“科学恋爱”10技巧 让爱情有滋有味

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的“科学恋爱”10技巧 让爱情有滋有味，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

美国心理学教授罗伯特爱泼斯回顾了前人进行的恋爱科学的研究，总结出科学恋爱十式，还结合实验琢磨出灵魂凝视、交换秘密、读心等几种具体的练习法，希望能够帮助人们科学、可持续地恋爱。科学恋爱法不仅适用于情侣间，亲人朋友间用了也能够增进感情。

揭秘科学恋爱10技巧

第一式：情绪激发

当人们一起从事某些活动激发起强烈的情绪时，相互间更容易产生感情。能唤起激动情绪的活动包括探险、做运动或者是将自身置于某种危险的环境中。爱泼斯坦发明的练习法是，两人之间交替着向后仰倒，由对方在身后接住，然后相互说出自己的感觉。

第二式：近水楼台

距离上的接近性本身就有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意地让对方进入自己的个人空间，很快他们之间就会变得亲密起来。爱泼斯坦提出的练习法是，两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。

培养共同点

第三式：培养共同点

爱泼斯坦分析了杜克大学行为分析经济学家丹阿莱利以及麻省理工大学的有关研究后认为，尽管差异很大的人之间有可能相互吸引，但是人们更容易同与自己相似的人不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面成为情侣。有些研究甚至发现，有时仅仅是模仿一个人也能够增进相互之间的感情。爱泼斯坦的练习法是，两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由在动，但双方的动作又是协调一致的。

第四式：培养幽默感

爱泼斯坦引用婚恋咨询师珍内特劳尔和罗伯特劳尔1986年的一项研究认为，在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能常常让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。

保持新鲜感

第五式：保持新鲜感

爱泼斯坦说，佛罗里达州立大学的心理学家格雷格斯特朗的研究发现，当人们一起从事从未做过的事情时，有助于感情的增进。

第六式：放松心理防线

时刻保持警惕往往会拒人于千里之外。在适当的时候、合适的对象面前放松警戒非常有助于感情的培养。不过，爱泼斯坦指出，想用酒精麻痹神经来达到这种效果，会让人变得盲目而虚弱。他提出的练习法是，两人轻轻地拥抱在一起，试着感觉对方的呼吸，逐渐使自己的呼吸与之同步。他说，几分钟后，两人就会觉得合为一体。

做个包容的好人

第七式：做个包容的好人

很多研究都证明了人们喜欢善良而又善解人意的人。如果别人为了迁就自己的需要而特意改变行为方式，比如戒烟、戒酒等，人们会很快对其产生好感。情侣之间的相互宽容对于增进感情也很重要。

第八式：身体接触

简单的碰触能让人产生温暖、舒服的感觉，轻抚对方的后背功效神奇，就算不直接接触而靠得很近也有作用。伊利诺伊州立大学的社会心理学家苏珊斯派希尔的研究表明，性的行为也能够使人感情上更加亲密，对女性尤为如此。不过，爱泼斯坦警告说，人们容易把身体上受到的吸引误解为爱的感觉，这种吸引也使人们看不到伴侣的内在性格。

自我揭示

第九式：自我揭示

爱泼斯坦考量了有关研究成果后表示，人们与对方分享了自己的秘密后，相互间的感情会得到加深。爱泼斯坦提出的练习法是，双方都把自己的一个重要的秘密写在纸上，然后交换看并进行讨论，这个过程可以一直持续到彼此之间没有秘密为止。

第十式：全心全意

爱泼斯坦援引了美国普渡大学心理学家希梅娜阿里艾佳的研究称，相互忠诚是建立恋爱关系的一个关键因素。自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。

教你几招练爱

教你几招练爱

爱泼斯坦认为这十式有一个共同点就是能够将自己置于弱势，而他认为这是人们之间产生感情最关键的要素。

灵魂凝视法：爱泼斯坦重点推荐的一个练习法被其称为灵魂凝视法：两人约隔半米开外或站或坐，然后凝望对方的眼睛，要看得尽可能深，最好看到对方的灵魂深处去。对视2分钟后告诉对方自己看到了什么。

读心法：爱泼斯坦发明的另外一个练习法是读心法：将自己正在想的事物写在纸上，然后用几分钟的时间通过语言以外的方式向对方传达自己的思想，让对方来猜。

爱的灵气：两人将手掌靠近，越近越好但不要碰到。爱泼斯坦说，这种姿势保持几分钟后，你能感到的不仅是热量，有时候还会有一种神奇的感觉。

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爱情支招：科学谈恋爱的过程

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的爱情支招：科学谈恋爱的过程，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

谈恋爱的过程

怎样恋爱才科学?日前，就有美国心理学家对这方面进行系统的研究，并总结出科学恋爱十式，让情侣们在谈恋爱的过程中，科学，可持续性的进行。

情绪激发：一起做能激发强烈情绪的事，更易产生感情，如一起探险、跑马拉松、拓展训练。

近水楼台：如两人有意识地靠近对方身体，心理上也会变亲密。

培养共同点：人们还是更容易同与自己相似的人不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面成为情侣。

幽默：研究发现，在持久幸福的婚恋关系中，爱侣们总能让对方开怀大笑。还有研究表明，女性更倾心能让自己笑的男性。

保持新鲜感：曾有研究发现，当人们一起做一件以前从未做过的事情，那种新鲜的体验也会让感情增进。

解除心理防线：在适当的时候、在合适的对象面前放松警戒非常有助于感情的培养。

厚道包容：人们喜欢善良又善解人意的人。为迁就对方而特意改变某种行为，如戒烟，会激发对方产生强烈的好感。

身体接触：简单的碰触能让人产生温暖、舒服的感觉，性行为也能够使人感情上更加亲密，对女性尤为如此。

自我揭示：与对方分享秘密，相互间的感情会得到加深。

全心全意：相互忠诚是美满爱情的关键因素。三心二意的人往往对伴侣的行为也疑神疑鬼，结果会对双方的关系造成破坏

恋人之间要想长久的保有激情，就要掌握好恋爱中的度，在谈恋爱的过程中，多交流，多互动，这样才是科学的恋爱。

美心理专家总结新“科学恋爱10式”

恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的美心理专家总结新“科学恋爱10式”，欢迎阅读与收藏。

2010年的情人节与春节一起到来，许多甜蜜的爱情因此拉开序幕,许多携手的恋人又多了一座里程碑。而在2月号的《科学美国人》杂志中，美国心理学教授罗伯特爱泼斯坦也很及时地总结出科学恋爱十式，以此让恋人们的爱情有滋有味，同时也有增进亲友感情的别用。

第一式：小危险激发心动感觉。人从事某些激烈或冒险活动时的身心反应，与恋爱时过电的感觉极其相似。除了玩玩过山车、看看惊悚片等办法，爱泼斯坦还教大家一个小游戏：两人交替着向后仰倒，由对方在身后接住。

第二式：一点点靠近。近水楼台有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意地让对方进入自己的个人空间，很快他们之间就会变得亲密起来。练习法：两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。

第三式：模仿对方。人们更容易同与自己相似的人不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面成为情侣，有时仅仅是模仿对方也能够增进相互之间的感情。练习法：两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由而双方又是一致的。

第四式：准备一些笑话。在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。

第五式：一起做没做过的事情。人的记忆都是分类储放，如果你在对方的每类记忆中都是第一个想起的人，那么也就真正做到我中有你，你中有我了。

第六式：放松心理防线。放松警戒才有助于感情的培养，但用酒精麻痹神经却不是好办法。可以两人轻轻地拥抱在一起，试着感觉对方的呼吸，逐渐使自己的呼吸与之同步。几分钟后，两人就会觉得合为一体。

第七式：适当迁就对方。为了对方特意做一些好的改变，比如戒烟、戒酒等，会让你的地位急速飙升。

第八式：经常轻轻触碰。简单的触碰能让人产生温暖、舒服的感觉，轻抚对方的后背功效神奇，对女性尤为如此。

第九式：分享秘密。将自己正在想的事物写在纸上，然后用几分钟的时间通过语言以外的方式向对方传达自己的思想，让对方来猜。

第十式：全心全意。自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。

科学家教你最有效的恋爱10式

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编为大家整理的科学家教你最有效的恋爱10式，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

恋爱也需要方式，科学的恋爱方式往往能起到事半功倍的效果，更最短的时间内搞定喜欢的对象。那么如何才是科学的恋爱方式呢？一起来看看心理学家总结科学恋爱10式。

第一式

情绪激发

爱泼斯坦指出，当人们一起从事某些活动激发起强烈的情绪时，相互间更容易产生感情。能唤起激动情绪的活动包括探险、做运动或者是将自身置于某种危险的环境中。爱泼斯坦发明的练习法是，两人之间交替着向后仰倒，由对方在身后接住，然后相互说出自己的感觉。

第二式

近水楼台

爱泼斯坦称，距离上的接近性本身就有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意地让对方进入自己的个人空间，很快他们之间就会变得亲密起来。爱泼斯坦提出的练习法是，两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。

第三式

培养共同点

爱泼斯坦分析了杜克大学行为分析经济学家丹-阿莱利以及麻省理工大学的有关研究后认为，尽管差异很大的人之间有可能相互吸引，但是人们更容易同与自己相似的人不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面成为情侣。有些研究甚至发现，有时仅仅是模仿一个人也能够增进相互之间的感情。爱泼斯坦的练习法是，两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由在动，但双方的动作又是协调一致的。

第四式

培养幽默感

爱泼斯坦引用婚恋咨询师珍内特-劳尔和罗伯特-劳尔1986年的一项研究认为，在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能常常让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。

第五式

保持新鲜感

爱泼斯坦说，佛罗里达州立大学的心理学家格雷格斯特朗的研究发现，当人们一起从事从未做过的事情时，有助于感情的增进。

第六式

放松心理防线

时刻保持警惕往往会拒人于千里之外。在适当的时候、合适的对象面前放松警戒非常有助于感情的培养。不过，爱泼斯坦指出，想用酒精麻痹神经来达到这种效果，会让人变得盲目而虚弱。他提出的练习法是，两人轻轻地拥抱在一起，试着感觉对方的呼吸，逐渐使自己的呼吸与之同步。他说，几分钟后，两人就会觉得合为一体。

第七式

做个包容的好人

爱泼斯坦称，很多研究都证明了人们喜欢善良而又善解人意的人。如果别人为了迁就自己的需要而特意改变行为方式，比如戒烟、戒酒等，人们会很快对其产生好感。情侣之间的相互宽容对于增进感情也很重要。

第八式

身体接触

爱泼斯坦认为，简单的碰触能让人产生温暖、舒服的感觉，轻抚对方的后背功效神奇，就算不直接接触而靠得很近也有作用。伊利诺伊州立大学的社会心理学家苏珊-斯派希尔的研究表明，性行为也能够使人感情上更加亲密，对女性尤为如此。不过，爱泼斯坦警告说，人们容易把身体上受到的吸引误解为爱的感觉，这种吸引也使人们看不到伴侣的内在性格。

第九式

全心全意

爱泼斯坦援引了美国普渡大学心理学家希梅娜-阿里艾佳的研究称，相互忠诚是建立恋爱关系的一个关键因素。自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。

第十式

自我揭示

爱泼斯坦考量了有关研究成果后表示，人们与对方分享了自己的秘密后，相互间的感情会得到加深。爱泼斯坦提出的练习法是，双方都把自己的一个重要的秘密写在纸上，然后交换看并进行讨论，这个过程可以一直持续到彼此之间没有秘密为止。