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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"女人该如何安慰已经受伤的他"，希望能够帮助到各位。

当朋友伤心难过或掉泪时，我们通常会感到坐立难安：应该帮忙吗？能帮什么忙？怎样帮忙才有效？要帮到什么样的程度？而当朋友痛哭无语时，该如何最有效地抚平他的苦痛与焦虑？心病还要心药医，还是让我们来听听心理咨询师的建议吧！

不禁落下了男儿泪

自小一帆风顺的俞碰到了人生的悲剧：已经要谈婚论嫁的女友突患急病，没几天就离开了人间。他简直没有办法去面对这一切，但同时，他又很好强，不想影响手头发展很好的工作前景。终于，他在老朋友蕾面前哭了，搞得不善于安慰人的蕾倒手足无措了。

转移注意力

一般人遇到挫折，会有两种反应：一种人会采取压抑的方式，他会把所有的不如意压抑在潜意识中，自己想办法消化。从心理健康角度来讲，这是一种不健康的方式。

如果积压太久，可能会慢慢形成一种神经症，或者是更严重的疾病。面对这种朋友，可以通过转移他的兴趣爱好来打开话匣，介入其中，这是至关重要的第一步。如果他喜欢唱歌跳舞的话，可以一起去泡吧；如果喜欢文学艺术，可以通过看书、看碟，转移他的注意力。另外，一些户外运动对身心也有好处。总之，你要懂得转移他的注意力。

听比说更重要

另外一种人则愿意倾诉，作为朋友，你就要选合适的时间地点，慢慢创造机会让他倾诉。在这个过程中，主要注意以下几点：

倾听不是简单的沉默。倾听首先要做到的是忘我，在讲话的过程中，要完全抛开自己的思想，将自己的想法意图全部搁置一边，用真诚的态度全身心投入，无条件提供帮助。这样，被安慰者才会对你产生信任，感觉温暖。而且谈话的过程中，尽量不要插话，一定要让他将情绪全都宣泄出来。

一般安慰者容易在倾听的过程中产生共鸣或抗拒时，迫不及待地提出自己的见解。其实这是一种很不合适的做法，被安慰者有时候仅需要安慰者当他们的共鸣箱，且能不厌其烦地供其反复使用。另外，对于被安慰者所讲的内容，全部要用支持性的话语。默认他说的全部是对的，错的地方也要不加理会。倾听过程中，如他主动问到，你可以讲自己的经历。当然，一定要简短。而且你所讲内容一定要比他的境遇更差的，我曾经也慢慢过来了。你如果能成功地让他说上两个小时，那就基本没事了。

在整个安慰别人的过程中，听比说重要。一颗失落沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而不是滔滔不绝的你的长篇大论。聆听是心心相惜的过程，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要让他能够自由地表达自己的感受。

不需指教他要怎么做

生活中不乏这样的例子，出入社会的学子在面试中几次碰壁，就开始怀疑自己的能力，沮丧彷徨。这时作为朋友的你，要做的是客观分析现状，帮他验证。竞争失利，或多或少会产生自卑心理，这是最常见的问题，我们所要做的事就是帮他克服这种自卑感。首先，你要肯定。这可能完全不是你能力的问题，也可能是注意一定要讲他好的东西。至于他还要怎么努力，那是他自己需要总结的。

我们不是去帮他解决实际问题，而是帮他解决心理上的感觉的问题，我们没有办法教朋友怎样争取到这个职位，那是他的事，我们所做的是要帮他调节情绪，让他不要耿耿于怀。给予安慰并不是告诉别人你应该觉得或你不应该觉得人们有权利保有其真正的感觉。这个不是你要去讲的，这是要靠他慢慢摸索出来的。

整个安慰过程用开放式的提问是非常重要的，认识到他的弱点的时候，你可以采用从侧面提问的方式，你觉得你的水平是怎样的，那么他可能就认识到了要调整自己。让他信心满满地走出阴影，这是我们的最终目的。

帮他体验自己的成功

首先，让他回顾成功的体验。人的一生中都会有成功的时候。你要让他知道一次的失败并不能代表所有的失败，也不能泛化到所有的事情上。如果你知道他以前唱歌比较好，你可以说：听说你以前唱歌你当时是什么感受？让他讲述，这样就可能慢慢把不愉快的事忘掉，他又会觉得自己还是很优秀的。不能让暂时的迷雾蒙住双眼，扰乱前进的方向，树立自信心，帮他体验自己的成功。

况且，塞翁失马，焉知非福，道理是显而易见的，但身处逆境中的朋友可能暂时看不到。你要帮助他意识到这个问题。这个工作没找到，但你还有很多机会，发展前景很难预料我们都可能会遇到一些挫折和困难，在当时看可能是天大的事。但是回过头来再看，就会发现这只是一个过程而已，这就是用发展的眼光来看问题。

陪朋友一起走出去

这点对于安慰者来说难度是蛮大的。一般采用提问的方式会比较有效。要陪朋友一起走出去。时间是治愈伤口的良药。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，倾诉痛苦，诉说他的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，一起手挽手，平复伤口。当他内心逐渐平静下来，能坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你，也觉得是靠自己的力量走过来的。

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莫轻视女人受伤与无助 这样安慰彰显你魅力

男儿有泪不轻弹，但是都说女人如水，女人的眼泪可是说来就来，尤其在受伤无助的时候。作为一个合格的男朋友，不可能就看着她伤心难过而袖手旁观吧，那么要怎么做才能又安慰到他又能彰显自己的魅力呢?

做一个倾听者

1、做一个倾听者

男人对于哭的女人总是手足无措的，他们想说点什么而又不知道说什么。其实这时，男人最好充当一个倾听者，慢慢地坐在他身边，听他把自己的伤心点说出来，这样你才知道女人哭的点在哪里，等女人说完后，才能好好的安慰女人。

这时千万不要打断女人，以免触及他的敏感神经，她会觉得你不理解她，就不会再想跟你说话，那你可就无从下手了。

拥抱她

2、拥抱她

女人在受伤时是最缺乏安全感的，而你的拥抱就能给她安全感，而且可以让她觉得在你面前可以释放心里的委屈。这时的男人一定要沉默，慢慢轻拍他的背或者抚摸头发，能达到安抚的作用。等女人哭声淡下来，就可以慢慢了解情况。

不添油加醋

3、不添油加醋

女人的逻辑有时是混乱的，也是不被人理解的，他们往往会在某一瞬间感到生气伤心。在这个时候，你千万不能谴责她，帮着其他人说话，也不要帮着她骂其他人，因为女人心口不一的时候实在太多了，你最好的做法就是保持沉默，当她想得到回答时，你附和一声，让她知道你在听。

分析来龙去脉

4、分析来龙去脉

当一个女人跟你诉说完情况时，你需要根据主要原因来分析，但是不能按女人相反的意思来说，可以客观地从侧面跟她说这件事，让她明白这件事的来龙去脉。

陪他一起发泄

5、陪他一起发泄

缓解伤心的最好方式就是发泄，而这时当然也希望最亲的人陪在身边。所以你就需要找他平时喜欢吃的或者喜欢玩的，跟他一起去，让他在进行喜欢的事时忘却刚刚的悲伤。等她心情恢复以后，再想办法开解她。

女人生气要哄，受伤了更要安慰，她不是来听你不停的讲大道理的，那去看知音就好啦，是要你陪在身边，耐心的站在她的角度去安慰她，一个男人的情商会在这时候显现无疑哦!

如何安慰男人？

如何安慰男人？婚后生活里该如何与老公相处？在和男人相处时，当你细心的观查，你就会发现实际上两人之中的磨擦并不是所有那时候都来源于于你，或者发生什么事情况，只是有时候来源于于他现阶段所遭受的难题。而通常，这全是你能够安慰他的那时候。

仅仅 大部分的女人通常并不是掌握安慰的方式 ，选择的方法，或是安慰究竟意味着的是啥，而导致大量的争吵，另一方的反跳，造成没法提高现阶段的关係。如何安慰男人？婚后生活里该如何与老公相处？此刻你还要先后退一步去掌握男人的深层次天性：“男人大多数那时候，都只想表述自身很利害”如果你掌握这一男人的天性后，你才可以更可以简易轻轻松松且合理的把握他要想被安慰的点。而就是说因为这类觉得的迫使，因此就能够掌握他好多个不愿开启心室的原因：

1）他认為你并没法掌握他的难题2）他认為给你协助他解决困难是个丢人的事3）他只要听超好听的，或不想要应对自身敏感的本质你能发觉这叁个原因实际上全是在指一件事：都和他的内心相关。

这就是说人们常提及的 “剥圆葱法”。简易的说，这一基本原理就是说 “為了给你可以在男人舒心的情况下进到他的内心最深处，你务必渐渐地一步一步的去互动交流，才可以让他觉得释放压力而向你开启心室“ 的方式 ，和剥圆葱一样的方式 。

因为你务必进到到他的深层次内心，他才能做到真正被你安慰及得到关键的疗癒。如今我们一起再用左右叁点作为解决方案的事例：

1）他认為你并没法掌握他的难题你能说：“我明白尽管我不可以彻底掌握你所遭遇的难题，但当你不在意得话能不能要我听听看？因为我絕對坚信你一定有工作能力处理这一。怎么样嘛～”第一句的作用是為了要让他没法用 “你都不明白” 的叫法回绝你。第二句说他有工作能力是為了不必太在这一互动交流中抢戏，因此你务必捧他一下，让他可以用充足信心向他说。最终為了不必让氛围太严肃认真，撒一点娇或活泼可爱是十分关键的因素。

2）他认為给你协助他解决困难是个丢人的事你能说：“实际上你可以保证abc这类水平早已很了不得了，你想个办法有几个没法那样xyz，我敢确信。”这一叫法的作用就是说在想方设法迁移他的聚焦。基础而言，在这样的事情如果你发觉男人感觉丢人的心态出現时，说些刺激性得话非常容易让他反跳，因此你务必嘴唇甜一点，发掘他的各种各样优势。这一作用并非阿谀奉承，只是真实协助另一方掌握他自身应当要将潜心放到反面的地区。

如何安慰男人？婚后生活里该如何与老公相处？如果你让他有这类觉得的那时候，你当然就能作出一个 “缓冲区”，让他能够在这里裡面渐渐地缓解自身绷紧的心理状态。此刻你再一笑了之的带到一句 “因此是产生什么事了？”，就能够找到话题讨论的方位。

3）不想要应对自身敏感的本质实际上你能从左右的二点发觉，实际上全部男人想要你安慰的那时候，全是他被自身敏感的本质危害的那时候，因此必须借助你。没有错，大部分的男人内心最深处也期盼有深爱的女人可以借助。但和女人不一样的是，男人并不容易对你说该怎麼做，不容易认可自身的内心必须借助，通常也更不清楚该怎么让你了解。此刻明白採取合理方式 的女人，掌握他身后心理状态的女人，就会成為在这一男人心里有着无可替代的影响力，并真实的掌控他的内心。自然，必定也会有安慰的实际效果。如同你自身也会有最敏感的一面一样。但实际上此刻另一方最能做的并不是一切的说方法或方式 ，来 “开启” 心室，因为这一主观因素是以便必须安慰的人而并不是自身。

因此，此刻较大 的重中之重就只能一个：“转达你内心关注的觉得，到他的内心”。由于人们真实能做的，就是说转达这一份的觉得到另一方心裡，让这一份觉得在另一方内心刚开始起功效发醇并协助另一方。那有哪些合理方法能够转达这一份觉得？你可以做的其实不是很难，那便是相拥。你要是在发觉他心态起伏挺大的那时候，踏实的走以往，先剥多层圆葱，让他觉得舒心，让他刚开始渐渐地将潜心到反面的事情上，让他渐渐地想要去应对自身内心的敏感并摆脱后，向前溫柔的轻握他的手，将他拉进，手臂迟缓怀着他，不用说一句话，用你自身人体的溫度和手感转达你对他的关注，彷彿是两人进到了相互的内心全球，一起去摆脱他内心困惑的觉得，随后让氛围缓解，让他鬆懈释放压力。此刻当你发觉他的人体刚开始释放压力，心态变温和，刚开始表露出敏感的一面，随后也是靠向你或胳膊抱的你反映出現时，这就是说他的内心处於借助你的情况，随后一点点鼓励的话就会起十分大的功效。

為什么要注重相拥时的关键点气氛？参考答案非常简单，因为在安慰另一方时，气氛就是说一切。因此相拥是个十分不用用语言表述另外却又能十分精準的製造让他舒心气氛的作法。要留意的是，如同一切一种作法一样，不必乱用，而让另一方有，”喔，来了“ 的觉得。提议混和不一样作法添加适度意外惊喜才算是上策。此外，人们左右所教的全是在两人早已处於有内心并集情况后才提议应用的方式 。假如另一方现阶段对你没太大的意思，随后你要 ”穿透安慰男人，让他更喜爱我“ 得话，如果你可以很顺的添加安慰的因素到两人的曖昧气氛之中击中他内心，否则给你挺大的概率总是成为另一方的垃圾箱。小结左右的方式 ，你今日要还记得在安慰时的重中之重就是说：

1）用剥圆葱法，渐渐地让他有安想着说的觉得2）迁移另一方的聚焦到另一方有信心的反面事情上3）转达你坚信他可以提升的觉得如果你了解这类安慰男人的方法，絕對就能使你在协助男人成才的全过程中，提升彼此内心的沟通交流，提升你自身的感情生活质量，给你更随意的享有自身的感情。

如何判断你是否已经爱上他？

如何判断你是否已经爱上他,爱上一个人是什么感觉？9种感觉称为爱情，你也是哪一种？

第一种 漂亮的感觉

俗语说情人眼里出西施，因此在有爱情的情况下，你一定会感觉另一方最漂亮，即便有其他异性比你爱的对象漂亮，但对你来讲，他（她）才算是你心里美丽的一个，并且是他人没办法对比的。

第二种 親愛的的感觉

如果你爱上一个人，你会有一种很亲近的感觉，跟他（她）在一起，你会感觉很舒适，很和睦。你能信赖并依*他（她）。他（她）好像一个亲密无间的家人，乃至能够说，比一个家人更亲密无间，并且在这里亲密无间里，你更感受到一份温暖的感觉－－这就是说親愛的的感觉。在这一爱情的之族里，他（她）想要宽容你全部的缺陷。

第三种 羡慕嫉妒及尊重有感觉

一个身心健康的爱情关联。理应有以另一方为荣的感觉，如何判断你是否已经爱上他,爱上一个人是什么感觉？你会赏析另一方全部的一切，包含本质与外在的标准和优势，而且另一方也给你感觉，他（她）随处以你为荣。假如这类感觉存有得话，无论他（她）做这件事情是取得成功或不成功，你都是赏析他（她）的才气，而并不是只高度重视結果。

第四种 赞誉的爱情

恩爱的情况下，你是不是喜爱赞美另一方，并且不但是赏析，或敷衍塞责罢了，你要会喜爱在他（她）没有的情况下向别人叙述他（她）的诸多好，就算帮你泡一碗泡面。关键的是，你从赞美另一方的热忱当中觉得极其的开心。

第五种 遭受重视的自尊心

爱情关联能够提升一个人的虚荣心，如何判断你是否已经爱上他,爱上一个人是什么感觉？能够给你感觉到衣食住行更加有意义，由于爱情可以给你发觉，实际上你拥有 没有人相比的丰富性，尽管给你优势也是缺陷，可是你的丰富性使你遭受极其的重视，性命也因而更有使用价值。

第六种 独占欲

爱情是绝对独占的，是不可以与别人共享其亲密无间的两性关系，因而，当爱情从来不明确迈向平稳后，必须以婚姻生活来不断之后的时日，因此人们在完婚时相互欢聚相许。在真正的爱情衣食住行里，相互之间承诺忠实是必需的。

第七种 行動随意

假如一个人有正当性的原因，他（她）的行動的随意一定要遭受重视，那样才不容易毁坏两个人中间的爱情关联。爱跟随感觉走的人尽管十分令人担心或发火，可是针对喜爱随夫妻生活的人来讲，限定或约束力一点用也没有。还比不上给他们（她）随意、室内空间。他（她）都会回家的。

第八种 深深地的怜悯

大家对最爱的人总会有怜香惜玉的感觉，常常会为另一方考虑到，假如另一方遭受挫败，人们会十分想要为他（她）分摊痛楚与挫败，把另一方受到的苦作为自身所遭受的痛苦一样，或是更胜过自身的痛苦，由于在爱情里，人们想要为另一方而放弃自身的权益。

第九种 生理学上的性兴奋

当你在对一们异性造成兴趣爱好或迷上某一异性时，都期望相互有身体上的触碰。在真正的爱情衣食住行里，这类冲动是始终存有的。性兴奋并非单是仅仅个人行为，它还包括了很多别的亲密无间的身体上的触碰，如十指紧扣、相拥这些，这类感情会始终存有于恋人心里。

当你察觉最近有以下行为，那麼我现在已经爱情开展中：

1 你一直在同盆友庆祝会喜爱与另一方从噪杂中摆脱出去和他（她）一起穿行。

2 当大家在一起时你会装作忽略另一方，但当另一方不在你旁边的情况下你会环顾四周很急的找寻 。

3 尽管别人一直惹你哈哈大笑，但你的双眼和留意只是在一个人的身上 。

4 尽管另一方早已应当通电话对你说他（她）已安全性进家，可是您的电话却一直缄默着，随后，你清晰的观念到你已经处在等候的慌乱中。

5 由于工作中的忙碌你务必挂上电話，可是你却没法那样做。由于你已经和他（她）语音通话。

6 当读完本文时，假如某一人到你的心里出現，那麼，你毫无疑问早已爱上他（她）了。