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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的心理学：在婚姻中，活得简单又幸福的女人，其实都是有“方法”的，希望能够帮助到大家。

婚姻就像一座围城，外面的人看不清里面的人。处在婚姻里的男男女女，有的怡然自得，有的叫苦不迭。女人，往往更感性，因而在婚姻中的抱怨更多。

你遇到过在婚姻中如鱼得水的幸福女人吗？她欣然接纳婚姻的滋养，整日里容光焕发、光彩照人，让人心生艳羡。

一个在婚姻里活得简单又幸福的女人，从她身上，我们能学到点什么呢？一般她们都有4个方法。

01开发共同的兴趣爱好，做婚姻生活里的同路人

钱钟书和杨绛是一对幸福伴侣。钱钟书说：“我见到她之前，从未想到要结婚；我娶了她十几年，从未后悔娶她；也未想过要娶别的女人。”

钱杨这对恩爱夫妻似乎总有说不尽的知心话，但是志趣相投并不代表有相同的爱好，更是要有相同的价值观。

杨绛的先生钱钟书是一位酷爱读书与写作，在生活中是情商极低的人。

杨绛的视线焦点并不在他的缺点上聚焦，而是在钱写作时，为他烧水做饭，做第一个读者。

及时反馈读后感受，不断提醒钱如何修改完善。他们志趣相投，走在同一条路上。

02情绪独立，经济独立，女人有自己的精彩

婚后，女人常常会抱怨男人不再像婚前一样爱她。其实这可以理解，你已被他娶到手，他不再患得患失，地位抬升，占据了心理优势。

这个时候，自然就不那么殷勤。改变这种状况，是有方法的，女人在婚后充分绽放出自己的光彩，让男人看到另一个精彩的自己，这时候，他就会迫不及待地殷勤相待，就怕自己这么优秀的女人被抢走。

女人，在婚姻中，情感上不要过度依赖男人。做个情感自给自足的人，可以在自己的生活里发现抚慰身心的活动，而不是一再依靠男人给予爱和滋养。

经济上，有自己一份收入，不必太多，足够养活自己，这样，男人不再具有左右你的绝对性发言权，你的自主性提高了，男人也就不得不对你另眼相看。

03矛盾里有效沟通，不赌气不埋怨

每个结婚的人都有这样的感受，快乐是能和所有人一起分享，但是你的痛苦、你的挣扎、你的负面情绪只有最亲的人才能和你共同分担，能有效沟通是幸福婚姻的保障，同一屋檐下没话说的人比陌生人更糟糕。

有了矛盾，有了冲突，不要一味埋怨和抗拒，试着敞开心扉说出自己的心里话，看看彼此能否达成共识。

事情不难解决，难的是彼此的猜忌和试探。信任，不赌气，敞开，还要沟通，这些是解决一切矛盾的良药。

04在爱意里互相滋养，给予关心

在感情的世界里我们都是从一颗小树苗成长起来的，都需要爱的浇灌和滋润，才会茁壮成长，继而变得非常稳固。

人生不可能永远都是一帆风顺的，总有风吹雨打的时候，总有难过的说不出话的时候，总有需要别人安慰的时候。

作为一个称职的爱人，能做的应该是多关心关心他，给他做点好吃的，让他睡个好觉，让他有坚持下去的勇气。

用智慧点亮婚姻，以爱意滋养幸福。女人学着走在一条独立的道路上，把爱捧出来，爱自己的男人，更要爱自己！这样，才会有幸福的婚姻生活。

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心理学：感情中，管钱的女人过得并不幸福

不管是恋爱前还是结婚后，女人通常会有“掌管财政大权”的想法。为什么很多女人都会在和男人确立关系后有这种思维呢？

最主要的原因就在于女人内心缺乏安全感，她想要借助物质上的东西来满足自己，同时也有想要牵绊男人的目的。

当女人真的掌握了财政大权之后，在外人眼里她看似地位很高，但是很多的女人却哭诉自己并没有过得十分幸福，这其中究竟是什么原因是什么呢？下面带你从心理学的角度来剖析。

对于一部分女人来说，其实管钱是自卑感加重的表现

自信的女人才能够让男人重视和喜爱，而一个自卑的女人她的思维方式多带有消极的意味，所以无论她能得到什么，都不会太开心。

即便女人可以管钱，但是她还会觉得自己在这个家庭中不受对方的待见。她越是想要以物质的方式去控制男人，她的自卑感就会加重。

女人想要掌管家里的财政大权，其实最主要的目的还是想看男人是否是真的爱自己。这样的行为本身就包含着一定的自卑感，管钱的行为并不是女人解决在感情中自卑感的源泉，而关键点在于她们是否可以在内心深处超越自己，变得自信起来。

对于控制欲望强烈的女人来说，情绪焦虑影响情感

爱情中需要一定的物质基础，它的确可以让男女之间的关系更加牢固。可是一旦其中掺杂了太多利益，爱情就会失去了本身的价值。

关系的平等性决定着他们是否能够和谐的相处，女人掌握财政大权，其实本身对男人来说是一种不等的。

男人获得的劳动价值没有得到一个合理的结果，而是成为了女人借此控制男人行为的工具，这本身就会让男人产生情绪。

很多的夫妻之间经常会因为钱财上的问题发生争执，恰恰是由于男人情绪上的不满造成的。

女人管钱也意味着承担更多的责任，其实这并不轻松，责任越多，琐事也就越多。

女人就会变得更加焦躁难安，于是抱怨等行为也就随之而来，男人却会觉得女人此时是得了便宜还卖乖。

当动机与结果不符的时候，就是失落感频繁的开始

女人管钱的动机本是好的，目的就是为了这段感情，为了这个家庭。

可是最后很多女性发现当需求实现后，并没有得到自己想要的结果。

比如：女人想要男人更加的爱自己，她想要用金钱束缚对方，反而让对方觉得缺少自由。

她怕男人不具备合理的消费方式，想要以这种方式控制男人花销，如果是男人心甘情愿的话，不会引发男人的反感。

可是如果女人以其他的方式去要挟男人的话，不仅仅会伤害对方的尊严，还会产生信任危机。

当女人最初的动机，并没有得到一个想要的结果时，她就会产生心理落差感，那也恰恰是女人不幸福的来源。

女人管钱的行为具有一定的强势特征，一旦她觉得控制不了男人的时候，就会产生怀疑，焦虑，惶恐等。

总之，相爱的人之间需要的是信任感，女人管钱无疑是给自己加重了一定的负担，是不利于家庭和谐的。

除非男人本身有想要女人管钱的想法，那么才可以起到真正的作用。

幸福感是建立在双方关系稳定舒适的基础上的，所有相比于管钱的行为来讲，女人不如多去关心关心对方。

婚姻心理学：破坏幸福的8个致命心态

1、坚持“我是对的”

一个人如果不准备放弃一些自己的看法,并准备接受一些与自己不同的看法,是无法成功地与人共同生活的。

“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式,却是打开婚姻致命伤之门的钥匙。

这一关过不了,是看不到自己的其它问题的。

夫妻关系要成功的话,伴侣双方都必须要离开他们的家庭。

如果有一方坚持:“我的家庭很好,为什么你不按照我家里的方式来生活?!”“我的方式是最好的方式。”这在夫妻关系中就是毒药。

当两个人结婚,她(他)也是跟伴侣的家庭结婚了,这意味着我们必须要去敬重、爱我们伴侣的就爱听。就像爱伴侣一样,只有这样,婚姻才能成功。

针对这个致命伤,时刻要记得:有效果比有道理更重要。对错与有效果比起来,我们明白孰轻孰重。

“你有你的想法和方式,我有我的想法和方式,你不同意我,我也不同意你。我们可以一起探索双方都赞同的方式,而不必争执谁对谁错”。

夫妻之间可以很不同,但是仍然可以很相爱。

2、“托付”心态

托付心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式。

“托付”就是把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。托付的一方往往因此心理而完全停顿下来,再没有成长提升,当有一天忽然醒悟过来,明白事情的严重时,双方的差距已经太大了。

有托付心态的一方对伴侣过度依赖,这样的关系并不是成熟的关系,这种依赖性更加接近亲子之间的关系,而不是成人之间的关系。

有时一方对自己的伴侣过度负责,甚至愿意去承担伴侣整个原生家庭的负担,这种做法一样会妨碍一段成熟的关系。

正确的心态是:双方都有足够的能力照顾自己的人生。而两个负责任的成年人在一起,可以互相支持、互相滋养、互相激励,共同成长,产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

3、不愿分享“内心感觉”

在婚姻关系中,一个人的情绪常导致争吵或关系疏离,更危险的是一些夫妻之间有“不把情绪带回家”的协议。

当我们有情绪时,应该对伴侣坦白说出。

很多人以为不把情绪说出来是为了不使伴侣担心,事实上,不说出来会使伴侣更担心。并且传达给对方一个信息:我的心已不再与你紧贴在一起。

把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。

一个人有情绪,同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况,是思想成熟的表现。学习情绪管理,可以帮助我们认识自己的情绪,并用不伤害彼此的方式表达出来。

4、维持“表面和谐”

我们是追求和平、和谐的民族。在重视与追求和谐的环境中长大的人,会错误地认为无论什么情况,不忍让是不应该的,会不顾一切地维持一份表面的和谐。

而忍让会造成情绪的积压,如果是为了孩子、老人或其他原因,两个人勉为其难维持这样一个“金玉其外,败絮其中”的关系。

最终会造成积累的负面情绪的总爆发,不仅关系会受到破坏甚至破裂,双方的身体也会因此而付出惨重的代价。

两个人在缔结关系的最初,便应该约定好矛盾解决机制。这个机制应该能够让两个人平静地说出自己不能接受对方怎样的语言和行为,并且商定如何解决。

5、不会“处理冲突”

我们从小被教导要谦逊忍让,却没有被告知如何去面对和解决冲突。

很多夫妻吵架之后就是冷战,这是很危险的。因为冷战唯一的发展方向是更疏远。

有些夫妻,一方情绪冷却后想修补受伤的关系,于是用一种“失忆症”式的态度主动和解,让风波成为过去。

但是冲突造成的情绪在心底还有痕迹,如果积累得太多,就会在某一天爆发出来。

在很多夫妻中,有些人用一种类似“原谅”、“宽恕”的态度处理争吵。其实,这样的态度可能对关系有更大的害。因为“原谅”和“宽恕”是把自己放在比对方优越的位置,没有真正尊重到对方的人格和尊严。

6、“受害者”心态

受害者心态就是一个人不为自己生命中的事情负责,只会责怪别人,把所有的责任都推到别人身上。

婚姻生活中,如果有什么他(她)该做但是他(她)做不到的,他(她)就会说:“都是她(他)害我变成这样的,我有什么办法?!”

只要我们在抱怨,不管是口头上抱怨,或是心理上沉默地抗议,多少都是受害者心态在作怪。

婚后,如果觉得婚姻中的冲突都是对方来找麻烦的,“每次都被他(她)欺侮或是陷害”。就说明我们有受害者心态。

改变自己的信念和规则,“我为我的幸福快乐负责!”用这样的信念来替代旧有的信念和情绪模式,婚姻就会呈现新的和谐面貌。

7、“交换”心态

“你爱我,对我好,我才爱你,对你好。”爱变成了交换,变成了做生意。

很多人年龄大了,身体成熟了,结婚了,有孩子了,可是从内心里说却还是个孩子。

孩子之间会有“今天玩得好,明天闹僵了就不跟你玩了”。婚姻中为对方付出而不求回报,只要对方高兴,有没有回报都很高兴很开心,继续付出无私的爱给对方,这才是爱。

“我爱你所以你也要爱我”,这是做生意,交换的爱不是真爱。

如果婚姻中的一方或双方存在交换心态,就会污染爱,毒害爱。交换心态表明婚姻中的一方或双方没有真正成长。

8、“占有”心态

热恋中的男女总希望二个人能永远不分开,想尽一切办法把对方绑在身边,只要一分开就感到痛苦,会用尽各种方法追踪对方的行动。

虽然嘴上说是关心,其实不过是为满足自己的占有欲望,当贪念愈来愈多、多到无法满足时,我们就会因为达不到而产生痛苦,这就是为什么当我们爱一个人愈深,痛苦也愈深的道理。

完形教育认为,夫妻相处也要像亲子相处一样,做到“尊重而不放纵、关怀而不干涉、分享而不教导。

尊重双方的界限和底线,关怀他(她)而不是包办和代替他(她),与他(她)分享我们的感受和体验,而不是把我们的价值观和信念强加在他(她)身上。

“我们可以很不同,但是我们仍然可以很相爱。”

夫妻关系会因此而更加和谐和亲密,而和谐、亲密的夫妻之情带来的滋养,是任何风花雪月的关系都不可能带给我们的。