人到中年，学会与自己的灵魂相伴

总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，最全的情感美文都有哪些呢？下面是小编收集整理的人到中年，学会与自己的灵魂相伴，欢迎阅读与收藏。

独处，不是一个人骨子里的冷酷，而是一个人自由的孤独。

对于20岁的年轻人来说，最是忍受不了独处的年纪，彼时的人们总是有着一腔热血，想要和他人分享，想要和整个世界分享。

在一部分人的眼中，会独处的人，是因为人缘不好，没有朋友，才不得已选择一个人，而这种狭隘的思想，将会在日后漫长的时光长河中被证明，是多么的可笑。

当大家进入30岁的而立之年，孩子、工作、父母、家庭，林林总总的压在大家的肩头，这个担子无疑是沉重的，但也透露着一丝丝的微甜。

只是当夜深人静时，总是会忍不住回想起那些曾经的岁月，是多么的自由和快乐，和众人嬉笑打闹，仿佛已经是上个世纪的事情了，这时的独处，不是大家自己选择的，而是环境为大家选择的。

时间如梭，转眼已到40岁的年纪，岁月丝毫不留情面地在大家的脸上，留下了印记，这是生命的礼物，只不过并不被大多数人喜欢。

而到达这个年纪的人们，往往都会更加疲于奔波在社会中，为了上有老下有小的责任，大家能够留给自己的时间更加少得可怜，甚至连回忆从前都觉得奢侈。

其实人到中年后，更应该要学会与自己的灵魂独处。

张先生是属于最常见的中年人士类型，生活极其规律，规律到仿佛一台机器，早上8点出门，5分钟后在小区门口买个早点，40分钟后达到公司，9点开始工作，中午12点午休，13点工作，17点下班，18点之前到家。

结束一天的工作后，并没有开始自己的业余生活，晚上19点准时辅导孩子作业，基本上都要到21点才能结束，接下来要开始兼职。

为了给孩子创造更好的生活环境，张先生找了一个兼职，帮别人建网站，通常只有在晚上才有时间，好在收入不错，虽然要花费3-4个小时，但也算值得的。

当所有工作结束的时候，基本上都已经深夜，妻子也进入了深度睡眠，张先生洗完澡，赶紧睡觉，不然明天上班会没有精神。

这样的生活，日复一日，他就像是一个陀螺般，被生活的鞭子不停地抽动着，永远不停歇地旋转着。

直到某日，忙里偷闲和妻子请好假，晚上由她辅导孩子作业，自己参加同学聚会。

让他觉得有些格格不入的，并非是同学们如今生活贫富的差距，而是大家思想上的差距，有的人在讨论柴米油盐，有的人在聊时事政治，有的人在聊孩子学习，也有的人在聊市场变化。

而张先生发现，自己能够融入的话题并不多，除了孩子学习，似乎其他的他都插不上话，此时他才发现，不记得是从什么时候开始，他留给自己的时间几乎没有。

没有时间做自己喜欢的事情，看自己关心的新闻，提升自己的眼界，这些统统都没有时间，独处，是他想都不敢想的事情。

现在的他，并不是自己，而是属于孩子的父亲、妻子的丈夫、父母的儿子、老板的员工、同事的助手等等，就没有一个是他自己。

都说自私自利的执着，总是与痛苦绑在一起，不离不弃，但张先生想，如果自己自私一些，或许如今的他会活得更加自由一点。

很多人不喜欢独处，其实是害怕孤独，但真正的孤独并非是因为你一个人的这种外在物理现象而导致的，而是由于内心本身的空洞才会出现。

你以为只要身处人群中，总是可以呼朋唤友，便可以不再孤独，但只要内心没有找到真正的归宿，无论身处哪里都是孤独的。

当你独处时，你会看到不一样的风景，收获与别人相处时所不能收获的东西。

当周围都安静了下来，热闹的喧嚣声离你远去，躁动不安的心境，逐渐恢复到平静的状态中，你才能很好地审视自己的心，很多原本不明白的问题，此刻也能找到答案，纵使对未来的迷茫，也会有了不一样的发现。

如果你将自己的快乐、幸福、满足都寄托在他人身上，不论对方是爱人、亲人还是友人，终将会因此而失落、悲伤、失望，因为没有人能够永远陪伴在你的身侧。

所有的人，都会在未来的某一天离开你的生活，你也会在某个不经意的时间，彻底消失在别人的生活中，甚至是从这个世界消失。

所以学会和自己的灵魂相伴共处，只不过是时间迟早的问题，也终将会到来。

精选阅读

人到中年，为爱迷茫

人到中年，对于婚姻的选择，要么慎之又慎顾虑重重，要么冷静淡然只求温暖相伴，也有为爱不顾一切的疯狂或是遇见真情的勇往直前。

但二次婚姻之于人们，更多是惧怕，担忧，或提防。伤不起，输不起，磨合起来也艰难。

在人们经历了，伤过，痛过之后，要再考虑婚姻，总是设置更多的条条框框寻求一份完美；也有人透悟后放弃所有的附加条件，只愿能平静淡然的相伴相互温暖；但更有人抱定绝不凑合宁缺勿滥的心态，寻求彼此欣赏相互尊重的真爱

人到中年，爱，不再简单，爱，不再纯粹，爱，不再真诚。

爱得简单才真，复杂了，爱也就变味了。

题记

【1】人到中年，为爱迷茫

那天火辣辣的热浪还在激烈地升腾，靠阳面的办公室异常的闷热，但我依然坚守在电脑旁拼凑文字，泡上一杯龙井，嗅着淡淡的茶香，沉浸在生活幽静柔顺的光晕里。

一阵敲门声唤醒，急忙喊一声：请进！方才知道窗外的风儿将门锁了。开门，他笑容欢快而稳健地站立，瞬时有点惊讶，多年不见他依然如故，神态依旧从容而开怀，看破红尘之年的他，淡然地说着这些年的变迁和发展，幸福和温暖，颠沛和流离，奔波和辛劳。但他的眼眸还是难掩淡淡的凄凉。我开门见山地问：早成家了吧。我的直截了当让他更加随意，他轻叹一声说：没有，就是想拜托你给介绍一位。从他坦诚的话语和真切的眼神我明白他不是开玩笑而是非常认真的，是信任我的。

走进婚姻，愿望都是相伴以老，但生活总有这样那样的悲哀或荒芜。我认识他曾经的妻子，她给我的感觉是一位很一般的女人，也许见她时她正在病中，是呻吟状是萎靡不振的样子，蜡黄的皮肤，凄楚的神情，脸上浮挂着淡淡的微笑。

那次在京城偶遇，他陪她千里奔走，寻找肾源，为生命寻求一线希望，那份细致和关爱，不是深爱是很难支承他用尽所有热情奔走求救，深感他们情深意浓，那时他说他们早已离婚，只因亲情，一直的照应，她更像是他妹妹。

他倾其所有为她治病，为她奔波，他们在京城时，配型好的肾源在长春，他义无反顾地带她到长春手术，又回京城康复。

她在他细心的照料下，生命在病病恹恹间持续了好多个春夏秋冬，爱情伟大，还是亲情深厚，因为他们既有爱情又有亲情，在这一系列的变迁过程中，已经分不清究竟是哪一种情感将他们紧紧地牵绊在一起，早已没有那张纸的约束，可却比有那张纸更加的亲密和谐。他本有更大的空间，更自由的身份追逐一份属于他的爱，可他走了一程又一程，见了一个又一个，年青貌美也好，中年优雅稳重也罢，他总是很难入心入眼，全心全意的去接纳，总能发现她们不合他心意的地方。

与他聊着聊着，猛然发现，他很难再认真地爱上一个人，因为他已为自己画地为牢，太多的顾虑，太多的条件，如茂盛的杂草，早已网住了他的心扉，占满了他的心房，他的心没有空间再宽容地接纳一份情。

他对我讲了他后来的几段恋情，那个年仅二十七、八岁，单纯幼稚天真的女孩，对他软磨硬泡死缠烂打，其实她与他女儿相差无几，不知是觊觎他的成功他的稳健，抑或是现成的家底，大胆地在他面前脱光衣服色诱你，但他却产生不了爱怜之心，总觉轻浮，总感浅薄，总是少了在一起相伴的愉悦。还有一位三十多岁带着一个女孩儿的女子，对他也很满意，但他们相处他却发现她涵养太差，一次他正与两个女子谈生意上的一些事，其中一位说，你说我们和你的爱人相比，谁更漂亮，他只能说你们漂亮啊。谁知正和她相处的女子当着众人的面扯着他的衣领大骂，还污言秽语相加，一时间大家都很尴尬。作为曾经是领导的他那一刻有点无地自容，他觉得她太缺乏教养。后来别人为他引荐了不少单生的女子，不是不够漂亮，就是不够温柔，要么缺少气质，或是不够勤快，每个人的身上都有这样那样的不足。

他对我倒是非常的坦诚和相任，说了这些年逐多的苦闷，一件一件浮萍似的游移在他身边如梦如幻的爱情插曲，那一个又一个飘浮过他身边的影子，都无法走进他的心，产生心的共鸣。我看到他人到中年，对于爱的迷茫，抑或根本就没有了爱，只是在挑选一件适合自己的鞋子。

本来，真爱是很简单的，爱了就爱了，发自内心的欢笑和愉悦足够，与其它纷纷扰扰的物质、地位、年龄、权力、富贵无关，也许稚嫩，但它纯粹，没有附加条件，在一张白纸上续写爱的疯狂和轰烈，虽然青涩，不成熟，但它真挚。

而人到中年，爱是在一张写满了曾经的爱或被爱，走过的悲欢离合，经历的凄凉怨恨，这张纸己有密密麻麻爱或不爱的痕迹，在这张纸上续写爱，很难看得真切它隐藏的美好或利益的关联。

爱屋及乌，真爱时是可以无关年龄，无关经济，无关周围的人，无关健康，只是眼眸相触彼此心灵愉悦。而今，他成功成熟，思想太过复杂，考虑太过稠密，追求太过完美，思虑里融汇了太多的条条框框，哪一个女子都有不尽如人意的地方。在他不可能再有一见钟情，不可能再在一个经历过婚姻的女人身上找到完美，不可能在沧桑的面容上只看到清澈如水的柔情，不可能在一个谨小慎微有点卑微且带着孩子的女人身上找到优雅，他看不到女人的宽容大度，倒是领教了女人在二次婚姻中的狭隘和偏执。更何况他要考虑他的财产，他还在乎她是否带着孩子，他也在乎她的年龄、容貌、健康、工作、性格、脾气、家庭等等，如此，他就是翻山越岭，跋山涉水，在每一个未婚、离异、丧偶的异性间寻觅，却再也看不到一丝一毫的能让他接纳或是心仪的女子，雉嫩不行，城府太深不行，有累赘不行，不够女人味不行，太风骚不行，太年轻不行，年龄太大也不行，恰如其分不是没有，而是入不了他的法眼。

婚姻，让一位人到中年成熟的男人迷茫。

二次婚姻，需要更加宽阔的胸怀，更需要懂得和理解，更要珍惜，必定曾经失去过。

婚姻，更主要的是责任和义务，二次婚姻更多的是为着彼此能够依靠。

如青春四十中，李小龙所说：爱情就是幼稚的，成熟的是亲情。

但人们经历了婚姻，变得复杂起来后，是很难再产生真爱而不瞻前顾后的。

我长叹一声，我想我帮不了他。

【2】人到中年，想开放下

人到中年，我们的人生己经走了一半，已经步入不惑之年，已经该是看开了，想通了，懂得了。

奋斗过、拼搏过，得到过、也失去过，蓦然回首，留给我们的时间还有健康，都己涂抹上淡淡的苍凉和疲累的痕迹，也许此时我们才真正明白我们需要什么，我们该如何活着。

青春如花的美好和激情，趋于平静淡然，时常也会涌动浪漫的情怀。看着父母的华发，瞧瞧孩子疯长的身材和叛逆的思想，再想想自己事业平平，夫妻己若亲人般只剩絮叨和关爱。突然间似乎生活就如一湖没有涟漪的死水，心中翻腾着那些激荡过的梦，疯狂过的岁月，惊慌时间竟是如此地匆忙，还有多少梦没有圆，还有多少事没有做，还有多少景顾不上看，又有多长时间没去看望一下父母，而于我们自己，更是不敢懈怠，不能就这么将一生最辉煌的时刻轻轻地淡然地无所收获地滑落。

人到中年，己拥有很多，妻子、孩子、房子，车子，票子。但这一切奋斗到手的时候，而一些人开始了迷茫，开始了不满足，开始了想入非非，开始了心猿意马，开始了对生活的颠覆，开始追逐不属于自己的幸福和快乐，开始不顾一切地疯狂。家开始风雨飘摇，正处在性格成熟期的孩子，纯美的心灵和最温馨的家园瞬间坍塌，他们的命运也许在这一刻可能会被改写。

人到中年，凄迷，是因放下了不该放下的美好，抓着本该可以放下的凄凉。

那些离异、丧偶、依然单飞者，假如想开放下，假如明白想要幸福该如何取舍，如何宽厚，如何珍惜，人生对于他们应该是厚爱有加。趁着属于我们的时间我们的生命我们的健康正处在花开正艳，日至中天，看淡名誉，看淡钱财，看淡物质等一切身外之物的牵绊，真情牵手一份能够相伴以老的情，尽情享受生活的馈赠，远离孤独、寂寞和清苦。

人到中年，因为不再年青，曾经的激情、疯狂、本真早已在时间的弦上弹凑不出太过激扬的曲调，一切归于平静中淡然优雅从从容容和风细雨般宁静祥和的美好，遇到爱遇见美学会了欣赏和赞叹，该是收敛起那份想拥有的感动或是冲动的雉嫩，而是在欣赏的同时让自己更加的成熟、宽怀和独具魅力。

人到中年，应该懂得生命和亲情的重要，应该想开放下，应该好好享受静如流水般微浪轻风的生活。

人到中年，生活犹如清茶一杯，品出它漫留舌尖上的浓香和淡淡的苦涩，心在茶韵里宁静致远，高雅素洁。天高云淡容日月星辰或喜或忧或阴或晴或圆或缺，人，走在其间无论艳阳高照，还是雪虐风饕，都能淡然走过。

人到中年，不要用世俗的眼光看待生活和情感，真情不是没有，而是你戴着有色眼镜，无法看清它的真诚；或是人们总用丰厚的物欲包装它的精美，让它原本的光芒黯然失色。

幸福并不遥远，好好把握。

人到中年十六悟，看完我也醒悟了

人到中年十六悟，看完我也醒悟了

人到中年，一个悟字，浓缩了人生的千言万语明白了高处不胜寒，无力挽狂澜的世事沧桑与无奈，于是在不知不觉中学会笑看世事繁华，淡定人生心态，不求不可取，不求不可得，随遇而安，诸事顺其自然，学会感恩，无憾我心的做人，做事，不再奢望浮华之梦，不再渴望美酒

一、生命与生活

中年以后，过一天，少一天；过一天，乐一天；过一天，赚一天。

二、幸福与快乐

幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。

三、金钱

金钱不要看得太重，更不必斤斤计较，一旦看开了，那是身外物，生不带来，死不带去；如果有人需要你帮助，慷慨解囊就是一大乐趣，如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为！如果花钱能让你悠闲自在，也值！明白人能挣会花，善待自己。

四、健康是自己的

金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。

五、不一样

父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女问问看看就知足了；子女花父母钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一样就是不一样。明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，如果一心想回报，就自寻烦恼。

六、养病指望谁

指望子女？久病床前无孝子。指望老伴？自顾不暇无能为力，还是指望钱吧，只能花钱养病。

七、珍惜得到

对于已得到的，人们往往忽视它；对于得不到的，往往想得太美！生活的美好和幸福全在于怎样欣赏，明白人十分珍惜和欣赏已得到的，并不断地发现他的意义，使生活不断充实和快乐。

八、拥有快乐的心态

生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐。遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有快乐的心情，有了快乐的心情，就拥有了健康。

九、平平淡淡才是真

高官厚禄，地位显赫，是少数；平民百姓才是多数。少数人未必都是幸福，多数人未必不幸福；多数望着少数，不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家都退下来了，大家都一样，最终归宿都要回归自然；其实高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。

十、中年人到哪里寻乐

1、学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么？任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。

2、运动：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。

3、娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为！

4、交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友，友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。

5、培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。

十一、幸福家庭公式

欣赏、尊重、表达+沟通、理解、包容+付出、互动、创新=幸福+快乐。

十二、为自己好好活一把

人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心就怎么过，做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说！因为我们不是为别人的好恶而活，活出一个真实自我吧！

十三、痛苦

一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最终还要靠自己。时间是最好的医生，关键还是在这段时间里你选择怎么活法。

十四、怀旧

人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼有纯朴真情。

这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，才能找到青少年时的感觉和那份真情，珍惜真情，享受真情，这也是老年生活的一大乐事。

十五、顺其自然

如果你尽了最大努力仍改变不了不满和目前的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。

十六、坦然面对死亡

生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，你需坦然面对、笑傲死亡！只要咱一生为人正直，不做亏心事，就该心满意足地给自己画上一个圆满的句号。

总结语：人到中年才真正品味到淡淡的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美，只是那么淡淡的一点过去，现在，与将来，人到中年，唯心独醉。

人到中年，有的人就不要再联系了

人到中年，有些东西就别再执着了；有些事情就该放下了；有些人就不要再联系了。

人到中年，真的没有太多时间给我们挥霍；也没有太多时间去给我们检验感情。剩下的时光，和谁在一起舒服，就跟谁在一起。

下面这些人，就别再联系了。

1

虚情假意的朋友

人到中年，交朋友不再像年轻的时候那么随意，更多的是想交那种真心实意，倾心相待的朋友。

对于那些虚情假意，当面一套背后一套的人，就要学会防备。

如果实在是让你觉得很烦，那就没有必要再联系了。

2

别有用心的异性

人到中年，做人就该有自己的原则，就要坚守自己的底线。

对于那些别有用心的异性，你可以表明自己的态度，不要与他暧昧，不要与他纠缠，当断则断。

不要让他抱有任何的幻想，要做一个洁身自好，坚定正直的人。

3

心机深沉的同事

人到中年，都在职场摸爬滚打了很多年。无论你从事的是什么行业，都要留意那些心机深沉的人。

因为这样的人很会算计，你一不小心，可能就会陷入他的圈套，到最后，丢掉工作不说，可能还会被人怀疑你的人品。

4

斤斤计较的亲戚

人到中年，很多东西都应该看淡，不应该什么事都去计较，太爱计较的人，相处起来会很烦，很累。

对于那些喜欢斤斤计较的亲戚，还是保持点距离比较好。

因为你不知道什么时候就得罪了他，人总有考虑不周全的时候，喜欢计较的人，就会说你不尊重他，不讲究礼数。

跟这样的人相处，心会很累，所以还是不要联系了吧！

人到中年，有一些场合就不要再去了；有一些聚会能推就推了；有一些感情该放手就要放手了。

不适合你的场合，去了只会降低你的身份；经常要你喝酒的饭局，去了只会伤害你的身体。

不属于你的感情，再纠缠，只会害人害己。

人到中年，就做一个洁身自好，潇洒快乐的自由人吧！