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一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"怎样挽回爱情?挽回女友的手册及对策!"，希望能够帮助到各位。

如何和你的女朋友分手的爱情手册通常是在客观的前提下进行的。根据不同情况分析实际事件。如果你想挽回女友，你应该怎么做？如何挽回爱情？

模式1:相互理解

如果你想知道对方在想什么，想要什么，那么你需要学会很好地理解对方，掌握你前女友的想法，看看对方想要什么，不喜欢什么。现在你必须学会放开自己，然后自己分析分手的原因？她为什么离开？她现在需要吗？只有当你站在她的角度时，你才能感受到她的想法。

相互理解是你解决困难的必要方法。它还能帮助你跳出你已经建立的框架，为你的成长打下良好的基础，更好地提高自己，首先恢复自己，此外，反思自己的问题，客观地分析你分手的原因。

模式2:吸引对方

你可以吸引对方，而不是故意做一些事情来告诉对方我仍然在吸引你。吸引力不是正面的，它只是使对方在一切都不明朗的情况下，情不自禁地进入一种状态，那么这种再次吸引的方法是非常关键的。

如何挽回爱情？这个新升级的整个过程是如何创建的？至于你的前女友，你的诱惑力已经太小了，她无法离开并拥有你的生活。人们不得不想象是什么吸引了她，但是现在呢？为什么不呢？

是因为你太幼稚而不完美吗？还是她在某种程度上更有抵抗力？让自己在自我反省和与对方的接触中表现得更好，并逐渐回归到被吸引的感觉中，吸引对方的心。如果你找到了直接的原因，你会找到最好的方法来处理它。如果你再出现，那时候你就不是你了。你已经以全新的面貌出现在她面前。吸引的先决条件是你自己，改变你的心理状态，结束你悲伤的心态。在你做好自己的前提条件后，你会很快塑造人们的优雅举止。

模式3:难忘的记忆

这只是一个只属于你们俩的故事。不管未来会怎样，都不能忘记。无论是无限的浪漫还是平凡，它都只属于你。它表达了对过去的怀念，并暗示着一个更幸福的未来将会建立。例如，以前每个人在咖啡馆都有难忘的回忆。当他们的分歧缓解后，再次把对方带到这个地方可以唤起对方甜蜜地记住你，回忆你的好。

当你遵循这三种方式时，关系的网络编辑觉得如何挽回爱情的难度会很简单。

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挽回出轨女友，原因分析及对策

在很多人看来，两性关系复杂而高深，就像对遭遇女友出轨的男人，他们很多都弄不明白，女友到底是怎么想得，怎么会去出轨呢。其实，任何事情都是有因才有果的，男人想要挽回出轨女友，那么分析出出轨的原因，想出对策是很关键的一个步骤。

1、寻找浪漫的感觉。

其实感情中的男女，对于新鲜感的需求是一样的。女人进入恋爱中，时间久了之后，平淡的生活会让她感觉到越来越乏味了。而这个时候，如果身边开始出现一个对自己有好感的男人，把自己当宝贝一样宠着，同时能够给自己浪漫的感觉。

那么，女人出轨几乎就会成为一件比较常见的事情了。这样的一种情况，男人也应该反思下自己，恋爱久了之后，是不是平时比较忽视女友，很少与之进行交流，自动进入到”老夫老妻“的相处模式当中了。如果事实大概是这样的话，那么男人挽回女友的对策可以是，让自己变得更加有耐心以及更加热情，重新帮助女友找回初恋般的那种感觉，相信她的心会慢慢回归到你们这段感情当中的。

2、满足虚荣的感觉。

如今时代不同了，很少有女人甘心一谈恋爱就当起了贞节烈女，为你守身如玉了。女人说到底都是有虚荣心的，当她慢慢变得更加漂亮，同时你还没有什么进步的时候，女人就会露出寻找更强雄性伴侣这样的”动物属性“出来的。

而当这时候，她身边出现了个更加优秀、强大的男人，女人也是很容易动心的。同时，如果能够结交到这样的男士，周围的人也会表达羡慕，女人的虚荣心会得到极大的满足的。所以，面对这样的一种情况，男人想要挽回女友，就得让自己变得更强、更加优秀，不断努力充实自己，从外表到个人能力，对女友产生”二次吸引“，挽回就会是轻而易举了。

3、性生活得不到满足。

女人是需要爱情滋润的，其中包括男人的爱，也包括满足的性生活，因为性生活不和谐分手的情侣比比皆是。女人如果不能从男友身上得到自己满足的性爱和抚慰，那么会使她处于性与爱的双重饥渴状态。这个时候，如果有一个男人主动来关心她，爱护她，那么女人会毫不犹豫地用他来填补自己的空虚和饥渴的，出轨也就是必然的。男人应该明白，如果女友是因为这个原因分手的话，那确实应该要好好提高自己了。比如，对爱人要多些贴心照顾，多健身保持健康的体魄，同时在性生活上要多考虑到对方的感受，提高性爱技巧，这样女友也会不容易离开你了！

挽回女友合理的方法及对策是啥?

如果关系中有问题，关系会经历曲折。不管是什么原因，也不管是谁明确提出分手，双方都有义务。一定要意识到你自己的不准确性，不要对另一方要求过高。这是让她再次接受你的最好方法。如何去爱？

总是没有必要推卸责任，更不用说找借口了。即使在回来的路上有很多艰难和挫折，我们也应该尽力不去选择和放弃。我们坚信你，相信每个人以前的爱。一切并非虚幻。如果我们抓住机会，找到一条正确的道路，挽回女友并不是一个困难的问题。那么，最实用的方法是什么呢？

没有必要只谈论救赎。毕竟，每个人的情感道路是不同的，现在他们处于不同的联系中。接下来，我还将婚姻破裂分为几个阶段，不同的阶段和不同的处理方式。我希望你们都能找到一条属于自己的路。如何挽回爱情？

链接1: 在经历了几次个人争吵后，你发现你女朋友的心态正在慢慢冷却。她不再对你温柔，没有以前的密切关心，变得不那么依恋你，和你说话就好像她正在处理它。亲密的谈话逐渐消失，不可见。即使发生了争吵，她也只是开始明确而持续地提出“分手”...

补救措施:这是一段关系争议的初始阶段。相对来说，补救办法很简单，那就是哄骗。今天，对方只是被负面情绪紧紧地占据着。即使提到了分手，它也没有准备好做出决定。你能做的就是立即承认，接受所有的困难，告诉她错误将会是你的，然后利用胜利来狙击，说一些甜言蜜语，一切都会好的。

链接2: 她开始变得越来越冷漠。你有错误的想法并不断道歉，但实际效果很小。本质不是你想要的。即使你的女朋友还在为你的话流泪，她只记得过去，嘴里还不停地说:“我想我已经给了你很多机会，没有必要让你走得更远。”“我认为人们应该更完美。”

链接3: 难度的概念更为严重。你刚刚发起了一场疯狂的攻击，发短信道歉，发短信道歉，还站在另一栋大楼下盲目等待。可以应付你疯狂的个人行为，女朋友越来越心不在焉，几次警告之后，才开始故意避开你。

链接4: 一系列疯狂的个人行为，但最终还是没有进展，甚至一切都朝着我不想看到的方向发展。因此，你也明白，不管你有多勤奋，你只是在另一边多疑。所以你冷静下来，想和她好好谈谈，但你的头脑仍然很混乱，所以一会儿你说，“我要和人交朋友”，一会儿你就开始想，“我不愿意放弃，请人回去！”

补救方法:联系1-联系4，总结起来，是一种病理性的分手，对方决心选择完全与你分离。现在她否认关于你的一切。即使你试图证明自己是对的，并且你非常爱他，客观的事实是一切都不容易改变。

如果你想从这里的许多环节中恢复过来，最适合你的方法是冷藏相互的联系，暂时断绝联系，让时间来平静对方的心态，完全安慰你女朋友的“爱”和恐惧的心理状态，并在此期间努力充实自己。然后寻找合适的机会，选择第二吸引力。

链接5:选择切断联系，但你仍然无法控制自己的思想，一直在想着她。因此，你安慰自己说，“我也发短信或打电话。一切正常吗？”！“但事实上，一旦有这样的个人行为，一切都会功亏一篑！

链接6:再次冷藏，但你还是没有忍住，所以立即约她出去，告诉对方他们没有忘记一切，并明确提出“做一个盆友”的决定，这可以靠运气...

补救方法:在第5和第6环节，这只是作为一种救援措施。事实上，如果你能坚持两到三个月，获胜的天平会慢慢向你倾斜，但它只会过于野心勃勃，甚至低下头去乞求她。它还会尝试通过“先做一个盆地朋友，然后再有另一段恋情”来解决高级问题。这就像一个小学生和中学生用归纳法做大量的问题——本质是很难解决的！

你不必总是把自己变成备胎。你唯一的预防措施是再次冷藏。你不用联系，你不用联系，你不用联系！静静地等待机会，让所有的负面信息化为乌有，等待对你有益的情况浮出水面，牢牢把握机会，让她感受到与众不同的你！

自然，如果你想让自己变得越来越与众不同，你必须进行深入的改进，并在更大程度上提高使用价值，而这一切都来自于改变自己。

怎样挽回女友及挽回女友的方法

挽回女友的方式

男人如何挽回女朋友？情感挽回技巧有哪些？有很多种多样，但是怎么样才能挽回女友、得用哪些的方法去挽留等这种大伙儿必须深思熟虑下，因人有所不同的。送喜欢你的善心和真心实意，你假如喜爱她，就和她多一些触碰啊，多一些往来，就细心的去和她交往吧！

用你自身的心为她多做些感动的事，哪家女生听话你最好是也向她那麼听话啊！每每她不高兴就哄她高兴，她开心就和她一起开心，她有艰难的那时候就在第一時刻出現来协助她。

要是给你善心，有喜爱她为她努力全部的眼下的一切，女生要是看得出这男孩儿的主要表现，让她令人满意，如果你努力的多，她的心就会往你的心里装，她就随心所欲如义的追随你。

她顽皮时就，更要逗他高兴，要是时间下的升漂亮美女跟随你的心就更升，她的心就会往你装来的，最先你可以积极。做什么必须想起不良影响 告白实际上是一种不成熟的表现，一切正常的次序应当是：就是你女友以后如何如何，而并不是你做我的女朋友以后我如何如何。

如何挽回女友及挽回女友的一些方式

大伙儿要是搞好有关工作中，坚信你的女友是你的，期待你可以挽回女友，幸福快乐一生。我还在在网上见到了那样的一个事例， 不清楚真正不，可還是最该说一下。

一个大神追一个女生，很取得成功，哪个女的急得问哪个男的，你如何还不许我做你的女友啊？ 一般的女生都喜爱有使命感的男人。女人都很重视第一印象的、要完善、想一下，哪家女人会迷上一个孩子气的人。

完善的男人会敢于应对自身的义务的。与她在一起的那时候要积极些,可是要维持适当。女生胆量都不大，不必把她吓到了。要主要表现的沉稳，有上进心，干什么事儿全是慌而不随便。有男人的气场和风范。有责任心，非常是动物这类的物品。(女人喜爱那样的男人) 也要有信心，沒有信心哪些事儿全是干不太好的。

男人如何挽回女朋友？情感挽回技巧有哪些？衣食住行上碰到焦虑的事儿了，在它眼前要主要表现的开朗(前提条件是让她了解你碰到了)，让她看一下你多顽强。你对她也不必常常的说“我喜欢你”说多了含意就变味儿了，也不必说“始终”如何如何。 由于许多女人不敢相信始终的。 我女朋友就是说。

当你心真心实意，而又认真去干了，那麼她一定会到你的身旁. 假如她最该你来追，就行動吧。我让你找了些追女孩的方法，看一下对给你协助没。碰触女性的频次越大， 则她越非常容易对您倾情 在碰触女性后，较为能提高相互的亲密无间感（人体上的触碰是拉进与女性间距的较佳方法，殊不知怎样不著印痕的碰触女性，必须极好的方法）

假如你可以还有机会触碰她的膝或者手得话， 那么就非常极致了。可是假如大家是第一次约会碰面得话，千万别有这类行为。 在咖啡厅， 饭店当中，你最好是挑选并排的部位（机遇就这样生产制造的）， 当你挑选零距离式的坐位得话， 便沒有机遇去碰触另一方。

女性的人体层面，左边（大概是左半侧对了，殊不知对一个左撇子女性就是说右半侧了）是属非常规性的地域。因而，最好是能使女性处在你右侧的部位，当你用右手从女性的左后方将她环绕着得话，则她将会资金投入你的怀里中。然后便希望更进一步的好結果到来吧，期待你可以迅速的挽留你的女王

取得成功挽回女友。

男人如何挽回女朋友？情感挽回技巧有哪些？在另一方变成你的女友后, 有许多人却烦恼于相互的关联没法再更进一步, 实际上这种人要不是过度不在乎, 就是说常常让提高感情的机遇偷偷走远. 在女性群族中, 非常高度重视想能帮女人拿运动外套的男孩子, 由于在脱掉运动外套的一刹那, 假如有男士到场, 非常容易就要女人造成恋人的幻觉。

在乘座的士时, 只要你能说:把非常容易忘的物品放到我这里吧 ,那就是把自身和她中间的间距拉进了. 可是假如这种个人行为假如应用不善得话,那可就会功亏一篑了，上边的一些方式 有如何挽回女友的事例及挽回女友的方式 全是怪才教师对你说的一些挽回感情秘术，有一切情感难点找怪才教师哈，祝你梦想成真。

怎样挽回爱情?挽回爱情的方式及流程!

分手后，许多人会想起他们的前任，但很少有人能成功。你怎样才能更好地找回你的前任？有一些小技巧和方法可以遵循。如果你坚持同样的方法，你总是会得到同样的结果，尤其是如果你不告诉她你是否爱她，只是想要她，甚至为她而死。所有这些都会给你同样的结果。如果你想挽回女友，你应该怎么做？如何挽回爱情？

首先，分手后，必须“冷”解。

如果你分手了，你的信息内容会继续，你的电话会继续，但对方不会给你回复，你会开始在他家和她的公司阻止她。另一面总是会产生一种效果，与你无限期地冲突。分手后，你可以疯狂旅行，但天气一定很冷。如果你超过了你，她超过了她，你可以做任何事情，你不能启动一个全自动的连接，即使你不能表扬她！

第二，联系一些你可以联系的异性朋友，保持对方和对方的接触意识，进行互动交流。

如何挽回爱情？这里选择的总体目标可以说在过去对你来说意义太大了，换句话说，不要认为你能赶上总体目标，但最重要的是:你“提出分手”的总体目标必须通过各种渠道告知你的信息内容。让对方知道你和这位异性朋友可以在任何时间任何地点制作一个精彩的故事。

以及如何让她知道你的消息:

1.手机微信兄弟圈，我不联系对方，但是你和异性朋友发照片。

2.兄弟俩在一起，“有传言说XXX和一个新的男人/女人现在在一起，他们已经走得很近了”，从兄弟俩的嘴里得知。

3.QQ室内空间，把所有物品放在室内空间，只需要你升级，另一方面是获取你信息内容的好机会

当你做好左右三点钟的工作，也许有一天对方会突然发现你，这时，每个人的联系都会从这里开始！

第三，如果你想得到一个人，你必须有勇气失去她。

你可以说清楚，现在你和对方已经提出分手，所以这里没有必要否认这一点。只有在你做了之后，你才会有所改变。

第四，不要向对方要爱，你真的太爱他，太在乎她了。

不要为你对她的感觉而哭泣。永久不必哭泣。几乎所有的爱都不是通过恳求而产生的，无论是男人还是女人都不会爱上一个摇着尾巴想要把她绑起来的人。

五、修改自己，提高使用价值，在前进。

在这里，我想给我们一句话，同样的时间方法+同样的时间核心理念=同样的时间，所以在这里我们主要需要“改变”，从各个层面改变，比如外观设计、时间圈、社交圈、爱好、情感时间，所有这些姿势都可以帮助你进行二次吸引。如果你仍然不知道悔改，并坚持以正确的方式拯救自己，你所等待的功效将不会轻易永远显现。

因此，回答你最后的疑问:是的，你也得救了。然而，唯一能救你的人是你自己。

肯定有很多人想怀疑，在没有联系对方的情况下，对方是否会忘记我，对方是否会再次找到一个总体目标，以及对方是否已经觉得我对她感到厌倦，并且我已经学会了放手？本来，我们想要的是期望达到这样意想不到的效果，因为你必须让他感觉到你在过去也受到异性朋友的热烈欢迎，你也是一个生命周期极其丰富多彩的人。这将拓展你自己的风采。这是二级景点的管理中心，而how 挽回爱情方法也属于我们。

怎样挽回爱情?挽回男友的方式及攻略!

许多女孩的关系已经破裂，但她们仍然不明白婚姻实际上需要两个人来维系。这是一个人自身成功的整个过程。爱一个人的最好方式是成为一个更成功的人。在爱情和婚姻中，最可怕的不是失去爱情，而是在爱情中失去自己！如何挽回爱情？

如果我想挽回男友，我该怎么办？回到主题风格，人们在分离后如何恢复感觉？实际上有一个计算回收率的公式

检索公式计算:选择正确的软辅助+共振+有效沟通=成功

就像电视剧《欢乐颂》中纱布与赵博士的爱情一样，纱布看起来像是生活中的一对神经，而在职员工看起来像是工作中的女工，但当他们遇到心爱的人时，他们立刻变成了一只温柔的小猫。最后，他们的婚姻受到了两次破裂的威胁，但他们都成功了挽回爱情？

那么，这个女孩挽回爱情怎么样？

1、选择对方的软帮助

因为在爱情中，女孩理解并掌握对方的想法，她非常清楚自己想要什么，想成为谁，这样她就能确保自己的监督，并督促自己实现自己设定的总体目标。

一般来说，有一点感情经历的女孩，清晰而又高品质的男人，如果她们的主要表现太积极，她们就会陷入低谷而无法恢复。因此，他们只会在你儿子的好奇心被提升到最大限度时才会选择。

因此，在一开始，女孩和男孩能够获得复仇者联盟。硬的和软的都被用来唤起对方的责任感和维护的欲望。最终，成功超过了他们的预期目标。

2、共同的兴趣和爱好

很多时候，在存钱之前，人们必须清楚这段感情中出现了什么困难。和一样，她首先想到了自己和他的区别，最后意识到自己和赵博士在经济发展的观念和消费观念上有很大的差异。

例如，男孩喜欢做安静的事情。他们可能喜欢去有很多活动和噪音的地方。另一方面，他们喜欢安静地阅读。他们阅读时可能会感到困倦。

萧曲·纱布知道了其中的不同，逐渐尝试着做对方喜欢做的事情，这不仅让他自己的心与对方产生共鸣，也让对方感到舒服，进而感到自己的纯洁。

3、提高等待的使用价值

分手后，大多数女孩都知道，朋友们可能没有那么多的需求来等待他，所以人们必须思考如何让等待他的每一个机会越来越有价值，并珍惜它。

分手后，人们最忌讳的是说他们还活着，没有提出分手的情况。他们一直在寻找对方，没有任何问题，这总是让对方感到不安。这时，对方只是意味着他们必须有理性的时间和空间。

一个人所要做的就是在每次会议之前提前做好充分的准备，以免让每个人都珍惜与奢侈见面的机会而浪费掉。这种利用价值可以与男朋友进行有效的交流，可以回忆起以前的幸福，唤起他心中的一丝怀旧，这些。

恢复的整个过程就是改变法律的整个过程。如果你在整个恢复过程中对情况做出有目的的反应，成功恢复的概率会更高。

怎样挽回女友?怎样挽回爱情?

如果一切都做错了，它会事半功倍。相反，如果我们找到正确的原因并准确有效地采用它，它不仅会干净整洁，而且会事半功倍。事实上，从相对论的角度来看，找回一个女朋友有点困难。毕竟，每个人都有自己的想法和爱好。即使女人的心和海底针抓住了人性的核心，根据她正常生活中的一些个人行为，还是有规律可循的。分手后，如果使用正确的方法，女友可以充分发挥关键作用。如何挽回爱情？

一定要知道她的心在哪里冷。我认为我非常优秀，足够好。我真不敢相信我的女朋友明确提出要和你分手。一个男人，如果你的女朋友处于困境，你不能给她任何真正的帮助和解脱。像那样的男孩想让你扮演什么角色？你凭什么说你爱我？如果你想救你的女朋友，你必须改变你的心。你可以有具体的行动。即使你告诉她一千次你非常爱他，你也已经一次又一次地承诺要好好照顾她。但是如果你不浇花，不管他说他有多爱它们，这种爱是不会开花的。尴尬是爱的铺路石。你可以做一个勇敢的男孩，在她需要的时候帮她一把，让她再次点燃对你的期望。

如果你的女朋友和你分手了，作为男朋友，你不能就这样分手。如果你这样做，会增加对方和每个人之间的情感冲突，对方肯定会和你分手。另一方面，当你说你想分手时，你实际上是想看看你的精神状态。女孩说大多数分手都是理性和愤怒的，这并不一定意味着她真的分手了。因此，即使对方分手了，你还是要表明你不愿意分手。让对方知道你的心态不是分手。如果你不知道如何开口，那就做点什么让对方知道你不想分手。事实上，许多女孩提到分手只是为了生气，或者从一些男孩那里得到很多爱和同情。如果你知道这一点，你可以有很多交流。

每个人都知道在一段关系中说一些甜言蜜语会更快乐。然而，即使我们很清楚，我们需要吝啬来表达吗？有时候，我可以看看这些在家、工作和人际交往都很好的人。除了做事，他们通常会因为“甜言蜜语”而得到别人的称赞吗？因为他们“知道如何说话”并且理解他们的说话技巧，他们赢得了他们的好感。事实上，这是所有关系中的真理。因此，当一个女朋友分手时，仍然需要在开始的时候说一些热心肠的话。实质上，这是一个善于发现对方优势的全过程。找回女朋友时，试着列出她的优点，并以多种方式表扬她。你可以表达对方对你努力的感激之情。抓住机会表达你的爱，用语言作为铺垫。

如何挽回爱情？说实话，分手不是一个人的错。只有在这种感觉下，你的错误才能被对方接受和容忍。因此，当对方和你分手时，一个人的心理状态非常重要。当你一直处于消极状态时，它会给你的生活和工作带来很多困惑。因此，分手后，你可以清楚地知道分手意味着分手。请不要担心为什么。你可以思考为什么对方想要和自己分手，而不是和对方分手，以及对方是否是你自己。当你思考这类难题时，你将学会从另一个角度独立思考，并感知你身体中的难题，这对你的恢复是有益的。

谁不想拥有一份真诚而持久的爱，但问题是女友觉得在这种爱情生活中无法再追随你，这就是她想要分手的原因。你必须承认，每个人之间确实存在情感上的裂痕，不立即修复是无法弥补的。即使她很粗鲁，如果你永远不放弃对方，一点一点地建立起她对你的感情，用一种新的眼光去面对她，她会被你吸引，接受你的救赎。

怎样挽回分手的女友?怎样挽回爱情?

当他的女朋友和他分手时，他坚信当他的女朋友和他分手时，许多男孩会非常不愿意和他分开。他应该做什么，他应该怎么做，他应该怎么找回他的女朋友？如何挽回爱情？

1、改变视角，思考分手的原因

如果分手后你还沉浸在自己的角色中，你就无法理解你女朋友的想法和要求。分手后，让自己进行一次性格交流。从你女朋友的角度和她的想法，你可以逐渐了解对方想要什么和不喜欢什么。只有这样，你才能逐渐了解对方的想法，那只会是一点点。无论是为了救赎还是为了更好地改善自己，性格交流都是一个必要的方向。它不仅理解他人，也反思自己。

2、两个人的情感是最应该恢复的

在生活中，当两个人在不久的将来相遇时，他们总是会把最好的一面展现给对方。经过长时间的沟通，各种缺陷会逐渐暴露出来。此时，虽然对方能看透自己，但他并不看重你，那就是爱。然而，过了很长时间，那些发现你的缺点并能在情感上抛弃自己的人并不是真正爱你的人。不管对方的主要表现是太舍不得，太担心，但如果随便抛弃了你，她不会爱你，因为爱情最关键的一点是永远不要放弃。

3.神秘的消失

感觉就像一首协奏曲，也随着时间起伏。这也是一个高潮和低潮的时期。这种差异取决于这样一个事实，那就是在协奏曲的低潮期之后一定会有一个高峰期，然后才被称为一首好歌。然而，如果感情是疏忽的，它们将在一段时间内处于低潮期。那么你如何帮助你的女朋友在那个时候找到爱的感觉呢？你需要做的第一件事是回到你追求完美的时候，创造意想不到的惊喜，营造浪漫的氛围，回忆你们相爱时一起做的事情，去你去过的地方，做你以前从未做过的能打动你女朋友的事情。很明显，如果你第二次追求完美，第一次追求完美是很难的。这一次，除了在方法上有一些自主创新，你的心态应该是真诚的。只有改变两个人之间的交流方式，你才能重新点燃每个人的热情，让爱情再次火花四射。

4.吸引

如何挽回爱情？如何制造诱惑？它不仅仅来自你的嘴。对前女友来说，吸引力已经太小了。你可以先创造诱惑。当时是什么吸引了另一边，为什么现在它消失了？在与他人相处的整个过程中，你是否改变了一些事情，然后抹去了一些亮点，找到了自己？然而，如果你在两个人分手后仍然以过去的姿态出现在对方面前，并且你过去和你的女朋友相处的方式，那么对方会一直觉得你是一样的，这不能保证对对方的第二次吸引，更不用说恢复了。

5、让自己越来越能活下去

在生活中，许多盆友认为这是享受生活。像其他人一样，他们遵循同样的观点或者做一些工作。休息意味着玩游戏。生活的真正乐趣是能够在每一个关键点找到美好的事物，然后沮丧的生活就会离开你，充满社会积极能量的生活会丰富你。谁不想和一个懂得享受生活并充满社会积极能量的人在一起？因此，和你的女朋友分手后，你可以尝试做不同的积极的事情，看看你生活中的快乐，丰富你自己的生活。

6、让自己用行动来拯救她

如果你想救的人不喜欢你怎么办，如果你取出你的肺怎么办？谁会为你的努力感到遗憾？毕竟，打动你的不是爱。也许无法决定明天是晴天还是雨天。那些真正爱你的人还能留在你身边吗？在这个时候，你的坚持能带来然而，今天你可以决定你是否提前准备好了折叠伞，你是否照顾好了真正爱你的人，你是否勤奋。你不必看着前方漫长的距离，然后忘记你需要多长时间才能来到这里。尽管你今天经历了所有的困难，但你将来会得到所有的礼物。

挽回老公手册：怎样挽回出轨丈夫的心

毫无疑问，在妻子遭受丈夫在婚姻中的欺骗行为后，这是一场大雨。然而，当面对不忠的丈夫时，大多数女性刚刚开始慢慢变成“随时随地都会爆炸的定时炸弹”。缺乏自信和归属感才刚刚开始证明，丈夫仍然爱你，根据各种大打出手的狗血剧，哭两次，挂三次。

许多人只考虑他们不真实的归属感，做一些让丈夫抗拒的事情。结果只会是得不偿失。他会更确定作弊是对的，第三方是合适的。所以如果你真的愿意挽回做丈夫，你应该如何挽回老公？如何挽回丈夫？

一，挽回丈夫的错误是什么

适当的挽回丈夫的实际操作可以加快挽回的进度，但是如果你在挽回的整个过程中做了一些不正确的挽回实际操作，对你挽回来说总会有时间延迟，增加更多的变量。那么，普通的挽回丈夫实际上在做什么？

一、不断检查电话的另一端

对于一个在丈夫偷窥丈夫手机后没有足够归属感的女人来说，这变得越来越平常。找出一点隐藏的规则会让事情变得更大，不断地询问丈夫的理由，导致他手机上的微信聊天记录被干净利落地删除，登录密码也随之改变。如果他再次偷了他的手机，却找不到记录，他会坚持说他的丈夫干净整洁。此外，不管你发现了什么标记，你都不信任它们，你总是在制造麻烦。

第二，丈夫必须定期回家。

每天，除了你丈夫在你身边的时候，你都会坚信他的下落。此外，你会怀疑他是否在会见或联系第三方。起初，规定丈夫每天下班后定期回家。不管他是不是出于正当的理由想出来，在你眼里都是借口。但事实上，即使你在和他约会，当他的手机响起，或者当他把手机翻过来的时候，各种各样的怀疑都开始爆发了。

三、恳求他再次回家

当婚姻出现大问题时，我才开始意识到我没有为你做好什么，这导致我丈夫出去找第三方。在发现自己的问题和自我反省的整个过程中，我因为内疚而犯了错误。我求我丈夫再给你一次机会摆脱他们，但我求他不要离开你。然而，这些问题大多是由多次争吵、多次服务承诺和失误造成的。因此，你甚至更加恳求。他越觉得你没希望了。

四、谢威他离开第三方

三角关系是情感中最强烈的，没有一种可以说是立即被打破的。然而，你不能等一整天。一般来说，你必须强迫他选择你或第三方。你越是惹他，你就越是跑向第三方，你越是无法控制，你的个人行为就变得越暴力，以至于你会和第三方发生冲突。如果你强迫他呼吸，谁会屈服？

二。如何正确挽回丈夫的心

对付不忠的丈夫，你可以正确理解现实，并客观地对待它。脱轨已经发生很久了。你的责备不能打动他的心。不正确的做法总是让他越来越远离自己的责任。如果你愿意挽回对方，你可以用正确的方法。

一、不能把所有义务都交给丈夫

虽然你当时很生气，但对彼此的感情有问题并不是单方面的义务。妻子反思了她的个人行为吗？因此，你可以首先接受你作弊的客观事实，然后反思你自己的缺点以及他是否对自己不满意。例如，如果你的气质很强，那么你必须学会放开她的韧性。没有男人讨厌温柔和积极的女人。这些女性有自己的社交圈和休闲时间。

第二，尽可能温柔善良地对待你的丈夫。

女人的善良和温柔是防止欺骗男人的最好武器和装备。即使丈夫确实作弊，他也会顺从地在你温和的攻击下竖起一面白旗。事实上，与母老虎相比，善解人意的女人已经悄悄地征服了男人抑制不住的心。你变得越来越温柔。毫无疑问，这是一个男人会意识到的质的变化。然后他会有靠近你的冲动。

第三，世界不应该围绕着他

他有自己的社交圈，给你自己的社交圈。如果你对他有太多的渴望，他也会感到身心疲惫，觉得没有室内空间，对婚姻生活感到视觉审美疲劳。因此，如果你对他的要求不是那么明显，那么一定有所改变。例如，他没有像以前那样坚持他，而是给了你他自己的爱好。到那时，他会期望离你更近，也许会觉得自己不再是那个他越来越抗拒的女人。

教师信息:

爱情并不容易，尤其是对那些能够步入婚姻殿堂的恋人来说。婚姻生活中的困难是彼此共同的义务。出轨的丈夫不仅会申斥对方，还会忽视自己的理由。发现自己的不足，改变它，让自己变得越来越强，这样你才能得到真爱。如何挽回丈夫？

挽回女友对策：如何正确挽回她的心

男人要挽回女友的话该怎么做？情感挽回的方法有哪些？在挽回的全过程中，有一部分人对挽回这词了解不对，感觉办事打动另一方，换句话说佯装可伶让另一方优柔寡断就是说最好是的复合型方式。

假如女朋友向你想分手，她内心当然是想得很清晰了才会算出没法与你再次情感的决策。不必情面般地求复合型，这是你说白了的挽回对策吗？显而易见你仅仅在有勇无谋地逞能而已，对挽回一窍不通。

一、挽回女友前你该思索的难题

分手之后你发觉還是没法忘掉你与她的往日，你一天天地感觉不高兴心烦起來，生活沒有颜色。因此，你做出了挽回她的决策，而且十分有自信心和士气，惦记着如果你减少自身的姿势，令她打动就取胜毫无疑问。可是，在你作出行動，请考虑到清晰下列三个难题，以确保你的挽回具备现实意义。

需不需要挽回。它是挽回前你最先要搞清楚的难题。你是不是由于确实爱他，想和她之后相互之间帮扶、白头到老？你由于没法一个人承担提出分手的痛，不习惯性过了单身男女生活，只想找人陪？你還是感觉这一段情感你曾资金投入许多，假如裂开就十分不值得，因此一定要挽回？

假如是后二者，那麼提议你還是先中止你挽回的行動吧，由于即使能够再次一起，也会遭遇再度提出分手的下场。并且，在你挽回她时，坚信她还可以察觉到，你并非由于爱他，因此才那么做。因而，挽回就将会沒有取得成功的机遇。

挽回后是不是就能够长期。这一也就是你该思索的难题。倘若你自身也很清晰，挽回后这一段情感也不容易保持好长时间，那麼就不必做瞎忙了。如果你信心要挽回时，请确保你能给她一个幸福舒服的将来，再也不会再忽视她、冷淡她、对她挑三拣四，并且你也务必确保你能以便调合大家的分歧适度勤奋地改变现状，让大家的交往更为和睦。

当你可以保证，那麼坚信大家的关联还可以保持得更长期。如同感情复合大师康纳常说：做为男人，一段恋爱关联可否长期，关键看他是否足够仔细。由于仔细的男人能够及时处理恋爱中出現的难题，促使他能够一直清除感情长道上的荊棘，维护保养好他的恋爱关联。

如何挽回才可以维持长期性关联。不容置疑，只能根据更改你自身，大家的情感才可超过理想化中的均衡。最先是将你的身上能够引起大家分歧的物品所有丢掉，更新改造你的外在和本质，提高你的个人修养和工作能力。

随后，你务必学习培训一些恋爱交往的专业知识和方法，提高你的恋爱级别，多结识高品质的盆友，参加一些能够呈现你高使用价值的主题活动，全方位提高你的整体实力。在前任女友向你传出复合型数据信号的那时候，这一段情感基础挽回取得成功。可是，交往后你還是必须更改，学好把大家的分歧点持续磨合期，直到均衡。

二、友好度基本建设助你再度获得感情

男人要挽回女友的话该怎么做？情感挽回的方法有哪些？大家都知道友好度是一段情感刚开始的迹象，复合型那时候的挽回情感都是一样，可是不一样的是，提出分手会让另一方造成否认心理状态，在这里一前提条件下要想创建友好度能够说成有一定的难度系数，也非常容易走入感情错误观念，假如有标准最好是找感情组织的技术专业具体指导，对的方式方法才可以挽回感情，要不然总是得不偿失，越来越远。

积极致歉承认错误。致歉承认错误是挽回女友的一门技术性，它不用绮丽的语言，也不用庄重的典礼，它只必须真心实意的心态另加一些小窍门便可。

你以为积极致歉是很丢面子的事，许多男人就是说不愿放低姿态而错过懂你的人，积极犯错误能合理降低她对你的否认心理状态，乃至能加速挽回进展，暗地里再次变成同学关系，但是要留意这一全过程只有是犯错误的实际操作，不可以用复合型、邀请、表述情意等不一而足的高要求说词去毁坏挽回。

造成另一方关心。婚姻破裂后不可以轻率地联络或是邀请另一方，那还要拐弯抹角的注意另一方现况，在她的主题活动范围之内刷一下优越感，加重对你的印像，自然并不是给你立即出現在另一方眼前刷优越感，只是根据社交网站开展展现，她见到你的座标是在自身周边，多多少少都是疑虑一下你怎么会出現在这里呢？是有意的吗？要是造成她的留意，那麼吸引住的目地就超过了。

试探性联络。想提升友好度务必先让沟通交流维持畅顺，分手之后的修复联络是较为重要的大转折，运用另一方了解并了解的物品激起联络感，举例说明，她来过进食的店面你能去，再用寻求帮助式语句问另一方“这个店仿佛见你之前来过，如今和盆友担心着要吃啥，能强烈推荐一下给点建议吗”，一般状况都是很愿意回应你，由于女士对休闲娱乐怀着积极主动高兴的心态，因此即能取得成功开启话匣子的另外，又能让她学会放下提防心理状态。

构建舒适圈。想构建舒服的交往气氛，就领着她进到舒适圈，破境康纳曾说：“女性必须被男人领着，就算是强势的女人，心灵深处也期待有一个比她强悍的男人征服2她领着她！”人的心态都会有低潮期，遇到另一方不顺心的那时候就是说挽回前女友的好机遇，做她的树洞聆听另一方全部烦事，再深入分析状况多方面宽慰，但是切忌用劲过猛不断潜移默化老母鸡汤，讲道理，有时候也应和她一起调侃，领着另一方摆脱坏心态生产制造舒适度，当然更愿意与你交往。

三、明白提高自己的风采，挽回才会更为非常容易

男人要挽回女友的话该怎么做？情感挽回的方法有哪些？许多人分手后总惦记着怎么才能挽回，怎样在短期内让另一方再次返回自身的身旁，由于她们一刻都吃不消分离的情况，只要想快点儿挽回另一方。可是这一那时候作出的一切挽回姿势全是不正确的，由于沒有寻找真实的缘故。许多人会问：“我不明白为何他忽然也不爱你了？”

不爱着你的缘故其实不是很难，仅仅由于你对另一方的诱惑力降低了，你的风采由于你在恋爱全过程中的一些不适当的个人行为而变得更加少，因此要想挽回取得成功，还要把自身的风采、诱惑力找回家。

改变现状的品牌形象，让自身的优点突显出去。改变现状的品牌形象，实际上就是说更改一下自身的穿着打扮。每个人都有自身喜爱的设计风格，可是所有人却不可以寻找自身合适的穿着打扮，因此在这一难题上，要依据自身的外观设计特点，才可以找寻到自身合适的穿着打扮设计风格。

男人重中之重突显男士风采，女性重中之重突显女士风采。在设计风格上务求舒服，简洁，给人一种很舒适的觉得。依照这种规定，找寻到归属于自身的设计风格，针对全部人给他人的觉得常有这十分关键的功效，人全是感性动物，要想挽回取得成功，最先换一个设计风格令人眼前一亮。

提升自己的生活质量，让自身过上好日子一种精采的生活。生活质量通常可以反映一个人的价值观念和观念水平，假如一个人的生活品质很低，那麼非常容易给他人一种不承担的印像，由于他对自身的生活也没有一切规定和义务，又怎能带来他人呢？

“人们要找的是，在一起时比我一个人过要更开心的人。”当你的生活品质很高，自身的生活十分精采，那麼他人也会顺理成章地想起，假如跟你在一起，还可以享有到这种开心。要想提升生活品质，能够去做一些自身喜爱做的事儿，丰富自身的生活，多出来看一下，度假旅游这些。

提升恋爱级别，在交往中维持开心的气氛。恋爱级别不论是在恋爱還是挽回的全过程上都十分关键，由于一个恋爱级别高的人通常可以非常好揣测另一方的思绪，可以立即掌握到另一方现阶段的情况和情绪，进而可以作出另一方期待中答复，使两人的交往更为愉快，挽回事倍功半。

男人要挽回女友的话该怎么做？情感挽回的方法有哪些？要想提高恋爱级别，就必须不断科学研究另一方个人行为的一些关键点，想一想她需不需要那样做，找到她这种做法身后的缘故，等你下一次碰到就能够立刻了解她要想做什么了。这种工作经验你能多跟其他异性朋友交往，获得你要想的工作经验。

感情稍纵即逝，并不是由于其他，她在与你的交往中未能一直体会到你的好，因此他觉得你现阶段不宜当她的男友，或是是你在她心里连一个及格男朋友的资质也没有，造成你在感情中摔了跟斗。想你要的挽回防范措施，真实观念到你错在了什么地方，答复她当时对你的希望，提高风采的另外激起他对你的好感度，保证你的复合型以后还可以持续保持长期性关联。

怎样挽回爱情?挽回女友的方法

爱情应该是随和和平的吗？面对这个问题，许多人相信他们有自己的答案。许多人选择在爱情中保持同样的态度。当这种感觉结束，双方的矛盾和问题堆积起来，他们选择开始下一种感觉。他们总是遇到适合自己的人。如何挽回爱情？

然而，如果你不改变自己，不管你一开始是什么样的感觉，最终分手的原因大致相同。最好做好工作，恢复原貌，这为我们提供了这些方法。

我怎样挽回爱情？反思为什么你的感觉总是沮丧，随和的感觉总是舒服，真的没有那么多的方式和心，感觉总是干净和纯洁的，但这样的感觉总是有很多风险。如果你们之间有矛盾和问题，你会站在一边说因为你的公司和安可能会成为你爱情的最大障碍。在这个时候，反思你感情中存在的问题并给予适当的处理是非常重要的。

第二，改变为什么有些人一生只坠入爱河一次，不仅因为他们幸运，还因为他们在正确的时间遇到了正确的人。越来越多的人知道如何面对情感问题，解决问题，改变自己。这并不是说你没有遇到合适的人，而是说你每次对自己的感觉都很随意，不在乎自己感觉的最后阶段。

我想找到我的旧情人。如果不避免情感问题，一个人只能发现自己的缺点并改正自己的真诚。分手不是解决情感问题的最佳方式。只有从根本上改变你对感情的态度，你才能真正解决你的情感挫折。

怎样挽回爱情?挽回女友的方法!

每个人在恋爱时都会谈论一切，但分手后，对方不想联系你或听到你的所有信息。此刻，你只是觉得对方很固执，即使答案都是一些冷漠的回应。如何挽回爱情？

在挽回爱情的过程中，你很容易聊到死。对方不仅对你无礼，而且我也不懂说话的技巧。对方没有兴趣再和你说话。

如果你想提高挽回女友的通过率，你必须学好这种聊天技巧。

为了减少你自己的需求感，分手后要避免纠缠在一起。对方通常会对你有一种否认的心态。如果你在对方对你的要求不高甚至是矛盾的时候，仍然坚持互相依赖，说一些恳求或者取悦对方，很容易降低你自己的使用价值。

一些男孩会认为对方的性情非常固执，并尽力“打破”对方的嘴唇。然而，即使对方回应你，他们只会礼貌或不情愿地回应。这对康复不会有太大的实际影响，甚至不会引起对方的反抗。我该说许多人相互联系后不知道说什么。也许许多人只是问对方“你吃过了吗？”“你通勤了吗？”

通过问和答这样的问题来结束话题讨论是非常容易的。

如果你想挽回女友，你也应该停下你的侃侃，谈谈释放自己的意见，听听对方的声音。

另外，给我看一些对方非常感兴趣的话题。正如另一方喜欢旅行一样，你可以说一些你在旅行中遇到的有趣的事情，这会引起很多话题的讨论。仅仅提高自己的使用价值，让大家更和谐地聊天，找出大量的话题来讨论，还是不够的。当对方想要掌握你的现状时，他会说一些没什么用价值的话或者说我目前的生活状况没有改变，这很容易让对方觉得你没有改变。

因此，如果你想要挽回女友心，你需要不断提高你的使用价值，丰富你的生活。当对方在谈话中发现我现在的生活越来越多样化和有趣时，很容易质疑你和你分手的决定，这有利于加快你的康复进程。对付“顽固”的女朋友，首先要做的是找到你不能好好交谈的原因，学习适当的聊天技巧，并不断提高自己的使用价值，使每个人的聊天气氛更加和谐，这有利于你的恢复更加完整，使每个人的感情都能得到调和。

当你也在恢复你的感情，而你已经做了很多艰苦的工作，但不能实现它，你被建议咨询一个技术专业的感情老师，以适当地恢复你的立场和可行的恢复措施，以便给你一个快速的休息，从痛苦后，分手，然后修复和粉碎你的感情，恢复你心爱的人。

怎样挽回爱情?挽回死心女友的绝招

面对她放弃，她能收回什么样的手？事实上，一个女人已经放弃了一个男人，也许是因为她在这场爱情中受伤了，也许是因为她对这场爱情失去了信心。当一个女人想和她的男朋友分手并打算永远离开时，男人怎么会意识到女人的重要性？挽回爱情？

要找到分手的原因，改变它的状态，并回应女人的心，首先要仔细想想你是否曾经对她做过什么对不起她的事。例如，你一直是个大男子主义者，很多事情应该由女人而不是你自己来做。我认为洗碗、拖地、煮饭和买菜是女性应该做的事情。看到她的女朋友因为生活中的琐事而忙碌和疲惫，但是她的家却很乱，她回家好好休息了一下。家不是她的工作。但是，回家后，即使你累了，你也应该拖着疲惫的身体，整理好各种家务。

开始的时候，如果一个男人不做家务，她会有点气馁，但是一年，两年，甚至更久，你还是一样的。很久以前，她真的很累。如果男人这样对待他们的女朋友，如果他们想找到女朋友，他们必须改变自己。不是大男子主义，家务不分男女，谁决定家务是女人必须做的，家务是女人的自然使命。女人可以做家务，为什么男人不能做家务？如何挽回爱情？为了恢复一个女人的心态，她必须成为一个负责任的人来帮助她分担家务。如果你改变了自己，一个女人会认为你很可靠，认为你真的变了，看看你，她想回到你身边。

然而，有一件事非常重要。暂时不能改变。今天不变，明天也会一样，然后再变，过几天或者过一会就会回到以前的状态。[一直这样重复着。事实上，女人的心只能忍受一次，但不能忍受多次。当她非常难过的时候，她就不能回来了。学会爱，想要重新获得她，浪漫的场景是不可或缺的。因为女孩喜欢甜蜜浪漫的气氛，所以找到她回来肯定不浪漫。在营造浪漫氛围时，必须考虑女孩的喜好。

否则，它将很容易恶化。要创造一个浪漫的场景，一个人必须掌握适当的时间和环境，享受她的心情。当她不忙的时候，她不会浪费你的心或者让她明白。在她答应之前，她没有答应所有的女朋友，所以她因为一些她不能要求的事情而分手了。我们稍后将讨论如何满足对方的所有要求。

她经常关心的是她会考验你。如果她认真地和你生活在一起，我可能会忘记她。所以她同意了所有的要求，给了她时间去征服她。否则，对方会真的和你分手，你也没有机会谈条件。

怎样挽回爱情?如何挽回死心的女友?

古人常说，打或骂是爱，不打或骂是恶。然而，如果你经常吵架，那肯定不是一件愉快的事情，所以你可能会遇到你的女朋友想让双方都平静下来的情况。也许在这一点上，你可能会担心和怀疑为什么你不能分开。但这种纠缠只会让她更想避开你。因为你已经进入了一个平静的时期，所以如果这个时期是盲目的退缩，你很可能会在这个时候分手。那么，如果我的女朋友让我冷静一会儿，如何挽回爱情？

首先，调整你的精神状态，控制你的情绪

在此期间，最重要的是抑制自己的欲望，而不是表达自己的感受和需求。在这段时间里，你的想法是祝她幸福，而你的脑子里充满了团聚的想法。我知道你有多难过。你不会想到食物和茶。你的日子就像岁月。如果你不能控制自己的情绪，这些现象会导致争吵。

然而，如果你开始变得比一个女人更谦虚和敏感，开始关心她的一举一动，微笑并不断乞求与你见面，那么这种行为只会变得越来越沮丧。

这将增强她和你分手的决心，因为没有人会喜欢一个没有魅力的人，最终关系会变得越来越难以恢复。

两个。理性思维

如何挽回爱情？在重新发现女友的过程中，他陷入了自己的情感中，变得无法说服自己，无法客观看待自己的感受，很容易失去自己的意识形态，渴望尽快回到你身边。受这种情绪支配的人容易做出极端的行为，如哭泣、恳求、包围和拦截，甚至自杀威胁，这使得情况更加难以控制。

首先，你需要勇敢地面对这种情况。最重要的是考虑原因，因为你们的关系有问题或者已经筋疲力尽了。在许多情况下，这是不合适的。这种现象只是表面现象。深入研究，你不会知道这段关系最需要什么，除非你深入挖掘，你最需要什么，这个人是否值得，如果值得，你应该尽力去做，而不是一次又一次地改变它。

3 .充实自己

当她想和你分开一段时间冷静下来时，她实际上是在质疑她的感受。她想冷静地思考你和俄罗斯的关系。所谓的冷静期只是对你的一个考验。在此期间，如果你骚扰她，骚扰她，纠缠她，她会毫不犹豫地离开你，但如果你能正确地展示你的价值，让她看到一个公平的你，那么她会更喜欢你。

因此，在冷却过程中，没有必要将所有注意力都集中在彼此身上。一个人越敏感，就越有可能受自己的影响而无法做出正确的判断。现在，你需要改变你的视野，专注于生活。无论你现在多么不幸和痛苦，你都需要改变你的生活，用积极的能量充实自己。

过去，你非常关心自己的感受，但现在你可以更关心自己的感受，让自己接触一些新的东西，和朋友和伙伴在一起。简而言之，你不能让她觉得没有她你就过不了好日子。

在平静的开始，你可能会感到不开心和不安，但是当你改变对她的看法，你在这段关系中的地位上升时，你得到的待遇会让你觉得这一切都是值得的。

四个。指导投资

引导她慢慢投资就是让她体验对你的爱。为了引导她对你的忠诚，你可以陪她做她喜欢做的事。例如，让她在寒冷的雨天陪你去购物。这件事发生后，她为自己辩解道:我为什么要这样对她？因为我爱她。只有当她下意识地认为她爱你时，她才会主动和你在一起，保持这种关系。

挽回前女友，怎样成功挽回爱情

挽回前女友，其实很多时候也要看具体的情况的。

你们之所以分手，是因为两个人都有责任，她没有在意，你也没有处理好；当分手之后你要挽回但不成功，也是因为你犯了一些很离谱且不自知的错误！你以为要挽回她，就要真心诚意，只要有诚意有真心就能把她讨回来…对于你们的这种想法，我真的觉得又可怜！又可气！

挽回不仅仅关乎你的想法、态度，更重要的是你具体的行为和措施。

一、为什么要动起来才能解决眼前的问题

分手是一个长期造成的结果，长年累月已经让她认定了你在她心目中的形象，分手后的这短短一段时间类无论你做什么，都只会起到反作用。你继续找她闹，她会觉得你执迷不悟无药可救！你说，哦老师，我是找她认错的。

那么我告诉你，她不会觉得改过自新了，她只会认为：你又再装了，别在那假惺惺的了！

所以你看，无论你是不是真心诚意的悔改，她都会以最坏的恶意揣测你。这时候，无论你说什么，都是白说！你把你的心窝子掏给她看，她都会觉得是假的。那么现在你听好了啊，我们在语言上没法劝她，没法沟通。那我们就从行为上来劝她，来沟通。

日常生活教给你们一个常识，那就是人的行为是由这个人的想法态度来控制的。这也是你面对分手，想挽回时做错这么多事的原因。

社会学家已经基本证实了一个真相，那就是：行为决定态度。这几十年，无数心理学家和脑科学家已经表明，很多时候，我们作出行为之前，脑子里的态度和想法都是暧昧混沌的，而当我们做出了行为之后，我们则会马上对自己进行自我说服，让我们觉得这是我们自己一开始就决定好的。

二、不仅要做事情，还要做对才行

1、第一种错误，分手后纠缠

小林和女友是一所大学的，两个人吵架也不是一天两天了，这次特别厉害，女友气不过直接提了分手。这是女友谈恋爱，一年多来来第二次提分手。小林一听，火来了，直接去女友教室门口和宿舍门口堵。堵到了就一顿臭骂。那么结果肯定是爆炸了，女友直接请假了躲在出租屋里面。

这事过后，小林觉得有点过了，不过又不甘心就这么结束了，所以又缠着对方给个说法，一定要约出来讲个清楚。前段时间惊动了校方和女方的家长，女友在各方面压力之下，最终还是出来见了个面。小林以为可以一诉衷肠，结果对方全程不说话，小林无论说什么她都没反应，最后撂下一句分手吧，以后别再搞这些了，潇洒离开。

其实分手之后，女友的最强烈的感受是什么？是生气！生气是什么啊，是情绪的一种，对不对？而至于复合不复合，这是一个认知判断。

情绪是先于认知的，进而引导认知。你今天遇上好事开心，看到花花草草都觉得可爱；你今天钱包掉了，看到什么都觉得心烦。这是大脑结构导致的，情绪永远在行为的前面引导和影响你的的行为和认知，懂了吗？

小林找我说他想不通，为什么以前百依百顺的女友现在硬的不吃，软的也不迟，是不是两个人真的不合适。我问你，现在他女友是在考虑合不合适这种问题吗？显然不是啊！现在他女友就是一个心情极度烦躁的人，只要看到和小林沾边的，那一定都是极度负面的。她在这种情况下去寻求对方的答案，如果有正向的、好的答案，那才是真的奇了怪了。

你的行为：纠缠/骚扰

她的情绪：烦躁/郁闷

她的行为：抗拒/愤怒

她对你的态度：讨厌你，不相信你说的一切解释，拒绝你

2、第二种错误，分手后示弱

除此之外还有另外一种类似的情况，小张刚工作一年，和女朋友是姐弟恋。她女朋友脚踏两条船被发现了，之后两个人就冷战接分手。小张找到我的时候，两个人已经分手两个月了。分手是小张提的，女友还挽留了好久，结果小张一气之下还是分了，分了就想挽回了。

但是小张无论如何就是踏不出去这一步，满脑子都是前女友和另外一个男生卿卿我我的样子，但是，又不能放下，竟然，时不时还要发一两条消息去问问对方的情况！甚至很多时候说着说着就哭了，聊着聊着就成了哀求，是哀求，不是抱怨。但是你说，这种哀求会用吗？我告诉你，有用，但是是负作用。

小张现在就是一个祥林嫂，没有人愿意一次又一次的听祥林嫂倒苦水的。第一次可能会同情，第二次她觉得还有一点责任，第三次，第四次，第五次，总有一次，你再找她，她会冷冷的回复你说：不要再联系了。

人的耐受性是有限的，就算对方真的对你抱有同情心和责任心，在一次次消耗下，这些优势都会慢慢用光，到时候就真回天乏术了，明白了吗。

像男方出轨、小三这种情况，无论怎样男方多多少少内心都是由一点理亏的，她就是需要一个赎罪的机会，好让她出轨出的名正言顺。

这个例子中，小张女友的内心是有很强的赎罪冲动的，而小张正好给了她这个机会，让她可以一点点的放下这段感情，至少在道德感上不会再有负担，一旦等到她的负罪感消失殆尽，也就是小张这段感情彻底宣告破产的时候了。再者，谁又会喜欢一个负能量满满地怨妇呢？

你的行为：自闭/示弱

她的情绪：同情

她的行为：赎罪

她对你的态度：可怜你，迁就你，为彻底分手做铺垫和心理准备

3、第三种错误，分手后讨好

最后一种，也是典型的，最容易犯的一种错误。球球刚刚工作，和女友是在网上认识的，异地加没有基础，就很缺乏安全感，缺乏安全感就会吵架，三天一小闹，五天一大闹，高强度的争吵让球球的女友彻底忍无可忍了，三个月前坚决的分手了。

球球这哪能干啊，以前在一起就怕她出轨，现在不住在一起了，更是天天都在害怕，怕她第二天就左拥右抱了。面对这么一个优秀的女孩子，肯定是不缺追求者的，于是在两个人关系比较缓和之后，所以球球做了一个，愚蠢至极的决定——准备百依百顺，再也不争不吵了，希望以此来把她劝回来。

在这断断续续的几个月里，两个人的关系是球球这边，完全单方面的，跪舔，那这么做的效果怎么样呢？结果是，前女友前几天完方面地拉黑了球球。

最终前女友那里出现了什么情况呢，有可能是找到新欢了，也有可能只是单纯的腻了。我们经常说在关系中，往往会出现一个高位和低位，其实这并不是说低位就一定是糟糕的，高位就一定是OK的，毕竟一个愿打一个愿挨，何尝不是一种融洽呢？

但是，但是但是，但是如果是在挽回中，挽回方处于低位，那就一定一定要完蛋。我不要求你处于高位挽回，但至少，你要保持一个平级

在球球的案例中，球球很明显就是一个低位，又是一个挽回者，那就是低上加低，能够完美挽回就有鬼了，当然，更大的可能是挽回都没法挽回。

你记好了！当你处在一个低位讨好者的角色中时，就等于立刻给对方制定了一个控制着的角色，对方当然自然而然的进入角色，一旦进入角色，对方就不会思考任何自己的错误，她会很自然的把锅全部甩在你身上。那既然错的都是你，那岂不是只要和你分手，就是正确的选择？你也不要怪她，她也没得选，因为就是你把她推上这个位置，做这个决定的。

你的行为：认错/讨好

她的情绪：征服感

她的行为：甩锅/玩弄

她对你的态度：责难你，认为你是分手的罪魁祸首，配不上她

三、分手后你应该采取的正确措施

同学们看到了吗，一步错，步步错。无论你的初衷多么真心实意，多么刻苦铭心。只要，你做得不对，对方就根本感受不到，甚至！还会感受到完全相反的意思！

对挽回没有一点点正面的作用，全是负面的。接下来我具体说一下，在分手之后细化到，你手上要做的，具体的事情。这些可都是干的不能再干的干货了，一定好好看，记在脑子里，再灵活运用。

1、切断负面的条件反射

什么是条件反射，就她一想到你，立即就会联想到与你相关的事情。

在你们热恋的时候，她第一件想起的事情，肯定都是美好的，所以她会不自觉的微笑，心里暖暖的。但是现在呢？

她一想到你，那肯定想到的是分手的或者吵架的负面事件啊，所以她只能不自觉的皱眉头，胃一阵痉挛。你要明白，这个条件反射，只能等时间慢慢淡化，就连她自己都没有办法控制。既然她不能控制，我们就帮她控制。

你能做到最大的帮助就是，在这段负面条件反射时期里，尽量不要让她想到你，懂了吗。

人的记忆是有弹性的，过一段时间，她再想起你的时候，就会开始闪过一些美好的画面了，直到她开始再次想起那些美好的时刻，这个时候才算是渡过了危险时期。

这段时期，你都不要出现在她的眼睛里，你最好彻底人间蒸发，好像从来没有出现过一样。所以，就千万千万千万，不要，去主动的登门到访，去纠缠甚至去闹，去吵。

这是彻彻底底的作死，这个适用于任何场景，任何情况。你不纠缠，她就没有机会拒绝你，也不会出现任何针对你的负面情绪，对你的认知和态度就能保持在最安全的地方，不会再恶化。

不过，并不代表你真的要消失，好友不用主动删除，如果没有拉黑的话不要主动拉黑。如果有共同的朋友，尽量维持这些共同好友的联系，但是要避开和她出现在同一场地的情况。这是为了后面复联方便，但是，一定不能沉不住气主动去联系！记住了啊！

2、自我提升，改变双方的认知

其实，上面的三个例子的女主，都有一个共性——就是在物质或者精神上，资本不够，与其她女性相比缺乏一些竞争力。有的是在精神上，贴心程度，理解能力，安慰能力，共情能力等等，不然也不会吵得不可开交。

有的是在物质上，在年龄上，在长相上，在家庭背景上，这是客观层面上存在的差距。这些因素或多或少的让你们的感情或者婚姻陷入危险的境地，也是让你感到极度不安全的点。

首先从心态上说，包括每个学员我都会给她们说，要清楚，这段感情是有没法挽回的可能的。

是的，世界不是围绕着你转的，每个人都有每个人自己的选择，总不能把她抓过来洗脑吧。但是！你是可以围绕着你转的，你可以让自己变得更好，更自信，更清晰的看待这份感情。当你变得很好之后，她才能有很大的可能再次被你吸引。

当然，这是个很长远，很长久且很需要人指导的一个过程，篇幅有限，我肯定没办法在这展开来讲了。所以！我这里说几个快速的，能够改变你在对方眼中的形象。

①首先是外貌，这是一个人的精气神的外在体现，更重要的是，发型，妆容，穿衣风格——你在分手之后焕然一新，这会让她对你产生一个刻板印象的割裂，把你现在的你和之前吵架的你分离开。

②另外一点是精神层面的，如果你的微信还没有互删，你可以发一些正能量的，真心的感悟。也可以是一些好书的摘抄，当然要积极的。这些相关的文字、照片可以让你看起来是个独立的知性女性，与之前吵架的形象划开界限。当然不要主动给她看，她有心了，度过了第一步的负性阶段，自然会来看你的，再说一次。你要沉

3、重塑对方的内投射

内投射是精神分析中的专业名词，我以后会在找机会细说。你现在可以简单粗暴地理解为，对方对你的长年累月积累起来的印象和态度，也就是你在她心目中的样子，以及她觉得该有的样子。

关系中难免会有高位和低位，当然有人乐在其中，如果高低差距不大，那么无伤大雅；如果差距很大，那也就意味着这份感情是非常不安全的。你要想重新找回关系中的平衡位，就需要提升自己的自我认同和自我认知程度，当然这也是个大工程，我这里说一些较快的，能够立竿见影的，改变高低位置的手段。

简单来说就是保持高冷，高冷一点！老娘很高贵，你没有机会！要的就是这种感觉，让对方知道爱情是一个双选。

①具体在聊天的时候，你就不要秒回了，拖她一会儿又能怎样呢，该是你的她就不会跑。你回复的太快，对方会马上获得安全感——哦，原来你还在我的掌控之中。她一旦有这样的感觉，就会很自然的回到高位，对你之后的行动非常不利。

②同理，当对方要约你的时候，不要高兴地忘乎所以，不要马上答应，拖一下，再拖一下，不要让她觉得你是一个easy girl。不过，最后还是要答应的，这叫给出甜头。只有历尽千辛万苦，跋山涉水求来的果实才会分外的香甜。所以，重要的事情说三遍，一定要沉！住！气！

四、掌握她的心理，才能事半功倍

以上是分手之后，具体要做的一些小干货，这个话题是可以讲的很深很深的，当然小技巧也有很多，根据不同的情景，这些都会做一些微调。但是上面说得这些，几乎可以说是万能，万金油的干货。以后有机会的话，我可以由今天提到的内容展开出去，多说一点。

在分手和挽回这种感情的事情上，一定不要想当然，你的想当然，想得越多，错的越多！你一定要清楚她内心的活动规律，知己知彼百战不殆。摸着石头过河，就是把你的感情扔在了轮盘上去赌概率，赌她吃这一套。那么，又有多少情感受的起一次次赌呢？赌徒的下场最终只有人财两空。

所以你一定要掌握、了解对方的心理，打有把握的仗，确确实实的争取这份感情。只要你得做法是对的，就一定会有正向的作用，那么这次的提点就到这了，最后还是希望你的恋情，顺利也好，坎坷也罢，无论结果如何，千万不要在这个过程中，失去了自己，前路漫漫，加油。