做到这四点，感情里才会有安全感！

恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编为大家整理的做到这四点，感情里才会有安全感！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

乐嘉那样界定感情里的安全感和信任感，“安全感，是你明显地感觉TA越来越爱你;信任感，是你明显地感觉你不可或缺TA。”如何维护感情里的安全感?缺乏安全感该怎么办?

如果你爱上一个人，你越爱她，你的信任感就会越强，越会感觉自身不可或缺他，但另外你也会愈来愈担忧另一方离去自身，安全感就会相对性地变弱。在情感里缺乏安全感是大部分女生的缺陷，因此许多女生秉着得到安全感的目地去寻找另一半，但通常会因小失大。

如何维护感情里的安全感?缺乏安全感该怎么办?实际上真实的安全感几乎都并不是他人能让你的，只是你自身为自己的。怎样获得安全感?有下列四点提议。信自己最该深爱盆友丽娅谈过好数次恋情，每一次恋情的周期时间都很短。我以前误认为她将会是“宁滥勿缺”的那类女生，直至和她熟悉起来，.我知道她经常换男朋友的缘故。丽娅的分手的理由只能一个，无一例外的，这些男孩子都给不上她安全感。

丽娅说自身出世在一个男尊女卑的家中，自小侄子就宠着来到天空，而她则是一点也不被家人高度重视。因此渐渐地在她眼中，自身是不值深爱的。由于自小就感觉自身很很差，因此当男朋友宠她的那时候，她会萌发自身不配的自卑心理，会担忧丧失，进而先讲出提出分手。有句话那样说，实际上关键的并不是你亲身经历了哪些，只是你怎样看待自身所亲身经历的。因此说，别给你所迫不得已接受到的这些负面信息动能危害自身，从而丧失对爱的自信心。

不管亲身经历哪些，都相信你最该深爱。只能面对自身的心理创伤，戒掉它所产生的的不良影响，你才可以尽快资金投入感情。少作少闹缺乏安全感的女生，通常喜爱各种各样作，各种各样闹，借此机会来证实自身在男朋友心中中的影响力。以前的舍友是一位很缺乏安全感的女生。她恨不能一天24钟头都粘到男朋友身旁，用她自身得话而言，想要知道男朋友时时刻刻在干什么，假如能，她本质不愿和他分离一秒钟。

因此她每日的情况基本上全是拿着手机上给男朋友发手机\/信，通电话。如果男朋友不回信息就刚开始心烦意乱，逼问另一方是不是你不爱你了?乃至男朋友和盆友一起出来，她也一直要通电话发信息问起，在哪儿，和谁，在干什么。如何维护感情里的安全感?缺乏安全感该怎么办?实际上用蛮不讲理、作为获得的安全感是不容易长期的，更何况，那样不管不顾另一方体会的“爱”，是会让另一方愈来愈反感的。

因此，当你缺乏安全感，大能够向自身的另一半表述，他会了解你的一些主要表现实际上仅仅来源于一些不安全感，另一方一定会了解你的体会并协助你解决这种不安全感。少逞强，多忍让许多缺乏安全感的女生通常喜爱在嘴边逞强。有时由于另一方的一句话或是一个行为就会心里挫败，难过伤心，但又不愿让另一方见到自身心里的敏感，因此一直嘴边装出不在乎。可如同在网上有句话常说的，缺乏安全感就好像为自己筑建一座密不透风的古城堡，既防了明枪暗箭，却也遮挡了太阳。因此假如内心在意，嘴边就不要说讨厌，假如内心伤心，嘴边就不要说没事儿。由于你越逞强，就会越有将会把真正爱你的人越推越来越远。

请试着在最爱的人眼前卸掉提防。你的适度忍让，会让另一方寻找被必须的觉得，一样也会使你在敏感的那时候获得另一半的溫暖的怀里和细心的安慰。做单独强劲的自身缺乏安全感的女生，对男生的依赖通常更强，这类依赖并不是指经济发展上的依赖，只是精神实质方面上的依赖。如同许多女生都是对另一半讲，你给不上我安全感。实际上啊，你越发将安全感寄予在另一方的身上，你就会越非常容易沒有安全

感。真实的安全感，是你强劲到自身有被另一方必须的使用价值，而并不是一想着着靠另一方来考虑你的要求。如同我喜欢的一句话：当你沒有一个充足强劲的、单独的自身，她说一百遍我喜欢你，也没法真实处理你的安全感难题。因此你得给自己的衣食住行搭建起安全性的碉堡，变成单独强劲的自身。你可以对自己好一点，让自身越来越充足好，那样的你当然就可以在恋情中有着充足强的安全感了。

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什么是安全感，你缺乏安全感吗？

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的什么是安全感，你缺乏安全感吗？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

什么叫爱一个人？爱一个人会有安全感吗？而什么是安全感？你是不是都是一个缺乏安全感的人？接下去，我们一起来看一下什么叫安全感吧？

一、什么叫爱一个人？

爱一个人的觉得是如何的？全球只能你与她，经常惦记着她，想通电话给她。干什么全是以便他……

爱一个人，是你期待同他相守一辈子，提前准备为他努力所有的那人。

二、什么是安全感？

什么叫安全感？安全感是期盼平稳、安全性的心理状态需求，是本人本质的思想需求。

马斯洛将需求层次理论分成安全性，生理学，所属与重视，爱，自我实现，而在其中的安全性需求排到第二位，在大家考虑了基础的存活需求以后，就想去寻找安全感，找到庇佑便变成了一种顺理成章的需求。

尽管马斯洛的一些社会心理学基础理论少了点辨证社会学的寓意，大量的是现代美式实用主义，多是经验分享，但人们不得不说安全感是一种本能反应。

三、缺乏安全感有哪些主要表现？

1、不喜欢不便他人，自身一个人死撑，老想把全部事儿都自身搞好。

2、矫情和不自信，害怕犯错误和说错话，非常在乎他人的目光和观点。碰到事就是说想“是否我做错了什么？”

3、一个人的时候，反复的给他人发消息，找不着说的也尽可能找些说的话题讨论，就是说想和亲戚朋友保持联络，屏蔽掉内心的不安全感要素，使自身减轻不安全感。

4、他人略微对自己好一点，就恨不能把全部最好是的物品都给另一方。和他人闲聊时，另一方超出5分鐘没回复，就猜疑自身是否有这句话讲错惹到他了。

5、别人表白感觉全是玩笑，别人钟爱感觉爱不持久。尽管男友对自身非常好，但总感觉他会由于自身不足好而离去。

四、缺乏安全感得话我该怎么做？

1、内心单独和丰富

内心的单独和丰富会让我们产生较大的安全感。拥有平静的内心，人们才不容易胡思乱想，不容易在一段关联里时冷时热，天气也说不定。

因而，在和情侣郎情妾意的那时候，也为自己留一个单独的室内空间，留一份平静的内心，让飘泊出外的心能够随时随地能够安定出来，少一些比较敏感，多一些释然与信心。

2、信赖

在情感中，信赖是很关键的一步，无论另一方有木有犯错误，在不确定性的状况下，无论给你多焦虑情绪，也不必主要表现出你的不安全感。它是很必须。如果你信任他人时，针对对待事儿能够更客观性，才可以更强化解矛盾。

男人培养自信和安全感的关键点

男人培养自信和安全感的关键点

尽管理论有很多学派，也存在不同的模式和见解，但有些基本观点却是达成共识的，其中之一就是：要想增大把妹的成功率，必须要展现出安全感。根据谜男的理论，缺乏安全感是拥有较低的S价值和R价值的体现，具体来说就是这个男人不能给女人带来有效的庇护——因为他们有时连他们自己都庇护不了；他也无法抚慰女人——因为有时连他们自己的情绪都控制不了；他们是不利于抚养后代的——因为他们缺乏安全感、勇气和责任心。

在女人面前表现出的种种不安全感（有时哪怕多么细微，敏感的女人也能察觉出来）往往是导致失败的直接原因。一方面，安全感往往是先于亲和感和舒适感的，因为一开始搭讪接近时，女人就存在先入为主的戒心，她会揣度这个陌生人的真正企图，如果他从一开始就流露出不安全感，那样就算他长得再英俊，女人往往也会认为他不过是想玩弄她一次罢了，因此女人觉得这个男人缺乏“安全感”，跟他建立长久关系是不可靠的。而另一方面，虽然亲和感和舒适感一旦建立起来就相对稳定下来，而安全感的建立则是自始至终的工作——女人会不断进行废物测试，即使是在建立了相当多的亲和感和舒适感之后。

正是基于对建立安全感的考虑，才有了其他一些泡学基本概念、观点和技巧，比如：DHV、拥有自信、展现AMOG气质、保持框架、反废物测试、摆出带着安全感的身体语言等等。然而我觉得这些在现场（field）通过施展相应的技巧而建立起来的“安全感”是治标不治本的。

有时施展出太多的技巧（比如常见的两三天之后再打电话，David D.的总是第一个先说再见，谜男的打压、向后靠的身体语言，Swinggcat的不显示兴趣，以及杂耍人的惜问如金等等）虽然能够避免流露出不安全感，但如果做得不适度往往使我们不敢流露出真实的情感，有时反而会错失良机。我认为要从内心稳定牢固地构建自己的安全感，让它内化成自己的本性，这才是根本之道。那么该如何去做呢？下面是我的一些看法：

1. 对生活中的每一件小事、在生命中的每一时刻，都要保持积极乐观的态度。生活不总是一帆风顺的，再高贵的生命也会拥有挫折烦恼的时刻。很多时候我们没有选择生活的权利——就如同我们没有选择出生的权利一样。自暴自弃、自怨自艾和愤世嫉俗都是弱者的表现，真正的强者则设法从任何不利因素中提取有用的东西，以创造改进和扭转局面的机会。David D.说过：“你不能控制事情的发生，但你可以控制事情的意义。” NLP中有两个基本观点：“世上的每一件事都有至少一种一以上的不同见解。”和“没有所谓失败，只有回馈。” 所以，不管我们生活中的发生了任何不顺心的事，我们都要从两个方面来看待，而且要更加重视其好的、积极的一方面。天下没有什么大不了的事情，任何困难都是可以克服的，任何失败都不可能是100%的失败——相反你总可以从中获得宝贵的东西。长此以往，你就会树立起稳固的积极乐观的信念和态度，而你自然就能在任何场合、任何人面前散发出强大的安全感来，并能强烈地感染你周围的人。

3. 要活得真实，要敢于表达自己的观点、敢于流露出自己的情感。真正能够做到这些的，我就会说他“够酷”，“够朋克精神”。看看我以前的样子吧：

- 总是随大流同意去参加其实自己实际不愿意去的活动；

- 在街头或地铁里遇见美女连正眼都不敢看一下；

- 女同事买了件没品味的新衣服问我怎么样，我说很漂亮；

- 从不敢在背后对任何人进行任何负面评价，即使他和我没有一丝利害冲突；

- 某人放了个屁，我故意装作不知，因为怕他尴尬

- 不好色的“正人君子”

- 处处为别人着想

- 谦虚的人

等等等等

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“你也许犹犹豫豫地不敢展示你那阴暗的一面。你已经精通了你的‘好的’一面用于实施诱惑。但现在你必须把更多的注意力集中在另一面上。

我知道你把这一面用在了赶走女孩和发号施令上，但你需要做得甚至更好，在你的情绪来时要愿意表达出生气和力量。

曾几何时，当某人对不起你时，你往往会不了了之，但现在，对他们说，他们得罪你了。

我并不是说你必须真的要变得脸红脖子粗，并成为一个混蛋（尽管稍微的装模作样一下也无妨）。我是说，你需要行之有效地让别人有自知之明，用负面的情绪来影响其他人。

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4. 不要情绪化，不要使性子。 关于这一点谜男、Swinggcat等PUA们都强调过。比如当女人进行故意的测试时，她们会故意跟其他男人说话引起你的嫉妒，或者故意说指出你的弱点（“哪壶不开提哪壶”）或故意跟别人提起你的糗事……这些都是测试你有没有安全感的花招其实，不但跟女人相处时如此，跟男性朋友在一起时，也经常会存在竞争、打压、取笑甚至言语上的欺负等等。

对于所有这些企图让你不舒服的“不和谐”局面，你千万不要表现出很介意的样子，特别是不能弄情绪，耍小孩脾气。这一点跟上面第三点所说的“要表达出自己真实的情感”其实不矛盾。你可以表达出生气，但不要通过脸红脖子粗的方式，而是以同样的方式以牙还牙——即以一种让对方尴尬、让对方处于一种不舒服的局面。比如下面的例子选自我早先的一个帖子《【独创】回应MM打枪的毒招》：

MM：你跟SB一样。

嗯，就是这样。她骂你SB的时候，不要翻脸，不要情绪化，而是以牙还牙，最好还带着风趣的方式。如果你一时反应不够快，找不到合适的反击招数，那就直接表达你的评价：“你不觉得你这么说/做显得太没教养了吗？”这样说不是情绪化，而是你在表达你的真实看法。

另外我必须补充的一点就是，我们一定要能曲能伸。“这世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。” 而这里的“利益”就是我们的社交价值。如果某个女孩或某个男人对你说了难听的话，你感到生气，但没有情绪化，没有耍性子，而是以一种冷静的态度真实地进行回应。这很好，正是我上面所说的。但然后，你又该怎么做呢？ 是离开她/他，走人吗？还是不再搭理她/他，觉得你们不同道？其实，这些都不是最佳的办法，因为一旦你这么做了，还是表现了出一定的情绪化和耍性子。那么该怎么做呢？

在你以牙还牙之后，要一切从头开始（因为现在你们双方已经扯平了！），继续和原来一样有说有笑。

安全感是自己给自己的 教你几招增加安全感

女人常常抱怨自己缺乏安全感，想要分手了，就说男人给不了自己安全感。事实上，安全感是自己给自己的，那么怎么给自己增加安全感呢？下面我们就来聊聊关于安全感的话题。

安全感是自己给自己的

1.生活上的独立

有些女生从小就被父母宠爱的像个小公主一样，拥有养尊处优的生活。但是一旦上大学后被迫离开父母，就完全生活不能自理。这样的女生一定很缺乏安全感，虽然你可以花钱到外面买东西，但是当买不到的时候，你要学会自己照顾自己，不会饿肚子，简单的家务还是要会一些。不是为了将来做贤妻良母，而是为了让自己过的舒服，生活上要独立。

安全感

2.经济上的独立

有人认为找个有钱的男朋友，就有安全感了。其实不一定，男票有钱，不代表他愿意为你花钱。他的钱可以轻易的花在你身上，当然也可以花在其他女孩的身上。你不一定要有很高的工资，但至少可以养活你自己，这样就不用成天看别人的脸色活着，这才是最大的安全感。电视剧《我的前半生》中唐晶和罗子君就是两个截然相反的例子，罗子君的安全感完全来自丈夫，当丈夫出轨后，罗子君的世界就瞬间破灭。而女强人唐晶，自己就是自己的安全感，工作上意气风发，自信满满，她自己的安全感谁也夺不走。

女人

3.学会自爱和自信

自信的女人最美丽。你要相信你可以处理好一些事情，实在不行再找男人帮忙，但是可以自己做的，都不要太依赖别人。一丁点而小事情就吓得半死，让周围的同事闺蜜都来帮助你，一次两次是仗义，时间长了，人家就会嫌弃你。

总之，安全感是自己给自己的，女人不能太独立，但是也不能太脆弱。要知道，你除了是父母掌心里的小公主之外，将来还是要成为一个母亲，家庭的半边天，独立和自信才是你最好的朋友。