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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的【社交百科】如何给男人发短信、聊微信，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

如何给男人发短信,和男人聊微信该怎么聊？维持另一方的集中注意力、完毕伴随着短信、手机微信的时兴，你与你爱的人发短信的時间乃至比真实碰面的時间都多。那麼你必得好好地学习怎样在短信中合他调情——你必须在短信中逗他去玩，也要围绕一点机敏和风趣。下边就讨论一下人们的提议。

方式 1: 开头难1、 要有艺术创意。如今早已没办法写成一条你独创性的短信了吧，可是如果你能想到那样的短信，就会给另一方留有刻骨铭心的印像。他会对你特别喜爱，并将会会迅速回复。

•逗另一方笑。你可以给他们讲一个大家好玩儿的小故事，或者再次之前的会话。

•说一句有看法的评价，一般来讲另一方都是修复的。

•尽可能保证原创设计，弘扬自身的设计风格。

2、 问一个难题。如何给男人发短信,和男人聊微信该怎么聊？提问题会让另一方感觉你并不是随意发短信，只是由于必须发短信而发短信，并关注另一方的念头。在提问题时，要留意以下内容：

•维持简约。问一问另一方过的如何，例如他盆友的生日派对如何，或者他的旅游怎样那样的难题。

•问一个能够得出多种多样参考答案的难题。不必问这些能够很简单用“是”或“否”回应的难题。给另一方一些室内空间，让他能够回询问你一些难题。•不必问很难的难题。如果你问一些社会学难点，另一方就摸不着大脑，不容易回复了。

•不必问无趣的难题。如果你仅仅说“今日过的如何”“你吃饭了吗”那样的难题，你极有可能会无法得到回应。

•保证仔细贴心。假如他不久进行了哪些新项目或者干了哪些大的行为，那麼就发短信问一问他事儿开展的如何。

3、 留意英语的语法和语法错误。这如同如果你和他碰面，你可以保证衣冠整洁一样。在发短信时，要检查一下是不是有误。

•如果你的短信里错误百出，则让另一方感觉你连查验短信的時间也没有，对另一方不足关注。

•自然你无需保证每一次都极致，仿佛文学家一样。要是在写完短信以后略微检查一下就好啦。

4、 不必太过火。在发短信时，委婉才算是重要。要是释放压力发一条你感觉非常好的短信就行，无需左思右想去讨好另一方。你没应当花销不必要1分鐘左右的時间去思索这种难题。

•不必一直做第一个发短信的人。如果你一直那样，另一方就会感觉这理所应当，接到你短信时也不容易那麼激动了。有时候让另一方先让你发短信。

•不必有意去装风趣，或者花大把的時间去想该如何发短信。

•短信调情和实际调情的相同之处就是说如果你要想好的实际效果，就必须放松！

方式 2: 维持另一方的集中注意力

1、 开另一方的玩笑话。玩笑是调情的好方法，你可以适度地讥笑他一下，并让他也讥笑你。那样能让另一方了解你并不是一个严肃认真而无趣的人。QG13.com

•别过份。例如你可以说他喜爱看无趣的影片，或者一天到晚怀着吉它。

•保证另一方了解你一直在玩笑，别让另一方感觉你也是确实在取笑他，你仅仅想逗他玩罢了。

•如果你了解另一方的乳名，就能够在发短信时用起它。

•发一个笑容，让他了解你的确是在玩笑。

2、 主要表现出你对他的关注。如果你要想根据短信调情，那麼就找一个方法，让另一方了解你也是关注他的。你可以问一问他的衣食住行如何，或者觉得怎么样。

•假如他生病了，就问起病况怎样，是不是转好。

•有时候在短信中添加他的姓名会他眼前一亮。•问一问另一方对新的电影或者餐饮店的建议，他将会会越你出来哦！•赞扬另一方。委婉的表白夸另一方一下。例如你感觉之前他穿的很美，或是最喜欢他的新做的发型。

3、 发一点诱人的短信，让另一方小小激动一下。你不用问“我现在穿什麼呢？”这么样得话，你只必须委婉的表白撩拨一下就就行了：

•随便地讲讲你刚洗好澡。•直截了当，说“我脑子里想的全是你那夜里穿的长裙。”

•说“我的电冰箱里有一瓶红葡萄酒，失去了你在它看上去很孤单。”那样就能够邀约另一方来饮酒。

4、 不必看起来太难耐。在发短信时一定要理智。你不可以发一大堆的短信或者一口气问许多 难题，另一方会感觉好烦的。•保证大家发短信的量非常。如果你发5条，他才发1条，这并不是哪些好事儿。

•笑容和表情符号能具有非常好的实际效果，可是不必太过应用它。惊叹号和疑问都是这般。

•不必一接到短信就回复。要是并不是哪些心急的事，就等十多分钟、或者几个小时后再回复。假如另一方一天后才回复你，那麼你也不必马上回复，那样会看起来你很急。

5、 别寄希望于根据短信就能创建彼此的心有灵犀。没有关联是根据一些粉碎的橘语句来创建的。如果你发短信时，请记牢短信仅仅一种调情的方法，或者方案接下去干什么的方法罢了。

•请维持轻轻松松。发短信时以便好玩儿，而并不是以便探讨严肃认真的话题讨论。

•如果你确实喜爱另一方，那麼還是尽可能约他出去碰面，而并不是滞留在短信上。

方式 3: 完毕

1、 了解终止放短信的机会。不必一发短信就发了不停，这就如同在夜店你也不愿和另一方侃侃而谈谈起來不停。要是吸引住另一方的兴趣爱好就就行了。

•假如在发短信时，他说得话非常多，那麼是慢下来的情况下了。

•如果你一直发很长的短信，可是却沒有获得返回，那么就别再发了。

•如果你感觉两人刚开始没有话说了，不要再再发短信了。

•如果你感觉另一方反映不太激情，不要再再发了。

2、 每一次你急事要离开了或者有点儿忙的情况下别一声不响地就离开了，告知另一方你急事，会让他感觉你很暖心的。

•如果你们要碰面，那麼对他说你很希望。

•如果你急事，那麼告知另一方你可以去干什么，那样会让他了解给你一个丰富多彩的衣食住行。

•给下一次再次发短信闲聊造就机遇。告知另一方你很喜爱和他闲聊。

3、 运用短信约另一方出来。如果你们的短信发的很圆满，那麼就想方法约另一方出来。

•轻轻松松一点。立即问起想不愿出来吃个饭或者喝点物品？

•如果你一直在给另一方发短信，那麼你可以说，我确实喜爱与你发短信，可是我认为假如人们零距离地说说话会更强，你感觉呢？

•你可以更随意一点，不必两个人独立幽会，只是叫另一方报名参加你与你的朋友的聚会等。如何给男人发短信,和男人聊微信该怎么聊？

•不必马上就回复。

延伸阅读

【社交百科】如何拒绝男人

如何拒绝男人,如何拒绝不喜欢的人？一部分:说些哪些、过后该做些哪些告知追求完美你的男生你对他沒有兴趣爱好，有时候会令你不舒服，无论大家是相互还不太熟，亦或大家早已幽会过三次，全是这般。

损害他人的情感终究并不是一件好事儿，可是一旦把客观事实说出去，就会感觉很轻轻松松，而另一方也可以迅速地寻找下一个总体目标。如果你了解要告诉他些哪些及其怎样张口，就能尽量溫柔婉转地拒绝他的情感。

怎样拒绝男人一部分 1: 说些哪些

1、 决策你是不是要当众告诉他。行吧，如果你们已经幽会，确实，你应当当众和他提提出分手，那般才算是有文明礼貌的作法。可是假如他根据手机信息或电子邮件来约你，或是是根据在线约会网址，在那样的虚似情景中回应他就比较适合。

那样做大家彼此都更能防止难堪，而且也可以免除你见到他忧伤小表情的痛楚；另外，这也可以交给他大量的自尊，并非给你印证他在听见信息后有多么的的奔溃。但假如另一方就是你很亲密无间的盆友，或是大家早已幽会了2个半月，那麼就必须给他们打打电话，看一下怎么做是对他更为重视的。

•要主要表现得完善些，无论大家是否当谈话，必须亲身和他谈。给你的盆友来传话会让他觉得不是太好的。

2、 要直言不讳自身讨厌和他相处。如果你讨厌这一男生，就必须诚信地讲出你对他不喜欢的客观事实。假如他约你去玩，你能说一些相近下边得话：“我抱歉，可是我确实不感觉你我之间能有哪些烂漫的事儿产生。”或是“我对你沒有那般的觉得，可是我确实感觉很好的。”让那样的会话尽可能简洁明了，可是要让他了解你不愿和他相处，那样他就不容易感觉疑惑，也不容易再在你旁边纠缠不清着你呢。

•他将会会逼问你缘故，也许并不一定将你讨厌他的原因所有告诉他。这会使他觉得很糟的，因此，即便另一方“觉得”必须问个到底，也请帮他免除这类槽糕的觉得吧。

3、 得出一个有效的原因。如果你对他沒有觉得，就告诉他。如果你如今临时不愿与人幽会，就属实表明。如果你早已有喜欢的人了，还要让他了解。如果你觉得他一点都不美丽动人，乃至惹人讨厌，因而确实讨厌他，那么你就能够把这种关键点瞒报起來了。尽管撒谎或虚构托词令人很不开心，可是没人会要想听见“我是讨厌你”那样的话。想一个有感染力又不容易太致死的原因吧。•提早想你要要告诉他哪些原因，那样如果你撒谎，也不容易被他发觉了。

•如果你并不是确实喜爱另一个人，就不必对他那样说。他迅速就会发觉的。

•此外，如果你早已喜爱另一个人，就不必说谎说你还没有提前准备好接纳一段感情。如果他在大家谈话内容后没多久就看到你与另一个男生去玩乃至幽会，他会感觉自身像个二愣子，由于你蒙骗了他。

4、 要坚定不移。将会这个人很善解人意，可是你务必让他清晰地搞清楚，你对他并没抱有烂漫的情意。如果你说“我认为自身如今不处于一个合适恋爱的阶段……”或是“这一月我的作业确实过重了……”，那麼他将会会误解为，你一直在告诉他，假如他再坚持不懈等一两个月就会更还有机会。给他们虚报的期望是很不太好的，尽管那样将会会让他短时间更强受一些，可是要花大量多余的時间来让他观念到他与你中间沒有概率，这会使他更伤心的。

•确实，最槽糕的事儿莫过欺诈他再次追求完美你呢。因此宁愿更坚定不移一些，也不必看起来过度暖味不清。

5、 不必侮辱他。不要对他说他不足聪慧、不足优异、不足美丽动人，因此不配你，不然你能身上“不在意别人体会的坏女孩”那样的恶名。如何拒绝男人,如何拒绝不喜欢的人？如果你要想溫柔婉转地拒绝他，那麼你务必让自身觉得另一方是个非常好的男生，因此你没可以侮辱他，即使你已经告诉他的是一个冰凉的、无法接纳的客观事实。

•在大家谈话内容的情况下，要将你全部的集中注意力集中化到他的身上。如果你看上去不耐烦或是不断地玩手机，他会更有被辱的觉得。

6、 防止陈词滥调。不必说“错没有你，在我”、“你最该找一个比我更强的”或是“我仅仅还没有提前准备好接纳一段情感”那样的话。全部的男生都听过那样的话，還是不在损害他过多的状况下以诚相待相告更强一些：你对他就是说沒有觉得。用清晰的用语让他搞清楚再也不会要想和他处对象，会比向他念经典台词到来更强一些。

7、 尽可能使谈话内容简洁明了。一旦你讲出了你应说的，就该各奔东西了，无论是永久的還是短暂性的。他将会还想然后谈下来，要听大量的表述，来弄清为何大家就是说不能在一起，可是那样会使大家彼此都更不舒服。如果你觉得这一难题会产生在这一男生的身上，就必须准备充分好全身而退的对策，例如要和盆友碰面或是有工作要干。如果你没什么要做的事，只是要想躲避他而离去会看起来更难堪。

8、 如果你想和他再次做盆友，就告诉他。如何拒绝男人,如何拒绝不喜欢的人？如果你和这一男生确实有十分宝贵的友情，那么你能够告诉他这一段友情对给你多关键，也许并不愿摧毁它。这并不等于你必须向这些并不是了解（乃至并不是喜爱）的人选用一样的用语；如果你们以前就并不是盆友，但你告诉他“人们還是做朋友吧”，那麼他会感觉你仅仅在宽慰他。可是，如果你们早已是最好的朋友有一段时间了，强调他对你而言是多么的好的一个盆友将会会让他更强受一些。

•如果你们确实是好朋友，他不愿再和你一起玩都是一切正常的。自然，那样你能不大好受，可是他将会还没有提前准备好以盆友的真实身份再度与你碰面，这也将会会不断一段时间。

【社交百科】如何爱

如何爱

4 方法:爱是什么样子学会爱自己开始爱别人爱的分歧

爱，是要用行动去表达，用心去感受。然而，爱有一种无法下定义的本质。它涵盖了同情，怜悯，决心，忍耐，支持，信任以及更多。如果你感到迷惘不知如何去爱，感觉不到被爱，那么阅读这篇文章，或许你会得到一些灵感，你会知道如何爱自己，如何爱这个世界，如何爱他人。

方法 1: 爱是什么样子

1了解爱的宽度。

爱不仅仅指浪漫的爱情。给爱下一个狭窄的定义只会作茧自缚地让你自己错过爱广袤的内含和美。爱是我们与人交往时，与自然接触时，感受到的情感。只要有发现爱的眼睛，你就会发现爱无处不在。爱存在于每时每刻，每个人，每一种情形之中。

爱是用来分享的。父母，孩子，兄弟姐妹，配偶，伴侣，恋人，朋友，邻居乃至于整个人人类。

爱存在于你的活动中，包括你的工作，业余爱好，志愿活动之类。

当你拥抱生活，认识世界时，你会感受到生活的美好，世界的纷繁复杂，最重要的是，你会感受到爱。

爱存在于大自然中，造就了万物的繁衍生息。

爱来自于无私的奉献。在陌生人最需要的时候不求回报地伸出援手。

爱发生在当你打开心扉接受人和事，体味它们的美。

2要知道什么是爱的表现，什么不是爱的表现。

大体上说，爱是无私的，永恒的。而不是：

自私的欲望（比如，没有感情的性欲）

占有或者控制欲（共同依赖或者操纵）

强迫性的担忧(过度担忧不能对孩子放手的教育方式或者监视配偶的一举一动)

依赖（不安全感或者自尊心过低）以及诸如此类

爱不是用来为一己之私而利用别人或者束缚别人的工具。

方法 2: 学会爱自己

1从爱自己开始。

只有爱自己的人才知道如何爱别人。不要让不安全感，不确定性，痛苦等负面的情感占据你的内心。因为如果你的内心由这些情绪占据，你只会看到别人消极的一面。

爱自己并不是将自己放在别人前面。爱自己的表现是，自我尊重，发现自己的长处，并真挚地发挥自我所能过一生。

2原谅自己，给自己犯错误的机会。

不要太过逼迫自己。生命短暂，成长是学习的过程。不犯错误就无法得到经验。允许自己犯错，接受自己的不完美。

如果你爱自己因为你觉得自己很完美，那么你误解了两件事：

自认为的完美并不代表你真的很完美。可以说，世界上没有完美无瑕疵的人。每个人总是有那么一些残缺。

你用双重标准看待自己和他人。你不期望别人是完美的，为什么还要求自己做到完美呢？要用同样的标准来对待自己和他人。

3要知道爱自己是什么感觉。

一旦你真正学会爱自己，你不会为别人的成功（表面的或者真正的成功）而自惭形秽，你不会常常拿自己跟别人比较。你会自由自在地与别人分享你的爱。即使当心情低落时，你还是自我感觉很良好。你自豪但不自大，自由但不麻痹。你敢于哭泣。

真正懂爱的人不仅是有能力给予爱，而且勇于敞开心扉接受爱。你要知道，你值得被爱。你越觉得心中有爱，越觉得自己被爱着，你才越能够去爱别人。

方法 3: 开始爱别人

1大胆把爱说出来。

最终，是你自己要主动出击去发现爱。你的行为总是会传递错误的信号，让人不明白你的动机，所以有时候用言语将自己的感受表达出来是很必要的。也就是说，你需要说出那三个字：‘我爱你’。

当你感受到自己爱某个人时，告诉他/她。勇敢地告诉你的孩子，你的父母，你的爱人，你的伴侣，你的朋友，你爱他们。

当你说‘我爱你’这三个字的时候，要说得有信服力。你不是为了自己而说出‘我爱你；，你是因为想让那个人开心才说出来的。

当‘我爱你’这三个字不适宜说出时，还有其他的表达方式。比如：‘你对我来说很重要。’‘你启发了我。’‘你是我至今遇到的最特别的人。’‘能够和你相识，我变成了更好的自我。’

2无条件地去爱。

爱是不求回报的。有时候，你需要付出，并不期待会得到任何回报。如果不附加任何约束或要求你就无法去爱，那么你并没有真正去爱，而是‘情感贿赂’，而是在做交易。

如果你爱别人并不是想让他们更幸福，而是希望那个人来改善你的生活，确保你的幸福，那么你误解了爱情。

不期待回报并不意味着你应当容忍别人虐待自己或者看低自己，而是指付出爱并不保证能接收爱。每个人表达爱的方式不同，如果对方虐待你的爱，你要看清是非。

3做有气度有耐心的人。

你不能一口说自己是个有爱心的人，一口说自己讨厌某种类型的人。这是自我矛盾的说法。

让别人也做他们自己。接受他人真实的自我，而不是要求他们满足自己的期望。健康的爱是不动摇地理解并接受他人真实的自我。

爱无法分割。爱一个人，就是要爱这个人的整体，你因为他某一方面不讨你喜欢就否定他的整体。爱，就是要接受对方与自己的不同之处，接受对方的选择。

‘我爱你，但不喜欢你’是指我接受你，尊重你但是并不喜欢和你相处。爱不要求你去和任何人交朋友，爱要求你学会忍耐，学会超越自我的观念去对待这个世界，接受跟自己不同的人，不妄作评论。

发挥你的想象力。想象一下世界上还有很多不同的机会。除了找到自我之外，你还应该去创造最渴望成为的那个自我。

4爱那些不爱你的人。

用爱来回答恨，耐心和善良是最佳的处世态度。

爱告诉我们，充满憎恨的人总是缺乏自尊，无法面对并接受真正的自我。他们的消极情感极易被煽动。这些人最需要的是被爱。

方法 4: 爱的分歧

1拥抱风险。

爱总是伴随着伤痛或者损失。你如果无法接受被伤害或者失去的可能性，你就无法去爱。这也正是爱的微妙之处：风险很高，但回馈更高。生活中，有时候只有当我们失去爱，我们才能学会更珍惜我们拥有的爱。

不要让失去的那份爱毁了你自己，变成像“远大前程”这本经典小说的郝薇香小姐那样，终其一生将自己捆绑在那份失去的爱上。你要学会从伤痛中汲取教训，继续向前走，发现更多的爱，更美好的爱。

意识到自己是多么幸运。对你爱着的人爱着的你是如此幸运。

不要盲目崇拜你爱的那个人。这样会最终导致你失去这个人，因为他/她会觉得你爱得太沉重。

2学会共情。

站在别人的角度去想一想。而不是把自己的期望强加于人或者企图控制别人的观念和生活方式。要积极去了解别人的感受。如果你无法共情，你可以尝试：

对别人对这个世界更好奇一点。好奇心是想要了解他人；共情其实也是这么回事。

把自己想象成别人。想象一下如果你是对方，你会如何感受，如何做。这样子通过共情你就更能理解别人面临的挑战，别人身临的处境。

倾听别人。不要只听自己想听的。不要期待别人只说自己想听到的。不要以为你知道别人要说的是什么。给他们表达的机会。你要认真去倾听。

3永远不要停止去爱。

通过无休止地分享爱，你创造了一个有爱的氛围，你启发别人也去爱。当你在释放爱的时候也让别人看到了你最好的一面。

更多的爱意味着更多的原谅，给别人更多第二次机会，人类世界因此而变得更和谐。

让•阿努伊曾说：“爱，终究是，把自己当做礼物。” [1]当一个人以爱的名义将最好的自己献给另一个人时，他/她就超越了自私的动机和自省，真正地做到了去欣赏另一个人。

爱使得你开始更能看清一切，去妥协，去协作，去寻找一条能和他人一起走下去的路。

小提示

渴望被爱并没有错。不过，如果真正爱一个人，你必须承认他/她依然是自由的。你不能因为他/她不能回报你的爱而责怪对方。

很多人际关系都与爱有关。爱是人际关系的纽带。比如，母子之间的爱。朋友之间的爱。恋人之间的爱。这些都是不同的爱的形式。爱是人际关系的基底。关系可以成长可以进化，爱本身却是恒定的。爱不会改变。

记住，爱没有胜负。一旦你向他人表达了爱，即使对方漠不关心，你也没有输。

因为你爱他/她，所以他/她才显得如此美丽。在很多人执着于外表的当今社会，你可能会以为首先是美丽，然后才有爱。事实上恰恰相反，爱使人变得美丽，让不完美变得完美。

警告

爱不是件容易事。

爱不能强求。强求被人爱你，你只会感受到恐惧，不安全感，依赖感，而不是被爱的感觉。爱你的人自然会爱你。

电影中描绘的不切实际的浪漫爱情让现实显得如此不尽人意。要知道电影是虚构的艺术。要知道现实中的浪漫爱情是有瑕疵的。经历过的人都知道浪漫不是爱的全部，浪漫不是最重要的。越懂得这个道理的人，越能够在爱情中找到幸福。

【社交百科】如何交际

如何交际

3 部分:从细节处入手、给他人留下好印象、武装自己的大脑

你或许会认为父母会从小教我们如何跟他人交往，但事实往往不是如此。有些人天生就擅长社交，而另一些人则觉得社交比什么都难，就像离了水的鱼，简直难到无法呼吸。不过，社交是每个人都可以学会的。对的，每个人都可以。也包括你！想看看如何做到吗？从第一步开始吧。

部分 1: 从细节处入手

1、掌握你到达的时间。

对于到达的时间，有两种不同的观点，有人支持早到，有人则支持晚到。让我们看看两方的不同理由，然后由你自己选择到达的时间。

•早到。早到可以让你有更多的时间了解他人，在别人没到齐之前，你可以向人们做自我介绍。大部分人都是友好的。

•迟到。迟到的好处是，你到的时候别人基本已经到齐了，他们已经开始聊了。你就可以挑选自己喜欢的话题插入，而不用自己绞尽脑汁想如何开头。你还可以从已经开始的话题中发散出去，说到自己感兴趣的东西！你还可以问：嗨！讲到哪里了？你们刚才在讲什么？

2、 万事开头难。

即使是世界上最开朗的人，面对陌生人时也会不知道如何开口。因为我们都害怕被拒绝，所以不敢第一个打开话匣子。这时，你就不得不跳出来。你可能会意外地发现大部分人都不是那么难相处的。当然，你的话题不一定大受欢迎，但至少不会像你想象的那么糟糕。

•那么如何开始呢？如果是初学者，你可以用眼神交流、微笑和身体语言来开始。然后可以做情境点评，再顺着发散出去。那么什么是情境点评呢？我们下面就要来讲讲。

3、 情境点评。

就是你跟对方有共同话题的地方。例如，公交车晚点了，你们的领导今天打的领带真难看，或者今天的薯条蘸酱不好吃等等。只要一两句就好。如果对方给你一个反馈性的回答，你可以一笑而过，然后告知对方你的姓名，再问对方叫什么。这样对话不就开始了吗？请看下面两个正在排队买咖啡的人的对话：

•小明：“真不敢相信又涨价了，希望他们这回可以在我的拿铁咖啡里加点金子！”

小美：“哈哈，我也觉得。我努力告诫自己该戒咖啡了，但就是做不到。”

小明：“哈哈，我也是。我叫小明。”

小美：“我叫小美。你喜欢喝什么咖啡，小明？”

4、 从小处着眼。

这里的小处是指：从发表些切合实际的小观点，从日常生活中的小场景开始。下面来解释一下：

•发表小观点。也就是说不要尽说些不着边际的空话、大话，讲些人生的大道理，这样会让你在派对上与他人格格不入的。不然，你的发言只会让大家陷入沉寂。如果你觉得暂时插不上话，你可以简单地说“我同意”，“非常赞同”，或者说“这方面我不太了解”等等，然后慢慢融入。

•日常生活中的小场景，例如排队买咖啡的时候。假如你实在不善于交际，可以从日常生活中的小场景开始练习。比如超市付款的时候你可以跟收银员说几句，路上或排队等公交时跟旁人闲聊几句，又或者其它场合排队的时候跟他人搭几句等等，这些场合通常不超过5分钟就能结束。你可以不用像出席其它重要场合一样，担心个半天或一整晚。

5、 不要一直沉默，说些或做些什么。

如果你一直只是倾听，自己都会感到无聊的。只有讲到自己真正喜欢的事物和生活，人们才会聊得兴致勃勃。这些事物可以简单到日常的做饭、运动，也可以是读书、旅行，只要是有感而发的，都能够感染到他人。你也不用把自己伪装成自认为别人会喜欢的样子，如果你平时有些呆呆的，那就表现出你呆傻的一面。因为如果你极力伪装，你无意识的行动还是会出卖自己。毕竟，人们都喜欢真诚的人。

•如果有人问你“你昨天做什么了？”你最好不要说“就待在家里”。如果事实如此，这样说也无妨。但问题是，你昨天所做的事肯定不止“待在家里”这四个字能概括的。你待在家的时候是否上网了？是否看书了？有没有自己做饭？有没有看到什么令你印象深刻的事物？你怎么可以用这四个字敷衍了事呢？

•当然，如果你不喜欢，你大可以不用回答这个问题。你可以说，“天啊，今天有奥林匹克的开幕式啊！你有看吗？”马上，对话在你还没有意识到的时候就开始了。对方可能也不会知道自己什么时候开始跟你聊得这么投机。

6、 讨论当今人们关注的话题。

热门的话题可以成为大家的谈资，不管是刚认识的陌生人，还是熟悉的朋友。对于这些话题，人们总可以说上几句。因此，每天抽出10分钟时间，了解当今世上发生的大事。看看娱乐新闻、最新的电影，读读《都市快报》上的头条等等，只要你觉得可以丰富你在社交圈的话题的，你都可以去了解一下。

•你并不用对这些新闻进行深思熟虑。通常社交是在自由问答中进行的，即使针对最微不足道的点，你都可以发表自己的看法。你喜欢运动吗？你觉得《中国好声音》中的选手是否声貌并具？你喜欢流行音乐吗？对方多多少少会说一点。

7、 不要对别人妄加判断。

如果你跟对方没有说上一句话，就开始判断他是好还是坏，那么你是无法开始社交的，因为你主动地为自己砌上了一堵墙，与他人隔离开来。很多情况下，我们并不能只看表面。或许你从对方的谈吐或衣着，能判断出一些，但肯定不会是全部。你要坚信，他们会让你大吃一惊，你可以从他们每个人的身上学到东西。

•与越多的人交流接触，并相互了解，你的阅历就会越丰富。你会有更多的经验，学到更多的本领，并具备更多在这个世界上立足的能力。每个人都想变得更加富有，而与更多的人接触交流，能够实现这个目标。

8、 多出入社交场合。

多说无益，你需要的是多实践。你要将以上所介绍的方法运用到现实生活中，多为自己创造社交的机会。如果你觉得平时很少被邀请参加聚会，那不妨加入一个俱乐部。你也可以去附近的健身房，报一个健身班。你还可以找份在肯德基兼职的工作。你所要做的是，多往人多的地方去，创造社交的机会。

•你的收获会出乎意料。刚加入校羽毛球队的时候，你可能只会跟队友寒暄上几句。但不久，你会被邀请参加球队的聚会，以及跟其它校队的联谊等等。因此，不要放过身边每一次的小机会，正因为它们，最终会成就一个会交际的你。

部分 2: 给他人留下好印象

1、 微笑。

你会主动靠近一直躲在角落里的那个苦瓜脸吗？应该不会吧。如果你希望别人热情地对待你，你就要先学会对他人微笑。微笑示意他人你看到对方了，你欢迎对方过来，并且你很愿意跟他/她交谈。每个人在开始与陌生人的对话前，都希望得到对方友好的暗示，微笑就是其中一种！

•微笑可以为你带来什么？你可以在派对上试试。你站在房间的角落，放眼望去，刚好与某人四目相接。不要不好意思，急着躲闪，镇定地报以微笑。或许这一笑就为你赢得了一位新朋友。简单吧？

2、 不要做防御的身体姿势。

你知道脸部表情应该怎么做了，接下来我们来讲身体语言。注意不要做防御姿势，即双臂抱于胸前，双腿交叠而坐，反之我们应该敞开双臂，双腿自然摆放，身体略微向说话的人倾斜，并注意眼神的交流。

•也不要玩弄手机。下次跟一堆人坐一起的时候，不要急于打开你的手机玩《愤怒的小鸟》。如果你只注视着自己眼前的一方小天地，你是交不到朋友的。

3、 眼神交流。

如果你在与他人交往时感到紧张，那肯定是你的自我意识太强了。真的。因为别人忙于思考自己要说的话，没空仔细观察你，所以不要把自己想得太重要了。当对方跟你说话的时候，礼貌地与对方对视，不然你会显得高傲无礼。而你可能并没意识到自己的这种行为给他人带来的不良印象，所以要注意眼神交流！

•当对方讲到重点时，或者至少是他们所认为的重点时，要注视着对方。不过你自己说话的时候，或对方说些无关紧要的话语时，你可以不用一直盯着对方看，但也不要游离得太远，不时地与对方进行眼神交流。你需要让对方知道你是重视他/她的。而你也需要同样的尊重，不是吗？

4、 倾听并提出适当的问题。

很多人认为交际就是讲对的话，其实这只是交际的一小部分而已。一旦你开始善于交际，即使你不需要讲一丁点儿关于自己的事，你也会得心应手。事实上，真正的社交注重的是倾听，然后针对听到的内容提出适当的问题，从而激发对方滔滔不绝地讲下去。这种情况下还会有什么压力呢？

•你所需要的做的就是问出合适的问题。最好是一个开放式的提问，如“你的工作日通常是什么样的？”然后抓住对方回答内容里的有趣部分，继续用开放式的问题追问下去。交流的过程中你要从你的表情和语气当中表现出热情（即使你实际上已经感觉有点无趣了），从而打开对方的话匣子。举个例子：

•小美：“你的工作日通常是怎么过的，小明？”

小明：“哦，就是发发文件什么的，也没什么意思。但是我们的老板总喜欢过来巡视，因此我录了段电话录音。老板过来的时候，我假装在跟客户交谈，实际上是在玩手机游戏。”

小美：“不会吧！太恐怖了！……不过我也经常这么做。你被他抓到过吗？！”

5、 用心记住对方的姓名。

人们喜欢别人记住自己名字的感觉。如果你问候对方说“你好吗？”，这是不错，但如果你问候的是“你好吗，小美？”（当然，在名字记对的情况下），对方会感觉更好更亲密。因此，在有机会的时候就要多喊对方的名字，这样做同时还有助于你记住对方的名字。

•初次见面的时候，询问对方的姓名就显得更加重要了。称呼对方的姓名，会让对方觉得他/她在你心目中的重要性。如果你知道对方的名字，就大声地叫出来。在对话中间使用一到两次，对话结束的时候再使用一次。“见到你很高兴，小杰。让我们保持联系！”这样的用语听起来更亲切，不老套。相信你会给对方留下持久的好印象。

6、 观察对方的言行。

你要注意察言观色，接下来重点讲讲如何察言观色。假设自己就是福尔摩斯。你如何不通过对话来判断一个人的性格特点？可以考虑使用以下两种方法。

•他们的身体语言在说什么？他们累了吗？紧张吗？他们是否面对着门站立？他们有没有东张西望？他们是无聊了吗？从他们的面部表情、身体姿势，以及在房间内所在的位置，你可以了解到很多信息。

•你觉得他们的衣服怎么样？昂贵的手表？漂亮的鞋子？蓬乱的头发？结婚戒指？疤痕？耳机，咖啡，耳洞？这些都能给你透露出一些信息，帮助你进行判断。

7、 得体的打扮。

这一点虽然放在最后，却很重要。但也不是决定性因素。如果奥巴马穿着小丑的衣服出现在房间里，他还会是一个极具魅力的大人物。不是吗？但如果是普通人，初次见面最好还是打扮得得体些。不一定要多华丽昂贵，但至少要整洁合适。在适当的场合着适当的服饰。

•但不管哪种场合，衣着首先要干净，这是最基本的要求。有些场合，你可以穿一件T恤衫搭配牛仔裤，而有些场合你必须穿西装打领带。但出发之前你必须洗漱干净。你可能才华横溢，拥有下一个爱因斯坦的潜质，但如果你浑身散发着臭味，相信没有人愿意花时间让你展示自己的才华。

部分 3: 武装自己的大脑

1、 紧张会让你感觉别扭。

不喜欢交际的人，常常在交际时会感到别扭。这种别扭的感觉让你恨不得咬自己的手臂来泄愤，你甚至想找个地洞钻进去。但你要知道，这些想法都源于你紧张的情绪。如果你不再紧张了，你也就不会感到别扭了。

•知道别扭的原因是紧张之后，我们就要学着如何控制它。我们看到有些紧张的人，并非就交际不好，他/她反而会把紧张的情绪转化为一种动力，而不是任由它成为自己困扰的因素。就这么简单。

•那么怎样才能控制紧张情绪呢？最好的方法是：如果你知道自己在某方面有缺陷，就事先弥补好它。例如，你去参加一个应聘面试或聚会，但你知道自己穿的衬衫有点短，换件衬衫，不然你会一直下意识地扯它。拉衣角会把你的注意力集中在自己不足的方面，反而令你更加紧张。那如果事先没意识到，是突发的状况又该怎么办呢？例如，有人不小心将芥末涂在自己的衣服上了，你可以若无其事地擦掉，或者假装没看到都可以。真的，如果不是你有意地去擦、去摸、去抹，对方可能根本不会意识到你的丑态。对话的时候，他/她注意的只是你的脸和手。

2、 带着自信去交往。

你相信自己可以跟大家相处好，你就不会感到紧张。比如你要去参加一个聚会，去之前你就相信自己能融入他们。你相信他们是一群很棒的人，而你也很棒，所以你相信你们的交往肯定会非常愉快。即使不小心将芥末挤到了裤子上，你也可以一笑而过。这是为什么呢？因为你不会让这一丁点儿小事破坏融洽的氛围。

•自我暗示的力量比我们想象的还要强大得多。真的。研究标明，成功的人通常是哪些相信自己会成功的。[1]充满自信，你会在交际时更加成功。如果你消极应对，无疑等待你的是失败。

3、 喜欢与自己相处。

人们都喜欢跟有趣、积极的人接触。如果你喜欢与自己相处，无疑别人也会喜欢与你相处。喜欢与自己相处的人，不会不懂得与他人相处，所谓的“社交白痴”也只是他们脑中一闪而过的词而已，他们并不是。

•你可能不知道如何变得喜欢跟自己相处，最简单的方法就是开始做自己喜欢的事。你对自己和生活越满意，你也就会越喜欢跟自己相处。

4、 了解你不喜欢与人交往的原因。

不喜欢社交的人要么因为不善于社交害怕挫败感，要么就是天生不喜欢。或者你没有多余的精力与人社交。我们不考虑最后一种情况，集中精力解决你为什么不喜欢社交的问题。找到问题的根源有助于我们尽快解决问题。一般原因有以下几种：

•你说不上来是什么原因，但与人交往的时候就会觉得怪怪的。可以有不少方法来解决你这方面的问题。

•你不喜欢闲聊。这很好解决！你只要说服自己，享受闲聊的过程就可以了。

•社交给你很大压力。那么，你必须迫使自己放松下来。你可以控制自己的身体和感觉，努力地试试。

•你不喜欢跟人打交道。你可能认为世界上没好人，但努力找找吧。世界上好人总比坏人多，不相信你自己观察一下。

5、 针对以上找到的原因，有针对性地改进自己。

你相信自己会比他人做得好，就算在社交上有瑕疵，你也可以有针对性地加以改正。让我们来看看下面四种情况：

•你不懂如何与人交往。这时你只需将注意力集中在我们在前文中讲到的社交方法上，努力练习。持续练习会形成习惯，习惯之后就会内化为你的自然行为。所以，你需要的只是多加练习。

•你不喜欢谈些无聊、没深度的东西。你无需强迫自己加入闲聊的队伍，其实大家跟你一样也不喜欢闲扯。问题是没人敢迈出深入探讨的第一步，而你可以勇敢些来挑这个大梁。

•社交给你很大压力。你需要通过呼吸和调整身体动作的方式，使自己放松下来，将注意力集中在外部事物上而不要过分关注自己的紧张情绪，缓慢的深呼吸，每次放松一点。独处的时候更要抓紧机会放松自己的身心。

•你不喜欢与人打交道。世界上有不少有意思的善良的人，值得你花时间去了解他们。不要仅仅通过衣着外表，或一面之词就断定某人是怎么样的，你可以从细枝末节入手观察他们，了解他们。渐渐地，你会发现这么做很有趣。

小提示

•保持自信！社交跟其它任何技能一样，都是要经过反复练习才能掌握好的。

•保持空杯的心态。善于用敞开的心扉接纳并学习新鲜的事物。

•保持微笑！微笑是免费的、具有神奇功效的强心剂！