【www.qg13.com - 情感金典语录】

关于情感方面的文章很多，而每个人对情感的看法的都是不一样的，最全的情感美文都有哪些呢？下面是小编为大家整理的家有千金，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

家有千金

意外的怀孕化解我和老公婚姻危机，本打算要去离婚的，因为婚后不久流产后，3年多不怀孕，朋友熟人亲戚的流言蜚语，他受不了，我们打算结束婚姻，意外的怀孕了。当时我很爱他，也是是怕离婚招非议，很想维持这段婚姻，孩子的到来，解救了我。所以我视孩子为珍宝，顷注全部的心血照顾孩子，也是没帮手

，有火就冲他发，即忽略他，也委屈了他，对不起，孩子他爸。我们脾气性格本来就不合，因为我爱他，也就忍着呗。

我一直都很相信他对婚姻家庭的忠诚，从没想过他会出轨，但是一次偶然发现他手机短信，把我惊呆了，他有人很久了。为了孩子有个完整的家，有个爸爸，我做了很多努力，一点作用都没有。我们搬了新家，面对不熟悉的环境我和孩子都不适应，孩子成绩也下降，我陷入困境。后来，对方纠缠不清，他就搬出去住了。他们过的不好，他向我诉苦，我怒斥他

，你自己的选择。幸好，黑暗的日子都过去了

，孩子也大了，学习也好了，很懂事，能帮我做家务了，有不开心的事，俺娘仨就互相交流

，家有千金是福气。上帝很公平，关上一扇门，就会打开另一扇窗。小小年纪的女儿，很懂事，会照顾自己，关心我，给我挑衣服，很是欣慰，自己的付出没白费，换来孩子健康成长。年幼的孩子很需要一个稳定的成长环境，孩子的成长需要陪伴。女儿很有志向，有主见

，有同龄人少有的成熟。孩子，妈妈会一直陪着你长大，永远支持你。

编辑推荐

千金难买老来胖！呼吁:中老年人们，别再吃得太清淡了

对于中老年人来说，三高是个避不开的话题，因为饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶，于是越来越多的人跟肉类彻底决裂，崇尚清淡即健康，对于这种观点，只能说：理想很丰满，现实很骨感。图片来源：Unsplash

央视：别再吃得过于清淡

吃素就不会有三高吗？吃素就能健康长寿吗？吃素就能治便秘吗？想得倒是挺美的，这不，湖北一位老婆婆因为坚持吃素不沾荤腥，骨头变得像泡沫了！据《长江日报》报道，武昌的杨婆婆吃素近30年，洗完澡一不小心滑倒在地，骨折了，最后只能换人工关节，不然随时会危及生命。

图片来源：Unsplash

首先明确观点，我们建议大家饮食清淡，但是大多数人一不小心就会矫枉过正，一个极端走向了另一个极端：完全不沾荤腥了。就连央视都忍不住呼吁：别再给老人吃清淡的了！

养生：中国65岁老人超过一半营养不良！

别再给老人吃清淡的了！

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所有关专家指出，我国老年人营养状况令人担忧，超过一半的老人存在营养不良风险，我国曾按照国际通用的营养不良筛查标准，针对北京、上海、广州、重庆、成都5个城市65岁以上老人进行营养状况调查后发现，超过50%的人存在营养不良风险，“这5个城市都是发展较好、生活水平较高的城市，农村的情况一定更为严峻。

天天吃素，小心没病吃出病

胃口好、嘴壮，基本上是所有长寿老人的共同特点，这也反映出吃饭对于健康的重要性，天天粗茶淡饭，小心没病吃出病。1遇到小病就容易倒下吃素意味着蛋白质、脂肪摄入不足，没有蛋白质就没有生命。如果食物过于清淡，长期下去体质会不好，遇到点小病很容易就倒下。北京大学第三医院运动营养研究室主任医师常翠青表示，老年人的合成代谢在下降，但分解代谢在增加。所以如果饮食搭配不好，纯粹过素，就会导致营养不良。蛋白质供应不足时，会导致免疫系统的免疫球蛋白减少，从而使身体抵御外来危害、尤其是病原微生物的能力下降，更容易患感染流行性感冒和各种疾病，甚至会增加肿瘤的发病风险。2快速老化图片来源：Unsplash长期素食的人因为蛋白质摄入的减少，会加速皮肤的老化，导致女性卵巢的功能下降，卵巢提前衰老，可能会出现闭经和月经紊乱以及内分泌失调证问题，这些问题导致了女性更容易衰老。3同样有脂肪肝风险吃素就能和脂肪肝绝缘了吗？据《武汉晚报》报道，2014年武汉汉阳区五里墩社区卫生服务中心曾对归元寺、铁佛寺的两寺僧人进行体检，结果令人大吃一惊：受检的30名僧人中接近一半患有脂肪肝！4依然可能有三高鱼肉蛋奶一口都吃不着，只能靠淀粉（糖），油、盐、糖这些东西来“弥补”，再加上精白主食吃得多，久而久之，原本健康的饮食摇身一就成了“三高”的营养。5引起胆结石图片来源：Unsplash研究发现长期吃素的人更容易患上胆结石，尤其是老人家，因为肉食的减少更容易患胆结石。6便秘只吃水煮食物，或只吃水果，肠子里没一点“油水”，进食量不足的情况下，胃肠运动减慢，粗纤维食物的水分被肠道吸收，肠内容物干结，更容易导致便秘。当然，吃对方法还是能通便的，可以将蔬菜在沸水中焯几分钟（时间不宜太长），再用少许油，不但有润肠的作用，还能减少水溶性维生素的流失，以及降低蔬菜中的草酸等成分影响蛋白质和钙的吸收。

史上最健康食谱

不要视肉食为猛虎，也不要迷信粗茶淡饭，营养全面，搭配合理才是好的饮食习惯。为您整理出一份最健康的食谱，照着吃准没错。1食物以拳计动物类食物不仅是钙、维生素D和多种微量元素的重要来源，更是骨基质中有机物如胶原、蛋白多糖、脂质的重要来源，不要过量就好，具体标准如下：【肉类不超一拳】图片来源：Unsplash每天吃不超过一个拳头大小的肉类，包括鱼、禽、蛋、肉；关于吃肉，还有个口诀——吃畜不如吃禽，吃禽不如吃鱼。如果做不到每天都吃鱼肉，可改成每周吃2~3次鱼。平时，应尽量多吃白肉（如禽肉及鱼肉），少吃红肉（如猪、牛、羊肉等）。建议每周吃2~4个鸡蛋。吃红肉到底多少合适？将一只手的食指和中指伸出来，其他手指握拳，每天吃肉的体积就是两个手指的这么大。不吃肉的人也可选择鸡蛋、奶等替代肉类供应动物蛋白质，以满足身体需要，保持营养平衡。【谷物两拳】每天吃两个拳头大小的谷类，包括粗粮、杂豆和薯类；【豆、奶制品两拳】每天保证两个拳头大小的豆制品和奶制品；【五拳蔬果】每天吃不少于五个拳头大小的蔬菜和水果。最好的选择就是应季水果蔬菜，价钱实惠，营养又丰富除了吃够上述4类食物，最好保证食物的多样性，做到谷类2到3种、肉类1到2种、蔬菜5到8种，最好再吃一些混合坚果，20克左右为宜。2多炖少炒，食物温软为佳对中老年人来说，食物弄成暖软润更好。中老年人不要吃冷的食材，即便是凉菜，也最好用热水焯过。建议用“炖、煮、熬、蒸”的方法进行烹饪，做出软食。一则是营养流失少，二则是这样更贴切中老年人牙齿的咀嚼能力以及消化吸收。3少吃高脂高盐和腌制的食物高脂食物不但会引起肥胖，长期食用还会堵塞动脉血管，损害大脑的功能。饮食过咸则容易引发骨质疏松、高血压，长期饮食过咸还可导致中风和心脏病。而腌制食品不仅含盐量高，还含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。参考《中国居民膳食指南》，每人每天食盐不超过6克。高血压患者或有高血压病家族史的人，每天食盐的摄取量要在4克以内。不超过20克（两瓷汤勺），烹调应该以植物油为主，尽量少吃或不吃动物油。2个减盐技巧：炒菜时不放盐，起锅装盘上桌后再加盐。这样吃起来咸味依然不减，但却可以减少1/2～2/3的用盐量。利用醋、芝麻酱、香料来调味，可加蒜、葱、胡椒等变换口味，或适当将菜肴烹调成以甜、酸、辣为主的口味。4少吃多餐有些中老年人长期食物摄入不足，机体不耐受食物的数量变化，所以增加食物品种和数量时最好循序渐进，不能操之过急，要给消化系统一个适应的过程。一次进食较多不易消化，一天可吃4～5餐，每次只吃8成饱，这样更有利于吸收。这是一篇很重要的文章，无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您朋友就需要！谢谢~

非商业性分享转载，文中图片视频等部分内容来自网络，侵删

喜欢我就点“在看”

家有儿女

我问老公：你觉得孩子给你印象最深的事是什么?话一落地，他突然笑起来了，就那天，我考驾照，跑长途，一晚上没回来，第二天上午他看见我的时候跑过来抱着我不放，还亲我了，那感觉像很久不见，我觉得好温暖。他说的是小少爷，现在刚好八周岁。

老大是儿子，取名晨晨，小的是女儿，这个全家唯一的女孩叫蕊蕊，比哥哥小一岁三个月。当初我就一个人当双胞胎似的带着他们，出门买菜都把他们放在同一个婴儿车。如果要当时的我来讲孩子，我想很有可能会变成控诉大会 。你永远不知道他们会怎么作，家务事都要等他们睡着才能做，并且我一直没办法出门，下楼买菜，都是双手各抱着一个孩子，离我妈五十公里，每次去来回都要有人接送。现在想想：当初怎么就过来了呢??

两个孩子都外向，爱笑，可能每个孩子都这样吧。每天从醒到睡着，一直叽叽喳喳闹个不停。虽然少爷只大一岁，可他把哥哥的风范表现得淋漓尽致。我第一次发现这情况他大概三岁，当时我们有个小店，住一楼，就几分钟的功夫，我看见他带着妹妹在马路对面的巷口。非常生气的叫回他，问道

你为什么带着妹妹到处跑?很多车，外面还会有坏人的。

妹妹说有人欺负她，我叫她带我去找，还没找到呢。

我还是教训了他们，但是心里非常温暖，所有的火都熄了。这是我第一次发现他懂得保护妹妹，当时就想：有个哥哥真好。

后来两个都上幼儿园了，哥哥早一年入园，妹妹入学的时候两岁半。第一天一直哭闹，她告诉老师要和哥哥在一起，估计老师也是无计可施，只能送她去了。听说她就一直和哥哥一起，每天午睡俩人就挤在那张小床上，上课的时候她就坐在哥哥旁边听天书，听困了就睡，等到几天后不哭了才送回小班上课、玩游戏，又过了一段时间后才能自己在小班午睡的。

我觉得最有意思的是妹妹五岁的时候，那天放学回来她说老师给她吃了一颗糖炒栗子，她一直重复着如何美味如何想吃，可是老师只给了她一颗，还馋呢。我当然是理解老师的，就算买两斤，也只够一个孩子分一颗啊。于是晚饭后我们就去市场找。有时候就是那么回事，你不需要什么东西的时候好像每天都能看见，等你需要了却怎么都找不着。几个来回都没找到，妹妹非常沮丧：

妈妈，超市有板栗，你买点回去给我炒嘛。

我当然不同意，因为自己是肯定做不来的。回去后她一直不高兴，趴在被子上，我做着自己的事，没理她。哥哥偷笑着，示意我别说话。只见他站在床上，对着窗户突然说到：

妹妹，快点起来，下雨了，好大的板栗雨，哇，还是蜂蜜味的。

哥哥表情非常夸张，只听妹妹说：

我知道你骗我的。

但妹妹还是爬起来，看了看窗户，然后我们三个就笑起来了。栗子风波就在板栗雨里愉快的结束了。

妹妹非常娇气，可能因为她是家里这一辈六个孩子中唯一的女孩，从小受宠，非常爱哭。那天说哥哥欺负她，又哭了，我没理会。刚好他爷爷在，就批评了哥哥。她眼泪还在吧嗒吧嗒的滚着，问他爷爷：

你为什么骂我哥哥啊?

你不是说他欺负你了吗?

他再欺负我也是我哥哥啊!你为什么要骂他?

当时包括哥哥在内的全家人都笑了。是啊，再怎么样，他也是我哥哥啊!

再过两个月，妹妹就七岁了，长发，经常编着两条麻花编。非常庆幸自己生了两个，并且老大是哥哥。当然他们也是时常打闹的，比如每晚睡觉前，哥哥会一直嚷着我要一个人睡，妹妹就说：

我就要和你睡，一个人睡害怕，我就睡你脚那边，只要一点位置。

每晚我都不劝架，让他们自己协商，我是肯定知道结果的，就妹妹那撒娇加耍赖的，每次都能赢。

如果你准备要孩子，我建议一定要生两个;如果有得选择，最好是老大是哥哥。当然，这是要看天意的!!!!

家有涛涛

涛涛一岁二个月了，身长80厘米，体重10千克，长得瓷瓷实实的。透过那双黑黝黝的大眼睛，你会觉得涛涛快要成为淘淘了，那小手，小腿总不会闲着，小姨甚至说，涛涛不知累。

先说那小手儿，真是好动到家了，尤其对于角角落落，涛涛的兴趣最为浓厚。所以涛涛吃肥皂。啃鞋底，把不该放嘴里的东西放到嘴里去，鞋子放到床上去，常使奶奶、爸爸、妈妈防不胜防，因为涛涛太麻利了。

涛涛的手儿麻利，腿儿也利索。涛涛最爱去邻居家，只要是房门开着，那便是直线儿，一路小跑，门沿处还要加速，真让大人担心不够。

涛涛认生，是不让别人抱的，甚至小姨、姨奶也不例外，但涛涛爱吃果冻，有了这个前提，涛涛的认生常破例儿。

涛涛现在还不会叫爸爸、妈妈，曾有一段时间会喊大大，现在也不喊了，但会点头，摇头，只是火侯把握不准，爸爸问：涛涛，尿不尿？涛涛会在摇头的同时，把尿撒到床上去。

涛涛的记性不错，大人说其名，涛涛会准确地指其物，还会帮大人拿东西，果冻，饼干放哪里，他也知道。

涛涛贪嘴儿，食品只要到他手里，那便六亲不认，便良心还有，一天，小姨给涛涛买了果冻后上班去了，吃饭时，奶奶开玩笑说：涛涛，叫小姨吃饭。涛涛顾不得正吃的饭儿，一路小跑，从屋里跑到走廓，又从走廓跑到楼梯拐弯处，要不是奶奶追的急，涛涛也许还会往下跑。

涛涛是听话的好孩子，在没有尝到打针的苦头之前，爸爸抱他做皮试，爸爸说：涛涛，把小手给阿姨看看。涛涛听话了，可当小手挨了扎，涛涛就再也不上当了。

涛涛最近闹了一场病，在医院里住了六天，刚进病房时，涛涛看到注射的护士阿姨，敏捷地从病床上溜下，一溜烟地逃出病区，让爸爸心痛地流出了泪。

涛涛还是个小精灵，涛涛爱拿个奶瓶，衔在嘴里，平常谁也要不走，但知道你给他冲奶时，就会一把塞给你，痛快极了。涛涛想渴奶的时候，他会尾随大人，一路小跑，当看到给奶瓶冲奶时，他会笑的咯咯作响。

涛涛也有心情好或坏地时候，只有当他高兴时，他才会亲你，那种亲也特别用他那流着涎水的小口，贴你一下，惬意极了。

这就是我们家的涛涛，一岁二个月的小淘淘！