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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"情感专家教你女人如何掌握爱情的主导权？"，希望能够帮助到各位。

何为爱情的主导权?一些女人认为，感情的主导权就是说自身能僭越男人之中，可以随便挑唆男人给自己当牛做马。实际上它是不正确的念头，你的这种个人行为仅仅强悍!真实的核心是女人的欲擒故纵、以柔制刚，用你的温柔和通情达理使男人更为越来越爱你，那麼女人该怎样做才可以把握感情的主导权呢?

一、减少你的要求感，恋情中的主导权才会归属于你

有绝大部分的男生，跟女生争吵及其提出分手的缘故之一就是说，这一女生太过黏人了，他会的个人时间与空间所有都占据了，他会沒有随意的另外，有时还会危害到工作中。男生和女生的作法和交往方式 ，是一段一切正常身心健康的恋情关联吗?并不是。

要把大家中间的恋情关联恢复过来，女生已不像跟踪一样再次盯住另一方，乃至能让女生掌握住恋情中的主导权，让男生甘心情愿的给你上报一切，必须如何做?第一步，就是说减少你的要求感。

女生时时刻刻的必须了解男生的动态性，乃至甘愿占据了他的空余時间还搔扰来到他的上班时间，这难道说并不是归属感不够和要求感过高的主要表现吗?你这般的在意他，他给与了你相对的答复了没有?常说：“人的本性本贱。”在你越在意他，越爱她的那时候，他通常会忽略你，会感觉你一直在自作多情，会感觉你烦感觉她的一举一动全是蛮不讲理。

这一那时候你有木有发觉，大家中间的主导权，实际上是把握在他的手里的，你在意他的体会，在意他的念头，由于他的一举一动，给你作出平常你不屑一顾去做的个人行为，他危害了你的所有，包含心态。那麼你该怎样去做，才可以给你的要求感降下去，让恋情主导权再次返回你那边，让大家中间的人物角色翻转呢?

最合理的方法就是说，迁移你的集中注意力。你的集中注意力一直放到他的身上，把他当做了你的所有，你的衣食住行紧紧围绕着他，你对他的要求感能不高吗?迁移对他的集中注意力，将你往日的个人爱好都拾起起來，你要学习钢琴，那麼就要学;你想去旅游，那麼轻松自由;你要练习书法，不二话去练;你要专心致志发展趋势工作，那麼就把绝大多数時间都放入你的工作中上来。也只能那样，你已不看他继而把活力都放到提高自己的身上的那时候，他才会觉得到起伏，发觉你的好，提升对你的要求感。

二、教你变为感情实施者

两人在恋情的那时候，如果你发觉另一方的心早已没有你的身上，随后对你愈来愈冷漠，在这一段关联中你的影响力是很普攻的，你永远不知道何时另一方会想分手，那麼这一那时候你可以该怎么办呢?你只需做这一些事就能够抢回感情的主导权：

1、不必尝试放伤人的话伤人的话类似“你说在外边早已有小三了”、“假如提出分手我也死给你们”、“就确实那麼反感我吗”。不必说这种让另一方不爽快得话，这种话尽管能让自身解恨，可是总是让另一方更想放弃你;

2、明知道另一方在骗你还要装糊涂

例如，你见到另一方跟第三者在幽会被你看见，而他却对你说在加班加点，也不必尖酸刻薄地去问起，更不必取出直接证据他会有一种谎话戳穿的尴尬，只是装糊涂，可是自身内心搞清楚就行;

3、即便另一方看不上你各种各样不太好，也不必辩驳

每个人讨厌别人辩驳自身，即便明知道另一方说的精辟，就是说讨厌别人辩驳，假如他看不上再也不会家务劳动，薪水少不容易挣钱，长得很矮这类的，就不必卖力跟另一方争执。只是装憋屈，缓缓的说一句“我未尝不想象他说的那般……但实际只有那样，我只有接受如今的自身。”

4、让自身更好看，去与人沟通，去旅游

和盆友去聚会，随后门把行政机关了，过后他不谈你也无需跟他汇报你的行迹，他假如临时性约你也不必同意他，假如他确实有意向约你，还会找此外的時间，不必一直担忧会错过了他的邀请。

5、不必强悍

女生不必一天到晚做女汉纸，女汉纸是很丢脸的，你也是女人还要做女人应当做的事，不必像个男人一样过度强悍，要学好忍让，应对斥责要会装憋屈。

三、让男人核心话题能使他更爱着你

男人喜爱自身核心话题。她们享有女人聆听自身持续說話的觉得，她们必须在女人眼前表述自身。男人可以冲着一个女人侃侃而谈，表明他确实对给你兴趣爱好。而一个聪慧的女人，只必须主要表现出她对他得话有兴趣爱好，那麼就能吸引住他了。

由于你聆听的姿势，与聆听的验证水平，证实你对他有兴趣爱好，而他也会对自身觉得引以为豪。你可以做的就是说防止他讲完，要在他即将完毕时，就明确提出一个话题。比如，他不久讲完自身来到某一地区的度假旅游亲身经历，你能明确提出，曾经的我很想来某省，你来过吗?把一个话题又再次给他们核心，他会趁机接下来你的话题，再次在你眼前侃侃而谈。

說話几乎都并不是一个男人会太过重视的地区，假如一个女人在他眼前侃侃而谈，大量状况他会感觉话少，真烦。做为一个聪慧的女人，即便說話不容易变成一个大大加分的新项目，也絕對不必让說話变为一个扣分的新项目。因此，聆听，而且持续明确提出话题就好啦。

这儿的持续明确提出话题，是一个关键的点。是你只必须明确提出，而不用太过地表述自身的见解。一个男人假如在与你明确关联以前就知道你全部的事儿，那麼你一直在他眼前有没有什么神密的诱惑力吗?

假如男人要想引诱说话呢?例如他积极聊得情感问题，说你与你男朋友怎么分手的。记牢!一定要抵住引诱，切勿不能聊过多，只有把话题迁移回他的的身上，再次由他核心。这儿就能够说，“没有什么，分了就分了。你看看你如何和前任女友了解的呗?”把话题再次丢给男人，能够让男人感觉与你交往很轻轻松松，闲聊气氛很开心，他感觉自身与你聊了好多好多，实际上仅仅他自身讲过好多好多。

让男人核心话题，你既能够了解他的信息内容，还可以在他内心维持一个神密的吸引住人留意的品牌形象，可以构建出优良的闲聊气氛。有何不可?

男人全是喜爱追求的，女人的倒追反倒使男人跑得迅速，而当女人对男人欲情故纵、更明白自尊自爱的那时候，男人就会像蜜峰看到花束一样图谋不轨，此刻就把握了感情的主导权。期望大家的感情完满幸福快乐!

精选阅读

教你如何反转，掌握爱情主动权

01

有很多这样的女生，每次谈个恋爱，都跟打个仗似的，刚开始还高高兴兴，甜甜蜜蜜，后来就遍体鳞伤回来诉苦了。

有人会说：唉，我就是太善良了，太软弱了，太好欺负了，所以他才这样对我……

也有人说：对方就是个渣男，太不要脸了！你不知道，他其实根本都是在骗我！说话不算话，真是可恨！

我听了后往往会摇摇头，如果你认为这是根本原因，那你下次真的还会受伤的！

为什么你一谈恋爱就受伤呢？

其实，根本原因是，你给了别人伤害你的权利！

什么叫伤害你的权利？其实，换个说法，这个权利，也叫照顾你的权利。

也就是说，当你把满足自己需求的权利交给对方的时候，同时也把伤害你的权利交给了对方。

打个比方，这就好像你是动物园里的小猴子一样，本来，你袋子里有很多很多的食物，你可以自己吃，但是你不，为什么？因为自己吃没意思，自己吃好可怜啊，你希望有人喂你吃。

然后，你碰到一个特别喜欢你这只小猴子的游客，他说，小猴子，以后我来照顾你吧，你相信了他，以后接受他每天给你喂食。

这个游客刚开始会觉得哇，这个小猴子真可爱啊，我一定不能辜负他，所以他尽心尽力地喂你，定时定点儿喂你，你想吃也喂你。

但是，是人就有疏忽的时候，有一次，他着急去上厕所，你饿了，他没喂你，你就觉得对方忽略了你。有一次，你长大嘴巴跟她要吃的他接了个电话，没看到你的需求。还有一次，你让他快点儿来喂，他说：我正忙着呢，你自己吃吧！

更可恨的是，他喂着喂着，突然看到一只更可爱的猴子，跑去喂对方了。

这样，每一次你想吃的时候，对方喂不到你，你都会感觉到被伤害，你就会开始自怨自艾，开始怨天尤人，开始指责抱怨对方是个渣男。

这是一种思维模式，叫“受害者思维”。在他们小时候，他们首先是受害者，在生长环境中收到施害者的伤害，对施害者产生了痛恨。

在他们的关系模式里，两个人一定是施害者和受害者的关系。而他们的思维定势是，施害者都是坏人，我一定不能做施害者，我必须受伤，这样别人就是坏人，我就是好人，我就可以站在道德的制高点上指责他们。

02

想一想，这些委屈、痛苦，这样的关系模式，真的是你想要的吗？

当然不是。

你想要的是亲密平等自由和爱。其实，在爱情中，最重要的是要学会掌控爱情的主动权，这样你才能让自己不再受伤。

这就需要我们先反转地位，让自己成为“施害者”。

请注意，这个施害者是有双引号的，我并不是让你们真的是伤害别人，而是，当你掌握主动权，你就不会再让自己受伤害了。

怎么掌握呢？

1

培养拯救者思维，脱离受害者思维

首先，你可以在你的内在培养一个“拯救者”。其实，每个受害者的内在都有一个受害者，一个施害者，当施害者伤害的时候，受害者就会感觉到特别的无助无力。

这就需要我们培养一个强大的拯救者在自己的内心里，就像我们看的很多英雄的电影一样，每次有人就要被伤害时，超级英雄马上就会出现，打败坏人，拯救他们，是不是很酷？

所以，每次当你受害者思维的想法出来时，你都可以设想一个特别厉害的拯救者，他会不顾一切，把你从施害者的手里拯救出来，让你从心里脱离痛苦。

这个拯救者，其实就是自我安抚，自我支持的力量，学着每次有施害者声音出现时，你要学着维护自己，用拯救者的声音打败施害者的声音，以后就再也不会受伤害了。

当你的受害者思维减轻时，自己的整个气质都会变得不一样。

2

学会自我满足，脱离对方控制

我刚刚说了，你感觉到受伤，是因为你给了对方伤害你的权利。

这种权利包括控制你，他控制你的是什么呢？就是你的需求。

我作为男生，其实非常了解女生对于恋爱的需求其实是非常多的。关系中的巨婴大多指的是女生，巨婴是什么状态呢？大家都知道，婴儿是生活不能自理的，他时时刻刻事无巨细都需要依赖别人的照顾。

别人每一次疏忽照顾，都是对他的否定和伤害。

所以，要想脱离施害者的控制，就要把自己的需求从他那里撤回来。

比如，你之前每次都有很多负面情绪向他发泄，每天都指望着他安慰你，满足你，现在，你学着自我安慰，自我照顾了。

要知道你本来就有这些能力的。就像我打的比方，动物园的小猴子一样，其实你自己是有食物的，并不需要别人喂。

一旦你发现，你可以自我满足，没有他你也能过得很好时，你就不会那么焦虑，也就不需要被他控制了。

这就是为什么罗子君脱离陈俊生以后，反而被陈俊生倒追的原因。

3

掌握并间断满足对方需求

我们刚刚说过，男人是怎么控制你的？

是通过满足你的需求。

那怎么控制男人呢？同样的道理，满足他的需求。

但，这种满足，并不是完全的满足。因为，完全满足后，对方就会理所当然，而且不会珍惜，一旦你给不到，对方就会指责抱怨生气愤怒，你的日子也不好过。

所以，对对方的需求，你要适当的满足，偶尔满足，偶尔不满足，满足的时候要多余不满足的时候。

这样，这个男生就会看到一个价值很高的，不受自己控制的女人来满足自己，而对方并不是那种跪舔的始终满足，而是，有时候满足，有时候不满足。

这种间断强化就会让他想要得到你的持续满足，就会不断投入，以得到你给与更多的满足。

这时候，其实就像赌博一样，他下注下的越来越大越来越多，他就会受制于人，你开始可控制对方的喜怒哀乐了。

就像《我的前半生》中的凌玲，为什么把陈俊生捏的死死地？就是因为凌玲满足了陈俊生太多自己在婚姻中没有满足的需要，后来，凌玲为了逼宫，休假一段时间，为了继续得到凌玲持续的满足，陈俊生选择了跟罗子君离婚。

这时候，其实陈俊生已经被凌玲控制了。

其实，很多女性都还是太单纯了，思想也特别简单，那就是，我要找一个爱我的男人，只要他对我好就行了。

你想没想过对你好就是一个陷阱，你会在这个对你好的过程中，慢慢陷入对方的控制，一旦对方不对你好了，你就会觉得世界都完了。

所以，女生要学会在恋爱中多一个心眼儿，不要只想着对方对自己好，也要想着怎么满足对方，满足对方多了，对方才能对你真的不离不弃。

摆脱受害者情结，是很多人一生的任务，如果你总觉得身边人对你不好，总觉得男朋友不够爱你，感觉自己总是很受伤，很委屈，很难受，或许，你是被伤害者情结绑架，又或许，你是在感情中已经失去自我。

2020情感专家教你如何谈恋爱

不会谈恋爱。情感专家教你如何谈恋爱。以前认为你能终究说爱我，於是始终检测你的心，始终挑戰你的道德底线，然後有一日，发觉你果真没那麽说爱我了。以前害怕失去你，然後有一日，懂了人生道路的无常。假如确实爱，不必轻言舍弃，就算他给你难过，试着去挂念他，聆听他，他会搞清楚你仍然关怀他;假如确实爱，不必轻言舍弃，就算他给你心寒了，试着去宽容他，他会了解你仍然在意他。情感大师的恋爱宝典教你如何谈恋爱。

恋爱宝典谈恋爱的技巧一：相互之间重视

无论针对哪种关联的两人全是务必的。不但說話要相互之间重视，也要重视相互的观念、个人行为。特别是在是在另一方盆友眼前，不必太过的显示信息给你实在太牛，你必须要认死理，由于主人公原本就并不是你。

并不是说，你一直在他盆友眼前，必须要给足他情面，抵毁自身，那般他在盆友眼前就会看起来如何如何，就是说爱她、重视他。只是说不必有意的抵毁他，显示信息自身，只是要相互之间捧着说，那般才会让他人感觉大家是相互之间重视，情感公平的。

恋爱宝典谈恋爱的技巧二：别在情感里遗失了自身

处对象的两人必须是公平的，大家归属于另一方，更归属于自身，不必因为爱就遗失了自身。自身能够有着自身的兴趣爱好、喜好，自身的工作中、企事业。

给相互室内空间，那样大家的关联或许更亲密无间。腻在一起未必是最好是的情况，但有着详细高兴的自身和另一方一起必须是最开心的事情。

恋爱宝典谈恋爱的技巧三：给与另一方意外惊喜

交往時间长了，在所难免越来越平淡无味，变弱彼此之间的火苗。多用心去变换喝酒的地方及主题活动，提前准备小意外惊喜哄哄另一方，让另一方体会到你的心吧!

当所最爱的人陡然离逝，这份痛苦是不容易离开的，它会沉定会更改你。痛苦过後，他会想着你顽强地生存下去，想着你幸福快乐地活著。由于他了解，他也活在你内心，变成你的部分，就是你的血肉，你活得潇洒好，他才能消。

降低你的需求感，恋爱中的主导权才会属于你

常常会有男生那样狂叫：“啊!她为何那麼烦?每日必须打很多打电话，时时刻刻都会发手机\/信，慢了一点回她就刚开始瘋狂了，所有相互了解的盆友跟朋友，都搔扰一遍，就是说以便了解我为何不回她手机\/信!必须逼疯我了!!”经营爱情如何能长久?如何恋爱的感觉会更好?

这一种类得话，基本上绝大多数的男生都说过吧?黏人的女朋友基本上也都碰到过吧?

因此有绝大部分的男生，跟女生争吵及其提出分手的缘故之一就是说，这一女生太过黏人了，他会的个人时间与空间所有都占据了，他会沒有随意的另外，有时还会危害到工作中。男生和女生的作法和交往方式，是一段一切正常身心健康的恋爱关联吗?并不是。经营爱情如何能长久?如何恋爱的感觉会更好?要把大家中间的恋爱关联恢复过来，女生已不像跟踪一样再次盯住另一方，乃至能让女生掌握住恋爱中的主导权，让男生甘心情愿的给你上报一切，必须如何做?第一步，就是说降低你的需求感。

女生时时刻刻的必须了解男生的动态性，乃至甘愿占据了他的空余時间还搔扰来到他的上班时间，这难道说并不是归属感不够和需求感过高的主要表现吗?你这般的在乎他，他给与了你相对的答复了没有?如同知名感情专家康纳老先生常说：“人的本性本贱。”在你越在乎他，越爱她的那时候，他通常会忽略你，会感觉你一直在自作多情，会感觉你烦感觉她的一举一动全是蛮不讲理。

这一那时候你有木有发觉，大家中间的主导权，实际上是把握在他的手里的，你在乎他的体会，在乎他的念头，由于他的一举一动，给你作出平常你不屑一顾去做的个人行为，他危害了你的所有，包含心态。那麼你该怎样去做，才可以给你的需求感降下去，让恋爱主导权再次返回你那边，让大家中间的人物角色翻转呢?

经营爱情如何能长久?如何恋爱的感觉会更好?最合理的方法就是说，迁移你的集中注意力。你的集中注意力一直放到他的身上，把他当做了你的所有，你的衣食住行紧紧围绕着他，你对他的需求感能不高吗?迁移对他的集中注意力，将你往日的个人爱好都拾起起來，你要学习钢琴，那麼就要学;你想去旅游，那麼轻松自由;你要练习书法，不二话去练;你要专心致志发展趋势工作，那麼就把绝大多数時间都放入你的工作中上来。也只能那样，你已不看他继而把活力都放到提高自己的身上的那时候，他才会觉得到起伏，发觉你的好，提升对你的需求感。

减少需求感，是把握恋爱中的主导权的不二法门。只能你一直在降低了资金投入在他的身上的時间以后，他再次认清你的存有，才会提升对你的需求感，让大家中间的人物角色交换，取得恋爱中的主导权。