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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的勇敢面对失恋 勇敢继续新的生活，欢迎阅读与收藏。

分手是恋爱到了一定阶段的时候所要面临的问题，当然导致分手的原因有很多，在分手之后有的人就一蹶不振了，那么分手之后应该如何继续去面对生活呢?

教你如何正确的面对失恋？

1、分手了，学会自我照顾：

分手最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。

2、不想当初事：

分手最怕钻牛角尖，特别是算旧帐，悔不当初，其实于事无补。想想情圣们的金玉良言：得之我幸，不得我命、曾经爱过，又何必拥有、爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟，往者已矣，来者可追把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。

3、努力向他人倾诉：

分手最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或心丑不可外扬，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。

4、转移注意力：

分手最怕陷在泥淖无法自拔，抽离心情的方法很多，离开伤心地去旅行，听段音乐，看看书，祈祷，或把爱转移，去帮助那些需要爱的流浪狗，去关怀身边的老人、小孩年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。

5、学会成长和反省：

分手最怕僵化思考，完全失去反省或在痛苦中找寻意义的能力，反省不是数落谁的错，而是能在失去后客观评估双方的成长、学习，以及可以作为下一段感情的借鉴。分手的痛无所不在，触景伤情，夜深时昔日光景历历如绘，真是苦不堪言，有时成了身心症，胸闷心口痛、失眠、厌食、注意力不集中等，生活大受影响，需要拿出些方法为自己减痛，简而言之，就是要接受恋人关系的终止，承认那已是过去式，over了。然而生命可以继续它的自由丰富之旅。

分手了也要继续好好的生活，这个世界没有谁离不开谁的。分手是人生中的一道坎，它会让你更加的成熟，会让你继续勇敢的往前走。

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恋爱中的女人更勇敢

恋爱中的女人更勇敢,女人如何为爱痴狂？在大家的心中中，女人是软弱的，与男生对比，他们承担不上过多的工作压力。但沉浸于在爱情中的女人，确是十分英勇的。影片《一个生疏女人的写信》就叙述了那样一个故事，女主人翁单恋了男主人翁一辈子，以便他，从山东省只身一人返回北京市念书，找寻他并且为他产下了孩子。

尽管他对这种一无所知，可她還是觉得到真幸福，直至她性命的最后一刻，才给他们寄信叙述了这一切。恋爱中的女人更勇敢,女人如何为爱痴狂？专家指出，在恋情中，女人尽管不容易太积极但却一般 更英勇，更能恪守。他们对爱情更专一，当产生重特大不幸时，例如情侣坐牢或是得病时，他们比男生更不弃不离，更能守护爱情，坚持不懈。

这与女人与众不同的心理状态和生理特征拥有 密切相关。男性的精子密度十分极大，并且随时随地能够造成，而女性一般 一个月只排一次卵。这就使男性在繁衍后代上带了天生的优点。存活和繁衍后代是人们最基础的必须，都是本能反应。以便保持生孕，繁衍后代，人们会作出一切勤奋。因为女性卵细胞数量比较有限，他们以便维护自身的子孙后代和维护繁衍后代的支配权，就务必比男性更为英勇和专一。

恋爱中的女人更勇敢,女人如何为爱痴狂？女性务必有着专一的爱情衣食住行，固定不动的爱人，才可以尽快繁衍后代。或许大家并沒有观念到这一点，但受在潜意识中和本能反应的操纵，他们全是那样做的。回首过去，人们还可以发觉，男性对爱情的专一性相对性女性要差一些。在特殊的历史时间标准下，她们能够有多名老婆，而女性却只能一个老公。许多 历史时间传说故事中也提及，女性以便保卫爱情，会比男性更英勇。

杜十娘怒沉宝盒讲的就是说女性以便保卫爱情能够努力一切，在不成功以后能够舍弃一切；白蛇传实际上讲的都是女性争得爱情，保卫爱情能够不管不顾清规戒律，承受一切痛楚的小故事。这种尽管全是大家虚构出去的，但都来源于于衣食住行，是有衣食住行根据和心理学基础的。

男性和女性的思维模式不一样，决策了沉浸于在爱情中的女性更英勇。毫无疑问，男性和女性在思维模式上带一定差别。男性是用理性的逻辑思维来分辨事情的，而女性更趋于用情感和判断力来分辨和解决事儿。大家在保卫爱情和维护保养家中平稳中的努力和抗争，并不一定就是说理性的。

反过来，有时，大家会以便保持爱情的平稳来努力一切，乃至损害自身的心身，这实际上是一种不理性的个人行为。還是举杜十娘的事例，以便保卫爱情，她抛下了全部的奇珍异宝，最终投江自杀，事实上既损害了自身的心身又一无所获，这并不可以说成理性的个人行为。

要做勇敢的蒲公英，爱自己的决定

我们都曾经做过受害者，这是人类的天性。随着意识的不断觉醒，我们越来越独立，再也不愿扮演受害者的角色，然而这种努力并不奏效。放弃受害者身份最有效的方法是放下报复的想法。在任何受害事件中，一个隐藏极深的动力是伺机报复。我们在权力斗争中报复对方的方式就是伤害自己。在我们还是孩子的时候，如果要求得不到满足，就会大发脾气，伤害自己。我们感觉被人拒绝，所以想做些事情，以示报复。“爸爸、妈妈，我再也不吃东西了，你们会后悔的！”“爸爸、妈妈，我再也不呼吸了，你们会后悔的！”“我会离家出走，再也不回来了，你们会后悔的！”当我们再成熟一点，变成了青少年，进入第一段关系，有时我们会想：“我会疯狂飙车，出车祸撞到墙上，然后死掉，他们一定会后悔的！他们会知道我有多重要，但是已经来不及了！”基本上，这种态度会出现在每一 受害事件中。疾病、受伤或失败，都是我们对某个人的报复。

『练习』：今天，静静地坐着，允许最近一次受害事件浮现在你的脑海中，那也许是疾病、损失、心碎或是一次事故。然后，问问自己：“我想报复谁？”允许其他类似的受害事件进入你的脑海，问自己同样的问题。报复是一把双刃剑，答案往往不只与你有关。报复的念头隐藏在长期固着的受害模式之中，你在利用某人障碍自己。深入观察，你会发现报复是一种逃避，你害怕走出下一步。透过情绪勒索别人会伤到自己，而且总是徒劳无功。即使你赢得了权力斗争，也终将为之付出代价。

教你如何谈恋爱 勇敢追求紧握爱情

如何谈恋爱?如何让自己的恋爱不再失败，不再痛苦?这是需要一些技巧的。一生中最美好的时光可以说就是恋爱，我们不能让它失去光彩。要用你的最完美的一面展现在跟女生的互动之中。

如何找话题

第一课要追女孩子，当然首先要知道女孩子的手机号码，其次，就是要对她有那个意思啦。发个短信：上次跟你聊天很愉快，能否再次邀你出来聊聊天?注意事项：女孩子要是答应了，要找的地点需费点心思，可以是比较清静的酒吧，暂时别去饭馆。

热恋

第二课约完会回家之后，可千万别忘记了发个短信：和你在一起聊天很快乐，期待能再次见到你，祝你晚安!让她知道你是个贴心的人。第二天，你还可以发个好笑的短信给她。比如：1、大熊猫过生日，有人问它有什么愿望?大熊猫说：我这辈子就两个愿望，一是找个中医把我这两黑眼圈去掉，其二就是我想照张彩照。2、我来自云南元谋，你来自北京周口;我握住你长满茸毛的手，轻轻地咬上一口，爱情，让我们直立行走。让她知道你是个幽默的人。注意事项：千万别发黄段子!

第三课女孩子都比较爱虚荣一些，平时呀可以发些这样的短信：1、今天见你打扮很特别，非常可爱。2、见到你今天十分漂亮的打扮，我眼珠子都要掉下来了。别吝啬你美丽的形容，要多美有多美。

恋爱的结果

第四课接触一段时间有点熟了，就是你献宝的时候到了。用你的短信去讨好你所喜欢的女孩吧。1、(暗示)如果有来生，就让我们做对小小老鼠，笨笨地相爱，呆呆地过日子，纯纯地依偎，傻傻地在一起。2、(温馨的提示)忙吗?没事，只想用不打扰你的方式告诉你，我在想你，希望你收到我的短信时，你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的。3、(请她答题)知道我在做什么吗?给你五个选择：A、想你;B、很想你;C、非常想你;D、不想你不行;E、以上皆是。4、(发天气预报)明天最低温度1度，最高温度10度，XX叫我告诉你：关心天气，就是关心你。别忘了多加一件衣服(XX，就是你自己呀)。

追女孩子

第五课发短信的好处，就是把平时当面不敢说的话说出来，哪怕酸得要死，女孩子嘛，都是喜欢甜言蜜语，喜欢别人关心的。但要注意以下事项：1、数量在精不在多，女孩子应该不喜欢婆婆他的男生，一天到晚围在身边你烦不烦呀。2、别老发网上抄下来的短信，发挥一下自己的思维。3、偶尔三天打雨两天晒网，欲擒故纵。一轮番的短信轰炸，突然一两天一个短信也不发，当你的短信成为女孩子生活中的一部分的时候，她会纳闷今天为什么不发短信给我了?当她主动发短信给你的时候，无论说什么，你都已经步入成功的一半了。4、给够足额的短信关怀后，女孩子给你发的第一条短信往往是诉苦，如我烦死了，我快崩溃了，我郁闷之类的，嘿嘿，还等什么，女孩子最需要最容易追成功，赶快鼓励她吧：其实天很蓝，阴云总要散，其实海不宽，此岸连彼岸，其实泪也甜，当你心如愿，其实我要你，开心每一天,短信之后，再打个电话给她，这是一定要的啦。

工具/原料

性取向正常，有时间，有精力，有头脑

如何谈恋爱

工欲善其事,必先利其器。因此对于男生而言首先是要注意自己的形象给女生留下一个美好的第一印象。在追求女生之前，仪表很重要，小伙不一定要帅，但一定要精神，那个精、气、神要给人留下深刻的印象。其次是要多学习(比如一定要看看类似象这样的经验性文章)补充恋爱养分。知识就是力量!所以要让自己变得更有吸引力，你必须要吸收更多有关于男女互动的知识，对于不同的心仪女孩使出不同的招数。

1.明确对象，主动出击。

如果你爱慕一个女生，就必须让她知道。否则，什么事情都不会发生。因此，你必须勇敢主动地出击，展开你的追求，发动你的爱情攻势。追求可以从观察她的身体语言开始，比如与你对视、向你微笑、抚摸自己的头发，等等。一旦发现这些表现，你应该立即采取行动。不要把所有的时间都用在眉目传情上。要主动上前同她说话，找个合适的话题与她聊天。谈话时要保持她对谈话的兴趣并且让谈话继续下去的关键就是对她的关注。

谈各种各样有关她生活的问题：她的兴趣爱好喜欢什么样的音乐，爱吃什么东西，想喝点儿什么，常去哪家餐厅等等，还有她看的电影、她的学业、她的近况、她的朋友。切记不要谈到有关性的问题。另外不能一开始不能谈你自己(不管你心里其实有多么想)，除非是她主动问到(这说明她开始对你感兴趣了)。但即便如此，你的回答也应该尽量简短，并且尽快把话题拉回她的身上。

谈话不断深入

2.获取联系方式，进一步接触。

随着谈话不断深入，你可以向她表示希望保持联系的愿望并询问她的电话号码或qq号。第一个电话至少要在两天以内就打。在电话中，你应该表示出上次的谈话令你十分愉快，她的个性给你留下深刻印象。换句话说，你应该极尽恭维之能事。记住，第一个电话的时间应该控制在二十分钟之内。决定胜利的一步是你要首先结束谈话。如果她先提出挂电话，就意味着主动权掌握在了她的手中。电话应该以你邀请她出去为结束。

3.约会活动，有张有驰。

通过电话约谈后，可以安排活动进行约会。第一次约会应该是加深彼此了解。因此不要主动谈及性，除非她谈到这个问题。在约会过程中如果她对你的言行提出异议，不要试图为自己开脱。另外，约会见面不要太频繁，要有张有弛，不要整天缠着人家，要掌握八个字方针忽冷忽热、欲擒故纵。此外，随着双方的越来越熟悉，可以适当的安排一些小浪漫，给点惊喜。

小浪漫

4.忽冷忽热，欲擒故纵。

随着时间的推移，你应该适时停止向她输送如此之多的关注，让她给你打电话。在与她电话聊天的时间可以长一些，让她感到你确实十分愿意同她说话。之后，礼貌地告诉她，你现在必须去办事了，但是你确实非常高兴能够与她聊天，你会再给她打电话。不要告诉她你再打电话的时间。让她等上几天(四五天吧)。她会琢磨为什么你还没打电话，并且会忍不住主动打给你。这样一来，主动权完全掌握在你的手中了。在第一次接到她的电话时一定要表现出无比的兴奋。否则，她可能会不愿再给你打电话了。

这样做可以让她认为你非常喜欢她，接着又让她觉得似乎事实并非如此。这两种感觉交替产生，从而使她想被你接受的欲望一天强似一天。于是，她开始对你表示关注，以确定你确实是喜欢她的。然后，她会想为什么自己要在你身上花这么多精力?最终，她得出结论自己对你很在意。至此，他的芳心已被你掌控了，后面如何发展就看你的了。。。。

教你如何谈恋爱

1.抓住机会，适时表明态度

在择偶问题上如果经过慎重考虑，下定了决心，那么就要勇敢、坚强地向对方表明态度。在现实生活中，有好些年轻人，面对自己的意中人，却坐失良机，放走爱情。一旦下定决心，就要勇敢地去追求，大胆地表露心迹，不要害怕拒绝，即使被拒绝，也无怨无悔。当然，敢于表露心迹并不是鲁莽从事，还要掌握分寸，要适度。在表露前，对对方要有充分的了解;还要有双方相当的感情基础，在情不吐不快、意不表不快的时候才能表露。表露时，既要坦诚、直率，也要庄重得体，不要任意放纵自己的感情，做出有失检点的事来。

抓住机会

2.恋爱中的技巧主要在谈

谈恋爱要达到两个目的，一是增加了解，二是培养感情，从而为今后的爱情生活打下良好的基础。这都是要通过双方思想感情的交流而获得的。因此，双方的交谈起很大作用，谈恋爱之所以称之为谈，也就是这个道理。相爱要知心，知心要交心，这是人们熟知的道理。对人坦诚，直率，交心，能博得人们的好感;相反，沉默寡言，胸有城府，处处留一手，就会使对方感到不可捉摸，难以接近。当然，对这个问题的掌握也要适度。

在恋爱交往中，必须有坦诚的态度，但这种坦诚究竟怎样表现出来，还要掌握分寸，要适度，坦诚并不等于话多、饶舌。有些人，特别是有些女孩喜欢饶舌，如果是兴奋、快乐，话多一些也是自然的，但是过于喋喋不休，就会让对方蔑视与讨厌。也许出于同异性交往的审慎心理和礼貌，对方不得不硬着头皮去听。但是如果这一情况到婚后仍然没有改变，就会成为潜在的矛盾和不幸了。饶舍会失去应有的风度，打破融洽的气氛，败坏人的兴致，是男女交往之大忌。总之，要倾心交谈，但不要表白过分，无休无止。

3.朦胧产生美，运用一些模糊语言

谈恋爱时，固然要坦诚，意思固然再明确，但是也不能通过于直来直去。为了表达委婉、含蓄、微妙的感情，一定要考虑到场合、内容、目的和对方的心理等因素，有时要适当运用一些模糊语言。

模糊并不等于含混、糊涂，它的意思是明确的，而且意在言外，回味无穷。

爱情的魅力就在于它的神秘性和自发性，它虚幻朦胧，仿佛笼罩着一层烟雾。模糊语言正是为适应这种气氛而运用的，在现实生活中不可能出现这样的现象：一对男女正在热恋中，男的问女的：你爱我吗?女的连连点头，大声地说：是的，是的，我是多么的爱你啊!我都快爱疯了!如果是这样，人们会说这太不浪漫了。

模糊语言可以表现在许多方面，例如恋人之间称呼对方，双方的关系越是亲密称呼越是简略，有时只叫对方名字中的一个字，或用一个什么昵称，而很少直呼其名。直呼其名是最明确的，而这里需要模糊。

朦胧产生美

4.尽量把真实的自我放在对方面前

在恋人面前，人们往往有一种显示心理，就是刻意地装扮自己，极力地显示自己的优点、长处，同时极力地掩盖自己的缺点、短处，从而博得对方更多的好感。

这种显示心理虽是人之常情，但是如果过分了也不好，过分了就是伪装。至于无中生有地吹牛、骗人，那就更不对了。还是要把一个自然的我、真实的我放在对方面前，这也是坦诚的一个重要表现。事实上，在恋人之间也不可能希望对方一点缺点也没有。男女任何一方要是有意地掩饰自己的缺点，都只能弄巧成拙。有缺点，坦诚让对方了解，缺点反而成为优点了。

尤其应该提醒恋爱中的人们，写情书不要过于雕琢，更不要装腔作势，借以吓人。虽然，爱情是美的，情书总希望写美一点，但不能刻意求美。情书要以朴素、亲切、纯真为主，人不要装模作样，文字也不要装模作样。

真实自我

5.欲速则不达，瓜熟蒂自落

爱情往往是含而不露的，含而不露实际上也是一种美。当然，有时也要热烈、明朗、大胆、开放，但是不能过分，如果过分了就会走向反面。马克思就曾经说过：在我看来，真正的爱情总表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦虚甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情和过早的亲昵上。

在恋爱过程中，双方都要保持应有的理智、冷静和自尊，在恋爱的最初阶段，不但要防守感情的防线，避免轻浮和草率，而且对对方随意流露出来的热情和亲昵的语言、行为都要冷静对待。在这个最初阶段，双方对对方来说都是陌生的，还谈不上多少感情，在这种情况下，那种热烈的举动，很难说是出自内心的爱，很可能是出自感官上的一时冲动，这种做法不会给恋爱起促进作用，反而会酿成很大的不幸。

对于女生

通常来说，男女恋爱，女生要占一定的优势。俗话说男追女隔重山，女追男隔层纸就是这个道理。因此，对于女生恋1.爱中不需要花费太多功夫，只需要掌握一些要领技巧就可以把我主动，掌控全局。

不要急着接电话。知道是男生打来的电话，要等到铃声响了5遍以后再接听，不要太焦急，哪怕你是那么地想听他的声音。

2.约会偶偶迟到一下。在约会的时候迟迟到，但是不要形成习惯，而且不要迟到的时间太长，5到10分钟为最佳，到了以后记得有一句，对不起，我来晚了。

如何谈恋爱

3.扮可爱惹人爱。托着自己的腮帮子不说话，和男生在公园约会时，看看星星，或者云彩，做沉思状，男生通常会对有思想有主机的女人爱而敬之(当然也要看男生的类型，有点男生就不喜欢啊)。

4.秀秀性感也无妨。学习在他前面(记住了一定要前面啊，要不他就看不见了)弯腰拣东西，相隔不要太近，也不要太远，以一米到一米五为最佳，不要小看这个动作，这是个很性感的动作，略带了那么一点诱惑，其他的都是他的事了，与你无关。

5.亲密尺度把握好。亲热的举动从牵手开始，至拥抱，再到接吻，但是不要再往下了。要永远会说一句话：对不起，还不是时候。这句是公理。

6.欲擒故纵，吊胃口。偶偶可以挣脱他的怀抱，顺便帮他打打衣服或者扫一扫肩膀上的灰尘，哪怕身上一点都不脏，也要虚晃，这是我们的刚柔并济。

7.全方位关心，让他感受你的爱。记得关注他，不仅仅只是陪他玩，关键是要关心他的事业，工作，身体，家庭等等，要让他知道，你是可以对他很有帮助的人。

修炼爱情

8.学会用道具，婉言拒绝。准备一些口香糖或者含片之类的，在他对你提出过分要求时，给他塞一片，调皮地却又不失尊严，而且有一种不可侵犯的感觉。

9.让恋爱有苦有甜，感情才更坚实。可以吵架。生活里不仅仅是甜，也要有别的风味，要不怎能感觉到甜呢?偶尔的不讲理，撒娇埋怨，最后负气离开，切记一点啊，优雅地转身离开。恋爱中吵吵架，总比步入婚姻后再吵架强。

10.不要总让对方买单。吃饭时，适当的AA制几回，偶尔也要请他吃一些东西，比如，冰激凌，瓜子，薯条什么的，在吃的时候，给他纸巾，但不要为他擦嘴。

上面的10招，适合于不同的阶段，但经验终究只能参考并不是万能的，还需MM们在实践中不断修正。

恋爱不会再学校开设这门课程，也不会有老师去教你如何谈恋爱，我们只有慢慢摸索恋爱的发展规律、掌握谈恋爱的方法、提高谈恋爱的效率，这样我们才能成功。