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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的教你九个超级雷人的分手高招，希望能够帮助到大家。

当爱情不在，需要分手的时候，该怎么做呢？

变态版：告诉他你现在开始喜欢女人了！和他最好的女朋友或姐妹强行要求睡一张床，并在睡觉时对其性骚扰。

自虐版：告诉他你被好几个歹徒强奸了，现在已有身孕！

怪癖版：告诉他你喜欢吸毒或喜欢吃特别恶心的东西(如：老鼠，蟑螂等)而且要让他亲手做给你并大口吃下，还要让他一起吃。如果他不在就让他好朋友吃。

无言版：把他给你的东西，信件全部搞碎，如果有两人的合影就剪开，把他的和那些烂东西一起寄给他，不写一个字。

浪漫版：每天都和不同的男生去约会，一定要有他或有他好朋友的时候和别的男生做亲热动作。

奢嗜版：每天和他一起上街，不带一分钱，要他给你买最贵的化妆品，最时髦的衣服(10000元以下的不考虑)，吃澳洲龙虾，英国牛排，意大利鱼子酱，喝法国红酒。花光他所有积蓄，并让他债台高筑，看他还敢娶你！

败坏名生版：在他最好的朋友面前讲他的一些丑闻(如果没有就捕风捉影编造一些，一定要和真的一样)。让他在所有朋友面前抬不起头。(可以考虑讲他故意进错女厕所，10岁就想追女老师，坐公交车对女孩子乱摸，拉完屎不洗手等)。

骚扰版：每天夜里2点打电话给他家里，一定要让他父母听到，告诉他你喝酒多了，睡不着，看他父母敢让他娶你？

装样子版：当着他好朋友的面抽烟(一般男人都不喜欢抽烟的女人)，带着他的好朋友去赌博，装成赌鬼！

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教你九个小绝招忘掉旧情人

如何不再被旧情所困扰，教你九个绝招戒掉旧情人。

1、从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的

拖延下去，只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受，以帮助你认清现实，斩断情丝。

婚外情的确很刺激，你的感觉如入云霄。但是，你要苦等电话，相聚也只不过一、两小时。星期日是最苦恼的，因为你的他不在身边，却在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫过于爱上一个你无法拥有的人。

一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是别陷进去，每个女人都认为，自己的情况与众不同，就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是，往往天不如人愿。

外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚，这些阴影将会一辈子伴随着你，即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活，在你的内心深处，都将永远盘据着歉意与罪恶感。

2、保持距离

如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。

3、不要为自己找借口

感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。

4、清理与他相关的物品

见物思情是人之常情。一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。

5、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态

心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。

心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。

下面介绍几种常见的心理防御机制，你可以根据自己的不同情况进行选择。

压抑：

这是最基本的成熟的心理防御机制，当一个人的欲望冲动或本能因无法达到满足或表现时，就有意识或潜意识地去压住、控制，想办法拖延其满足的需要。例如：路上的男子看到漂亮的姑娘等。

我们常人之所以能保持正常的人际关系、社会秩序，都是依靠每个人的压抑作用来管制我们的行为，越是成熟，有修养，越能使用压抑的作用。你应该充分发挥压抑的力量。

但如果让你压抑住自己的情感，不去想他，可能不太容易。你可以从控制自己的行为入手，不再与他约会或打电话。

升华作用：

有的时候，人原有的冲动或欲望，如直接表现出来，就可能受到处罚或产生不良的反应，因而不能直接表现出来，必须改头换面，把原有的冲动或欲望导向比较崇高的方向。具有创造性、建设性、有利于社会与本人，称之为开华作用。如：人们在遇到挫折时，将压力变动力，努力工作和学习等。你可以将心理上的痛苦转变为向上的动力，让自己的欲望在符合社会道德规范的范围内得以实现。成功的喜悦会减轻你失去情人的痛苦。

合理化作用：

一般说来，对每种现象或事件的发生都可以用许多方法与理由来解释。如果为了自己心理上的需要，从众多理由当中选择其中一些合乎自己内心需要的理由，去强调而忽略其他理由，以避免精神痛苦者，称为合理化作用。如：在追求某一项事物而得不到时，为了冲淡自己内心的不安，为自己的失败找一个理由，常常会贬低对方。用以安慰自己。这就是酸葡萄心理。男人追不到女人，就说这个女人不好。容貌平平的女人就说漂亮的女人红颜薄命等。这种心理防御机制，可以帮助人们接受现实，但不要过度使用，因为它会妨碍人们去追求他们真正需要的东西。但此时你可以运用酸葡萄心理，把情人的负面特质(不好的地方)列成表，每天看几遍或想几遍，并想象他与他的家人欢聚的场面。这样你与他的离心力会增加，从而帮助你从感情的漩涡中拔出来。

消耗作用：

当人们遇到心理压力或挫折时，欲望不能满足，他们就倾向于以暴饮暴食、冲动购物、酗酒等方式，满足自己的欲望。当你准备离开情人的时候，自卑和失败的感觉会不断的浮现，使你痛苦。这时，你不妨潇洒一点，花钱买一些衣服或做一些健身、美容的活动。它能帮助你恢复应有的自信。

6、参加一些户外活动及社会活动

社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。

7、做一些你真正关心或感兴趣的事

婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的，唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。

8、改变一些会影响你自信的行为和外表

婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。

9、学会表达自己的感受

如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。

揭秘男人惯用的九个分手借口

单身无奈，找份真爱；恋爱分手，找个借口。分手不可悲，上帝在关掉一扇门的时候回开启一扇窗；分手不可耻，有恋爱就会有分手，分手是衬托恋爱这朵红花的绿叶。分手很可悲，相亲相爱无数日，到头来只是一场空；分手很可耻，今日有分手之心，明日谁敢问津？为君子者，恋爱、分手，不找借口，爱要爱的真真切切，分也分的坦坦荡荡。

为分手找借口，纵能以假乱真，也是万年遗臭。

你的缺点太多了

当初追求女人的时候，女人是一个完美的艺术品，没有半点瑕疵，是男人心目中的女神。

时光流转，岁月变迁，艺术品仍然是那个艺术品，但是女神却不再是那个女神。挑根拣刺，女人一下子生出了许多缺点，不得不佩服男人锐利的眼光。男人以此来作为分手的理由，可怜女人看不清男人的嘴脸，宁可发誓改掉这些子虚乌有的欲加之罪，也要死皮赖脸地跟着男人。直到分手以后，女人为自己的缺点而自责。

我们不合适

当初偶遇，一见钟情；如今厌倦，物是人非。追求的时候，有着无比的默契，常常为那种心有灵犀而欢欣雀跃，但是男人到头来一句不合适便消除了所有的美好回忆。男人以此作为分手的理由，理由充分，事实明显，女人看不清其中的真相，反倒责怪自己没能好好地配合男人。分手以后，女人继续思考男人的胡编乱造，重新规划自己的择偶方向，某一天她还还要感谢曾经男人给她的指引。

爱情影响了我的事业

恋爱的时候，男人把爱情当作事业的催化剂，工作爱情两不误，职场情场皆得意。到分手时，男人却把爱情影响事业当成分手的理由。女人明白，男人以事业为重，好男儿志在四方，如果可以，女人愿意等男人事业有成后和男人再续前缘，怎料，时间永远是人最大的敌人，若干年后，男人女人各自成家，而当年那个以假乱真的分手借口也早已淡忘了。

我们没有未来的

热恋时，天崩地裂，海誓山盟，私定终生，原来都只是一场幻觉。男人有足够的远见，他从无数个方面分析了爱情的走向，最终的结论是，爱情的尽头是曲终人散。女人对男人的分析点头默许，并且很钦佩男人如此的智慧。长痛不如短痛，择日不如撞日，既然走不出未来，还是早点了结吧。若干年后，女人收获了自己的幸福，回想起曾经男人的预见，不禁感叹那时的选择多么的正确。

我的父母不同意

相恋的日子里，男人和女人眼中只有彼此，装不下任何第三者，包括朋友，包括亲人，男人信誓旦旦地说，只要我爱你，你也爱我，那就够了，没有人能把我们分开。

当男人意识到家庭的压力后，信心产生了动摇，他以父母的干涉为由提出分手，女人将信将疑，但是看着男人的苦恼，想起那句爱他就是要看到他快乐，终于勇敢地放手，最后还留给男人一句感天动地的话:今生，你是我的最爱。

我做了对不起你的事，已经没有资格再爱你了

男人曾对女人承诺:今生我不会做对不起你的事。但是承诺永远是靠不住的。男人移情别恋，爱情转移，在另一方施加的巨大压力下，他必须要作出一个选择。于是，他坦白了自己的过错，为的就是得到女人的同情与宽容。女人打算再给男人一次机会，但男人已坚定了自己的意志，以没有资格为由不再接受女人的原谅，无奈之下，女人只好放男人离去，但心底里对男人没有仇恨，只有惋惜。

爱情原来什么都不是

生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。男人曾对女人说:我愿意做你的奴隶，伺候你一生一世。时光变迁，男人把爱情当成了一种束缚，把女人当成了一种包袱，追求自由成了男人的第一目标。男人向女人讲述自由有多么可贵，多么令人向往，而爱情是阻碍自由的最大祸害。看着男人已经对爱情彻底淡漠，女人只好无奈地提出分手，而男人也因此逃过了抛弃女人的骂名。

你已经不听我话了

女人曾对男人说:我什么都听你的。这句表达忠诚的甜言蜜语却成了男人利用的把柄。当男人有意要分手时，故意找出一些让女人很为难的事情，让女人照着自己的意思去做，当女人违背了男人的意愿后，男人以此为理由表明爱情已走到尽头。女人面对男人有理有据的指责，无法作出有效的反抗，当男人提出分手的时候，女人仍然在思考着男人加在自己身上的罪名，当明白那是一个圈套时，一切都来不及了。

我已经不爱你了

坦然的分手是我们所提倡的，但是坦然有时候也是男人的一种计谋。男人做了亏心事，要将女人抛弃，在寻找分手借口的过程中，挖空心思，釜底抽薪，怎么也找不到一个合适的。最后他突然领悟到，既然任何理由都瞒不过女人，倒不如开门见上来的爽快。于是，男人很直接地讲出不爱的事实，女人刚听到时有些震惊，但是面对这种坦率，倒觉得男人很有气派，于是很配合地成全了男人。

小情侣之间的雷人吵架语录

男：你丫怎么现在才来？都几点了？！

女：我们家有点事儿，我爸他

男：打住吧！打我认识你那天起，你们家事儿就没断过！我就纳了闷了，你爸一退伍老战士，怎么比人家阿拉法特同志还火啊？！

女：得得得，至于的吗？不就是晚来了一会儿吗？

男：一会儿？我在寒风里溜溜等了一个多小时了！

女：那又怎么着？上回你跟二子他们去三里屯喝酒，我还在门口杵了仨多钟头呢！冻得我一脑袋的冰碴儿，跟水晶灯似的

男：您那是等我？您那是盯梢！仨钟头，你活该！说起这事我就来气，我说你是学什么专业的？旁的本事没有，盯、关、跟的道行您倒是挺深；还一脑袋的冰碴水晶，我呸！不就是些冻成固体的鼻涕泡吗？也不照照您自个那点坯子

女：说话别那么损啊！我坯子怎么了？嫌我长得不好，你找一好的给我瞅瞅啊！

男：你以为我不能？要不是我这人心慈手软，早就把你像甩大鼻涕似地甩了！

女：嗨，你还来劲了！也不瞅瞅你自己那点德行！要说你爸妈可真够伟大的，怎么就攒巴出你这么个半生不熟的东西！

男：我长得是不如你，你瞧你长得多好跟模特似的，而且还是毕加索先生专用的！我说怎么刚认识你就觉得眼熟呢，合着在毕老先生的名画里都见过！

女：那也不如你！达芬奇打小练画、画的就是你吧？我还真挺纳闷的，达芬奇怎么就透过你妈的肚子、把你的模样画得那么逼真！

男：怎么着？达芬奇画鸡蛋惹着你了？嫉妒了对不对？谁让你的胸脯还不如蛋黄大呢？说真的，要不是你见天儿在前面罩着个假胸，我还真就分不清楚你的正、反面呢！

女：就你好！细的跟根儿牙签似的，平时堆在一块堆儿也就罢了，每到那时候，我就跟梦见我姥姥在缝衣服一样。

男：缝衣服？你们家有这么长的缝衣服针？

女：长有什么用？这又不是买鱼线钓鱼！

男：嗨！还真让你说着了！这关键时候，它就能钓鱼！这就是资本，你懂吗？想当年有个姜子牙

女：姜子牙？充其量你也就个绿豆芽！

男：甭管什么芽，能钓鱼就成！你行吗？

女：我是不行，你行，要不你搁水里试试？留神别把乌龟、王八招来，人家一看你那东西的脑袋，还以为是它们家来了什么瞎了眼的亲戚呢！

男：今儿我还就非试不可了！

女：嗯你放开我！你再不撒手我喊人了，臭流氓

男：你喊就喊吧，我想钓鱼了

女：你不是嫌我像蛋黄吗？你去找个大的呀、你去呀！

男：我喜欢小的，钻石珠宝都用小盒装、垃圾才用大筐抬呢

女：你讨厌你欺负人你坏