8个方法助你提升爱情幸福感

恋爱的技巧有很多，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"8个方法助你提升爱情幸福感"，希望能够帮助到各位。

提升幸福感

选择一个你的朋友闺蜜都认可的另一半

2013年的一个研究发现，当我们身边的朋友夸奖并认可我们的另一半的时候，会让我们更有幸福感。朋友及闺蜜们的支持会为这段爱情助于积极的能量，会让关系更密切。
当你压力很大时学会控制自己的情绪

我们在工作生活中常会遇到困难与不愉快，会产生负面情绪和压力，不要将这种情绪带入到你的感情中，这样你的负面情绪会感染对方，你们两人会将负能量无限扩大，进而影响到你们的感情生活，所以学会控制情绪，是经营爱情的重要一环。

注入饱满的热情听对方的好消息

如果你的另一半热情满满的和你说一个好消息，比如他升职了，比如他赢了某个比赛也许可能在你的意料之中，也许你并不十分在意，但要学会注入饱满的热情来回应对方：哇！太棒了！这是我本周听到的最开心的事情了！诸如此类热情的答复，这会让对方感受到你对他的关注，也会让他不知不觉的与你更贴心。

学会感恩

学会对对方说谢谢，也许你觉得你们的关系很近，谢谢这类的客套话显得生疏，但一项对65对夫妇每日关系满意度的跟踪调查显示，感激之情是维护两人关系的重要机制。

学会保持距离

也许你会认为，亲密的伴侣更幸福，但哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的最近一项研究证明，伴侣之间保持一些距离会让彼此更亲密。完全重叠的交际圈和生活会让两人的关系变得麻木，而差异会让关系变得更为健康和稳定。

将不愉快写下来

通过写作记录爱情的矛盾，可以帮助人们更好地从第三方的角度去分析感情中的问题，冷静的分析会让人能更理智的处理感情问题，更有助于爱情的长期发展。
接吻

研究表明，接吻能很好的维系一段关系，能建立夫妻感情关系中的依恋成分，亲吻面部会有更好的效果，而性其实并没有这种作用。

良好的睡眠

熬夜会让人的情绪变糟糕，会让人变得易怒，在一项研究中显示，睡眠质量与爱情关系是成正比存在的，而熬夜会让爱情充满矛盾和冲突。

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6个快速提升幸福感的恋爱小技巧

恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"6个快速提升幸福感的恋爱小技巧"，希望能够帮助到各位。

处对象非常容易，但是谈一场趣味的恋情，那得点思绪。如何用心呢?我小结了一些，能够让情侣越来越更相爱的实际操作。

1、平时嘴甜的赞扬

要想维持平时的赞扬，就得多注意Ta的优势。

例如，如果你发觉了Ta笑起來的那时候很美丽动人，那么你就多属实的赞扬Ta，例如：“就冲你这笑容，我愿没有理由的投怀送抱。”

再例如，大家睡在一起，那么你能够在醒来的那时候对他Ta说：“親愛的的，我发现了你今日很不一样。”

当Ta摆成一副疑惑的小表情时，你再聊：“比昨日更强看过。”

再例如，Ta今日忽然积极打扫了，你却说：“你了解你为何有风采吗?由于你连扫帚都绝不放过。”

2、发嗲

发嗲是一项无分男人女人的小专业技能，因此无论你的性別、性情怎样，我还提议你可以学好发嗲，怎么撒娇呢?

例如，躺在Ta的怀中或肩部上，懒散的说：“哄我嘛，你哄我的那时候最漂亮了。”“现在我好犯困，你得夸我，我才可以醒来时。”

或许，最好在人少或只能大家两人在的地区发嗲，由于这会更有利于大家潜心的打情骂俏。

3、人物角色交换

假如你是女孩，那么你能够要用男士的丰田巡洋舰语气說話，例如：“回来服侍下我。”

假如你是男孩子，那么你能够要用萌妹纸的语气說話，例如：“你都将我盯羞涩了。”

4、一起看电影

情侣去看电视剧的那时候，能够玩些新创意，例如和Ta经过黑乎乎的影院走廊，而且周边没有人的那时候，那么就狂吻以往，或是规定被强吻，这一依据你的性別而定。

当坐着部位后，你能那样吐槽：“你了解我为何选这一部位吗?”随后无论Ta怎么说话，你再笑着说：“由于便捷彼此更亲密接触。”

影片完毕后，你再说个决杀：“我认为这影片挺漂亮的，但说真话，我认为是你最漂亮。”说这话的那时候一定要颇具感情，另外也应说得慢一点，非常是讲完“但说真话”这话后，先中停下，让另一方期盼了解你接下去应说哪些的那时候，你再把剩余得话讲完。

5、一起弄饭

一起弄饭是件有情趣的事，大家能够约好礼拜天夜里一起先到买水果，随后弄饭。

买水果的那时候能够目的性开展吐槽，例如：“诶，他说我想不必买一根丝瓜呢?”或是是：“最喜欢丝瓜還是四季豆啊?”

在Ta掌勺或刷碗的那时候，你能笑着说：“用劲，再用点力，对，就这样弄。。。”无论Ta怎么说话，你可以补一刀：“你清楚吗?跟你一直在一起，我常常学得一些好产品。”

用餐的那时候呢，看见Ta：“你慢一点吃，吃了了也有一道大菜。”随后当Ta问及是啥的那时候，你却说：“吃过饭再跟他说。”然后就迁移话题讨论。

用餐期内能够多夸大其词，例如，“還是我做的哪个菜美味，这个也非常好。”

吃过饭后，你再聊：“你要想要知道那道大菜是啥吗?”

当Ta再问起來时，他说：“你先我等洗洗澡嘛，我必须先泡香香。”

6、一起旅游

无论是去太远的地区度假旅游，還是去很近的地区度假旅游，总之要是大家一起旅游了，情感毫无疑问会更上一层楼，由于度假旅游的那时候，非常容易看清一个人的关键点，例如使命感、细心、仔细这些。

假如你是男生，那一切关键点都得充分考虑，例如，女友是何时来例假的，最近的天气预告状况是啥，度假旅游的来回步骤是不是搞稳妥了，度假旅游时可以给她哪些意外惊喜。

假如你是女性，你既能够温柔体贴的多夸男孩子，还可以十分有上进心的表述你的见解或观点，例如填补一些度假旅游的地址，或者调整一下平时的分配事宜。

夫妻相处小窍门 制造浪漫提升幸福感

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的夫妻相处小窍门 制造浪漫提升幸福感，希望能够帮助到大家。

夫妻相处之道

结婚久了，新鲜感难免会慢慢消退。大家都希望自己的婚姻生活能够始终如初识般热情依旧。这就需要在生活中适当的制造小浪漫来提升生活情趣。下面，小编为大家介绍几种增添生活趣味的小窍门。

提升婚姻幸福感技巧方法

一、婚姻需要体检。马萨诸塞州克拉克大学的心理学副教授詹姆斯科多瓦介绍，研究小组设计了一个婚姻体检程序，来发现两性关系中的薄弱环节，并给予巩固。体检涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时，还建议夫妇每年都要问自己三个问题：伴侣放心在我面前，表现他感情脆弱的一面吗;伴侣感到被承认了吗;生活不如意时，我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的，那也表明你们的婚姻关系有些紧张。

二、每月几次共度时光。生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。

三、夫妻吵架无胜者。因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异，夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的臭脾气。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷入无休止的争吵中。

四、抚摸等小动作比性爱更重要。斯坦福大学的心理学家刘易斯特曼发现，那些性福的夫妻不经常性爱，但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。

五、回味美好时光。埃克塞特大学心理专家采访了200对关系亲密的夫妻，发现他们有个共同点：即使两人吵得不可开交，他们仍然会以历史的眼光看待问题，回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不会那么投入地斤斤计较。

六、每天60秒优化关系。对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议，夫妻每天要挤出3个1分钟，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。

想让婚姻生活永保激情，是需要双方共同努力的。多在生活中制造小惊喜，提升婚姻生活幸福感。

恋爱技巧：善于读懂男人心提升恋爱幸福感

恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"恋爱技巧：善于读懂男人心提升恋爱幸福感"，希望能够帮助到各位。

有些女人整天都在猜男人的心思，但是不管怎样猜怎样想都想不通。有时你以为他不喜欢的东西偏偏他很喜欢，他对你说的话你总是猜不到深层的意思。

觉得，男人本来很简单的，试试换个办法去了解他们，你一定会有意想不到的收获。只要懂得男人的小心思，你们的爱一定会越爱越浓。

男人心里究竟在想什么?俗话说，女人心海底针，其实男人心也差不多。很多时候，女人幻想男人应该是怎样的，但是现实中，男人并非如此。

1.根据他的想法安排

假如他曾对你说想去一个热一点的地方度假，那仅仅只表明他想看你穿少一点的美态。还有如果自己突然想去某个地方玩的时候，千万不要让他暂时请假，丢掉工作陪你去疯狂。

2.送礼物多听参考意见

是不是会纠结自己到底该送他什么礼物才会比较特别呢?这个时候就要多利用身边的资源了，比如他的好兄弟，他的母亲，也许会引发你不一样的灵感。毕竟他们和他认识的时间比你长，了解肯定会更多，他们的意见是个不错的选择。

3.有时候他也很脆弱

没有人一直都是坚强不催的，都会有软弱的一面。男人也是如此，他是家里的顶梁柱，是你依靠的肩膀，但他也会有脆弱的时候。所以，该有的关心不能少，在他迷茫的时候给他多些关怀，而不是给他添堵。

4.他的爱好

男人和女人的想法不一样，喜欢的东西也是不一样的。认为，了解他的爱好很有必要，你才知道空闲的时候有什么是你们可以一起的。