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恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"看懂别人的故事 让自己的爱情升温"，希望能够帮助到各位。

相爱容易，相处难。很多情侣确实在在一起之后便不如以往的甜蜜反而多了很多矛盾，那么要怎么做才能摆脱这种情况呢?让我们看看别人是怎么做的吧。

1.吵架后的手写信

写信

(李女士，26岁，爱情长跑5年)

「我们很常写手写信给对方。和男友曾经分手过一次，当时就是因为男友写了一封密密麻麻的手写信，让我回心转意。拿起笔写信时，心也会跟着平静下来，并且重新思考!」

Tips：读手写信的同时，总会让人脑海里浮起写信者一字一句握笔写信时、挑选信纸时甚至是想着该怎么表达时的模样，因此也更容易触动到对方的心。另外，写信的同时也形成了自我反省的机会。

2.约会口袋名单

约会

(金先生，26岁，爱情长跑3年)

「我平常就会把想去哪玩、想吃什么，不管任何时候想到的都记录下来。这样改天不知道做什么的时候，就可以从中挑选一个当作约会方向。」

Tips：与其说是记录约会口袋名单，互相为对方着想的心在这里才是核心重点!下次想跟你一起去的想法，是相当甜蜜有温度的!

3.突如其来的小贴心

贴心

(张女士，26岁，爱情长跑6年)

「通常不是这样吗?不常做的，突然做反而会更感动!所以我会做这种，突如其来的小贴心，像是说一些好听的话，或是没有理由突然送小礼物。两个人都开心的话，内心也会产生悸动的感觉!」

Tips：变化也算是维持两人关系的keyword!想对对方好不需要特地挑选良辰吉时的大节日，想到的时候就一点一点的做会更好。

4.SEX后的泡沫浴

泡沫浴

(周女士，30岁，爱情长跑3年)WWW.QG13.CoM

「每次SEX结束后，都会和男友一起洗泡沫浴!一起在浴缸里泡澡玩耍，很像回到刚恋爱时的感觉，并且能够天南地北的聊天。」

Tips：其实有没有泡沫并不是重点，两个人在一个隐密的空间里袒裎相见，分享着各自的私人话题，这件事本身就足够让两人拉近距离。

其实相处并不难，难得是在于你肯不肯做。如果你愿意发点小心思为对方做点贴心的事情，很多东西就可以迎刃而解的。所以为了能让你们的爱情走的更远，请给对方带去贴心的举动吧。

相关知识

最简单的恋爱技巧 让爱情升温

对于很多情侣来说，两个人相处久了就会出现一些矛盾，有时候甚至只是因为一点小小事情闹得分手的下场。其实这是大都数情侣纠结的问题。

怎么让你们的爱情保鲜已经越来越成为恋人之间需要解决的难题，不妨听小编为大家提供的一些恋爱技巧。

交换任务

也许你越来越厌烦洗碗，老公也越来越懒得去遛狗。那么，不妨交换一下例行任务，不但能体谅对方的辛苦，也令彼此更轻松。婚姻专家莎伦?奥尼尔认为，为对方着想，哪怕是一个简单的动作，都会给夫妻关系增添正能量。

提前制订周末计划

你是不是常常到了周末却不知该做什么好?时间管理专家朱莉-摩根施特恩建议，提前做好规划，避免与爱人在一起时却各忙各的、互不理睬。一起提前商量好周末计划，这种参与感和协商感会给一周生活注入新的活力。

早起半小时，一起吃早点

提前半小时起床，不妨在考虑工作前，首先专注于身边的他(她)。一起吃个早点，聊聊天，或者喝杯咖啡。奥尼尔认为，夫妻间每天都需要一点专属于彼此的时间，把这个机会留在一天伊始，以免整天的忙碌给这段时间打折扣。

关掉电子设备

晚上回到家，如果你还和同事、朋友用手机或电脑闲聊，就会让伴侣感到备受冷落。赶快关掉电子设备，倾听彼此，你会发现对方更活泼的一面。

停止抱怨，赞扬对方

抱怨是影响夫妻关系的一大障碍。婚姻治疗师、心理学博士罗伯特?纳维拉医生认为，遇到问题时，首先要告诉对方自己的感受，而不是责怪对方。如果对方不喜欢帮你做家务，就和他解释我很累，需要你来帮帮忙，而不是一边干活一边抱怨。然后，对他做出的努力进行充分的赞扬和肯定。

享受一个人的时光

要想把家人照顾好，首先要照顾好自己。给自己保留1小时独立空间，从日常杂务、照顾孩子等事务中暂时解脱，泡个热水澡、学习舞蹈，或者静静地躺一会，这会让你有一份好心情，也将助你成为更好的伴侣。

一起做点有意思的事

与其懒洋洋地躺在沙发上看电视、看报纸，不如一起做点有意思的事：去书店看书、去博物馆欣赏展览、为家里挑选装饰品，或者一起看看老照片等等，这些共同关注的事情或者爱好可以增加彼此的互动，也会给生活增添更多乐趣。情感专家指出，夫妻在一起做的事情越正面、越有积极意义，就越能激发情感中的正面力量，促进婚姻朝着幸福的方向迈进。

两个人在一起，最重要的是一起做一些两个个人都认为有点意义的事情，少一些矛盾，这样子就会越来越长久。

正确的挽回爱情方法,让失去的爱情再次升温

和女友在一起谈恋爱，两个人相处难免会产生一些摩擦，如果处理不当就会导致分手，但是在分手后，很多人会犯很多的错误，做了很多不该做的事情，导致两个人的关系无法修复，这时候后悔已经晚了，所以分手了不要着急，你要理智一点，选择正确的挽回方法，才打动女友的心。

第一：正确的挽回爱情方法

要以坦诚之心对待你的爱人

一个想要挽回爱情的人，首先要做的就是坦诚，坦诚自己曾经的过错，明确自己所要担负的责任。

切忌不要总是给对方做无效的保证，例如保证“我改，我一定改。我再也不和你吵架了。我再也不说谎了。我在也不背着你跟那个人来往了。”等等的话语，也不要不断和对方说“我爱你”之类的话语。

这些话语永远不会打动她受伤的内心，你必须拿出实际行动，向对方坦诚自己的过错，切勿过分纠缠和夸大自己的错误。把握说话的尺度，什么能说什么不能说一定要掌控好，千万别吹嘘，也别抱大腿。承认自己的过错就好，点到即止，在认错的同时，化解对方心中的怒气，从而获得对方的谅解。

不要丧失自己的上进心

一个想要挽回爱情的人，需要时时刻刻保持着一颗上进的心，让对方看见你出色的一面，上进心是一种积极向上的生活态度和工作态度。

无需天天在她的面前念叨你的理想你的信念，而是要用实际行动，向她证明。证明你的前途一片光明，你也有能力，让两个人的生活过得更好，而不是逞口舌之勇。当你用事实证明了自己，一切自在不言间。

脚踏实地的工作，努力奋进是最直接表现上进的方式。而通过改变自身的谈吐，修养，言行举止是上进心所获得外在表现。一个成熟稳重的形象，会让她更有安全感和相信你是肯为了她而改变的。同时她会有一种成就感，一种改变你的成就感。

保持联系

挽回爱情一定要有，一条与对方有联系的纽带，你可以偶尔打电话给她问候一下，谈话的语气要轻松愉快，不要严肃，让对方快速降低对你的抵触情绪，从而慢慢接受你。

要懂得低头

一个想要挽回爱情的人，一定要谨记“学会低头”四个字。低头是爱情的必修课，不要为了一点小事，就和所爱之人争执得面红耳赤，甚至大打出手，这是万万使不得的。

你应时刻保持清醒，不能犯糊涂，更不能委屈了对方而成全了自己。低头退让可以缓解你与她一触即发的矛盾，让爱情再次升温。而真正爱一个人，就算她犯错了，包容她的小错误又能怎样?既然爱你，又分什么彼此?

第二：分手后怎么挽回爱情

1保持距离，冷处理

很多人在分手后总会想着和对方解释，解释自己这样做的目的，解释自己多么的委屈，可是对方却不吃这一套，越解释对方越反感，越解释对方越躲避，可是你却不管对方有没有很乐意听你的解释，无论你怎么样做，对方都好像是无动于衷。

在分手之后，你要采取的是降压的措施，而不断地发短信其实是一种心理施压，这种施压强度越大，你们之间的裂痕也会越大，到了最后只会让你们的感情破坏得更加彻底。

你要做的不是不断地重复说你做错了，而是真真切切地做出改正的行动来让对方看到。

在分手以后你如果要去挽回对方，不断打电话解释是没有用的，只会让你们的关系越来越糟糕，所以要学会在用正确的方法挽回对方。

在她决定与你分手那一刻起，你做的一切对方都是加以否定的了，这个时候他听不进你向他所做的任何行为和解释，你在她心目中就没有任何可信度和优点，你做得再多只是在给他增加压力，徒增彼此的烦恼而已，你们的矛盾只会越来越多，她也会越来越不认可你，也会更加无情的拒绝，可能到最后，他连你最平常的问候都觉得是错误的。

2侧面进攻，欲擒故纵

不能过于主动联系，暴露需求感。任何事，都是主动的一方处于被动。

在两性关系中，任何一方过分积极主动地联系另一方，自然而然地，另一方便会觉得自己处于价值高的地位，而你必须追着TA跑，而你也会习惯追着对方跑，习惯付出，彻底暴露自己的需求感，让自己的价值降到低位，在关系中处于被动。

所以，我们在联系中，不可过于主动，但也不能完全不联系，最好是让对方主动联系自己。

欲擒故纵是爱情里比较高的境界，一般人没用好反而自己把自己给算计进去了，虽说爱情本就没有全身而退，但为了死马当活马医，还是值得尝试一下的。

首先需要做的事情不是急着下手，而是应该平复自己的心情，把理智的自己找回来。

欲擒故纵就像一把双面刃，用好了可以让对方更爱你，掌握不到火候，不了解对方的心理，你就会引火上身。当你确定他还是爱你的，趁着爱情还有余温的时候，你可以玩一次火，说服自己表示毫不在乎，在生活中把他移出你的世界，当他突然因为你彻底消失而不习惯时，你再突然出现地勾搭他，让他欣喜原来你还在。

可是他也搞不清你葫芦里卖的都是什么药，但不可否认的是，他被这股子神秘感而深深地吸引了。

3改变自己，拉回对方

其实大多数男生和女生分手的原因都是因为女方太作，都说小作怡情，大作伤身。对于长期关系的保持和维护来说，更需要的是彼此间的包容和体贴，很多时候你要考虑他的需求点，要去满足他说需要的东西，这样他才有动力和信心继续去付出。

要学会利用聊天的话术展示自己的价值。人都有好奇心和探索欲，运用推拉技巧引导对方对你的探索，同时通过回忆、讲故事等方法来激起对方爱你的心锚，让他对你产生情绪波动。

情绪引导一般是分为正向型情绪为主，负向型情绪为辅，也就是我们常说的“软硬兼施”。

做到由原先的对方的抵抗情绪，慢慢使其转化为接受情绪，然后再深化为理解情绪。这些都需要懂得情绪上的调动。肢体接触可以单纯理解为一种晋升暧昧关系的方式。

第三：挽回中的误区有哪些

1、进而不得，退而不舍

进而不得退而不舍，说白了就是犹豫。挽回并不是能够一蹴而就的事，有时候你努力了，比如说给对方发了一条道歉的短信，对方并不回你，你就会想很多很多，然后想，自己的挽回是否有意义，要不然就放弃吧。

但是，另一天你又会觉得自己不能没有对方，所以又开始新一轮的努力。

这样好吗？自然是不好的，你要知道，在感情中每个人都是敏感的，他可以敏锐的察觉到你态度的变化，如果你对于挽回一直是保有着犹豫的态度，反复无常，对方自然就会对你失望，这时候你再想挽回，难度也更大了。

所以，从一开始就下定决心吧，这本就是一条不能回头的路，而一路前行，你终会走到彼岸。

2、互相指责，缺乏包容

想一想，你在挽回的时候，是不是说过指责对方的话？是的，感情的破裂永远不只是一个人的问题，但是，如果你想挽回对方，就停下指责吧。

试想一下，在挽回的过程中，两个人的心里都有负面情绪在累积，当你开始指责的时候，负面情绪便会越来越多，从而导致矛盾再一次的爆炸，那时候再后悔，就真的晚了。

给过去对一些包容，也给那些错误多一些包容，因为本就是过去了的东西，如今再来计较已经没有任何的意义，我们的眼光还是要放在未来，我们的脚步还是要踏足现在，除了这些，别无他想，即是最好的状态。

3、过分暴露自己的需求

需求感可以有，但是不能太多，就像你为对方倒水，杯子八分满的时候最好，一旦溢出了，自然会引起不快。同样的道理，所以，藏起自己的需求感吧，在日常对话动作的时候，以朋友的姿态相处，比如说你可以约对方一起吃饭，但是在吃饭时候的话题，最好就与感情无关。

心急吃不了热豆腐，话虽然俗，但是道理深刻。所有的事情，一步一步来，总比匆匆忙忙的去追求来得更稳定、更有把握，慢慢靠近，慢慢享受，然后慢慢获得，这个道理，你应该比任何人都懂得。

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借助五招减少孤独，让你们的爱情升温！

爱情指南之五招减少孤独,如何让你们的爱情升温？我们都知道，吸烟、饮酒、经常熬夜……这种欠佳的爱好，都将会危害你的身心健康。可是许多人不清楚，实际上孤单一样会危害你的身心健康水准，乃至要比吸烟经常熬夜更甚！

一项权威性调研发现，平常里跟亲人亲朋好友密切相关，同自身的恋情维持亲密无间情感的人，爱情指南之五招减少孤独,如何让你们的爱情升温？要比整天寂寞的人长命概率高一倍。由此可见孤单是身心健康一大对手！恋情中的姑娘，能够依靠下边的五招来解决孤单，这会让大家的情感更为亲密无间.

第一招：没做过的事在平常的触碰中，伴随着時间的变化，大家的情感将会会慢慢变浅，这由于生活一成不变的原因。即便大家在一起，如今大家还会觉得到无力感。要想降低无力感，何不想一想有什么大家没做过的事儿。找个時间一起感受这种，大家会发现感情中出現神秘感，无力感当然不容易还有。

第二招：找点刺激性同第一招中讲的一样，倘若生活太平平淡淡，大家会有一种无力感。因此，在平常里找点刺激性吧，不论是两个人一起报名参加极限运动，還是参加探险主题活动，或是晚上看一下惊悚片……大家将会发现伴随着刺激性的来临，无力感也会消耗殆尽。

第三招：讲个笑话害怕孤独了？为自己的恋人讲个笑话吧，不管这一段子怎么样笑，都能让大家心贴心，终究应对善于带来自身开心的恋人，谁不容易觉得溫暖呢？

第四招：惯着惯着，一样是降低孤单的方法。当你有意为恋情做些更改，你将会发现你一直在恋人心里的影响力快速升高。

第五招：爱情指南之五招减少孤独,如何让你们的爱情升温？给他们个拥抱吧处理孤单的最好是方式，就是说给另一方个拥抱。缓缓的怀着恋人，体会归属于他的吸气与使命，你将会发现拥抱产生的温暖，是处理无力感的最好是方法。