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恋爱的技巧有很多，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"新妈妈生完孩子重返职场的新攻略"，希望能够帮助到各位。

当新妈妈休完产假重返职场时，自身角色和工作环境等都已经发生很大变化，能在短时间内胜任工作，并且做到工作家庭两不误吗？

生完孩子返职场的新攻略

第1道坎原来的位子有人顶了

去年刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时，她怀孕了。

休产假的时候，她的位置被小马顶替，听说小马干得很出色，产后小C一直在为自己将来何去何从担心。半年后，小C重返公司，老板迟疑着说：你先做着吧。小C黯然重回一线，她内心的焦躁却与日俱增，是要跳槽还是耐心等待？这成了堵在她心中的难题。

过来人说

郑妈妈(教师，儿子2岁)：我产假结束恰好是在下学期，由于工作都是上学期分配的，我中途回校已经没有班级可安排了。领导让我到政教处帮忙，同时负责策划一场大型晚会。虽然这也是很重要的工作，但我一直非常热爱教学，这对我来说是种较大的挫折。更郁闷的是，那段时间正赶上评定中学一级职称，由于之前我休产假，加上产后没有担任教学工作，工作量明显不够，导致我失去参评资格。

但我还是保持一种阿Q心态，所谓人算不如天算，既然遇上这种处境，就要勇敢地面对它，不但要认真完成领导安排的工作，而且要利用这段时间补补自己的专业知识。于是我努力调整心态，全心全力地投入到新的工作岗位中，感觉心情越来越愉快，任务也都圆满完成了。

生完孩子返职场的新攻略

个人建议：宽容对待岗位变化是新妈妈们重回职场时首先要学会的功课。除了客观因素，社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上，一般也不敢委以重任，这当然会让新妈妈感到失落。但不妨换一种角度来思考问题，视人事变动为正常现象，放下架子，把自己当作新人，相信只要是金子总会发光的。这样更有利于学习，尽快适应新环境。

生完孩子返职场的新攻略

第2道坎感觉自己落伍了

丽丽产前在一家设计公司工作，这本是个知识更新很快的行业，虽然休完产假后她回到了原有的岗位，但熟悉的工作却让她找不到以前游刃有余的感觉。她发现自己的知识明显落伍，别人挂在嘴边的新名词自己一无所知，和同事的沟通也出现了困难，常见别人有说有笑，自己却插不上话，变成了不知所措的职场新人。

过来人说

小梁(营销员，女儿2岁)：生孩子之前我辞去了工作，产后成天躲在家里摆弄奶瓶尿布，围着孩子转。3个月后有一次我走出家门，发现自己整个人都麻木了，连过马路躲避车辆时都显得很迟钝，感觉自己整个和社会脱节了。

这种状况让我很吃惊，我迅速做了一个决定：要重回职场。一开始丈夫并不支持，可是我还是坚持自己的想法。我特意找了一份营销员工作，因为这种有任务压力的工作对我更能起到鞭策作用。另外，我深信知识是改变现状的有效武器，所以我积极参加了公司的培训。为了照顾孩子，我选择晚上的课程，经常上到夜晚十一二点才下课，回来还要忙家务，半夜一点多才睡是常事。累是累，但是整个精神状态都得到了改善。与此同时，我还坚持多看报纸杂志，开阔眼界，让自己多接受新鲜事物，慢慢地，我觉得自己又充满了青春和活力，工作起来也更得心应手了。

生完孩子返职场的新攻略

个人建议：休产假期间，妈妈们很难随时更新专业知识，工作思维和方式停留在以前，加上对外界的关注相对减少，与社会的差距就越大。此时，及时充电就显得非常重要，只有以积极的心态面对工作才能改变现状。

生完孩子返职场的新攻略

第3道坎工作和家庭难兼顾了

白天忙上班，晚上还要起来喂奶，一个晚上折腾三四次，铁人也会累趴下了。小于这样抱怨。由于晚上没睡好，白天她总是蔫蔫的，老板见了表情很不好。小于自己也觉得惭愧，想加倍努力又确实力不从心，加上保姆三天两头出状况，她对自己产生了怀疑：为什么我工作和家庭都一团糟呢？

过来人说

江妈妈(人事部经理，儿子1岁)：半年前我也是工作家庭忙得不可开交，总感觉精力和能力远不如从前，心理压力很大。当看着儿子一天天长大，又会产生莫名的负罪感，因为自己很少时间陪他。这种双重压力也曾令我濒临崩溃，动不动就想发脾气。www.qg13.coM

后来我向老公求助，告诉他带孩子最辛苦的就是头一两年，以后孩子大了情况就会有所好转，希望在这最艰苦的一两年内得到他的协助。老公听了满口同意，我们商量了具体办法：两个人暂时分房睡，孩子轮流带，这样我总算有一半时间能睡上安稳觉了。

另外精神上的放松也很重要，在老公的支持下，每周我至少要抽出一天时间找姐妹们聊天、逛街。我给自己足够的精神自由，完全忘记自己是个妈妈。同时在工作上我也降低对自己的期望值，经过半年的调整，现在诸事我都安排得井井有条，心里很满意。

生完孩子返职场的新攻略

个人建议：如何处理好工作与家庭的关系是一个很现实的问题，新妈妈要懂得利用父母、公婆、丈夫以及钟点工、保姆等各种资源。最重要的是，要及时梳理不良情绪，遇到困难不要一味抱怨，要学会调整心态，缓解焦虑。可以经常和好友沟通，结交一些职场妈咪作朋友，互相交流、鼓励。另外，不妨多留些时间给自己，等宝贝睡觉了，舒心地享受一个热水浴，或听听音乐，对心情也会有帮助。

扩展阅读

新恋爱游戏规则四

男人和女人之间的恋爱追逐就像一场别开生面的战争。女人是当主动出击的那一方，还是被动迎战的那一方，有时决定着未来整个局势的发展。

在新的恋爱时代，主动出击的女人越来越多。这得力干现代女人独立意识空前高涨。这就像是男人和女人住在同一个屋檐下，社会开始给女人以更大的空间，女人也迫不及待地挤占空间，这样就使得男人的空间开始被挤压，他们不得不适应比以前小一点的空间。

现代女人有了更多做决定的空间。这在以前是不可能的。回顾旧式女子，连自己的命运都做不了主，更别说是在感情上，不过演绎了几千年的男女角色，并不是一刻就能够颠覆的。传统文化里被动的女人角色也有一种婉约而委曲求全的魅力，让男人觉得女人格外好控制，满足了男权社会里男性征服女性的心理需求。

现代女人有权去决定想要什么，不想要什么；她们主动出击，去选择适合自己、自己中意的配偶，她们不想做鱼饵，而要做钓鱼的人。主动是现代女人情感独立的标志，但是女人的主动时态，书写得并不顺畅。

媒体写手李晓夜的观点在有些人看来也许太保守，她认为女人可以主动，但是女人的主动和男人的主动性质上可能是一样的，形式上绝对要有差别。男人在行为上主动的多，女人的主动还是要在心理上较劲。

有句话说：男人捕猎，女人钓鱼。也就是说明女人在心理主动的时候，行为上要相对被动，这才能满足男人”狩猎”的心理需要。

上亿年来男女两性的欲望实现方式根本没有改变多少。原始社会时，男人都是在外捕猎，女人则在家里做一些家务活儿，这决定了雄性在生物性和体能上处于主动性和进攻性的一方，雌性处于相对被动的一方，虽然在现代，由于技术给生活方式带来的变化，两性在体能上有所改变。男性的进攻性本能正在削弱，而女性的主动性在增强，但雄性的角色心理却不大会改变。

现在的女性不会与男人“针锋相对”。她们认为，两性的社会价值趋于统一，那么两性关系中谁主动，其实都不用定论。特别是在两个人关系确定之后，双方都需要主动，主动地去迁就对方，而这才是最理想的状态。

男女两性需要在互相成全的基础上去决定双方关系和交往方式。现在的女人大多都知道，如果你喜欢某个男人，不妨把感觉告诉他，这会增添他的信心，让他有自我被肯定关注的感觉。一味地被动等待男人的主动，会失去很多机会。

但是在暗示好感的同时，要给男人决定和行为的空间。过分主动的女人有时候会吓跑男人，因为男人会觉得她过分有主见、经验丰富、不可控制。与这种女人相处，男人会觉得感受不到价值实现的快感。

换一个角度来说，虽然在同一片天空下，女人可以撑起的空间更大了，不过聪明的女人还是让男人撑起的空间比女人的大，这样双方才保持恰到好处的空间，取得两性关系的真正和谐。

2020新撩妹技巧介绍

一个人总在仰望和羡慕着他人的幸福快乐，却察觉正被他人仰望和羡慕着。幸福快乐这座山，原本就沒有顶、沒有头。不必立在边上羡慕别人幸福快乐，实际上幸福快乐一直都在你旁边。恋爱技巧有哪些?男女交往要注意什么?如果你也有生命，也有能实现梦想的两手，就没有理由当匆匆过客、做监视者，更没有理由埋怨衣食住行。你找寻到幸福了吗?

最新消息撩妹技巧一：要有信心。

不管你长的实在太丑還是一贫如洗，你都一定要信心，或许最喜欢的女生就爱你那样的。因此在追求完美一个女孩以前，要有信心。

最新消息撩妹技巧二：维持特有新鲜感

恋爱技巧有哪些?女交往要注意什么?越发半遮半掩的物品，就越发非常容易造成别人的兴趣爱好，恋情都是一样，特别是在是在刚开始的那时候。当你一开始就把自身的全部都抖落整洁了，另一方对你的一切都了然于胸，看的一清二楚的，那麼以后也要用哪种让另一方一直维持对你的兴趣爱好呢?

最新消息撩妹技巧三：优良的本身的品牌形象

它是很关键的一点，要想一点女生对你印像刻骨铭心，或是印像优良。你得衣着整洁得当。不用你穿要有多帅，实在太吸引住人，啫喱水摸得多有历史感，的身上香气有多种。你只能，整洁，干脆利落，得当。恋爱技巧有哪些?女交往要注意什么?当然释放的男生味儿，是最吸引住女士的。

别，见到这句的那时候脑壳里别惦记着脚香气。它是由女士视角小结出去的，你得正儿八经点。

一个人总在仰望和羡慕着他人的幸福快乐，却察觉正被他人仰望和羡慕着。幸福快乐这座山，原本就沒有顶、沒有头。不必立在边上羡慕别人幸福快乐，实际上幸福快乐一直都在你旁边。如果你也有生命，也有能实现梦想的两手，就没有理由当匆匆过客、做监视者，更没有理由埋怨衣食住行。你找寻到幸福了吗?

勇敢面对失恋 勇敢继续新的生活

分手是恋爱到了一定阶段的时候所要面临的问题，当然导致分手的原因有很多，在分手之后有的人就一蹶不振了，那么分手之后应该如何继续去面对生活呢?

教你如何正确的面对失恋？

1、分手了，学会自我照顾：

分手最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。

2、不想当初事：

分手最怕钻牛角尖，特别是算旧帐，悔不当初，其实于事无补。想想情圣们的金玉良言：得之我幸，不得我命、曾经爱过，又何必拥有、爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟，往者已矣，来者可追把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。

3、努力向他人倾诉：

分手最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或心丑不可外扬，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。

4、转移注意力：

分手最怕陷在泥淖无法自拔，抽离心情的方法很多，离开伤心地去旅行，听段音乐，看看书，祈祷，或把爱转移，去帮助那些需要爱的流浪狗，去关怀身边的老人、小孩年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。

5、学会成长和反省：

分手最怕僵化思考，完全失去反省或在痛苦中找寻意义的能力，反省不是数落谁的错，而是能在失去后客观评估双方的成长、学习，以及可以作为下一段感情的借鉴。分手的痛无所不在，触景伤情，夜深时昔日光景历历如绘，真是苦不堪言，有时成了身心症，胸闷心口痛、失眠、厌食、注意力不集中等，生活大受影响，需要拿出些方法为自己减痛，简而言之，就是要接受恋人关系的终止，承认那已是过去式，over了。然而生命可以继续它的自由丰富之旅。

分手了也要继续好好的生活，这个世界没有谁离不开谁的。分手是人生中的一道坎，它会让你更加的成熟，会让你继续勇敢的往前走。