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情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的心理揭秘：6种最好用的失恋治愈法，欢迎阅读与收藏。

1、独自去旅行
治愈指数：★★★☆☆
可操作指数：★★★☆☆
“听说马尔代夫是治愈系的天堂，我打算明年休假就去那儿。”提到还有些遥远的旅行计划时，田鸣眼里的光芒显而易见。28岁的她是朋友眼中标准的剩女，有一份不错的工作，但却迟迟没有合适的婚嫁对象。
不过田鸣却很少为此烦恼，“平时工作就很忙，每当觉得工作压力大或者心情不好的时候，我就喜欢一个人出去散心，哪有时间谈恋爱呢。”前段时间田鸣就自己一个人去了九寨沟，“有一天早上睡不着，六点就起床起来溜达，看到藏民到寺院转经，内心从未有过的平静。”
工作四年，田鸣每年都会独自去旅行，江浙一带、云南四川这些安静、美丽、诗意的地方，都曾经留下她的足迹，她不喜欢跟旅行团，她喜欢自己制定行程，住青年旅馆，在街头吃当地的名小吃。
田鸣说只身来到一个陌生的地方，常常让自己激动不已，背上包自己出去，与其说是寻找一种流浪的感觉，不如说是寻找心灵的慰藉，那些地方不一定游人如织，有的甚至小到地图上都找不到，但是美得让人心动。
独立旅行还可以自己控制旅行的节奏，累了就停下来休息，咖啡馆和露天餐厅都是休息的最佳场所，外出旅行时她会带着一本书，在陌生的地方，独自坐在咖啡馆里，服务员的一句问候都让人觉得很温暖。
有时候在旅途中她会结交新的朋友，回济南后还会联系，分享各自的生活，“女孩子一定要经常旅行，不能宅在家里，对女孩子来说，见识最重要，所谓见多识广，心胸就会豁达，不过女生一个人旅行，安全最重要。”
2、玩治愈系游戏
治愈指数：★★★★☆
可操作指数：★★★★★
耕田，种地，丰收了收果实，剪羊毛，挤牛奶。任朋友们怎么想，也无法想象外表粗犷的王东回家之后会玩《牧场物语》这样的游戏。
王东说自己每天的工作几乎成了定式，很少有大的变化，但是在《牧场物语》这个游戏里，他慢慢从一个刚刚起步的农场新手成长为一座巨大农场的主人，一直在赚钱花钱，游戏的世界里日子过得很悠闲很快乐，虽然简单但是很充实，“美好的游戏真的能让人享受时光，慢慢地净化自己。”
3、火速开展新恋情
治愈指数：★★★☆☆
可操作指数：★★★☆☆
采访中发现，与多数失恋人们的治愈方法不同，在省城某房地产公司工作的蓉儿治疗失恋的方式显得有点特别，那就是火速开展一场新的恋情。“那一年我是失恋了，被男友抛弃了，但伤心之余，又开始发展新的恋情了。”
“早晚都会愈合，不如主动帮自己大面积愈合。”采访中，蓉儿向记者坦言，与自己的第三任男友，一个在济南，一个在西安，大学毕业后两年彼此都不想放弃自己所在的城市，对于这段恋情双方家长也持反对态度，但两个人仍旧保持联系。“有时候我还会飞到西安去找他玩，他过段时间也会来找我。”
然而，突然有一天，蓉儿的第三任男友提出分手，理由是“累了，不想再这样下去了”。“当时内心确实很痛苦，但是面对这段没有结果的恋爱分开也是早晚的事儿。”蓉儿轻声道，经过两天的调整，自己便开始接受家人的相亲安排。“其中，有一个见面之后感觉还不错，各方面条件都很适合我，也特别会照顾人。”于是，蓉儿便尝试着与他交往下去，最后也发展成了自己的老公。“火速开展新恋情的选择是对的，就看有没有选了对的人。”
4、运动发泄小委屈
治愈指数：★★★★☆
可操作指数：★★★★★
如今，回忆起几年前自己第一次失恋的经历，在省城某大型网站工作的魏小姐忍不住感慨万千。“我们虽然在一起的时间不长，但那次我是真动心了。只是没想到牵手一年多，他就有了新的女朋友，还是我高中同学。”魏雪回忆道，那段时间心里非常难受，感觉就像被整个世界给抛弃了一样。
“当时还是大二上学期，刚刚失恋后的那两天不想去上课，就窝在宿舍躲在被窝里偷偷地抹眼泪。”说起那段经历，魏雪至今还没有完全释怀。“一开始恨他太无情，后来又恨自己太不争气，只会自己暗自伤悲。”
后来，宿舍的几个老铁儿实在看不下去，一有时间就拖着我出去。“当时我刚买了一副羽毛球拍，一直没怎么用。她们几个带上羽毛球拍，拉我下楼去打球。”魏雪笑言，没想到自己一打就上了瘾。“一打起球来真的什么烦恼都没了。”
“当时我们还有个口号，”魏雪告诉记者，记得有句话叫，“生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利”。这样的羽毛球生活持续近一个月的时间，失恋二字已经被魏雪打出很远。直到现在，这种用打羽毛球的方式来排解内心郁闷的方法，魏雪一直用着。“有什么不开心的事儿，就叫着朋友一起去羽毛球馆打球，一打烦恼都跑掉，很有效。”
5、去KTV大展歌喉
治愈指数：★★★☆☆
可操作指数：★★★★★
很多经常去KTV唱歌的市民会注意到，每当走过一个个KTV包间门时，耳朵边总能收录或大或小的歌声。“唱得声音格外高，并且歇斯底里的那种，肯定不用说，要么是失恋要么是失业。”采访中，省城某私营业主张楠笑言，自己对这些再清楚不过，到现在自己已经失恋三次，每次都是通过在KTV里，跟朋友大展歌喉的方式来治愈的。
“跟朋友一起唱歌，我本来就是麦霸。每次失恋后，去KTV唱歌更变成了麦霸中的麦霸。”张楠笑言，刚开始自己的朋友还很当回事儿。
尤其是自己第一次失恋时，拉几个朋友去KTV唱歌，自己点了很多伤心情歌，唱得歇斯底里，朋友们大都会报以同情的目光，静静地在那听。“几首歌唱下来，自己的情绪也会好很多。”
后来两次，自己的朋友便干脆跟自己抢起了麦克风。“他们都说，这根本不算事儿，不能便宜你小子，让你从头唱到尾。”
张楠笑言，于是自己也拿出看家本领跟他们抢，渐渐地在一片打闹声中，自己失恋的忧伤也渐渐退去。
6、约朋友逛街血拼
治愈指数：★★★☆☆
可操作指数：★★★★☆
“还记得张柏芝演的电影《购物狂》吗，她原本是个弃婴，长大后成了一个购物狂，我特别能理解她购物时的心情，其实逛街购物也是一种治愈良方，只是不要那么疯狂就好。”在省城经七路一家网站工作的辛辛说道。
辛辛说，不管是碰上工作压力大，还是感情失意的时候，她都喜欢约上两三个同性的好友一起逛街购物，“山师东路、体育中心、人防商城，都是我们常去的地方，有时候不见得一定要买很多东西，但看着一件件漂亮的衣服，可爱的玩具，还有朋友的陪伴，内心也会变得温暖一些。”
辛辛最近跟朋友比较常逛的地方是某高端商场，“那里有很多国际知名的快时尚品牌，是我的薪水能承担的价位，每当刷卡购物的时候，想着穿着这些衣服打扮的漂漂亮亮去工作会友，心里冒出的愉悦真的能冲淡工作生活上的悲伤，而且一下子觉得生活有了动力，为了买更多漂亮衣服也得努力工作呀。”
逛街累了她们就在商场内找家店坐着歇会儿，喝着饮料，聊着天，有时候还会盯着过往的行人评头论足，什么不开心的事全都跑走了。

相关知识

失恋对策：史上最牛的失恋治愈法

苏(苏格拉底)：孩子，为什么悲伤?
失(失恋者)：我失恋了。
苏：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概就没有什么味道。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢?
失：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。
苏：丢了就是丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。
失：等待，等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。
苏：但这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁的看着她和另一个人走了去的。
失：那我就用自杀来表示我的诚心。
苏：但如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。
失：踩上她一脚如何?我得不到的别人也别想得到。
苏：可这只能使你离她更远，而你本来是想与她更接近的。
失：您说我该怎么办?我可真的很爱她。
苏：真的很爱?
失：是的。
苏：那你当然希望你所爱的人幸福?
失：那是自然。
苏：如果她认为离开你是一种幸福呢?
失：不会的!她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候她才感到幸福!
苏：那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。
失：这就是说，她一直在骗我?
苏：不，她一直对你很忠诚。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却还装的对你很有情谊，甚至跟你结婚，生子，那才是真正的欺骗呢。
失：可我为她所投入的感情不是白白浪费了吗?谁来补偿我?
苏：不，你的感情从来没有浪费，根本不存在补偿的问题，因为在你付出感情的同时，她也对你付出了感情，在你给她快乐的时候，她也给了你快乐。
失：可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这多不公平啊!
苏：的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你则是她的权利，而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这是何等的不公平!
失：可是您看的明明白白，现在痛苦的是我而不是她，是我在为她痛苦。
苏：为她而痛苦?她的日子可能过的很好，不如说是你为自己而痛苦吧。明明是为自己，却还打着别人的旗号。年轻人，德行可不能丢哟。
失：依您的说法，这一切倒成了我的错?
苏：是的，从一开始你就犯了错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。
失：可她连机会都不给我，您说可恶不可恶?
苏：当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。
失：高兴?怎么可能呢，不管怎么说，我是被人给抛弃了这总是叫人感到自卑的。
苏：不，年轻人的身上只能有自豪，不可自卑。要记住，被抛弃的并不是就是不好的。
失：此话怎讲?
苏：有一次，我在商店看中一套高贵的西服，可谓爱不释手，营业员问我要不要。你猜我怎么说，我说质地太差，不要!其实，我口袋里没有钱。年轻人，也许你就是这件被遗弃的西服。
失：您真会安慰人，可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出。
苏：是的，我很遗憾自己没有这个能力。但，可以向你推荐一位有能力的朋友。
失：谁?
苏：时间，时间是人最伟大的导师，我见过无数被失恋折磨的死去活来的人，是时间帮助他们抚平了心灵的创伤，并重新为他们选择了梦中情人，最后他们都享受到了本该属于自己的那份人间快乐。
失：但愿我也有这一天，可我的第一步该从哪里做起呢?
苏：去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。
失：为什么?
苏：因为她给了你份忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。

情感问题有哪些 揭秘6种常见的心理盲点

情感问题有哪些

1、根据价值的正负变化方向的不同，情感可分为正向情感与负向情感。正向情感是人对正向价值的增加或负向价值的减少所产生的情感，如愉快、信任、感激、庆幸等;负向情感是人对正向价值的减少或负向价值的增加所产生的情感，如痛苦、鄙视、仇恨、嫉妒等。

2、根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等;热情是指强度较高但持续时间较短的情感，它是一种强有力、稳定而深厚的情感，如兴高采烈、欢欣鼓舞、孜孜不倦等;激情是指强度很高但持续时间很短的情感，它是一种猛烈、迅速爆发、短暂的情感，如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。

3、根据价值的主导变量的不同，情感可分为欲望、情绪与感情。当主导变量是人的品质特性时，人对事物所产生的情感就是欲望;当主导变量是环境的品质特性时，人对事物所产生的情感就是情绪;当主导变量是事物的品质特性时，人对事物所产生的情感就是感情。

4、根据价值主体的类型的不同，情感可分为个人情感、集体情感和社会情感。个人情感是指个人对事物所产生的情感;集体情感是指集体成员对事物所产生的合成情感，阶级情感是一种典型的集体情感;社会情感是指社会成员对事物所产生的合成情感，民族情感是一种典型的社会情感。

5、根据事物基本价值类型的不同，情感可分为真假感、善恶感和美丑感三种。真假感是人对思维性事物(如知识、思维方式等)所产生的情感;善恶感是人对行为性事物(如行为、行为规范等)所产生的情感;美丑感是人对生理性事物(如生活资料、生产资料等)所产生的情感。

6、根据价值的目标指向的不同，情感可分为对物情感、对人情感、对己情感和对特殊事物情感等四大类。对物情感包括喜欢、厌烦等;对人情感包括仇恨、嫉妒、爱戴等;对己情感包括自卑感、自豪感等。

7、根据价值的作用时期的不同，情感可分为追朔性情感、现实性情感和期望性情感。追朔性情感是指人对过去事物的情感，包括遗憾、庆幸、怀念等;现实性情感是指人对现实事物的情感;期望性情感是指人对未来事物的情感，包括自信、信任、绝望、期待等。

8、根据价值的动态变化的特点，可分为确定性情感、概率性情感。确定性情感是指人对价值确定性事物的情感;概率性情感是指人对价值不确定性事物的情感，包括迷茫感、神秘感等。

9、根据价值的层次的不同，情感可分为温饱类、安全与健康类、人尊与自尊类和自我实现类情感四大类。温饱类情感包括酸、甜、苦、辣、热、冷、饿、渴、疼、痒、闷等;安全与健康类情感包括舒适感、安逸感、快活感、恐惧感、担心感、不安感等;人尊与自尊类情感包括自信感、自爱感、自豪感、尊佩感、友善感、思念感、自责感、孤独感、受骗感和受辱感等;自我实现类情感包括抱负感、使命感、成就感、超越感、失落感、受挫感、沉沦感等。

常见的心理盲点有哪些?

1.梦境梦就像是一只没有桨的船，离开意识的彼岸，即随波逐流，又处处自由。在这片潜意识的海洋中，意识只是看客，虽然这里的故事光怪陆离，但不带批判色彩的感受完全是原味的。梦境是被我们设置为隐藏的富矿。

2.追求完美苏格拉底说过追求完美等于追求死亡，完美是这个世界唯一不存在的东西，完美常吸引着那些性格中偏执倾向明显的人，这些强迫特质同时消耗了个人的更多时间、精力以及摧毁本来就很美的东西。

3.熟悉经验的抑制每个人都有自己的认知图式，所做的判断、行为皆来自这个认知图式，认知图示集合了我们熟知和认同的生命经验。而面对陌生、经验以外的情况，过往所熟悉的经验出于惯性和自我的保护作用，会无意识地排斥那些熟悉经验之外的真理。

4.有选择性的注意力人类进化到今天身体的感受性已变得非常发达，不过同一时间下个人的核心注意力依旧只能是一个，注意力的分配注定会忽略掉其他感官功能对一些有用信息的摄入。我们常说的顾此失彼就是这个。

5.带诱惑的疗伤疗伤是每个人的本能，不过许多人常意识不到，在疗伤的过程中还是重复制造了伤痛的体验。摔倒了，爬起来再摔倒，在摔倒中攒经验(最后发现原来攒的是无助!)。如果爱情是以疗伤为目的，你就会期待对方成为你的救世主，自然地就把原有的枯竭感一同带给对方。之所以说疗伤是一种诱惑，是因为人在希望得到治愈的同时，同时也把伤带给了他人。

6.隐蔽的二次伤害他人或意外事件对你的伤害属于一次伤害，对伤害错误的认识则成造成了二次伤害。人们总把痛苦归于外界，最后他们发现对于外界往往是无能为力的，积累的抱怨越来越多使得自己的身心状态更糟糕。在受到伤害的时候，并不是每个人的第一反应都是先止损、保护自己，而是卷入了无休止、无意义的纠缠和自我内心争斗。

治愈失恋的办法

盆友小啊最近失恋的原因很常见。她的男朋友对她失去了神秘感，对她不忠。小啊非常难过，觉得自己受到了很好的照顾。他为什么作弊？然而，这一事件已经发生。他和第三方在公共场合向她道歉，然后这种恐慌仍历历在目。然而，小啊仍然无法忘记他和他为什么作弊。小啊把自己锁在房间里，不停地逻辑地反复思考，直到她最好的朋友真的看不见她。康复和分居后，她做了老师详细描述的事情，希望能安慰她。

1。独自旅行

独自旅行可以控制旅行的节奏。当她累了，她会放慢速度休息。咖啡店和户外酒店都是最好的休息场所。她旅行时会带一本好书。在陌生人面前，她会独自坐在咖啡店里。服务员的几句问候会给人一种非常温暖的感觉。

女孩必须经常旅行，不能呆在家里。对女孩来说，视觉是最重要的。坦率地说，他们知识渊博，宽宏大量。然而，当女孩独自旅行时，安全是最重要的。

2，玩康复手机游戏

轻耕、耕作、水果丰收、剪羊毛、挤奶。我的朋友们，你们认为游戏世界里的时光是多么的无忧无虑和快乐，虽然简单但却丰富多彩，快乐的手机游戏真的能让人享受时光并逐渐清理自己。

3。迅速发展新的关系

“他们迟早会恢复，这不如积极帮助自己大规模恢复好。”没有人不能取代它。你可以快速投资，并快速制定新的总体目标。

4，健身锻炼发泄小委屈的

我仍然记得有一句谚语“生活在于锻炼，健康取决于锻炼，锻炼中最重要的是坚持，付出才有回报”。如果有任何不愉快的事情，请盆地的朋友一起在羽毛球馆打篮球是合理的，所有的麻烦将会消失。

5。去KTV，展示你的声音

许多经常去KTV唱歌的人会注意到，当我走进KTV包厢的门时，我的耳朵里经常搜索大大小小的歌曲。“毫无疑问，如果不是因为分手后被解雇，那种歌声会非常响亮、沙哑。”

6，关于盆地朋友购物购物购物购物

“你还记得张的电影《冰雪奇袭》吗？她是一个被遗弃的婴儿，但当她长大后，她变成了一个冰雪袭击。我能很好地理解她购物时的心情。我认为购物是一种治疗方法，只是不必如此疯狂。”

厌倦了购物，我会在一个大型购物中心找一家连锁店蹲一会儿，喝一杯，聊聊天。有时我会看着过去的非机动车，并对它们进行评论。我会带着所有不开心的事情离开。遇到情绪问题了吗？0元获得1项技术专业分析> >;

小A甚至没有尝试整个方法，已经恢复了她的魅力。在丽江之旅中，她遇到了更可爱的白马王子，中间的第三个。不久，小啊离开了这个花心男人，有了一种温暖的新感觉。我认为分手后就是这种人才。我不需要把它视为世界末日。我可能暂时无法接受，但时间会治愈一切。我希望我能帮助你分享这种分手后的治疗方法。