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情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的心理学：人到中年，没有了拥抱和亲吻，不是不爱，问题出在这里，欢迎阅读与收藏。

为什么越是到了中年，我们越是孤独。作为一个即将步入中年行列的人来说，已经深深地感觉到了中年群体的那种危机与压力。

每次浏览朋友圈的时候，我总会时不时的看到那些已经进入中年行列的人在转发一些人生感想。那个时候我最大的感触就是他们很疲惫。

在我印象里有一个人的朋友圈给我的感触特别深刻，她说：“孩子病了可以找妈妈，老人病了可以找女儿，唯有我们中年群体不能生病。”

这位朋友今年48岁，是一名初中教师，她每天工作完之后，还要下班了继续辅导孩子。

中年群体的压力很大，有时候让人窒息。比起生活中的压力来说，更让我们焦虑的是情感上的挫败。

有多少的夫妻到了中年，没有了拥抱和亲吻，他们以为这就是正常的老夫老妻生活，然而这并不是“健康的婚姻”。

有多少的夫妻之间过早的进入了这种模式，并非他们不渴望爱和拥抱，也并非是不爱，关键问题出在了这里。

一、精力的分散（忽视感情的需要）

前面我提到了中年群体需要面对一系列棘手的现实问题，所以他们就不得不花更多的时间去处理，这就导致了精力上的分散。

举个例子，年轻的时候我们会把百分之八十的精力放在爱一个人，然而到了中年为了谋求生存，我们宁愿选择把百分之八十的精力花在其他的事情上，也不会放在感情上。

之所以人们会这样做，是因为他们觉得夫妻之间关系只要确立，那么在很多人看来就已经是完成了任务，所以他们就没有必要为了已经完成的任务在继续努力。

正是由于这种精力的分散，导致了很多人渐渐的忽视了感情的需要。他们习惯性地认为对方并不需要这些，更会觉得这些都是无用的东西。

二、压力增大（淡漠双方关系）

中年群体压力越来越大，但是身体机能却逐渐降低。

所以在情绪上，他们更容易把稳定的情绪带给外人，而把积压的消极情绪带给妻子或者丈夫。

渐渐的他们习惯于向对方发泄而不是诉说，逐渐的变得无话可说。

正是由于这种激烈的争端，导致很多人宁愿选择去躲避一方，也不愿意回家去面对他。

夫妻对于关系的淡漠，就会变得在行为上不愿意靠近。

有些人到了中年总是忽略了夫妻关系，他们不在愿意花时间经营，而是把其当成了一件既得品。

殊不知，没有拥抱和接吻的婚姻生活对于夫妻来说是一种伤害。WWw.QG13.cOM

如何解决情感交流问题呢？

我们认为，身体语言是拉近双方距离最好的方式

相比较于语言来说，身体语言是拉近双方距离的最好方式。心理学家发现，人和人之间可以通过近距离的身体接触来达到一种心理上的触碰。

拥抱，亲吻这些亲密性的动作在一定程度上来讲，会使得夫妻双方增进亲密度，从而增加默契感和安全感。

中年夫妻应当携手去解决生活中的难题，多去向对方表露你的想法，你的需要。

婚姻像是一朵花，这片土地需要我们一直用心灌溉。我们要重视亲密度，重视语言和身体上的交流。

相关知识

心理学：人到中年，如何吸引男人，让他更加爱你？

一个人能够得到另一个人的关心和爱，需要的就是吸引力，也就是平时我们说到魅力。吸引力在管理心理学中被定义为沿着一定的方向前进的力量。

随着人们对于吸引力的探讨，于是吸引力法则应运而生。尔克·阿特金森（WilliamWalkerAtkinson）在他的“新思维”书籍中，就介绍了“吸引力法则”。

1907年布鲁斯·麦克莱兰（BruceMacLelland）在其《想象力带来富有》中，提对吸引力法则做了总结，并提出“你是你所想，而并非你想你所是”。

什么是吸引力定律？

吸引力定律指的是集中思想在一个领域时，与这个领域相关的人、事、物、就会被吸引过来。

这就好像是看不见的力量，一直引导着宇宙的旋转。

这样的一种力量能够引导着宇宙中的每一样事物，当然也能够引导我们的生活。

女人进入中年之后，想要更加吸引男人，就要学会运用吸引力定律。

那么该如何使用这一法则呢？

聚焦方式

聚焦指的是我们能够集中精力进行一件事，持续是想象思考的状态，同属于吸引定律的范畴。

过去，现在，未来都是我们聚焦的范围之一。当我们聚焦在一件错误的事情上，就会情绪上有多压抑，这便是聚焦的力量，相反，当我们聚焦在一个自己的需求上，就会获得满足和激动感。

女人若是想要提升在男人心中的魅力，一是将聚焦放在自己身上，二是投放到男人身上。只有主客相互结合，才能够达到一个好的吸引效果。

女人花时间去思考自己，以及靠外界来不断为自己提升能量，创造价值，自然吸引元素就会到来。同样，女人把目光放到男人身上，观察他的需要，观察他的性格，喜好等。

可以“投其所好”，也可以引用“互补定律”，这些都能够起到一个积极的作用，也就能够成功吸引到对方。

放任定律

放任定律和我们曾经提到过的距离感等有相似之处，它说到是：如果你想要拥有自己的自由，那么你就应该去放任别人享有他的自由。

放任定律指和吸引力定律同属于三大定律之中，二者相结合的时候，被心理学家分析为：你所想的就是你所创造的，一切都是还归己身的，一切都是“包含性”而不是“排他性的”，任何你所聚焦的东西都会被你的磁场包含进来。

女人同样可以应用其放任定律，给有男人自由的时候，也给了自己提升的空间。当然放任只是一种手段，至于具体的事情还要依据各种原则去评判和论断。

女人给予对方一定的空间，时间，也就等于还给了对方自由属性，同时自己也就会把眼光聚焦在自我身上。

不要总是依附于对方，以至于最后二者都失去了自由，所以放任定律可以帮助女人提升吸引力。

人一进入中年之后，在运用这些心理定律的同时，还要保持情绪上的稳定和思维等理智。切不可因为一时不悦，就向对方抱怨，这就会情不自禁的使自己聚焦在了不好的事情上。

吸引一个人靠的是内外两种因素，因此女人可以通过两方面的努力，来达聚焦磁场，扩大吸引力的作用。

心理学：男人的“七寸”在这里，女人越早点抓住，男人越爱你如命

虽然男人往往会展现他刚强勇敢，无坚不摧的一面，但实际上，每个人也包括男人在内，都会有自己的软肋。

当一个女人在与男人相处时，越早地发现他的软肋，越早地找到他的七寸，男人就会越早地爱这个女人如命。

凡事适可而止

男人的性格都比较偏向于豪爽，不喜欢什么事情都斤斤计较，也不喜欢一件事情没完没了地说个不停。

而女人的性格都比较偏向于纠结，发现一件事情就喜欢揪着不放，非要弄出个所以然来。而男人与女人往往会为此争吵不已。

而一些懂得男人这个七寸的女人，往往不会和大多数女人一样，和男人进行太多的纠缠。她们知道，大家都是成年人，一句表达明确的话谁都能够理解。

她们知道男人并不喜欢小家子气的女人，所以在提出自己的见解之后，便适可而止了，不会再进行一次又一次的表达。

而实际情况也是如此，男人们在听到女人的表达时，已经明确了问题所在。因此，他们并不愿意把问题说得一清二楚。

而这时，如果受到女人一次又一次地纠缠，会让他们产生厌倦，对女人的好感和爱也会大大降低。

因此，男人不喜欢把问题复杂化，一些女人凡事适可而止的态度正好合他们的心意，他们也会为此而更爱这些女人。

懂得谅解男人

男人往往更爱能够谅解自己的女人，因为这样的女人能够理解他们，也能够体贴关心他们。

咨询者阿甜，在生活中就经常谅解男人，她知道男人在外打拼不容易，因此回到家中也尽量地让男人有一个舒适的环境得以休息。

有一次阿甜的丈夫在公司中受了闷气，回家之后就把气撒在阿甜身上。

阿甜知道丈夫是因为肚子里有气，没能控制好情绪才对自己这样的。

因此，她并没有为此向丈夫吵架，反而还在一旁安慰丈夫。

事后，丈夫的情绪重新恢复了稳定，不断地向阿甜道歉。

之后的生活中，丈夫不仅再也没有把气撒在阿甜身上，而且对阿甜更加地宠爱，时时刻刻都包容她，疼爱她。

的确，一个懂得谅解男人，懂得在男人最悲痛的时候给他安慰，给他关心的女人，也往往值得男人爱她如命。

做男人最坚实的后盾

除了上述两点，男人还有一个七寸，那就是他的家庭。

这个家庭包括男人的父母，也包括男人和女人共同的家。

男人往往奔波于事业，有一个没有太多的精力来照顾家庭，但是又希望家庭能够幸福美满的矛盾。

如果一个女人能够缓解丈夫的这种矛盾，主动协助丈夫管理好这个家，做丈夫最坚实的后盾，那么男人往往会十分的感动，往往会为此更爱这个女人。

因此，在男人忙于事业之时，发现自己的家庭被女人管理的井井有条，发现女人在后方不停的支持他，做他坚实的后盾时，男人便会为自己事业家庭双丰收而爱女人如命。

一个能够抓住男人七寸的女人，往往会得到男人的爱。而且这份爱，正如著名作家王小波写给李银河信里的一句话一样：“爱你就像爱生命”。

情感心理学：人到中年，女人感觉很迷茫，应该怎么办？

女人越到中年，越会觉得生活非常迷茫。因为这个时候，女人们已经度过了生命的二分之一。在工作上，有些人已经有所成就，有些人却碌碌无为，总之改变的可能性不大了。

家庭生活也是一样，有些人儿女双全，幸福美满，而有些却一无所有。而且此时，孩子们已经离开她们身边，女人突然没有了奋斗的目标，即便努力改变，也不会有大变化了，迷茫是理所当然的。

心理学家埃里克森提出了心理发展的阶段理论，在中年阶段，也就是35-55岁这个阶段，大部分人们处于成年中晚期这样一个阶段。

埃里克森认为，在这个阶段，人们的主要任务是获得繁殖感，避免停滞感，体验关怀的实现。但是等到40岁以后，女人们已经比较容易获得停滞感了，无论是在工作上还是在生活中，因此，更可能产生迷茫的心态。

既然已经知道迷茫是有原因的，那女人怎样做才能让自己缓解迷茫或者不迷茫呢？以下两个重要的方法一定要学会。

找到生活的重心

卡尼曼在研究注意时提出了资源分配理论，指的是，我们在注意事物时，需要将自己的注意分配给不同的事情，如果重要的事情就会多注意些，不重要的事情我们便会自动分散少量注意或者不注意，从而忽视事情。

也就是说，当女人们在对于自己当前的无聊生活投入过多注意时，她们对于其他可能感兴趣的事情的兴趣就自动变得不足，从而感到更加迷茫。

因此，在感到迷茫时，女人需要及时改变自己的生活重心。应该将重心由家庭、工作、孩子等逐渐转移到自己身上，变得更爱自己。

除此以外，可以培养自己的兴趣，往往有一定的兴趣会督促大家做新的尝试，而迷茫时需要更多的尝试。

生活需要仪式感

实际上，我们在日常生活中也很容易发现，当自己浑浑噩噩的、日复一日的过同样的生活的时候，很容易对生活失去兴趣，觉得生活无趣又容易迷失方向。

这种时候，我们便需要一定的仪式感，让女人们觉得一件事情即将结束，另一件事即将开始，这种新开始的感觉，是每个人都需要的。

其实这一种积极的心理暗示，女人告诉自己，我们过去使自己感到不满的生活已经要过去了，明天就是完全不一样的新的一天，让自己相信自己明天也会不一样。心理学上也有一个奇妙的效应，叫做“预言的自动实现效应”。

就是说，如果给人以积极地预言，那人们更愿意选择各种方式去努力，使得预言最终得到实现。给予自己积极的预言，预言也更可能实现。

中年女人们总是取法这种仪式感，因此想要不迷茫，一定要以积极的心态、任何事情中都有仪式感，这样每件事都是新的挑战。不断地挑战使得女人们更愿意努力，也能感受到成功的愉悦感，迷茫便不存在了。

迷茫本身不可怕，可怕的是在迷茫中打转而难以找到出口。通过以上两种方法，中年女人们一定可以找到合适自己的解决办法。