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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的长期关系：外向女生怎样维护自己的爱情，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

生活起居中大部分人针对一个很性格开朗的人，都是更想要接纳这类性格，无论男人女人也无论交友還是处对象，外向性格基本上变成了一个高品质的特性，但是在恋情后外向性格的女性为何非常容易就和目标以提出分手的下场收尾，这很令人疑惑到底外向性格的女生怎么样才能维护保养自身的长期性关系呢?如何经营婚姻和爱情?好的婚姻是什么样的?

一.适度发嗲忍让

绝大多数男孩子都喜爱乐观开朗的女性它是毋庸置疑，可只是限于喜爱这一个阶段，当进行长期性关系后，有的女生神经大条也就是说常说的女汉纸，会让另一方觉得自身的恋情目标沒有女性该有的个性特征，如同和一个男人处对象，那样的感情毫无疑问会令人望而生畏。

如何经营婚姻和爱情?好的婚姻是什么样的?因此将自身的心理状态变换回来，也许之前你自身换电灯泡，自身照顾好自己，可是恋情后还要学好适度忍让发嗲，男士先天性维护欲很强让另一方有一种被依靠的觉得，长期性关系必定能一马平川。

二.积极正确引导另一方

尽管有的女性激情大气可是许多 也不明白如何把目标正确引导进到自身的优点范畴，曾说：“正确引导这份爱人项目投资他会感受恋爱的感觉。许多 那时候你沒有去让她项目投资，仅仅你实际中的自身作梗，你也必须学好均衡大家的项目投资。”

外向性格就是你的优点更非常容易推动另一方，如何经营婚姻和爱情?好的婚姻是什么样的?并且你還是女性，如果你积极去维护保养这一段情感男士毫无疑问会看在眼中，脾气里不怕困难的精神实质就被你推动，当然会资金投入大量到长期性关系里去。

三.与异性朋友拉开距离

外向的女生必然沟通协调能力好，擅于与人沟通，也就非常容易被贴上异性朋友缘好那样的有色板块标识，有时男生咬起醋来不逊于女生，矛盾和误解便偷偷造成。每个人都有不一样性別不一样个性化的盆友，尤其和女性朋友交往的那时候要维持该有的间距，不独立邀请碰面，最关键還是跟男朋友沟通交流好，他会清晰认识自己的念头，两优秀人才不易引起矛盾。

四.学好吸引住爱人

你的性格优点占有了另一方进行了这一段感情的关键一部分，但是人都是伴随着時间自然环境持续转变，当另一方见怪不怪你的性格优点就会慢慢消退，那麼你必须的是新的吸引住点去为感情再次容光焕发热情，比如转换自身的造型设计从視覺上吸引住另一方;把家务活都清洗好做一手好菜从生活起居生紧紧把握住他的心，要是持续为长期性关系引入驱动力情感危機毫无疑问杜绝大家。

情感向来都是收益这些恰当努力和运营的女性，做为一个讨喜的性格外向的女生，要随机应变的防止走入感情的错误观念，用恰当的方式 方法维护保养好长期性关系，男友自然会更疼惜更爱惜大家间美好的感情。

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如何让爱情保鲜，维护长期的恋爱关系？

爱上一个人容易，长期维系一段感情却可能是个世界级难题，而让恋爱关系时刻保鲜更是难上加难。真爱难寻，寻得了更应该加倍珍惜，好好经营。因此，如何让爱情保鲜，维系长期的恋爱关系是每个人都必须要修炼的课题。

情侣比心

1.树立平等的恋爱意识。在一段成熟的恋爱中，男女双方必然是处于平等的位置，只有平等才能获得平衡。男性在为感情付出的同时不能失去自我，一旦你开始变得卑微这段感情就由女方占领主动，这样的感情势必是病态的，短命的。只有男女双方同时付出，共同经营，才能维系一段健康的恋爱关系。

2.保持良好及时的沟通。亲密关系出现问题的重要原因就是缺乏沟通。走向破裂的关系中，往往包含着许多埋怨，并对对方的关怀置之不理，不能或不愿意向对方表达负性情绪，即懒得与对方沟通。双方在交往的时候也往往陷入了消极交互作用圈里，双方积极的行为被忽略，而消极的行为被夸大。幸福的夫妻常常也通过与对方的争论来理解对方的观点，但更多是以建设性的、换位思考的方式进行的，心理学家把这种心理状态叫做观点采择(perspectivetaking)，即试图了解他人对一件事物的看法和感受，它对维持恋爱关系的健康极为重要。正是由于这些争论，使得夫妻双方更为了解对方，这种关系也就会更持久。关于沟通这一点，小编向大家推荐一本心理学著作《非暴力沟通》，学会正确良好的沟通是维系健康恋爱关系的必修课。

情侣

3.尊重与包容对方。最好的恋爱关系是什么样的?我认为是相敬如宾，互相包容。明确地表示出我们对伴侣观点的关心和尊重。这并不需要你一定与对方观点一致。即使与伴侣的观点相左，你也能对其观点表示适当地尊重和认可;即使与伴侣持有不同意见，也不需要虚假或谦卑地屈从伴侣的意见。尊重彼此的差异性，能够避免许多非理性的矛盾。

情侣拥抱

4.制造小惊喜，小浪漫，让恋爱双方时刻保持新鲜感。一成不变的恋爱关系即使稳定也如一潭死水，毫无生气，必然会引起双方的厌倦和不满，滋生抱怨。因此，不时地为对方制造一些小惊喜，小浪漫。可以在纪念日为对方制造惊喜，带她去一场说走就走的短期旅行，在周末的晚上喝杯红酒;亦或在周末的晚上两人喝着红酒看着电影，想想就很惬意。这些对感情的升温帮助极大。

维持一段长期的感情从来不是一件容易的事情，任重道远，为了心爱的她好好修炼，共同经营感情其实也是一件很美好的事情呢。

如何维护长期的恋爱关系+反例

如果你愿意观察，你会发现我们身边会有这样一类人，他们喜欢将所有生活中出现的人，发生的事按照自己的评判标准去做评价、判断，然后迅速得出结论——支持或者反对，赞美或者鄙夷，有趣的是，他们得出的结论往往是后者，一脸厌弃地对人，对事表示鄙夷，因为他们总能看到那些“不如意”、“不美好”的地方，尤其是面对自己不了解的事物的时候，他们可以更加敏锐的发觉这些事物的糟糕之处，哪怕其实事实并非如此。

我们有次外出旅行，小A和我们一起出发，于她而言，这次旅行算是一次疗伤之旅，出发之前，她惨遭被分手，诚然，这个年代男男女女分分合合算不得什么事儿，我认真观察小A，原本是想了解她在爱情上屡战屡败的原因，之后我发现，小A简直就是生活里的趣味杀手，话题里的终结者。

譬如小B买回一对鞋子，小A说让我看看：欸，你穿这个鞋子，颜色好丑，款式和我的那对一样，不过我的是三年前买的了，早过时了，这种鞋子跟不好，一走就脚痛，什么？要四百多？这对鞋子，这个价钱，送给我都不要，都！不！要！

从她看到小B新买回来的鞋子到发表完这番建议不到两分钟，她就快速地完成了对小B的这次购买行为的评定与判定——你花了冤枉钱做了个大傻X。

平心而论，这对鞋子真的不至于如此糟糕，小B穿着它，身形窈窕，突显高挑，尤其是搭配一条连衣素色小短裙，气质和身材尽显，询问小B，她说鞋子穿着舒服，走路稳当不会硌脚，这样看来，这确实是对“买对了”的鞋子。

小A并不了解这对鞋子，她没有看过小B的搭配，没有试穿，只是打开鞋盒瞥了一眼，就对那对鞋子“一瞥定终身”。

退一步讲，我作为一个男生，对于高跟鞋并不了解，所以不好发表意见，假设小A所言即是，她对鞋子的款式，材质，价位异常了解，又有没必要发表以上这番言论呢？

理性来看，小B的购买行为已成事实，哪怕就是不好看，不好穿，但是无法退货这事让小B俨然已经成为一个“受害者”，她需要的是安慰，小A的这番话除了让她更加心塞之外又有什么作用呢？

我委婉地和小A谈到说话的艺术的时候，她理直气壮地反驳：我这个人，说话就是比较直，我不喜欢虚伪，我喜欢真诚，想到什么就说什么，是什么就说什么，从来不去欺骗别人，你虽然是个心理咨询师，连真诚做人都做不到，又算什么心理咨询师呢？

说句实话，这个瞬间我突然无言以对。

但是我的心里就是觉得不大舒服，而且没有了和她进一步交流沟通的愿望，我是说，我的好心情似乎被破坏了。

我在微博里写过：有些话不好听就是不好听，不该说就是不该说，没说好就是没说好，哪怕在这句话前边冠上“我这个人说话比较直”，“我就是刀子嘴豆腐心”作为前缀也没用，恶语伤人六月寒，哪怕你拍着良心说，我心是好的，我没有恶意，我非常真诚，但是话说出口，如同泼出去的水，至于说的人怎么想已经不重要了，关键是听的人怎么想，难道不是嚒？

后来一次我们吃饭，刚刚上菜，小A皱了皱眉头：这么多油，是不是地沟油来的？哎呀，这个碗好脏啊，这家店卫生情况堪忧啊，青菜怎么炒黄了，天呐，排骨怎么可以焖苦瓜？什么，晚上只是喝粥和馒头，那怎么吃得饱？你们这边的人不吃白米饭嚒？难怪长得那么黑……

那个请我们吃饭的当地朋友已经脸色苍白，口吐白沫，在他怒从心头起，恶向胆边生之前，我拍了拍他的肩膀，示意他坐下，然后转移了话题，尽量别让小A再次加入话题之中。

我们回到青年旅馆，大辉蹲在店门口逗店主的猫，让它“sit down”，小A施施然地出现：它是猫啊，又不是狗，你让它sit什么down？小心猫虱子啊！

店主人和大辉展现出了一副快要疯了的模样。

后来有个机会我遇到小A的前男友，这位每天被小A的吐槽折磨得快要疯掉的朋友似乎并没有失恋的痛苦，反而有种得以解脱的轻松，说起小A，他说小A似乎有种能力，对人对事，一眼就能发觉他们的不完美，然后“真诚”、“正直”地表明态度，“直抒胸臆”，她对他其实除了吐槽之外挺好的，但是两人就是处得太疲惫，心太累。

分了也好，彼此都算有个解脱。

那次旅行以后，我们还策划了一次旅行，彼此心照不宣地没有通知小A，晚饭的时候，有个朋友把我们的合照和美食放到了朋友圈，让我们“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现”的是，小A那段长达数百字的评论让我们误以为她就在我们身边，一副永不满意的表情和语言，发朋友圈的朋友一边感慨自己手贱，大家一起默默地把小A屏蔽出了朋友圈……

其实，小A确实算不得是一个“坏人”， 她为人热情，乐于助人，除了“嘴贱”之外，确实没有什么了不得的缺点，然而，除了理解她，习惯她，愿意不去在乎她的“负能量”的为数不多的几个朋友之外，多数人都不能和她建立起良好的人际关系。

事实上，小A的“吐槽”其实是种“自动思维”，也就是说，她说话的时候其实并不理性，所有评价几乎不过脑子脱口而出，也不会去顾及他人感受，然而，世事了无意义，没有什么事情是应该如此，必须如此的，所以，多数时候，人的行为和抉择并无对错之分，下结论式的评价并无必要。

小B完全可以买对你眼里“又丑又贵的鞋”，当地的人晚上习惯喝粥和吃馒头并无不妥，心理咨询师认为不经大脑的“真诚”、“正直”会对人际关系造成伤害，猫真的也会“sit down”……

从小到大，小A就生活在事无巨细的“评价”之中，父母几乎从来不提她的优点，因为她们认为只有多提缺点才能有利于她改正缺点，不断提高，小A成了一个“应该感”严重的女孩，和父母一样，她常将“应该这样，不要这样，这样不行，必须这样”挂在嘴边，同时加点完美主义，于她而言，一点事情没能做到“应该这样”，整件事情就会变得糟糕透顶，万劫不复。

她们分手的导火索就是因为前男友陪她吃饭没用开水烫一烫筷子就去夹菜，小A怒不可遏，认为前男友不讲卫生，破坏了他们这次约会的好心情……

我的意思是，内心越是贫乏，越是顽固不化，越是认为自己从小形成的种种“见识”就是真理，眼里狭隘的观点就能包含世界，然后不去接纳，不愿改变，将各种“这不好，那不好”挂在嘴边的人，生活里边仅存的那点趣味就会毁灭殆尽，最终，吐槽就会只剩下一句：啊，这真是一个无聊而乏味的世界啊。

相反，如果可以更加理性客观地看待事物，就通常不会去对自己不了解的人和事随意评价，哪怕对于自己了解的事情，如若不得不去评价也会谨慎异常。因为深切地明了人的局限性和无知，人就会多了几分谦虚与理解，他们通过不断地学习与反思，从而让内心变得更加豁达，让自己对纷繁的世事更加包容，对新鲜的事物的态度更加开放，这样的人，应该更能体验和感受得到这个趣味横生的世界。

那么，如果从恋爱的角度出发，该如何维护长期的恋爱关系？

1、永远不要跟别人分享你们所有的事情。不要跟父母汇报你们之间关系发展情况，不要跟你的朋友分享你们之间的种种细节，因为这样会让别人的价值观影响你。

2、感情是两个人的事情，当只有你一个人努力就会徒劳无功。或许可以尝试着不要期待它太完美，不要老盯着爱情看，它会不自在的。

3、女生哭的时候男生就别抱怨了！男生道歉的时候女生就不要追问“你错在哪儿了”好吗！男女思维真的不同的。

4、确定这份感情是你真的喜欢的感情，不是每份感情都需要努力维持的。缺爱的请多爱自己，这样就不会老想从别人身上找安全感了。

5、避免不当的吵架方式。有矛盾了最好直接见面，情绪不稳定时短信容易使人揣摩对方的想法。无论多激动，别把分手挂在嘴边。分手说多了彼此逐渐就在内心预设了分手的可能性。

6、不要太过期待一个完美的男人，不是每个人都会遇到soulmate，懂得知足。选择两个人一起去发现这个世界的有趣，而不是我去发现一个有趣的人。

7、不要控制彼此，不试图改变对方。感情是牵绊，不是捆绑。做好自己，恋爱不是生活的全部，不过度关注并干涉对方的生活，也不要一味的妥协，沉浸于感动自己。

8、爱情不是交易，每个人表达爱的方式不同，太斤斤计较只会伤害彼此。不想哪一天自己会后悔，就倾尽全力的对Ta好。

9、有自己的生活。提升和充实自己，也不扭转对方的生活，久而久之双方会保有新鲜感，互相接触的时候仿佛打开了新世界的大门。

文章转自网络

长期关系：怎样拥有好的爱情？

“ 好察非明，能察能不察之谓明；必胜非勇，能胜能不胜之谓勇者”

—— 《菜根谭》

大家都知道爱情是需要经营的，那为什么爱情需要经营呢？

任何亲密关系都需要全身心投入，爱情是两个人的事情，做任何决定时必须考虑的更全面。

爱情不仅仅需要精神的投入，物质在一定程度上的投入也是必要的。

想要得到一个人的爱，需要找对方向付出，而且不能勉强。

在学会经营爱情之前，我们要先知道爱情是什么，可能很多人会觉得自己很了解爱情，我们来看一看你了解的爱情是正确的吗？

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一、你爱情的走向，其实是与原生家庭息息相关的

动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引，以动机为主的两性关系是亲密的。

情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等，以情绪为主的两性关系是热情的。

认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面，以认知为主的两性关系是承诺的。

二、爱情的特点有哪些呢？

情感性：有时候在爱情中会出现一些错觉

成熟性：一个思想和性格成熟的人，更善于发现异性的美

排他性：是区别友谊与爱情的主要标志

求美性：美是性吸引力的主要内容

求新性：是指男女双方的爱情，无论是在恋爱阶段还是结婚以后，都要不断地丰富

美化感：光环效应（当一个人爱你的时候总会有一些盲目）

疑惑感：对另一半的言行和爱情等的怀疑和顾虑

孤独感：分离一段时间就会开始思念

羞涩感：脸红心跳，情绪紧张

幸福感：找到寄托和安全感，心情舒畅

满足感：付出得到了回报，归属与爱的需求获得满足

三、这些是一个美好的爱情应该有的特点和成分。

1. 对你关心，包括兴趣爱好。

2. 遇事征求你的意见或请你帮忙。

3. 取得一点进步，都会请你分享。

4. 只有与你在一起有说不尽的话。

5. 当你情绪低落为你打气，当你太浮躁又会泼冷水。以上都是我们对爱美好的期待。

四、那么我们要怎么做才能拥有这样的爱清呢？

1、首先我们要满足爱情中的两个基本需求∶

① 是无条件被人接纳。

② 是在所爱的人心中居首位。

特别心里越空虚或越不成熟的人，越容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值。

于是你会期望对方能随时随地无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位；心理越没有安全感的人，日后对伴侣的要求越是加倍；

过去受的伤，要从现在爱的关系中加倍讨回。

例如过去在家中被忽视的，现在会不知不觉地要求伴侣不断给你注意力；过去被管得太厉害的，现在会要求伴侣信任你，给你空间。

彼此互许终身之后，你会觉得∶为什么我所要的，你却不给我？

在爱情中的人，心理上往往退化回到婴孩时期—我有什么需要，不用开口，爸妈就应该知道，而得到照顾最好的办法就是哭闹。

但在成人的世界中用哭闹，处罚对方，强求他来满足你心理需求的方式，是行不通的。

2、终止恶性互动

要如何才能在磨合期中少吃苦头，通过考验呢？

唯一的办法，是了解心理定律，放弃使对方变成完美的幻想，不要定睛在对方身上，而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长。

换句话说，“感性型”的不再逼“理性型”的也要和她一样善用诗词表达丰盈的情感，而专注扩展自身。

3、独立性强

独立性是一个人成熟的标志，对于亲密关系来说更重要的是精神独立和人格独立。

即使两个人的关系亲密，依然要靠独立性拉开距离，这个距离是让情侣更加舒适的空间，达到持恒的亲密感即可。

当你做到以上几点时，你的爱情自然会变得更好，爱情是需要经营的，花心思经营爱情并不是一件功利的事，而是你另一种形式的付出，而付出就会有回报。