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两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的为什么男人分手后会感到愧疚和害怕，希望能够帮助到大家。

最近经常听到很多女性朋友都有这么一个疑问，“为什么男人分手后会感到愧疚和害怕”，她们都说自己的男友分手后有犹豫过，但是最后还是很决绝，无论自己怎么哀求男友都不同意复合。那么，为什么分手后男人会感到愧疚和害怕呢？

跟你分手后，其实男人会十分愧疚在一段感情结束以后，经常听到有女性朋友说，“为什么他突然就变了”“曾经的山盟海誓为什么说没就没了呢”“你对我的承诺呢”这些类似的话。其实，这也是男人在分手后会感到愧疚的其中一个原因。毕竟他和你曾经相爱，你那么爱他，他却不得不离开你，觉得离开你以后你就会没人要，所以他就会感觉到愧疚，因为他觉得没有了他，你就找不到更好的。

所以，面对愧疚的男友，如果你想挽回，你就要学会去怎样逆向合理化，如果面对对方提出分手，你只是选择苦苦哀求对方，用死缠烂打的方法乞求对方重新接受你，这样只会加强他对你的“愧疚”，对于挽回而言是半点用处没有的。

那什么是逆向合理化呢？和简单的一个道理，当男人和你分手后，认为你失去了他你就会失去了一切，觉得很难再有人能够给你幸福，但是恰恰相反，这个女的却找到一个比他更优秀的男人，这个男的就会开始质疑是不是分手是自身的问题，从而逆向合理化分手决定。

除了愧疚之外，男人还会感觉到害怕在分手后的挽回中，经常会出现一种情况，女人跟男人说，“我们复合吧”，但男人却说“我很害怕”，那么男人究竟是害怕些什么呢？

其实，男人拒绝和你复合，并不是因为不爱你了，而是他是在忍受不了你们之间的相处方式，所以他才会感到害怕。他的害怕，是因为你在相处过程中表现出的价值观和一些行为，让他觉得继续和你一起生活下去太恐怖了，生活会很糟糕，未来也似乎不能预见。

所以，面对这种情况你要挽回，就要先让他不再害怕和你之间的相处。你需要的是培养你们之间的共同性，多些站在他的角度思考问题，如果你们可以在大多数事情上保持一致性，那么就容易产生共鸣，对方也就容易再次认可你，欣赏你。而共同性还可以拉近你们彼此之间的距离，对方也容易重新接受你。

为什么男人分手后会感到愧疚和害怕？其实归根究底就是一方面他觉得就这样放弃会很对不起你，但是他又确实不能忍受和你继续下去的煎熬，所以才会有的这种矛盾的心理。如果你想要挽回，首先你就要改变自己，改变你们之间的相处模式，这样你挽回成功的几率才会更高。

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出轨的人不会感到愧疚吗？为什么痛苦的都是受害者

出轨的人不会感到愧疚吗,男人出轨后是怎么想的？第二天早晨醒来时，仍然是她洗漱间，他煮饭。他像以往一样督促她快用餐，不必晚到，她却心里难受，卖力憋住眼泪，随意吃完两口，便匆匆忙忙下楼，整整的一个早上她都头昏昏沉沉，一直到下午，她很难忍不住，给他们发了个信息，他居然一句表述也没有，就那麼认可了。

那一刻，她眼泪很难操纵不了，躲在洗手间任眼泪肆无忌惮横纵。一直到哭太累了，她才刚开始思索，出轨的人不会感到愧疚吗,男人出轨后是怎么想的？以前全部的疑惑都得到解决，他忽然主要表现非常好，她还认为也许是年纪变大，明白心痛她，殊不知一切都但是是他以便掩盖自身而已。

下班了，她将车泊在马路边，眼泪也是忍不住地流，不以其他，只给自己的愚昧，实际上他以前却说过，让她在企业住，怕她驾车往返太累了，这类鬼话连篇她居然也信。她又想到很早以前，他母亲都猜疑他不太好，她居然還是坚信他。

直至天快黑了，她才想启动车模块回家了，結果车却点不着爆火，叫了个援救，居然哪哪都拥堵，一个多钟头后才来，她反倒一些释怀，再次启动车模块时，她嘴巴漾开一抹笑，这大约才算是最真正的生活。

出轨的人不会感到愧疚吗,男人出轨后是怎么想的？总算返回了家，他却没有异常，仍然用餐，饮酒玩游戏，她忽然又感觉难过地不行，想到《安娜卡列尼娜》的开始，安娜的亲哥哥和女家庭教师搞到一起，面对自身的媳妇，他居然一点愧疚也没有，就算是装一下都装不出去。面对着他，她只想哭，又不愿他会看到自身的软弱的模样，再度下楼慢跑。

她又想想许多 ，决定勇敢面对生活，给他们发了信息，明确提出离异，由于她怕，当众一说起她就会操纵不了眼泪。他回一句，一切都重视自身情况了!

她一阵嗤笑，那么冷情的男生倒也非常好，让她不会那麼担心，能够更为坚定不移离异的信念。

什么样的男人在分手后会彻底不爱你？

01

最近收到非常多粉丝的留言，其中有一大部分人问我：

“老师，我男朋友跟我分手以后完全不联系我，是不是没可能挽回了？”

剩下一部分人则会问我：

“老师，我男朋友没有断联，是不是说明我很容易复合？”

那今天，我就跟你们聊一聊男人的什么表现，说明你还有挽回的机会。

首先，我在开始之前先明确一个观点——

男人跟你联系不代表会回头，冷淡处理也不代表不再爱你。

我之前的文章里说过，男人跟你联系，很有可能是吊着你，拿你当备胎，有了新目标立马转头，你一点机会都没有。

那怎么去判断呢？

你要明白，一个男人是否爱你，不是从表现上能简单看出来的，你得去了解表象背后的真实心态。

我举个很简单的例子：

有些男人非常喜欢车，在去买自己心仪的车子时，探店、试驾都表现出了很大的兴趣，但如果最后觉得价格贵了，男人往往会表现出一种遗憾但坚定的状态，然后说自己需要考虑，之后毅然离开。

那这个时候男人是不准备买这辆车了吗？

并不是，他只是借用这样的表现，争取更大的优惠。

在感情分离期间，男人也是这样的心态，只不过表现不同。

所以，一个男人在分手后跟你保持着联系，或者完全冷淡，都有可能还爱着你。

只不过你要根据不同的行为去对应分析他的心理状态。

02

根据我这些年的情感咨询经验来讲，分手之后他还爱你，并且挽回机会最大的，就是他在跟你联系的时候，总是会提起一些以前的往事或者特殊的地点。

男生一般都有“恋旧”情绪，甚至比女生更强。

曾经拥有的恋爱，会给男生一种“占有欲”，很容易对前任恋恋不忘。

这种心理会对不同的男生产生不同的影响：

有些男生会不断地跟你提起以前的事情，去过的地方，吃过的大餐等等，但之后并不会做过多的表示；

还有一些男生会在你提起一些旧事时情绪激动，但并不会阻止你下一次继续提起旧的回忆。

所以，对方不断提起或者激动但不制止，都说明对这段感情残存的爱也很多。

在这种情况下，只要能够在对方这种“激动”的状态下，寻找到适当的着力点，就有挽回关系的可能。

比如说，可以通过情景重新、交织点建立等等方式来找到这个着力点。然后针对这一点，加大力度进行操作，挽回自然也不是什么难事

那如果他的表现是比较冷淡的，你也不要放弃，这种情况你还是有机会的。

你可能觉得：“他都已经对我冷淡了，怎么可能还爱我？”

你要明白，一个男人不爱你了，表现出来的并不是冷淡，而是麻木。

对能否听到看到你的行为和话语，完全不在乎，目光已经锁定在新的对象身上，这种麻木，才是不爱你的表现。

但是，如果他对你是冷漠，说明他处在一个强迫自己跟你分离的阶段，虽然你还有机会。

但也必须尽快下手挽回，因为他现在已经开始往脱离关系的方向发展了。

为什么男人害怕追太出色的女孩，快手约会暗示是什么

许多男孩儿在解决太优异的女生时，幽会的语句事实上都很有可能会发生一点缺乏自信的，第一次约会买什么花因此许多优异的女生反而单身了出去，快手视频幽会暗示着那么男孩子到底为何担心追太优异的女生呢?

为什么男人担心追太优异的女生

1、羞耻感

男孩子看到优异的女生不容置疑会心动，但他只是静静的关注着，快手视频幽会暗示着不易去完美主义者，也不奢望能跟另一方在一起，重要原因是男士有羞耻感，觉得配不上另一方，即然那样，他为必要自找没趣呢?那般的男孩子平常是很缺少自信的，碰到最爱的人就更加柔弱，担心去为快乐欢乐努力一把，事实上这也是可以把握的，一般缺乏自信的男人性格都比较性格内向，讨厌描述，错过了跟另一方在一起的最佳时机。

2、工作压力十分大

跟太过优异的女生在一起压力会十分大，比如两个人出去逛街，快手视频幽会暗示着别人会觉得两个人不般配，慢慢地，这类提出异议的声响越来越多，男孩子心里压力也越来越大，很轻易损害到一切正常日常日常生活，会愈来愈缺少自信，本来生活网中便会有许多压力了，意想不到跟成功人士处对象压力高些，因而有的男孩子担负不上那般的压力，自然也不会去惹恼那么优异的女生。和男朋友争吵闹提出分手该怎么办？

3、没安全感

优异的女生会让人没有安全感，两个人在一起后，男孩子每日胆战心惊，第一次约会买什么花怕女友因为太优异被其他男生看上，而本身又不是那么成功人士，因而女友很轻易被诱惑，而且男孩子不能到处防御着，彼此之间那麼没有安全感，不如找一个跟本身般配的，太优异的女生非是所有男孩子都能操控得了的。

男孩子真的喜爱你到自卑的表现

1、太多较为比较敏感

一旦男人在一段感情里有着缺乏自信的心态，那他会愈来愈太多较为比较敏感，第一次约会买什么花女士对他说一句重话，他便会心神不安，脑中一片紊乱，接着提出异议大伙儿正中间的感情，觉得女人是不是不爱他了这种，这说明男孩子缺乏自信到早就慢慢否认本身了，此外还能够辨别出他是诚心诚意爱着另一方，不肯缺失深爱着的女士。

2、千般承受

男孩子碰到最爱的人时，不管另一方做了什么事，他全是会千般承受，幽会的语句比如女人无缘无故对他发脾气，有点不讲道理，此时男孩子不易和她争吵，仅仅想方法让她修复心理状态，说明男人把这一女人爱到心灵深处，他在另一方眼下没有一切铁架和姿态，只需女士能够解恨，使他干什么都。

3、没有安全感

自卑的意思就是他觉得本身没有另一方优异，当一个男人喜爱上一个女人时，幽会的语句他很有可能会产生缺乏自信的心态，觉得配不上另一方，只求静静地守护着她。倘若两个人在一起了，男孩子自然也是卑微的，他欠缺信任感，感觉女士太优异，很轻易被其他男孩子垂涎三尺，从而导致本身被戴绿帽的事情造成，因而当男人非凡是在没有安全感时，说明他很深爱着你，怕失去你，此时女人要给他建立信心和信任感，告诉他会自始至终陪在他的身边，当然是以你爱他为必要条件。

从好感到分手，挽回女友靠什么？

恋人分手很常见，但许多人不能保证分手的客观事实是否可以接受。仔细看看这对恋人分手前的微信聊天记录。你可以看到，他们中的许多人试图通过依附、恳求谢威来拯救另一方。但是，挽回女友靠如果你做得越多，对方就越不回应你，这样它就会被冷漠对待。在恋爱中，她当时给了你一种美好的感觉。现在她应该说再见了。这一巨大变化的原因通常取决于人们在恋爱关系中说话方式的难题。

我。我依靠什么来救我的女朋友

在分离的时刻，许多人可能会问，“为什么她对她好，或者她选择忘记我？”毫无疑问，一段关系经常破裂是有原因的。只是你自己没有清楚地理解这个问题。当你指责对方时，你是否看到了自己的困难，为什么她选择放弃你，不是因为她爱上了其他男孩，不是因为她真的不喜欢你，而是因为你施加压力的方式让她喘不过气来，从而质疑你深深的爱。但是人挽回女友靠什么？

因此，无论何时你处于一段关系中，或者如果你觉得你的情绪会处于危机中，你都不必选择太多的曝光，因为你没有足够的归属感，你必须理解挽回女友送什么。如果你明白挽回女友送什么的参考答案，你就必须救你的女朋友。最后，你可以明白对方不是你的贵重物品，她也是她自己的自由意志。然而，这种自由意志并不过分。如果你的个人行为让她感到矛盾和担心，她会一直鼓励她放弃你。

情感问题，最重要的是冷静下来，冷静地与对方交流。只有到那时说什么挽回女友这些困难才能得到合理的解决。在这一点上，许多人可能会这样说，“因为我想和我交流，但她并不真正关心我。”事实上，他们不知道说什么挽回女友。当一个男人厌倦了自己，无论你对我说什么，她都不容易多次回应你。此时，如果你想让她主动和你聊天，你应该降低她的血压，让她理智一段时间，并选择给她更多的隐私。我怎样才能降低血压？找回我女朋友当时说的话非常重要。

2。女朋友怎么说

在一段时间里，你也把注意力集中在其他事情上，比如工作和个人兴趣的形成。当对方对你的抵触情绪降低时，她会给你一些关注，她给你一个好的回应的可能性会大大增加。

这样帮男人洗脑，激发他分手后的愧疚感

分手后你痛苦不堪，你也期望他深有体会吗，假如想超过实际效果，你还要学好运用好他这一点。如何激发男人分手后的愧疚感？分手了想挽回怎么办？

激起男人的内疚有许多女性会跟我说，实际上他与我分手之后是否会造成内疚感，说真话，这要看一下大家由于哪些分手，也要看一下，大家相互间分手时的情况，有的人分手很宁静，一些唇枪舌战，这种状况不一样，男人的内疚感都不一样。

一般来说最内疚的状况，一定是女的不吵不闹，默默地同意，由于非常简单，如同你做贼，如果你被捕来到，别人又打又骂，估计你的内疚感不容易那么强，可是假如另一方不责骂还了解你的状况，我估计那样对你才算是较大的冲击性。人实际上常有羞耻之心，假如分手的情况下你破口大骂不仅沒有更改大家的窘境，还会防碍挽留的系统进程，如果你大气听从，还可以在这一男人心里留着一份重视，因此不必做不必的挣脱，有气力就留到之后挽留的情况下开展二次吸引。

开始提前准备你要他会对你造成内疚感，因此你一定要自身维持好的心理状态，不必去担心以往的事情，你可以先学会放弃，要不然碰面的情况下又刚开始触动自身的心，就没办法能够操纵局势了，因此最好是的方法一定就是你自身操纵好心态，操纵好局势。如何激发男人分手后的愧疚感？分手了想挽回怎么办？

下一步就筹备一下一些他优势的事情，或是是他有意义的事的事情，由于如果你找他帮助的事情是一件他自身都不容易做的事情，他一定会拒绝，假如是一件很不便的事情，估计他会给你找专业人员，因此挑选恳求帮助的事情必须慎重。也有一点你可以留意的，不可以有意，如果你的托词很差演得很差，那样拜托了他帮助的事情他也不容易去办，由于一眼就看透你也是有意的，那样就失去实际意义，因此你一定要保证他一定会同意，你才去走这一步，假如第一次被拒绝了，第二次就更难了。

将方案开展究竟最先，你可以谦逊，男人应对一个女人的谦逊恳求是基础不容易拒绝的，由于男人的本性这般，因此会想在你眼前展现自身的主要用途，因此要是他可以保证的，都不容易拒绝你，因此你能安心，你要是心态好够谦逊求教，一般都可以取得成功。

当他同意你的情况下，你一定还记得要谢谢，而且让另一方见到你的诚心，这模样另一方之后也就不太好拒绝你的恳求，是在为之后做埋下伏笔，你可以记牢礼多人不怪这一大道理，不必认为你不用说他都懂，大家如今的关联必须再次大转变再说，礼数一定要有，更应有新意。

最终，节奏感不可以太密，如果你每天都急事找他，估计他也会厌倦，你的功利性不可以那么强，如何激发男人分手后的愧疚感？分手了想挽回怎么办？节奏感自身要把控住，那样才会运用到他的厌恶感，他会不经意间积极再一次靠近我，那样才会具有最开始的实际效果。

为什么男人分手比女人更艰难？

男人痴情但深情，女人痴心却无情。虽然人们在常常度平台网站分手后怎样挽留频道中阅读文章到的挽留贴子大部分源于女性手笔，可是我觉得表明分手后男人能那麼快就忘记一段感情，反过来，男人比女人更不易忘记昔日恋人。如何正确挽回爱情？情感挽回的方式有哪些？

怎么回事?人们還是讨论一下下面!

男人分手比女人更艰辛在电视连续剧中人们常常见到那样的广角镜头，分手后的男人在一旁戏弄新的女朋友，而前任女友在另一边抽泣的吃着哈根达斯。但在日常生活中，男人可并沒有那麼非常容易忘却昔日恋人，怎么回事?

这要谢谢一种叫肾上腺激素的神经系统化合物，它促使男人在危急关头会觉得别的男人不能信赖，可是一样的化合物会让女性在危急关头觉得别的女人能够 信赖亲密接触，这就是说遗传基因造成的个人行为差别，这就代表，当一个男人被女友宽慰说，你也是实在太出色啊，你的上一女友简直愚昧沒有目光的那时候，这一男人将会会深陷缄默，会觉得不爽。另一个男人担心分手的缘故是，她们会把另一方作为自身的“所属”，因此一个男人不容易随便丢掉一个他还爱着的女人，那样会他会越来越感情沒有所属。

如何正确挽回爱情？情感挽回的方式有哪些？因此男人在分手后要承受比女人大量的身心健康上的拆磨，由于科学研究说明，离异的男士比己婚男士免疫能力要低许多 ，因此离异的男人更非常容易变成医院门诊熟客或是比离异的女人较早离逝。男人有着的盆友少女性在分手后修复得比男士快的在其中一个缘故是：女性有着令人震惊的交朋友社交圈。

科学研究显示信息在：男士借助感情获得感情上的亲密无间和社交媒体的适用，女性喜爱将亲人同女性盆友做为最安全性的寄予。包含有妈妈、姊妹、盆友美容导师和驾驶员，无论另一方到底是谁她讲得频次越大，她就修复得越来越快。另一方面，男士对分手会扮得满不在乎，沒有被感情困苦。六个月后，当男士肯以诚相待应对自身的觉得时，他所感的是返回那个女人身旁。

男人难以再次创建另一段感情在分手之后，男孩子最先觉得十分激动，她们能够 与其他女性幽会。但在历经三、四或是几十天后，她们会观念到要花一段很长的時间才可以像前任女友一起的觉得那般当然。英国卡内基梅隆高校的调研说明，女孩不错地融入关联的完毕,由于他们早已充分考虑将会会分手。

殊不知，男孩子却沒有提前准备。感情的安全性不可以是在一起的唯一缘故，这使他观念到他能有着她是实在太好运，另外，她早已离他渐行渐远。当他喝醉酒通电话给她，认可自身的感情时，却于事无补。

结束语：如何正确挽回爱情？情感挽回的方式有哪些？要了解，分手后痛楚的不仅仅你一个人，分手也会给另一方产生一定的内心痛苦，或许仅仅時间上的不同歩罢了。针对男人来讲，分手后的痛楚到来要晚些一些，像疼痛，延绵不断。不清楚已经被挽留拆磨的女生们见到那样的科学研究有哪些的体会?热烈欢迎诸位写出你的体会与我一起共享。

情感挽回：男人最害怕的分手方式

每段感情的开始都是甜蜜的，但每段感情的结束都是极其痛苦的，非常痛苦的。关系结束了就有分手，很难挽回。

我们都期望在谈感情的时候，只能谈一次，找一个一辈子都在一起的人。然而，在现实生活中，这是非常困难的。许多时候，找到这样的人，需要几段感情经历。

在一段感情中，当有分手的时候，分手的方式有许多种，但以下几种分手方式是最恶心也是最可怕碰到的。

离别的突然消逝。其实这种分手方式很痛苦，只有狠心的人才能做到。对方想分手，什么都没说，突然毫无征兆的消逝了，突然就没有了联系。

你不知道自己做错了什么，对方突然消逝，再也见不到你，没有联系。当你主动联系对方时，对方没有任何反应。刚开始你以为对方出事了，但慢慢发觉对方的朋友圈是动态正常更新的，假如你换了生疏号码给对方打电话，对方还是接了，但对方一听到你的声音就挂断了。

你不明白发生了什么，你想要一个答案，对方没有任何回复。你日复一日地等待，你认为会有转机。然而，经过等待和煎熬，日复一日，你终于明白，对方分手了，只是被人狠心了。

出轨的分手。这种分手方式真恶心。对方想分手，却不想说，也不想主动说，却让你愤然离开。对方大张旗鼓地勾搭别人，并有意让你知道。面对这样的事情，没有人能够容忍。

当你们吵架，对质，吵架的时候，对方根本不理你，连续做你自己的事，根本不理你。最后你再也受不了了，只好主动分手。你们分手时，对方欣然同意。可以看出对方早就做好了计划。

被迫分手。也是一种很残忍的分手方式。对方有意跟你打架，跟你制造矛盾，跟你吵架，找你的茬。反正不管你怎么做，怎么让步，对方都能挑毛病，引起矛盾，他们的相处变得特殊痛苦。

当这种情况发生时，你也会觉得相处没有意义，因为天天都觉得痛苦。见面的时候，吵架的时候，说话的时候。这样的日子真的很难很痛苦。你不能再忍耐了。你提出分手，对方也想看。你们一分手，对方就欣然同意了。

从好感到分手，挽回女友的秘诀是什么

情侣分手它是普遍的事，但是分手的客观事实可否令人从容接纳，却并不是许多人能保证。仔细观看恋人分手前的\/信聊天记录，你能见到他们大量的要以死缠，哀求，威协的方法去挽留另一方。正确挽回女友的方式是什么？要挽回爱情的话该怎么做？

但是，如果你越那样做时，另一方就会越不回应你，乃至更冷眼相待。一段感情，从当时她对你造成好觉得如今她应说分手，产生变化的缘故通常就取决于大家交往全过程中的聊天方式出現了难题。

频危分手边沿，最避讳的是时时刻刻的死缠

在被分手的一刻，也许许多人想搞不懂，“为啥对她很好，她還是要选择离开？”一段感情往往会分手，之中毫无疑问是有缘故的。仅仅你自身沒有清晰地了解到罢了。在你指责另一方时，你是不是有见到自身的难题，为何她要放弃你，并不是由于她迷上了其他男生，也并不是由于她确实不喜欢你呢，只是你的施加压力方法让她透不过气，进而给你的爱造成了提出质疑。

正确挽回女友的方式是什么？要挽回爱情的话该怎么做？无论是在恋情交往时，還是如果你觉得到感情出現危機时，都不必由于自身归属感不够而太过暴露的要求感，如，在另一方还没有回应你时，不断逼问另一方在干嘛，为何没接你电話，不回你信息内容，或是用指令，哀求的语气去跟另一方說話。要了解，另一方并不是你的个人用品，她也是自身的随意，假若你的个人行为方法让她觉得抵触和担心时，总是促进她放弃你。

给另一方多一点私人空间，才有平心静气闲聊的机遇

感情出現难题，最必须的就是说相互静下来，平心静气地开展沟通。那样才可以合理地解决困难。在这点儿上，也许许多人要那样说，“因为我想跟她沟通，但她本质就没理我”。的确，当一个男人对自身厌倦时，无论你跟她怎么说话，她许多那时候都不容易回应你。这时候，你可以想让她积极跟你闲聊，你还要给她降血压，先让她理智一段时间，给她多一点私人空间。

在这里一段时间里，你也把自身注意力训练放到其她事儿上，如，工作中的事儿，个人爱好的塑造这些。等另一方对你的抵触度减少了，这时候，就能够稍微给她点关注，这时候她让你优良的回应的概率才会暴增。而这时，你还可以跟她好好地沟通相互间的感情难题，可是在这里全过程中一定不可以给自己争论，先愿意另一方的观点。如同知名感情专家康纳说的，“想解决矛盾点，恰当的作法是：始终愿意另一方！”那样，大家的感情才会有修补的机遇。

正确挽回女友的方式是什么？要挽回爱情的话该怎么做？一段感情，要想沒有争执平平和和地发展趋势下来，它是不太可能的。由于每个人是不一样的个人，都有着自身的念头和习惯养成，而往往沒有到分手这一步，仅仅由于相互都能了解另一方，宽容另一方和坚信另一方罢了。

分手后女人越是这样对男人，男人越会愧疚心疼你！

这样激发男人“愧疚感”，他定非你不可！

这天，很久都没有主动给你发消息的他，突然来了一条消息，你高兴的立刻刷开手机，但当看到内容时，你感觉天都塌了，你看到他说：“我觉得我们不太合适，分手吧。”

当时你一直在颤抖，不知所措，脑子里也是一片空白，他说了很多，但你只记住了“分手”两字，你哭着给他打电话，求他别走，可他不但无动于衷，还决绝的挂断了电话.....

其实，你是可以挽回的，只是你用错了挽回的方法，导致他不愿意接受你。

想要一个男人回头，死缠烂打没用，要学会合理的利用男人心中的“愧疚感”，才能让他主动挽回你。

一、态度

分手后一个月，男人会进入“脆弱期”，这段时间最容易激起男人内心的愧疚感，尤其在孤单、失意、压力大的时候，男人会习惯性的想到对方。

这时，他们会很想念你们曾经的点点滴滴，所以如果想要挽回，这个时候就是复合的最佳时机。

你可以慢慢地接近他，用一些小借口，比如请对方帮忙，或者拿回对方家里的东西等等。

和对方接触的时候，态度是非常重要的，你可以谦虚一些，他会很容易乐意帮助你，但也要记得保持一定的距离，才能让他产生“你已经不属于他了”的心理。

二、感谢

请求他的帮助后，就要记得给他一些回应。

比如和他道个谢，这样做是为了给你们的重新复联做好铺垫。

你可以请对方吃个饭，或者送他一份代表性的礼物等等，但这个过程一定要“够客气”。

因为只有你的客气，才能让他感受到你无意间的疏远，但你的这些感谢，也会让他产生错觉，觉得你在爱着他的错觉。

三、频率

男人对你产生愧疚感时，脑海里想的也都会是你的好，所以在与对方重新复联之后，就要学会关心对方，让他感受到你的温暖。

就像放风筝，你前期无意间的疏远，是为了让对方更加懊悔你的离去，但是风筝总有收线的时候。

复联后就要让对方重新感受到你的温暖和关心了，这样才会让他对你的好倍感珍惜，主动来挽回你。

挽回最重要的不是你学会哪些套路，任何套路都不能适用于所有的分手类型，想要挽回，最重要还是要从你们的感情本身出发，才能针对性地挽回。

女人分手后会后悔吗？

女人分手后会后悔吗？

女人分手后会后悔吗？这个问题似乎只有女人才能回答，但是我们也可以从分手原因去分析。女人分手后会不会后悔？这个问题要因人而异，假如一个女人真的不爱你了，那么分手对她来说反而是一种解脱，分手之后她只会更加轻松，这样的女人当然不会后悔，她后悔的应该是没早点跟你分手。但是假如这个女人还爱着你，却因为其它种种原因分手了，那么女人很有可能会因此感到后悔，至少也是不甘心的。

那么一般情况下女人都是因为什么原因跟对方分手的呢？

32%的女人的挑选是一方先劈腿，既然不爱了，不如趁早分开，有第三者介入的感情难免会分手。29.2%的女人挑选双方性格不合，爱情是需要两个人磨合的，假如磨合不来，无法包容对方身上的缺点，那么以后的日子也很难相处。剩下21.4%的女人挑选彼此的差距越来越大，这体现在工作、收入、人际关系等方面，其中家庭主妇最多。

知道了女人分手的原因，然后我们需要知道的是分手后女人的心理变化是怎样的，只有知道了女人的心理变化，才有可能挽回女友。

第一阶段：享受一个人的美好时间，用劲说前男友的不好，感觉自己终于解脱了，内心等待着新的白马王子的出现。

第二阶段：分两种情况，一种情况就是找到了新的爱人，开始了一段新的恋情，这个时候前男友无论在心里还是在眼里都是不够看的了，有了新欢忘了旧爱；还有一种情况就是迟迟没有找到自己的真命天子，开始担忧自己找不到了，担忧自己嫁不出去了，内心开始焦躁甚至抓狂了。

第三阶段：开始想起前男友，回忆前男友的好，想起两人在一起的点点滴滴，想起两人一起做的傻傻的事，前男友为自己做的浪漫的事，都开始浮现在脑海中。这个时候开始后悔，后悔自己起初在男友爱自己的时候没有好好珍惜，当他现在不属于自己了，又开始想极力地挽回，心一阵阵的抽疼。

第四阶段：操纵不住想联系前男友。关注前男友的信息，最后操纵不住联系前男友，男人的一句关怀，都能让她快乐好久。有的女人最后会忍不住向男友说出希望复合的话，希望两人重新开始。而假如是有新恋情的女人，到这一阶段就会开始在前男友和现男友之间摇摆，对前男友余情未了，对现男友心不在焉，最后两边不讨好，两边都没落着。

最后总结一下女人分手后会后悔吗？女人刚分手的那段时间走不出分手带来的损害是真的，但是八成女人分手之后都是不会后悔的，非凡是自己做出的决定。所以挽回女友最好的方法就是在没有彻底分手的时候挽回，不要等到她已经忘却了这段感情之后才开始挽回，抓住女人分手后的心理，有用的挽回前女友！

男人为什么不直接跟你说分手？

小花和男友在一起一年，后大半年多公里，小花不找男友，男友就不容易积极找她，对她较为冷漠，有时约他，他也仅仅说很忙，再聊吧。男人为什么不直接跟你说分手?男人不说分手的原因有什么?

总算，小花吃不消和他在一起，积极明确提出了分手，男友哪些也没说，可是，过二天小花又后悔莫及了，跑去找男友复合型的那时候，男友冷冰冰讲过句“算了，回不来”。

男人为什么不直接跟你说分手?男人不说分手的原因有什么?是否有许多积极和男友分手的人对这一故事情节很了解?没有错，男人不愿立即与你分手，但会应用家庭冷暴力，给你渐渐地死了心，弄清楚不立即了结说分手的男人的念头，就能退而求其次，不被她们“拖死”宝贵的青春年少岁月。

他不然就是说吃定了你，感觉能有一个随传随到的”X 奴“也非常好，含意你懂得的。这类喊着情感的旗号只为了实现自身欲念的男人，早已自私自利到连社交往来最基础的重视都不让你。不然就是说极为担心你的心态猛烈，作出不好他的事儿，因此渐渐地生疏你，减少你对他的依靠。

这类一般出現在情感前期女性就早已做过一些偏激个人行为的实例。另一种是他太必须动了心，尽管他对你硬不起来了，可是他期望自身身旁艳遇人生，绝不落单，因此跟你一直在一起消磨下孤独寂寞，他也有时候会让你点幸福的滋味，但最后他還是没法爱着你，由于他只善待自己。

你要认为它是溫柔吗?并不是，他仅仅担心承担责任罢了，都不想要立即的应对事儿，心里极为软弱。简言之，这类性情上柔弱的男人，不愿应对难题的男人，即便大家之后走入婚姻生活，假如之后产生哪些分歧，你要能寄希望于上他吗?

男人为什么不直接跟你说分手?男人不说分手的原因有什么?别傻了。女性的時间极为宝贵，假如某一渣男给你费时间耗心力耗活力，这确实是比打劫也要恐怖，下一期人们讲男人想跟你分手时都是有什么真相，大量文章内容，值得期待

为什么你会被分手？

为何他会忽然提出分手?难道说就确实就是说由于不久吵了一架?還是由于不久没达成一致的建议。为什么你会被分手?被分手了该怎么办?

实际上这种都并不是一朝一夕的事儿，他挑选提出分手，毫无疑问并不是就由于一件事，随后就舍弃一段情感，除非是，从一开始，他就是说怀着玩下的心态，随后玩腻，恰好有一个托词，他会提出分手。

为什么你会被分手?被分手了该怎么办?许多 事，我们是旁观者清，深陷情迷的窘境，本质看不清楚事儿的发展方向，本来早已失去均衡，你却還是非得偏往一边倒，忘掉慢下来，看一下向前的运动轨迹，以便能够保持稳定第走的很远，走的快又稳，在你感觉有点儿晃的那时候，就慢下来，回过头看一看。

1.在他提出分手以前，你一定是干了过多他难以忍受的事儿，比如，回家了对生活中的事各种各样埋怨，从以进家门口就埋怨，直至入睡前是你的抱怨声，不知，谁想要跟一个怨妇一起生活。它是不大的事，你没吵，没闹，就是说隔三差五念叨一两句，因此你沒有发觉，不感觉有哪些难题，但是你永远不知道，听你念叨那个人听要有多艰辛。

2.得理不饶人，太过较真儿，在一件事上不依不饶，本来另一方早已感觉理亏，也跟你道过歉，可是，你就是说如何捉这这件事情，即使下一次出現分歧的那时候，也要把那件是拿出去翻一翻，谁都讨厌被别人翻旧账，但是，你一直捉着没放，你可以别人如何跟你再次地生活，无缘无故翻旧账，只是還是另一方理亏的，假如就是你，你做何感受。

3.不顾及别人面部，跟盆友一起的那时候，沒有顾及到别人的情面，一直直言不讳直语，沒有充分考虑老话出去后，会让他人丧失情面，总喜爱呈口角之快，自高自大豪放，直性子的人，谁都了解，因此大伙儿都是了解，但是，你却不清楚，大伙儿都会由于事情而渐渐地生疏你，而做为你最亲密无间的人，尽管不容易说被觉得是人以群分，可是别人会在意他跟你一起，有时本想叫他一起玩，又怕毁坏氛围，因此也就渐渐地忽视了他。

为什么你会被分手?被分手了该怎么办?设想，就那么三件事，谁能够跟你始终保持关联的，谁遭受了你的残害，即使大多能宽容，大多能忍受，估算都是被你吓退了……

从神经链角度告诉你为什么会分手和离婚

想要挽回，就必须先搞清楚一件事：

为什么会感情破裂想要分手，为什么会想要离婚？

这里原因很多，比如两个人性格三观不合，比如现实阻碍，比如各种生活中的摩擦等等，但是还有没有更加普遍底层的原因呢？

这里，我将尝试利用行为主义心理学和社会交换论的一些概念和原理来解释感情和婚姻维系以及破裂的根本原因。

为什么会分手和离婚？

行为主义心理学代表斯金纳的操作条件反射：

人类行为主要是由操作性反射构成的操作性行为，操作性行为是作用于环境而产生结果的行为。

所以如果一个操作发生后，接着给予一个强化刺激，那么其强度就增加。

社会交换论:

社会交换论(social exchange theory)是主张从经济学的投入与产出关系的视角研究社会行为的理论。

将人际传播重新概念化为一种社会交换现象（a social exchange phenomenon)。它认为人际传播的推动力量是“自我利益”（self-interest)。

趋利避害是人类行为的基本原则，人们在互动中倾向于扩大收益，缩小代价或倾向于扩大满意度、减少不满意度。

通过以上的两种理论基础，我为了大家的理解，和让我的阐述更加形象、具体，我虚拟构建出两个神经链条的理论-正负情感神经链条

（这个理论被很多人抄袭，发现我肯定维权到底，大家也要仔细辨别）

言归正传，接下来我也将从“神经链条”角度来具体剖析亲密关系（恋情、婚姻）的维系以及破裂。

对于两性的亲密关系情感中，存在着这样一种神经链条，他决定着一段关系是稳固甜蜜的，还是趋向分崩瓦解的，称作情感神经链条。

具体的它又分为正面积极神经链条和负面的消极的神经链条两种链条。

所谓正面神经链条意味着积极的，对稳固关系有积极作用的因素。

而负面神经链条意味着消极的，趋向分离亲密关系的因素和力量。

正面神经链条具体包括：

① 对方强烈的性吸引力；

② 和对方在一起获得的的“舒适感”；

③ 彼此公共的甜蜜回忆和经历；

④ 彼此交错的社会家庭关系；

⑤ 对方的高价值良好条件；

⑥ 交往中自己大量的投资（精力、社交、金钱、时间等）——这也是为什么我们需要引导对方进行投资的原因，投资的越大放弃的成本越高

负面神经链条具体包括：

① 争吵和矛盾的不断积累；

② 对对方厌恶的印象；

③ 自身价值的降低；

④ 性吸引的减弱和丧失；

⑤ 潜在的竞争对手的出现（高质量的替换对象）；

⑥ 交往太久产生的乏味厌倦感；

那么，当正面神经链条的因素不断减弱，负面神经链条的因素不断增强。

当负面神经链条的力量大于正面链条的时候，人基于社会交换论趋利避害的结果，我要分手的念头也将自然的应运而生。

因为人的天性就是利己主义的，每个人在这一生之中都在有意无意的追求自己利益的最大化和受到最小的伤害。

当潜意识意识到两个人在一起自己收获的有利因素要小于有害因素，人就会产生分手的念头。

所以，往往来说，婚姻的破裂往往要难于一段恋爱关系的结束。

这正是因为在婚姻里，彼此投入和付出都更多，并且付出了婚姻的代价（包括金钱、彼此的深度的社会关系交织，以及离婚后自己是二婚，价值受损）。

好了，以上就是为什么分手以及离婚的根本源头。

那如何维持长期关系或者婚姻？

很简单，根据对照上面的两条神经链条，我们应该：

时刻加大正面神经链的强度，比如提升自己的吸引力、让对方获得更多的舒适感、让对方投资更多，比如给你婚姻，和你孕育孩子，一起买房子等等。

同时避免加深负面神经链条，比如我们应该谨慎的和对方发生争吵，避免自己的负面情绪，尽量让自己不那么邋遢，控制性生活的频率，婚前减少同居维系新鲜感等等。

现在，清楚了么？

为什么女人提分手，男人基本都答应了？

有粉丝留言说：我就是想试探试探他，为什么他都不试试挽留我，这次这么听话的就同意分手了呢？

对于分手这件事，女生说分手是因为她想试探你是不是还爱她，而男生说分手是他真的决定了，你们到此为止了。

之所以会出现这种情况是因为男女思维的差异。其实在生活中这种差异也是非常明显的，我们带入场景理解一下

场景一：“我们去吃饭吧”“吃什么？”“随便”

相信大家都非常熟悉这段对话。但是女孩子说的“随便”，是让你火锅、烧烤、自助、快餐、西餐、寿司等挨个问一下的，不是真的随便都可以。

而男孩子就简单地多，他的“随便”是真的吃什么都行。

场景二：“宝贝，这几件衣服我穿哪个好一点？”“那件吧。”“好。”

女孩子这样说的时候，意思是我知道了，你的意见我会参考，但是也仅供参考。男孩子这样说往往是认真的询问你的意见，你说哪件就哪件。

场景三：“你最近和你同事走的好近哦。”“吃醋了？”“没有啊。”

一般这种时候，女孩子的潜台词是：“我就是在生气，我在吃醋，我要你立刻、马上、现在就和她划清界限！”

而男孩子的意思是，虽然我很介意，但是我相信你，我不会干涉你的交友自由。

场景四：“宝贝，情人节快到了，你想要什么礼物呢？”“最近没有什么想要的呢，不用破费了。”

女孩子这样说其实只是客气一下，她的意思是：“你快去看我的微博转发抽奖，看我的购物车啊，我想要的太多了！”

而男孩子这样说单纯是因为最近真的没什么想要买的东西。

这样的例子实在是太多了，相信大家也在这些场景中看到了自己的影子，对男女生的思维差异有了更为直观的理解。

女生的询问更倾向于口是心非，倾向于试探，而男生的询问更倾向于决策。

分手这件事情也是同理，女生觉得这只是一种试探，而男生却当了真。

有女孩子问：他之前就算我作天作地他都是惯着我的，怎么偏偏这次就和我分手了呢？

原因很简单，人都是会变的，你也说了之前很爱你，但是你的作天作地让他应付的相当疲惫.

在这段疲惫的感情中，对方觉得累了，累积了太多的失望，所以他最终选择离开你。

对于分手这件事，希望每个女孩子都认真慎重，不要总用分手来试探你们的感情。就像我们之前写到的，男生是非常认真的，千万不要让他在分手这件事上下决心。

那男生听到分手这个消息，难道都不会犹豫一下的吗？男生一般收到分手信号到决定分手，分为以下两种情况。

第一种，对方也已经有了分手的念头。

这种情况下你恰好说了分手，那么男生正好也觉得松了一口气，顺势结束这段感情。

第二种，对方还爱着你。

根据我们的一些访谈调查发现：有的男孩子其实是很爱着女孩的，收到分手短信时无异于晴天霹雳，瞬间情绪崩溃，非常的难过。

那么他需要一段时间来消化这件事，然后再做出决策。但是等他们渐渐冷静下来，他们也会非常坦然的接受分手这个事实。

根据他们的说法：她一定是不爱我了才决定分手的，那么我再纠缠不休也没有太大的意义，不如放手让她去追求幸福。

虽然他很难过，他很舍不得你，但是因为爱你，他选择放手，选择自己疗伤，让时间抚平伤痕。

那么他这么认真的分手，还有挽回的机会吗？

人都是会变的，你因为无理取闹把他一点点推开，那也能靠真情实意的把他一点点挽回。

挽回这件事是需要技巧的，只要你能好好地结合自己的情况，选择正确的挽回方式，那么挽回并不难。

坚持下去，认真的去经营，幸福会属于你的！