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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编为大家整理的吵架也需有技巧 莫让负面情绪影响你们的幸福感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

虽说吵架可以调节生活，但是长期的争吵容易让双方丧失理智以至于带来不可估量的后果，因此当情侣们吵架时快速平息战争才是最主要的。情侣们要如何避免争吵带来的负面影响呢?

1、不要翻旧账

吵架时最容易出现的情况就是在一件事情的带动下，连锁反应牵引出一连串陈年往事，致使事态愈演愈烈甚至不可收拾。明明事情已经过去了，却总爱旧事重提，上次你也是这样你也曾经犯过同样的错误等等，从而由一件事的对错上升到谁委屈多的高度上，转变为批斗大会。

支招：聪明的做法是就事论事，针对这次争吵的根源给出合理的解决方法，说出自己为什么这样做的原因理由，听取对方的建议，而不是将吵架升级。

2：避而不谈

和谐生活中的一条重要原则就是，不要让吵架过夜。虽然这听起来有点难，经常吵到心力交瘁时很希望能就此终止好好休息，明天再谈。但矛盾停留的时间越久，心里越容易变化，明天双方的情绪变成什么样很难控制也有可能你恢复理智而对方钻入牛角尖。

支招：如果决定执行这条原则，那就一定要在紧要关头坚持下去。想让战争赶快平息，就赶快给出合理、明智的交代和解决方法，这样双方都一身轻松，进而可以安稳睡个好觉，而不用心事重重去睡觉，免得影响睡眠质量。

3：学会接受对方

我们必须得承认，即使在情投意合的两个人也不可能完全一样，否则对方一定是个复制品，而不是一个有血有肉有思想头脑的人。吵架时最容易陷入的状况之一就是努力让对方接受自己的观点，这个时候对错不是重要的，更像是一种控制欲和存在感的争夺战。

支招：亲爱的，学会接受对方和自己不同的方式观点，也是爱情中的重要一课，也可以说是争吵带给我们的成长。学着接受对方，让自己包容的能量越来越大，你的心才能越来越开阔。

4：找出问题根源

这件事看起来简单，但其实很多人被它的表象所迷惑了。首先要搞清楚的是，引发争吵的是一种他表现出来的让你不爽的态度还是行为方式想要解决方法最重要的透过现象看本质，发掘事情的本源予以解决，而不是纠结于事情表面的状况。一味停留在事件表现，不仅于解决这次的问题于事无补，而且很可能以后会数次复发。

支招：态度和行为发生的根本在于人对待这件事的判断决定，很多时候态度不同取决于看问题的不同角度立场。换个方法，站在对方的角度观察事情，也许你就能明白他为什么这样做的原因，争吵就可以偃旗息鼓。你也可以试着让对方站在你的角度想一想，让他明白你的习惯性思维的行为理由。这样不仅能真正解决问题，还能彼此互相了解对方。

5：少用敏感词

人在气头上很容易口无遮拦，迸发出一些绝对不允许如何如何禁止怎样怎样以及一系列激烈的攻击性词语，这些都只能让争吵变本加厉，而且也没能让人的情绪心理更好受一些。

支招：其实招架很容易反应出一个人的教养和风度，这与个性无关。对待解决问题这件事需要明白的一点是，频繁使用敏感词对于根本于事无补，反而容易激化事态。不说敏感词，其实更利于双方理智清醒的沟通，在良好氛围的环境里，人们更容易做出合理正确的判断决定。

6：别忘记最重要的

要知道，在感情中争吵在所难免。正视争吵，这是对待感情和生活的正确态度之一。惧怕争吵而委曲求全，或因为争吵而质疑爱情，都不是争吵的正确态度，并且在这种悲观或偏激的态度影响下，爱情容易变质。

支招：可以说，争吵是两个人深度了解对方的一种特别方法，它也许看上去没那么美好温情，但却能让你看到另一半隐藏在深处的性格特点和思维方式，从而能更清楚的把握对方的脉络。只要用正确的方法对待争吵，其实它可以是爱情升温的助推器，也是感情生活里的奇妙情趣。

情侣吵架是在所难免的，不吵才是不正常的。但是吵架也要注意把握尺度，不然就真的伤感情了。聪明的吵架技巧小编已经教给你们了，你们可要学会哦。

延伸阅读

6个快速提升幸福感的恋爱小技巧

处对象非常容易，但是谈一场趣味的恋情，那得点思绪。如何用心呢?我小结了一些，能够让情侣越来越更相爱的实际操作。

1、平时嘴甜的赞扬

要想维持平时的赞扬，就得多注意Ta的优势。

例如，如果你发觉了Ta笑起來的那时候很美丽动人，那么你就多属实的赞扬Ta，例如：“就冲你这笑容，我愿没有理由的投怀送抱。”

再例如，大家睡在一起，那么你能够在醒来的那时候对他Ta说：“親愛的的，我发现了你今日很不一样。”

当Ta摆成一副疑惑的小表情时，你再聊：“比昨日更强看过。”

再例如，Ta今日忽然积极打扫了，你却说：“你了解你为何有风采吗?由于你连扫帚都绝不放过。”

2、发嗲

发嗲是一项无分男人女人的小专业技能，因此无论你的性別、性情怎样，我还提议你可以学好发嗲，怎么撒娇呢?

例如，躺在Ta的怀中或肩部上，懒散的说：“哄我嘛，你哄我的那时候最漂亮了。”“现在我好犯困，你得夸我，我才可以醒来时。”

或许，最好在人少或只能大家两人在的地区发嗲，由于这会更有利于大家潜心的打情骂俏。

3、人物角色交换

假如你是女孩，那么你能够要用男士的丰田巡洋舰语气說話，例如：“回来服侍下我。”

假如你是男孩子，那么你能够要用萌妹纸的语气說話，例如：“你都将我盯羞涩了。”

4、一起看电影

情侣去看电视剧的那时候，能够玩些新创意，例如和Ta经过黑乎乎的影院走廊，而且周边没有人的那时候，那么就狂吻以往，或是规定被强吻，这一依据你的性別而定。

当坐着部位后，你能那样吐槽：“你了解我为何选这一部位吗?”随后无论Ta怎么说话，你再笑着说：“由于便捷彼此更亲密接触。”

影片完毕后，你再说个决杀：“我认为这影片挺漂亮的，但说真话，我认为是你最漂亮。”说这话的那时候一定要颇具感情，另外也应说得慢一点，非常是讲完“但说真话”这话后，先中停下，让另一方期盼了解你接下去应说哪些的那时候，你再把剩余得话讲完。

5、一起弄饭

一起弄饭是件有情趣的事，大家能够约好礼拜天夜里一起先到买水果，随后弄饭。

买水果的那时候能够目的性开展吐槽，例如：“诶，他说我想不必买一根丝瓜呢?”或是是：“最喜欢丝瓜還是四季豆啊?”

在Ta掌勺或刷碗的那时候，你能笑着说：“用劲，再用点力，对，就这样弄。。。”无论Ta怎么说话，你可以补一刀：“你清楚吗?跟你一直在一起，我常常学得一些好产品。”

用餐的那时候呢，看见Ta：“你慢一点吃，吃了了也有一道大菜。”随后当Ta问及是啥的那时候，你却说：“吃过饭再跟他说。”然后就迁移话题讨论。

用餐期内能够多夸大其词，例如，“還是我做的哪个菜美味，这个也非常好。”

吃过饭后，你再聊：“你要想要知道那道大菜是啥吗?”

当Ta再问起來时，他说：“你先我等洗洗澡嘛，我必须先泡香香。”

6、一起旅游

无论是去太远的地区度假旅游，還是去很近的地区度假旅游，总之要是大家一起旅游了，情感毫无疑问会更上一层楼，由于度假旅游的那时候，非常容易看清一个人的关键点，例如使命感、细心、仔细这些。

假如你是男生，那一切关键点都得充分考虑，例如，女友是何时来例假的，最近的天气预告状况是啥，度假旅游的来回步骤是不是搞稳妥了，度假旅游时可以给她哪些意外惊喜。

假如你是女性，你既能够温柔体贴的多夸男孩子，还可以十分有上进心的表述你的见解或观点，例如填补一些度假旅游的地址，或者调整一下平时的分配事宜。

为什么会害怕吵架？其实“会”吵架的夫妻更有幸福感

真正的婚姻不是浪漫偶像剧中的王子和公主过上了幸福的生活，而是由生活琐事和柴米油盐堆积而成的，无论是之前多么恩爱，在婚姻中也总不免发生争吵。

其实有时候吵架也并不一定是坏事，不要害怕吵架，吵架带来的后果并不全都是恶性的。

吵架在一定意义上是一种深度的沟通方式，恶性的吵架仅仅浮于表面的情绪的宣泄，而良性的吵架却对问题的解决有着决定性的作用。

不吵架不代表夫妻关系和谐，长时间不争吵，两个人的问题和情绪都憋在心里，一旦爆发就不可挽回。

读者小董和老公反正意见上的分歧的时候，她总是很抵触和老公进行交流，不争吵只是沉默。

问及原因她坦白以前出现问题的时候和老公诉说自己的观点和意见，她老公没有接纳反而反驳回来，她觉得很受挫，又觉得吵架太伤感情了，于是选择了沉默。

其实这种方式本身就是错误的，回避吵架也是有技巧，凡是为了不吵架而沉默的行为通常是委屈了自己又损害了婚姻关系。

回避吵架只是把两人的问题暂时搁置，两个人心中的不满暗地里都悄悄地滋生，这样的行为只能把两个人的距离拉得越来越远，使得问题蔓延加剧。

吵架是一种很直白的沟通方式，它看起来暴烈却源于我们对彼此的爱和温柔。正是因为在乎才会选择争吵，才会努力卯足了劲把这段婚姻往好的方向去发展。

只不过两个人的分歧比较大，奔跑的方向不同，都是独立的个体没人愿意做出妥协。

两性关系中总是有矛盾和分歧的，这并不可怕，我们得学会在婚姻里为了良性的的发展，为了最终的幸福去吵架。

不知不觉时，就会在争吵中把问题给解决了，而不是沉默和规避，那不但解决不了问题而且还会后患无穷。

正确吵架的方法

主动道歉认错坦诚态度，稳定对方情绪

在争吵一触即发的瞬间两个人的情绪都是处于比较冲动的状态，很有可能一不小心就伤害了对方，虽然你内心会很痛苦，但是在冲动的时刻你刹不住自己的情绪。

这里我们就讲到了一个关于控制情绪的问题。大多数人有一个比较错误的想法，他们认为控制情绪就是压抑自己的情绪，就是把自己的愤怒和苦楚全都憋在心里。

作为一个成熟的成年人，你必须要知道控制情绪并不是压抑情绪，而是为了考虑到对方的感受适当地释放情绪。

因此在吵架的当口，想要稳定对方情绪的最好办法就是主动承担起自己的责任，举起自己的旗帜不倒，我的观点虽然和你大大不同，但是我依然爱你如果我的说了什么话伤害了你我要向你道歉。

这才是良性争吵的正确打开方式，夫妻之间的争吵不应该沦为辩论队的正反两方，而应该是两个人一起承担分歧带来的负能量，不应该把自己一方的情绪宣泄施压给对方。

冷静一段时间，待双方都考虑周全再解决问题

大部分夫妻是很难做到在吵架的过程中解决问题，绝大多数人是在吵架之后，两个人的火也都消了，才能平心静气地坐下来针对这些事客观地发表自己的看法。

因此吵架中的冷静期异常重要，在冷静期能够有效反省自己伤害到对方的行为以及这场争吵的关键问题和导火索如果没有冷静期那么争吵就只会围绕着一个问题不断重复，喋喋不休。

想要真正意义上解决问题最重要的是要构建好你们的冷静期，适当的时候结束吵架，彼此冷静冷静，都去换位思考一下，对方的处境为什么有和自己截然不同的意见呢？

或许这种冷静期，相对理智和温柔的思考会让自己彻底改变态度，问题才能在这样的环境下被考虑周全。

擅于应用吵架的技巧性，即语言的委婉和语气的诚恳

吵架其实也是很有讲究的，如果你们每一次的争吵都是针对一个问题的话那么这样的争吵是无意义的，是恶性循环。

真正良性的争吵是针对不同问题不会重复的，那是本着解决问题的态度去吵架的，大多数情况下都能够达到和解。

吵架的话还一定要注意一些底线：

第一，不要拿对方和第三个人做比较；这很容易让对方受挫把问题严重化。

第二，不要当着别人的面争吵，这样各自感觉不舒服无法把真正的问题坦露出来。

第三，吵架的语气不要过分激烈，切记诚恳和委婉，记住你们针对的是问题而不是对方。

恋爱技巧：善于读懂男人心提升恋爱幸福感

有些女人整天都在猜男人的心思，但是不管怎样猜怎样想都想不通。有时你以为他不喜欢的东西偏偏他很喜欢，他对你说的话你总是猜不到深层的意思。

觉得，男人本来很简单的，试试换个办法去了解他们，你一定会有意想不到的收获。只要懂得男人的小心思，你们的爱一定会越爱越浓。

男人心里究竟在想什么?俗话说，女人心海底针，其实男人心也差不多。很多时候，女人幻想男人应该是怎样的，但是现实中，男人并非如此。

1.根据他的想法安排

假如他曾对你说想去一个热一点的地方度假，那仅仅只表明他想看你穿少一点的美态。还有如果自己突然想去某个地方玩的时候，千万不要让他暂时请假，丢掉工作陪你去疯狂。

2.送礼物多听参考意见

是不是会纠结自己到底该送他什么礼物才会比较特别呢?这个时候就要多利用身边的资源了，比如他的好兄弟，他的母亲，也许会引发你不一样的灵感。毕竟他们和他认识的时间比你长，了解肯定会更多，他们的意见是个不错的选择。

3.有时候他也很脆弱

没有人一直都是坚强不催的，都会有软弱的一面。男人也是如此，他是家里的顶梁柱，是你依靠的肩膀，但他也会有脆弱的时候。所以，该有的关心不能少，在他迷茫的时候给他多些关怀，而不是给他添堵。

4.他的爱好

男人和女人的想法不一样，喜欢的东西也是不一样的。认为，了解他的爱好很有必要，你才知道空闲的时候有什么是你们可以一起的。