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两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回女友对策：如何正确挽回她的心"，希望能够帮助到各位。

男人要挽回女友的话该怎么做？情感挽回的方法有哪些？在挽回的全过程中，有一部分人对挽回这词了解不对，感觉办事打动另一方，换句话说佯装可伶让另一方优柔寡断就是说最好是的复合型方式。

假如女朋友向你想分手，她内心当然是想得很清晰了才会算出没法与你再次情感的决策。不必情面般地求复合型，这是你说白了的挽回对策吗？显而易见你仅仅在有勇无谋地逞能而已，对挽回一窍不通。wWw.qG13.Com

一、挽回女友前你该思索的难题

分手之后你发觉還是没法忘掉你与她的往日，你一天天地感觉不高兴心烦起來，生活沒有颜色。因此，你做出了挽回她的决策，而且十分有自信心和士气，惦记着如果你减少自身的姿势，令她打动就取胜毫无疑问。可是，在你作出行動，请考虑到清晰下列三个难题，以确保你的挽回具备现实意义。

需不需要挽回。它是挽回前你最先要搞清楚的难题。你是不是由于确实爱他，想和她之后相互之间帮扶、白头到老？你由于没法一个人承担提出分手的痛，不习惯性过了单身男女生活，只想找人陪？你還是感觉这一段情感你曾资金投入许多，假如裂开就十分不值得，因此一定要挽回？

假如是后二者，那麼提议你還是先中止你挽回的行動吧，由于即使能够再次一起，也会遭遇再度提出分手的下场。并且，在你挽回她时，坚信她还可以察觉到，你并非由于爱他，因此才那么做。因而，挽回就将会沒有取得成功的机遇。

挽回后是不是就能够长期。这一也就是你该思索的难题。倘若你自身也很清晰，挽回后这一段情感也不容易保持好长时间，那麼就不必做瞎忙了。如果你信心要挽回时，请确保你能给她一个幸福舒服的将来，再也不会再忽视她、冷淡她、对她挑三拣四，并且你也务必确保你能以便调合大家的分歧适度勤奋地改变现状，让大家的交往更为和睦。

当你可以保证，那麼坚信大家的关联还可以保持得更长期。如同感情复合大师康纳常说：做为男人，一段恋爱关联可否长期，关键看他是否足够仔细。由于仔细的男人能够及时处理恋爱中出現的难题，促使他能够一直清除感情长道上的荊棘，维护保养好他的恋爱关联。

如何挽回才可以维持长期性关联。不容置疑，只能根据更改你自身，大家的情感才可超过理想化中的均衡。最先是将你的身上能够引起大家分歧的物品所有丢掉，更新改造你的外在和本质，提高你的个人修养和工作能力。

随后，你务必学习培训一些恋爱交往的专业知识和方法，提高你的恋爱级别，多结识高品质的盆友，参加一些能够呈现你高使用价值的主题活动，全方位提高你的整体实力。在前任女友向你传出复合型数据信号的那时候，这一段情感基础挽回取得成功。可是，交往后你還是必须更改，学好把大家的分歧点持续磨合期，直到均衡。

二、友好度基本建设助你再度获得感情

男人要挽回女友的话该怎么做？情感挽回的方法有哪些？大家都知道友好度是一段情感刚开始的迹象，复合型那时候的挽回情感都是一样，可是不一样的是，提出分手会让另一方造成否认心理状态，在这里一前提条件下要想创建友好度能够说成有一定的难度系数，也非常容易走入感情错误观念，假如有标准最好是找感情组织的技术专业具体指导，对的方式方法才可以挽回感情，要不然总是得不偿失，越来越远。

积极致歉承认错误。致歉承认错误是挽回女友的一门技术性，它不用绮丽的语言，也不用庄重的典礼，它只必须真心实意的心态另加一些小窍门便可。

你以为积极致歉是很丢面子的事，许多男人就是说不愿放低姿态而错过懂你的人，积极犯错误能合理降低她对你的否认心理状态，乃至能加速挽回进展，暗地里再次变成同学关系，但是要留意这一全过程只有是犯错误的实际操作，不可以用复合型、邀请、表述情意等不一而足的高要求说词去毁坏挽回。

造成另一方关心。婚姻破裂后不可以轻率地联络或是邀请另一方，那还要拐弯抹角的注意另一方现况，在她的主题活动范围之内刷一下优越感，加重对你的印像，自然并不是给你立即出現在另一方眼前刷优越感，只是根据社交网站开展展现，她见到你的座标是在自身周边，多多少少都是疑虑一下你怎么会出現在这里呢？是有意的吗？要是造成她的留意，那麼吸引住的目地就超过了。

试探性联络。想提升友好度务必先让沟通交流维持畅顺，分手之后的修复联络是较为重要的大转折，运用另一方了解并了解的物品激起联络感，举例说明，她来过进食的店面你能去，再用寻求帮助式语句问另一方“这个店仿佛见你之前来过，如今和盆友担心着要吃啥，能强烈推荐一下给点建议吗”，一般状况都是很愿意回应你，由于女士对休闲娱乐怀着积极主动高兴的心态，因此即能取得成功开启话匣子的另外，又能让她学会放下提防心理状态。

构建舒适圈。想构建舒服的交往气氛，就领着她进到舒适圈，破境康纳曾说：“女性必须被男人领着，就算是强势的女人，心灵深处也期待有一个比她强悍的男人征服2她领着她！”人的心态都会有低潮期，遇到另一方不顺心的那时候就是说挽回前女友的好机遇，做她的树洞聆听另一方全部烦事，再深入分析状况多方面宽慰，但是切忌用劲过猛不断潜移默化老母鸡汤，讲道理，有时候也应和她一起调侃，领着另一方摆脱坏心态生产制造舒适度，当然更愿意与你交往。

三、明白提高自己的风采，挽回才会更为非常容易

男人要挽回女友的话该怎么做？情感挽回的方法有哪些？许多人分手后总惦记着怎么才能挽回，怎样在短期内让另一方再次返回自身的身旁，由于她们一刻都吃不消分离的情况，只要想快点儿挽回另一方。可是这一那时候作出的一切挽回姿势全是不正确的，由于沒有寻找真实的缘故。许多人会问：“我不明白为何他忽然也不爱你了？”

不爱着你的缘故其实不是很难，仅仅由于你对另一方的诱惑力降低了，你的风采由于你在恋爱全过程中的一些不适当的个人行为而变得更加少，因此要想挽回取得成功，还要把自身的风采、诱惑力找回家。

改变现状的品牌形象，让自身的优点突显出去。改变现状的品牌形象，实际上就是说更改一下自身的穿着打扮。每个人都有自身喜爱的设计风格，可是所有人却不可以寻找自身合适的穿着打扮，因此在这一难题上，要依据自身的外观设计特点，才可以找寻到自身合适的穿着打扮设计风格。

男人重中之重突显男士风采，女性重中之重突显女士风采。在设计风格上务求舒服，简洁，给人一种很舒适的觉得。依照这种规定，找寻到归属于自身的设计风格，针对全部人给他人的觉得常有这十分关键的功效，人全是感性动物，要想挽回取得成功，最先换一个设计风格令人眼前一亮。

提升自己的生活质量，让自身过上好日子一种精采的生活。生活质量通常可以反映一个人的价值观念和观念水平，假如一个人的生活品质很低，那麼非常容易给他人一种不承担的印像，由于他对自身的生活也没有一切规定和义务，又怎能带来他人呢？

“人们要找的是，在一起时比我一个人过要更开心的人。”当你的生活品质很高，自身的生活十分精采，那麼他人也会顺理成章地想起，假如跟你在一起，还可以享有到这种开心。要想提升生活品质，能够去做一些自身喜爱做的事儿，丰富自身的生活，多出来看一下，度假旅游这些。

提升恋爱级别，在交往中维持开心的气氛。恋爱级别不论是在恋爱還是挽回的全过程上都十分关键，由于一个恋爱级别高的人通常可以非常好揣测另一方的思绪，可以立即掌握到另一方现阶段的情况和情绪，进而可以作出另一方期待中答复，使两人的交往更为愉快，挽回事倍功半。

男人要挽回女友的话该怎么做？情感挽回的方法有哪些？要想提高恋爱级别，就必须不断科学研究另一方个人行为的一些关键点，想一想她需不需要那样做，找到她这种做法身后的缘故，等你下一次碰到就能够立刻了解她要想做什么了。这种工作经验你能多跟其他异性朋友交往，获得你要想的工作经验。

感情稍纵即逝，并不是由于其他，她在与你的交往中未能一直体会到你的好，因此他觉得你现阶段不宜当她的男友，或是是你在她心里连一个及格男朋友的资质也没有，造成你在感情中摔了跟斗。想你要的挽回防范措施，真实观念到你错在了什么地方，答复她当时对你的希望，提高风采的另外激起他对你的好感度，保证你的复合型以后还可以持续保持长期性关联。

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怎样挽回女友?如何才能打动她的心?

在当今社会，许多男性同胞对女性有很大的误解，将许多女性定义为物质奴隶。这实际上是对少数现象的全面阐述。女人不仅仅被物质所感动。如果你想找到你原来的爱人，请告诉我你的真实感受也是必要的！如何去爱？

首先是真诚的心。[诚实的心通常比一切都重要。对方有可能和你在一起并且有一颗诚实的心。对方理解你的迷恋和心，并且有一颗诚实的心。对方认真思考这种感觉的真正含义。如果当你恢复一个女人时，你空虚的心总是在全力运转，你应该怎样做才能赢得她的信任？我不知道我想要什么，但是我怎么能相信你的真实感受呢？

第二是幽默感。一个好的性格总是有用的。面对生活中的起起落落，幽默感是解决尴尬想法的好方法。追求女人时，幽默感能让你更快乐。因为外表只会打碎女人心中的砖块，所以它真的能打动女人。幽默的性格，性格可以看出一个人的本质，胆小的话，他们不会在感情上对对方负责。如果你幽默并且有责任感，女人会给你留下好印象。好感通常是喜欢的前提。因此，如果你想给女性留下深刻印象，试着变得更加优雅和幽默。

第三:“严”精神。这里的“颜”精神不是你纠缠她或追她，而是你有一颗永恒的心和一种连输带输的精神。你不能因为女性暂时拒绝而放弃康复。只要是你喜欢的东西，即使最后没有好结果，至少你已经付了钱，至少你不会后悔。

第四是正确的三种观点。三种观点的结合在当今社会尤为重要。它有正确的三种观点，追求女孩的基本氛围。如果你是母亲的宝贝，或大男子主义，或如果你是凤凰人，你没有自己的意见，不知道如何处理感情。所以，你找不到你的前男友。[随着社会的快速发展，这三个概念已经成为衡量人的素质的重要标准。这个标准因人而异，但有共同的特点。如何挽回爱情？女人很容易被喜欢独立、负责任和敢于憎恨的男人所打动。你是这样的人吗？[一个人的魅力不是由物质因素决定的。最重要的是他自己的个性和价值观。

挽回女友技巧：如何挽回女友的心

在这个时候，你是否已经遭受了和女朋友分手的痛苦，你是否也在担心，因为你渴望拯救却没有想法？这并不是因为你已经尝试了无数次挽回女友方式，并去了各种地方向对方道歉和乞求，但并不是你女朋友的冷淡意味着放弃。

在这个时候和那个时候，你想放弃，但又不愿意。如果你更加痛惜这种感觉，那还不如好好学习和训练挽回女友好。当你找到正确的挽回女友方式，你会发现你没有保存它，只是用错了方式。那么，归根结底，我们应该怎么走挽回女友？

首先，正确认识现实，理性看待提出的分手。

在许多男孩和他们的女朋友分手后，他们不想放手，并煞费苦心地乞求他们的女朋友留下来，这不仅没能挽救他们的女朋友，也降低了他们对自己的印象。至关重要的是，一些男孩会选择喝酒和抽烟来使自己麻木，认为羞辱和自我伤害会导致他们的女朋友和解。这种想法不仅不正确，而且很幼稚。

两人都在思考如何伤害自己挽回女友，这不如正确理解分手的现实，正确对待分手，给对方足够的空间去思考这种感觉，并确保在整个思考过程中有所改变，这样女友就能看到自己的改变，并考虑与自己和解。

第二，继续思考，选择断开的复合方法。

分手后，你不必考虑如何挽救它。即使你不能忘记，对方也不容易弥补，但这也会让对方对自己更加抵触。

每个人都说一个小小的告别会赢得一对新婚夫妇。事实上，挽回女友的整个过程都是基于这个原则。分手后，适度选择的复合方式会完全淡出对方的世界，让对方无法理解自己的形象和印象。这样，即使它完全消失，对方也不可避免地会失望。当他们失望时，这也是他们自救的最佳时机。

大多数女孩都是理性的，理性会让她们如痴如醉。如果他们沉迷于自己，他们会觉得他们是在拿自己的情绪开玩笑，不会认真地完成它们。然而，如果他们选择断开链接的复合方法来淡出他们的视线，他们将继续思考和回忆这种感觉是否自己做错了什么。到时候，他们会尝试用其他方法来保存它。这是一个很好的方法挽回女友。

第三，改变现状，吸引对方两次。

对女孩来说，大部分离开不是因为她们不喜欢，而是因为她们很冷。当寒冷足够的时候，离开是不可避免的。如果我让我的女朋友离开是因为我让她们觉得冷，那么我当时必须做的就是改变现状，改变现状，同时改变过去不好的措施。我将有足够的时间反思自己在这种感觉中的不足，然后知道如何一个接一个地改变它们。

。当你完全长大后，去找你的女朋友，第二次吸引对方。与其分手，你不如许个愿或者坚持下去。你可以两次相信这个誓言，但是你不能总是让你的女朋友更恨你，想离开你自己。

女孩们需要的不是他说的多好多甜蜜，而是你做得多用心多得体，这样她们就能在你手里安心地生活。

挽回女友攻略：如何挽回女友的心

恋人间总会有争吵的时候，关键是看这矛盾是大还是小。有些男生在与女生争吵时，互不相让，非要吵赢时，尽管开始只是很小的事情，也会有引发分手危机的时候。为什么？因为男生在与女生相处的过程中根本就不知道女生想要的是什么，怎样做才能维护好两人之间的关系。所以，男生要是不想跟女朋友的关系就此破裂，在与女生闹矛盾时就要懂得一些挽回女友的绅士做法了。

一、争吵时主动承认错误
道歉的话，很多人都会说。但以何种方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，这就需要讲究技术了。这种方式不需要很花心思，如买什么高价的礼物、布置个很隆重的仪式、说些很甜言蜜语的话等，只需要一颗很真诚的心就够了。
态度一定要真诚。别以为男的跟女的道歉就是一种有损男人尊严的事。想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧？”若你这样说的话，不仅不会得到女友的原谅，相反还会让你们的关系更加恶化，因为你并没有看到自己的错误，更别说是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的话来停止你们之间的争吵，让她感觉自己是在无理取闹而已。因此，若你想得到对方的原谅，道歉必须要发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。
道歉理由要充分。很多时候，当男的向女的道歉时，女的通常都会问对方，“错在哪？“若你此时回答不上来的话，那你给对方的感觉就是你的道歉纯粹是为了敷衍她而已。因此，当你决定向对方道歉前，必须要做好功课，用笔用本子一点点地记录起自己的错误点，当她问起你错在哪时，你就可以清楚地向对方说出自己的错误之处，并且得到对方的原谅了。因为对方这样问起你并不是故意刁难你，她要的只是一份用心的对待和回应而已。
对未来要明确。当你知道自己的错误点后，难免也要回应对方提出的，“以后要怎么做“的问题。其实，当你列出自己的错处时，就已经有心去为这些错误点去想补救的措施了，因为你是在挽回，挽回的不仅是她的人，更是她的心。挽回的成功与否就在于你有否让她看到你们未来的希望，她是否能安心地把自己的一生付托给你。因此，这个错后改正，并且给出承诺很重要。
二、总结自身的问题
请不要觉得情侣间的吵架时很正常的，即使吵架也是可以过日子，感情的裂痕很有可能是无法修补的。如果你想要好好保护你的爱情，在感情出现问题时你就得好好地反省一下自我，找出问题出现的原因了。
个性太固执。个性太固执的人在两性关系中，容易变得蛮不讲理，无论什么情况都会坚持自己的意见，完全听不进别人的话，对于别人提出的有利意见也会选择左耳进右耳出，这个表现往往会给人无法沟通的感觉，一旦出现意见不合，很容易会让情况从小争执而转变成大争吵。
太过强势。太过强势的人，一般都是在工作中取得十分优越感的人，这种人很容易把工作中的优越感延伸到生活中，无论生活还是工作都给人十分独立的感觉。让人觉得十分有压力和无法沟通的感觉，通常另一半在处于这样的压力之下，会选择逃避，甚至出轨。
性格冷漠。性格冷漠的人，只会在乎自己的事情，而且会让对方觉得无法在这段感情中得到关爱与慰藉，没有人会一味的讨好你，让你坐享其成TA的迁就和热情，时间久了，就会让对方觉得很累，选择转身离开。
三、避免矛盾发生的做法
感情中出现问题是正常的，没有发生过冲突的爱情，可以说是一种不完整的爱。因为冲突，我们才能了解到对方的逆鳞。所以，让争吵的影响降到最低的方法之一，就是让对方了解你的框架和想法，而不是强行要多方接受你的想法。
经常的沟通能让两人的相处更加融洽。男人需要了解女人的需求，女人也同样要了解男人的需求，当各自的需求得不到满足时，对方就会以发怒来宣泄自己的不满。女人需要的是关心、理解、忠诚、体贴，安慰，男人的需求是信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。在相处的过程中，如果你能表现出你的关心、信任、赞赏，对方只会对你越来越在意，而不是以争吵示之。出现问题时双方能及时沟通，矛盾也就不会被激化，从而引发争吵。
恋人间发生争吵是很正常的事，但是要想感情不会因为争吵而发生变化，作为男生就得懂得怎么去降低矛盾点，在争吵时主动承认错误，同意对方的看法，这不仅是大事化小的做法，更是体现你重视她的表现。

挽回女友的方法：如何正确挽回爱情

当女友的一系列举动让男友感到情感危机到来时，难免会有一些彷徨和焦虑。面对这样的情绪时，男生为了挽回女友，常常会做出一些自认为是对的挽回做法，如，哀求女友不要离开自己，给女友很多承诺，或者说一些气话。但是，你要知道，你越这样做，在对方看来你的价值就越低，对方合理化离开你的决定。那么，当感觉到女朋友想要分手时，做什么才能挽回女友？

一、切记不要做低价值的事

感情快到分手边缘的人，一心只想着对方可以赶快回到自己身边，于是把自己认为对的挽回办法去挽回对方，可是却发现对方越来越远，并没有因为自己的挽回对方回到自己的身边。挽回一个人不是一两句话，在挽回时一旦方法用错了，对方只会逃离，越来越反感你而已，所以在你决定要挽回对方的那一刻开始是一点错事都不可以做的。

放下尊严，苦苦哀求。许多人在分手后认为自己很爱对方，不舍得放下对方，自己还爱对方，所以为了对方可以放弃一切，放下一切苦苦哀求对方，告诉对方你有多爱他，离开他你会活不下去，试图让对方看见自己对他是真爱，会因为你的爱，对方留下来，可是在你苦苦爱了他无数次以后，你发现对方决定要离开你的决定不以前更加了坚决了，你感觉自己谈了一场假的恋爱，对方竟然可以这么无情。可是最后无论你怎么哀求对方还是没有回头，因为你这样只是给对方增家压力而已，你是在逼对方，让他认为不应该和你分手，你这不是在挽回只是让对方离你越来越远的方法。

不断的去解释你错误的行为。很多人为了挽回对方，就一直拉着对方解释自己的错误的行为，妄图通过这样的解释对发给不离开自己，可是当自己越解释对方的态度就越强硬，可是你还不死心，微信解释不回就短信，可以用的方法都用上了对方还是没有反应，你甚至以死相逼，可是最后对方还是没有回来。实际上你这样对挽回是一点用处都没有的，你只是让对方觉得他误会了你，可是你根本就没有意识到问题的所在，所以对方只有逃避了。

二、反省自身的问题

当感情出现问题，女朋友想要离开时，你最应该要知道她为什么会离开。人们往往都会合理化自己的行为，为自己所做的行为找借口。那么我们应该如何通过反省自身来挽回爱情呢？

找出分手的原因。分手后很多人都会苦苦哀求，不断去哀求去承诺自己会改，这样对挽回不但一点作用都没有，反而会使对方觉得跟你分手是正确的选择。恋人之间应该要做的是承认已经分手的事实，尽快调整心态，然后心平气和地去回忆这段感情的点点滴滴，反复思考自己在哪一方面做得不够好，并且加以修正，这样才会对挽回爱情有帮助。

承认自己的问题。你们分手的原因你要去正视去承认，假如你们分手是因为对方觉得你太公主病太霸道，那么你就应该多点理解对方，不要总是无理取闹，什么事情都不跟对方商量就私自做决定，我们都知道男人喜欢自己的女人小鸟依人温柔体贴，所以要改变自己的坏脾气。

改变自身的问题。通常男人需要爱的方式无非就是信任、感激、认可、接受和鼓励。例如曾经你是习惯性地去监控对方生活的，例如是偷看手机，不可以和哪个异性聊天，现在你改变了，不再偷看他的手机，而是给他足够的隐私权和空间。还有以前他兴高采烈地和你谈论他想如何去创业，你却对他冷嘲热讽，如今你改变了，你会去认可他、鼓励他。那么通过改变自身的问题，会使对方觉得你的改变使他眼前一亮，那么挽回爱情的成功率就会大大争加。

三、提高自己的价值

在挽回过程中，很多人都试过失败告终，因为他们抓不到在挽回中关键的点，要怎么做，才能够彻底的打动对方，让对方重新被你吸引，同意和你复合。其实一般来说，情侣之间分手，都是因为对方的内在存在着一定的问题，一方不愿意再忍受了，另一方又不知道去改变，导致的结果。

提升自身的气质和内涵。无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。虽然说提高个人修养内涵不是一朝一夕就可以完成的事情，但是可以通过自身的努力，后期的培养，能够提升。建议可以从阅读经典做起，因为经典之所以是经典，都是有一些世人都赞誉的好的东西在里面，通过学习和熏陶，能够无形中提升了自身的气质和内涵，提高修养和素质。

成为一个独立的人。什么叫独立的人？那就是人格独立，经济独立。能够做到这两点的人，他个人的人格魅力，是无法比拟的。能做到这两点的人，一是有卓越的能力，能够给予对方生活的保障，一个坚实平稳的肩膀；二是有高情商的人，能够和对方和平共处，还能时时为生活增添一些小情趣，让彼此之间的感情甜蜜升温。而提高自身的能力和情商，可以通过工作、生活还有为人处世等等，给自己确立一个可行的目标，坚持完成，这样能一步一步让自己得到提高。

爱笑的人，总是受人喜欢。没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。所以，做一个乐观积极的人，无论有什么事情都往好的方面去想去做，笑容满满，自信心也满满的人，这样的人，做不到花见花开，但是能变成人见人爱。

想要挽回一段感情，重拾女朋友对自己的信心，男生首先要知道自己的问题在哪，然后针对问题去做出自我改变，提升自己的价值和吸引力，这样，女朋友才有很大机会再次回到你身边。

怎样挽回爱情?挽回女友的手册及对策!

如何和你的女朋友分手的爱情手册通常是在客观的前提下进行的。根据不同情况分析实际事件。如果你想挽回女友，你应该怎么做？如何挽回爱情？

模式1:相互理解

如果你想知道对方在想什么，想要什么，那么你需要学会很好地理解对方，掌握你前女友的想法，看看对方想要什么，不喜欢什么。现在你必须学会放开自己，然后自己分析分手的原因？她为什么离开？她现在需要吗？只有当你站在她的角度时，你才能感受到她的想法。

相互理解是你解决困难的必要方法。它还能帮助你跳出你已经建立的框架，为你的成长打下良好的基础，更好地提高自己，首先恢复自己，此外，反思自己的问题，客观地分析你分手的原因。

模式2:吸引对方

你可以吸引对方，而不是故意做一些事情来告诉对方我仍然在吸引你。吸引力不是正面的，它只是使对方在一切都不明朗的情况下，情不自禁地进入一种状态，那么这种再次吸引的方法是非常关键的。

如何挽回爱情？这个新升级的整个过程是如何创建的？至于你的前女友，你的诱惑力已经太小了，她无法离开并拥有你的生活。人们不得不想象是什么吸引了她，但是现在呢？为什么不呢？

是因为你太幼稚而不完美吗？还是她在某种程度上更有抵抗力？让自己在自我反省和与对方的接触中表现得更好，并逐渐回归到被吸引的感觉中，吸引对方的心。如果你找到了直接的原因，你会找到最好的方法来处理它。如果你再出现，那时候你就不是你了。你已经以全新的面貌出现在她面前。吸引的先决条件是你自己，改变你的心理状态，结束你悲伤的心态。在你做好自己的前提条件后，你会很快塑造人们的优雅举止。

模式3:难忘的记忆

这只是一个只属于你们俩的故事。不管未来会怎样，都不能忘记。无论是无限的浪漫还是平凡，它都只属于你。它表达了对过去的怀念，并暗示着一个更幸福的未来将会建立。例如，以前每个人在咖啡馆都有难忘的回忆。当他们的分歧缓解后，再次把对方带到这个地方可以唤起对方甜蜜地记住你，回忆你的好。

当你遵循这三种方式时，关系的网络编辑觉得如何挽回爱情的难度会很简单。

挽回女友，重新抓住她的心

挽回女友，重新抓住她的心

作为一个女生，我想我是有权说这个话题的；作为一个分手过的女生，我更是知道要挽回女友应该怎么做才能最大程度地挽回女友的心。

作为一个有分手体会并且还时刻想着我的前男友来挽回我的人（为什么我不去挽回男友？因为我豁不开这个脸啊），我只想说许多时候女生并不是像表面看到的那样铁石心肠。也许她们也是想挽回的，但是毕竟脸皮薄，搭不开面，然后就在心里祈祷男生主动吧！结果男生就想着为什么你不主动挽回我？就这样两个人就这么错过了。

所以其实很容易，许多男生不知道女生心里究竟是怎么想的，是不是真的分手，对这段感情还有没有流连，于是迟迟不采取行动；而女生本来还等着男生去挽回她的，但是男生没有行动，女生也就认为男生真的不在乎了。就这样，本来是一点小事，本来两个人都想挽回的，但是就是没有行动，然后胡乱猜度对方的想法，最后这段感情就这样不了了之了。

有一句话叫女人的心思你别猜，既然猜了也猜不对，还不如就不要胡乱猜度，按照自己想的去做，女人的行为会告诉你她是怎么想的。假如前女友已经不喜爱你了，那么她对你的挽回表现出来的态度是很抗拒的，是很不耐烦和厌恶的。但是假如她对你还有感觉，也是想挽回的，那么即便她嘴上说着不会跟你复合，让你离她远点，但是却没有一次真正地推开你。这样就是给你的信号，那么你就可以再接再厉、连续努力。

假如是前者，她压根不想搭理你，跟你也绝没有旧情复燃之心，那么挽回就有点困难。需要一整套完美的挽回计划，且耗费的时间也更多，要提前做好心理准备。关于这种情况下的挽回方法，的官网和公众号爱情顾问上面有许多不同情况下的挽回方法，感喜好的可以去查看，在这里我就不一一赘述了。

对于第二种，假如她对你有感觉，但是碍于面子没有主动挽回你的，这种情况就好办多了。你只需要装作没有分手的样子，然后跟爱情的时候一样，该接她下班接她下班，该给她送礼物就送礼物，该跟她约会就约她出来。她刚开始可能会拒绝，这是正常的，但是你一定要发扬你没脸没皮的本性，对她采取死缠烂打的怀柔战术。她本来也就是想给自己一个台阶下，出口气，并不是真的想跟你分手，所以这样坚持下去迟早都会挽回她的。至于这个挽回的时间具体要多久，那就要看你前女友的心情了！

其实挽回女友说容易也容易，说难也难，要害是要知道女友心里在想什么，知道女友究竟是怎么想的，事情就变得好办了。但是女人心海底针，想要知道女人心里想的是什么，这不是一门容易的学问，需要你用心去了解。

如何挽回女友?正确的态度来挽回对方

良好的态度可以感染你周围的人，有助于你的人际交流。同样，错误的心态也会影响你周围的人，让他们逐渐离开你。因此，在挽回爱情的过程中，如何树立良好的心态，使复苏之路更加平坦？

降低需求感。分手后，不要纠缠对方，再给你一次机会。这只会降低你的价值，让对方觉得你可以随时使用它，让他看不起你，甚至恨你。在这一点上，你需要冻结你的情绪。通过参加更积极的活动，你可以转移注意力，减少你的需求。然而，冻结情绪不是为了切断联系，而是为了减少你的需求。减少你的需求感是复苏的核心。正如著名的情感专家康纳所说，“当你的需求感很低时，当你紧紧抓住它时，主动权就在你手中。”当主动权掌握在你手中时，你康复的机会就会大大增加。

承认分手的事实。分手后，不要责怪对方，继续争论你们之间的对与错，也不要继续纠缠对方，试图通过哭泣、乞讨等方法来拯救他，这只会创造出你一文不值的形象。如果你想成功地拯救对方，你应该承认你们分手了。因为分手不是一件可耻的事情，而是恋人之间的正常现象。你要做的是以正确的态度看待分手，理性地找出分手的原因，然后不断地纠正自己，提高自己的价值。只有这样，你才能事半功倍，获得持久的幸福。

热爱生活，提高生活质量。如何挽回爱情？有些人认为失恋就是失去生活的意义，整天不开心，不去想食物和茶，甚至折磨和毁灭自己，把生活搞得一团糟。如果你以前做过，请立即改正！你失去的不是他，而是你自己！俗话说，“在别人爱你之前，你必须先爱你自己。”如果你还想拯救另一个人，你应该微笑着面对生活，热爱生活，提高生活质量。你可以培养兴趣，如花卉艺术、茶道、烹饪等。这不仅会提高你的品味，还会让他发现你积极乐观的一面，从而保持他对你的兴趣。

如何正确把握挽回女友的机会？

事实上，大多数时候，当我们赎回时，对方不会给我们赎回的机会。机会留给我们，因为有100%的机会。这取决于我们能否抓住它。就在他打开机会之窗的时候，你和他达成了共识。如果你能学会观察机会之窗并抓住它，那么你就离成功不远了。如何挽回爱情？

机会之窗是

在古代部落中，女人只有跟随地位最高的酋长或部落中其他高价值的男人，才会受到欢迎和无忧无虑。然而，这些人大多是好斗的，掠夺别人的财富和土地，并敢于侵犯别人的利益来增加自己的利益。能做些什么？女人都喜欢这种坏男人，因为这种男人通常有女人所谓的对进步的渴望。跟随这样的人不仅能保证自己的生存，还能活得好。

当一个女人测试你的抵抗力时，她会采取积极的态度，但是当她测试你的攻击性时，她会转过身来变得消极。然而，这并不意味着女性无能为力。她会给你一个机会看看你是否敢做。这也是机会之窗。

例如，女孩想吻你，但你不敢吻她们。你不敢在应该的时候牵手。最典型的是，你知道我们为什么在聊天时使用三秒规则吗？如果你观察了一个女孩很长时间，犹豫了半天才敢和她搭讪，那么这个女孩已经知道你的目的，你是个失败者。为什么？因为你错过了最好的机会。

如何抓住机会之窗？

当机会之窗到来时，你需要做的是抓住机会，但如何抓住机会呢？这取决于给你什么样的机会。总之，当机会来临时，你需要趁热打铁来引导气氛并使之合理化，以免增加他后来后悔的代价。

例如:

有一天，他突然给你发短信说，“你知道吗？你知道这很恶心！越来越令人不安了！”

但是在你回复短信之前，大约两分钟后他又给你发了一条:“不要再出现在我的世界里！

如何挽回爱情？事实上，当第一个信息到来时，这是一个机会。然而，如果你不回答，那么你就不会抓住机会。然而，如果你不准备回答任何问题，然后他食言了，你可以这样做:“我明白，如果我不再出现在你的世界，那么你永远不会知道我在做什么。”错过这个机会后，第一件事就是立即引诱他刺激他的食欲。诱饵必须提醒他你，而不是回答或忽视你。这就像抓住了另一个机会。

当机会之窗没有到来时，

答案是冷处理。

当外面结冰时，要做的就是等待机会之窗打开。当失去你和你的宠物时，对方会感到有点不舒服，更不用说你是他的老情人了。对方会因为失去而感到不舒服。他会尽力恢复你们的关系。你只需要抓住它。对方会给你一个新的开始，这样你就可以扭转局面。

当然，要抓住机会，除了机会的到来非常重要，你还必须提前做好准备，抓住机会拯救爱情。换句话说，在我们的冷处理过程中，你还需要减少需求感，改造和改善你自己的建筑，改善你的体验并铺平道路。只有到时候你才能一举取胜！

快速挽回：如何正确把握挽回女友的机会

实际上许多那时候，人们在挽回时，另一方并非沒有给机会人们去挽回，机会有交给人们，由于是100%会有的，仅仅必须看人们能否去把握。在他恰好去打开机会窗子那时候，你与他达成协议。挽回女朋友技巧有哪些？男人怎么挽回爱情？假若你可以学好去观查到机会之窗的出現，而且可以掌握好，那麼就离挽回取得成功很近了。

机会之窗是什么？

挽回女朋友技巧有哪些？男人怎么挽回爱情？在古代的部族中，女人惟有跟随部族里影响力最大的族长或是别的高使用价值的男人，才可以吃香喝辣，无拘无束。

殊不知这类男人通常大部分是带著攻击性个性特征的，抢掠他人的至宝，农田，又勇于去侵害他人的权益进而提升自身的权益。能有哪些方法呢，女人都喜爱这类坏男人，由于这类男人通常具有女人说白了的——进取心。跟随这类男人不仅能够确保到自身的存活，而且存活的很好。

在女人检测你是不是具有抵抗个性特征那时候要以积极的姿势，但检测你的攻击性的那时候就会相反，进而变为普攻。可是那样并不是意味着女人全都不容易去做，她会给你机会，看你敢不敢去做，这也就是说机会之窗。

举例说明，女孩要想与你亲吻，殊不知你确是没敢亲上来，该去十指紧扣的那时候没敢去牵，最典型性的是，了解为何人们搭话的那时候要采用三秒规律吗？当你观查了一个女生好长时间了，迟疑大半天才敢上去搭话她，那麼女生早已了解你的目地了，而且还了解你也是一个废弃物一个loser，怎么回事？由于你早已错过最好的机会之窗。

机会之窗要如何去把握？

在机会之窗到来的那时候，你必须做的就是说要把握机会，殊不知如何去掌握机会呢？这一就看给你的是如何的机会。总得来说，在机会到来的那时候，你必须乘热打铁，而且正确引导氛围的迈向，而且要合理性的正好，以防提升他过后去悔约的成本费。

举例说明：

某一天他忽然给你发信息说：“你清楚吗？你了解很反感！愈来愈让人闹心！”

但你还不等他去回应短消息，在三分钟上下后他又给你发了一条：“之后请别出現在迷你世界！

挽回女朋友技巧有哪些？男人怎么挽回爱情？实际上吧，在第一条短消息到来那时候，就是说机会来的那时候，殊不知你沒有去回应，那麼你就是说沒有把握此次机会，可是，当你还没有提前准备好去回应哪些，随后他就悔约了，就能够那样去做：“我明白了，倘若我不想再出現在这个世界里，那麼就始终不容易了解现在我在干嘛了。”

错过机会后，要做的第一件事就是说立刻下诱，造成他的食欲，下的鱼饵务必能他会不在回应没理你的状况下都是想起你。那样就好似再次抓住了机会。

机会之窗沒有过后，要该怎么办呢？

挽回女朋友技巧有哪些？男人怎么挽回爱情？回应是冷暴力。

在外边冷藏期内要做的事儿是等候机会之窗的打开，另一方会觉得失去你，人丧失一只小宠物都是有一丝丝不舒服，何况你也是他的旧恋人。另一方会由于丧失而不舒服，他想去试着挽回一下大家中间的情感，你可以去做的事儿，是抓到它，另一方给你的一个从头开始，让你能逆风翻盘的机会。

自然抓住机会，除开突破口的到来是很关键以外，还务必要提前准备提前准备，抓住挽回感情的主力资金，换句话说，在人们冷暴力的期内，你要必须减少要求感，更新改造及其健全本身基本建设，提升工作经验，搞好埋下伏笔，只能充足的主力资金手中，在机会来临的那时候，才可以一举拿到！

情感挽回：如何挽回前女友正确方法

突然分手后，大部分男生都很不解，事后也被迫蛮缠。蛮缠是挽回前女友的禁忌。

分手后的第一件事就是找出分手的原因，而不是在不知道原因的情形停做出一些错误的挽回行动。

经历过真挚感情的女生，大多数都不是真的想分手，而是借分手的机会让你做得更好。

分手后复原的四个步骤：

1、自我拿升，是解决你们相处的根本问题。

女生一样的做法是分手后删除电话号码，用微信黑化等。这个时候，你应该在感情冻结的时候做一些改变。

第一，由内而外树立新的形象，这是前女友心目中的负面形象。

你需要制定一个转型计划：找一个专业的形象复建师，包括发型和衣服，脱离以前的宅男生活，让自己的生活发光发亮，没有颓废和负能度。

并在微信朋友圈展示你改变后的成绩。

2.打出情感牌

女生在感情缺失的时候很脆弱，以前的感情也没那么轻易忘记。

通过朋友圈制造回忆，比如去常去的地方，发一篇谈资，搭配煽情的文字，唤起前女友的情感共鸣。这个时候，如果她留言，会给你一个机会，好好利用，约她出去。

3.加回她的微信

通过电话和她交流。即使你们不能成为恋人，你们也可以成为朋友。女孩子就不会这么无情了。相信你加回微信也能轻松做到。

4.约会时救她

和她约会时，要挑选适合自己气质的西装，留个阳光的发型，这样才能一扫之前失恋的阴霾，让自己面目一新。

你开始找出分手的原因，和她谈谈这段时间你的变化，告知她这段时间你的变化，让她知道你想为她做得更好。

如何正确挽回假性分手的女友？

如果你们的分手是假性分手，就说明你们有大机会可以和好。但是为什么很多人却在挽回之后又重新陷入了分手的僵局呢？下面小编来谈谈应该如何正确挽回假性分手的女友：
第一，你要有锲而不舍的决心
女生遇到有毅力的男生基本都没有抵抗力，如果你能给足够多的诚意来表达你的爱意以及对这段感情的信心，首先女生会给你一个改过的机会，这将是你成功挽回的第一步。
第二，给她安全感
缺乏安全感是大多数女生分手的原因，不是因为她们不爱了，而是这种爱得到了却害怕失去。在她已经信任你的基础上，你决不能让她失望了，所以你要让她明白，你会给她足够的安全感，女人的安全感来自内在和外在，可以体现在两个方面：
1、你需要给她可靠的承诺
违背自己的承诺是爱情中的大忌，虽然不轻易许诺也是一个好方法，但是要证明一个男人可以保护一个女人，最好的办法就是将自己的承诺坚守到底。要让女人放心，可以给她精神上和物质上的保证，比如说做出承诺的同时，送一份可以代表你诚意的礼物，可以是一份晚餐、一份首饰甚至一次旅行，一定要用你的行动去执行。
2、你需要让她身边的人都支持你
在她缺乏安全感的时候，就会去向外界求助，争取她身边的人的支持，可以让她在摇摆不定的时候帮助你挽回女友。你可以在你们的共同朋友聚会的时候与她的朋友打好关系，让她们觉得你是一个可靠的人，并且随时随地保持你的绅士风度，给人良好的印象，这样在你们在发生矛盾是，你的良好形象就会产生作用，为你保驾护航。
第三，适当调整你们的相处方式
你们之所以分手一定程度上说明了你们的相处方式出了问题，最好找专业的情感导师咨询分析，你可以从尝试开诚布公地跟她聊天，与她分享你的价值观，以及对未来的预期，保证你们的需求同步得到满足，才能保证爱情的平稳发展。如果一直都不找出问题就沿用旧的相处方式，对恋情的长期发展是没有好处的。假性分手可以说是真性分手的有一个危险警告，一旦处理不好，就有可能发展成真性分手。

挽回女友感人的短句,如何挽回女友的心

挽回女友最感人的短句你知道吗？分手后，很多男人急于挽回女友，但却没有找到对的方法。有些人在失恋后，一时无法接受分手的现实，试图通过死缠烂打的方式挽回对方。电话狂轰滥炸；冷不丁出现在对方面前，乞求原谅；学偶像剧，站对方楼下傻傻等待。其实，死缠烂打的行为，感动天感动地感动你自己，却只会让对方厌恶你。

我叫余斌，今年26岁，在一家360网络公司做销售，通过同事介绍熟悉了子涵，在一起二年。她是属于那种比较活泼开朗的女生，平时也比较喜欢运动。而我比较木讷，不怎么说话，也不爱出门。工作后的这几年，就过着一个一般上班族的生活，子涵也觉得我为人踏实肯干，我们两个人都是奔着结婚去的。

她很贤惠，家里面总是收拾的干干净净，每次我袜子乱丢就要被骂。她爱发一些小脾气，我这个人嘴笨，也不知道怎么去哄女生。只要她一生气，我就去认错。而且我也是有求必应，她想要什么，我就给她买什么。这样一来一回她也就不生气了。

但是时间长了，我发现她脾气越来越大，我有时候都不知道她为什么生气。而且后面我去给她认错，给她送礼物她也不以为然了，对我的态度还是十分冷淡。有一次我们吵架，为了哄她开心，我特意买了一大捧红玫瑰去接她下班。但是当我把花递给她的时候，她非但没有半点喜悦还说红玫瑰很俗气。在回去的路上一直说，男同事给别人送了粉玫瑰礼盒，很美丽，超级浪漫。

她这样的态度，让我的心情从沸腾，一下子降到了冰点，而且还引发了我的一些醋意。于是回家以后我特意去网上搜了，她口中很美丽的粉玫瑰礼盒，其实就是粉色的玫瑰花，套了一个盒子，还没我的花贵，我心里十分不平。从那以后，子涵提到那个男同事的频率越来越高，总是夸他浪漫、绅士。他那个男同事出了名的花心，从来没正经搞过对象，我真的害怕有一天他对子涵下手。​​​​​​​

慢慢的，我开始担心起来。因为他们两个人天天一个办公室，相处的时间比我还多。而她又总是说我像个木头，说男同事多么有趣。所以，子涵只要下班晚了一点，我就会打电话过去，主要是听她周围有没有男人的声音；中午休息，我总要求和她视频，尽可能地把她工作之余的所有时间都占据，不让她跟别人有接触的机会。但是后来她总说在办公室不方便，我打电话过去她又不接。

她下班回来，我一问她中午和谁吃饭，就发脾气，老说我疑神疑鬼。她一生气，我就更害怕别人乘虚而入，所以每次都是我示弱，放低姿态去哄她。虽然我知道她会反感，但我还是忍不住打电话给她。时间久了，只要我一问她，她就会烦，我自己也憋了一肚子的气，两个人就以这样的方式相处了一个多月。

终于，有一次吵架，我实在受不了了，话也说的比较难听，她就爆发了，说她受够了，要跟我分手，然后甩头就走，去了朋友家。我打电话求朋友佐理，但是朋友说她的态度十分果断，一定要跟我分手，没有丝毫回旋的余地。我打电话不接，不回。我非常爱她，我真的不知道，为什么我们之间会是这样的结果......挽回不是付出和真心就能成功！一味的道歉讨好，冲动的挽回，只会让她感受到你的低价值，把她越推越远！

据以上案例所述，学员余斌在这段感情中主要出现了这几个问题：余斌喜欢用理性的思维，用数量和价格来衡量礼物的价值，而子涵看重的是送礼物的心意及新意。可以看出余斌在跟子涵的日常交往中，不懂得子涵的心思，没有能够去带领女方的思维，把控好她的情绪。

余斌在跟子涵相处的这三年时间里，子涵一生气余斌就只知道认错，买礼物。并没有进行一个良好的沟通，只是通过这样方式把矛盾暂时掩盖了过去。其实这么长的一段时间里，两个人会碰到问题，发生矛盾，都很正常。但是在碰到这些事情的时候，余斌不懂得用一个正确的方式去化解。日积月累，他们之间的矛盾隔阂越来越多，感情自然就慢慢变淡了。

只要子涵哪一天有点特殊情况，没有按时回来，或者是没有接他的电话，他就会觉得子涵是跟别的男生在一起。作为一个男人，余斌在跟子涵的相处过程当中，并没有表现出他男人大度成熟的一面，而是比较小肚鸡肠，不断向子涵施压。

这样的猜疑和患得患失的心理，是导致两人矛盾加深，感情变淡的催化剂。在子涵没有及时回复消息的情况下，余斌就马上连发视频或者是直接打电话，想知道子涵跟谁在一起，在哪里，在干嘛。这让子涵感觉到，自己的正常工作和生活，正常社交都受到了影响。

余斌的这份爱给对方太大的情感压力，让她感觉到自己的私人空间不足，喘不过气来。这样的行为，就会让女生的心理萌生出“逃离”的想法，导致分手意识萌芽。这几个点不止是余斌所犯的错误，也是学员中普遍存在的一个男性通病。

咨询师为了帮助余斌挽回爱情，决定从根源上改变余斌，输出高价值。从下面几个阶段，通过一个按部就班的过程去改变余斌，吸引子涵，给对方一个强有力的理由，让她回到你的身边。分手后，子涵并没有采取拉黑的方式，表明挽回的机会和窗口还是比较大的。子涵之所以提出分手，是因为日积月累的压力让她透不过气，她需要放松，需要个人空间。

女性在分手初期都需要一定的空间和时间来修复内心创伤，忘记你们之间存在的感情，并通过自我修复达到情感平衡。所以这时候男人如果冲动纠缠，只会让她的内心创伤不断加重。所以，当务之急是先释放女生的压力。给对方空间，也给自己时间。于是我们让余斌马上停止骚扰，不要再进行电话轰炸的恶劣行为，防止被拉黑。根据余斌的情况，咨询师推断，首先必须消除对方的反感情绪，然后采取进一步措施，所以，咨询师指导余斌发出一条降压的短信，表明不再打扰对方的生活，以退为进，缓和关系。

发此信息的目的，是为了降低对方防御心和厌恶感，表明自己已经接受分手这个事实，不会继续纠缠给她带来困扰，同时也能减轻自己单方面付出产生的压力。子涵从一开始的不愿理睬，到现在回复了信息，说明我们的操作确实起到了相应的效果。但是子涵的回复只是一个字，态度十分冷淡，说明她对余斌的抵触情绪还是非常深的，这个阶段我们不应该跟女生有过多接触。

于是在导师组的商量下，决定让余斌实行技术性冷冻。我们让余斌每隔两天在子涵的朋友圈点一次赞，维持着这种弱关系。不去打扰，但是也不让子涵忘记余斌的存在。同时，余斌在咨询师的指导下，熟悉到自身情商低操纵欲强以及自身建设不足的问题，并开始接受针对性服务指导。

之前学员不爱出门，社交圈封闭，不能给人带来正能量，个人输出价值极低。因此，咨询师鼓舞学员多发一些积极向上和户外相关的朋友圈。这样做，是在迎合了子涵喜好的同时，让她看到余斌最近的巨大变化，让她对余斌的变化产生好奇。

前期的针对性建设，会让子涵对学员产生心理上的预期，她的潜意识里会期望你的改变。此时需要找寻时机，进一步缓和关系，制造交集。由于，子涵平时是一个很活泼爱运动的女生。而余斌学生时期相对擅长的体育项目是网球。所以，我们安排了两人的共同朋友佐理，协助我们传递信息，通过网球给余斌和子涵制造交集。在咨询师指导下，余斌发了一条关于和朋友打网球的朋友圈，子涵进行了点赞。根据目标的反馈，咨询师推断，通过运动缓和二人关系的方式是可行的。

这时余斌喜出望外，想马上联系女生，他的这种错误行为被咨询师强烈制止。因为在这一时期的所有操作，都是为了提升舒适度。如果此时操之过急，只会让对方回忆起之前两人反复折磨的场景，导致前面的努力功亏一篑，甚至彻底断联。

当子涵已经开始点赞朋友圈，愿意互动了，说明子涵心里对余斌的抵触和排斥心理已经得到了一些缓和。咨询师决定抓住此时机，提升学员的自身价值，吸引目标。子涵愿意点赞，表示她对你的印象有所改观，但是，这并不代表你可以马上复合。当你做好针对性的自身价值提升，才能给到目标一个强有力的吸引，你的挽回才会成功。

因此，咨询师决定让学员一改以往宅男形象，开始运动健身。由运动来建立起自信心，塑造积极向上，注重生活的个人形象。在运动的同时，我们让学员去扩大自己的社交圈，当提高了精神需求点，扩大了社交圈之后。学员以一副全新的面貌出现在子涵面前时，子涵对学员的好感度会大增。通过这一段时间的努力，学员自己的思维也得到了扩展，当学员建立起足够的自信心后，咨询师指导学员发出一条和朋友找寻球友的朋友圈，子涵主动回复。

​​​​​​在赴约之前，肖邦咨询师要求余斌完全以朋友的姿态去面对子涵。并且咨询师刻意让余斌邀请了一些女性朋友，由于这一段时间的学习和调整，余斌的自信心有了一个质的提升，所以，在球场余斌和现场的女性朋友聊得愉快。不论是在挽回的阶段还是在挽回之后的长期相处中，你可以表现的非常专情，言行上对目标非常专一，但无论如何都不要让女生觉得你的生活中只有她一个异性。

我们目的，就是让子涵感受到，原来你也是有选择空间的。其他异性对你的认可，是你自身价值的最好体现，这能够吸引目标对你的关注，吸引她去了解分开后你的私人生活。只有通过改变和提升自己，再次建立二次吸引，并吸引对方，才会有增加挽回的可能性。

此时，话题不是最重要的，重点是聊天中的展示过程，以“好朋友“的身份，去展现自身的价值。根据这次约会的效果，咨询师认为，可以再次邀约，增加见面机会，升级关系。为了保证效果，两人的互动，咨询师都会给出针对性的话术。

在要害性邀约时，咨询师会直接一对一实时指导，更好把握气氛节奏和话题的走向。并且，每次聊天完毕，咨询师会总结出针对子涵的聊天技巧，用来提高学员的聊天技能。在经历了前期一系列的铺垫后，两人关系瞬速升温，余斌的自信心也建立起来了，个人魅力得到了大幅度提升。在这样的情况下，咨询师认为，可以制造惊喜，去达到挽回子涵的结果。

根据资料收集，子涵平时喜欢听民谣。咨询师召开会议后决定开展一次“清吧表白大作战”，我们让余斌事先完成了对子涵地点，还有四周的踩点工作。与此同时，进行了表白流程的设计和各项准备工作。

一周后，咨询师指导学员向目标发出邀约。当子涵到达清吧后，朋友起哄让余斌上台唱歌，余斌假装硬着头皮上去，余斌深情唱出一首《起风了》，时而跟子涵进行眼神的交流。唱完歌曲，余斌渐渐地走向子涵，旁边的服务生递上鲜花，接着单膝跪地，用咨询师准备好的话术对目标进行了表白。子涵很感动，接受了余斌的表白。就这样，本次挽回历时35天，学员顺利挽回成功！​

每一段感情都会经历挫折，不管我们碰到谁，她都是你生命中该出现的人，不要轻言放弃。只有掌握了感情的相处技巧，才能让长期关系更加巩固，就像和女孩子聊天，方式和技巧比聊天的内容更重要。

挽回女友最感人的短句你知道吗？导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击添加导师微信JJqinggan02，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

女友对我说没有感情了，如何挽回她的心

女友突然间对你说没有感情了，那一刻你或许你觉得她只是在开玩笑，只是逗你玩，你也不把这当一回事；那一刻或许你觉得她所说的话是真的，你却变得对她千依百顺。但是，无论她对你说“没有感情了”这句话，是真是假，你都要提起警惕了，不要过于伤心，也不要把这不当一回事，想想应该如何挽回她的心：
一、发现自己存在的问题
或许你知道她不喜欢的某些坏习惯，或许她不说，但是在平时的相处中，她多多少少会暗示你，你哪里不好，不喜欢你哪些坏习惯。比如，你喜欢抽烟，她没有让你不要抽烟，她可能就是偶尔叫你不要抽那么多烟了，然而你却不把她的话当作一回事，其实，她让你不要抽那么多烟的言外之意还是不是希望你不要抽烟了，那么这些坏习惯你就要开始改掉；她说你总是熬夜玩游戏，让你少玩点，其实，还不是希望你不要像个小孩一样，总是为了玩游戏玩通宵，那么你就要警醒了，玩可以，但适可而止就好了。发现自身存在的问题，然后去改，逐渐挽回她失望的心。
二、构建好自己的生活圈子
整天玩游戏玩到通宵，生活中总是邋邋遢遢的，不按时吃饭睡觉，两个人在一起的时候，各有各的生活，那么比作任何女生都不会喜欢的。两个人在一起就要好好珍惜在一起的时光，既然你选择了不单身，你就要知道谈恋爱应该需要做些什么，你不是一个人的时候那样可以大大咧咧了，你还有照顾另外一个人，所以，生活上也要多注重了。构建好自己的生活圈子，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，多带她出去玩玩，多出去旅游，给她带更多的期待感与乐趣。
三、提升自己的魅力
作为一个男人，无论内在还是外在都需要给她一种成熟稳重的感觉，而不是不顾自己形象，穿着上还是小男生的样子，多给自己买几套衣服，不要总是这两套衣服换来换去，换一个适合自己的发型，而不是像洗剪吹那样，头发比女生还要长。不要总是怀疑对方，不要总是翻看对方手机，你要有一个男人该有的大度。那么你把这些都改变好，你的魅力自然提升上去了，这时候她的心更加肯定你了。

挽回出轨女友，原因分析及对策

在很多人看来，两性关系复杂而高深，就像对遭遇女友出轨的男人，他们很多都弄不明白，女友到底是怎么想得，怎么会去出轨呢。其实，任何事情都是有因才有果的，男人想要挽回出轨女友，那么分析出出轨的原因，想出对策是很关键的一个步骤。

1、寻找浪漫的感觉。

其实感情中的男女，对于新鲜感的需求是一样的。女人进入恋爱中，时间久了之后，平淡的生活会让她感觉到越来越乏味了。而这个时候，如果身边开始出现一个对自己有好感的男人，把自己当宝贝一样宠着，同时能够给自己浪漫的感觉。

那么，女人出轨几乎就会成为一件比较常见的事情了。这样的一种情况，男人也应该反思下自己，恋爱久了之后，是不是平时比较忽视女友，很少与之进行交流，自动进入到”老夫老妻“的相处模式当中了。如果事实大概是这样的话，那么男人挽回女友的对策可以是，让自己变得更加有耐心以及更加热情，重新帮助女友找回初恋般的那种感觉，相信她的心会慢慢回归到你们这段感情当中的。

2、满足虚荣的感觉。

如今时代不同了，很少有女人甘心一谈恋爱就当起了贞节烈女，为你守身如玉了。女人说到底都是有虚荣心的，当她慢慢变得更加漂亮，同时你还没有什么进步的时候，女人就会露出寻找更强雄性伴侣这样的”动物属性“出来的。

而当这时候，她身边出现了个更加优秀、强大的男人，女人也是很容易动心的。同时，如果能够结交到这样的男士，周围的人也会表达羡慕，女人的虚荣心会得到极大的满足的。所以，面对这样的一种情况，男人想要挽回女友，就得让自己变得更强、更加优秀，不断努力充实自己，从外表到个人能力，对女友产生”二次吸引“，挽回就会是轻而易举了。

3、性生活得不到满足。

女人是需要爱情滋润的，其中包括男人的爱，也包括满足的性生活，因为性生活不和谐分手的情侣比比皆是。女人如果不能从男友身上得到自己满足的性爱和抚慰，那么会使她处于性与爱的双重饥渴状态。这个时候，如果有一个男人主动来关心她，爱护她，那么女人会毫不犹豫地用他来填补自己的空虚和饥渴的，出轨也就是必然的。男人应该明白，如果女友是因为这个原因分手的话，那确实应该要好好提高自己了。比如，对爱人要多些贴心照顾，多健身保持健康的体魄，同时在性生活上要多考虑到对方的感受，提高性爱技巧，这样女友也会不容易离开你了！