男人女人分别需要怎样的沟通

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"男人女人分别需要怎样的沟通"，希望能够帮助到各位。

男人和女人吵架了怎么办？男人女人分别需要怎样的沟通？男人女人要交往，必定要沟通。但男人女人的内心，对“沟通”却有不一样的界定。

一位男孩儿说：“女友老埋怨我不会陪她沟通，可实际上，我每日都会和她闲聊！”我说：“大约，你和她聊的，仅仅工作中和足球队这类吧！？”

男人和女人吵架了怎么办？男人女人分别需要怎样的沟通？女人必须跟男人沟通，但针对“沟通”的界定，女人内心有严苛的限定：她很感兴趣的东西那算沟通；她不喜欢的层面，那只算作迫不得已聆听。自然，全部女人最很感兴趣的东西，始终是一个男人对她不停地“谈爱”。始终是那样的大道理。

男人和女人吵架了怎么办？男人女人分别需要怎样的沟通？得到女人的感情，男人必须持续求爱。得到男人的感情，女人必须持续忍让。对女人来讲，除开“爱”，男人说别的一切话都不必要。对男人来讲，女人的“钦佩”，总可以赢得他的善心。皆由于，男人女人，针对爱的定义和规定不一样。

记牢这几句话：男人要想的沟通，在世界之外。女人要想的沟通，在内心以内。因此，男人的交心，是谈理想心。女人的交心，是确实交心。

女人明白没？当男朋友告诉你“欠缺沟通”，你该跟他谈一谈未来十年的发展趋势方案。男人明白没？当女朋友告诉你“欠缺沟通”，你该和她聊一聊未来十年的婚姻生活方案。男人的沟通，目地是为自己来一场鼓励战。女人的沟通，目地是向男人要一粒“保心丸”。他要的是壮志。她要的是舒心。

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男人的沟通靠“说”，女人的沟通靠“感受”

男人的沟通靠“说”，女人的沟通靠“感受”

男人认为有不满就要说出来，对方才能知道，不必猜来猜去；而如果不把不满说出来，对方便无从改善，所以表达不满是为了点醒对方、解决问题，是一种善意沟通的桥梁。

女人是不习惯有什么不满就发泄出来的，往往为了不想破坏感觉与关系，多半会先采容忍的态度。女人也不习惯用言语来表达情绪的，女人认为如果男人真的在乎，就不会一点都察觉不出女人的不满情绪，即使没说出来也该知道；但如果男人不够用心，说出来有可能就有危机。

男人要先沟通，才会有好的感觉，女人要先有好的感觉，才愿意沟通。

夫妻沟通最大的障碍在于语言不同，又不肯屈就对方的语言，结果是连沟通的意愿也没有了。

男人常把女人的抱怨当“故障报修”来排除，女人则常把男人的抱怨当“移情别恋”来象征。

男人总把女人的抱怨当作是对自己缺点的不满，以为只要将这些缺点改掉，就可以解决问题，关系也就可不受影响。女人常把男人的抱怨当作是“不再爱我”的象征，然后便开始怀疑是否“媚力不再”，或怀疑对方是否有了新欢。难怪有许多女人相信只要抓住男人的胃就可抓住男人，整容或是花上数十万元去美容中心，以挽回男人的注意。

男人的无知在于以为行为的改正可以挽回女人受创的感觉，其实抚平伤口最有效的方法是创造一个甜蜜的感动，而不是誓言“下不为例”。而女人的天真在于以为把自己打扮得像个野花，就可以让男人不会去摘野花，其实有时男人的喜新厌旧不是真想另起炉灶，而是想证明自己还有人要……此时，越是一哭二闹，反而适得其反。

男人和女人天生在感情世界的行为模式就是不同的。当男人在婚后将热情冷却、由浪漫转为理性生活的同时，女人却才开始打开心门准备享受浪漫……

除非这辈子你都不再相信婚姻，否则与其去等待上帝会带给你奇迹，还不如学会认识男人(女人)与真正的沟通方法吧。

假性分手和真性分手分别怎样挽回？

那些总把分手挂在嘴边，把分手当成一种索爱手段的女生，她们的分手就是假性分手。提出分手就是为了被挽回。如果这时候的你，不理解她的想法，灰心丧意之下，从此远走，那么，这一段感情，实际是葬送在你的“不做些什么”里的。

假性分手相对应的就是真性分手。与假性不一样，她是铁了心离开你，那时候的她对你是厌恶的、逃离心切的。而很多男性挽回者因为出于失去感情的恐惧和痛苦，急切的做出挽回行为，表现出极高的需求感，都很有可能被她视为“死缠烂打”，而绝对不是“深情挽回”。这一段感情，很可能就葬送在你的“做些什么”里了。

所以，在决定挽回一段感情之前，核心在于判断她提出的分手是真性的还是假性的。因为从上文的分析可以知道，这两者对应的分手的挽回策略基本上是完全相反的。

第一：判断真性分手还是假性分手

1.情绪

如果分手之后，她表现出来的情绪很强烈，大哭、打骂、大吵大闹，那么这种情况有可能是假性分手。

如果她保持沉默，情绪稳定，不搭理你，冷静得让人心寒，你之于她仿佛如空气，那么她很可能已经对你绝望了。她的情绪波动，是判断真性、假性分手的重要因素之一。

2.联系

联系包括电话、短信以及见面。如果她愿意接你的电话，即使她说的是咒骂的气话；如果她愿意回你的短信，即使回复只有寥寥几字。

如果她愿意接受你的见面邀约，即使相处时变现冷淡——也许她的反应会让你感到受挫和沮丧，但是不要气馁，至少她还愿意和你沟通不是吗？

这是假性分手的有力证据。你最该害怕的，应该是看到她不接你的电话甚至拉黑你的电话、QQ、微博、微信，警告你们共同的朋友“以后有他的场合不要叫我”。这意味很有可能是真性分手了。

3.共同的社交圈

作为曾经的恋人，你们必然拥有共同的社交圈。如果她提出分手后，并没有向她闺蜜、她的亲人、她的朋友同事同学说起这件事，没有在社交圈里宣布分手信息，那么这是假性分手。

因为她在为自己留有后路，她在犹豫，担心一旦复合会被人取笑。相反的，如果她甚至把分手的消息告诉了父母、长辈，那么真性分手的可能性就很大了。

4.网络朋友圈

如果她在分手之后，她在她的微信朋友圈、QQ空间心情、微信等网络朋友圈里发布状态更为频繁。

无论她是转发心灵鸡汤、伤感的情感文，是发布大笑、大哭、坚强等显示情绪波动的状态，还是炫耀和其他男性的约会，都有此可判断，那是假性分手。

因为非常明显的，她还沉浸在你们的感情之中。而真性分手的女生，她的网络朋友圈一如她本人般沉默，如死海般安静，仿佛一切已经尘埃落定、盖棺定论、无须争议。

在分辨出真性分手和假性分手之后，你该采取什么行动来挽回女朋友呢？下面仍旧分成假性分手和真性分手两种情况来分别讲述。

第二：假性分手的挽回策略

分手的挽回策略要明白假性分手的女孩，对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不舒服，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。

你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。

1.你需要穷追不舍

你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。

2.建立安全感

当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。

安全感有两个来源，内部和外部。这里主要说外部来源的安全感。它又分成两种：阳性和阴性。

阳性的安全感规则清晰明了，例如你建立一个清晰的规则，让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。

当规则明确，她对你们俩未来的相处关系更明确，也就更有信心和安全感。至于阴性的安全感则是不离不弃。

你无需特意向她说出这番保证，但她就是有一种自信——“无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边共同面对”。

做到这样，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳固。

3.重新调整你们的相处模式

无论是真性分手还是假性分手，一对情侣会走到分手这一步，就意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。

不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的可能。所以，你努力的方向是两人一起去巩固感情。

这是一个非常庞大、复杂、注重细节、需要持之以恒的事，这里篇幅有限就不一一细序了。

我在这里可以提供的技巧是一句话，这是一句万能的话，“老婆，我错了”。

第三：真性分手的挽回策略

分手的挽回策略必须清楚真性分手的女孩，对你是厌恶的，分手的心是坚定的。这种情况下，你的挽回方式应该是这样的：

1.断开联系

关于断联的理论以及操作方法，网上流传了大量的资料，总结来说，就是立刻终止所有联系，停止所有的死缠烂打。

2.改变

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，出现在你和她之间的问题，如果你没有改变，那么将来也会一直出现在你的感情中。

我们总说，挽回女朋友的终极目标不是挽回她，而是挽回你自己。在这个阶段，你需要做的是，反省，思考，解决，改变。

这说起来简单的一行字，确实最难做到的。但是一旦你做到了，那么即使是真性分手，你挽回的概率还是大大提高了。

3.恢复联系

在你变成一个合格的自己后，你才可以重新制造交集，与她取得联系。之所以说是交集，而不是主动联系，是因为交集能让她觉得是偶然的。女人都相信缘分，不是吗？

4.调整相处模式

与假性分手一样，在关系和缓之后，你需要努力于调整相处模式，巩固你们之间的关系。好好珍惜这段来之不易的感情。

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想被男人宠上天？你需要这个”沟通秘诀“！

很多姑娘都期待，自己的男朋友能够随叫随到、甜言蜜语哄着自己、在耍小脾气时也宠爱自己。

可能吗？可能！但干等着绝对做不到，你需要有技巧地引导~

今天小爱就将技巧和会员的经典案例相结合，来告诉大家：怎么做才能让男人心甘情愿一直哄着你，把你宠成“小公举”！

小九今年25岁了，虽然已经是成年人了，但一谈起恋爱来她还是像个幼稚的小女孩一样，幻想非常浪漫的恋爱，要求男友一定要无条件宠爱自己，要随时有时间陪自己。

相信很多宝贝都期待这样的恋爱，但现实却是，小九的每段恋爱都是争吵、闹掰的结局，甚至还有很多被小九吸引来，但稍微一接触就被吓退的男人。

眼看自己的年龄越来越大，身边却始终没有一个长久的伴侣，小九下定决心要改变自己，于是她报名了恋爱成长学会的一对一咨询课程，希望学习一些两性相处的技巧，引导男人宠爱自己。

小助理了解了小九的情况后，为她推荐了我们的大咖咨询师安迪。

安迪是一名国家二级心理咨询师，有着八年的婚恋情感咨询相关经验，可做跨文化恋爱问题诊断，被称为“恋爱百事通”。

安迪的咨询风格非常鲜明，逻辑清晰，一针见血，帮助会员深刻剖析，重塑框架，补给力量。多年的心理专科医院咨询经验，让安迪拥有着跨学科思维，能够全面透彻分析问题，合理定位，把握细节，治标治本，有道有术，用各类专业量表快速定位问题，熟练操作非标准化测试，如：oh牌，箱庭技术，家排，心理画等。

尤其在原生家庭问题分析，深入了解自我，建立安全依恋关系，亲子婆媳矛盾，挽回爱人，聊天话术，识别男神远离渣男，大龄脱单，感情升温，两性思维差异解读等方面有着极为丰富的实战经验。

安迪和小九沟通过后发现了小九身上存在的根源问题：看待问题过于表面。

在小九的眼里，如果男人愿意给她说甜言蜜语，愿意哄她，那这个男人就是爱她的；

如果这个男人因为有些事情没有及时回复消息，没有及时照顾到她的情绪，那么这个男人就一定不爱她。

而一个成熟的男人根本没有办法做到在工作中还随时照顾到女朋友的情绪，所以伴随着这一问题而来的就是小九的极端情绪化。

在小九内心有着极其不合理的评判标准，她会因为一件小事给对方加分到极高，同样也会因为一件小事给对方扣分到极低。而这样反复又极端的情绪只会让男人身心俱疲，还谈什么感情呢？

除了这一点，安迪还发现，小九其实是一个非常有才华和魅力的人，但是她却说并不喜欢自己，自我价值很低。内心的不自信也让她认为自己不值得被爱，在感情中总是有很强的付出感和很低的配得感，自身的魅力本明明可以吸引大批优质男，但却一个都留不住。

想要解决小九的问题，首先要做的就是提升她的自我价值感，当她开始认同自己并且相信自己值得被爱的时候，她在感情中的配得感也会相应提升。

提升自我价值感不是一蹴而就的事情，需要专业的咨询师全程配合指导，一点点对会员进行内心的建设。安迪在前期主要就是帮助小九重建内心、建立自信、养成正确的恋爱观念。

当解决了内在问题之后，安迪咨询师调整了教学重点，同样也是我们今天要讨论的重点：怎么样才能让男人心甘情愿哄你、爱你？

我们首先要讨论两种沟通方式：I型沟通和U型沟通。

首先看一下什么是I型沟通，举个例子：

女：“你现在有空吗？”

男：“有空”

当得到肯定的回答之后，就非常开心。但如果是另一个回答：

女：“你现在有空吗？”

男：“没空”

一旦得到否定的回答，就会非常生气，觉得男人不爱自己。

情绪要么在I的最高点，要么在I的最低点，极端的情绪化让男人无所适从，被定义为无理取闹。

而U型沟通则完全不一样。同样是这个问题，用U型沟通怎么解决呢？

女：“你现在有空吗？”

男：“我现在没空。”

女：“你最近是不是很忙啊，要不要我帮你倒杯水？”

在情绪down到最低点的时候，反而向男人提供更多的情绪价值，那么就会换来男人的“愧疚”。如果多重复几次，男人肯定会想：

“我最近是不是把太多的精力放在工作上了呢？我是不是忽略了她的情绪呢？”

当男人的情绪到达U型的另一个顶端的时候，他的愧疚已经积攒了非常多，自然就会哄你、给你买礼物、给你补偿啦！

看到这里，如果宝贝们还是不懂I型沟通和U型沟通的妙用的话，我们就再结合小九的案例来分析一下吧！

在咨询中期的时候，小九认识了一个优质男人，男人很喜欢小九，向她表白了，但安迪让小九拉长战线，学会自己判断男人的真心，学会建立框架，在暧昧期打好基础之后再进入恋爱。

她让小九在日常的聊天中多使用“U型沟通”，展示自己的善解人意，在男人心里留下乖巧、温柔的印象。

重点来了，本来这个男人承诺说清明节前一周会赶来小九的城市见面，结果由于工作的问题，需要延后一周。

结果小九没有管理好自己的情绪，表现出了一些不高兴，也没有再和男人继续聊下去。结果过了一会儿，男人反而来主动道歉了，他说最近工作确实有点忙，还把约好的时候推后了，小九会生气也是能够理解的。

小九觉得很疑惑，她截图发给了安迪，问：“安迪姐姐，我是不是又作了？但为什么我这次作他就会哄我呢？”

安迪这样告诉她：

“你这样确实可以算是作，但这样适当的作一作是没有关系的。至于他为什么会哄你，这就是我们之前的沟通方式起了作用！

你之前给了他那么多次的U型沟通，在他心中已经积攒了很多的愧疚，那么当你偶尔有一次I型沟通，偶尔不讲道理的时候，他只会想要补偿你、跟你道歉、哄你开心，而不会觉得你无理取闹哦！”

小九又问：“那现在我应该怎么回复呢？”

安迪又教给了小九这样的话术：

“亲爱的，我知道我总是为了小事生气，这确实是不对的，我们要互相监督哦~”

果然，男人心里更加觉得小九懂事又温柔了，于是特意给小九发了大红包表达歉意，还在见面的时候亲手送上了精美的手链呢~

怎么样，I型沟通和U型沟通的结合，大家会用了吗？

当你在和男人相处时就可以给他7次U型沟通和偶尔的2次I型沟通，这样既不会让男人认为你没脾气，太单调，还能够引导男人的付出，让他对你投资更多物质和情感哦！

毕竟我们在建立框架和规则的时候，就是要有推有拉、有高有低呢~