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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人在一起就要一起维护这段感情，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的心理学：婚姻生活里，要做一个“会”吵架的人，欢迎阅读与收藏。

“能够说出去的委屈，便不算委屈，能够抢走的爱人，便算不上真正的爱人。”这话说得很直接也很有道理，其实吵架时，双方能够说出来的问题，真的不算什么，最怕的是两个人无话可说，最后连交流都觉得勉强，那才是最令人难过的事。

任何一个人都会产生情绪，当情绪积压到某个点时，他就想要借助一些方式进行发泄出来。

比如有些人遇到问题的时候，会情不自禁的吸烟，借助于烟中的物质，来获得短暂的满足，以平息内心的焦躁。

当然还有一些人则选择喝酒，进食等方式来得到发泄。这些群体只占百分之45，而绝大数的人还是会以倾诉或者是不自觉的表达，来进行情绪的宣泄。

由此看来，夫妻之间吵架是在所难免的事，而且两个人关系越近，就越容易成为另一方的宣泄对象。

心理学家鼓励夫妻之间吵架，一定程度上能够增加双方的感情。

当然夫妻之间要注意的一点就是双方如何去掌握好吵架的技巧，避免争吵的过程中出现二度误会，导致双方关系产生隔阂。所以要学着去做一个会吵架的人。

情绪管控

1、控制表情

夫妻之间争吵到最为激烈的地方时，恰恰是双方情绪最为高涨的水平。

这个时候个人在争吵的时候就会不由自主地产生表情上的变化。

我们发现很多的夫妻在争吵的时候很容易瞪大眼睛，面部肌肉紧张，做出一副怒目圆睁的神态。

这样的表情会使得对方更加厌恶你，还会加重自我的情绪，因此我们可以控住自己尽量保持面部肌肉的松动。

情绪的动力性有增力和减力两部分，当争吵的时候满足了对方的需求时，他的情绪就会平静，反之则会表现的更为紧张，反观我们自己同样是这样。

2、控制语言

争吵时，避免用指责性的语言去攻击对方，这样不但不会解决问题，还会让双方为此争个“鱼死网破”。

控制说话的语气，内容表达方式，多用“我们或者但是”来取代于“你怎么这样等。”

避免让对方心理防御感加重，产生更大的攻击性，也为了避免二者无价值性的争吵。

肯定对方的认知

夫妻吵架的时候，可以适当肯定对方的认知，有利于平复对方的情绪，也就更有利于结束整个争吵。迎合的方式不是虚伪，反而是一种高情商的做法。

夫妻之间吵架，无非是因为一些不必要的琐事，想要一个理想的结果，因此完全可以冷静下来先听对方讲完他想要说的话。当其情绪得到控制的时候，双方也就可以进入一段争吵的和解期。

情绪和情感是相互依存的，稳定的情感是在情绪的基础上发展起来的，同时又可以通过情绪反应得以表达。

情绪的变化往往能够反映出情感都深度，而在情绪发生的过程中，又蕴藏着情感。

因此夫妻在产生冲动性的情绪时，做到以上2点，反而会使得自我对事情的认识更加深刻，因而情绪的冲动性也会降低。吵架自然而然地会向其有意义的一方面发展。

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心理学：如何成为一个会聊天的男人？

女人们很容易发现，不同男人的沟通能力有很大的差别。有些男人言语间能够体现出他的气质，自然又不唐突，让人感觉很舒服，仿佛与他交流就是一种享受。

而有些男人，说话总是让人感觉有些难受，更不愿意与他做过多交流。其实会聊天的男人往往掌握了许多心理学上的小贴士，让他们更懂得如何有效地沟通，更完美的表现自己。如果你掌握这些，也可以做到与他们一样。

学会聆听

沟通本身就是一个循序渐进，双方进行交互的过程，我们不仅要从对方那里接受信息，还要正确的理解他人的意思并做出反应。所以有效沟通的第一步就是善于聆听他人。在这个阶段，人们往往会初步形成对对方的第一印象。

有些男人不能或者不愿意聆听女人说话，他们常常会打断女人，或者答非所问。这样的表现，在女人看来往往是一种非常冒犯的行为。

而且答非所问会让女人们感觉自己在对牛弹琴，会有一种不受到对方尊重的感觉，当然不愿意继续与对方进行交流。所以聆听这一步是非常重要的，初次见面时，一个男人是否会聆听直接关系到以后关系的发展。

选择主题

每个人都有自己擅长谈论的方面，也有自己不了解的地方，会聊天的男人往往善于选择聊天的内容，顺利的引出话题，不突兀，也不会让对方觉得尴尬。

同时，他们往往可以在这些话题里表现自己渊博的知识，也让女人能够有话说，不会成为只有一方在说话，另一方全程只能点头这样的局面。

大男子主义的男人喜欢选一些只有自己了解的主题，其实在女人看来，这样的话题不仅无聊，而且她们也容易觉得对方太注重自我表达，忽视了女人们的感受。

因此，男人可以提前准备自己擅长又有趣的话题，做好万全的准备，这样在聊天时便不会因为没有话说而陷入沉默，也不会由于话题太尴尬而让对方产生不好的印象。

再加上善于聆听的第一步，女人对你的印象分将会大大提高。

及时反馈

反馈就是指在聊天时，我们听到对方的表达的同时或者听到之后，表示自己正在认真听对方说话的反应。

反馈可以是语言上的，比如说在听到对方的讲述后，可以询问“然后呢？”，引导对方继续说下去；当然也可能是非语言的，比如给对方一个肯定的眼神，或者点点头，向对方表达自己正在认真听他讲话。

反馈是非常重要的。我们肯定有过这样的体验，如果你在对男朋友讲话的时候，他一直在玩手机，不做出任何反应，你肯定会觉得他没有在尊重你，觉得自己没有收到重视，从而产生愤怒的感觉，这就是不善于聊天的男人的表现。

善于聊天的男人，倾听时一定会用及时的反馈引导女人说下去，通过这种方式获得更多的信息，也可以为后续的聊天打好基础。

有了以上这三种小技巧，你在聊天时一定能如鱼得水，下次有机会试试吧！

婚姻生活里有一个细节，千万不能忽视

闺蜜来家里闲坐，中午留她在家吃饭。

恰好我爱人打回电话，中午不回家吃饭了，有个同事过生日，我们出去吃。

我说，好，少喝酒。

爱人说，好，知道了。

放下电话，闺蜜惊得睁大眼睛，不回来吃饭也要和你说吗，经常这样吗？

我说当然了，爱人每次不回来吃饭，都是提前打电话告诉我，而我要么做只够自己吃的，要么也出去蹭饭，我得有思想准备呀。

闺蜜一脸羡慕，随后又气恼地说，我家那位从来不和我说，回不回来我也不管，有时回来没饭吃，心情好的时候给他做，心情不好就不做，就因为这个，我们也时时吵架。

也许有人认为，这是小题大做，但其实却不是，在婚姻生活中，简单而又不起眼的细节，却能验证出对方是不是在乎你，把你放在什么位置上。

看似微不足道的一个生活细节，其实却是最不能忽视的。

民以食为天，我们每天都需要吃饭，而吃饭的细节虽然很平常，对于婚姻生活是否和谐，却有着最微妙的关系。

前段时间刚刚离婚的小宛，对此深有感触。

小宛是在大学谈的恋爱，毕业就结婚，为了尽快买到属于自己的房子，两人一直忙工作，尤其是她老公，晚上加班更是常事。

起初，晚上不回来吃饭，她老公还经常打电话和她说。而小宛也会关心地说，好好吃，别胡乱对付，时间长了胃不好。

因为不回家吃饭的次数太多，久而久之，小宛的老公就不再打电话回家，而小宛也习以为常，并没有放在心上。

后来有一段时间，小宛突然间发现，老公不仅不回家吃饭，还莫名其妙地在晚上玩失踪。

小宛有所醒悟，悄悄跑到单位去调查，原来，老公单位有一离异女子，风韵极佳，两人常在一起买伙饭，久而久之就伙到一起去了。

小宛当时气炸了，她的性格是决不能容忍婚内出轨，她连解释都懒得听，直接就离婚了。

小宛说，我特么真傻，他说不回来吃饭，我竟然没有问过他，是和谁在一起吃饭，是不是我脑短路呀？

我说，不是你脑短路，即便是你问了，对方有所隐瞒，你又能如何呢？话又说回来，你问了，对方答了，也未必是真的。

我的一位同事就曾犯过这样的错误。

同事的老公在单位是办公室主任，每天主要工作就是迎来送往。

她老公每次打电话说不回家吃饭了，我的同事都要追问一句，你和谁在一起吃饭呢？

开始，她老公还极有耐心地和她解释，向她通报和什么人在一起吃饭，后来就有些烦了，再后来，连电话也不打了。

结果，我的同事更加起疑心，每天开启在大小餐馆里围追堵截行动。有一次，正好碰到她老公陪单位领导吃饭，结果撞上了很尴尬。

她老公气得扭头走掉，好多天没有回家。

后来，虽然两人和好了，但她却再也得不到老公的重视，以前大事小情都要向她汇报，如今自由自在不服天朝管了。

对于我的同事来说，她是因为太敏感而失去老公的信任。

当对方已经尊重你的时候，不要得寸进尺，懂得收放自如才是睿智的。

如果对婚姻生活不自信，不要把目光对准另一半，多花时间精力提升自己爱自己，你不自尊自爱，别人又如何能够爱你尊重你呢？

和一位女网友经常谈育儿经验而成为好朋友，女网友就曾遭遇到家庭危机。

那时她休产假，在家照顾刚出生的女儿，而她老公自已开一家公司，也会应酬客户。

偶尔不回家吃饭，她老公总是打电话告诉她一声，顺便叮嘱她不能胡乱对付，实在不想做就叫外卖。

她很开心，即便老公不在家吃饭，却也能感受到他的温暖和爱意。

只是时间久了，她慢慢地发现，老公虽然还是打电话回来，但却不像以往那样，叮嘱她好好吃饭，关心的话语也没有了。

女人的直觉让她心生怀疑，后来她在手机面里发现了秘密，有位女客户为了得到公司的紧缺物资，常常约她老公出去吃饭，短信内容暧昧满屏。

聪明的女人，即便发现婚姻生活里出现不和谐的事情，也懂得用智慧去化解，而不是愚蠢到正面开撕。

女网友很聪明，并不点破。

每次她老公打电话回来，告诉她晚上不回家吃饭，她从来不问和谁在一起吃，而是每次三句话。

胃不好，少喝酒哇。

胆固醇高，少吃油腻的。

保持体型，少吃糖类。

而她老公只是嗯嗯嗯。

她说得多了，她老公都背下来了。每次往家里打电话时，她老公就先背一遍她的台词。

再后来，她老公说，你这么担心我的身体，那我还是回家吃饭吧。

一场婚姻危机，悄无声息消化于无形之中。

女网友说，其实婚姻里最幸福的事情，就是一家人坐在一起，开开心心地吃个饭，吃什么不重要，重要的是那种氛围，那是幸福之家该有的画面。

而生活中常常会出现这样的画面：

你不是说和几个朋友一起吃饭吗，怎么我只看到你和一个女的呢？

你总是应酬多，不回家吃饭，那没有应酬的公司是不是都开黄铺了。

你借口加班忙，不回来吃饭，其实是找时间在外面鬼混吧。

你今天说和这个吃饭，明天说和那个吃饭，谁知道你哪句是真哪句是假呀。

不回家吃饭，不能打个电话说一声吗，有那么忙吗？

不回家吃饭，要不要说一声，当然要说了。

回不回家吃饭不是重要的，重要的是过程。

首先，男人打电话告诉你，不回家吃饭了，说明他重视你，重视这个家，而他也把自己列为家里的一份子，缺一不可。

其次，男人尊重你，不想让你守在家里苦等，甚至辛苦地做出七碟八碗却没人吃的画面。

还有就是，男人心里记挂着你，他在外面吃了，他会打电话知会你，让你有所行动，是外出蹭饭还是自己做，总而言之不能饿肚子。

如果打电话时，男人再叮嘱几句，那就说明男人心里只有你，即使在外面天天暴吃也不会出现问题。

看过一部外国影片，名字早已经忘记了，其中一个片段却记忆犹新。

男主因为有事而不能赶回家吃饭，只好往家里打电话，但手机恰好没电了。

他便跑出去几条街，找到公用电话亭打了电话，告诉妻子他不回家吃晚饭了。

而画面切换到家里，妻子做了满满一桌饭菜在等他。

当男主深夜赶回家，忙碌一天的妻子并没有生气，因为男主爱她尊重她，她懂得，因为懂得而宽容。

电影中那个甜蜜的画面，经年之后依然感动着我。

不回家吃饭了，必须要打个电话说一声，无论是出于爱、尊重还是礼节，打个电话回家，是天经地义的。

一个有爱的男人，又怎么忍、心让自己的妻子辛苦做好饭菜，而他却不回家吃呢，如果连个电话也吝啬打，还怎么期望他能付出真爱。

食色性也，是人的一种本能，通过食而推理出性是否如常，也就是爱是否如常，虽然有些牵强，但婚姻生活里的这个细节真的不容忽略，婚姻是琐碎而漫长的，即使是平常普通的细节，也能折射出婚姻是否幸福。

不回家吃饭了，打个电话只是分分钟，而爱却是无穷绵延。

情感心理学：做一个难追的女孩，没人比你更珍贵

爱情是一个美好而又玄幻的词语，令人无限向往，让很多人都趋之若鹜。但是真正弄懂爱情的人，却并不在多数。

在我们身边，总有那么一些姑娘，虽然她们温婉和善，美好如斯，但却让很多男人都闻之皱眉，因为，她们就是别人口中“很难追的女孩”。

有人说，爱情就图个你情我愿，那个女孩之所以不搭理你，就是因为对你没有意思，这样的女孩，就不用白白耗费心思了。

还有人说，那个女孩之所以不愿意搭理你，不过就是有些小心思，善于玩什么欲擒故纵的把戏，这样的女孩，根本就不值得男人用心去追。

但是，事实真的如此吗？这样的女孩真的不好吗？恰巧，我的身边，就有这么一个难追的女孩，而我却非常欣赏她。

张雯（化名）今年已经28岁了，虽然在她看来这个年龄没有结婚是一件很正常的事情，但在父母以及亲朋好友看来，她却已经成为非常难嫁的“大龄剩女”了。

张雯之前也曾谈过一段恋爱，但是因为工作原因，两人经常聚少离多。

久而久之，他们之间的感情就淡了。虽然张雯很想再坚持坚持，但男方却爱上了别的女人，主动跟她提出了分手。

后来，亲戚朋友也都曾给她介绍过男朋友，但张雯却一个都没有接受。因为那些男人开口就是“你看你年龄也不小了，我家里人也在催着我赶紧找个人结婚。要不我们先结婚，再慢慢培养感情？”这样的话，让张雯很是反感。

在张雯的心里，没有爱情的婚姻，是很难真正走向幸福的。所以她一直都想要好好谈场恋爱，然后再顺其自然地步入婚姻。

就这样，张雯渐渐成为了别人口中“难追的女孩”。而她每次一被人提起，就是“挑剔”、“难追”这样的话题。

对于这样的评价，张雯从不解释，也从不放在心上。因为她相信，懂她的人不必她解释，而不懂她的人，只会把她的解释当成是一种炫耀与掩饰。

她一直坚持着自我，终于在30岁那年，遇到了一个愿意在她身上“浪费时间”的男人。而最终，她被他的真诚所打动，与他一起携手步入了婚姻的殿堂。

她结婚的消息一下子在那些“追过”她的男人耳边传开，但他们心里却不是没有坚持到底的遗憾与彻底失去她的痛苦，而是一种莫名的不甘心，因为她的老公远远不及他们优秀，甚至连长相都很一般。

但张雯却很满意这段感情，因为她能够感受到他的深情，而她也愿意好好珍惜。

在她看来，曾经那些男人虽然看起来都比她的老公优秀，但实际上却不及她老公的十分之一，因为他们心里根本就没有她最在乎的爱情。

在生活中，有些女孩虽然条件一般，但却是别人口中“眼高于顶”、“挑剔难追”的女孩，让人很多人都感到不喜。

殊不知，这样的女孩，其实才是最值得尊重与珍惜的女孩。因为她们不想暧昧，也不愿多情，只想找一个真心对待自己的男人，好好地谈一场恋爱，在爱到深处时再步入婚姻，过幸福甜蜜的生活。

每一个难追的女孩，都有自己坚持的原则与底线，这样的女孩也许会让那些想要“玩玩”的男人望而却步，但却一定会得到真正爱她的男人的深情以待。

最后，致那些难追的女孩：不要在乎别人的流言蜚语，好好做自己，做一个难追的女孩，没人比你更珍贵。

真正懂你爱你的男人，他一定会愿意在你身上“浪费”时间与心思，用自己的一腔爱意感染你的热情，融化你的心，做与你心意相通的灵魂伴侣。

情感心理学：你有没有一个忘不掉的人？

创作者：一位喵老先生我明白，你一定也是一个忘不了的人。他就是你最想忘掉的人，但越想忘掉，就越发无法忘掉。活在这一世界上，你都会碰到一个想爱不能爱的人。哪个跟你沒有将来的人，你很想忘掉，可他却一直在你记忆里出現。感情里有过多无可奈何，那麼就当风没吹过，你不来过，我没爱你，好么？你试过情感口述吗?关于情感心理你懂得多少?

1 倩莹在见习的那时候，了解了做IT的程乐明，乐明尽管仅仅 比她大一岁，可解决事儿坚决死心，专业技能安稳并且谦逊，本人魅力十足。在企业的那一段时间里，她们俩是一个组的朋友，每日一起做着头脑风暴游戏，工作方面长期的触碰，连下班了企业机构的各种各样主题活动，也都会一起，对相互的掌握也就更加浓厚。这一份早就为另一方晃动的心，隐隐地藏在心中，愈发发展壮大。程乐明并不是家用中央空调，但却对倩莹分外关怀备至，他会在获知倩莹得病后，第一那时候将药放到她的桌面。他会还记得倩莹喜爱吃白切鸡，不必葱姜。每一次倩莹工作方面有一定的需，他就会马上暖心地帮助她，在身旁为她打气筒。实际上，在遇到乐明以前，倩莹跟男友早已恋爱了八年，彼此父母早就见面，交往得非常好，俩家人，早已跟一家人一样，举案齐眉。而倩莹跟男友的感情，一如既往的平稳。在遇到乐明以前，她以前认为她一生最爱的人，也只能他，毕业了会循规蹈矩，先步进电机婚姻生活的圣殿，随后一起找份好的工作，传宗接代，在油盐酱醋的打磨抛光中，处事不惊的生活着。

2 以前爱着你是确实，现如今不爱着你，都是确实。倩莹发觉她每日相见的人，想相拥的人，想倾吐的人，从以前的男友，慢慢趋向于乐明。长此以往，感情的天平秤，慢慢趋向于一段对新生活的神秘感，趋向于这位能再次激发雄性荷尔蒙的男生。在旧人与新人中间做取舍，一直犹豫不定的。一边是跟旧人一段由時间堆积起来一点一滴的温暖，一边是新人焕然一新的香味，更为酷帅的侧颜，耳目一新的暖心情话。好似拔河赛的两边，彼此不管多旗鼓相当，赛事一直会有一个結果。无法得到的始终在躁动，被钟爱的一直肆无忌惮。追忆再宝贵，都是比较有限的。但将来却填满着不明，而这一份不明，填满了诱惑力。一开始，倩莹還是害怕于摆脱这一份宁静生活，可就在这时候，男友决策毕业了需到北京市闯一闯，外地的间距也是杀死倩莹对男友仅存的一丝恋情。由于如果不爱了，她和他总算告一段落将近8年的恋情，倩莹和乐明在一起了。你试过情感口述吗?关于情感心理你懂得多少?

3 接下去的时日里，她们渡过了各种各样甜美与热情。相遇、感情的发展期、恋爱、感情下降期、争执，奋不顾身地动了心一场。但是你了解的，時间能让一段幸福的恋情出現，但另外，也会沉定出两人中间的分歧。交往以后才了解，倩莹跟乐明，实际上她们的三观很不一致，由于这一份差别，造成生活上的许多 琐事，都能大吵大闹一场。乐明尽管对她好，但却一直对她一段八年的感情难以释怀。更关键的是，乐明跟倩莹的家中标准相距甚大，乐明一个人到大都市拼搏，要赚钱养家。父母沒有工作中，也有2个妹妹要供她们念书，没车没房没背景图，倩莹的父母死都不愿意她们在一起，每日有的没的给电話倩莹施压。和全部不被父母愿意的感情一样，刚开始的那时候，她们都很果断，感觉要是在一起，难题都会处理。可是，立过誓词的那时候，人一直最颇具热情的，当这一時间点之后，走的都是走下坡。

4 总算，她们亲身经历了各种各样争执，亲身经历了各种各样生活的无可奈何，即便内心還是爱着另一方，可针对交往，她们早已束手无策，熙熙囔囔中，只能分离才算是最好是的决策。实际上在人们的性命里，都会出現那麼的一个人。即便你了解跟他没法再一起生活下来，即便大家门不当户不对，即便大家的三观好似宇宙的两边，没法结合，即便你了解在大家中间，除开感情便一无所有，可他，与别人不一样的是，不管以往多长时间，他都一直在你内心。三年之后，倩莹结了婚。跟一位历经亲人详细介绍说白了 憨厚 又能生活在一起的男生。我也不知道她们相不恩爱，但我明白倩莹，内心還是拥有乐明的。在婚前的单身派对里，倩莹喝多了很醉，因为我很醉。生活就这样，不一定诸事皆能如愿以偿。这次用乙醇陶冶的暖心会话中，我只还记得倩莹说过一句： 假如能，我宁可几乎沒有爱你他。由于只能那样，他才不容易一直在我内心。 因此假如能，就当风没吹过，你不来过，我没爱你。你也是一个忘不了的人吗，如果你见到这儿，你一直在思念谁？

情感心理学：婚姻生活中，关系再好的夫妻，也别走得太近

越是关系非常好的夫妻，我们会发现他们并不是无话不谈、亲密无间的。反之，他们总会在生活中适当的给彼此自己的时间。

除此以外，也会尊重对方不同的特点，甚至会特意的避开对方，留给对方足够的距离，并且两人都将这重方式看做习以为常。

这的确是高情商夫妻能够做出的事情。因为反观一些容易吵架的夫妇，我们发现他们在生活中很难拿捏准彼此之间距离的那个度，其实太远的距离会让人感到陌生，但是太近的距离也会让彼此充满压力。

为什么关系越好的夫妻越是没有走的那么近呢？心理学给你答案。

发现落差

关心太过亲近的夫妻，往往在一段感情的开始更容易注重双方的优点。但是人是一个复杂的集合体，正是因为优点和缺点的集合才能让人变得更真实。

距离远一点的时候，每一个优点都变得很明显，关系太近的话，我们更容易发现对方在生活中与我们相排斥的地方，也会发现对方的不足之处。这些缺点的可怕之处在于，恋爱中我们更善于将自己好的地方展现给对方，一旦发现不足的地方，我们可能会觉得有些幻灭。

因此，即便是关系再好的夫妻，也应该有适度的距离。在日常生活中，要给每个人独处的时间。而且我们一定要意识到，距离不是越近越好，关系也不是越亲密越好，“物极必反”还是很有道理的，夫妻间不能走得太近了。

有秘密的人更迷人

夫妻之间如果关系足够亲密，便容易没有秘密。实际上，有秘密的人更迷人，这就像我们总觉得得不到的是最好的。

或者别人的东西比自己的更好一样。无论男女，都对神秘的人没有抵抗力。如果你是那种简单到一眼就能看透的人，其实不如有秘密的人有吸引力。

如果夫妻间关系太近，两者之间陷入这种一眼可以望到底的状态，那么在夫妻生活中，会缺乏一些愉悦感，因为我们对他人的事情是无所不知的，也就不再容易产生任何新鲜感，没有新鲜感的维持，爱情很快就枯萎了。

太过了解

有时，夫妻间关系太近会导致两人太过了解。任何事加上个“太过”两字，都不是什么褒义，因此了解也需要有一个度的。

如果太过了解，我们甚至可以猜测到对方在面对事情时会有怎样的反应，也可能会对方一成不变的反应产生厌烦。因此适度的保持距离，是有利于亲密关系的维系的。

特别是，极近的距离让夫妻双方都完全暴露在对方的视线下，这就有点像我们小时候很怕班主任在教室门后的窗户上趴着看我们一样，并不是我们做了什么亏心事，而是这样的行为使我们极具压力感，容易让我们感觉不舒服。婚姻中，夫妻舒服的生活方式还是非常重要的，这直接影响了两者对婚后生活的评价。

以上是我们不能这样做的原因。要是想要婚后生活真正的美满幸福，保持适当距离是绝对不可或缺的。

心理学：带着你的脾气出发，做一个不好惹的女人

“脾气”可以有两种解释，第一种是性情，第二种则是指爱发怒的情绪。而我们今天要说的这种“脾气”恰恰是心理学所指的性格，情绪，情感等。心理学鼓励女性有点“脾气”，要让自己的善良有点锋芒。

曾经有人说过这么一句话“女人一旦在心里上选择了依附于他人，就容易把脾气磨没了。”但是一个没有“脾气”的女人，真的会遭遇很多的问题。

对于单身女性而言，没有“脾气”的话，就容易在人际交往中处在被人利用的地位上。也许别人并不是故意的想要去利用你，而是因为本身女人的性格软弱，所以就会造成别人的一种观念。

在一所公司里面，每一个上班族都有过年轻时帮人端茶倒水的经历，等到她到了一定的阶层后，她又会去指使别人去完成这种行为。因为人都会在面对比自己弱的人是，有一种优越感。

无论是恋爱中的女性还是婚姻中的女性，没有了“脾气”会面临着什么呢。我们调查发现，有大部分在婚姻里不幸福的女人，或者说受委屈的女人，大多性格为百依百顺型，也就是我们俗称的没脾气。

家庭虽然是一个相对简单的关系，可是这其中也夹杂着很多的问题。对于女人而言，无非是婆媳关系，夫妻关系，母子关系等。

一个女人能否正确且恰当地处理好这些关系，就在于她所具备的思维，以及性格等。事实上，我们发现，性格太软弱的女人真的家庭地位不高，处理事物的能力也很差。

那么女人究竟该让自身拥有什么样的脾气呢？

独立的性格

女人的性格一定要保持独立，这是一个有脾气的女人最为基础的东西。

只有她逐渐的形成这种独立的个性之后，那么她的思维，想法也就会带有这种属性。

一性格的独立，会让女人学着脱离外界的束缚。当我们真正做到独立的时候，恰恰是生活最为自由的。

重视主体自我的培养，提高性格中较为强势的那一部分。

同时也要将这种性格应用在生活中，比如经济基础的独立性，内外因素可以相互影响。

自我的需求

了解自我的需求，懂自己的情绪，关注自己的内心，这是每个人应该给予自己的责任。

性格软弱的人都会有一个致命性的问题那就是“不会拒绝”。

他们不清楚自己的想法，害怕拒绝别人后所带来的不利因素。

学着尊重自己，其实就等于在外界给自己树立了一个界限，别人也就不敢轻易去逾越你的底线和规则。

融入社会

人的需求，情感，思维等都决定着其行为动机，而人的动机又恰恰是决定我们如何生活的关键因素。

无论是在外貌还是物质等，都会让女人产生自卑感，这也是很多女人性格软弱的原因。

她们最大的表现就是躲避他人，不怨融入社会。

女人应该适度的去参与社会的交际，这对于自我的性情起着培养的作用，同时也能够激励女人在受挫的时候，一步步的蜕变。

性格上独立一点，行为上自律一点，学着控制自己的情绪，懂自己需要什么，这些将会是女人的财富。

婚姻生活中，懂这3个心理学技巧的夫妻，更容易越过越恩爱

人们总说，婚姻是爱情的坟墓，很多恋人走过了漫长的爱情长跑，步入婚姻却出现了种种问题，最终走上了分道扬镳的道路，让人不胜唏嘘。

的确，不管恋爱多长时间，恋人们处在婚后的状态的确是不一样的，需要及时的从恋爱状态转换过来。每个人不仅要承担更多的责任和义务，更要掌握多种心理学技巧，有了以下这三种，夫妻肯定会越过越恩爱。

学会沟通技巧

很多婚后的夫妻发现，相比于结婚前，丈夫通常变为默默倾听的角色，而妻子成为喋喋不休说话的角色，实际上，这样单向的沟通会产生非常多的问题。

1、长期的单向输出使得妻子无法获得足够的反馈，因此会对丈夫产生埋怨，影响感情

2、多了话的丈夫们，对于原来敏感的刺激——妻子的话语变得不敏感了，更容易变得无动于衷

3、最后，双方都对彼此有意见，这些苗头一开始就像火种，容易一发不可收拾。因此一定要学习沟通的技巧。

在沟通中，需要产生足够的同理心，能够理解对方的言语、行为产生的原因，并且能够由此出发，与自己的配偶进行沟通。

夫妻间沟通一定要准确，不仅要说话，身体动作等非语言信息也是必不可少的，力争将自己要表述的事情表达明白。

当然，也要做到准确的理解他人的非言语信息，不误解、曲解对方的意思。通过这些沟通，夫妻双方更加了解彼此，当然会越过越美满。

维护彼此的平等

一个良好的家庭需要公平感来维持，按照心理学中的公平理论，我们总希望自己在一段关系中，所付出的与能够获得的产生大致的平衡感，否则某一方则会产生不公平的感受，这种感受一旦产生，很容易就会波及生活的各个方面，从而产生极大的厌恶的体验。

因此，夫妻在婚后生活中，可以在家务劳动、为家庭做出的贡献等方面达到平等，比如赚钱多的丈夫可以少做点家务，由此也不能对家务方面指手画脚。而妻子可以多做点家务，平衡丈夫在外面工作的艰辛。这样才能构成稳定的家庭关系。

积极地解释行为

相信大家都看过这个小故事：同样是半瓶水放在桌上，一个孩子说“只剩半瓶水了”，另一个却孩子说“还有半瓶水啊”。在婚后生活中，难免也会碰到很多类似于这种“横看成岭侧成峰”的事情，但重要的并不是事情本身，而是每个人如何认识它。

同样是丈夫不小心打碎了一个盘子，心态积极的妻子可能会认为是地太滑了，因此只需要拖地，丈夫下次就不会再打碎盘子。

而心态消极的妻子则会首先考虑丈夫冒失的个性，不管是外界环境怎样变化，应该砸碎盘子从来不会缺席。对于同样的一件事，这两种看法截然相反，对丈夫产生的影响也是大不相同。

第一位妻子相信自己的丈夫，他们更容易过得幸福美满，相比较之下，第二位妻子则会产生埋怨感，夫妻关系也会逐渐恶化。

因此采用积极方式的解释行为，这种非破坏性的解释会让夫妻关系变得更加和谐恩爱。以上三种方法，不知你学会了没有？

我们要做一个快乐的

幸福是每个人都愿意做的事。人们如何成为快乐的人？幸福的主要表现是什么？每过一会儿，快乐每一天。

首先，如何成为一个快乐的人

1、敢于面对困难，克服困难

自己，如果食物、衣服、住房和交通都很舒适，而且一切都要靠别人来为自己解决，那么这些人就不会感到幸福。这来之不易，而且往往很容易受到影响。真正快乐的人通常是那些自己也经历过困难的人。

因此，当在食物、衣服、住房和交通方面有困难和挫折时，没有必要回避它们，推开它们，勇敢地处理它们，战胜它们，吸收社会的积极能量，快乐就会跟随你。

2、懂得享受生活，享受生活

这里生活的乐趣不是要你整天休闲娱乐，然后马上享受。只是你真的发现了生活的美，努力学习，听音乐和锻炼，做你喜欢做的事情，让你的心真正快乐。过高层次的生活。

3.勤奋，做最坏的打算，享受过程，低估结果。

在日常生活中，没有一个人是无忧无虑的。当人们做每件事的时候，他们首先做最坏的打算，然后尽最大努力勤奋地享受过程，这样他们就不会有太多的工作压力，也不会去想最坏的结果。我认为这没有错。当做一些对自己有挑战性的事情时，仅仅感觉到工作压力和疑虑是不容易的。你可以感受到很多，也有很多快乐。

第二，幸福的主要表现形式

幸福是人们追求的反映，主要体现在生理和心理状态上。

当一个人有好的经历时，幸福是一种心理现象。常见的诱因包括身心健康、安全、情感和性感受等。快乐的常见表达方式是笑。

通常字典中对幸福的定义主要是:感受体贴和幸福。“幸福是人们的需求得到考虑”。的确，幸福就是这样一种幸福的情形，也就是说，没有什么不好或痛苦的。你觉得自己和周围的世界都很好。

三。快乐每一天

人类的生命和死亡周期可能会结束。我不想变得非常富有，但是我希望我包里的东西可以得到。我不想和我的父母和家人打交道。我一无所有，当他们不得不说话时，我也无能为力。对于那些不想与自己打交道的孩子来说，当他们必须在那一刻恳求的时候，我的心已经超出了我所能做的，而我又穷又沮丧。

不要为小小的羞辱而难过，人们一生中会遭受很多羞辱。他越是成功，就越受压迫。如果你想让你的生活变得极端和精彩，你不能太在意屏住呼吸。你不能让他们紧紧抓住你的心，打扰你的食物、衣服、住房和交通。你可以学会一笑了之，随它去。你必须学会转换重力势能。智者理解我们周围这些人的耐心和宽容。我们将在宽容中共同成长和发展。

情感心理学：嫁给了一个从不吵架的男人，这样的婚姻该何去何从？

01

吵架，是婚姻生活中最让人头疼的一件事。有太多家庭因为三天一小吵，五天一大闹，而变得鸡犬不宁。相信大多数女人，都特别痛恨喜欢和自己吵架的男人，却又抑制不住要跟对方吵架的冲动。

如果，给你一个永远不会吵架的男人，你愿不愿意和他在一起？相信大多数女人都会想，这么好的男人，为什么不要呢？但是，其实事情远没有你想的那么简单。

难道吵架还有好处？不瞒你说，还真有。

第一，在一段亲密关系中，敢跟对方吵架，说明对这段亲密关系有信心，不害怕因为一次争吵就破裂。如果对方跟你不熟，还真的不会吵起来。

第二，吵架可以让双方堆积的负面情绪用一种爆发的方式发泄出来，而不至于郁结于心，导致更加深的矛盾。

如此看来，只要不要过分地吵架，吵架本身也不是一件坏事。当我宣扬这套理论的时候，同事小娟跟我说：“你说的太对了。”

因为她有一个从来不跟她吵架的老公。

02

刚嫁给刘洋的时候，小娟觉得自己捡到了个宝。刘洋虽然沉默寡言，但是为人特别老实低调，从不沾花惹草，一心扑在事业上。

更重要的是，他从来不跟小娟吵架，一副任小娟欺负的样子。小娟逢人就夸自己的老公没脾气，对自己好，让办公室里一群整天在家吵架的姐们羡慕不已。

可是，过了不久，刘洋和小娟产生了一点矛盾。

刘洋背着小娟开了个股票账户，把家里的一部分积蓄投了进去，刚好碰上了熊市，一篇飘红，把钱赔了个底儿掉。股市中，胜败乃兵家常事，小娟不怨恨刘洋赔了钱，但是恨他自己拿了钱去炒股，连跟自己打个招呼都不打。

刘洋一副满不在乎的样子，让小娟的一腔怒火都打在了棉花上。心里的邪火发泄不出来，小娟干脆对刘洋又掐又打，刘洋直接搬到了书房去睡。

类似的事情还有很多，两个人的意见不同，刘洋要么撒手不管，要么完全按照自己的想法办事。小娟偶尔闹了情绪，刘洋只是静静地等待她发泄完，然后事不关己地去睡觉。

小娟觉得这样的婚姻生不如死，可是刘洋还在一边得过且过。有个从来不和自己发脾气的另一半，真的让人难以忍受。

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你是否从刘洋和小娟这段没有吵架的婚姻中看出了问题？

其实，人无完人，是个人都会有脾气。如果在刚步入婚姻殿堂或者是刚开始恋爱的时候，可能会因为爱情而容忍对方的脾气。但是这种容忍是有时间限度的，两个人感情稳定下来之后，一定会有争吵。所谓的磨合，就是指的夫妻双方的脾气在吵闹中不断贴合对方，婚姻才能长久。

而这种一开始到最后都不吵不闹的婚姻，与其说是和谐，不如说是无情。因为不在乎，所以连争吵都不屑。没有感情的婚姻，带来的是死一般的冷寂。

如果，你和爱人之间存在争吵，至少说明，彼此还在乎对方，既然还在乎，就该好好珍惜。

04

可是，如果你嫁给了一个从不吵架的男人，这样的婚姻又该何去何从呢？不妨冷静地分析一下原因。

第一种情况，你们在一起的时间还不长，他只是因为太爱你而容忍了你的臭脾气，你可以跟他表达，你不会离开他，让他放松地和你相处。

第二种情况，如果他是真的不在乎你，可以最后给他一次机会，跟他开诚布公地谈一谈，还想不想两个人之间的关系继续下去。实在不行，就放彼此一条生路吧。

无论如何，都希望女人们能遇到那个真心爱自己的男人，在漫长的岁月里，虽吵吵闹闹，却不离不弃。