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恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的都市白领要学会偷偷攒私房钱，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

白领要学会偷偷攒私房钱

该不该存私房钱？有人认为不该存，认为这是婚姻的定时炸弹，随时会引发信任危机。有人认为该存，可以给自己留条后路，满足自己的小愿望。

美国著名的钢铁大王戴尔卡耐基从另一个角度解读私房钱，他说：家庭主妇的私房钱，可以在应付骤然的不备之需时发挥巨大作用，实际上是家用储备库。

存私房钱很简单，可是让它成为家用储备库就有点技巧和难度，关键看如何打理。记者采访了四位白领女性，看看她们如何存私房钱。Qg13.cOM

越来越多的人爱存私房钱

近日，网易理财频道对私房钱进行了一个小调查，1万多网友参与了调查，结果发现，存或打算存私房钱的人还真不少。

是否应该存私房钱？90%的人投票选择应该存，认为不该存的人只占6%，其余人认为不好说。

姐妹们，你们都存私房钱吗？面对这样的问题，61%的人选择已经存了，29%的人说还没存，打算存，只有10%的人选择不打算存。

参与调查的半数人认为，私房钱最好在1万到5万之间。有网友说，私房钱只占家庭收入的一小部分就可以了，关键看怎么花。

女性存私房钱更有安全感

家庭婚姻指导师龚苏认为，女性存私房钱其实是对安全感的渴望，从心理上来说，是一种无意识的倾向，很正常。从现代女性的生活来说，存私房钱需要提倡，而不是批评。

物质保障对女性很重要。龚苏认为，私房钱可以保证女性在生活中有一定的自由度，满足自己的一些消费需求，比如旅游、学习、购买消费品，做一些自己想做的事情。而从另一方面讲，一般家庭中高收入的都是男性，女性追求经济独立，某种程度上可以增加在家庭中的底气。现代女性存一点私房钱很必要，这样可以让自己活地更精彩更自由。至于会不会引起家庭矛盾，我想从现实情况来看，因为女性存私房钱而引起的家庭矛盾很少。龚苏说，女性家庭意识强烈，除了自己以外，最终还是会把钱用到孩子和丈夫身上。

私房钱理财按目的找渠道

家庭理财和私房钱理财的目的有很大的不同，通常私房钱理财的目标更近更具体。工商银行济南分行的理财师陈先生认为，私房钱更适宜根据目标制定方式。

陈先生说，有的女性攒私房钱是为了买一件衣服、一套化妆品、一件首饰，有的是为了完成一次旅行，有的是为了给孩子攒一点钱，方式会有所不同。消费有时也是一种理财，比如买一些有升值空间的珠宝首饰、限量名牌产品，关键是控制自己不要乱花钱。

买比较昂贵的衣服或者化妆品，也就只有几个月的时间，期限比较短，应该选择一个稳赚不赔的方式。比如零存整取。使用好信用卡的免息期，可以获得更多积分，同时也争取了理财时间。

如果是为一次远途旅行攒钱，那么时间可能会长一些，比如一年，这时可以选择收益更高且灵活的方式，比如债券基金、保本的理财产品等。如果赶上行情好，也可以选择一些混合型的基金。

如果是为孩子攒教育金、买房子这样的长期目标，可选择的方式会更多，基金定投、教育保险等都可以。如果钱比较多，做一些小生意、投资小户型房产也可以。

白领女性的私房钱故事

攒私房钱从消费到学会理财

30岁的Melody是银行职员，结婚3年了，私房钱历史两年。

结婚前，她不赞成攒私房钱，总觉得那样不尊重老公。但结婚后，她发现有必要攒私房钱来平衡与老公之间消费习惯的差别。她喜欢淘衣服、鞋子，而老公嫌她乱花钱。

为了满足自己偷偷买糖吃的窃喜，从结婚第二年起，她开始攒私房钱。月薪4000块钱左右，每月拿出1000块钱存自己的账户，两年攒了三四万。

Melody开始学着理财，一部分钱买了稳健型的基金，大部分钱留着应急用。去年老公过生日，她用私房钱给他买了一部新手机，老公很开心。当然，那次之后他就知道她存私房钱了，但没说什么。她不反对老公存私房钱，但前提是，私房钱只能是家庭财政收入总额的一小部分。

让私房钱坦然起来

色彩顾问王真结婚5年，攒私房钱也有5年了，她和老公的工资都是分开的。老公承担家庭中较大的开支，如房贷、保险等，她负责柴米油盐等小开支。每月剩余的钱作为各自的私房钱，她的私房钱用来买基金，买衣服、化妆品之类的东西。

遇到急事，他们都会拿出钱来应急，老公很清楚她有私房钱，但不反对和干涉。她也不反对老公存私房钱，男人好面子，但前提是要把钱花在家庭上，私房钱不能太多。

用私房钱做点小投资

在事业单位工作的小张结婚四年了，生完孩子后开始攒私房钱。

生孩子前，她是典型的月光族，有时要向老公请求经济援助，家里的大部分开支由老公负责。虽然工资不放在一起，但彼此都清楚钱是怎么花的，算半透明。

生完孩子后，小张没有时间消费了，不知不觉攒了不少私房钱。老公不知道她有多少钱。她用攒下的几万块钱和朋友合开了一家小公司，算作投资，平时支援一下老公应急。

林娜结婚六年，结婚后开始攒私房钱。这些年下来，她攒了将近10万块钱。最让她骄傲的是，她用自己的私房钱买了一处小户型房子。

2006年，林娜和老公商量后，拿出了四万块私房钱做首付，以自己的名义在北园大街一处楼盘买了一个顶楼送阁楼的小户型房子，四十多平方米的房子不到20万，每个月月供800块钱。买房子出于两种想法，一是自己有一个小窝，不一定住但有安全感，二是可以投资升值。事实证明林娜的想法是正确的，现在她每月可以收到1200到1400元的房租，不仅不赔，还能挣钱。

林娜说：现在房子在升值，如果家庭有急用，我可以卖掉。将来孩子大了，我也可以卖了当作他上大学、留学的学费。

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都市白领当心患上“微笑性抑郁”症

一提到抑郁症，大家往往同垂头丧气、无精打采、思维迟钝、满面愁容、情绪低落等词联系在一起，很少把抑郁和微笑联系在一起。但在我们的生活中，的确有不少人患上微笑性抑郁。如不少在顾客面前笑靥如花的美女，回到家里便郁郁寡欢、摔东西、出口伤人

连续剧《潜伏》的热播，让我们在痴迷于跌宕起伏的剧情同时，也为剧中主人公外表平静、内心丰富的情感戏击节赞叹。感慨过后，不由得悄然反思，自己是否也有隐藏内心情绪的时候，是否也不自觉地让真实情感潜伏。

微笑性抑郁钟情服务行业女性

小珍在移动公司工作，好几次被公司评为微笑之星，工作一直很顺利。前年小珍升格做了母亲，夫妻间、婆媳间的摩擦多了，烦心事比以前多了很多。小珍经常抱怨：和婆婆吵架了、孩子生病了，烦得不行，但上班还要笑，哪里笑得出来啊？有时候接待来投诉的顾客，还要受顾客的气，又不能发作，委屈得跑到卫生间掉眼泪。时间长了，我都不会笑了。小珍说，她现在的笑容完全是职业性的，自己内心一点都不想笑，回到家除非是面对女儿，更是少有笑容。

29岁的贺勤是某知名化妆品品牌的销售经理，由于她性格开朗，容易和陌生人熟络起来，因此业绩突出。可近一段时间，她开始烦躁不堪，回到家后不想说一句话，看任何人都不顺眼，甚至有想摔东西和打人的冲动。

不只小珍、贺勤，记者接触到的不少朋友都有类似的感受。很多时候自己并不开心，甚至遇到特别痛苦、压抑的事情，但为了工作、为了面子、为了前途等等，还是要表现得若无其事，将自己的负面情绪潜伏起来，代之以招牌式的微笑。久而久之，很容易形成微笑性抑郁，影响人的心理健康。

我们把这种微笑称为苦恼人的笑，虽然表面在笑，但他们内心是苦闷的。山东大学第二医院心理科副主任医师徐兰说。而西南医院心理门诊专家称，这种微笑性抑郁在服务行业的人群中越来越厉害，他们在工作时强制压抑自己正常情绪，离开工作岗位后就会引起过激反应，单位应高度重视这一新型心理疾病。

女人要学会别让不良情绪长期潜伏

山东大学第二医院心理科副主任医师徐兰说，在接诊中经常能遇到这种微笑性抑郁咨询者。她首先会帮助他们分析，既然选择了这份工作，就要接受工作的全部，虽然工作需要微笑，但不要把微笑看做是解决一切问题的法宝，试着调整待人接物的思维方式，以真实诚挚的心态处世和工作，让别人通过你的真诚工作感受到你内心的微笑。热爱工作，就不会觉得工作中的要求是负担。

徐兰建议，即使觉得工作压力过大，也要一分为二的看。如果是工作本身的压力，那只能学着适应；如果是自己给自己压力过大，则要尽量避免。比如说，原本完成一项工作就很困难，如果不断地对自己说完不成怎么办、做不好别人会怎么看我，那无形中又给自己增加了压力。这种负面情绪一定要避免。

西南医院心理门诊瞿玮教授表示，很多服务行业要求员工保持职业性微笑，即使面对粗鲁蛮横的人，他们都必须压抑自己真实的内心感受，强压自己的愤怒、悲伤，还必须陪出一副笑脸。因此，工作时间一直压抑、控制自己，回到家中就有可能爆发。压抑自己内心本能的不满和委屈，这样的反应会导致情绪宣泄不畅，让坏心情积压为抑郁，严重的就患上微笑性抑郁。

瞿教授建议，服务行业从业者自身应学会疏解自己的坏情绪，如和同事探讨交流化解蛮横服务对象的方式，在遇到不公待遇时避免正面冲突。同时，对于一些服务行业，有必要向员工提供系统的心理培训，组织员工有放松心情的体育、文化活动。或为员工提供可以避开客人独处的空间，可以自由表达自己的愤怒和不满。

尝试时间管理法找回真正的笑容

一旦发现自己潜伏了太多的负面情绪，就一定要找到健康的排遣负面情绪或压力的途径。山东省精神卫生中心心理科主任邱惠敏建议大家尝试通过时间管理的方法放松。

时间管理，通俗来说就是忙里偷闲，找时间放松。工作紧张、竞争激烈，但是只要科学管理和分配时间，总会找到放松身心的时间：如果时间很短，可以听听轻松舒缓的音乐、到周围公园散散步；时间稍长一点，可以去做运动，打球、游泳、瑜伽都不错；时间再长一些，可以找好朋友聊聊天、逛逛街，享用美食；时间充裕的话，到外地旅行，亲近大海和森林，等等。

时间长短虽然不一，但是都能起到放松身心、排遣负面情绪的作用。不过邱主任提醒大家，在释放潜伏的负面情绪的同时，一定还要做好分析工作，就是要弄清这些负面情绪到底从何而来，是如何潜伏下来的。为什么我的烦心事总比别人多、是不是可以改变只有同时梳理清楚这些问题，才能不继续潜伏新的负面情绪。

当然，任何时候，如果觉得自己需要帮助，都可以找专业的心理咨询和治疗专家，不要让自己被潜伏下来的情感左右，影响了日常生活和工作。毕竟如果生活不快乐，一切都是没有意义的。

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林中漫步能缓解抑郁心情

最近英国一家心理健康团体指出，如果感觉心情抑郁，不妨到附近的绿树丛中走走，以消除你的忧郁心情。该团体通过两项研究发现，环境疗法可以帮助数百万计的心理疾病患者，并且很多情况下，效果明显。

英格兰艾塞克斯大学的学者负责进行了该项研究工作。在第一项研究中，他们对20位有心理健康问题的志愿者进行了研究，让他们分别在乡间绿树丛中和室内购物中心散步30分钟。结果发现，林中漫步者中有71%的人感觉抑郁程度减低，更有90%的人感觉自信心增加。而在室内购物中心散步的人，他们中只有22%的人感觉压力减少，50%的人感觉更有压力，有44%的人自信减少。

第二项研究则针对108位心理健康出问题的人，结果有94%的人表示，绿色运动提升了他们的精神状态。

该机构表示，每年英国医生开出的抗抑郁处方非常多。其中除了药物，医生没有其他方法可选。但事实上，便宜的环境疗法不但可以减少支出，而且随时可行。专家认为，对于那些有心理健康问题的人，到绿林中走走不但可以提升他们的精神状态，更可以为他们提供所必需的运动及新鲜空气。

都市白领讲述“伪单身”的酸甜苦辣

我一直说自己是28岁，没有人不信。在外面我从来不说自己结过婚，偶尔朋友说起的时候，我总是淡淡地说一句，都快离婚了，你们提这个干吗？

我一个人，这意思就是此时、此刻、此地我是一个人。

名词解释：伪单身。即已婚、订婚、或者已有爱情伴侣，但是在公共场合，却始终以单身形象出现的人。他们之所以选择伪单身式的生活，其动机和原因是多样的，而他们单身着的滋味也是酸甜苦辣，各不相同。正所谓幸福的伪单身个个相似，不幸的伪单身个个不同。

伪单身滋味之酸

马为（保险公司部门经理）：

我和女友的恋爱从大一谈到大四，直至毕业我们都双双留在了这座理想的城市，我们的感情多少也可用青梅竹马，心心相印来形容。

本来结婚是水到渠成的事，可是就在我们准备谈婚论嫁的当口，女友却拿到了她梦寐以求的赴欧留学录取通知书。对这样的节外生枝，我们都知道意味着什么。虽然如此，在办理出国手续的一年时间里，我们却出奇的和睦，只要有时间就呆在一起。我们既没有提分手也没有许下互相守候的承诺。我和女友对待感情都是相对理性和成熟的人，不会互相自欺欺人地说一些两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮之类的话。也许我和她都认为，感情这东西，生活在一起都不能把握，更何况各处一方呢？

她走的时候，我去机场送她，我们两个都哭了，我说希望她在国外能够好好过，她希望我也是。感情可能是个脆弱的东西，有时觉得对方是惟一，有时又不敢确定。我们其实都舍不得对方，但是直到她离开，我也没能说出我一定等她，她也没有说肯定回来。到底是不信任对方，还是怀疑自己，说不清楚。

现在的我，主动把自己纳入了伪单身的行列。其实这也是一种无奈现代人一般不会打听别人的私生活，但是偶尔也会有人问起我的感情状态。该怎么说好呢？我是一个人吗？说是，我并没和女朋友分手;说不是，别人注定会继续问一大堆问题，女朋友是干什么的？多大了？哪里人呀？怎么从来没看到你们在一起呀？如果这样，相信我会一个头两个大，解释起来很麻烦，干脆还是回答我是一个人吧。

因为工作的原因，年初我出差在上海住了一个多月。单独生活的时间久了，再加上人生地不熟，没有相识的人在身边，难免放纵一下自己。那段时间我晚上经常去泡酒吧，一个眼神就能把漂亮女孩儿带回来，第二天她从我入住的酒店离开，真能做到像不认识一样，而且不会提什么钱不钱的事情。

我感到现在真是男人空前自由的年代，泡美眉都不用付出什么，无论情感还是金钱。有时我会突然想到生活在法国的她会怎样排解寂寞呢？其实怎么做我都能理解，都是正常人嘛。

至今我没有遇到能代替她在我心中位置的女孩子，毕竟我们长久的感情积累，一年半载的异地分离还是难以击溃的，如果她这时回来，我依然会向她求婚。我还爱她，现在是，希望以后也是。

伪单身滋味之甜

陈非（证券公司财务总监）：

我和先生都算是高收入的白领，在婚前，我已经有了自己的房子，住所离我工作的地方很近。而他，也有自己的房子，住所离他工作的地方也很近。

婚后，就因为工作地点离自己的住所近的原因，我们还是分居在各自的房子里，成了人们说的那种周末夫妻。

人们都说周末夫妻的外遇可能性很大，但我对先生却是很放心。因为在恋爱时我就觉的我们的感情是很理智和牢靠的。我们之间的相互吸引主要来自精神层面。他有较高的收入，人也长得帅，只要他愿意，周围不会缺少美女，甚至有一些小他十几岁的女孩向他表达爱意。但是遇到我后，他就决定和我一个和他同岁，没有令人惊艳的容貌，但还算有趣的女人结婚。我有自己的公寓，一份收入不菲的工作，在物质上自然无求于他，我给他的只有纯粹的爱情，这让他内心感到轻松。

我们也曾经想过是否需要再买一套居中一点的房子，但最终还是放弃了这个计划，若即若离也许更好。几年来，我们的生活基本像婚前一样，各自有自己的社交圈子与活动。平时都不忙的话，就相约吃个饭，周末我们会在一起，体会夫妻相处的乐趣，这样隔一段时间再相聚，反倒让我们彼此更珍惜。我们基本不干涉对方的生活，平时工作都很忙，更重要的是相互的信任。

如此长期而又和谐的周末夫妻生活，使得除了两三个特好的朋友，没有人知道我是已婚。公司的同事还有给我介绍男友的，当然我会婉拒，但是我没有告诉大家我结婚了，觉得没有那个必要，而且一个单身的女人得到的关爱往往会比结了婚的少妇多很多，我可舍不得放弃这个优势。时间长了我母亲都开始怀疑我已婚的身份了，但是无妨，周末夫妻的乐趣确实不一般。

伪单身滋味之苦

胡小姐（广告公司策划）：

对于漂泊在这个城市的我，每天下班回到和浩天的房子里，总有一种回到家的感觉。

但即使我们的同居生活过得那么和谐、快乐，他却一直没有说出结婚两个字。而我，在同事跟朋友圈子里面，也依旧保持着单身的状态。其中主要原因是因为浩天是我们公司的重要客户，公司有明文规定，职员跟客户间除了工作以外，不能有其他来往。对我和浩天而言，眼前的工作和生活虽然还不错，但放眼未来却是扑朔迷离，我们工作在这个没有自己根基的城市，一个小小的变化就有可能让我们各奔东西，我们谁也没有勇气公开我们目前的关系，因为我们的关系还经不起任何外部环境变化所带来的冲击，从这个角度讲，浩天没有向我求婚，而我也始终以单身示人，对双方都是一种保护。毕竟谁也不愿意被离弃，同样，谁也不想放开当下的幸福。我不知道我们这样的伪单身处境会维持到什么时候，也许这是一个暂时不被我们讨论的问题，对我和浩天而言，只有在事业上先站稳脚根，我们才敢去谈未来。

伪单身滋味之辣

米力（外资公司主管）：

早上从睡梦中醒来，我努力地想了一下，发现自己是睡在家里，因为老婆就在身边。

这天是星期天，按惯例我得陪老婆，而这是我一个星期中最痛苦的一天。我很后悔结婚。老婆比我小三岁，是一个医生，我们没有孩子，不想生。结婚久了，冲动和新鲜感都渐渐散去，两个人生活在一起的日子总不那么热情。

我一直说自己是28岁，没有人不信。在外面我从来不说自己结过婚，偶尔朋友说起的时候，我总是淡淡地说一句，都快离婚了，你们提这个干吗？

我是愉快的，在家以外，甚至连我自己都相信自己是个单身贵族。

我在公司的电脑上网，我的网上有不下500个好友，清一色的都是女性。

我的网名叫流浪六天。很多女孩不明就里就在网上问我：你为什么要流浪六天啊？我回答说：每个星期我有六天都是在外面的，很少回家，只有一天我要回家陪陪爸妈。其实那一天我很无奈地要回家陪老婆。

一上网，我立刻做出思路敏捷十指翻飞的情圣状。我的女网友们大都比我小十来岁，有的还在念书。遇到女学生，我的套路是：我刚从大学毕业。遇到你真好，让我想起了我的大学，我们见个面好吗？

我在公司里做主管，我经常肆无忌惮地把我家的斑点狗带到公司来，公司里有好多女孩，看到可爱的斑点狗纷纷去逗它玩。小莉是公司的女秘书，她觉得我挺有爱心，这么一个单身大男人，还养了一条小狗，于是下班后经常陪我去遛狗。

我常常是公司里来得最早的人，因为常常在公司上网到凌晨，所以我便经常在公司的沙发里睡。公司里的女孩来上班的时候还看到我睡在那里，有些还会心疼地帮我把毯子盖盖好。当我醒来的时候，总能看到一份热的早点放在面前，并附上便笺：米力，工作也要注意自己的身体。

有一天我陪老婆上街购物时，在商场里遇上了小莉，还有n个见过面的女网友。她们第一个反应就是：米力，这是谁？然后用一种异样的眼神看着我身边的女人。我尴尬地回答：这是我老婆。

观点一：找回青春的感觉

曹晓东男32岁研究生

在我女儿一岁的时候，我考上了研究生，又回到了住学生宿舍的日子。

重新回到这多姿多彩的大学校园，看着身边活力四射的人群，我都有些后悔自己太早结婚了。幸好我从来没有告诉他们我已经结了婚，所以还可以以单身的身份行走在校园的每一个角落，渐渐地我结识了很多青春活泼的女大学生，时常同她们一起谈天说地，一起外出游玩。同她们在一起我觉得我年轻了很多，也有了更多的激情。我想倘若我是以已婚的身份出现在她们面前的话，很可能绝大多数的人都是不乐意同我交往的。所以，我还是比较乐意保持伪单身状态。

观点二：关键是能收放自如

杨嫣女24岁记者

我其实并不是刻意去装单身的，只是和我那位两地相隔，所以经常是一个人呆着，偏偏又生得标致了一些，所以那些男人就有了幻想。有时候去参加聚会，就有男人为我端茶倒水，大献殷勤。其实这个时候还是满享受的，女孩子嘛，谁没有一点虚荣心呢？虽然，你也知道这种感觉不会太久，但还是挡不住，受宠总是很让人向往的呀。还好，这个时候自己还把持得住，不至于陷得太深，因为还是喜欢自己的男朋友，每次心里有那么一点点意乱情迷的时候，还是会想到他，一下子就清醒了。所以，我觉得伪单身这种状态偶尔玩一玩还可以，关键是要收得住。

都市精致女性应学会如何独处

害怕无所事事的独处成了不少都市女性在忙碌生活中跟时间赛跑之后的新困扰。

她们习惯了将schedule排得盆满钵满，不是奋力打拼事业，就是努力照顾家人，或是卖力经营社交，于是事情一件接着一件，活动一个接着一个。而当生活突然留白，才发现已然忘记了如何跟自己相处，一时间不知所措，焦虑和浮躁的心情一触即发。其实，真正独处的时间会给人静下心整理思绪和心态的好机会，独处会带来百分之百无打扰的真空好感觉。

周遭的独处女性们

广告精英Cindy最近去参加了一堂情商成长课，现场培训师让大家做个游戏：每人在硕大的教室里找个单独的空间坐下，不能说话，也不能离开，限时十分钟。

一向风风火火的Cindy马上行动起来。30秒时，她开始四处张望，看看同学们都在干什么；3分钟时，她有些蠢蠢欲动，摆弄着手机，心想今天怎么没人找我；到了5分钟，她突然记起要给客户打电话讨论某个广告方案，开始坐立不安；8分钟过去了，她无奈地看着培训师，挤眉弄眼地示意能否快点结束这场折磨。当时间一到，Cindy发现自己和周围的同学不约而同地大松口气，教室里立即响起了一片热烈的交谈，仿佛要将刚才10分钟的宁静恶补回来。

这时，培训师问：请计算一下，刚才的活动中，你们一心一意跟自己相处的时间有多少？Cindy的答案几乎是零，她这才恍然大悟：一直在客户和朋友圈里游刃有余，这下却遇到了最难相处的对象自己。

其实看看周遭，你就会发现，和Cindy一样的女性大有人在。

热情的Joyce永远都是朋友眼中的开心果，她善于调节气氛，照顾到在场的每一个人，所以但凡集体活动，不管是K歌、逛街、运动、还是旅游、聚会，打牌她都是最积极的参与者。让她乐此不疲的原因竟然是：害怕一个人。每当独自在家，她就会莫名地空虚和焦虑，感觉被全世界抛弃了。于是猛吃零食，然后又猛减肥，实在是折腾不已。害怕独处，让她难以静下心来学习，这次的升级考试考得很不理想，升职无望。

文静的May在失恋之后，突然变成了活动达人，流连于各种聚会派对之中，大家都很惊讶于她的改变。而每次热闹过后回到家，她都有种更加强烈的落寞感。平时没有了男友的陪伴，May很害怕一个人吃饭、一个人逛街、一个人看电影。于是选择跟朋友们混在一起打发时间，不管认识的还是不认识的，她都趋之若鹜。害怕独处，让May找不到一个人生活的坐标。

心理学家的研究发现，相较于男人，女人的独处功力略逊一筹，探究其背后的心理原因，我们发现：

1.女人爱说话

首先，说话满足了女人信息交流的心理需求。

远古时代，男人的主要职责就是外出打猎，而女人就扮演着照顾家人的角色，而只有通过跟其他女人的信息交换，女人才知道哪里的食物更新鲜，哪里的饮水更清甜，从而更有效率地扮演好照顾者角色。到了现代，女人也很容易把注意力放在别人身上，表现为有事没事地聚在一起，八卦明星绯闻也好，切磋血拼心得也罢，目的就是能通过交流，获得更多的信息。

其次，说话满足了女人受人喜欢的心理需求。

女人天生情感细腻，善解人意，也乐于跟别人分享。男人通常以勇敢，坚毅，独立作为自己是否受欢迎的评价标准，而在女人心目中，只要被接纳，被肯定，就是讨人喜欢的，所以她们渴望跟人沟通，通过聊天互动来反复确认自己的讨人喜欢程度。很多女人无法独处，就是因为强烈的女人应该讨人喜欢的心理需求作祟。

2.女人缺乏关注对象，更易焦虑

现代社会，女人的身份越发多样。可是一旦独处，女人便不再是妻子、母亲、女儿只是成为了自己。此时，缺乏关注对象的女人，因为先天敏感的特质，就容易察觉出内心的深层情绪，例如：我现在快乐吗？我该怎么做才能让自己更好？还不习惯如此自我对话的女人通常有的第一反应就是焦虑，慌乱地想要找事情做来转移或者逃避。这说明女人希望得到更多社会的承认，也包括对自己的承认。失去男友之后找不到关注的焦点，成了善感的May在失去女友身份之后害怕独处的一大原因。

事实上，一个心理成熟的女性应该有能力跟自己很好的相处，因为独处实在好处多多：

独处给予更多的内省空间

一个人的时候，正是跟内心对话的最好时机。你可以自言自语地说：我是什么样的人？我正在经历什么样的人生？我想要过什么样的生活？认知你自己，可不仅仅是哲学家们的功课。心理学家建议：试着倾听当下最真实的心声，接纳此刻最完整的自己，你将会以更宽容平和的心境，来面对这个世界的人和事。上文中的Cindy显然习惯了与人相处，却忽略了自我的心声。

独处帮助理清思绪，扫除负面情绪

世界的瞬息万变已经耗费了我们太多的心理资源，而复杂烦乱的人情世故，也往往让人情绪烦躁。这时，我们就像一台高速运转的电脑，启动了太多的应用程序，处理速度便直线下降，而当机（思维能力变差，例如反应迟钝、注意力集中困难、记忆力下降），崩溃（心理危机爆发，如抑郁、焦虑、压力等）的发生频率却随即飙升。独处，就像大脑在不堪重负之时启动的心理垃圾回收机制，帮助清理冗余信息（负面情绪，混乱思维），释放更多内存，这样，大脑就能更加轻松高效地运作啦。

独处修炼积极的行动力

当大脑轻松上阵，往往就更容易激发创造力。好比女人的衣橱，当衣物被分门别类摆放得一览无余之后，主人便可充分发挥其审美天性，轻松搭配出各种组合。正所谓宁静以致远，独处的静反而有助于思维的动，从而找到更佳的行动方案，让女人更快进入角色，投入到事业或者家庭之中。

当安静积淀为一种自我成长的力量，你便会发现，原来独处时光变得如此美妙珍贵，所以懂得独处的女人才是真正美丽的女人。

女人独处的时候通常可以做些什么呢？

最常见的做法有：看一部电影，写一篇日记，做一顿晚餐，听一张CD，发一会小呆，读一些文字，品一杯香茗除此之外，跟你分享一些潮人们的特别独处方式，希望你也能得到启发，找到属于自己的独处秘方。

最自在的独处冥想

Ceci最近创业失败，一直自暴自弃，郁郁寡欢，朋友推荐了一本当下十分流行的励志类畅销书，附赠了一张冥想音乐光盘。从那一天起，她每天都会花半小时跟着冥想音乐学着与自己相处，触碰自己最真实的心情，2个月下来，心境平和了不少。

最养生的独处穴位按摩

从小体弱多病的Mary前一阵迷上了五行经络，每天她最惬意的独处时光就是自我按摩，全神贯注地感受身体的穴位。这让她暂时放下了繁忙工作带来的不安，按摩之后感到神清气爽，身体抵抗力也增强了。

最美丽的独处整理衣橱

时尚编辑Mini的工作一向走在快节奏的风口浪尖。一旦空下来，她便会选择整理自己的私人大衣橱。特别的是，她将各件单品慢慢搭配，慢慢试穿，找到心仪的组合之后，再一件一件地折叠摆放，从慢工细活里，不仅找到了时尚之乐，也调节了生活节奏。

最乐活的独处街拍

部门经理小艾是个加班狂人，跟朋友关系也渐渐疏远。难得空闲，她便带着自己的宝贝单反相机，走街串巷地街拍，利用她敏锐的观察能力捕捉了这个城市当中的不少精彩瞬间。在聚精会神的那一刻，没有做不完的活，没有见不完的客，有的只是拍不完的风景，令她特别享受。