挽回爱情的重要武器——心锚

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编收集整理的挽回爱情的重要武器——心锚，欢迎阅读与收藏。

运用心锚，有利于爱情的挽留!如何经营爱情?情感问题怎么解决好?

经常据说分手后的人要很容易触景伤情，那便是心锚在作祟!什么叫心锚?它就是指人之心里的某一情绪与个人行为或小表情之连接，而造成的标准。如同当另一方见到一样物品，或是学起某事情时都会不当然地想到你去。这类躲藏在人的心灵深处，時刻都是被唤起起的记忆力就是说一种感情印痕，也就是说心锚。

心锚建立的必要性

需不需要建立心锚?实际上就是说以便能让恩爱的两个人在交往全过程中有大量的美好记忆和爱的印记。

如何经营爱情?情感问题怎么解决好?心锚的建立，有利于爱情的挽留。分手之后的两人，彼此之间能够不碰面，还可以不联络，但不能阻拦心里对另一方的想念和挂念，由于情根深沉已让大家心里都相互拥有另一方的存有。因此，即便在遭遇另一方果断讲出提出分手决策时，无论是怎么回事，如果你以前给她建立过心锚，而在冷暴力全过程中，你认可了自身的不正确，而且作出勤奋的纠正，以全新升级的外貌出現在她的身旁，给她优良的印像和心锚再度不断涌现时，她就很容易被你二次吸引，而且再次找到爱着你的觉得。

不然，心锚沒有建立，大家中间的爱情一旦破裂后，沒有幸福而又非常的相互追忆，就很容易在沒有质粒载体的烘托下非常容易被遗忘。因此，心锚的建立很关键!

怎样建立心锚

心锚该如何建立?知名感情专家康纳老先生说过，“要合理地建立心锚，就务必要的确让另一方处于非常情况。”什么叫非常情况?就是说另一方无比高兴或是无比忧伤时，你给另一方做的一样很非常的事。如，当所有人忘掉她的生辰了，她很不高兴，多少度流泪，唯有你你是否还记得，而且学了好几日，亲自为她干了一个她最爱吃的，而且很非常的香草味生日蛋糕!如何经营爱情?情感问题怎么解决好?难过之后的兴奋，高兴，让她之后每一次在吃草莓蛋糕时都是油然地想起了你那时候为她做的草莓蛋糕。这类就是说一种刻骨铭心的观念印痕，也就是说心锚的建立。

可是要留意了，心锚建立的频次不适合多，一两次就好啦，由于过多得话，就很容易会让另一方感觉是一种习惯性，就是你应当对她那样做的，那样的心锚在感情维系的路面上就沒有实际意义了。

因而，要想维系恋人间的情感，让相互相互关系更为亲密无间和牢固，就务必明白心锚的建立。那样，在时光的消逝中，幸福的相互追忆才会与爱情一起长期存有。

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眼泪，爱情里好的武器

眼泪，爱情里最好的武器

眼泪，是爱情中最好的武器，我们要懂得用眼泪来示弱，让男人更爱你。但有的姑娘就喜欢故作坚强，好像自己多么拿得起放得下，伤心的时候总喜欢背过身去独自流泪。那姑娘，你的眼泪真的毫无意义，自己流给自己看，把自己感动得一塌糊涂，干吗呢？不会增加男人对你的怜爱之情。

记住，要流泪请对着男人流，让他看到，让他的心被搅得乱乱的，让他去自我感动自我意淫。爱情里的眼泪是用来感动别人的，不是感动自己的，这才是眼泪最有意义的价值。女人是应该强大的，除了亲人，谁离你而去都不会让你过于伤心，只不过有点失落而已，但这强大不是表面做给别人看的，是自己内心的那份淡然释怀。在男人面前，即使你真心再强大也要懂得示弱，哪怕装你也要装一下，女人在爱情里是以弱欺强的。

那些喜欢逞强的傻姑娘，那些总觉得自己再伤心也绝不在他面前流泪，一转身却泪流满面的姑娘，拜托你们不要学赤名莉香（《东京爱情故事》中的角色），故作坚强乐观给完治（《东京爱情故事》中的角色）看，却把眼泪往自己肚里吞，最后还把完治白白让给了里美（《东京爱情故事》中的角色）。

你们知道完治为什么最终没有选择莉香吗？我来剧透一下吧。他跟莉香在一个公司工作，在公司里，完治只是个小职员，我甚至可以说他是个小瘪三，对人只能低头哈腰，每天被人差来遣去。莉香倒是个跟谁都能左右逢源，工作能力强的女娃，动不动还罩着完治。这种女娃多少遭人记恨与妒忌，甚至被平庸的同事背后说她生活作风有问题，这种情况普遍发生在办公室，你们的周围，是不是有些女孩性格特别活泼乐观，她未必有什么很高的学历，也未必有很强大的背景，但她一出现总能成为办公室的焦点，大家会自然被她吸引，工作起来她也总是如鱼得水事倍功半。这难免遭到一些平庸之徒的嫉妒和引起他们心理不平衡，在她背后总有恶意的攻击，当然当面那些人是没勇气表现出不满和妒忌的，说不定还会奉承。你以为完治找个这样处处罩着他，工作能力还比他强的女朋友，心里很爽吗？你以为完治这个平庸之辈心里没有半点不平衡吗？他绝对有，只是他内心一直在调整弱化这种不平衡而已，毕竟她是他女朋友，她只是工作能力强，并没有错，更何况莉香对他那么好。

可是，你知道吗？莉香她错就错在不懂得示弱，她不懂得其实男人需要的不是被罩着，被天天喊加油，男人需要的是存在感。一个女人倒在他怀里哭泣，让他找到自己的存在感、被依赖感，觉得自己是棵参天大树而不是根草。而莉香却永远让完治觉得自己是个无能的窝囊废，这是最要命的。

一个男人的自信并不是通过喊两句加油就能建立起来的，而是要通过社会的认可和家庭的认可才能被建立起来。当一个人觉得自己被公司需要，能为公司创造利润，被自己的女人需要，能给她厚实的肩膀依靠的时候，他就会有存在感和价值感。

每个男人都渴望自己成为英雄，成为事业有所建树的强者，可是，其实这个社会上的多数男人还真的只是有尾完治之辈。能力有限，智商有限，背景更无，他们能做的只是踏实地工作但未必有出头之日，他们在单位只是个可有可无的小角色。人都希望自己成为一棵参天大树，特别是男人，可是在单位里他们真的只是一根草。

莉香那个傻妞在外面做了树，回家还要做树，还对着家里的那根草天天喊加油，你说草心底压根是什么感觉啊？相反，里美虽然她长着一张王母娘娘的、不带一点灵气的脸，但她的杀手锏就是流眼泪示弱，流得男人心都化了。她倒在那根草的怀里流泪，突然让那根草觉得自己变成了参天大树了，自己多么伟岸啊，一下子觉得自己肩膀厚实了，因为这个女人需要他，他是这个女人的依靠，他要保护这个女人。草突然找到了价值感和存在感，他工作上找不到的自信，突然从这个女人这里找回来了，那感觉多美好啊，让人浑身充满了力量。

其实莉香心里流的泪比里美表面掉的泪多几十几百倍，但没有价值，里美的泪能让一个男人找回自信，找回被需要的感觉。这是一种潜在的鼓励，比光喊几声加油有效得多，因为这可以弥补完治工作中没有建树的失落感。相比莉香那个笨蛋，为他做的再多，最后只会在车站铁杆上绑根红丝巾证明“到此一游”，背过脸去独自在火车上痛哭流涕。里美的情商比莉香高多了，里美未必有莉香那么爱完治，完治也知道自己一直是里美的备胎而已，甚至他更清楚莉香比里美更爱他。只是里美比莉香更需要他，在里美那里他找回了做男人的感觉，他不觉得自己只是一根草，他完全是棵可以为她挡风遮雨的树。

里美胜在两点：

1.她激起了完治的征服欲，她一边是三上（《东京爱情故事》中的角色）的女朋友，同时又勾搭着完治，让完治总还没吃到又不舍丢弃，因为里美老给他希望给他暗示——她跟三上走不下去，所以完治你永远有机会；

2.里美又时刻在完治面前装可怜装痴情，流几滴催情泪装成弱者、受害者的形象，好像三上多对不起她，激起完治作为男人天生的保护欲。

这两点恰恰是莉香没有办法给完治的。莉香动不动老让男人觉得他被反征服，还每天装得快乐的让男人不存在一点点对这个女人的保护欲，男人除了被她无休止地直白地大喊“我爱你”所感动，就找不到做男人被需要的伟岸感和价值感，你觉得有意思吗？

所以，姑娘们，你可以逞强，你在工作中逞强，在自己的内心你可以无比真心强大，强大到其实没男人你一样活得很精彩。可是，千万别在你男人面前逞强，无论你爱不爱他，你都必须适当地示弱。你要学会流泪，流泪未必是你真的怎么个伤心，只是为了流给你男人看，激起他的保护欲与责任感，让他找到作为男人的自信，让这根草也尝尝当大树的伟岸感，这是为了让他更爱你。

当然，流泪也是个技术活，你别动不动就流，这样“狼来了”没意思。一年流个两三次最多了，否则眼泪不值钱。还有你默默地流就好，男人看在眼里疼在心里，别一边流一边数落男人的不是，还抱怨自己的委屈唠叨个没完，否则会转移男人注意力。你一开始数落他的不对，他就会本能地解释反击，最后搞成辩论会，早把你流泪这件事忘了。最最可怕的是，一边哭还一边歇斯底里，叫苦叫冤好像全世界人民都欠你一样，那就太没艺术感，变成“河东狮吼”了。你只要对着他默默地流，足以让他心里翻山倒海思绪万千，要的就是无声胜有声的效果，懂了吗？

最后，千万千万记住，爱情里的眼泪是一种武器，在需要的时候流给男人看，这是为了让他更爱你。当面不流，背过脸去自个儿委屈哭泣个没完的，是傻大姐，再流也是白流，毫无意义。

爱情挽回的重要前提——降压

恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编收集整理的爱情挽回的重要前提——降压，欢迎阅读与收藏。

一个明白降压的人，无论是何时，都是给女性一种暖心的觉得!如何经营爱情?情感问题怎么解决好?

为何恋人间经常会由于一点琐事就闹翻天，乃至去到分手的程度?为何分手后你回过头去找她，和她表述一切一切，她不但不容易和好如初，反过来还更为喜欢你，杜绝你，乃至加入黑名单你?实际上，这一切都源于于我不明白在矛盾暴发时如何去给另一方降压，为自己降压!以至来到分手这一步。

因此，降压，针对感情的挽回很关键!

降压

有利于减少矛盾点

如何经营爱情?情感问题怎么解决好?情侣间闹矛盾时，通常会由于一时的欲望讲出一些分手得话，非常是男生惹恼女生时，假若男生不明白如何去减少矛盾点，仅仅一味地辩驳、表述、基础理论，那麼，就非常容易把女生心里的矛盾点激起得愈来愈大，最终，她对你的印像就处在十分极端的程度，使用价值也会贬得更低。

实际上，女生明确提出分手，大多数由于归属感不够引发，假若在闹分手时，你适度地装聋作哑，愿意她的见解，而且主要表现出一副很诚挚的承认错误心态，她会感觉你的确是很爱他的，由于他会宽容你的性子和胡搅蛮缠，进而，她心里对你的怒火也渐渐地清除了，这时候矛盾点减少后，再好好和她沟通交流，那样，不光只有掌握相互的念头，矛盾也可以获得解决，持续保持情侣的关联。

降压

有利于二次吸引

假若女生向男生明确提出分手的后，男生还不断给女生生产制造搔扰，如瘋狂地拨通女生的手机上好，邮件发送和信息内容等，这毫无疑问就是说给另一方徒添抵触和工作压力，最终当她抵触至极时，就会将你全部的联系电话都一起删除，加入黑名单。

如同知名感情专家说的，“当对方位你明确提出分手的那时候，就意味着着他早已对你的一切都多方面否认了。”因此，要想挽回，就务必改变现状，运用二次吸引的方式让她甘心情愿地返回你的身旁。

分手后，临时冷藏大家的恋人关联，让另一方做好自己想干的事儿，这不但是给另一方降压，另外都是为自己降压，不许自身心烦意乱，当然，在这里期内你可以想清晰她会明确提出分手的缘故，自我反思本身难题，随后多方面改变现状，提高自己，让自身变为一个有风采的男生。

如，能够多报名参加一些商务活动，多度假旅游，多塑造自身的个人爱好，那样不但能熏陶自身的性格，具有自身降压功效，还能让自身变得越来越丰富，对衣食住行更为积极主动和有自信心。如果你感觉你自身更改和提高的水平够好啦，他人都让你赞誉的眼光时，那麼，就能够以异性朋友的真实身份贴近另一方，如生产制造巧遇、一声一般的问候短信这类的，那样，更改后的出現在另一方眼前时，才会吸引住她的留意，而且对你的印像大大的大大加分，这时候，要

如何经营爱情?情感问题怎么解决好?求感的变化也会让她反向合理性自身当时的分手个人行为，造成了二次吸引的实际效果后，复合型也就翘首以待了!

因而，分手后的挽回一定要客观，像死缠、央求、搔扰这类的方法显而易见是不可以让挽回产生取得成功的期望，要想另一方想返回你的身旁啊，就务必要在矛盾产生时，明白降压，而且纠正自身，提高自己，那样的挽回才会有实际效果，情感也才会平稳。

挽回爱情：成功复合的重要关键

在你含泪仰望天空之前 请记得「他也同样很寂寞」 然后鼓起勇气去联络他吧！

不画地自限在这一章，我要教大家在寻求复合的过程中，应该如何保持正确 的想法和心态。

其实，复合的成功或失败，几乎都取决这个核心部分，也就是你 内心是否坚定。

由于每个人的情况不同，因此我针对复合所提供的行动或建议， 无论再怎么详细，都会有一定的限度。但是，只要你行动的初衷及想法是正确的，不用担心，你一定会成功。

因此，这一章真的非常重要。大家一定要仔细地阅读！ 当我接受复合的相关咨询时，经常会遇到向我表示「想法会变得非常悲观」、「觉得自己一定不会成功」的人。 身为普通人，本来就很难随时随地都积极向前，充满自信。当我们软弱的时候，我们的想法就会偏向不好的方向。 这个时候，请记得问问自己。

「难道我就只有如此？我的「决心」就只有这样？」 我们常听到运动选手说：「困住我们的，通常是我们自己。」我也是这么认为的。你的潜力绝对不只如此，我希望你不要因此局限 了自己。

不要说「反正我的能力就只有这样」，更不要贬低自己的价值。 你比你自己所认为的更好。我相信，你所喜欢的人一定也知道。但 是，如果连你都看低自己了。他也会因此而看不起你。

我能力了解你莫名悲观的心情，但不要认为「因为你就是这样， 所以没办法」。不要在这里画地自限，你应该更相信自己「能做得 到」。

不要只看到自己不好的地方，要相信你是最棒的一个人。 如果真的希望和他重新在一起，首先就要相信自己「办得到」。 你有受害者情结吗？ 凡事事出必有因，不明白原因，就找不到正确的解决方式。 所以，在你采取行动之前，要先客观并确实地了解你们分手的原因，这一点很重要。

每当进入这个阶段，女性咨询者通常会出现很明显的「受害者情 结」。

「他完全都不打电话，真的很冷漠」

「我那么爱他，他却没有那么爱我」

「我总是被他弄得团团转」 所以我真的很可怜……会这样想的女性真的很多。 但是，事实真的是如此吗？ 说不定他并不是故意不打电话，只是很忙。 说不定他并不是不够爱你，只是你的存在让他可以安心工作，所以少了一些和你说话的时间。 说不定他只是在用自己的方式表达爱情，希望能让你高兴。 换个角度，或许就不一定完全是他的错。 有时候，明明对方没有那个意思，另一半却想太多，想法过度偏激，所以造成了误会，然后把错推到对方身上，再不自觉地不断责 怪对方，把自己变成了受伤者。

但是，问题不再谁是加害者，或谁是受害者。 如果总是要有一方当坏人，另一方当可怜的受害人，复合之路只会遥遥无期，也失去所有努力的空间。这种想法只有百害而无一利。

首先，你要放下「受害者情结」，站在对方的立场替他想想。 第一步，就是丢掉「我为他做了多少多少」的念头。

因为，你做的事情不应该是「为了他」，而是纯粹你想这么做才对。如果你做任何事都是为了获得更大的回报，当回报不如自己预 期就责备对方，也难怪你们的关系会走不下去。

停止这种不正常的恶性循环。 当你想为他做些什么的时候，要想「这是我自己想做的」。不要认为对方应该要感谢你，要想「这是我自己想做的，所以不需要感 谢」这样转个念，就会大大减少你的压力，他在和你相处时也不会感 到那么痛苦。提出分手的人也很痛苦

既然提到分手一块，我想先问大家：是你先提分手，还是对方先 提分手的？

如果你是被甩的一方，我想先在这里分析一下男方的真实想法。 其实，他也充满了罪恶感。 被甩的一方经常会有「既然他这么残忍地甩了我，相必他很快就能整理好心情」这种迷思。 但是，事实上他也很痛苦。或许他为了贯彻自己的决心，只好故意冷酷的提出分手，为了不让自己有所牵挂，只好故意装作毫不留 恋。说不定，他也正在努力地挣扎，好让自己能接受分手这件事。 或许你会想，「既然如此，那就重新来过就好了啊」。但是，他也有自尊心。既然他也是经过一番思想斗争才提出分手的，怎么可能转个身就推翻自己的决定，况且他也没有自信还能像以前一样付出情感。 当我询问提出分手的男方，分手后能接受什么程度的联系时，他们大都表示「近况报告还OK」、「普通闲聊也没问题」。也就是说，普通程度的闲聊及有限度的联系，对他们来说是可以接受的。 这么看来，对方并没有你想的那么厌恶你，也没有把你视为毒蛇猛兽，避之唯恐不及。 因为是他提出分手的，所以你认为他不可能会再爱上你，这也是理所当然，但是，这种想法对现况一点帮助都没有。既然如此，为 何不从好的方向去解释他的行为想法，再拿出勇气孤注一掷呢。

这样，才对你们的复合有实际上的帮助。 在你含泪仰望天空之前，请记住「他也同样很寂寞」，然后鼓起勇气去联络他吧！ 分手后的温柔代表希望？ 分手之后，他对你的态度是仍然很温柔？还是变得十分冷漠？ 想要复合的一方，大部分都会说：「他变得很冷漠」。 分手后对自己仍然温柔，以及分手后对自己很冷漠，哪一个比较有希望？ 我觉得，一个直接提出分手，然后马上变得冷漠的男生，或许才是真正为你着想的人。 为了不让你一直放不下对他的感情，为了让你能立刻整理好心情，他故意选择了冷漠无情的方式，他并不是一个冷酷的人，也不是因为恨你才避开你，这是他对你最后的温柔。

但是，大部分的人都会因为对方突如其来的冷漠而惊慌失措，然 后想尽办法去挽回，一厢情愿地认为彼此仍然是相爱的，不肯理解 对方的想法，他们怎么样都没办法接受分手这个事实，只一心想努 力恢复彼此的关系。

但是，这种做法只会让对方的态度变得更冷漠，说话更无情，对 于「不肯理解对方心情」的你，他会开始感到不耐烦，刚开始原本 可能出自爱情的冷漠，最后变成了真正的冷漠，请大家一定要小心。

而一个分手后仍然对你温柔的人，其实心里也希望你很干脆地放 弃，但由于他比较多情，所以无法摆出冷酷无情的态度。

他会觉得，至少在你一个人也没问题之前，尽量不要做出伤害你 的事，因此他会在你们分手的刚开始，对你保持一定的温柔。

但是，这种情况大部分也会以对方慢慢越来越冷漠而告终。 而促使他完全和你断绝联系的原因，就是他「有了其他喜欢的人」。 在这之前他会为了不让你这个曾经的最爱受到伤害，而愿意照顾你，但只要他有了比你更重要的人，他就会完全失去对你的兴趣。 这时，很多人就会因为这突然的转变而焦急，觉得对方「明明之前还那么温柔」，现在却「忽然变得很冷漠」，「突然抛弃自己了」。而开始责备对方，本来他对你的感情就已经很单薄了，再被你 这样谴责，你们两人的距离只会越来越远。

一个分手还和旧情人藕断丝连的人，代表他性格中有无法拒绝异性的弱点，所以，如果对方是这样类型的人。还是不要太过相信他 的温柔，采取毅然的态度比较好，其实，无论对方分手后的态度是 温柔或冷漠，对于你们的复合都没有太大关系。温柔也好，冷漠也 罢，遇到爱情结果都一样。谁说他比较冷漠，就没有机会呢？

只要了解对方温柔或冷漠的理由，就能找到相对应的方式。 用笑容换来笑容 大家都听过「因果报应」这句话吧？它的意思是「自己做过的事，不管是好是坏，最后都会再回到自己身上」，我觉得爱情也是如 此。

当你们交往的时候，你应该或多或少都对他抱着不满，我们常听 人家说：「我把所有的不满都向他爆发之后，他就和我分手了」对 应到因果报应这句话，就代表对方和你一样，对你也抱着许多不满。

有人会说：「他从来没跟我说过他对我的不满啊」。但是，这不 过是对方「没有说出口」而已，不代表它不存在，但很多人却没有 发现这一点，一厢情愿地认为：

•他没有不满=我是个很棒的人

•我有不满=他不够爱我 你是否也这么想呢？小心，那很可能只是你自以为是的误解。他

并不是对你没有不满，只是因为深爱着你，不想让你不高兴，所以 没有说出口而已。

我想，一段关系之中，应该没有一方总是抱着不满，另一方却幸福得不得了的情况吧。大家都是彼此互补的。 你现在做的事，有一天会再回到自己身上。所以，两人之所以会分手，不过是彼此过去的行为造成了现在的后果。 但是，「因果报应」也不一定都是坏事才应验，它同样也能结出善果。如果你对周围的人总是付出善意，好事也会降临到你身上。 就像那些能成功复合的人，他们是这么说的。

「我努力和周围的人打成一片，他听说之后，又重新燃起对我的 兴趣」

「我开始懂得什么是「己所不欲，勿施于人」。」

「我开始会努力站在对方的立场着想」 她们主动反省自己，并主动付出善意的想法，最后都出现了好结果。 如果你觉得自己「最近都没有好事发生」、「每天都很倒霉」、请回头看看自己做了什么「好事」。你是不是因为事情不顺，所以 对周围的人都失去耐心了呢？你是不是整天抱怨时运不济，就忽略 了身边那些不起眼的好事呢？

如果你真的想和他重新开始，就要开始对他及周围的人释出善意。这么一来，你也会活出自己想要的结果。 要是你忘了，只是强迫对方接受自己的心情：那么，他也会用相

同的方式回报你。 不过，有一点大家一定要注意——

所谓的付出善意，并不代表「一定得做些什么」。

例如有些人在刚分手的时候，会想暂时保持距离，好让自己可以 整理心情，对于这样的人，太积极的行动或接触，都会造成反效果。像这样的情况，什么都不做才是你所能给予的「最大的善意」。 凡辛苦播种者，必能欢呼收割，就让我们一起努力吧！ 让悲伤过去变成美好回忆 大家觉得，「悲惨、痛苦的回忆」与「快乐、幸福的回忆」，哪一种更能强烈地烙印在心中呢? 我想每个人的意见一定都不一样，但我认为「快乐、幸福的回忆」应该屡胜一筹。 请回想一下你的过去。如果不好的事情才刚发生，你可能会一时忘不了。然后觉得「坏事真的很难忘记」，但如果再追溯到更远的 记忆，你会发现，你已经不太记得那些不好的事了。

反而，会不断想起快乐的事。 这是因为，我们必须留下美好的回忆，才能继续活下去。如果脑海中全都是痛苦的记忆，恐怕早已失去活着的动力了。 也就是说，不管现在对方有多讨厌你，他对你的厌恶总有一天会随着时间淡去，甚至还可能重新记起快乐的回忆。只是随着时间流 逝，他对你的感觉，就可能全部变成美好的回忆。

与其被动地等待，还不如试着小小地在背后推一把，让改变更快到来。

举例来说，如果他过去就是你温柔开朗的那一面所吸引，你就要在每次见面时努力展现这个优点。如果他过去喜欢的是充满女人味又可爱的你，只要一有机会，你就要表现出自己可爱的一面。像这 样小小的动作，对于重拾美好过去是很有帮助的。

别被分手的痛苦记忆给困住了。我们一起努力。让记忆停留在过 去最美好的地方吧！

不过度理想，不贪得无厌

你有心目中理想的恋人吗？你会经常想，如果对方也能变成那样，该有多好吗？ 我会这么问，是因为看到太多人因为对方不符合自己的「理想」，便不断抱怨，把对方逼得走投无路，最后落得分手的下场。

•我想要很多很多爱，他却很冷淡

•我希望他能随时完成我的愿望，他却做不到。

•我希望他能更重视我，但我却感受不到他的心意。 你是否因为现实和理想的落差，总是不停抱怨，结果把他逼得喘不过气来了呢。 因为理想目标太高，现实却无法达到，最后只剩下不满。 请你想一想，你对他所有的不满，是不是全都是你自以为是呢？ 对方真的像你所认为的那样，没有好好地对你，珍惜你吗？ 例如，他现在忙得都没时间思考了，你却只想到「他要冷淡了」。事实上，也许他一直都在想着「等工作告一段落之后，一定要找 时间好好和你相处」。

说到这里，我想很多读者开始反省，自己过去是不是太理想化，导致对现实有太多不满。

那么，现在还在抱怨「对方回复简讯太慢」、「对方都不主动联 络」的你，是不是也太过贪心了？

如果对方能回应你的期待，那当然最好。但永远不要过度期待。 太过贪得无厌，只会给自己造成压力。

如果一心只期望对方照自己的想法去做，只要事情不如预期，就 会满怀怒气，既焦躁又失落。

前几天，一个客户终于接到前男友回的简讯，那个人之前都是毫 无反应，我认为，这时正是她趁胜出击，努力缩短彼此距离的时候，她竟然抱怨：「他回复简讯的口气比以前差多了」。 虽然确实如此，但对方之前可是完全不理会她的，现在这样已经是很大的进步了，结果她却没有因此而高兴，让我有点感伤。 像那个客户那样，明明好不容易前进了一部，却又想要得更多，只是徒增自己的痛苦。乐观积极和贪心不足完全是两回事。 他有自己的步调，不要把自己的想法强加在对方身上，配合他的脚步，一步步让彼此更靠近吧。 虽然看似在绕远路，说不定这才是获得成功的最短捷径。 停止抱怨前阵子，因为朋友的事，我深深感慨了一番。 他最近和恋人分手了，他是被甩的那一个。 光听他的叙述，就知道他有多放不下这段感情。但是，他却不停地说前女友的坏话，然后问我该怎么做才能和她复合。

我不着痕迹地给他一些建议，他照做了，也获得了很好的效果。

他在向我报告好消息，表达感谢的同时，还在不停地说前女友的坏话。

虽然我知道他这样是为了保护自己，但是却会造成反效果。坏话 说的越多，他就只会越空虚。

到最后连我都听不下去，很想跟他说：「既然那么讨厌，就不要再见面啦」，完全提不起劲去鼓励他。

你的情况又如何呢？你是否在他面前扮好人，却在背后对朋友大 肆批评，说他坏话呢？或者，虽然没有直接说他不好，却专挑一些 事让朋友觉得他是个烂人呢？

这么做，只会让周围的人反对你们复合，那些坏话也可能会传进 他的耳朵，旁人对他的评价跌到谷底，对他恋恋不舍的你，也会让 周围的人怀疑你的判断，你让自己和对方都变成糟糕的人。

到最后，就是两败俱伤。 如果你只是因为执着，才想和对方复合，那么只要出现一个更好的对象，你马上就会改变心意。如果不是这样，那就表示你是真的 打从心底需要他。

不要破坏心爱的人在别人心中的评价。如果真心想要和他复合， 就绝对不要抱怨及说他坏话。

有舍才有得

看到标题，有没有人在心里下了一跳。 请放心，这里所说的「舍」，并不是要你丢掉什么东西，或是回忆。

只是在实际采取行动之前，我希望大家能够舍弃掉——

事情应该如何的「既定观念」。 第一个要舍弃的，就是「对复合抱持负面想法」的观念。 从以前开始，我就发现很多人都对复合这件事抱持着负面的观感。因为，社会上太多人认为「复合是恋爱的大忌」。 那么，你能接受吗？你明明想要和他重新开始，却被「复合是错

误的」这种观念说服，就这样被它捆绑。 在这种情况下，即使你最后放弃和他复合了，你下次恋爱也不会顺利。

「复合是恋爱的大忌」，那只是无数想法中的其中一个而已。 这种多余的想法，就直接把它舍弃吧。 第二个需要舍弃的，是「不必要的自尊心」。 如果让名为「自我防卫」的假自尊心妨碍了自己，就会变得一意孤行。 特别是会说对方坏话的人，这方面的倾向更强。每一句话都像在暗示两人之所以分手，全都是对方的错。 这种类型的人，因为无法承受自己的错误，只能拼命地把自己的行为正常化，这样不但无法看见真正的问题，也没办法让自己前进。当然，复合的过程也不会顺利。 请丢掉不必要的自尊心，敞开胸怀吧！那才是最轻松的做法。

第三个需要舍弃的，是「过去的爱情观」。

许多能够成功和对方复合的人，都会发现「自己过去对爱情的看法是错误的」。就是因为发现了自己的错误，才有机会改正，她们 的诚意也才能传达到对方心里，最后成功复合。

如果还用过去的态度对待旧情人，他就永远只会是你的旧情人。 请重新审视你和他的相处方式，经由你的改变，你一定会变得更有 魅力。

如果我说的太严苛，在这里向大家致歉。 但是，我希望大家能在复合之路的起跑点前，先把不必要的东西丢掉，减轻自己的负担。 那样，你才能更顺利地往前进。