【www.qg13.com - 关于一件事情感悟的说说】

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的分手后做4件事调整心情 帮你遇见对的人，希望能够帮助到大家。

分手后做4件事调整心情帮你遇见对的人

导语：情侣之间分分合合已经不算什么新鲜事儿了，所以分手对任何来说都应该不是什么大不了的事，没有谁离开谁就活不了这一说。可能刚开始你会有些不太习惯，但是时间会治愈一切。分手后选择正确的生活方式，调整好心情，才能遇见那个对的人。

懂得悦己取悦任何人都不如取悦自己，自己优秀了，自然有人会贴近你欣赏你。从分手后的那一秒开始，你不需要取悦他，不需要看他的喜好再决定任何事情，你要做的就是取悦自己，大吃一顿好吃的，泡个温泉，锻炼身体，买本杂志充实自己，总之，你一定要爱自己，而且是狠狠爱自己.Qg13.COm

大哭一场吧要知道，分手不是一件坏事，只是把两个不合适的人彼此分开，让你们有时间和勇气去追寻真正属于你的那个意中人。当下你的心情糟透了，食欲也骤然降低，谁也不想见，这都没关系，大哭一场吧，把所有的不快都发泄出来，但你要知道大哭不是让你怀念过去，而是和过去说拜拜的一种方式。

约上闺蜜去旅行旅行是帮你展开另一段全新生活的开始，约上三两个闺蜜去旅行吧，放松心情，敞开胸怀，外面的人和事，都比你想象中精彩的多。拥抱大自然，感恩生活，即便当下你的不痛快真的很折磨，但时间过去一秒，离过去就更远一秒了，这真是件大好事。

拜访亲朋好友可能过去的这段恋爱中你忽视了亲朋好友，因为全身心的投入到感情中，你忘记经常拜访他们，这都没关系，亲人就是这么给力，不论什么时候，只要你需要，他们都会陪伴你。拜访亲朋好友，你会重新意识到亲情的重要，这也是一种收获，不是吗?

相关知识

分手后做好5件事 离对的人更近一步

大哭一场吧

一、大哭一场吧

逼自己不要难过，承认伤心、看见自己的脆弱，是你面对自己的第一步。

你可以大肆举办单身派对，你可以一个人喝失恋酒，你可以找好姐妹宣泄你当下的不愉快。说出来，让自己好过点，你可能会惦记着这段感情很久很久，因为我们从不怀疑每段感情都让人成长，所以你也要相信再坏的男人都让你从爱情里快乐过，你也曾忠于自己的选择，而现在的你不过是贯彻始终负起最后的责任，好好伤心一番，不需要勉强自己挤出笑容、先千万别反省，等你可以好好刷牙洗脸出门吃饭这事再说。

相信伤痕将变成你成长的勋章，从每段关系里更完整你自己。

营造与自己的关系

二、营造与自己的关系！享受你的小时代

画点漂亮的指甲、看你喜欢的韩剧或影集、写作留下自己的心情，在这个空间里可能曾有你们的回忆，你或许连洗澡都感到哀伤，以前有他在的时候，你们一起熬夜看他爱的篮球直播、从不下厨的你为他洗手做羹汤、一起晾衣服，现在这个空间完完整整属于你一个人了，你必须想办法让这里是属于你自己的。

回忆固然在，花点心思营造对生活小事的眷恋，也许很渺小，养一盆新的植物、无聊的时候就看你想去自助旅行的旅游书，这些事都帮助你更回到自己的生活轨道。

做我生活、时间的舵手

三、做我生活、时间的舵手

如果以前你们的交往关系过分严肃，你会发现自己连自由移动都有点困难，因为他总是想要掌握你的行踪，他担心你招风引蝶，现在你真的不需要再为谁牺牲与朋友、家人的相处时间了，如果你的生命中缺少其他感情的灌溉，心灵就会变得贫乏，当然我们希望这个好习惯你可以保留至每段关系里，一个爱你的人会尊重你原来的生活节奏，你们不需要为了对方做自己不喜欢的改变，也未必需要渗透对方的一切，人永远需要给自己大口呼吸的空间。

取悦你自己就够了

四、取悦你自己就够了

恭喜你终于可以不用每次去电影院都看英雄片了，你可以试着一个人去电影院，没有谁会在看电影时一直摸你的手打扰你了吧！我们知道在一起的时候，其实也会想要一个人安静不说话、但又害怕对方觉得你在生气，现在就享受你一个人的电影吧！或者去吃好久以前就想吃的甜点餐厅，但是因为两人的用餐习惯不同总是一再错过。

要再错过那些让你开心的人事物，从现在就开始与生活达成共识、开始一件一件取悦自己的小任务，就是要花两个小时泡香氛浴，穿上最漂亮的内衣在镜子前搔首弄姿爱上自己的性感，画上最艳丽的口红自己去书局逛逛，所有会让你感到有点快乐的小事，都去做吧！

不再对生命感到亏欠

五、不再对生命感到亏欠

如果上段感情留下了什么遗憾，如果你不能停止伤心，如果你仍怨怼对方，如果你对他感到愧疚，我们不会要求你停止这一切，因为这是必然的过程，接受它，这会是好的开始。

人不会无止尽的伤心，或许十年后想起这件事你还是有点忧伤，那些曾经存在过的痕迹都是不能擦掉的，我们必须试着正眼看它，接受他爱上别人了，但这不是全然是谁的错，如果他没有劈腿的太难看，痛骂一顿后我们或许能学习谅解：爱之所以动人，就是因为它变幻莫测、因为心引领着我们感觉。当时，他也是这样爱上你的，而你要坚定的相信，你也会这样再爱上另一个人，每份爱给我们的感受都是与众不同的，我们才更珍惜所有存在过的前任情人，因为他们曾富足过我们的生命，而你也是对方回忆里的一段独特爱情。

导致你们分手的10件事千万别做

爱情应该保持怎样的温度和距离，双方才能如沐春风？像杜梅那样拿菜刀逼方言说我爱你，得到的只能是愤然反抗。

还是李敖说得好，只爱一点点。如何掌握爱的尺度令人困扰，太冷了是冰山，太热了又是火山。以下10条仅供参考：有些门槛，不跨为好！

一、永远不说多爱你。

卡斯特罗有句真知灼见：女人永远不要让男人知道她爱他，他会因此而自大。

二、一天只打一通电话。

在对方意犹未尽时先挂断，保持适度神秘感，没有男人喜欢喋喋不休的女人。

三、一颗平常心。

很少有人一生只爱一次，十有八九的恋爱以分手告终，要以平常心看待欢聚与别离。没有了谁，日子还得往下过。好聚好散，千万别一哭二闹三上吊，这只会使自己变得很可怜。

四、迁就太多就成了懦弱。

谁也不欠谁的，爱他是他的福气。在恋爱中两个人都是主角，要有自己的主见，懂得适当拒绝。

五、尽量不要在经济上有纠葛。

金钱是个敏感的话题，恋爱男女一涉及现实利益马上翻脸的例子不在少数。感情归感情，金钱归金钱，还是应该泾渭分明，免得赔了夫人又折兵。

六、不要逼婚。

太爱一个人就会想要天长地久，这时候就渴望起世俗婚姻了。一个劲在男友面前提婚纱啊买房啊，把结婚的渴望明明白白的挂在脸上。

如果对方想结婚不用你暗示也去买戒指，反之你的渴望会吓跑他。

七、不要为了爱他生小孩。

单身妈妈现在有很多，她们都有一定的经济能力和心理承受能力。如果想用孩子来羁绊男人的话就太不明智了，你不能让对方对你负责，却要去负责一个生命，这不是自找麻烦吗？

八、不要天天厮守。

爱情的生命力是有限的，要让爱情寿命长一点就要保持一个适当的距离。如果有了肌肤之亲，千万别摆出一副非你莫嫁的样子，性是双方共同的感受，是感情的升华。

九、对方永远只是一部分。

三毛曾经说我的心有很多房间，荷西也只是进来坐一坐。要有自己的社交圈子，别一谈恋爱就原地蒸发，和所有的朋友都断了往来，这只会让你的生活越来越狭窄。

十、少喝飞醋少流泪。

去问问男人薛宝钗和林黛玉他们会选哪一个，男人哪有精力来向你一一交待这个女人那个女人都只是纯洁友谊？不要太计较对方的过去，干嘛非要把他的陈年黄历都翻出来？过去不可能是一张白纸，同时自己也不要把过去一五一十的交待清楚，特别是被人抛弃之类的事情提都不要提。

邓丽君有首歌《我只在乎你》，这首歌不要随便去对男人唱，就算他起先很感动，渐渐的也会觉得压抑，说不定还会苦口婆心劝你说我有什么好的，不值得你这样。

只爱一点点，像观音菩萨用柳枝蘸仙水那样，一点点就够了，一多就泛滥了。

4件事极易打翻女友醋坛子

男人们对于身边的女性总不知道避嫌，这样就极易引起女友的不满。快来看看都是哪些事引起女友的醋意的。

4件事极易打翻女友醋坛子

心理治疗师维尼塔梅塔博士说，嫉妒是一种有用的情感，它有助于维持长期的关系，进而促进生存和繁殖。它被学术性地称为进化适应。据梅塔所说，嫉妒经过许多年进化而来，它基本上已经成为大脑中一种生存的本能。这是一种强烈的情感，这就是为什么随便夸别的女人漂亮，聪明，或有有个性这种小事情也可以让她感到威胁。没错，如果她对自己的外貌没自信，当你赞美别人时，她的嫉妒更强烈。

但是你不能让她的嫉妒左右你们的关系，你要知道有哪些具体的事情会惹毛她。这里有四件无伤大雅的小事，一旦对别的女人做了一定会惹她嫉妒，你该学会如何处理它们。

一：为别的女人叫车

为别的女人买单这件事很严重，无论你付的是咖啡钱还是出租车费，还是晚餐钱，都可以直接触发她内心最原始的嫉妒。她最不想你做的事情，就是你亲自为别的女人买单或给予帮助。两性关系专家特蕾西托马斯博士说，性别角色将女性定位成这样，为了生存，她们要找个个男人变成她自己生存的资源，听起来无关紧要又古老，但却是非常自然的行为。为朋友买单没有错，只是别让你女朋友知道你有请女同事吃饭的习惯。

二：在社交网络上过于友好

梅塔说，网络世界总会燎起嫉妒的火焰。她能第六感得知你在和她情敌在交往。网上交流虽是小事，但至少在她的眼中，这还是涉入了别人的生活。幸运的是，解决这条很简单：只要给她看你喜欢的状态和照片还有你的评论，这样她就会觉得你是社交冠军，而不是一个微信调情手。当然，如果你确实是个调情手，可能得开始关注你男性朋友状态了。

惹得女友吃醋的四件事

三：谈论你邻居的好身材

注意你的新邻居实际是件好事，但是不要过头。(这点不需要详细解释和举例)。但是如果你女朋友最近抱怨她腰间有赘肉，或抱怨她太忙没空天天去健身房，最明智之举就是收回你朋友圈中所有关于女性身体的评价。心理学家艾丽西娅克拉克说，我们对于自己的弱点总是感到威胁。我们对于自己的外貌，智商，态度，还有赚钱能力等十分敏感。我们最敏感的点往往就是我们从别人那里感觉到了威胁的地方。

解决这件事情最简单的方法就是避免它。克拉克说，尽量不要指出别人的长处来增加她的不安全感。但是你应该试着搞清楚她到底不安的是什么，问她为什么反常，是过去某件不安痛苦的事，还是别的什么影响了她的情绪?克拉克说，除了异常偏执的个性，大多数嫉妒是建立在某种程度上。即使你的行为是无害的，嫉妒可以说是个信号，暗示你们的关系有问题。

四：她的面前维护别的女人

可能你只是个仗义的家伙，你总是支持你生活圈中的女人，不管她们是你的女朋友还是只是你的朋友。两性关系专家诶普拉马希尼说，只要你的女朋友知道她才是第一名，这种事就没什么大不了。女人是希望自己的男人仗义行侠的，但她们也希望自己永远是第一位。如果她觉得自己不是第一位，就会把你对别人的骑士精神当成一种背叛。如果你们在一起很久了，早就不在疯狂的恋爱阶段的时候，这就会是个问题。

如果你爱你的女朋友，即使你不能为她打开每一扇门，但只要确保你不为她，也不会为别的女人开门，那就没关系。马希尼说一点点竞争和嫉妒可以维持良好关系哦。约会是种竞争，婚姻也并非坟墓。两个人长久的关系需要互相的吸引力。

虽然你可能觉得这些都是小事，但是在女友眼中都是破坏彼此关系的大事。如果你真的爱她，能避嫌就避嫌吧。