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感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的婚姻心理治疗，希望能够帮助到大家。

从很多美剧中都可以看到，当夫妻关系紧张出现矛盾时，为了挽救婚姻，夫妻双方会选择接受婚姻治疗如今，这种婚姻心理治疗技术已经成为我国婚姻家庭矛盾解决的一种常见办法。那么，具体的婚姻心理治疗究竟是怎么挽救婚姻的呢，本文将为大家揭开这个秘密。
心理专家表示，婚姻心理治疗是以夫妻关系及婚姻问题为主要目标而进行治疗的方法，是心理疗法的重要组成部分，在我国已经开展得相当普遍。
婚姻心理治疗的适宜人群
在临床上，婚姻问题主要以“婚姻动机不健全”、“夫妻性格不合”、“夫妻角色认识不同”、“父母影响和干扰”、“缺乏维护夫妻关系的技巧”、“婚外情”等最为常见。心理专家表示，应用婚姻心理治疗技术，能够将包罗万象的各种原因分清楚，有利于夫妻双方从重重矛盾中认清问题所在。
一般来说，婚姻心理治疗最适用于一方有心理问题的夫妻；或者夫妻间存在严重的矛盾和冲突，但双方主观上都愿意保持婚姻关系者；又或者性生活不和谐的夫妻。
婚姻心理治疗方法的步骤
治疗前先了解夫妻状况。面对一个矛盾，夫妻可以冷静沟通，但当问题多起来时，两个人可能就无法客观地看清全貌，进而会陷入僵局。这时候，就需要一套成熟的婚姻心理治疗方法来帮助他们解决问题。
正式的婚姻心理治疗主要分为三个部分，即首先通过调查问卷的方式，让心理专家充分了解夫妻双方的个性特征和心理。然后心理专家通过沟通，了解夫妻关系状况。最后心理专家确立治疗方法和方向，夫妻双方定期按医嘱接受心理治疗。
以上为大家介绍了婚姻心理治疗的大致内容和步骤。心理专家表示，婚姻状况对夫妻两人的心理健康作用十分明显，很多因为不堪家庭矛盾纠纷甚至离婚的人会出现抑郁、焦虑等心理问题，因此有婚姻问题的夫妻，在两人还尚未对婚姻感到绝望前，最好能够接受婚姻心理治疗的疏导，这给婚姻的稳定和幸福又多了一层保障。

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婚姻心理治疗有用吗?

当婚姻出现危机时，你会怎么做？在美国，接受婚姻心理治疗是很多人的选择；在我国，越来越多的夫妻也开始选择这种方式。不过，美国和加拿大研究人员公布的一项最新统计发现，尽管接受了婚姻疗法，仍有２５％的夫妇在２年后关系变坏，３８％的夫妇４年后最终离婚。为此，美加两国的专家为婚姻疗法下了“治标不治本”的结论。
婚姻疗法对三类人最有效
北京回龙观医院心理科开展婚姻疗法已经有多年历史了。该院副主任心理师刘学俊告诉记者，婚姻疗法是以夫妻关系及婚姻问题为主要目标而进行治疗的方法，是心理疗法的重要组成部分，在我国已经开展得相当普遍了。刘大夫认为，解决婚姻问题的确没有灵丹妙药，但国外专家用小样本进行实验，因而从中得出“治标不治本”的说法稍嫌武断。
在临床上，婚姻问题主要以“婚姻动机不健全”、“夫妻性格不合”、“夫妻角色认识不同”、“父母影响和干扰”、“缺乏维护夫妻关系的技巧”、“婚外情”等最为常见。刘大夫说，正是应用了心理学技术，才能将包罗万象的各种原因分清楚，有利于夫妻双方从重重矛盾中认清问题所在。所以，婚姻疗法很必要。
一般来说，婚姻疗法最适用于一方有心理问题的夫妻；或者夫妻间存在严重的矛盾和冲突，但双方主观上都愿意保持婚姻关系者；又或者性生活不和谐的夫妻。
治疗前先了解夫妻状况
面对一个矛盾，夫妻可以冷静沟通，但当问题多起来时，两个人可能就无法客观地看清全貌，进而会陷入僵局。这时候，就需要一套成熟的婚姻疗法来帮助他们解决问题。
目前的婚姻疗法主要分３步：首先通过调查问卷的方式，让专家充分了解夫妻双方的个性特征和心理；然后通过沟通，了解夫妻关系状况；最后确立治疗方法和方向。
国内采用的调查问卷多是从国外引进的，主要能从以下几方面了解夫妻状况：１．了解夫妻感情。正常夫妻在生活中会不吝称赞、心怀感恩，言行都会尽量避免伤害对方；反之，如果习惯彼此讽刺、责怪，则夫妻感情已经出了问题。
２．观察夫妻关系。在成熟的夫妻关系中，两个人都很清楚彼此要扮演的角色，而且能随情况的需要，及时做出调整。反之，不成熟的夫妻，不是对自己应扮演的角色不清楚，就是夫妻俩不能搭档配合，难以通融。
３．抓住夫妻间的沟通特点。夫妻之间最常见的错误沟通方式是胡乱揣测对方意图，假设对方会有某种行为，从而引起误会，其次是因为不诚实而产生沟通障碍。如果这两点都能避免，就是比较正常的沟通方式。
４．询问夫妻间的性关系。性生活中的问题常常是夫妻情感问题的外在表现。若夫妻关系好，其性关系也会不错；但如果一方对肢体亲昵表示厌恶，则可能与双方沟通不善、感情不好等问题有关。
从促进沟通入手解决问题
刘大夫说，目前国内的现状是，相当一部分人没学会如何经营爱情和婚姻，而在面对激烈的社会竞争和巨大的生活、工作压力时，感情缺口会越裂越大。因此，婚姻疗法也成了很多夫妻的顾问。在临床上，医生通常会采用如下方法帮助大家解决问题：１．促进夫妻间“沟通交流”。
２．矫正夫妻“角色关系”，调整“职责分配”。
３．督促建立夫妻对婚姻的认同感，培养共同克服困难的观念。
４．协助夫妻度过从新婚到生子，再到老夫老妻的各阶段。
５．鼓励夫妻保持甜蜜感情，将称赞、鼓励和体贴时常表现出来。
６．鼓励夫妻双方以沟通、协作的方式解决分歧和矛盾。
７．协助夫妻检讨现有的生活方式，了解彼此的期望，并尽力满足对方要求。
疗法结果可以预期
刘大夫强调说，婚姻疗法肯定不会适用于所有人。“通常我们从开头几次咨询中双方的配合度、性格状况等，就能对将来的结果有个预期。只要有一方不积极配合，或者性格缺陷明显，疗法所能起到的效果就会很有限。”北京林业大学心理学系博士方刚也认为，因为“婚姻问题不是一个危机、一次事件，而是接受治疗者的所有问题”，所以，要施行婚姻疗法，必须充分了解夫妻关系的真相，对症下药，才可能取得好的疗效。

心理治疗师“解梦”

基本上每个人都有梦想。如果你做了一个好梦，它总是让你不满足，但是如果它是一个噩梦，你会不由自主地感到幸运:幸运的是它只是一个梦。心理治疗老师“解释梦”和6种反映身体状况的梦。

当代脑科学和睡眠质量医学证实，如果有睡眠质量，就会有梦。梦是一种普遍的“心理状态语言”，它以丰富多彩的意象蕴涵着人们的情感生活和身心状态。

有一句历史悠久的犹太谚语:“未经考验的梦就像一封未开封的信”。如果一个人能掌握梦的意境，他就能读懂隐藏在“信件”中的潜意识世界，掌握人们在人际交往中的身体健康和疑虑。

梦是人们的心理活动和潜意识表现。当人们进入深度睡眠时，他们的大脑处于休息状态。有时，大脑神经的一部分在晚上仍然活跃，并将“制造”梦镜。

这通常与人们当前的心态有关。国际梦科学研究协会主席、美国睡眠质量中心主席克莱尔·罗伯特博士不久前教授了6种通用梦镜。

一，“牙齿脱落”显示缺失或搅动

心理师罗伯特表示，第一颗牙齿脱落大多发生在6岁左右，这是塑造和产生儿童个性特征的重要环节，也是建立归属感的关键时期。

此时，孩子们通常是第一次分开(上学或上幼儿园)。因此，牙齿脱落的个人经历将与分离的痛苦一起埋藏在潜意识中。

当你长大后，如果你遇到情感挫折，工作、食物、衣服、住房和交通的变化，或者大学毕业、离婚和其他情况，你会梦想着失去牙齿。此时，你应该警惕面对这种情况。

2，“飙升”意味着食物、衣服、住房和交通的便利

心理师周表示，临床医学心理工作人员往往把飞行与一种自由和自信的感觉联系在一起。

如果你梦想像鸟儿一样快乐地飞翔，这通常表明你已经摆脱了童年的不良影响，可以轻松地吃、穿、住。

如果你梦想被别人抓住，飞得太低或从天上掉下来，这将意味着你担心一些情况失败或想摆脱今天的自然环境，从而变得非常沮丧。

三，《逃离》揭露了内心的恐惧和担忧

马建文描述了一个真实的例子:

然而，梦想之镜忠实地反映了他对逃避工作压力的期望，以及他对新工作计划的不恰当所产生的恐惧和焦虑。

四，“房屋建筑和手推车”代表人类外貌

在梦里，建筑物或汽车通常是人体的代表。梦见你住在老房子里或者开着一辆糟糕的车将意味着你的工作压力很大，你的身体已经暴露了。

有些人梦想刹车失灵，这将象征着生活的节奏不能放慢或健康状况直线下降。

当代人继续“驱动”自己更加努力地工作，做得更好，做出更大的贡献。这些梦促使你反思自己，思考是否应该用心去感受疲惫的身体。

五，“蜘蛛或其他昆虫”表明人际交往需要调整

在社会心理学中，蠕虫是这种具有个性化长宽比的梦镜意境，它往往代表那些令人厌恶的、在实践中无法解决的人。

丽华从小就害怕蜘蛛，但最近她有时会梦见蜘蛛，这使她一整天都不自在，当她想起蜘蛛时也不自在，所以她走进了马建文的接待室。

他说当他还是个孩子的时候，他读了一本儿童书，里面有一只更大的蜘蛛的图片。看到清晰可见的毛绒和节肢动物，她突然浑身冒汗，尖叫着扔掉了书。

当再次被问及时，丽华谈到了她今天生活中的一个难题:一个已婚的中老年男性领导干部经常向她投来目光，使她感到恶心和恶心，但她不敢说话，所以她不得不屈服。

整个事件引起的不安情绪在梦镜中显露出来。哪个男领导干部让她生病变成了梦里最无聊的蜘蛛心情。

6。“大浪”表示深深的恐惧和兴奋

大浪是这种不可动摇、不可阻挡的梦镜意境，也象征着令人震惊的艺术创造力或成长心态。

当食物、衣服、住房、交通和工作遇到各种各样的摩擦和困难时，这种情感上的痛苦就会在梦中的大浪中反映出来。

它还象征着食物、衣服、住房和交通结构的突然变化，这是长期以来的习惯，以及没有方向和无事可做的感觉。也许，大浪也会反映出我心中的激动。

解脱失恋心理治疗方法

分手后，就像掉进了一个无底洞，没有任何进展就不愿意上来。许多人在分手时用各种方法麻痹自己，让自己暂时忘记这件事。事实上，即使分手后，他们仍然可以平静地接受。本文详细介绍了从苦海中分手后的心理状态的一些处理方法，希望能帮助大家摆脱分手后的阴影，重新拥抱幸福的生活。

1。自由释放你的思想

许多人在分手的时候通常都充满了痛苦，尤其是当他们想到和他们以前最爱的人没有一个幸福的结局的时候。放下悲伤更难，各种负面情绪不断积累。因此，解决分手后的阴影，释放分手后产生的心态是重要的一步。

失恋心理治疗模式

例如，大约有两三个最铁盆的朋友去KTV开了一个小包间，按照唱歌的方式喊出了他们所有的心态。独自去慢跑或爬山，在一个没有人的地方大声说出你想说的话，然后你会发现每个人都非常舒服。有很多方法可以释放一个人的思想，但是前提是尽可能采取积极主动而不是沮丧的方式。

二。无限扩大对方的缺陷，自动忽略优势

分手后，许多人总是不愿意和对方分手，责怪自己没有好好照顾这样一对高质量的夫妻，或者觊觎对方以前的善良，因此不愿放手，所以他们在分手后总是会担心。因此，为了成功地解决分手后的困境，一个人必须无限期地“抹黑”另一方，也许这只是角色的心理活动，而不是专门做对另一方有不利影响的事情。

失恋心理治疗模式

你可以把诸如犯罪和十恶不赦之类的字眼放在对方的手中。你不必原谅对方，甚至不必对对方感到厌烦。你能做的就是憎恨对方。这将有助于你切断对对方的思念和感情。从长远来看，你不仅可以摆脱分手后的阴影，还可以学会不经意间放下对对方的仇恨。

事实上，你可以无限放大对方的缺点，而自动忽略优点。例如，如果他/她有一点点恐惧，那么我可以偷偷地幸运地尽快逃离魔鬼的魔掌。否则，将来对方会有很多拆卸和研磨，当他/她有恐异症时会出现的一些问题会无限扩大。他/她薪水很高，但是薪水高的人通常最有可能互相欺骗……换句话说，把对方看作一个无能的人是对的，然后你会逐渐摆脱对他/她感到非常抱歉的悲伤，回到自己的食物、衣服、住房和交通上。

3。结交新朋友，接受新的感受

解决问题的最好方法是从头开始每段关系，活在你的心里，然后从过去中挤出那个人。也许，这是一个从浅到深的全过程。情感不是玩笑。分手后，你永远也不会出于爱去解决问题。对象是无忧无虑的的东西。你可以尝试结交新的盆地朋友，了解不同的人。当你的感觉再次出现时，你不会冲突或冲突。在接触新盆友的整个过程中，你至少可以暂时减轻你内心的痛苦。因为所有的人都有不同的人生观，在与他们交流和沟通的整个过程中，你会得到不同的建议，你的心也会敞开，看到自然。渐渐地，当你环顾四周，你会发现分手后还是一样的事情。

心理治疗失恋有何方法？

恋爱的幸福和甜蜜总是两个人一起品尝，然而失恋的痛心和苦涩则只能一个人独自舐伤。失恋对人的伤害是那么大，以致于有些人在失恋后精神濒临崩溃，走到了寻死的地步。心理治疗失恋能不能弥补失恋者的心伤裂痕呢？相信读了下面的文章你会知道。
失恋第一个阶段：震惊与不信
这时的人第一反应是不相信，不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在，但虽然趴伏在地上，最终抓得满把的，却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。
心理治疗失恋第一阶段的忠告，当机立断挥剑斩情丝，是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之处必然血流满地，但动作越快越利落，伤口就越小。你要相信，时间有能抚平一切的力量。
失恋第二个阶段：愤怒与中伤
这个阶段失恋者被背叛的怒火在胸中燃烧，它放任自己尽力地去恨那个人，恨不得将他碎尸万段，以解心头之恨。
心理治疗失恋第二阶段的忠告，“被分手”时愤怒是正常的，这种情绪不要闷在心里，可以写一封信，尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍，写完了再把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。
失恋第三个阶段：挽回与哀求
当愤怒过后，心中剩下的满是悲凉，经营爱情不容易，你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回，然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦。
心理治疗失恋第三阶段的忠告，他的离去已经用事实表明了对这段感情的态度，根本不值得你花精力再去改变什么。如果继续交往，只能是泥足深陷，不能自拔。
失恋第四个阶段：游戏爱情
这个阶段的你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾，转而积极寻找替代品，急于想和一个陌生人恋爱，以证明自己已经走出分手阴影。然后……平静下来，继续生活，再爱上下一个人。
心理治疗失恋第四阶段的忠告，急于寻找替代品只会让自己的心更累，倒不如在失恋后即刻换个环境，暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景、物、人隔离，等自己的心情平复后，再重新投入新的恋情。
其实心理治疗失恋万变不离其宗，归结为一句话就是，爱情并非人生的全部，当然爱情中某一段恋情就更不是了弄清楚这一点，无论是恋爱还是分手，你都能游刃有余。