【www.qg13.com - 怎样挽回自己的爱情】

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的分分合合的感情怎样挽回,挽救自己的爱情，希望能够帮助到大家。

分手了以后，心情很不高兴，但是这时候先别急着难过，最要紧的就是想清楚自己该怎么做，如果心里还是舍不得这段感情，那么就要想办法留住爱情，毕竟两个人能够相爱不易，在爱情之路上少不了会遇到一些磕磕绊绊，分分合合的感情如何挽回，这并不是一件易事，可至少自己努力去做了，爱情也就不会有什么遗憾。

第一：怎么样挽回已经分手的恋人

1、真心

如果自己想挽回提出分手的的恋人，那自己就一定是真心真意的想挽回，要明白自己的的真实心理想法，而不是自己放不下这段感情，也不是自己习惯了对方的付出，对方对自己的关爱，不要是出于习惯，而是自己确实也深爱着对方，心中还有爱，这样才有挽回的必要性。

2、行动

只有想，没有行动，或者自己一直伤悲，活在痛苦之中，不能自拔，只会让两个人都痛苦，永远都是失败的，拿出自己的真诚的行动，好好地去表现自己，让对方看到你的心声，你的诚意，你的改变，用行动去温暖那颗受伤的失望的心，这样才有可能挽救自己的爱情，自己爱的人。

3、方式

如果想挽回提出分手却已经分手的恋人，一定要注意挽回的方式方法，不可以鲁莽形式，很多的人采取一些极端的做法，是不可取的，比如采用自残，恐吓等方式，或者耍无赖，这样不但不会挽回恋人，还会增加恋人分手的决心，一定要控制好自己的情绪，采用正确的方式方法，用爱心去感化恋人。

4、尊重

想挽回这么感情，就一定要在尊重的基础上，尊重恋人，注意自己说话的言辞用语，更不可以因为自己比较烦心，闹心，自己控制不住自己，整天的去缠着恋人，或者对恋人出言不逊，甚至是辱骂恋人，这种做法是绝对不会成功的，只会让对方更伤心，寒心。

5、坚持

如果想挽回恋人，想和好，还需要坚持不懈，不管恋人对自己说什么样的话，自己都要忍受，也许恋人心中有气，就是想发泄一下，发泄完了，自然就不会有那么多的抱怨了，自己一定要坚持下去，不能恋人说分手了，自己就不在努力了，也不坚持去追了，遇到点挫折困难，不放弃，让恋人看到你的爱和决心，才有可能成功。

6、聆听

想挽回自己的恋人，就一定要认真的耐心的聆听恋人对自己的指责和抱怨，不可以进行争论，辩解，女人都爱发脾气，希望自己所爱的人按照自己的想法进行改变，变得完美一些，自己认真听就可以了，不对的地方不要提反对意见，说的对的地方自己认真做就可以了，一定要保持安静，做一个聆听者就可以了。

7、改变

在两个人谈过之后，自己一定要认真的听恋人的意见，按照恋人的意见进行改正，改变，把自己身上不好的缺点毛病改掉，在恋人的面前，让对方看到你的改变，以此来证明你是爱她的，愿意为她而改变，适应她的脾气和性格，只有这样才有可能挽回爱情和爱人。

8、明白

自己想挽回恋人，但是心里一定要清楚对方的心里想法，知道对方提出分手也比较的难过，伤心，不舍得分手，也清楚两个人分手的原因，主要在于自己，如果你的坚持，你的改变，对方无动于衷，或者分手时说出了比较狠的话，分手的原因是原则性的，两个人根本不可能和好了，在一起就是互相折磨，那就不要挽回了，放手是最好的结果。

第二：分分合合的爱情如何挽回

一、摆正心态，占据主动

行为举止，是内心活动的外在表现。在感情遇到危机的时候，什么样的心态注定会获得什么样的结果。我们经常会看到，情侣间遇到了分歧，吵架之后随即冷战，互不通话，互不见面，恨不得从此之后老死不相往来，谁不给对方先下个台阶，绝对不会主动迈出第一步。其实，我们这么做，是因为潜意识里能够感觉到，对方不会离开自己。但是，虽相爱却分手的案例在当今十分普遍。

明明两个人心里非常在乎对方，但却获得如此悲剧，确实令人惋惜。挽回的时候我们可以扪心自问，我是不是真的爱着对方？是不是十分坚定的要和对方在一起？既然在乎，那么就选择主动吧。

挽回爱情的过程中可能会相当痛苦，但是比起最终所获得的甜蜜，分分合合的感情如何挽回呢？爱情，本身就不是一件太需要面子的事，相互想着，彼此的内心都会有所感知。

二、换位思考，探索对方心理

俗话说得好，家家有本难念的经。虽说此刻咱们还没有成家，但是每个人在这社会都有自身的难处与不安。这些困难有的时候是无法通过语言进行说明的，且有的伴侣十分要强，他们宁可自己憋在心里也不想让对方担心，更不希望让对方看扁。

所以我们可以就感情危机的这一阶段来静下心来进行换位思考：如果自己处在对方的处境，自己会有怎样的心理？自己希望伴侣拥有什么样的表现？期待获得怎样的关心与爱护？爱情的互动是一个彼此交心的过程，并逐渐地通过接触、融合而获得默契。

只有明确了对方的心理，探求到了对方所思、所想、所需求，便可以更好的改良自身的做法。

三、审视自身，做更好的自己

为了爱情，我们都情愿为对方做一些事情，但很少能够为之做一些改变。从心理学的角度来讲，人一旦成年，便形成了固定的性格、气质、人格。在此基础上要做一些改变确实是很难，但是在某一习惯方面的重塑还是可以的。

众所周知，一个人可以在21天培养一个良好的习惯。我们可以先审视自己哪些方面做得有所不足，或者那些习惯令对方感到不适，那么便可用21天的时间培养某一习惯。

一个有内涵和气质的人，是一种实力的象征，是一种魅力的体现。重塑不仅仅可以对爱情有促进的作用，作为自身来说，也拥有了更加优秀的资本。

第三：挽回爱情中要注意的错误

不断纠缠对方

在分手之后，你害怕对方有新欢，就不断打听对方的行踪，不断电话微信联系对方，当对方没有对你作出回应时候，你就不断纠缠对方。但是在挽回过程中，不断纠缠对方只会引起对方的反感，你所谓的“努力”在对方眼里都是高需求感的。

想要挽回对方的心，就要懂得给时间对方冷静，降低自身的需求感，这样有利于降低你们之间的矛盾点，找准努力的方向，控制好自身的需求感，这样更能让挽回事半功倍。

魅力不断流失

在分手之后，你觉得没有人再爱你，感觉世界都是黑暗的，从而不再精心打扮自己，同时因为失恋的失落，不断暴饮暴食来换取瞬间的快感，却导致身材走样，面容憔悴。

在你担心对方有新欢的同时，更要提升自身的价值，如果对方看到没有魅力的你时候，会更加合理化他遇到的女生是优秀的。

改变自身的穿衣风格，改正自身的缺点，提高自身的内涵，让对方再次见到你的时候会有视觉上和感觉上的新鲜感，这样更有利于对方想要重新了解你，让你们有长时间相处的机会。

封闭自我

分手之后，有些人把自己关在房间里，不参加任何聚会，心里只想着对方；有些人想要引起对方的注意，就在朋友圈不断散发负能量的情绪，装作楚楚可怜的样子，自以为这样能够让对方有愧疚感，回到你身边。

但是哪有人想一个负能量的人一起生活呢，一个愁眉苦脸的人往往会让周围的人也感到不开心的。分手之后，懂得丰富自己的生活，多出去走走，结交高质量的异性朋友，享受过程的同时拍下高质量的照片，让对方觉得离开你之后错过了很多。

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情人总分分合合，牢固的爱情需要用心守护

在爱情路面上，许多人会感慨情人总分分合合。实际上，爱情的分离出来并不是必定的，恋人往往会分离出来，许多那时候是相互在交往全过程中的运营模式出現了难题。完美的婚姻感情是怎样的?爱情与婚姻经营要注意什么?

假若，彼此是向着相互的方位去勤奋，而且在在交往中多见另一方思索一下，多关注另一方的心里要求，爱情都是能够很牢固地发展趋势下来。

爱情，在所难免有争执，但不一定会导致分离出来。

完美的婚姻感情是怎样的?爱情与婚姻经营要注意什么?情世间闹分手，基本上全是源于于嘴角之战。针对女生而言，他们经常会由于心里归属感的欠缺，常常问男生一些会让她们感觉好烦的事儿，如，“你爱我吗?”“你为何发生变化”，“你在哪里”，“你在干嘛”等这类得话。那样的话语，在刚开始时，男生也许会感觉它是女生对自身的高度重视和关注，可是长此以往，不断一样的语句在耳旁缭绕时，男生就会感觉抵触。

假若这时男生不了解女生的思绪时，在潜意识中连接不上就非常容易产生争执，而这时，女生也会感觉男生确实不善待自己了，进而对男朋友心淡，乃至要想分手了。实际上，恋人间的争执在生活中是无可避免的，重要就是你爱她时，是不是也有一颗宽容他的心。

知名感情专家康纳说过，“全世界没有一对夫妻是彻底适合的。说白了的极致的关联并缺憾，全是不适合的两人最终磨合期到只剩相互都能接纳的、绝大多数的小难题，最终才在一起。”因此，当难题出現时，处理的方式 并不是与另一方争论对与错，只是要明白降血压，先愿意另一方的叫法，认可自身的难题，随后等相互静下来时，再就是难题做出沟通交流，当相互间创建了共同性时，感情的危機也可以获得立即解决。

维持爱情，必须相互共同努力。

一段感情往往能长期地维持下去，并不是一味地“你一直在闹，他在笑”，也并不是“你做真实的自己，我来爱着你”等这类看起来令人窝心的话语。完美的婚姻感情是怎样的?爱情与婚姻经营要注意什么?爱情，假若只能一方作出资金投入，此外一方没什么做为地仅仅享有着全过程时，感情就非常容易由于失调而造成信任感的欠缺，最后造成分手的下场。

保持爱情，在交往的全过程中，男生要明白正确引导女性，领着女性往更加好的方位去发展趋势，而并不是一味地没什么架构惯着女生，也并不是大男子主义地忽视女生对自身的好。而女生，也不必仗着男生对自身的喜爱就常常向男生闹脾气，也不必不遗余力地让男生对自身作出资金投入，而自身只享受过程。

运营爱情，必须的是相互共同努力。只能当彼此在交往的全过程中有了解另一方一点，多关注另一方一点，另外，以便相互幸福的将来共同努力，相互为爱情增加神秘感时，感情也会足以长期。

　爱情，不容易由于你的没什么做为就会给很好的的收益，如果你以如何的心理状态去运营这一段感情时，感情也会以如何的姿势去收益你。因此，要想保持感情的平稳，防止吵吵闹闹的下场出現，就得认真去守卫，与自身最爱的人共同努力。

男女那些事：分分合合为哪般？

男女那些事：分分合合为哪般？

不一样的情侣，就会有不一样的爱情。而最令人神往的当然是美好梦幻的爱情了。但是现实是残酷的，情侣们处久了，问题也就出来了。

那就听小编好好说说这男女之间分分合合的故事吧。

我有个哥们儿，他两年前认识了他女朋友，因为是朋友圈中的人，交集多了自然有了感情，这是很传统的，大多数未接触过约会学的人他们会拥有的恋爱方式。然后那个女孩子向她表白了，他便和她在一起。

然而，本是女孩子向男士表白，主动权应该是在男生手中。但是，我那哥们绝对是三好男人，对哥们好这不提，交兄弟在自然是要好。但是他对女生可以说是无微不至，而且会经常给女朋友做好吃的，炖补身体的东西送过去给女朋友吃。就连旁人看了也是会感动的。这就跟小说或者电视剧的剧情一样。

然而，现实是残酷的。小说和偶像剧的美好，只是为了让人觉得舒适。在现实生活中，这是一种很大的精力和金钱投资，它会让你失去在恋爱中的主动权，一旦对方离开你，你会因你曾经的付出而彻夜难眠，我爱她，可是我为她做了那么多，最终得到了什么。你会伤心，你会难过，你会不舍，而可能更多的是，我不甘心!

所以，我想告诉大家的是，恋爱中持主动权的，永远是投资比较少的那个人。

而我们是否要对女生好呢?答案是肯定的，你不对你女朋友好，要对谁好?但是你要知道，爱可以是单方面的付出，爱情，是相互支撑和相互给予。

在恋爱中，你对她好，为对方付出，也就是我们约会学中的投资的时候，你要懂得去引导对方也向你投资，以达到双方互相投资的平衡。

因为，天平只有维持平衡了，才能一直存在。若天平倾斜了，你不去调整两边的重量，就有可能摔倒甚至摔碎，那么，你要维持的东西便不复存在。

男人对女生好，有很多种方式。我个人认为，在恋爱中给女生一定的独立空间是必要的。就我个人的情感经历中，我曾经谈过一段异地恋，当然，最后没有走向婚姻，因为我现在还年轻。而我想说的是，在异地恋的时候，我女朋友跟我说，某男生晚上要请她吃饭，要不要去呢?然后我会很淡定的说，如果是请你吃好吃的，你想吃就去吧，记得多吃点。然后她第一次去了，回来之后马上打电话给我说，老公，我回来了，很早吧。

我的回答是，哇，让你去你还真去啊，有了好吃的就把我忘了，我吃醋了。

等到第二次的时候，有人约她，她还是会跟我说，然后我同样不表现什么，因为我觉得女孩子漂亮有人约她出去吃东西或者去玩是很正常的事，但是第二次我虽然同样的回应态度，我女朋友却没有出去了，她自己拒绝了其他男生的邀约。

所以，若你的女朋友有其他男生约她出去，不要紧张，更不要生气，这是不自信的表现。这个现象只能说明，你女朋友确实挺有魅力，你的眼光不错。而留住女生的心的最好的办法是，让她自己拒绝其他男生的追求。

在我那段异地恋中，最后是我提出分手的，因为我喜欢上其他女孩子了，我觉得这很正常，她很伤心，求我留下不要离开她，我很心疼，因为我曾经很喜欢她，但是既然我喜欢上别的女生，给她带来伤害的难免的，所以我还是离开了她。

这就是恋爱，分手也是恋爱的一部分，而恋爱最珍贵的是你们曾经在一起的美好回忆，有没有结果(也许很多人的眼中是结婚、生子什么的)并不重要，重要的是，那一年的某个街角，你们相遇，然后相识到恋爱，经历了人生中无法抹去的一段浪漫和美好，这比什么都值得拥有和珍惜。

爱过，这个词在某些情境中是个笑点，但在我心中，却代表了许许多多难以忘怀的美好记忆。

说我自己的经历，我是为了告诉那些在感情中投资很多的兄弟，在失去后不要觉得不甘心。因为，如果是爱，就应该不求回报，而不是为了从对方身上得到些什么才去为她付出。就算你失去了她，也不要为自己做过的事情不甘心，因为这样很不男人。

这跟那些追求女神不断讨好的人是一样的，很多人请女孩子吃饭、看电影等等，就是为了得到她或者把她睡了，这抱着很强目的性的好，会让女孩子反感。

所以，在追求女生的时候，不要太强的需求，只是发自内心自然地对女孩子好，这才是能吸引女孩子的好，而不是追求能感动对方的那种好、想要得到她的那种好。恋爱中，给对方轻松的感觉，不要去限制对方的行为，这才是对她好;平衡你们之间的相互投资，以保护你们的感情不走向破裂，这才是为你们的感情好。

分手时，坦然地接受和祝福对方，这才是为你们曾经的恋爱好，分开后，曾经的感情和经历还在，而不是分开后的相互怨恨。

我为浪漫的爱情而痴迷，纵然让世人笑我太花心，我也为追逐我心中的浪漫而不断前行。当你达到这样的境界，那么就离幸福不远了。

分手后分分合合，感情上出现了什么问题？

分手后复合你该如何吸引感情，为何随处可见一些男女分手复合后，过不上多长时间又再度提出分手。有的乃至吵吵闹闹好几回。到底缘故处于哪里?该如何调节?这就来谈一谈分手后复合的问题出在哪里

交往不和睦

实际上人们在日常生活中能够 根据所表述的情感、秉性、个人爱好来构建一个非常好的俩性交往自然环境，学着结合另一方的衣食住行，造成关联性。而并不是把自身打造“悍妇”的品牌形象，一味的耗费他，指责他，他会一直沿着你，考虑你的冲动。长期那样就会不均衡，交往起來也不和睦。

难题的“自始至终性”

大部分的恋人提出分手有一个本质要素是有“要求”却没被考虑。没去认清把解决问题好，一如既往躲避，那麼大家最终重归于好复合的发源将会是由于“挨饿提出分手”。分离后感觉還是不可或缺另一方，依赖这类觉得再在一起复合，就会造成吵吵闹闹，合合分分的局势。

大家的“将来”

要了解，男人即使了解你很爱他，但你不太好的所做的行为他都看在眼中。一直反复，将来都是那样渡过，他可不容易同意。情感上最担心是在相互的身上看不到将来，或是他感觉持续保持现况，将来会越来越很恐怖。

不断提出分手复合的你该如何调节

情感还要

分手后复合，假如情感不坚固，早已将会讲出第一次提出分手很难没事后了，可是亲身经历了数次分与合依然还断不动，证实你一直在他内心還是占据一席影响力。　

正确认识不够

这时候你还要刚开始反省下自身，是否没把另一方“添充”好。感情问题是彼此造成造成，两人的追求感，是否你将另一方错过的频次多却还一拖再拖未发觉。

接受现实

现阶段最必须的是去掌握大家的一个具体情况怎样，不必去躲避，“当局者迷”的大道理实际上就是说要人们跳出来全局性全身而退出去独立思考所属，反面逻辑思维，搞好要更改的提前准备，机遇总是交给有提前准备的人。

找寻突破点

寻找事因，这时候对症治疗，就是说和另一方维持一个优良的沟通交流情况。关键难题，就以事论事说清。以强势的心态给他们加上一针“放心剂”，另外期待大家将来的宏伟蓝图，突破点就在这时造成。

他会看到将来

此刻，人们的招数和架构就必须拉上了，自然所有人的例证不一样，所做的也不一样，可资询我让帮你剖析。但毫无疑问广泛的是，你可以他会对大家的将来是有一定的希望。更他会了解你的更改是以便大家有更强的将来。