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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的爱情支招：科学谈恋爱的过程，希望能够帮助到大家。

谈恋爱的过程

怎样恋爱才科学?日前，就有美国心理学家对这方面进行系统的研究，并总结出科学恋爱十式，让情侣们在谈恋爱的过程中，科学，可持续性的进行。

情绪激发：一起做能激发强烈情绪的事，更易产生感情，如一起探险、跑马拉松、拓展训练。

近水楼台：如两人有意识地靠近对方身体，心理上也会变亲密。

培养共同点：人们还是更容易同与自己相似的人不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面成为情侣。

幽默：研究发现，在持久幸福的婚恋关系中，爱侣们总能让对方开怀大笑。还有研究表明，女性更倾心能让自己笑的男性。

保持新鲜感：曾有研究发现，当人们一起做一件以前从未做过的事情，那种新鲜的体验也会让感情增进。

解除心理防线：在适当的时候、在合适的对象面前放松警戒非常有助于感情的培养。

厚道包容：人们喜欢善良又善解人意的人。为迁就对方而特意改变某种行为，如戒烟，会激发对方产生强烈的好感。

身体接触：简单的碰触能让人产生温暖、舒服的感觉，性行为也能够使人感情上更加亲密，对女性尤为如此。

自我揭示：与对方分享秘密，相互间的感情会得到加深。

全心全意：相互忠诚是美满爱情的关键因素。三心二意的人往往对伴侣的行为也疑神疑鬼，结果会对双方的关系造成破坏

恋人之间要想长久的保有激情，就要掌握好恋爱中的度，在谈恋爱的过程中，多交流，多互动，这样才是科学的恋爱。

相关知识

2020谈恋爱过程的发展历程

很多人都不知道怎么谈恋爱，在爱情里面总是处于很被动的状态。以至于对方会觉得你对他的感情不是真实的，所以大家一定要知道在谈恋爱的过程是什么，下面导师教大家谈恋爱过程的步骤。

一、谈恋爱的过程步骤

1、羞涩阶段。

恋人刚在一起的时候都比较害羞。就连牵手都觉得不好意思，这个阶段里面两个人之间都非常神秘，总是想要知道对方的一切。这个阶段里大家经常会出去约会、总想跟对方在一起。这是爱情里面特别美好的时期。

2、热恋阶段。

处于热恋阶段里的每个人都有一个特点：他们总是脸上挂着笑容。因为对方会对你无微不至地照顾，甚至会为你做任何事情。这是爱情里面一个转折点，虽然很多人在这个阶段里大家都非常活跃、非常开心。

3、熟知阶段。

在这个阶段里面彼此都已经非常了解对方。甚至知道对方下一句会说什么，这可能就是心有灵犀。很多人在这个阶段里面都坚持不下去，开始猜测和怀疑。会因为对方的一言一行而开心或者伤心，甚至会提出分手。

4、淡漠阶段。

在这个阶段里面，对方做得任何事情都不会引起自己的注意。因为你已经不在乎他对你做的任何事情。你的心已经被折磨死了。留下来的只是：一切随缘！这其实就是爱情的本质，得到后就不会去珍惜了。

二、谈恋爱过程发展是怎么样的

1、热恋如蜜

两个人刚刚确定好关系，会很快进入热恋的时期。在这个阶段里，两个人的感情可以迅速地增长，男 女双方都处于一种狂热的荷尔蒙之中，总是觉得在一起的时间不够，并且想要时时刻刻一直腻味在一 起。而且连分开之后又忍不住想要马上见到对方，这大概就是恋爱最甜蜜的时候了。

2、平淡如水

当你们度过了热恋的那个时候了，那么双方的感情开始趋于平和，在这个阶段里，因为已经经历了许 多甜蜜而狂热的各种小心思，两个人的交往过程中很难翻出新意。两个人的相处更像是一种双方默契 而又平淡的日常。也会因为各种小事争吵和妥协，互相的埋汰和斗嘴也成了日常的欢乐。能够在平淡的日子里加入一些久违的惊喜，可能能让你们的恋情更加和睦!

3、想要独立

当你们的关系已经在平淡中互相适应对方了，就会生出一种想要独立的渴望。就算什么事情也不做， 两个人就单纯地处在各自独立的空间里呆在，让四周的寂静给自己一个空间可以思考或者发呆。不是因为感情的问题需要各自远离，而只是相聚如常，更觉得独处可贵！

4、相扶常伴

当你们走过了前面三个阶段，就来到最后的相扶阶段。大概是见过了对方的优异，也看惯了对方的平 凡，既能受了对方的缺点，又知觉了对方的珍贵。这个时候的你们或许没有脸红心跳的爱恋痴迷， 也没有了面红耳赤的争吵抱怨，反而在两个人平凡的日子里开始互补牵绊。

　

恋爱支招：爱情需要双方的努力

许多初次处对象的人都不清楚怎么谈恋爱，要如何跟自身爱的人交往算是最好的，确实是恋爱求支招了。下边网编出示某些恋爱支招，让大家尽快处对象。

一、爱情并不是衣食住行的所有

恋爱求支招，最先，要時刻还记得，爱情只占衣食住行30%的占比，也有70%务必分派给家人，工作中和喜好。

说几句女性也不太想要接纳得话，我觉得99%的男生把工作纸币排到女性以前的，请别问男生，工作中与你哪家更关键，也不必听信男生告诉你：“全球你也是最关键的，没什么是比得过你的。”

因此你不必规定男人将你排到首位，毫无价值，由于，假如他不勤奋，你可以给他们产生地位，高官厚禄吗？

因此，了解都是很关键的，你必须了解他，他忙他没时间联络你，但他在为创造价值而勤奋，那麼是不是你也应当忙起來，你也该积极主动勤奋的为了你的工作中工作日理万机，勤奋赚纸币。你务必也是工作，至少跟他势均力敌，那样你能够在经济发展影响力上跟他不相上下，自信才足，精神实质上才会有共同话题，不必一天到晚规定男人跟你爱来爱去的 。

二、不必无缘无故以分手威协男生

坚信90%的女孩说分手时仅仅以便男生挽回自身，随后为自己心理状态宽慰说这一男生还善待自己在意自身。

可是，只能50%的女孩超过目地，有50%的女孩就确实被分手了。我觉得将会男生是对她非常好的，挺大的缘故由于她自身作。

一样做为女孩，我觉得那样做的确很沒有含意，并且频次多了，男生还会感觉好烦，觉得全是自身在努力，男生也会累，他爱着你宠你，不意味着他会终究哄着你，围住你转，他都是必须宽慰的。

女孩那样的个人行为只能让男生感觉狼来了，人要疲掉的，长此以往，分手就是说必定的。不然就是说奢侈浪费精神实质虚度光阴。

最终，女孩也要在\/信发朋友圈把自身说的实在太凄惨实在太可伶，跟好闺蜜调侃哪个男生有多渣，有多不爱着你。

请谨记，分手并不是随意说的，再多会伤感情，你跟你男人之间只能1次说分手的机遇，那是你心里确实决策分手，你早已心神不定掂量了好长时间，你感觉这一男生不宜你，大家走下来是虚度光阴。

以便分别的幸福快乐分手是最理性的挑选，并且不带一丝后悔莫及的，那麼请英勇的说分手，那就是确实，并不是狼来了。

假如那样分的手，也许分离以后会有短暂性的伤心，由于要去融入，但不容易太难过，由于它是理性的挑选。另外，那样你一直在男生的心里也会有份幸福，他会隔三差五的想起了你，牵挂着你，也许再将来的某一天大家还会有并集。

左右的两根恋爱支招请尽量切记哦。

谈恋爱越谈越累！给你支招建立长久恋爱关系

你对现下的生活 不令人满意，造成的消极情绪过多，想根据某类方法将你的负面情绪发泄出来，例如不断地埋怨、斥责另一方：他花時间陪着你，可是你一直在抱怨他不可以让你幸福的生活;当他勤奋为大家的将来努力奋斗时，你又在斥责他没空陪着你。

心态是会感柒的，你将消极情绪转赠给了他，你自身是轻轻松松了，但是给你想过另一方的体会吗?你无缘无故地斥责和埋怨也会他会造成不满意，大家就会一直争吵。那样吵下来，再多的情感也会被吵没的。维护保养大家的感情，你了解要如何做吗?

一、调节自身的心理状态。

实际上每一次吵完你全是后悔莫及的，仅仅你不可以管理方法好自身的心态。你的消极情绪源于你的心里。自身心理状态不放正，想难题总是往不太好的一面想，結果总是越想越不舒服，负面情绪愈来愈多。并不是衣食住行对你不太好，仅仅你从未发觉过它美丽一面。

衣食住行的美来源于你的心里，它不容易说你去旅行，你情绪就愉快了，它就是你何时想要发觉美丽那时候才会美。调节好自身心理状态吧，一切往好的一面想，用你的开朗心态去推动他主动性进而改进大家的衣食住行。

二、迁就另一方 ，懂得相互努力。

你只考虑到自身的体会，把另一方的努力看作理所应当，可是你又为他努力过什么?斥责和埋怨吗?他心甘情愿努力由于爱，可是当我对你的爱不可以得到收益时，他就再也不能努力了。

知名的感情专家康纳说过：“有充足的材料告知人们，男生必须的爱的方式，包含信赖、接纳、感谢、赞扬、认同、激励;”他给你承担了你不可以承担的衣食住行工作压力，你还要在生活中也为他缓解的工作压力，做个听话的女友，明白给他们毫无疑问和赞扬，变成他的主心骨，激励他再次为大家的将来勤奋。

当另一方在不断发展也许总是在原地不动埋怨，规定大量时，你总是变成另一方的承担。大家的将来不仅他一个人到勤奋，维护保养感情必须同样的努力，迁就另一方，给与他充足的毫无疑问，和他一起发展，相互为大家的衣食住行勤奋。