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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何安慰男人？"，希望能够帮助到各位。

如何安慰男人？婚后生活里该如何与老公相处？在和男人相处时，当你细心的观查，你就会发现实际上两人之中的磨擦并不是所有那时候都来源于于你，或者发生什么事情况，只是有时候来源于于他现阶段所遭受的难题。而通常，这全是你能够安慰他的那时候。

仅仅 大部分的女人通常并不是掌握安慰的方式 ，选择的方法，或是安慰究竟意味着的是啥，而导致大量的争吵，另一方的反跳，造成没法提高现阶段的关係。如何安慰男人？婚后生活里该如何与老公相处？此刻你还要先后退一步去掌握男人的深层次天性：“男人大多数那时候，都只想表述自身很利害”如果你掌握这一男人的天性后，你才可以更可以简易轻轻松松且合理的把握他要想被安慰的点。而就是说因为这类觉得的迫使，因此就能够掌握他好多个不愿开启心室的原因：

1）他认為你并没法掌握他的难题2）他认為给你协助他解决困难是个丢人的事3）他只要听超好听的，或不想要应对自身敏感的本质你能发觉这叁个原因实际上全是在指一件事：都和他的内心相关。

这就是说人们常提及的 “剥圆葱法”。简易的说，这一基本原理就是说 “為了给你可以在男人舒心的情况下进到他的内心最深处，你务必渐渐地一步一步的去互动交流，才可以让他觉得释放压力而向你开启心室“ 的方式 ，和剥圆葱一样的方式 。

因为你务必进到到他的深层次内心，他才能做到真正被你安慰及得到关键的疗癒。如今我们一起再用左右叁点作为解决方案的事例：

1）他认為你并没法掌握他的难题你能说：“我明白尽管我不可以彻底掌握你所遭遇的难题，但当你不在意得话能不能要我听听看？因为我絕對坚信你一定有工作能力处理这一。怎么样嘛～”第一句的作用是為了要让他没法用 “你都不明白” 的叫法回绝你。第二句说他有工作能力是為了不必太在这一互动交流中抢戏，因此你务必捧他一下，让他可以用充足信心向他说。最终為了不必让氛围太严肃认真，撒一点娇或活泼可爱是十分关键的因素。

2）他认為给你协助他解决困难是个丢人的事你能说：“实际上你可以保证abc这类水平早已很了不得了，你想个办法有几个没法那样xyz，我敢确信。”这一叫法的作用就是说在想方设法迁移他的聚焦。基础而言，在这样的事情如果你发觉男人感觉丢人的心态出現时，说些刺激性得话非常容易让他反跳，因此你务必嘴唇甜一点，发掘他的各种各样优势。这一作用并非阿谀奉承，只是真实协助另一方掌握他自身应当要将潜心放到反面的地区。

如何安慰男人？婚后生活里该如何与老公相处？如果你让他有这类觉得的那时候，你当然就能作出一个 “缓冲区”，让他能够在这里裡面渐渐地缓解自身绷紧的心理状态。此刻你再一笑了之的带到一句 “因此是产生什么事了？”，就能够找到话题讨论的方位。

3）不想要应对自身敏感的本质实际上你能从左右的二点发觉，实际上全部男人想要你安慰的那时候，全是他被自身敏感的本质危害的那时候，因此必须借助你。没有错，大部分的男人内心最深处也期盼有深爱的女人可以借助。但和女人不一样的是，男人并不容易对你说该怎麼做，不容易认可自身的内心必须借助，通常也更不清楚该怎么让你了解。此刻明白採取合理方式 的女人，掌握他身后心理状态的女人，就会成為在这一男人心里有着无可替代的影响力，并真实的掌控他的内心。自然，必定也会有安慰的实际效果。如同你自身也会有最敏感的一面一样。但实际上此刻另一方最能做的并不是一切的说方法或方式 ，来 “开启” 心室，因为这一主观因素是以便必须安慰的人而并不是自身。

因此，此刻较大 的重中之重就只能一个：“转达你内心关注的觉得，到他的内心”。由于人们真实能做的，就是说转达这一份的觉得到另一方心裡，让这一份觉得在另一方内心刚开始起功效发醇并协助另一方。那有哪些合理方法能够转达这一份觉得？你可以做的其实不是很难，那便是相拥。你要是在发觉他心态起伏挺大的那时候，踏实的走以往，先剥多层圆葱，让他觉得舒心，让他刚开始渐渐地将潜心到反面的事情上，让他渐渐地想要去应对自身内心的敏感并摆脱后，向前溫柔的轻握他的手，将他拉进，手臂迟缓怀着他，不用说一句话，用你自身人体的溫度和手感转达你对他的关注，彷彿是两人进到了相互的内心全球，一起去摆脱他内心困惑的觉得，随后让氛围缓解，让他鬆懈释放压力。此刻当你发觉他的人体刚开始释放压力，心态变温和，刚开始表露出敏感的一面，随后也是靠向你或胳膊抱的你反映出現时，这就是说他的内心处於借助你的情况，随后一点点鼓励的话就会起十分大的功效。

為什么要注重相拥时的关键点气氛？参考答案非常简单，因为在安慰另一方时，气氛就是说一切。因此相拥是个十分不用用语言表述另外却又能十分精準的製造让他舒心气氛的作法。要留意的是，如同一切一种作法一样，不必乱用，而让另一方有，”喔，来了“ 的觉得。提议混和不一样作法添加适度意外惊喜才算是上策。此外，人们左右所教的全是在两人早已处於有内心并集情况后才提议应用的方式 。假如另一方现阶段对你没太大的意思，随后你要 ”穿透安慰男人，让他更喜爱我“ 得话，如果你可以很顺的添加安慰的因素到两人的曖昧气氛之中击中他内心，否则给你挺大的概率总是成为另一方的垃圾箱。小结左右的方式 ，你今日要还记得在安慰时的重中之重就是说：WWW.Qg13.CoM

1）用剥圆葱法，渐渐地让他有安想着说的觉得2）迁移另一方的聚焦到另一方有信心的反面事情上3）转达你坚信他可以提升的觉得如果你了解这类安慰男人的方法，絕對就能使你在协助男人成才的全过程中，提升彼此内心的沟通交流，提升你自身的感情生活质量，给你更随意的享有自身的感情。

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如何安慰一个女孩

如何安慰一个女孩

3 部分:接近一个女孩、让她感觉好一点、持续提供安慰

帮助一个难过的女孩不总是那么容易的。她也许需要一个拥抱、需要一些关爱，或者是需要独处。所以，你怎么才能知道如何能让一个女孩感觉好一点，而不是给她帮倒忙呢？读这篇文章来了解一下吧。

部分 1: 接近一个女孩

1、 了解情况。

她为什么难过？是发生了什么毁灭性的事情吗，比如失去了祖父母，还是稍微可控一些的事情，比如和一个朋友打架了？这些可以让你了解她最需要什么。如果她确实是失去亲人了，那么不要试着让她笑或者是用一个荒谬的故事分散她的注意力；但是如果她只是和朋友有矛盾，那么你可以更愉快地接近她。但是不要过多谈论让她难过的事情，否则她只会感觉更糟糕。

•不是所有的问题都是同样的原因。了解情况越多，你就越容易知道怎样做出反应。

2、 揣测一下她需要什么。

这很重要。如果她说“我想自己待会”，并且她确实是这个意思，那么你应该给她自己一点时间，不要在她想一个人的时候缠着她，这会让她更难受。但是如果她那样说，但是想让你在一旁，这是挺难察觉到的；如果你了解她，你会知道她确实想一个人冷静，还是只是不想麻烦到你。

•如果她是那种很容易难过的女孩，或者你已经看见她这样很多次了，那么想一下自己过去是怎样反应的，如果有效的话，试着采取相同的行动。

•问她是否想交谈。看看她是想跟你聊这个问题，还是只是想让你在那提供精神上的支持。

3、 给她一些关爱。

好吧，大多数女孩难过的时候会想要拥抱或者其他的关爱。如果你在和这个女孩约会，或者你接近她，但她没觉得你有别的意图，就这样做吧。然而有些女孩也许不想在难过的时候拥抱，这也没关系。这种情况下，你可以靠近她，只是搂着她的肩膀或者握着她的手或膝盖，会让她感觉好一些。

•当她难过的时候，她想要的只是感觉到你一直在支持她，给她一些关爱，她会感觉到的。

•给她带纸巾、一杯茶、一条温暖的毛毯，或者她需要的任何东西，从而让她感觉舒服一点。

部分 2: 让她感觉好一点

1、 让她表达。

如果她不是想自己独处一会，那么她最需要的是向你诉说自己的感觉。因此，让她哭，让她说话，如果她想要踢家具，就让她踢吧。不要拦着她，也不要提出具体的解决办法逼她做，不要一直问问题，或者妨碍她对你倾诉。如果她难过，那么很可能她还没有处理好问题。

•最开始不要尝试插手提出很多解决办法。当她需要你的建议的时候，她会问你的。但是现在，重点是让她说出发生了什么。

•你也许以为你知道怎么做，但是现在还不是插手的时候。

2、 做一个好的倾听者。

如果一个女孩很难过，她最需要你的倾听。她不是希望听到你关于这件事最重要的二十个建议，只是需要一个很友善的倾听者。因此，让她说而不要问问题或者提出建议打断她，进行眼神交流，并且做出一些小评论，比如“我不能想象那对你来说得有多么难过呀……”让她知道你确实在意。让她说完，不要打断她。

•你可以点头显示你在意，但是不要太热切地点头，否则她会认为你催她说或者你只是假装在听。

•避免分心。手机放到一边，始终关注她，并且不要四处看。不要让她以为你要去别的地方。

3、 不要试图把她的问题最小化。

如果你想让她感觉好一点，那就不要说“这不是世界末日。”或者“会好起来的。“当然，你会发现她其实只是因为一件不大的事情难过，比如考试没考好或者和一个她只约会了几周的人分手了，但是你不能让她感觉到你的想法，更不能告诉她这件事没什么大不了。

•你也许认为你是在帮助她正确地看待问题，但是这只会让她感觉更糟，并且她会攻击你。

•她想要你的支持，而不是你的意见。

4、 问她有什么你能做的。

一旦她说完发生了什么，你可以问她你能做什么让她感觉好一点。也许是需要你做什么具体的事情，可能是帮她查看汽车保险情况，帮她修复和朋友的关系，甚至是通过帮她修理东西为她省钱。也许你能做的只是陪她做一些无趣的事情，为她提供精神上的支持。或者也许她只想一个人，但是你可以通过让她需要的时候给你打电话来帮助她。

•只是询问会让她知道你在意并且想要为她做点什么。这会让她感觉好点。

•很可能她感觉很失落、很孤单。问她是不是你可以帮助她，让她感觉自己被喜欢、被需要。

5、 不要说你完全了解她的感受。

她想被倾听，不要告诉她你完全了解她的感受。也许她失去了一个祖父母，你也是，你可以通过说你也经历过这件事来帮助她；如果是这样的情况，你可以提，但是通常，不要把自己和她比较，否则她会认为你只是想得到关注。重点是她。如果她经历了很长的分手期，不要把她三年的感情和你三个月的感情比，否则她会哭着说：“这不一样！”

•最好说，“我不能想象你现在的痛苦”，或者“我甚至不敢想象你在遭受什么……”大多数时候，这样说比较得体。

6、 告诉她对于她的感受你很难过。

效果很好也很容易做。只要说，”你不得不经历这些，让我觉得很难过，“或者”你正面临这么大的困难，我很难过。“即使不是你的错，也带有一点歉意，可以显示出你真的同情她的遭遇，并且你希望事情不是这样。这会让她感觉好一点，即使你不能做别的什么。

•她也许会说，”这不是你的错！“然后你可以说，”我知道，但是我感觉很糟糕。“这会让她感觉到你真的在支持她。

部分 3: 持续提供安慰

1、 陪着她。

有时你不能提供帮助，你也不能说什么，你也不能做什么让情况好起来。如果她真的遇到什么不幸，你能做的只是陪着她，并且让她知道她不是一个人。如果你周末有大计划，看看能不能取消，花一点时间陪她；如果她需要做什么，问问你能不能跟她一起。有时候你能做的就是提供自己的时间和爱意。你不能安慰她，然后说你要离开，然后几天联系不到，否则她会感觉自己不被需要。

•让她知道她对你很重要。你也许有其他的事情，但是不要让她联系不到你。

2、 分散她的注意力。

难过后她也许想一个人待着，但是如果可以，试着把她带到室外。即使她不想去社交，吸入新鲜的空气也可以让她感觉好一点，并且忘了她的烦恼，哪怕只是一小会。下面是一些你可以尝试的事情：

•邀请她去看喜剧。欢乐的电影可以让她笑，感觉好一些。

•带她出去吃饭、喝咖啡或者吃冰激凌。只是简单的请客也可以让她感觉好一点。另外，如果她很难过，她会忘记吃饭和照顾自己。但是不要带她去喝酒——如果她很难过，酒精不是解决的办法。

•带她去散步。轻微的锻炼和新鲜的空气可以帮助她头脑清醒，感觉更集中。

•不要带她去有很多人的活动，否则她会感觉被人群淹没，不知道怎么办。

3、 为她做些简单的事。

她可能感觉很受打击，不能处理好自己的生活。因此，当她需要的时候，给她带一杯咖啡或者一份午餐；如果房间很乱，主动帮她清理；如果需要帮她洗衣服。如果她上课的时候很难过，不能集中注意力，帮她记笔记。如果她需要给汽车加天然气，帮她完成。这不需要花费你很长的时间，同时这会让她感觉没那么不堪重负。

•显然，你不应该让她依赖你。但是最开始为她做些简单的事情有很大的帮助。

4、 保持跟进安慰。

这对于安慰一个女孩来说是很重要的部分。即使是你已经和她交谈完了，你也需要继续提供支持。确保给她打电话，看望她，然后看看什么时候能再次约她出来。你不要很烦地每几个小时发一次短信问她好不好，但是你要每隔一段时间关心一下，让她知道你在意。

•甚至给她发一段有趣的话或者是优酷上的有趣的链接，也会让她笑并且感觉很特别。

•要有创造力。寄给她一个卡片或者一束花。让她知道你在谈话之外也是在意她的。

•让她知道你想着她。如果她想一个人，你不需要每几小时进行一次谈话。一个让她知道你在意她的短信更好。

小提示

•温柔地讲话。

•给她拥抱。她会感觉更好。

•即使你认为她是在最糟糕的状态（或者她确实是最糟糕的状态），也要告诉她她很美，同时轻轻亲她的脸。

•不要告诉她你认为其他的哪个女孩很火辣。

•告诉她她是你的公主，并且你爱她胜过任何事、任何人。

•她是你的花朵，要像对待花朵一样对她。

•如果你是女性，但是也不太能理解同龄女孩的情感，就使用不同的方法吧。

异地恋如何安慰受伤的TA

你有过跟一个情绪低落的异地朋友敞开心扉交谈的经历吗？你最后有没有帮助他摆脱沮丧,重新振作起来，平静面对过去发生的一切？如果有，你就会发现这是一件多么困难的事情。面对面的交谈尚且如此，那么当你不在他身边，不能给他一个温暖的怀抱，不能给他提供有力的肩膀时，那就更不容易了。尽管如此，还是会有很多的方法能够帮助你传达你的关心。

异地恋如何安慰受伤的TA

1.向别人打听具体情况。

当你和你的恋人天各一方时，你根本就不可能会在第一时间了解他的生活情况，唯一的办法就是通过他人，弄清楚你的那个ta到底发生了什么事。接着要以最快的方式联系上ta，要让ta知道你是关心他的，也只有这样，ta才会跟你打开心扉，这是你要实现安慰ta的第一步。

2.要成为一个合格的聆听者。

由于你跟你的恋人各处一方。你根本没办法与ta面对面的沟通，或许只能通过电话。但是你要认真的听ta说话，因为即使看不到对方，通过言语也能够感受到你的认真程度。而且你不能仅仅只是听ta诉说自己的情况。还要适当的作出评价，例如：那太可怕了！我对此感到很难过。但是，话别说得太多，免得起反作用。

3.说话要恰到好处。

不同的人，对于一句话的认识和理解是不相同的，所以你要安慰一个人，首先要明白他的心理想法，在根据他个人的喜好作出恰当的解说和安慰，这样才能真正的体现出你对他的关心，也才能真正的帮到他。但不管怎么样，有些话是绝对不能说的，例如：我告诉过你不要这样的，我之前警告过你的。

4.针对于ta的问题给ta提一些建议。

恋人之间应该互相帮助，这不是说你对于恋人必须有用，或许你帮不到ta，但你的帮助行为却是真正的说明了你对ta的关心和在乎，你是真心的想要帮助ta，是真的想要ta好。而且你要提建议，不是仅仅的长篇大论，因为那不是真正的建议，更多的只是浮华。你的建议是要有使用价值的，真正解决他的问题。

5.指引你的ta要看到生活光明的一面。

消除朋友心理阴暗的成分，因为这对于ta更好地生活是十分必要的。但是如何帮助ta摆脱负面的情绪却是一件不简单的事，其中最简洁有效的方法就是讲一个笑话，或者是给ta看一些搞笑的图片，甚至你可以把你自己的照片搞得很滑稽，然后发送给ta，结果ta肯定会捧腹大笑。但是这种方法只是在短暂的时间内使ta释怀。至于怎样才能真正解决他的问题，就在于你对ta的了解程度。找到有效的办法指导ta积极的面对生活。

6.运用手机表情。

人的表情是最能表达个人心理变化的表象语言。如果你的手机有发送表情的功能，就要好好的利用这一点。表情一般有这几个：高兴、伤心、沮丧、吃惊、激动、生气等等。在与你的朋友交谈的过程中，时不时的发些表情来表达你现在的心情，这在一定程度上能够加深你们之间的了解，而且一些表达开心，惊奇的表情，能够给别人带来一些温暖，让人感觉距离更近。

7.懂得适时结束谈话。

如果你的朋友非常沮丧，那就马上结束谈话，以最快的速度见上一面，面对面地解决问题。很有可能ta就是想你了才会难过，如果你一味的在电话里安慰ta，ta反而会觉得异地恋很累，这时候立即结束谈话，买上机票，然后第一时间出现在ta的面前，这一举动，ta很有可能记一辈子。如果他的情绪非常激动，难过到了极点，那你就劝ta大哭一场，用你的肩膀给ta依靠，或者给ta一个大大的拥抱，让ta知道你是很关心ta的，不要让ta独自难过。如果你的朋友不是很难过，就在电话里解决就可以了，到最后如果问题没有解决的话，就约定一个时间，跟他好好谈谈。

女人该如何安慰已经受伤的他

当朋友伤心难过或掉泪时，我们通常会感到坐立难安：应该帮忙吗？能帮什么忙？怎样帮忙才有效？要帮到什么样的程度？而当朋友痛哭无语时，该如何最有效地抚平他的苦痛与焦虑？心病还要心药医，还是让我们来听听心理咨询师的建议吧！

不禁落下了男儿泪

自小一帆风顺的俞碰到了人生的悲剧：已经要谈婚论嫁的女友突患急病，没几天就离开了人间。他简直没有办法去面对这一切，但同时，他又很好强，不想影响手头发展很好的工作前景。终于，他在老朋友蕾面前哭了，搞得不善于安慰人的蕾倒手足无措了。

转移注意力

一般人遇到挫折，会有两种反应：一种人会采取压抑的方式，他会把所有的不如意压抑在潜意识中，自己想办法消化。从心理健康角度来讲，这是一种不健康的方式。

如果积压太久，可能会慢慢形成一种神经症，或者是更严重的疾病。面对这种朋友，可以通过转移他的兴趣爱好来打开话匣，介入其中，这是至关重要的第一步。如果他喜欢唱歌跳舞的话，可以一起去泡吧；如果喜欢文学艺术，可以通过看书、看碟，转移他的注意力。另外，一些户外运动对身心也有好处。总之，你要懂得转移他的注意力。

听比说更重要

另外一种人则愿意倾诉，作为朋友，你就要选合适的时间地点，慢慢创造机会让他倾诉。在这个过程中，主要注意以下几点：

倾听不是简单的沉默。倾听首先要做到的是忘我，在讲话的过程中，要完全抛开自己的思想，将自己的想法意图全部搁置一边，用真诚的态度全身心投入，无条件提供帮助。这样，被安慰者才会对你产生信任，感觉温暖。而且谈话的过程中，尽量不要插话，一定要让他将情绪全都宣泄出来。

一般安慰者容易在倾听的过程中产生共鸣或抗拒时，迫不及待地提出自己的见解。其实这是一种很不合适的做法，被安慰者有时候仅需要安慰者当他们的共鸣箱，且能不厌其烦地供其反复使用。另外，对于被安慰者所讲的内容，全部要用支持性的话语。默认他说的全部是对的，错的地方也要不加理会。倾听过程中，如他主动问到，你可以讲自己的经历。当然，一定要简短。而且你所讲内容一定要比他的境遇更差的，我曾经也慢慢过来了。你如果能成功地让他说上两个小时，那就基本没事了。

在整个安慰别人的过程中，听比说重要。一颗失落沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而不是滔滔不绝的你的长篇大论。聆听是心心相惜的过程，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要让他能够自由地表达自己的感受。

不需指教他要怎么做

生活中不乏这样的例子，出入社会的学子在面试中几次碰壁，就开始怀疑自己的能力，沮丧彷徨。这时作为朋友的你，要做的是客观分析现状，帮他验证。竞争失利，或多或少会产生自卑心理，这是最常见的问题，我们所要做的事就是帮他克服这种自卑感。首先，你要肯定。这可能完全不是你能力的问题，也可能是注意一定要讲他好的东西。至于他还要怎么努力，那是他自己需要总结的。

我们不是去帮他解决实际问题，而是帮他解决心理上的感觉的问题，我们没有办法教朋友怎样争取到这个职位，那是他的事，我们所做的是要帮他调节情绪，让他不要耿耿于怀。给予安慰并不是告诉别人你应该觉得或你不应该觉得人们有权利保有其真正的感觉。这个不是你要去讲的，这是要靠他慢慢摸索出来的。

整个安慰过程用开放式的提问是非常重要的，认识到他的弱点的时候，你可以采用从侧面提问的方式，你觉得你的水平是怎样的，那么他可能就认识到了要调整自己。让他信心满满地走出阴影，这是我们的最终目的。

帮他体验自己的成功

首先，让他回顾成功的体验。人的一生中都会有成功的时候。你要让他知道一次的失败并不能代表所有的失败，也不能泛化到所有的事情上。如果你知道他以前唱歌比较好，你可以说：听说你以前唱歌你当时是什么感受？让他讲述，这样就可能慢慢把不愉快的事忘掉，他又会觉得自己还是很优秀的。不能让暂时的迷雾蒙住双眼，扰乱前进的方向，树立自信心，帮他体验自己的成功。

况且，塞翁失马，焉知非福，道理是显而易见的，但身处逆境中的朋友可能暂时看不到。你要帮助他意识到这个问题。这个工作没找到，但你还有很多机会，发展前景很难预料我们都可能会遇到一些挫折和困难，在当时看可能是天大的事。但是回过头来再看，就会发现这只是一个过程而已，这就是用发展的眼光来看问题。

陪朋友一起走出去

这点对于安慰者来说难度是蛮大的。一般采用提问的方式会比较有效。要陪朋友一起走出去。时间是治愈伤口的良药。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，倾诉痛苦，诉说他的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，一起手挽手，平复伤口。当他内心逐渐平静下来，能坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你，也觉得是靠自己的力量走过来的。