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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"白熊效应：失恋后越想忘掉，反而记得越牢"，希望能够帮助到各位。

大家总是说时间会让我们淡忘一切,可是在现实生活中,我们却感觉到自己越想忘记的事情却总也忘记不了,这里的原因是什么呢?其实,这是心理学中的一种效应在做怪。

要想真正忘掉一件事,最好的办法是顺其自然。如果把某件事情看得非忘记不可,那么可能适得其反,记得更牢,这就是“白熊效应”,又称反弹效应。

失恋的人努力想忘记伤了自己的恋人,结果发现对方的形象在脑中愈加清晰,内心苦不堪言;失眠的人努力让自己不要想事情,结果更加兴奋,大脑乱糟糟,没有睡意。这种现象可以用“白熊效应”来解释。

“白熊效应”又称反弹效应,源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果人们的思维出现强烈反弹,大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。当我们刻意转移注意力时,思维也开始出现无意识的“自主监视”行为——监视自己是否还在想不应该想的事情,使我们无法从根本上放弃对事情的关注。

要想真正忘掉一件事,最好的办法是顺其自然。不要把某件事情看得非忘记不可,好好把注意力放到自己日常应该开展的生活、工作中,时间久了自然会淡忘。我们只能努力记忆,淡忘只能顺应自然,这就是思维的规律。

顺其自然是最好的生活方式,很多事情刻意的强求只能事得其反。

精选阅读

为什么你越想挽回男友越挽回失败

争吵之后，两个人分手了，许多分开的女孩不理解，不接受，如此关心自己，如此爱对方，为什么对方如此残忍地分手，如此残忍，如此努力地表达自己，努力地挽回，为什么对方仍然视而不见，不回头离开。当被要求分手时，许多女孩会非常焦虑和不知所措。他们会努力工作挽回，并且会做一些自我效能的挽回个人行为而没有任何不良影响。

为何越想挽回男朋友越挽回不成功为什么你越想挽回男朋友挽回失败

许多女孩会努力打电话、短信轰炸、微信轰炸、进入对方、将他的所有联系号码列入黑名单并删除。当你找不到任何人或不明白为什么时，你会一味指责对方太无情，甚至做出更多可疑的个人行为，迫使自己自杀。这种做法完全是愚蠢的，而且总是让彼此比以往更加痛苦挽回。

为什么分手后变成死皮不合适？

在处理感兴趣的人的离开时，大多数人会反复说，如果他们失去了爱，他们将能够交换对方的同情和回顾。然而，分手后，绝大多数人基本上少吃这一整套。他认为你的方法已经不正确了。即使你做得很好，他也会对你更厌倦，离你更远。

分手后，另一面来自这种沮丧。如果你想做很多他不会接受的个人行为，那么你无疑是在增加他们的工作压力，为了你，他会再次陪着你。是的，有些人会这样做，但是当他们第一次拥有它的时候，他们会再做一次。问题的实质没有得到解决，同样的问题仍然会发生。你总是会再次受伤。

因为当他决定和你分手的时候，你做的任何一方在很多方面都被拒绝了。那一刻，他没有听你对他说的所有个人行为和表达。你在她心中没有信誉或优势。不管你做得多好，你只会增加他们的压力，增加彼此的痛苦。总是有许多不同之处。他不会越来越同意你的意见，甚至会更加激烈地拒绝你。最后，即使是你最常见的问候，他也会觉得不正确。

用适当的心理状态来处理分手

分手后，悲伤是不可避免的，但是人们应该立即调整自己，停止任何抱怨。请不要随意猜测对方。只要学会从对方的角度思考同样的问题，想想对方想要什么，做了什么。渐渐地，你可以理解他想要什么，渐渐地，你开始理解他，达到你们所有人的相同点，并且你们一起也会注意到优点和缺点以及察觉到的缺点。

研究表明，许多人在分手后仍然想和对方聊天。换句话说，如果分手后没有极端的个人行为，对方不容易抗拒与你保持一般的联系。因此，建立你的精神状态不仅对你来说不容易感到痛苦，而且给彼此留下一个退路。然后试试挽回。

分手后正确处理情绪

分手后，他会拒绝和你交流。如果此时你想表达你对努力服务的承诺，那将会导致他抗拒甚至失去与他交流的机会。那时候，为什么不先冷却每个人的情绪，把你的钱投资在情绪时间上，尽快提高你自己，并创造更强的二次吸引的机会。然后在此时此刻，你将能够尽快完善自己的基础设施，与志同道合的盆地朋友交朋友，扩大你的社交圈。

正确对待分手，正确对待分手，请不要用你的哭闹、制造噪音和吊三次来赢得他的责任感，那总是弊大于利，给对方一点时间，也给自己一点时间，给下面的人挽回更多的机会。

想让恋爱越谈越甜，你们需要注意哪些细节

恋爱原本是一件幸福美好的事情。此生，如果有幸能够遇见一个真正值得深爱的人，请你务必好好用心珍惜。

谈恋爱是一件费时费力的事情。当你决定跟一个人谈恋爱，你可能需要付出大量的时间和精力。

谈恋爱也是一件充满风险的事情。你不知道这段感情什么时候开始，什么时候结束。你们唯一能够把握的只有当下。

如果你们真的相爱，那么你们就要学会用心关爱彼此，你们要好好珍惜彼此相亲相爱的时光。就算某天你们不再相爱，或是你们因为某些原因不得不分道扬镳，你们也不会觉得太过遗憾。毕竟，你们曾经真心实意地爱过彼此，你们还有美好的回忆值得珍藏。

那么，情侣之间如果想让恋爱越谈越甜，你们需要注意哪些细节呢？

吵架不要过夜

如果想让恋爱越谈越甜，你们首先要注意吵架不要过夜。一方面，你们不要动不动就吵架，你们要学会控制吵架的频率和次数。另一方面，你们要懂得适可而止。

吵架容易伤感情。如果你们感情很好，你们自然不会轻易吵架。只有当你们的感情出现矛盾和冲突，你们才会争执不休。

吵架容易让人失去必要的理智和清醒的头脑。当你想要和伴侣吵架的时候，你不妨深呼吸，让自己先保持冷静。

就算偶尔和伴侣吵架，你也要注意吵架不要过夜。吵完之后，就不要再往心里去，你们要让这一页彻底翻过去。

在恋爱中，情侣之间要学会相互包容和忍让。很多情侣之间的争吵，往往是因为彼此互不相让造成的。你不要觉得给予伴侣包容是一件很怂的事情，是一件没有面子的事情。

恰恰相反，如果一个人能够给予伴侣更多的爱和宽容，反而能够显示出一个人博大的胸襟。所以，想让恋爱越谈越甜蜜，你们就要时刻注意不要轻易吵架，即使吵架也不要过夜。

随时保持沟通

两个人在一起，最重要的是随时随地都能保持密切的沟通和亲密的互动。恋爱越谈越甜的秘诀之一就在于，你们经常保持沟通和互动。

如果你们在恋爱中，互不理睬，你们之间总是相互沉默，你们平时不愿意沟通和交流，你们几乎零互动，零对话，那么说明你们可能从一开始就不适合在一起。

两个人在一起，一定要多沟通多交流。有任何问题，你们都可以通过良好的沟通得以化解。你们不要轻易忽视恋爱中的点滴问题或误会，你们无论遇到什么样的问题或误会，都要第一时间解决或澄清。

既然你们想让恋爱越谈越甜，你们渴望拥有幸福甜蜜的爱情，那么你们平时一定要注意加强沟通和交流，你们要懂得敞开心扉。

如果你们不愿意对伴侣保持必要的坦诚，你们的心门从来不肯为伴侣敞开，那么你们很难真正赢得伴侣的爱与真心，你们的恋爱很容易以失败告终。

能够相互扶持

想让恋爱越谈越甜，你们就要注意平时相互扶持，相互依靠，相互需要。

你们之所以决定相爱，是因为你们在一起真正实现了一加一大于二的作用。当你们在恋爱中，能够相互扶持，你们懂得互帮互助，无论未来会遇到怎样的艰难险阻，你们始终心心相印，你们能够相互依靠和扶持，那么你们的恋爱一定会越谈越甜。

如果你们在恋爱中，从来不肯相互扶持和帮助，你们对伴侣面临的困境熟视无睹、无动于衷，那么多半意味着你们的恋爱很难长久地维持与发展下去。

两个人在一起，最重要的是相互支撑，相互激励，相互帮助。如果你们不能够做到这一点，你们在一起总是斤斤计较，相互算计，你们从不肯真心实意替对方着想，那么你们的恋爱不但不会越谈越甜，反而越谈越容易出问题。

总之，想让恋爱越谈越甜，你们需要注意吵架不要过夜，平时多加强沟通交流，最重要的是你们在恋爱中要相互扶持，相互激励，相互成长。

当你们在恋爱中可以从伴侣身上汲取勇往直前的魄力和勇气，你们是真心相爱，你们也愿意为这段爱情投入大量时间和精力，那么你们的恋爱只会越谈越甜蜜。

恋爱本来是一件很美好很幸福的事情。首先，你们要注意把恋爱建立在彼此真心相爱的基础之上。正是因为你们两情相悦，所以你们才能够自然而然地走到一起。

如果你们在恋爱中，零沟通，零交流，零互动，你们平时相互排挤，相互嫌弃，你们不愿意好好跟伴侣相处，你们对伴侣也缺乏必要的热情和耐心，那么你们的恋爱随时都有可能彻底瓦解。

谈恋爱需要注意适当的方式方法，你们要掌握好适当的分寸和尺度。只有这样，你们的恋爱才有可能会越谈越甜。

情感陪护：越想脱光越脱不光的原因是什么

待嫁这件事情好像是许多 女人一生中最艰辛的一道坎。迈这道坎之难宛如狗熊掰棒子，好像一大面积玉米地里，远远望去满全球全是苞米，但是究竟哪一个是最合适我的？不清楚；我要哪些的玉米棒子？不清楚；我又为何一定要抱个玉米棒子？還是不清楚。婚姻情感心理咨询靠谱吗?情感与形式有哪些?什么是情感陪护?

对一些人而言，父母这一“职位”关键有俩件难题，第一件事是催促小孩学习，第二件事是催促小孩完婚。2件事失败，那便是非常不成功。人们的一些文化艺术传统式规定人们务必要搞好这2件事，不然人生道路就沒有使用价值，都白辛苦了。一个女孩，来到快30的情况下，假如她还单身男女，她还要遭遇一个难题，一个迷惘的狗熊，立在一片玉米地，也有一群现场监工在边上看见，要她拣一个最合乎粉丝们审美观规范的苞米回家。我在北京的景山公园常常会见到，每到礼拜天就会有老头儿老婆婆举着小硬纸板，上边写着“征婚交友”——并不是为她们，只是为她们的儿女。看见她们饱经沧桑一副资金投入的模样，确实感觉很伤心，由于沒有人为因素自身活著，这些进到相亲约会期的男人女人们，有是多少由于害怕赶到这一“配种站”的？这话说得一些极端化了，但许多 情况下，假如连爱都由于害怕而出芽的，这還是爱吗？我高度怀疑。因为爱情并不是用于确保人们安全性的，爱并不是处理焦虑的阿斯匹林，它沒有那麼大的作用，人们太过理性化我们的爱情了，及其理性化人们的婚姻生活，把它当成平常人的徵章，当成唐塞父母拳拳之心的糖块。结了婚，最开心的并不是人们，只是人们的父母，这就是说一件十分胡扯的事儿。2006年，上海市那样的大都市90后离婚早已超过了42%，不清楚今日，它的90后离婚是升高還是降低了，别的大都市的90后离婚大约也相差无异吧。人们90后离婚那么高，高到基本上能够用抛硬币来预测分析人们将来的水平，在其中一个关键的缘故就是说，人们太草率地踏入婚姻生活，换句话，人们太不重视感情了。人们不重视它由于它原本是一杯《87版红楼梦》里妙玉的“清茗”，而人们却像刘姥姥那般“驴饮”了。

人们用焚琴煮鹤的方法看待婚姻生活，那麼婚姻生活也不容易对这般冒昧感情的人有哪些客套的行为。人们怎样不重视？由于我们将爱当成专用工具，当成堵住父母嘴唇的棉袜，当成还款父母感情负债的贷币，把爱当成了应对将来心理状态生存危机的局部麻醉药，把另一方当成了解救自身世界未日的超人2蜘蛛侠。看起来人们好像对爱很难耐，但是人们压根不关注这种爱是不是品相十足，人们的害怕迫使人们不用选择，换句话，感情那样繁杂和必须高級情商智商才可以玩得下来的手机游戏，人们却尝试宝宝存活必须的方法解决它。这是有关一个幸福的女人怎样更强衣食住行的事，而并不是有关一个凄惨的人，怎样生存下去的事。假如你是一个凄惨的人，那麼请不必踏入感情，由于你如同一个溺水者，感情仅仅你拉进自身痛楚深海的另一个小箱子罢了，它只有加快你的下移。假如给你充足理性，你能了解这很愚昧，但难题取决于一个溺亡的人，在鼻头灌进水的状况下，是没法应用他比较有限的理性的。婚姻生活归属于能够幸福快乐地过一个人的生活的人。

当你有一个悲剧的一个人的生活，你多半会有一个悲剧的婚后生活。婚姻生活仅仅一个器皿，最后它還是要装进你的各种各样界定——你的界定是“雾都孤儿”式的，還是“远大前程”式的。河塘跟男朋友在一起三年了，但她们彼此都十分“老规矩”，彼此也没有越“雷池”一步。原本她们约好20XX年要完婚的，結果男友说工作中比较忙，沒有時间做事，不然果断分手。她们当时是他人详细介绍的，相处很慎重，如今也三十好几了，分手后河塘唯一的获得就是说变成大龄剩女。如今男友告知她，实际上当初和她在一起，都是很凑合的，全是家中逼的，那时他与前任女友分手已一年，家中怕他找不着媳妇儿，就好歹逼着他和她相处。其会，男友对河塘并不是令人满意，感觉她挺胖的，可是触碰出来又感觉她人非常好，很善解人意，就一直处着。一样，河塘一开始对男友沒有很深的感情，可是三年了，河塘却渐渐地对男友有很深的感情了。如今男友说要分手，她很伤心，现如今河塘都28岁了，她确实感觉自身不敢一个人走下来……自然男友也狠不下心来，以前她们分离好几回，又不经意间地拖着了，她们很清晰地了解到不可以那么耗着了，如今俩家成年人都盼着她们做事，可男友又变招……实际上两人都曾龇牙咧嘴地要想分手来着，但是现阶段的关联却变成可有可无。显著她们也不太令人满意另一方，从两人三年都不越雷池来看——或许她们俩并非那麼喜爱做谦谦君子和气质女人，只是由于，她们或许压根还没有准备进到感情，却也要想从而发展趋势一段幸福快乐的关联，这并不是缘木求鱼吗？

人们好像能够看见一个常常产生的界面：很久很久以前两人，由于诸多非自己意向的缘故，她们虚鸾假凤地在一起，想不到時间久了，好像又拥有一点儿弄假成真的含意。他是以便做给亲人看，且感觉她性情善解人意，也就先“随意”处着；而她也好像刚开始沒有资金投入感情，之后却察觉感情资金投入实际上蛮多的。应对那样的状况，她们也没有真实处理的方式。狠不下心的一个缘故由于她们心里都担心一句话：你如何判断之后会有好苞米等你，万一下一个更差呢？如同一个猎手，他了解务必要打进一头鹿才可以给全家老小吃，但一只荷兰鼠变成他的猎食，他就坐着树墩上，不愿再离开了。恋情也像捕猎，由于山林里有过多他会可怕的物品，例如孤单，例如被岐视，例如厌恶感和负罪感——不能满足父母的痛楚；也有最关键的是：没法认可自身的使用价值，觉得仿佛被这世界的人都抛下了……我们的爱情用一个四字成语“按图索骥”就能够描述。我们的爱情并不是坐享其成，只是人们依照心里的工程图纸寻找的，这世界不会有哪些缘份，而仅仅有各种各样不断的选择，假如人们在同一个地区跌倒，由于人们有不断要在同一个地区跌倒的原因。一个使用价值感低的人，会搜集各种各样直接证据证实自身是多么的的沒有使用价值，一个使用价值感高的人都是个擅于察觉各种各样优势的人。要是你愿意，你能搜集到充足的直接证据，证实你也是一个毫无希望的大龄剩女，一样还可以证实你确实是一个填满风采的女生，如果你想要去做。我还在学习培训中，常常爱玩一个全名是“戴高帽”的手机游戏，就是说让大家分为好多个工作组，让大伙儿坐着来，每个人应说另一个人的身上最该赏析的一部分，一定要将这一赏析的一部分用例证来表明。许多人感叹，长那么大，确实是头一次会有那么多的人发觉个人优点，原先自身有那么多最该赏析的一部分……可是人们的文化艺术中常常会出現“指责”与“自我剖析”那样的关键字。人们习惯将自身的使用价值或是太过变大，或是太过变小，许多 大龄剩女往往剩余来，由于他们将自身关起來，不许自身有一切将会，那麼锁定他们的牢房，姓名就叫“你不配”。

是啥我们一起的感情变成替补队员？是啥我们一起没法承担责任？又是啥我们一起委屈求全，就找一个次好的目标，凑合弥补眼下的极大空白页？是啥我们一起没法有胆量将一切推倒重来？由于我们害怕应对自身，应对“风险”的全球，因此人们宁可放弃掉机遇，还要凑合自身在井中观天。它是很一切正常的，实际上许多人宁可那个把脑壳埋到碎石子里的驼鸟，都不想要接受现实的全球。由于人们习惯那样一个定义，那便是：人们沒有资质有着幸福快乐，人们沒有工作能力有着幸福快乐，我们都是差的，我们都是不足好的，我们都是没有人要的……当这种凄惨的关键字泛滥人们的心里时，人们就会将这一台本变为实际。有时，人们不做选择，自身就是说一种选择，不分手，能够维持欲情故纵的关联，聊胜于无；分手能够有着新的将会。不分手，对将来没有预估，总处在频危分手的奔溃情况；分手了，又仿佛要进到“大龄剩女”的精兵中，等候人们的是一个人走下来的孤独和苦闷。不明一直恐怖的，因此人们宁可把握住眼下能把握住的。眼下的归属感和将来的归属感在心里矛盾着，二种抑郁在PK，如今他们旗鼓相当，谁也不愿忍让。因此人们僵在空中，左右为难。中间状态的益处能够我们一起将一切归因于外，而无需自身承担，但或许不做选择是人们在感情中不大好的选择之一，许多 人就是说不在做选择和匆忙选择中间往返晃来晃去，其結果就是说一连串槽糕的选择，这一情况能够参考这些股票市场的股票被套者。通常这些没法承担责任的人，确是风险性最喜欢选择的群体，由于害怕，也由于不敢相信自身有工作能力把握机会，即便机遇来到，她们都不想要坚信它是机遇，更不想要信自己有工作能力把握住。

婚姻情感心理咨询靠谱吗?情感与形式有哪些?什么是情感陪护?她们闭上眼，将这世界想像成恐怖的炼狱，随后依照她们的太阳眼镜来界定这世界。結果是什么？她们果真见到了一个恐怖的全球。但另外也是另一种概率，那便是人们或许根据蹉跎岁月这类方法来向父母游行，由于它是拆磨父母最好是的方法，都是显示信息人们信念的最好是方法，由于人们的心里会告知人们，人们真实必须的是一场竭尽全力的爱，而并不是这类食不知味、弃之可惜的剩骨骼。该怎么办？第一种选择是攻坚战，这类痛楚的情况不容易不断好长时间，痛楚会迫使人们作出选择。但这类选择，不容置疑，刺激作用挺大。第二种选择是相对性迅速的处理方法：第一要认可人们的第三情况，分与分不清的临界状态；第二是给这一情况一个限期，假如在这一期内，根据人们的勤奋没法“前行”，那麼还要分手。有最终限期的益处是让我们一种明确感，并不是“此恨绵绵无绝期”。第三，人们要做的是真实的深交，看一看，阻拦人们再次在一起的究竟是什么？但这一全过程较为彼此之间，由于就是说由于人们没法充足考虑相互必须，才我们一起处在难堪的处境。我提议可有可无情侣最好是一起精准地整理三年的感情，才可以作出最后的分辨。不然带著对未来的生活的极大恐惧心理和对感情努力的不甘分手，会为自己和另一方产生较为大的损害。

越斗他越爱，越斗你越强

我的163封电子邮件收到了一封倾吐的信，其中涉及许多客观问题，包括我自己不愿意为对方工作，我失去了童贞迷茫，以及我对未来的担忧。换句话说，这也是一封写给那些工作太努力，现在遇到了分手，不知道将来该做什么的男人和女人的信。

我仍然有点困惑，不知道如何开始写作。今天，我最好的朋友小李兔突然给了我一份20XX年的生日礼物，那是一瓶HUGO BOSS版本的淡香水。我没有对淡香水做太多的科学研究，所以我回家在网上查看了这篇文章的详细介绍。我发现定位点是“你打得越多，你就越爱”。我感到金光突然出现，所以我立即用它作为这篇文章的介绍。

在日常生活中或在电视上，人们经常会看到类似的故事情节开始，也就是说，无论女性如何屏住呼吸，如何努力工作，她们不仅无私地献出了自己的第一次，而且拒绝了许多富有的异性朋友，失去了许多好机会，而不顾父母的抵制。最终，男孩还是不把女人当回事。这可以完全证明一个女人的无私奉献对于获得对方的爱并不重要。如果你没有必要的合作方法，你不知疲倦的努力和没有回报的努力可能会成为一个轶事。

这是为了找到我想对你说的主题——我战斗得越多，我就越爱你。男孩不会爱上一个他不重视的女人。即使你尽了最大努力，它们也只会用来放松。大多数男生不容易被冤枉，因为害怕错过一个女孩。提出分手时，仍需提出分手。如果男孩因为爱女人的努力而不得不克制自己，那么这个世界就不容易提出分手，也不容易让这么多不正常的男人整天讨论像第一次见面的女人这样的话题。

毕竟，男孩们必须是同一条直线上的敌人，他们可以互相争斗。也许对他无私奉献的程度和谦逊胆怯的程度不会立即危及最终结果。当这样的事情发生时，通常并不是她对他不够好，而是她不能和他平起平坐，也不是他会重视的敌人。

许多人不会对我们称之为的东西感兴趣，会拿出一些反例来拒绝我。这里必须指出的是，当我说“打架”时，我可能不希望你和男孩打架或者和男孩歇斯底里地争吵。战斗是必须的。男孩不喜欢像他们一样粗鲁的女人。毕竟，女足不像男足那样容易拥有销售市场。女性的“战斗”依赖于方法、独创性、灵巧性、虚晃和一枪就能把敌人引向更深的地方，让他们平静下来。扮猪吃老虎就是这种战斗。温和和适度的宽容就是这种斗争。眼泪就是这种战斗。这种战斗就是一路战斗。无论你如何改变风格，你的脸上都会有泪水。但是不要再让眼泪留在你的心里。当你想到自己的体重时，你会气喘吁吁...毕竟，作为一个外表温柔的女人，他不能控制你。大多数时候，你会担心失败。在情感舞台上成为他最好的伙伴是战斗的本质。如果你观察热膨胀和冷收缩的程度，你同样会担心老鼠。

我还应该说，正如俗话所说，大多数人对挫折、损失、善意、感激、成就、归属、钦佩和感情之间的区别感到困惑。这适用于女性和男性。如果你让一个男人在他对你有好感的时候感到失落，对你感到同情，有保护你的欲望，或者在你头晕的时候感到头晕，他会“发现”自己“爱着你”，除非他没有从之前的情感伤害中恢复过来，或者在他的潜意识中已经掌握了最大的准确性。

也许，首先，我们应该放松招募，找到一个合适的和高度尊重的敌人。一个太淫秽的人的本质不应该和他纠缠在一起。还有，当你清楚他不是吴家的人时，你一定要注意他会不会致命地打你。如果他已经被击中，他必须挣脱出来，站起来把它盖住。否则，他或其他敌人会对他造成另一种伤害。

另一方面，无论是在拳击比赛还是爱情比赛中，男选手获胜是为了扳平对方，而女选手获胜是为了与对方缠在一起，直到最后一秒钟摔倒在地。

有些人以前说过:和别人打架不是一种乐趣。

你越怕什么反而越来什么 学学孙俪的坦然

生活中，你有没有这样的感受?你越还害怕某件事发生，那么它就一定会发生。其实这个是心理学中的一种效应叫：墨菲定律。

你总是很害怕别人说你胖，但是你常常就会听到总有人调侃你，而当你听到的时候你整个人就好像被点燃了一样。你害怕别人拿你身体上的缺陷开玩笑，但是生活中常常有这样的人。但是，不可避免的是这是我们人性中恶的一部分。

我们唯一能改变的就是自己应对的态度，也就是坦然的接纳自己。我特别喜欢中国的一个女演员叫孙俪，大家最先知道她是因为《玉观音》中的安心一角，她凭此荣获了荣获第22届中国电视金鹰奖最具人气女演员奖、最受观众喜爱的电视剧女演员奖、中央电视台电视剧十佳演员及第14届北京电视春燕奖电视剧优秀女主角等多种奖项。但是，在这之后，她就沉寂了好久。直到后来她迎来了李晓龙导演的甄嬛传，凭此入围第41届国际艾美奖最佳女主角奖[10] ，并获得国剧盛典最佳女主角[11] 。她说在我沉寂的那段时间里，我还是积极的演好我每一部戏，生命来什么，我就接什么，以你最自在的状态自然就会给你惊喜。哪怕之后的作品可能又平平，但这有什么关系呢?这都是生活赐给你的礼物。

希望我们每个人都可以学学孙俪应对的态度，这样我们的人生之路也会走得更加坦然和自信。

越美丽越乏人问津？

时下好像有了一个概念:美女(是真美女，不是电视台主持人说的那些)都是为成功人士备下的了供他们包养，或去置换现任太太。

去年底，我刚毕业的一拨学生聚会，席间议论到一班花整4年居然没恋爱过一次，男生异口同声地说她在等待成功人士。

概念形成潜规则。所以越来越多的未成功人士在择偶时着意避开美女。我有个侄子，一切都很出色，我们给他物色了对象，他听说了很漂亮，就犹豫，我们搞错了他的意思，就补充说人家还得了选美冠军，有证书的。他拔腿就跑，还说这种人是该回避的啊，怎么能往屋里引呢!其实那女娃儿是个很传统贤淑还喜欢做家务的人。

但是没法。未成功人士担心自己实力不足，不能长期笼住美女。长期?长到什么期?长到美女30出头此时的美女魅力达到巅峰，然而最后的青春也在悄然消退。美女要出什么事，多半也都在这个阶段。

未成功人士退而求其次了。他们敬而远之把美女晾在了一边。

另一方面，成功人士的心态，或者说人生体验，也发生着微妙的变化。折腾了些年。也累坏了不少人。这累坏了的，幡然明白，哼着平平淡淡才是真，回到家中。不仅如此，他们还要对后来者，即正在成功或者刚刚成功的人士要笑不笑地说几句言简意赅的话，给后来者看似真诚的点拨。

可以说，后起的成功人士比前辈在这方面保守一些了。我都多次听到过他们淡淡地说这样的话:也就那么回事。

诡异的是，这两种男人没有实力的和成功了的无法沟通，前者并不知道后者已无意掠夺。美女就这样被挂在了空挡上。

我那一届一届的女学生，越漂亮的，越找不到对象，引起了我的思考。追问她们，要求并不高的:人品好，外表和收入过得去，人有点情趣，就行了。

再问，夜生活是咋过的?回答哪有什么夜生活，在家里的网上挂着。

我不信。但后来哥们夜饮，说叫几个美女来助助兴，电话打去，全部飞马赶到，还很兴奋，嚷嚷一直都在等待邀请，简直让人毛骨悚然。