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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的张钧甯分手？怎么在分手边缘挽回爱人的心？，希望能够帮助到大家。

张钧蜜自曝与相处2年多的男友黄凯伟处在分手边沿，“先理智一下，好多个月不见了，先把这一段关联转淡，以工作中为主。”怎么挽回爱情?谈恋爱的正确方式是什么?

一些恋人交往時间长了，发觉另一方对你愈来愈冷漠，联络频次渐渐地降低，乃至在同一个大城市也好多个月不碰面。不必自以为是大家仅仅进到了爱情的平平淡淡期，假如无动于衷，通常会让大家的爱情陷入绝境，那麼怎样在分手边沿挽回恋人的心?

怎么挽回爱情?谈恋爱的正确方式是什么?太过曝露要求感并不可以挽回恋人的心。

张钧蜜相处2年多的男友黄凯伟好多个月沒有碰面，正处在分手的边沿。在恋情全过程中，男友对你愈来愈冷漠，通常由于你的诱惑力渐渐地减少，假如此刻你持续死缠在另一方身旁，乃至在另一方忙碌工作中的那时候向另一方闹脾气、让另一方陪着你，那样非常容易让另一方对你造成厌烦，造成另一方的抵触，感觉你也是浑浑噩噩的女人。

当一个沒有诱惑力的女人太过地曝露本身的要求感，并不可以挽回恋人的心。

因此在恋情中，要先减少本身的要求感，把大家难题的根本原因找出去再次处理，那样才不会让分歧再次更新;切勿用一些打动自身的方式 是挽回另一方，由于终究很将会总是打动你自身，也许的打动沒有接到预估的实际效果，你能觉得心寒，而这样的事情，反倒会让分歧进一步扩张。

妙用二次吸引，让男友对你愈来愈激情。

就如二次吸引高手常说：“挽回并不是挽救，只是二次吸引。死皮赖脸、低声下气总是导致你低三下四的品牌形象，普攻的接纳另一方的答复;二次吸引协助你造就机遇，创建积极情况，给你把握主导权。”做为女人，应对冷漠的男友，另一方的思绪将会已不你的身上，普攻的接纳另一方的答复会让另一方感觉你也是低使用价值的女人。

爱情中出現冷漠，挺大缘故由于爱情失去神秘感，促使两个人走在爱情的边沿。做为女人，这一那时候，能够为另一方缓解压力，提升本身的诱惑力，再一次吸引住另一方，燃起激情。怎么挽回爱情?谈恋爱的正确方式是什么?即便大家再度碰面那时候，你一点小小新更改，都能让另一方觉得好奇心，这就是说再度吸引住的第一步，再他会更要想掌握你的现况，那样的话，他对你愈来愈激情就并不是哪些难题了。

当男友对你愈来愈冷漠，情感走在分手的边沿也并不是意味着还要分手，要是明白运用恰当的方式 方法，减少本身的要求感，丰富多彩自身的衣食住行，提升本身的风采，吸引住另一方，渐渐地挽回另一方的心，点燃男友对你的激情。

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分手的痛苦体验只有经历过的人才会懂，恋爱结束了，突然和自己有亲密关系的人说再见，心里很不是滋味，和女朋友分手之后，想要重修就好你要抓紧行动了，失去的爱情还有机会回到你身边，不要觉得这很难，挽回的关键在于你的态度，如果能让女朋友感受到你的真诚，复合也就是迟早的事情了。

第一：挽回爱情有哪些技巧

学会调整心态

既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。

控制需求感

挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。

角色互换

如果你只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。你最需要的是来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。你现在开始角色互换，为什么你们会分手？对方又为何如此去意已决？抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。

角色互换是我们找出问题的重要的方法，也能让自己学会放下自己，体验别人的感受，无论是对于挽回，还是自己更好的提升，都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。

被动吸引

吸引力不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢？在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。

与此同时，你还要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。

第二：分手后怎么挽回感情

一、不要试图和对方讲道理

在谈恋爱的时候，两个人的想法经常会不一样，甚至完全相反。你认为你爱他才和他讲道理，对方却觉得你并没有像嘴上说的那么爱他，你所说的一切只是为了让他屈服，只是想要改变他，结果就是他生气的不理你了。

所以，立即停止和对方讲道理的无效行为，就算是对方的错误，你也不要死死地抓着不放，成天不是批评就是念叨。俗话说的话：退一步海阔天空。两个人既然相爱，就要相互包容。

有时候你想和对方化解矛盾，便试图去和他讲道理。但是你得清楚，在爱情里面，根本没有道理可讲。就如同你喜欢他，其实没有什么理由，或者说有很多说不清的因素。谈恋爱本来就是一个感性的事情，不能用世俗的道理和规则来限制它。

二、停止施压

你渴望复合的心情可以让人理解，可是你不应该步步紧逼。不要整天追着对方喊复合，也不要在QQ和微信上对他狂轰乱炸，这只会给他带来很大的压力，压力一大的话，他就会感觉你很烦人。

如果你想要和好，让他清楚明白的知道你的想法就行了，然后给他一段时间去理清思绪。在他考虑的时间，你不用整日晃在他眼前，而是偶尔适时的出现一下。出现的时候不要问他考虑的怎么样了，而是和他聊一些轻松有趣的话题，营造一些愉快的气氛。轻松的心情加上你幽默的谈吐会再次让他感觉到你的魅力，从而重新和你在一起。

三、创建合适的三观

挽回爱情的秘籍中最重要的一点就是你要和对方建立共同或者类似的爱情观、人生观和价值观。两个人如果观念不一样，那么，在相处的时候，无论是说话还是做事，总会产生无数的分歧和矛盾。

如果两个人心里的想法不同，即使两个人紧紧地拥抱着，实际上心也隔的很远很远。在生活中，你们两个人的兴趣爱好是共同娱乐的基础，你们对同一件事的喜爱憎恶情感是两个人惺惺相惜的保证。相同的三观不仅会让你们总有说不完的话，还会让你们产生无需语言沟通就能懂得对方内心的默契。

第三：成功挽回爱情的方法

双方静下心来好好谈谈

在这一段感情中，你们双方之间产生了太多的误会，并且总是互相不理解，最后导致的结果就是互相伤害，最后不得不以分手告终，否则双方都会很辛苦，但是你们之间并非是没有感情，只要你们在爱情里能够多沟通，是完全可以避免分手的结果的，因此，如果你想要挽回对方的心，就把对方约出来敞开心扉地好好谈谈吧。

学会包容对方

你们之间存在的问题其实并不到分手这么严重，只是你们双方都是倔脾气的人，在遇到问题的时候，谁也不肯让步，宁愿这么硬碰硬最后两败俱伤，但是爱情是需要包容的，一个硬起来，一个就该软下去。

如果你想要挽回你的爱情，就尝试着在这段时间里做一个“软蛋”吧，多包容对方，对方回到自己身边就指日可待了。

主动找对方

你们之间的关系可以形容为一对冤家，整日吵吵闹闹却也欢乐多，这一次你们之间出现的问题只是你们爱情长跑中的其中一次而已，只是你们双方赌气谁也不肯先低头，其实只要有人愿意先低下自己的头颅，问题也就解决了。

反思自己在感情当中存在的不足之处

恋爱久了的双方，常常都会有某一段时间对自己的感情产生怀疑和迷茫，这个时候如果不能尽快认清自己的感情，最后就会以分手告终，这次导致你们感情出现问题的原因可能会是累积下来的矛盾和问题没有得到解决，双方的性格也相对比较幼稚，对这份感情都没有了信心和信任，才会导致现在这样的局面。

建议你可以冷静一段时间，不要去打扰对方，让彼此都好好思考，自己在感情当中的不足之处。需要解决的问题以及这段感情的去留。

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把自己“作”到分手边缘，仅用3招让他一分钟都离不开我！

1

会员妍妍今年25岁，是一位长的很可爱很粘人的女生，是标准的兔子系女友，她有一位大叔型的男朋友，大叔是一位离过婚，自己做项目，那种事业有成的成熟男人。

当初妍妍和大叔是通过一个饭局认识的，大叔觉得妍妍这种软萌的姑娘让自己很有保护欲，也很能展现自己男人的魅力，于是，饭局过后主动联系妍妍。

妍妍对大叔也很有好感，就这样一来一往，两个人产生了感情，妍妍答应了大叔的求爱，刚开始一切都特别顺利，两个人在一起也很搭，一个活泼，一个稳重。

但是，时间长了，大叔总是会因为忙工作而忽视了妍妍，可妍妍是那种一天要好几通电话，微信要求秒回那种，于是每次大叔冷落了她，就通过哭闹来获取关注。

刚开始大叔还会买点礼物赔罪或者说点甜言蜜语哄一哄，后来干脆以工作忙为理由不见面了。

妍妍很困惑，不知道问题到底出在哪里，于是向大叔身边的朋友打听，这才知道，大叔和朋友说：

“原来萝莉不是那么好保护的，我又要忙自己的项目，又要每天哄她，真的没耐心了，太粘人了，太累了”

妍妍这才意识到，因为自己在感情中太作，极度依赖男友，从而带给男友这么大的压力，她很爱大叔，不想失去他，于是找到了恋爱成长学会。

2

我们为她匹配了一位善于感情浓度升温，个人魅力提升，以及两性思维差异解读的安迪咨询师。

对于妍妍和男友的情况做了细致了解后，安迪一针见血的指出了双方之间存在的问题，并且告诉妍妍一些初步阶段应该做的事情和注意事项。

● 首先分清什么是撒娇什么是“作”

安迪给妍妍举了个例子：

老公你今天我下班来接我好不好？如果我一下班就可以看到你，我会感觉超级幸福的呀！

这是撒娇。

那么如果这样说：老公，你今天下班来接我好不好？如果你不来接我，我就呆在办公室一直等你，你什么时候来，我什么时候下班。

这是作。

所以亲爱的们，看到中间的区别了吗？

● 第一，作是不给男人留后路的，撒娇只是表达需求。

● 第二，作是以自己为中心，是自私的表现，撒娇是有缓和度的。

● 第三，作是对别人界限的侵入，撒娇是没有界限侵入的哦。

所以啊，同样的一件事情，我们可以通过两种截然不同的方式去表达，可这结果就差的很远啦。

所以我们通常说的小作呢，也是把握尺度的去作，有底线，有回旋余地，给自己和对方留有后路的作。

● 第二，学会如何正确的“作”

大部分的女人去作，无非是想证明自己的重要性，或者说为了达到自己的要求而作为一种手段去威胁或者要求强迫男人。

安迪说喜欢作的女人常常会提出很多无理要求：

比如说，每天都要跟我说早安，晚安，每天说100次我爱你。

或者是，如果我想你了，你必须放下你手里所有的事情，第一时间出现在我面前。

或者是，我都表现出来了，即便没有说，你也应该懂啊，等等。

亲爱的们，那么这些无理要求的背后其实是什么啊？其实是这个女人自己觉得自己是不值得被爱的，所以她需要用这些附加条件去强迫男人爱她。

可实际上，她忽略了最重要的就是，看到这个男人已经为她做到了什么呀。

如果你真的想获得幸福，就要多看看男人为了你已经做到了什么。

真相是，对方即使没有满足你的某个要求，并不代表他不爱你，他可能是能力有限，他可能是没有理解你的这个需求等等。

那么有了这个心理基础，下次你打算说让他滚的时候，我们完全可以换成：

“不要走，抱抱我”

下次打算说：你看看你，你总是这样，你从来都没有关心过我！的时候，我们来换成说：

“因为什么什么事情发生了，我有点不受重视的感觉，我很难过，你现在可以抱抱我吗？我希望你下次可以听下我的意见，好吗？”

于是，妍妍将这些运用起来，大叔说觉得妍妍简直变了一个人，又懂事又可爱，忍不住捏捏妍妍的小脸蛋呢。

● 第三，学会和自己相处。

安迪咨询师推荐给妍妍了几本书籍，让她重新认识一下自我独立、爱自己的概念。

在感情中，要形成独立自主的形象，只有你是一个独立的个体，才会发光发亮，对方才不会有压力，并且会被你所吸引。

现在的妍妍，不仅是楚楚动人的小白兔，还是性感迷人的小野猫，让大叔不舍得离开一步，每次开会或者出差都会主动报备行程，一有时间就要和妍妍视频聊天，或者跑来见她，现在的妍妍简直是一个幸福的小仙女。

怎样挽回分手的女友,爱人才会喜欢你

对于感情到了分手这个结果，自己很是苦恼，因为已经用心去爱喜欢的人了，爱情还是无法长久，所以想要去找回那段感情，想要复合的心情很急迫，但是也不能自乱阵脚，一定要注意方式方法才行，不要在挽回爱情的时候做一些傻事，这会让女朋友更加讨厌你，反而让你们的关系更加恶化。

第一：分手后如何挽回爱情

要给彼此思考的空间和时间

两人在分手后，一定要能够有足够的时间和空间来考虑彼此的爱情是否应该可以继续下去。这个问题肯定是两人思考的焦点和谈论的。在这个时候，最好的方法就是你要懂得抽离出去让你们彼此都有时间和空间来考虑这件事情。

你可以去度假，和她分开住一段时间，这样可以冷静下来梳理各自的情绪，不会导致一时冲动而作出错误的决定。

两人要坦诚相对，好好沟通一番

两人要好好的沟通，坦诚一下：为什么会导致你出轨?到底是什么原因才会导致你背叛我的?也许是她认为你忙于工作而疏忽了对她的爱护和关心，才会导致她寻找别人的关心。

如果他们两人在一起还没有结束，那么你可以给她一个期限，让她自己决定，至于他们在一起的其他一些细节，还是知道得越少对你自己越好。因为如果你一但问起来了，就会无止境地想要知道得越多，这样也会无法让她自己心情变得平静下来。

两人分手了，是两人之间都有错，不是一个人做错了才会导致两一个人对你提出分手的。所以，对于分手了，还想要挽回自己的女友，那么就要懂得宽容她，这样才会有很大的几率挽回成功。

改正自身的缺点，满足对方的内在需求

有些人虽然在一起，但是根本不了解对方心里的想法，对方需要你陪伴时候你却不在对方身边。作为男人，想要挽回对方的心，就要了解你们分手的根本原因，对方因为什么向你提出分手，对症下药改正自己的缺点，同时以“普通朋友”的方式联系对方，适当满足对方的内在对方，帮对方解决问题，疏导对方的情绪，这样慢慢她会发生你和以前有所不同，想要深入了解你，甚至质疑自己和你分手的决定。

面对优秀的她，你要变得更高价值吸引她的心

作为男人，不要觉得对方变得更加优秀就没有自信心，想要挽回对方的心，就要不断提升自身的价值。如果优秀的她了解你之后发现你还是像以前那样整天无所事事，跟你在一起看不到未来的希望，这样她还愿意重新和你在一起吗?

提高自身的价值，除了要做好外在建设，还要专注自己的事业，不断提高自身的生活质量，丰富自己的见识见闻，在旅游的路上拍下好看的照片，让对方觉得离开你之后你的生活变得丰富多彩，想要重新回到你身边，和你一起享受更多的生活体验，这样往往有利于你挽回曾经的爱情。

想要挽回前女友的心，就要找出你们分手的真正原因，对症下药，满足对方的内在需求，同时不断提升自身的价值，把自己变得更加优秀，这样才能让你们的爱情和好如初。

有上进心

一个没有上进心，生活颓废的男人是难以发展长期的爱情关系的，因为没有任何让女人觉得将来的生活会比现在更差来得更糟糕了，上进心是男人的资本，能让爱人憧憬着美好的将来，能让你们的生活充满希望，如果你曾经是一个没有上进心的男人，现在开始你要为自己订立明确的人生目标，让自己的生活更积极阳光，你的爱人才有可能重新喜欢你，和你复合。

第二：挽回女友要注意什么

你们的交流已经少了，不要再去破坏

学会兴平气和的和对方聊天并谈论你们的分手原因，不管对方说了什么话，如果你是带着情绪，那你们只能是在相反的路上越走越远，而对方可能会越来越觉得你的性格不好，和你分手是正确的决定。

不管谁对谁错，先道歉

你们分手肯定是从吵架来的，而吵架肯定是你们当中有谁做错了，如果是你，那就别绷着你的面子了，赶紧去认真的说一声对不起，这才是一个男人该做的。

如果是对方的，那吵架这个事也不是她一个人能吵起来的，所以你还是先真诚的道歉，然后把自己的想法说出来，才能得到对方的认同和接受，因为你是男人，要懂得包容。

合理分配自己的时间

将时间合理分配，给自己的时间多一些，就无需担心时时刻刻黏在他身边了。不仅可以给予对方个人空间，而且还能减压散心，回来还能向对方分享愉快经历，这样更利于两人之间感情相处。

给彼此独立思考的精神空间，爱情需要清醒的头脑，而不是盲目冲动。在一段关系中，一定要为对方留出宜进宜退的空间距离，彼此要有充分的独立精神领域，在保持自己思维活跃的基础上不干涉对方，并维持主动、良好的互动和沟通，才能发现对方在独立个体下所具有的独特魅力。在风平浪静的日子里，留点空间给自己，留点时间给对方，留点美好给距离。

更加努力的上进

不管你们分手后关系怎么样，当你拿出比以往更加认真的态度去对待你的工作和人生，你就会慢慢建立起更强的人格魅力，而她如果看到你的变化，80%都会开始重新关注你，并且会不自觉的慢慢靠近你。

就算她没有主动关注你了，但以你这样的姿态再去主动和她交流，那么你的魅力也会感染到她。

两个人在一起肯定有各种问题，但你只要知道自己是个男人，敢于为错误道歉，相信你一定不会和她走到分手那一步。

第三：如何挽回分手的女友

一：冷静

冲动只会坏事，沉沦则致使你永远淡出她的视线。遭遇分手，需要做的第一件事，就是冷静下来，然后仔细去思索造成这一切的原因并找出原因。只有找出原因，才有重新开始的可能。其实不管是外部矛盾，还是精神层次冲突，这一点都至关重要。

二：适当保持距离

找出了分手原因，不要急着就去挽回。死打乱缠得结果，往往会适得其反。当然保持距离也不等同淡出她的视线，只能说留给彼此一个缓冲的空间，然后徐徐渐进。只要能保持联系，就要尽量保持联系，只是不能太过频繁，要从朋友开始做起，慢慢找回失去的一切。

三：改变自我

要挽回失去的女友，仅仅做回自我，保持魅力还远远不够。需深思熟虑，找到分手原因。如果问题出自你自身，那么就得先适当牺牲，改变掉一些她不能接受的习惯。如果问题来自于女友，那么你就得尝试去接受和包容，等到以后相处，再潜移默化慢慢来改变她那些可能不好的习惯。

四：进入她的朋友圈

毕竟你们分手已经成为事实，就算你主动联系，她也未必会搭理你。你保持着魅力，改变了自我，她也未必知晓。这种时候你就需要走迂回路线，接触她的朋友圈，然后透过她的朋友了解接触她，也让她间接的了解你。很多时候，千万句好话，千百次努力，也不及一句耳边风，所以切莫低估她好友闺蜜的作用。

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