如何利用“心锚”挽回感情
有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，什么样的情感语录才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的如何利用“心锚”挽回感情，希望能够帮助到大家。
▲作天作地
Joney老师，我和老公结婚有三年的时间了，当时他追的我，特别爱我，总是迁就我，宠我，所以我比较作，对他的父母也不是特别好。但是就在昨天晚上，他和朋友喝酒，一直没有回来，半夜12点左右，给我发了一条微信，内容是：“我对你太失望了，真的太失望了。我那么爱你，你回馈我的是什么？飞扬跋扈，从不认错，还对我父母呼来喝去，我受够了，再也不想看到你，你的初恋男友既然这么好，那你去找他吧？我退出。”
我现在完全懵了，打电话也找不到他，他早上发微信，让我不要联系他，过几天就回来，然后把我拉黑了，现在我应该怎么做呀？
QA
你在这段婚姻中是处在被动地位，一直是你的丈夫主动对你好，主动宠你，而你无论在婚前还是婚后都未曾考虑过他的需求，也没有学习过相关的情感理论，导致无止境的“作”，认为他会一直包容你。但一个人的忍耐是有极限的，现在到了他的极限，于是你慌了。
从他的消息中可以看出，你在他面前飞扬跋扈，对他的父母不好，还三番五次提及初恋男友来刺激他，负面形象相当明显，他对你的负面情绪也非常浓厚。在他回家之后，最重要的是了解他的思维模式，慢慢消除他的负面情绪。
你不要太慌张，那天他和朋友在喝酒，所以发你的消息可能是醉酒的狠话，并不是真的要和你分开，要重视言语中对你指责的内容，但不要被吓破了胆。
如果你想要继续这段婚姻，具体到行为上应该减少发脾气的次数和底线，改善对他父母的态度，杜绝在他面前提初恋男友，无论好或者坏，否则会进一步引起他更厚重的负面情绪，这段婚姻就真正的走到头了。
▲无话可说
Joney老师，我和男朋友都是比较内向的人，在一起到现在两年的时间了，一直处在无话可说的状态，从来没有出现过其他人谈恋爱时的那种煲电话粥，虽然目前的状态还比较平稳，但是我担心行为这个问题会导致我们走不到最后，可以给我支几招吗？
QA
真的找不到话说吗？恐怕是懒，不想浪费精力。
在两性相处过程中，非常忌讳“懒”这个字，如果两人都懒，那么就没有惊喜，没有激情，更没有话说，这一点老师很佩服你们，没话说还能够在一起两年。
接下来，老师给你几个“找话说”的技巧，不要再懒，彼此之间缺乏沟通是很危险的事情。
1、找话题
小范围：你\他的爱好，比如摄影、画画、游戏、跑步等等；你\他身边发生的事情，一个人的生活再平淡，每天总有那么一些可以激起波澜的事情，比如同事又怎么搞笑了，父母最近的动态等等；你们所在的城市发生什么事情了？地铁通到几号线了？哪个地方的小吃最好吃？
中范围：全国内发生什么有趣的事情了？最近流行的网络用语是什么？
大范围：世界上有哪些事情发生：诺贝尔奖获得者是哪些？日本的樱花开了吗？维密天使有哪些精彩的表演？
2、拓展话题
拓展脉络有3个方法，分别是上堆、平移和下切。
下切的方法就是把话题缩小。
平移的方法就是找同类话题。
上堆的方法就是找不同话题，但它和交流的话题又属于同一个大类。
只要有心，总是能够找到共同语言的，另外，对于男人来说，很多时候你只需要激发他讲述的欲望，认真倾听就可以了。
“哇，真的吗？”“你好棒！”“我都不知道。”这三句话就可以支撑一天的谈话。
▲不黏人的小妖精
Joney老师，我和男朋友在一起很久了，但我总觉得他不尊重我的劳动，每次听《大王叫我来巡山》的时候，我都觉得“我是一个努力干活还不黏人的小妖精”就是在讲我。不怕您说我自夸，我真的觉得自己做的够好了。
他工作很忙，我一个人打扫家务，洗衣服做饭，还给他很多的空间，但他总是一副这些事情完全就应该我做的模样。
老实说，我其实很累，我有自己的工作，我的工作也不轻松，因为爱他，所以我愿意这样做，愿意做这些事情，但我受不了这种吃力不讨好，也受不了他理所当然的行为和态度，如果想要改变，应该怎么操作呀？
QA
如果你是一个努力干活还不黏人的小妖精，那么就遭了。你完全忘了自己的价值，不断降低自己的价值，让他觉得，你本身就低价值，你的劳动低价值，你的付出低价值，你从头到尾都透露出两个字——廉价。
爱情是一场没有硝烟的战争，当你付出某样东西的时候，最好能够从对方那里得到某样东西，这样才势均力敌，你才不会全军覆没。
因此，在一个人承担家务、帮他洗衣服之后，一定要“索要”报酬，让他请你吃饭也好，让他带你看电影也好，让他给你买衣服也好，这些付出会让他不至于“免费”获得你的付出，同时加强彼此之间的互动，提升感情的和谐程度。
老师送你一句话——免费的东西不会有人珍惜。
精选阅读
特别扎心的感情句子，句句心碎，看哭了！
情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编为大家整理的特别扎心的感情句子，句句心碎，看哭了！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一、 那种亲密的人突然陌生，希望完全落空的感觉，就好像喝口凉水居然被烫到。
二、 九十九步的喜欢，最后一步的尊严，我都迈出去了，可是你好像不喜欢。
三、 我很想知道被人喜欢的感觉是怎样的，结果我伤害了很多人。
四、 我还有好多秘密来不及收藏，掩于口腔，埋于心脏，后来谈笑风生着淡忘。
五、 这一生可以走很多路，遇见很多人。我知道凡事都没有绝对，就像日后终会靠在别人的肩膀，也终与你无关。
六、 当我们回归心海深处，那片幽蓝深静中，我是鲛人，依然会为你落泪成珠。爱是沧海遗珠。
七、 我的心是荒漠，你再怎样种花植树，也不可能变成森林。就像你说会爱我一辈子，这就是不可能的事情。一辈子那么长，谁知道呢？
八、 一个人的感情额度是有限的，在我们还年轻的时候，不管不顾的冲动消费完，剩下的日子就只能精打细算。
九、 我觉得，只要你对我有一点点好，我都可以把这个好放大无数倍，然后把之前的不愉快全部抹掉，被你拉过去继续喜欢你，或者更喜欢你，就是这么点出息。
十、 在说出离别的时候，请一定慎重，再慎重，不然你想挽回时，连上天都不答应。
十一、 拒绝，顶多是一时之苦，苦过了，便依旧如前。而欺骗，是心中永抹不去的痛，那伤疤，时时如抹盐霜，无法言其。
十二、 命运伸出手来，我们无能为力。有些爱要用一生去忘记，恨，一样会模糊时间。
十三、 伤得最深的，也总是那些最真的感情。
十四、 我能给你的最后的善意是，不再联系，不再相见。山川曼延，江海翻涌，也要人间永绝。
十五、 曾经那种喜欢到不行了的感觉，那也只能是曾经，只是现在再也不敢了。
十六、 再怎么喜欢也是给自己找不快，何必委屈自己去你的梦里找存在感。
十七、 我想我们没有了以后吧，所谓的顺其自然那只是空话。
十八、 旧人说走便走，背影潇洒，生怕稍一回首便化作了盐柱，所以就算留恋，都不会再回头。
十九、 人间江湖走了那么一遭，几人相逢相知，多年后再见，相互却再不知晓什么，终于还是择了一条道不同不相为谋的路，临了，再无处可见峰回路转。
二十、 独自看到世间的美景而无人分享，真是一种让人沮丧的遗憾。
二十一、 怪这城太小，随便走过几个路口都留着回忆。怨这城太大，穿梭往来未曾偶遇。叹这风太急，吹得落英缤纷云飘散。哀这风太缓，慢慢悠悠也未曾让你知道我的心意。
二十二、 好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去，所以说，当自己熬过所有的苦的时候，就不那么想和谁在一起了，因为一个人也很好。
二十三、 失而复得的东西根本就回不到最初的样子，即便再好，也忘不了有段时间曾失去过。
二十四、 曾经你说你的未来是我，现在你的未来又是谁。
二十五、 时间真是一个可怕的东西，它能抚平一切，将心里好的或是坏的痕迹一刀刀刮去，只留下个面目模糊的疤痕，后来的她越来越少想起关于他的一切，最后连梦也梦不到了。
二十六、 最虚伪的事，是彼此道了晚安，然后玩着彼此不知道的事。
作没的感情该如何找回？
讲述：
你好，我有问题想要求教，憋在心里很久，可是跟个别朋友交流无果，请主页君帮忙分析一下：我和老公是同事，在一起三年，去年九月办的婚礼，今年七月生的男宝，老公比我小一岁，我们家庭条件相当，他在外人眼中是好脾气的男人，我们之前大部分时候都很开心，但由于我的作或者说坏脾气，我在恋爱时就经常吵架（之前的恋爱中我也犯过这样的毛病），最开始他很包容我，吵架也哄着我，慢慢的就越来越反感，他也跟我说过不喜欢吵架，但我一直没真当回事，现在我生完孩子在月子期他对我非常冷淡，对孩子一开始也不是很喜欢，我们深谈过一次，最开始他很抗拒，最后终于表露心迹说对我已经没有感情，也没办法跟没有感情的人生活一辈子，他的理想是找个喜欢的人开心的过一辈子，他没有明确说离婚，但是这个意思，孩子现在快三个月，我们的关系很冷，虽然我一直迁就他也不跟他发脾气，但他就是对我非常冷淡，朋友都劝我不要轻易离婚，为了孩子着想，我自己的家庭不是很美满，所以我特别害怕我的儿子会因为我们离婚也让他的人生缺失，另外我对他仍有感情，之前他对我非常好，现在我很后悔把我们的感情吵没了，我想要坚持，可我每次看到他冷漠的态度和晚上冰冷的背影时我就感觉自己要窒息，也怕就算坚持了很久一切也是徒劳，毕竟感情不能勉强，我现在很茫然，求指教，多谢！
有些书，是适合一看再看的，因为不同的年龄、不同的阅历能够看出不同的感觉。
比如王朔的小说，过去就是看那些抖机灵的俏皮话，当喜剧看，后来又看了一遍又一遍，才发现那些幽默背后的悲哀与作者深厚的生活底蕴。
特别是《过把瘾就死》的杜梅与方言，原来只觉得夫妻斗嘴真好玩，等结婚之后再看，简直是太有生活了，把一个作女的心态描绘得淋漓尽致。
杜梅结婚之前给方言的印象是清新、有朝气，率真、大方，敢爱敢恨，“毫无一些姑娘的扭怩、斤斤计较。”可就在领证当天，方言就领教了杜梅的喜怒无常，结婚并没有让她开心，反而是心情复杂，非得找茬不可，“我不想留下话把儿，好象我逼着你结婚似的。”方言怎么解释自己是在开玩笑也不行，杜梅一腔幽怨，似乎特别想证明方言和自己结婚已经后悔了，这种“栽赃陷害”让方言无可奈何。
没想到这只是婚姻的一碟开胃小菜。结婚之后的杜梅继续变本加厉，她爱方言，很会生活，勤快能干，具备好老婆的一切品质，但她莫名的情绪化，一吵架就离家出走，寻死觅活，“口口声声去买菜刀抹脖子”，动不动就质疑方言不爱自己，总是把两个人之间的小分歧闹成大战争不可。
杜梅很清楚这样一次次闹下去的结果是什么，她问方言：“我老这么闹，你不烦我吧？”然后方言掏心窝子推诚置腹和她沟通，说的好好的，“不再犯了，但好了没两天，又犯了。”都是鸡毛蒜皮的小事开头，然后一定要重复一遍那叫人伤筋动骨的过程。方言发现她根本就没有自制力，像孩子一样情绪不稳，杜梅自己也承认，“但就是改不了。一点小事就能欢天喜地要么痛哭流涕。”
最后这段婚姻破裂于杜梅面对爱情穷途末路的绝望，她把方言捆在床上，用菜刀横在他玻璃上，要求他说爱自己。此招一出，杜梅已经输了彻底，因为爱，哪里可能是这样逼出来的。这只能加剧方言对她的厌憎，他宁可破相，也要从这段令人窒息的关系中解脱出来。
杜梅的作，有很深的性格基础。
她的家庭很不幸，父亲出轨爱上了自己的学生，因为想和学生结婚，亲手勒死了自己的妻子，这痛苦的经历在她的心中打上了深深的烙印。她怀疑爱情、怀疑男人，更怀疑人性。她一次次试验爱情还在不在，一次次去挑战方言的底线，在爱情中唯有痛苦地折腾，才能证明爱还存在着。她好吃好喝的伺候这个男人，物质上不小气，生活上舍得付出，只是在精神上，她从来就不相信他。
她像一只惊恐的小动物，始终凝视着自己的主人，担心什么时候被抛弃，为了防止这件事情发生，她不断对他呲牙，甚至去伤害他，如果这样伤害也不能让他抛弃自己，那就能证明这个环境是安全的。
作，不停地作的女人，通常都有和杜梅类似的心理轨迹。一定要把最恐惧的东西反向表达出来：其实唯恐失去，偏要摆出其实我很不在乎的样子，其实担心不被爱，偏要表现出最最恶劣的嘴脸给对方。按照心理学的说法，她们在潜意识中一定要破坏自己的幸福，因为她们已经默认自己的不幸，只有把一切都折腾得面目全非，然后那最后一只靴子才算落地，心里才踏实。
我被很多人问过，作没的感情应该怎么挽回。我说，要挽回首先得真正意识到自己的性格弱点，找到根源去修正，进行自我心理建设，否则，因为害怕失去对方，而勉强压制自己的情绪，就像你说的“迁就对方”，那只是暂时的缓解。信不信，如果对方一旦回心转意，你一定会卷土重来，加倍的要求对方偿还你迁就他的“委屈”。
爱情，也像人的肌体一样，只要是鲜活的，有生命力的，就一定有自我修复和治疗的能力。爱情可以在吵闹中减退，也可以在温暖中得到安抚和平复。
这个过程需要一段时间，可能会很煎熬，因为信任一旦被破坏，重新建立起来是很难的。有人忍耐不住太长的时间，总觉得自己一示好，对方就必须接受。对方表现冷淡，自己就心灰意冷。有一次，我对一个像你一样作没了感情的人说：“他忍了你五年，你还他一年还不行吗？”爱是相互的呀，曾经占据了制高点的人，只有走下来，真心实意的和对方平起平坐，才能令爱情起死回生。
这就像我们东北早些年冬天的时候喜欢吃冻梨，小孩子着急，总是想把冻梨放到热水里，以为那样化得快，家长却告诉我们，那样不行，那样外面软乎了，心里面还是冻的。一定要用冷水，只要比冻梨的温度高一点就行，那样才会让冰一点点透析出来，从里到外都软和。
不必卑躬屈膝，也不必强求热烈，只要慢慢渗透爱，报以温柔和信任。
让爱情回来的办法很多，最好的一种不是对着被你伤害的人说抱歉，而是行动上的改变和调整。加强修养，学会自我反思，客观审视自己，培养自己懂得体谅别人的感受，尊重对方的选择和生活，不要因为爱反而肆无忌惮的伤害。
等真的能做到这一切，他可能会重新爱你，也可能会不会。可这不重要，即使你没有找回爱情，也找到了健康的自己，那曾被恐惧笼罩的迷失的自己。
唯美且走心的感情浪漫句子 (精选50句)
在人生的旅途中，我们走走停停遇过许多事、许多人。两个人在一起，最重要的感觉就是舒服。即使默默不语，也是一种默契，纵然两两相望，也是一种惺惺相惜。你是否在想一些表达感情的唯美句子呢？下面是情感一生网小编精心收集整理，为您带来的《唯美且走心的感情浪漫句子》，仅供参考，希望能为您提供参考！
唯美且走心的感情浪漫句子【篇一】
1.你在我眼中真的很异常，可惜却不在我的梦里面。
2.难过的时候，能够抬头望星星，望着望着就忘了。
3.爱情，不是得到就是学到。
4.有些烦恼，仅有你丢掉了，才有云淡风轻的机会。
5.忧伤的我，总是无法阻止对你一生一世的倾诉与渴望。
6.空荡荡的青春，最无助的思念。
7.原来世界上最遥远的距离--是我亲手在你我之间划开的
8.一辈子仅有一个男人，并不丢人。
9.没你的日子，茶香暖着回忆，相思渐渐瘦长。
10.不论我爱得再用力恨得再用力，最终都没有用，回忆终究是回忆。
11.也许思念不需结果它只是证明在心里有个人存在过。
12.世界上唯一会随着时间的流逝而越变越完美的东西，仅有回忆。
13.有时候，你最想得到的人，其实是你最应当离开的人。
14.如果我们在错误的时间遇见，你会不会等我？
15.心随爱通时间在消磨你给的温柔。
16.一个人很好，无所顾忌，想笑就笑，想哭就哭。自我拥抱自我。悲伤仅有自我知道。
17.作家笔下的情节太和谐，童话的结尾总是没离别。
唯美且走心的感情浪漫句子【篇二】
18.以往以为，拥有是不容易的；之后才知道，舍弃更难。
19.青春的追逐里，我是哪里错了，才会和你拉了一万公里的距离。
20.我和你的相遇，或许就是一个错误。
21.纵然会难以割舍，又能如何说好的这个时刻不互相指责。
22.有你的日子，雨，总会不期而至。
23.人去街空，那些回不去的年少时光。
24.两个相爱的名字，挨得那么近，任何东西都无法将他们分开。
25.人与人之间的相遇和缘分，所谓的惜缘和分离，有时就是这么让人无力承担的轻，与飘渺。
26.再累，再苦，再疼，也只是为了你能喜欢我而已。
27.那散落的誓言，戏弄了青春。
28.如果每一天都变得一模一样，你会忍受这样的人生么，但想想，也许你正这样活着。
29.深深地执着对幸福的一份信仰，还是无法洞悉我们的爱情。
30.我对于你，或许只是场意外；你对于我，却是一场爱情。
31.我只是还没有成熟到能够原谅你的背叛。
32.记住你的言行举止，再看我能否对你出生入死。
33.你若将过去抱的太紧，怎样能腾出手来拥抱此刻。
34.若不是太在意，何必惺惺相惜。
唯美且走心的感情浪漫句子【篇三】
35.整个世界都在对我嘲笑，谁说我应当坚强。
36.她说想一个人静一静的时候，其实比任何时候都需要你。
37.就这样不近不远，不融洽也不僵持。
38.可不能够有一个人，能够看穿我的逞强，保护我的脆弱。
39.人生，总有些黑暗的隧道需要自我穿越。
40.在逆风的方向，飞出倔强的坚强。
41.幸福就是，在没钱的时候，在旧牛仔裤里发现皱皱的圆。
42.让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。
43.如果是流氓，请做高级流氓。
44.在路上，见识世界；在途中，认清自我。
45.心若没有归宿，走到哪里都是孤独。
46.如果我没有什么能够帮到你，至少能够陪着你。
47.英俊潇洒的白龙马被封为天庭护法后，一向找不到老婆，悟空问其原因，白龙马泪流满面说：她们说神马都是浮云。
48.青春是一本太仓促的书。
49.多少人被一句“我们不适宜”打发走了。
50.就算，眼前的这个男人，千般好，万般好，处处是优点，他不爱你，这个缺点，你永远改变不了。
男人犯错了，惩罚他不如“利用”他
讲述：
相恋九年结婚七年，有一个快6岁的孩子，在孩子半岁左右，我因工作出国进修，和老公和孩子分开了两年，回来后就感觉和老公的感情出现问题。
我没有怪他对我的冷漠和精神出轨，他也决心回归家庭，对我和孩子很好，三年过去，我却觉得家一点都不温暖，我很爱老公，但我不知道如何表达，心里很想对他好，可最终表现出来的却是冷漠。
我们现在几乎没有交流，我有时面对他会觉得局促，不知道说什么，他好像也是，日子就这么平淡的过着，我们之间说没有爱了，可我们谁也舍不得离开彼此，说有爱，我们之间几乎无话可说，也基本上没有夫妻生活，就像两个熟悉的陌生人在一起。
我觉得自己心理有问题，就像今天他出差回来，其实我心里很想他，很高兴，也想过给他一个拥抱，但最终表现的却与内心完全相反，这种鸡肋一般的婚姻最是恼人，不想凑合，但如果只有离开这一条路，我真的没勇气。给您留了很多次言，希望有被抽中的一天，谢谢！
晚睡回复：
关于伴侣出轨之痛，亦舒有篇小说形容得最贴切，“一低头，胸口有个大洞，汩汩地流着血。”心被生生地掏出去了，那是什么样的痛法，可能只有经历过的人才知道。
可再痛，也得自己擦着血站起来，如果说因为老公出轨，你的人生就被毁掉了，从此过得一塌糊涂，那只能说这个人活得太脆弱，以往的幸福只是老天爷的成全，而不是一种创造。
来我这里哭诉男人出轨的读者太多了，有时候我真没有太多同情心。这不是因为我全无心肝，而是这点事，老实说，是人世间最俗套的事情。遇到是劫，可也不过就是个劫而已，能渡就渡，不能渡就干脆跨过去，把它描绘得特别悲惨特别幻灭，置人生中那些真正的苦难于何地。
人一降生，谁和谁是捆绑在一起来的？如果之前的二十多年没男人也活得挺好，之后没男人也不是活不下去，只不过生活要改变一种方式，会引发人的惰性和恐慌而已。
更别说精神出轨这点事，谁能保证在漫长的一生当中没活动过心眼？没走过神犯过傻？认错了，改了，怎么就不能让它过去？
该哭哭，该闹闹，或者打他一顿都没什么不可以，甚至干脆离婚，“我就是有感情洁癖，我就是不能原谅”，那也只是个人的取舍，无可厚非。但最不该做的，就是像你这样，表面上原谅，然后背地里记恨，想起来就觉得伤自尊，把日子过成冰窖。
你说你没有责怪他，其实你从来没有真正原谅他。你有强烈的报复心，“你伤害了我，就得付出代价”，面子受损了，自尊心受损了，根本放不下姿态。想对他好，也说服不了自己做出实际行动，因为那就意味着自己认输了，你要赢，否则你也会看不起自己，怎么就原谅他了呢。
你不惜两败俱伤，不放过自己，也要惩罚他。
你不是第一个这么做的女人，我遇到很多读者都有和你相似的问题。男人出轨，带来的第一个感受就是恐慌，她们迫不及待的原谅，然后生活貌似恢复到正常了，她们又开始不甘心，觉得亏，认为自己没有讨还公道，所以一定要在生活中找点别扭，和对方作对，好像这样就弥补了损失一样。
我有朋友，遇到丈夫出轨之后回归，也是心里很久都不过去这个坎，拧拧巴巴貌似风平浪静其实貌合神离地过着。
男人受不了了，某天，他炒了几个菜，开了一瓶好酒，两个人喝到最后都醉了，借着酒劲，她把男人好一顿骂，然后两个人抱头痛哭。最后一起上床啪啪啪，第二天早晨起来，看着久违的对方的身体，两个人羞涩地一笑，从此以后，该怎么过就怎么过。
这何尝不是一种发泄的方法。
人是最没心没肺的，多大的痛都能淡忘，日子过得久了，没准到了哪天，已经可以躲在被窝里互相嘲笑，“看你当年那德性，还学会移情别恋了，能耐的你……”然后对方也厚着脸皮说：“谁让你不在我身边看着我呢，都怪我魅力太大，哈哈。”
就像说起别人的故事，恩怨都平息，眼前更重要的，不过是明天早晨吃什么，晚上看场电影得提早订票，孩子学校要搞亲子活动记得一起出席这样的小事。
和生活的宁静与幸福相比，面子和虚假的自尊算个屁，屁都不算。人看透了这一点，才算是真正的看透了生活本身。
你不想离开他，就说明他有他的价值，你对他有需求。那与其惩罚他，不如“利用”他，让他爱你，让他好好对你付出，这才是聪明人的做法。因为你留下他，不就是为了让他发挥作用的吗，搞得跟陌生人似的算怎么回事，那不是便宜他了？
下次，再遇到心里不痛快，拧巴了，让他擦地做饭，看他一脸汗水的忙前忙后，你阴暗的小心结也会得到释放。
你三年前就应该过上这种平静的小日子了，可是都被你用来记恨、惩罚和冷漠了，三年的时间浪费得多么可惜，你人生最好的年头中还有几个三年？
不要惩罚谁，要真正的去生活，好日子一天都不要浪费。看我敲黑板，记重点：人生譬如朝露，去日苦多啊。
宫崎骏说过：“强大的人，会道歉，但只有更强大，才能谅解。”强大的人会原谅，但只有更强大的人才能宽恕。
后者所需要的勇气比前者更大，因为真正的宽恕从来都要先跨越自己的软弱、拧巴和矫情，你原谅别人的同时，意味着先要放过自己。
生命就是一次又一次的相逢和别离，就是一次又一次的伤害和复原。要活得像壁虎一样，断尾之后依然可以再生。
忘掉伤害没有那么难，只要你对幸福有更加执着的信念。
如何摆脱感情中的“低位”，不再卑微？
有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编为大家整理的如何摆脱感情中的“低位”，不再卑微？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
▲恋爱初期摸索
亲爱的老师，刚谈一个男朋友，晚上让我出去约会吧算是，他喝酒没开车，让我打的出去，我家那边不好打的，让他打的来接我，他居然不愿意，后来半天我还是打不到车，我说我回家了，他才要打车来接我。玩过以后，都晚上十二点多了，让我自己打车回去，他自己打车回去，虽然记下了车牌号，我还是感觉很生气，给他说感觉不合适就算了感觉他也不是多喜欢我，他说感觉我特矫情，究竟是我矫情还是他做的不好，特想听听老师的意见。谢谢您。
QA
在一段恋情开始之前，每个人对另一半都会有一个“预设形象”，对于女生来说，这个预设可能是“温柔体贴的暖男”、“阅尽世事胸有城府的大叔”，对于男生来说，这个预设可能是“善解人意温柔大方的居家女人”、“泼辣大胆魅力四射的大姐大”。
然后彼此进入恋情，在每一段恋爱的初期，都会有一段“摸索”时间，在这段时间中，双方开始进一步细致的了解另一半的为人、性格、背景、生活习惯、交友等等。你和男朋友目前就处于这个阶段。
在这个阶段，你会很容易发现对方和你想象中是不一样的，比如，你认为出去约会男生应该来接你，并且送你回家，但是他不想接你，也没有送你回家。比如，他认为女生应该独立自主，但你的行为却显得有些“矫情”。就这件事情本身来说，不存在多大的对错，最多说男生不体贴，但是你们站在彼此的角度，就认为对方做得不好，其实就是对方的行为不符合自己的想法罢了。
许多人在恋爱开始之前，预设太美好，所以当真正恋爱时，会很失落，对方和自己想象中的不一样。然而，这才是谈恋爱的真相，没有那么多轰轰烈烈，没有那么多捧在手心，也没有那么多百依百顺，更多的是磨合，是彼此的博弈。
你的这件事情问题并不大，刚开始恋爱，彼此感情并不深厚，对方也没有那么在乎你，这是很正常的，也不要太把这种事情放在心上。你们既然谈上了恋爱，那么彼此之间都是有感觉的，不如再处处，多磨合，多思考，多沟通，多表达，别让一段感情那么容易溜走。
▲创伤修复
老师，你好，我又来留言了。我和前妻离婚快一年了，最近在提升自己试图吸引她，也确实有一些效果的。她对我应该有一些异样的感觉把。前天感恩节，我以儿子的名义发了一条暖心的话给她，她应该还是蛮开心的。她说我挺会哄人的。
现阶段我主要是想给她暖心得感觉，可是昨天晚上她还是和我说了她的一些想法。本来她说年后给我答复的，昨天她早早的给了我答复。她说她说不上来，就是不想，原因当然有很多。不想见我家人，不想来这个地方，无论我怎么说她似乎并不会改变想法。我也这么不知道该怎么做了，一边要提升自己给她舒适感，一边又给了我否定，还要另外一个男性，虽然现阶段还只是普通朋友。昨天她主动和我说这些，我也发表了我对她的感情之类的，她表示她能够明白，但她就是不想，这到底该怎么做？谢谢老师。
QA
人在受到伤害之后，会下意识的不想面对，而产生逃避行为。在你们的婚姻中，女方明显受到过一些伤害，特别是来自你家人的伤害，这让她很痛苦，所以她拒绝见到你的家人，拒绝来到这个曾经受伤的地方。
不过幸运的是，时间能够修复这些创伤。你现在需要做的就是不要冒进，慢慢来，让她对你，对你家人的负面情绪持续下降，正面情绪持续上升，再加上你们共同的儿子，在没有强劲竞争对手的情况下，成功率非常高。
感觉出来你很心急，但是你这样的情况急不来，除非你的价值飙升，比如突然变得很帅，突然很有钱，这明显不现实，一步一个脚印的走吧。
▲妈宝男
老师，我最近特别苦恼，真的，我很爱我的男朋友，但我受不了了。
我和男朋友在一起大概有三年的样子，他很优秀，外企中层，身高长相也非常出众，从这些条件来看，他是许多姑娘最理想的那一型，我当时对他一见钟情。
在一起之后，我认为我们会非常幸福，但却被事实打脸。
他有一个非常不好的毛病，除了工作上的事情，什么都要问妈妈，依赖妈妈。买衣服买什么款式，要先拍照给他妈看，吃饭之前，要拍照给他妈检查。一个成年人，这样的行为太奇怪了，我问他为什么要这样做，他说习惯了，不想让妈妈为他担心。
如果是这样，那我就忍了，毕竟有孝心很棒，他妈妈一个单身母亲将他带大也不容易。但是周六早晨，我起的挺早的，偷看他和他妈的聊天记录时，简直要被气炸了。
他居然告诉他妈我们做爱的时间是多久，都用了一些什么样的姿势，还把我梳妆台上的化妆品照相发给他妈。
我简直无法接受这样的事实，现在恋爱就这样，那以后结婚了，我不得全天24小时生活在他妈妈的阴影之中了？
我现在有些茫然，一方面，以我的条件，要找这样的优质男很困难了，但是另一方面，我真的不想连性生活都要在婆婆的监视之下，Joney老师，我应该怎么办呀？
QA
心疼你两秒钟。
毫无疑问，你的男朋友是一个妈宝男，还是一个重度妈宝男。
如果能够放下，建议你赶紧撤退，自古以来婆媳关系就很难和谐，在老公是妈宝的情况下，就更难和谐。普通家庭，婆媳问题是一对一，老公当裁判，在妈宝男的家庭，那就是一对二，毕竟他妈妈说什么，就是什么。
而且你的情况实在是太糟糕了，你的男朋友甚至会将你们做爱的细节告诉妈妈，这就意味着，你在这个未来的婆婆面前是没有任何隐私的，你的一举一动全部在婆婆的监视之下。除此之外，你的男朋友是单亲家庭，如果你们结婚了，你连退路都没有，他的母亲一定会和你们一起住，一旦你和她在某些方面不能达成一致，你绝对没有任何的优势，只能打掉牙齿往肚里吞。
这样的男人在成长过程中对母亲的依赖性相当高，从他的表现来看，已经达到精神依赖的成都，也就是将妈妈当成了人生的支柱，你在家庭中的地位很容易就会沦为“生孩子的工具”，建议慎重考虑这段感情。
▲婚前借款
Joney老师，结婚之前就找我借钱的男人能不能嫁呀？
事情是这样的，我和男朋友是大学同学，在一起大概有五六年的样子，双方家庭定好了今年年底结婚，。但是在前几天，他突然告诉我，他最近看上了一个项目，觉得挺不错的，但是资金不够，希望我能够像我母亲借一点，帮帮他。
我知道他的人很好，这个项目可能也不错，但是30万不是一笔小数目，这基本上是我父母一辈子的积蓄，我没有办法去冒险，但是另一方面，我又不知道怎么委婉的拒绝他.Joney老师帮我想想办法可以吗？
QA
婚前找女方借钱，而且还是大数额的借款，这不得不让人怀疑，这个男人是否将你们的感情放在心上。毕竟一般在婚前，女婿都会使劲的刷好感。
如果你不想破坏彼此的感情，也不想借钱，那么你可以告诉他，你担心说他借钱会破坏他在你父母心理的印象，所以，你用自己的名义向父母提出借钱。他们告诉你家里的钱都去买理财了，现在不方便取出。记得用委婉一点的言辞和语气。
一来，能够提醒他，你们现在还没有结婚，这样大数额的借款会影响你们之间的感情，二来可以摆脱你母亲故意不借钱的嫌疑。
如果你这样说之后，男朋友还要一意孤行的借钱，那么就完全能够证明他根本没有把你放在心上，你们这段感情，你得好好考虑考虑。
▲低位
Joney老师，刚才看了您教课的视频，我觉得我就是那个处在低位的人，在我们的爱情中，我一直迁就他，一直宠着他，他要什么我就给什么。
但是我越来越感觉到他根本不把我当一回事儿，对我召之即来，挥之即去，而且会经常在微信上和其他姑娘暧昧。我觉得自己好失败，难道我的爱情就要这样一直卑微下去吗？
QA
你这样的情况，可以用一句歌词来形容“被偏爱的有恃无恐。”
你的男朋友就是被偏爱的那一方，所以他对你召之即来，挥之即去，所以他明目张胆的和别的姑娘暧昧，因为他知道你深爱着他，离不开他，所以他恣意的挥霍着你的爱。
要改变这样的情况，首先，学会拒绝，打破“你会满足他所有愿望”的桎梏，让他知道，你是一个有独立想法的人，会有自己的选择和安排。举个例子，半夜12点，他打电话让你出去HIGH，你大可很坦荡的告诉他，这么晚了，你要睡觉了，下次一起玩。
其次，给自己的付出设置一些小门槛，重新定义你们之间的相处模式。在家吃饭，不要任劳任怨的做完所有的事情，如果你做饭，一定要让他洗碗，如果你洗衣服，就一定要让他扫地，总是，就是不要让自己的行为显得廉价，就像一个保姆，还是一个免费的保姆。
最后，在对方后撤的时候，不要无止境的付出。最开始，你们在感情中的付出都是20块，某天，对方将付出减少到10块的时候，千万不要加大付出到30块，妄想对方能够回到20块的水平，你越是加大付出，对方越是减少付出，你想想，减少付出也能够得到的东西，为什么要加大付出呢？
离婚受感动复婚后如何维系感情
现在离婚率越来越高，性格不合是导致离婚的一大原因。离婚受感动复婚的案例也不少，有咨询者称，这件事真让我感动，对男方说“你让我感动”，那么离婚受感动复婚后如何维系感情？下面小编来告诉你。
一、离婚受感动复婚
离婚率的提升，离婚的原因大致可以有性格不合、婚外情、缺乏两性相处的技巧与方法，不懂的如何满足对方的需求，彼此感受不到对方的爱，误认为感情已经破裂而导致的离婚。
在婚姻修复案例中，也有离婚受感动复婚的，原谅方对对方的感觉是“你让我感动，这件事真让我感动了，想想之间的感情，最后选择复婚，那么复婚后，如何维系感情呢？
二、复婚后如何维系感情
1、为对方着想的心态
复婚后感情来之不易，双方都做出了很大的勇气和决定。要懂得为对方着想，懂得最好的夫妻关系，则是能为对方着想的那一种，能体谅对方的不容易，并且尽自己所能地去帮对方分担与爱护。
2、共同变好的决心
想重新建立、维系好夫妻关系，要学会不断去提升自己，增加自己的魅力指数，去学习一些新的知识和技能，类似于茶道，瑜伽，看书等。懂得发现惊喜和分享快乐，让婚姻不会乏味，不断获取新知识变得越来越好，你也会变得更加自信。
3、学会有效沟通
夫妻沟通应该真诚，能够读懂对方的心理需求，从而更好地解决生活中的琐碎杂事。在沟通的时候，要学会倾听另一半的想法，不能把话说的太直白，伤害对方的心。
这样做，才能挽回你们的感情
1
男♂
我和我女朋友在一起两年了。
之前一段时间我让她压力很大，老是给他讲道理。
有时候为一点事情争执，我说话也比较难听。
但我已经道歉了，放下尊严的那种。
她说她累了。
和我要分开一段时间，让她冷静一下。
说也许会回来，也许不会再回来，要是很想我就回来。
她走了有三天了，这三天我非常的痛苦。
我怕我不给她发消息，她会习惯一个人。
给她发消息又怕她烦我。
我该怎么办？
我在改掉我的坏毛病，她是不是不会再回来了？
但是她时不时的都会给我发信息。
NED
解答DISCOVERY
从你的资料中其实可以看出，你是一个比较冲动，自控能力差，比较容易走极端内心缺乏自信的人。
每次吵架，你总是给她讲各种大道理，甚至说很难听的话。
等到她不理你了，你又去没有尊严的道歉。
这样反反复复下来，她当然会觉得累。
其实不只是她觉得很累，你自己应该也有这样的感觉。
而你也很不喜欢这样的自己。
觉得自己没了自尊，想让她多在乎你一些，但是却无能为力。
不过值得庆幸的是，她还是在乎你的。
因为她还是会给你发信息，这就足以说明她还是有想跟你继续下去的想法。
她只不过需要一点时间，不想周而复始地重复之前的问题。
也希望你能够冷静下来去思考和改变自己身上的问题。
如果你能做到，那么还是很有机会的。
这段时间，你要让自己变得积极一些，不要主动去联系她，起码现在不要。
她联系你的时候，你也不要太着急去说复合挽回之类的话。
而是给她一些时间，陪她聊聊家常，唠唠嗑。
让她在这些细节中，慢慢去恢复对你的感情，拉近彼此之间的距离。
请注意，一定要有耐心。
等到你觉得你们的关系恢复地差不多，你有把握她会接受你，甚至跟你见面的时候，你再去提复合的事情。
如果现在你沉不住气，或者太操之过急的话，那么很有可能引起她的反感，从而导致事情往坏的一面发展。
祝福你！
2
男♂
我们夫妻因工作原因两地分居。
去年她以自己有外遇不想跟我过闹离婚，现已分开一年多。
她一直坚持要跟我离婚。
但当我问到真正原因时她避而不答，总是找些客观的理由，不正面回答我。
去年她都起诉到法院了，本想着再坚持坚持看她什么意思。
法院出来她又说没做过对不起我的事情，又说我给不了她要的性生活。
我觉得她想让我来挽回她，但当我去挽回时她有不想接受。
真不知道她是堵气还是真的想离婚。
NED
解答DISCOVERY
如果只是赌气的话，那应该是不会闹到法院去的，可能会气气你，冷战。
但是走到这一步，我想当时她是真的想跟你离婚，从她去起诉这一步就可以看出来她当时的决心。
你们经常两地分居，而且夫妻关系不和谐，这是你们感情破裂或者说她有外遇的一个很主要的原因。
当然这并不表示说她就值得被理解，但这是一个主要的原因。
我不知道，你是怎么样去挽回她的。
但是可以肯定的是，如果根本的问题没有得到解决的话，恐怕她很难回心转意。
除非她跟对方的感情出现了问题。
从客观的角度来讲，我不建议你去挽回，因为她的决心很大，而且她已经背叛了你。
如果你连这个都能够接受，甚至可以回头去求她复合的话，你在她的心里面，已经没有了男人的尊严。
从她的内心来讲已经不能够去尊重你，所以就算是现在她回了头，也没法从内心里面去欣赏你。
我觉得你现在要解决的问题，不是怎么去挽回她。
而是应该好好想想彼此的问题在哪里，然后重新建立自信，想办法重新去吸引她，而不是一味地去讨好，迎合。
还要坚持锻炼身体。可以在节假日的时候，或者她某天心情不好，你知道了跟她聊聊天，给她适当的关心。
3
女♀
我们谈了接近三年的恋爱了，并且是一直住在一块。
他们家的父母亲戚从我们开始谈就见过面了。
平常也就是有些小打小闹，没有什么大的矛盾。
过年的时候，他们家人都给我们看日子，今年准备结婚了。
好几个月之前的时候，他跟我说，他们家里人觉得我不会为人处世，我们还吵了一架。
上个月他突然从我们这里搬走了，说他们一家人不希望我们在一块！
他说我们没有结果了，让我放手！
老师，我该怎么怎么办了？
我的问题我可以改，我是真的很喜欢他！
NED
解答DISCOVERY
你们在一起三年，应该对彼此都是有一定的了解的，不会等到快结婚了，才说你不会为人处世要跟你分开。
我想你们之间应该还存在一些别的问题只是你自己没有发现。
首先你说你们之间都是一些小打小闹没什么大的矛盾，我想可能是你自己觉得这些都只是小打小闹的问题。
你是一个脾气来得快也去得快的女孩，很多事情可能你当时发过火过了就过了，但是他也许未必是这样想。
尤其是你后面的那一句：你的问题你可以改。这也说明其实你也知道自己身上有很多问题。
或者说你也知道自己的脾气不好，性格直接，冲动、不懂得为人处世。
他说他父母反对，你不是去了解反对的原因，而是跟他大吵了一架。
在问题面前，你首先想到的是维护自己的自尊心。
其实自尊心越强的人，内心越是没有自信。
我不知道以前你们吵架的时候，你会不会说些什么极端的话，或者做一些什么极端的事情。
如果有的话，那么他们搬走很可能是为了躲避你的纠缠。
如果不是的话，那也说明他是有计划地离开这里，而这个计划里面没有你，你甚至对这一切都毫无所知。
如果你们感情真的很好的话，他是不会说走就走的，也不会什么交代都没有，就这样离开了。
由此可见，他并没有那么爱你，或者说他对你们的未来是没有信心的。
所以他选择了听从父母的“安排”。也有可能父母的事情只是个借口。
我想你应该给彼此一个时间，不要那么快想着去复合跟挽回的事情。
因为现在的你，都没有清楚彼此的问题在哪里。
好好让自己静下来一段时间，去想想彼此之间的问题在哪里，然后收拾好自己的心情，重新出发。
4
女♀
最开始他先追我一个月，后来我答应了。
在一起四个月，分手两个月。
在一起的时候感情很好，但是他喜欢睡懒觉，每次叫不起来我就喜欢说他，然后发火。
每次一吵架我就喜欢说分手。
他刚开始都会来求和，后来就会和我吵。
到最后吵架也是我提的分手，但是他答应了，没来求和。
后来我后悔了要挽回，他拒绝了。
并且刚好那几天出国去新加坡，我纠缠了一个多月，他刚开始有点动摇。
后来就说他累了烦了，不可能在一起了，他现在不想谈恋爱让我放弃。
然后就不回消息，还说再闹就拉黑，我就没找他了。
断联了一个星期，我又开始问他其他事，他回我了，并且问我恨他吗？还问我有没有什么心愿他可以帮我完成。
我说和好，他说过分。
我说陪我出来玩，他就答应了。
前几天给他发他还是会回，但是还是比较敷衍。这几天发消息又不回了，偶尔一个嗯。
他说他对我没感觉了。
还说以前每次我说分手他都很伤心，所以现在就不想那么受折磨了，但是他也没有喜欢别人。
不知道还可以挽回吗？
NED
解答DISCOVERY
很多女生其实都会犯这样的错误。
女孩子总是希望自己是被在乎的。
所以当在感情中感受不到对方的在乎的时候，就会用各种方式，甚至是伤害对方，伤害感情的方式来证明你是爱我的，是在乎我的。
这样我才会有安全感，才是放心的。
可是这样的方式用多了，男生们就渐渐失去了耐心。
这样的话说多了，慢慢地也就听到了对方的心里面去了，所以最后就成了事实。
可以肯定的是，分手之后他还是对你有感情，甚至是在乎你的。
可是你每次都目的性太强，缺乏耐心，没有把握好一个度，从而导致事情更加恶化，让他也觉得心里很累。
建议你暂时断联一段时间。
可以偶尔在朋友圈里面互动，但别太频繁。
积极调整好自己的状态，有耐心地跟他沟通，还是有机会的。
祝你好运！
每天是怎么利用时间来写文章的？
情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"每天是怎么利用时间来写文章的？"，希望能够帮助到各位。
一贴面膜的时间
渐渐：#潇洒姐每日问答#您每天都在写，我也追看两个多月了。很好奇您每天是怎么利用时间来写#潇洒姐每日问答#的？写作过程是什么样的？
潇洒姐：#潇洒姐每日问答#的字数并不多，通常用200~400字就可以把一个回答的大体思路写清楚。这是利用短时间高效专注一件事，又是不错的思考训练。我的回答肯定不代表正确与权威，仅仅是个人观点。但当你阅读的时候，依然可以试试先盖住回答部分’就题目思考一遍，再来看针对同一问题他人的思路。对比思路的过程会很有意思。
我每天几乎是用固定时间段来写#潇洒姐每日问答#的。我的工作程序是这样的：
1.早上7点到7点半，起床后先打开微信公众平台后台，看大家的留言和问题。因此，我几乎看过每一个人的留言。
2.看到一个或几个印象深刻的问题后，我就去洗澡。不知为何，通常在洗澡时我的思路会更畅通，并决定回答哪一个问题和如何回答。
3.洗完澡，我迅速敷一张补水面膜，坐在电脑前写#潇洒姐每日问答#，尽量不受任何人与事的干扰，只迅速打字。整个回答书写过程通常需要一贴面膜的时间，即20分钟。
4.写完回答，我会把文字发给助手丁丁或者公众平台主持人Alex，然后摘掉面膜吃早饭。丁丁或Alex会为问答配上精美的黑白图片后发送。这一天的问答任务就结束了。
以上这个过程重复80天之后，我渐渐养成了新的生活习惯，并对这样的习惯适应和喜爱起来。因为每个早晨用一贴面膜的时间写过的回答，累计起来已经超过5万字了；并且这个过程很符合我喜欢的精神一在照料皮囊的同时，不停止思考和工作，一石二鸟、一箭双雕。
你也可以试试每天早晨学习一点东西，或放一点时间在拓展兴趣和自我上，没有多么费时费力，只需要一贴面膜的时间。
