【www.qg13.com - 恋爱肢体小技巧】

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的恋爱菜鸟该懂的女性常见肢体语言，希望能够帮助到大家。

肢体动作展示内心想法，作为一个恋爱经验不是那么丰富的人来说，把握一些基本的肢体语言有助于彼此的相处。

恋爱菜鸟该懂的女性常见肢体语言

首先呢，大家应该都知道的是身体语言给出的信号要比单纯的文字信息，和声调信息占的比重大的多，虽然我们日常生活中感觉起来更多的是用嘴巴和耳朵去交流，其实不然，在交流的过程中身体语言在占到了百分之七十多，比如说一个人在高兴的时候不用他告诉你：我今天很开心。你也会知道这个时候的他是开心的，因为他在-----笑!这就是身体语言。我们更多的交流就是来自人体各种各样的小动作，而且这些小动作给出的信息更加准确，因为它们中得大部分来之于大脑的潜意识，在这里给大家累述一下什么是潜意识(大概的描述)，人得神经系统分为自主神经系统，和植物神经系统，自主神经系统是可以任意支配的，比如你可以轻易的抬起自己的手，握拳，伸展，这都是受你支配的，这就是自主神经系统，也就是我们的显意识。植物神经系统是不直接听大脑指挥的，比如你的手被火烧了一下，你会迅速把手抽回来，这个时候你有没有感觉到，你并没有支配你的手做抽回的动作?原理是这样的，当你的手被烧了以后，手部的神经末端会把高温的信息通过脊髓神经传回大脑，大脑只是收到了高温的信息，还没有下达指令，脊髓神经已经把抽回的指令下达给了手部的神经末端，就是所谓的本能反应。还有比如心跳，胃肠蠕动，瞳孔放大缩小等等都不受显意识支配，它们都听令于人的植物神经系统，而潜意识就藏于植物神经系统，比如早上醒来以后你知道应该起床了，但是有股力量就是想让你睡下去，这就是你的潜意识，通常显意识是无法战胜潜意识的。潜意识可以直接支配显意识，但显意识无法直接支配潜意识，显意识只能影响潜意识。因为潜意识的出发点是和人体最原始的欲.

手臂环抱于胸前

这个动作是最最常见的，这是一个自我保护的动作，它隶属于身体语言中人体自我触摸的范畴中，人体的自我触摸大部分是来自于在母婴时期受到的影响，当人希望被别人触摸的欲望没有达成就会转化为自我触摸，双手环抱于胸前是因为人在小时候受到威胁感到害怕时妈妈总会抱着你，当然成年以后这显然是不可能实现的，就转化为自我触摸。人做出这个动作通常是对当下的环境感到不耐烦，不安，或者更直接的当你被人冒犯的时候你也会做出这个动作。如果你看电视剧观察时就会发现，里面的人物被冒犯以后就会做这个动作。其衍生出来的小动作还有双手十指交叉，一只手握着另一只手，他们有个共同点都是放在胸前的，都是自我保护的动作，用手挡在胸前保护自己。也可以解释为此人现在和你的关系实质上并不亲近，如果这个人经常做这些动作的话可以解释为他很谨慎，胆小，总是提心吊胆，缺乏安全感。

如何识破一个人的笑是否是发自内心的

人在受到高兴这个信号刺激以后正常的反应是嘴角向上，眼角向下，眼角会有纹路出现，也就是眼角会动，一般还会伴随眉毛下降的动作，眼角会动这是最基本，如果有了这些那么说明这个笑容是真实的，如果一个人只是嘴角向上，而眼角没有动，(你可以自己试下)那么这个笑容就是假的，他只是在敷衍你，此时的他心里在哭也说不定。这就是我们常说的皮笑肉不笑。微笑是笑的最低点，如果对方连这个最低点都达不到，这个笑肯定不真实，像那种笑的身体都跟着动的大笑就没必要说什么了。因为让一个人在没有收到高兴这个信号就让他大声的笑显然很难，笑出来也是干笑(如果你刻意练习过的话就说不定了)(这是通过身体语言鉴定IOI的方法之一)

抖动的脚

这个动作一般会在人的情绪感到紧张，不耐烦的时候或者对当下的谈话完全没兴趣时会出现，当然更多的是在等人的时候，手部也会有类似的动作，就是用四个手指或者五个手指有节奏的敲打桌面。这都是转移注意力的动作，因为他对当下的事情没兴趣了，如果出现上面的俩个动作，我只能说-----老兄你的话题太没意思了赶紧换话题喽。

人在紧张的时候会做什么Qg13.cOM

抖腿，手心会冒汗(这个在握手时就能知道)，有些人会玩弄一个小物件，低头缩肩膀，挠头，摸鼻子。屁股不停的动。

下巴会缩回去(这个动作是靠低头来完成的)。

再看看人在愤怒时会做什么

如果已经是暴怒了，那就没必要说了，傻子都能看出来了，因为那家伙已经开始出言不逊了，我们说的是愤怒的前奏，就是人在微怒但仍在控制自己情绪的时候-------双手环抱胸前，握拳，皱眉，嘴角向下或者向后抽动一下，胸部会起起伏伏，鼻孔会变大(因为人家要喘粗气么)这些都是愤怒的前奏。还有个比较有意思的动作，就是闭眼的时间变长，睁眼时会把头微微的扭过去，这个动作很常见的，(额。。。。你可以自己试试你就知道我说的是哪个动作了，因为好像每个地方的人对这个动作的描述都不一样，我们这叫，棱人。)我着重描述一下，因为这个动作虽然是消极的，但是如果你开一个女孩的玩笑，虽然女孩不是真的生气，他也会做这个动作，那怎么看她做这个动作是不是真的生气呢?如果对方不是真的生气，她会和你脸对脸的做，就是你俩在对视的情况下她棱你一眼，这一般来说女孩不是真的生气，如果她是真的生气了，她做这个动作时候是比较小心的，一般会在你在看别处的时候，和她不是对视的，她棱你一眼，如果对方是真的生气，而且是和你对视的情况下棱你，那只能说明一个问题，你俩的地位很悬殊，他完全不在乎你的感受。比如说你妈，因为她是你妈，而且你们太熟了，她不会在乎你的感受。

脚尖朝向门

一般情况下这个动作是不怎么出现的，它的意思是，对当下的谈话已经毫无兴趣，希望快点离开，所以脚会朝向门，而且会伴随身体的扭动，而且人在希望离开时会不由自主的想要靠近门。在所有的肢体中，脚是最诚实的，一般脚朝着谁就说明他对谁比较感兴趣。(这是个不错的鉴定IOI的方法哦)

在这里和大家说明一下，身体语言不是说通过一个动作就鉴定出此人在想什么，如果你真的这么做的话你会发现完全驴唇不对马嘴，比如说一个人在紧张时会挠头，但是人在有头皮屑头皮发痒时也会挠头，人在不耐烦是会扭动屁股，但是你让一个长了痔疮的人老老实实的坐着也难为他了，或者他的座位并不舒服，所以一个动作是可以代表很多意思的，想要鉴定出一个人处于什么样的情绪状态是要靠身体语言组合的，比如一个双手环抱于胸前，翘着二郎腿，接地面的那只脚拍打着地面，眼睛不时看着别处，那就说明这人是处于一种不耐烦的焦虑状态，(你可以试着做这个动作)，这是一个身体语言的组合。有了组合信息才更加准确。

以上就是女性常见的肢体语言，希望能给你的泡妞带来实质性的帮助。

相关知识

解读女性肢体语言 让你更了解女人

你是否懂得女性的肢体语言，你知道她心里想的是什么吗?潜台词是什么?对于你喜欢的女生，你肯定希望自己多了解她一点，同时也能取悦她。那么你知道她的肢体语言隐含什么意思么?好好学习下，更有利于你的恋爱哦!

1.当女性点头或轻拂她们的头发：如果你是正在跟一名女性交流的过程中她轻拂了自己的头发，那这绝对意味着她喜欢上你了。但如果你只是在旁边打酱油，而她对着别人做出这种动作，好吧，只能祝你下次好运了。

你可能会觉得惊讶，轻拂头发和点头是多么常见的动作阿兰皮斯的妻子芭芭拉皮斯说道(她也是那本书的作者之一)，即使是留着短发的女性也会这么做。这是女性想表现她们感兴趣的特有的一种方式，而且是想以此来取悦她的眼前人。

取悦她

2.当女性摆弄一件圆形物体：听起来就像是你可能在本尼希尔秀(英国喜剧)里看过的某些桥段那样，但阿兰说：事实上就是这么回事儿。如果女性不停地抚摩一件生殖器形状的物体，例如红酒杯的柄脚，或是晃来晃去的耳环，还频频向你放电，那她肯定是觉得你很有吸引力。这也说明你可以更进一步了，芭芭拉补充道

3.当女性无意识的触摸她们自己：这是最基础层面的一类肢体语言。阿兰说：当女性慢慢的抚摸她的脖子、喉咙或是大腿时你可要注意了，这个时候如果男性把握时机出击得当，那么他可能就会有机会以同样的方式触摸她。(友情提示：男同胞们，模仿有风险，操作需谨慎!)

触摸自己

4.当女性的膝盖指向某处：当你看到一名女性优雅地交叠着双腿坐在那里时，那么她就有可能将膝盖朝外，而且是会对着她觉得最感兴趣的那个人(希望是你哦)。如果她此刻身着一条连衣裙或短裙，这将给任何注视着她的人创造一个欣赏她腿部曲线的机会尤其是对她最感兴趣的人。

5.当女性展示她们的脸庞：如果女性想要吸引男性的注意力，会将手肘支在桌面上，两手交叠，然后将下巴搁在手背上，脸庞直对他，就像是以此表达对他的赞赏之情一般。

女性气质

这是一个极具女性气质的姿势，带有一种暗示意味，而且它还会使女性倾身向前，缩短与男性之间的距离。芭芭拉说道：这也表明，她的全部注意力都已被俘获，而且敞开心胸接受他的恭维、调情和求爱。

女性更擅长使用一些非语言信号，所以男人们想要在这场情爱游戏中给自己加码，那就应当学会如何去解读女性常用的姿势。小编在此就给大家一些女性潜意识动作的解读，帮助大家更好的了解女人。约会过程注意观察女性肢体语言，可以让你更好把控局面~

恋爱菜鸟该如何克服面对心仪女性的焦虑？

对于恋爱菜鸟的男性来说，面对自己喜欢的女生不敢表达出来，这时候就会出现焦虑的情绪，怎样克服这种情绪，现在就教你几招。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。语气即将面临不良处境的一种紧张情绪。

如何克服恋爱焦虑

比如说临场焦虑，我们每个人即将准备上台演讲的时候，我们就会不由自主的难受、紧张、激动，这就是临场焦虑。

再比如，我们做错了事，比如，严禁践踏草坪的地方，我们跑了进去拍照，虽然没有人看见我们，我们还是会产生内疚、羞愧感。这就是我们的道德焦虑。了解了这些，我们就很容易理解接近焦虑，这个词被造出来用以形容男人搭讪女人时产生的紧张感。一个正常男生在邀约女性的时候，会脸红，心跳加快，说话结结巴巴，哪怕智商高过180的男生，哪怕他家财万贯，也是一样(除非，是个阅女无数的情场老手就不会有这样的焦虑)

恋爱新手指南

接下来简单说几个克服接近焦虑的方法，为什么要这样做。

接近心仪妹纸的时候，告诉妹纸，我忍不住要马上过来和你说话，因为你长得太像我未来女朋友(一句话里同时包含了幽默和情不自禁的冲动感，妹纸很难不为之心动，虽然你可能遇到的这个妹纸听多了这些甜言蜜语，此时可能会觉得你很花心，很油腔滑调，但是不要怕，因为妹纸已经被你麻痹了，你只需要再进一步的接近。)

爱就要勇敢

我有女朋友(老婆)了，但是我还是忍不住想你(前一句是在表述自己是一个负责人的男人，后一句是在表述自己的情不自禁。这句话是在利诱对方，并试图误让对方相信我对你的感情无法控制，这种情况下妹纸尤其容易上钩，因为妹纸很容易把这种感情领会成爱。这句话的意思是说，如果妹纸不要求名分让我白玩，我会非常高兴。)

把妹达人D曾在另一个州住了两年，当他回到原来诚实的时候，打了电话给一个曾经和他有过关系的女人，一开始她直接让他滚蛋。他说你是我回来之后第一个打电话的女人，你在我的清单里面是最高级的，我现在是否有机会过去?我没有办法跟你争论，因为我勃起了。那个女人说：你来吧。之后他便睡了她。(这让我想起了一句话，一开始我是拒绝的，但是最后我还是接受了，哈哈哈~~)第二天早上还给他做了早餐。在外面的两年，他睡了很多女人，他也没有想过她。D说，他确实是个很糟糕的男人，但是她们都喜欢坏男孩。他会告诉妹纸我想你，我止不住要想你，我控制不住自己要想你。用他的说法，当一个女人认为男人对他的情感简直无法自我控制的时候，她就很容易心软。他知道女人只要听到我想你，就控制不住自己了。

约会时如何应对

这就是情不自禁策略，即装作情不自禁来接近妹纸，以便于麻痹和猎获对方的策略。

情不自禁策略

在你声称情不自禁，妹纸也开始情不自禁起来。

恋爱中双方是要互补的，面对心仪的女生就要大胆表达出来，这样才能成功追到妹子哦。不要表现得非常拘谨，不然妹子也会跟着不好意思的。

女性的身体语言 你懂多少？

女人的体态语言不仅使一些羞于启齿的信息自然地流露出来，而且使女人看起来更动人。女人如果不能适时有效地读懂女性的体态语言，就很难深切地了解女人自己。

从头部看女人

习惯头部上扬的女人通常自视甚高、傲慢而唯我。或许是因为她们的条件一般都不错，追求她们的男人又较多，所以她们对男人的要求甚高，却很少能够真正体谅男人的苦心。

习惯头部低俯的女人通常内向而温柔，虽然有时显得缺乏激情，但是能细心体贴关照男人。

习惯头部侧偏的女人通常充满好奇心，但偏于固执。她们最容易与男人一见钟情，却没有相伴一生的忍耐力。

从手和手臂看女人

握手是男人接触陌生女子身体的唯一机会，女人也乐意抓住这次难得的机会传达她的信息。手心干爽的女人性格开朗，也可能表示对此次晤面没有特殊的兴趣。手心潮湿的女人性情较内向，也可能表明她的内心很紧张或很恐惧。要找到两者间的差别就需看她的眼睛是躲闪还是微闭。

握手时手心朝上的女人多是柔顺易于相处的，手心朝下的女人多是争强好胜不肯服人的一类。而只伸出手指的女人多精于世故、吝啬贪婪，同时还传达出一种蔑视的意思。

女人双臂的体态语言一般是通过交叉双臂来实现的。标准的交叉双臂姿势没有特别的含义，不过是女性一种本能的自我保护，但如果长时间维持这个姿势就表明消极的态度。用双手握住双臂的姿势表明了紧张和不知所措。单臂交叉的姿势是女人在缺乏自信或身处陌生环境下使用的体态语言，意味着她需要帮助。掩饰的双臂交叉是常在公众场合露面的女人传统姿势，这种女人多数虚伪而且老练。

从臂部看女人

走路时左右臂上下摆动的女人往往热情而不拘小节，好幻想，不喜欢户外运动。走路时左右臂几乎不摆的女人现实而富于功利心，她们像喜欢运动那样喜欢恋爱，目的似乎只为了自己。臂部安静时自然上翘的女人多数热情开朗，喜爱交际又敢爱敢恨，安静时臂部下垂的女人多数性情温顺，对爱情专一而且执着。

从胸部看女人

喜欢挺胸的女人肯定充满自信，心中很少有传统的女卑观念，是现代新女性的代表，也表明她们的心态健康而积极。

喜欢含胸的女人肯定不那么自信，或者天性羞涩。她们的人生观相对消极，多愁善感，渴望爱情又缺少勇气，只会默默等待。