【www.qg13.com - 挽回前任】
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回时，你的这些举动，能让前任欲罢不能找你复合！"，希望能够帮助到各位。
挽回时要注意什么？如何让前任欲罢不能找你复合？当你刚踏入婚姻的钱钟书围城时，一直把感情作为人生，期望两人，持续保持着初遇时的倏然意外惊喜。
实际上，全部浓郁的感情，都是逐渐进入油盐酱醋的平平淡淡期，这一阶段，两个人中间的新鲜感基础消退，在相互眼中变得更加普普通通。 这时，你应当考虑到的是，怎样运营好这一段感情，而并不是找那样那般的原因，惦记着如何释放婚姻，回身而去，各安天崖。
假如，在婚姻里不明白这一实情，那麼，千帆过尽，你也无法碰到哪个能与你一生恋爱的人，这些相扶相携，像一路花团锦簇，绽放在她们的恩爱夫妻行程安排中，才换患上婚姻的万般如意。 那麼，当你的婚姻进到平平淡淡期，体会到危機时，该怎样去运营和拯救呢？
第一、别忘记为何来看婚姻出現危機大多数因为爱淡了，而感情淡了因此才会变的懒散。实际上不对，许多 情况下全是先被可塑性征服2，才会让感情变浅，婚姻随后出現危機的，我们忘记了，再多的婚姻也必须相互的吸引住和钦佩的。
你是否还记得大家最开始决策在一起的情况下吗？那时候，大家最吸引住相互的个性特征是啥？你是否还记得大家关系最轻轻松松、甜美的情况下吗？大家的互动交流是如何的，彼此的心理状态也是如何的？一起想象的将来景况也是哪些？它是最贴近于大家心中中理想化感情情况的情况下，以后又出現了哪些误解或分歧，造成关系生疏、挽回时要注意什么？如何让前任欲罢不能找你复合？消除？实际上许多 婚姻出現难题，都取决于关键要求的转变，造成了不一样的矛盾，而并不是谁有意和谁通过不了。
第二、接纳客观事实，接纳实际一位已经挽回的女学生与我调侃说，在她不顾颜面、积极挽回的一个月至今，另一方对他说的数最多的两字就是说“哦”和“嗯”，一点互动交流感也没有，还比不上冲着回音壁說話。 实际上时下能采用的最好是行動，是接纳实际，终究这些不碰面难以解决的难题，见面都是于事无补的。因此挽回前期时，两者之间急着求取結果，比不上为自己和另一方一个过渡期。最少为自己一点時间，来观查另一方的真实要求，才好对症治疗，提高挽回的通过率。100次欠缺品质的会话，也比不上1次用心的沟通交流，追求完美“质”，远比追求完美“量”更划得来，接纳时下的真正情况，随后待时而动。
第三、是清除和复建他早已对这一段感情心寒了，为何要与你和好如初呢？回应好这一难题，是挽回取得成功的重要。要把他拉返回关系中，发嗲装萌大吵大闹威协只能处理表层难题，要想处理实质還是要靠提高情商智商和成熟情况。要让关系和好如初而且平稳长久，就必须像拆炸弹一样，一点一点清除、处理以往遗留下的难题，才可以迈入全新的开始。复建尽管不可以100%的帮你挽回，但它最少是另一种方式的涅盘重生，假如你可以在真正路面对自身的害怕，及其一团乱麻的关系情况，你能得到更平稳、更强劲的自身。
挽回时要注意什么？如何让前任欲罢不能找你复合？婚姻尽管并不是人生的所有，可是它却危害着一个人的一生，因此，当你觉得它是一段最该的婚姻，那就要试着一下拯救吧，或许結果确实不得偿所愿，可是在这一全过程中，你能获得另一个自己。
情感一生延伸阅读
分手后，你的这些反常表现，能让前任控制不住找你！
挽回从“朋友”做起，让前任重新爱上你！
很多人都觉得假的东西永远都变不成真的，但是在爱情当中，有时候假的相反它就能够变成真的，尤其是吵架后的挽回更是如此，一般呢，吵架后会出现两种情况。
一：容易把吵架上升到价值层面，把问题严重化。二：界限明确，能够对事不对人，吵完就过去了，再见面的时候呢，姿态也非常自然。
对于前者，别说复合了，就算复联都成了问题，而对于后者来说，想挽回相对来说就很容易了。
不过无论是前者还是后者，想要挽回都要回到朋友状态，无论这个状态是真实的还是制造出来的都可以。
当然如果想变为真实的，那是非常难得，所以对于大部分来说朋友这个状态都需要制造出来。那么到底该如何制造呢？
朋友是不需要过度关心的
有些人分手之后呢，总是忍不住有意无意的去关心对方，小到每日的嘘寒问暖，大到没完没了的纠缠哀求。
你自己换位思考一下，有哪个朋友会这样对你？如果他真的这样对你了，你会不会怀疑他有企图呢？
所以说呢，如果你想要回到朋友状态，你就必须让自己的热度从沸点降温下来。
因为如果你对他的温度如果一直持续这么高的话，那么不光不会让对方感到爱情的温暖，相反还会灼伤他。
朋友的核心是价值对等
没用的东西是不会有人珍惜的，朋友同样也是，如果在一段关系当中，你总是无休止的去索求和讨要。
而丝毫提供不了对方需要的价值，那么你自己觉得这段关系能够长久吗？你是不是觉得不仅不会长久，而且还会让人嫌弃？
所以说，要想成为朋友，第一步就是不能过度关心，而接下来就是把价值搞上去，不是说要多么优秀，最起码也不能太低于对方。
因为只有当你们的关系势均力敌了，那么关系才能发展回朋友，这样也才能为挽回打下一个好的基础。
朋友需要共同的东西去维护
共同的爱好、想去的地方以及一样的口味，这些都可以让你们之间的关系变得更好，相反最尴尬的关系莫过于在一起没有任何话能说，没有任何的话题可以去聊。
这样的状态久了，那么对方即使真的有心和你复合，那么也会因和你在一起无趣而变得冷淡。
所以我们需要甚至有必要去培养一些共同的爱好，毕竟真正的新鲜感是和旧的人一起去做新的事，而不是和新的人去做旧的事。
其实分手后回到朋友关系真的是一件好事，因为这种状态进可攻、退可守。
能够将你的主动权发挥到最大效果，从而让你在一段关系中也能够占据上风。
前任对你死心后，你的这些行为，能让他忍不住找你挽回！
我今年大四，男朋友是我的同级校友。我们从刚上大学就在一起了，感情方面没有什么大的矛盾。
我从小是被妈妈带大的，所以很听她的话。她告诉我平常不要和男朋友过于亲近，也不要让太多人知道我们的关系，因为学生时代的爱情不定性，变数太大。
如果分手了对我的名声不好。所以我要求男朋友不要把我们谈恋爱的事说出去，只有他的室友和我的室友这么几个人知道。
前段时间学生会主席在追我，男朋友一直让我去告诉他我有男朋友了，但是我觉得没必要这样做。
男朋友为此很生气，跟我提了分手。我要怎么做才能挽回他呢？
答：
我能够理解母亲对你的保护，但是你要知道自己是一个成年人了，有自己选择和做决定的权利。
之后你生活中的所有事情，也不能全靠母亲做决定。你们在一起四年，他都被你默默的藏在地下却毫无怨言，可见这个男生有多么喜欢你啊。
这么好的男生不知道珍惜，不想着努力和他创造美好的未来，却天天想着如果分了该怎么办，会不会对自己的名声不好。
男朋友让你去跟追求者解释清楚，是他给你的最后一次机会。
他可以不在意别人知不知道你们是恋人，但是追求者就在眼前，如果你还不能承认你们的关系，那么他自然会觉得你根本不会在未来公开你们的关系。
他目前是对你失望，并且看不到未来的一个状态。
我相信，你和男朋友谈恋爱也不是奔着分手去的。既然互相喜欢，也对未来有所期待，那么为什么不试着走出这一步呢？
你首先要知道，大学校园的恋爱是很普遍，也是很美好的，它并不是不堪的。
只有你真正承认了恋爱的美好时，你才会愿意和所有人分享你的幸福。
所以目前要做的，还是改变自己的心态，让自己先不要顾及那么多。
接着再尝试一下做做母亲的思想工作，可以表示自己马上要毕业了，男朋友真的很优秀，你们不会毕业就分手的。
相信母亲也会为你祝福的。
男朋友现在对你是失望的，所以第二步就要让他看到希望。不仅是你的改变，更多的是未来的希望。
我认为他一定对毕业后你们该何去何从存在一定的顾虑。
他可能觉得你在上学的时候都不愿意公开关系，以后上班了，碰到的优秀男人会越来越多，你会不会一直把他藏在地下不见光的地方，对外人永远保持单身状态。
到时候如果你真的遇到了一个全方面优秀的男人，也许很轻松就可以踢开他。
毕竟除了你们自己，根本没人知道你们在一起。
找个时间和他好好谈谈吧，向他诉说你真正的心意，以及对未来的打算。告诉他，他一直在你未来的规划里。
我们在生活中总是对某些事具有防备之心，可是有时候防备恰恰是挡在两人之间的一面墙，会造成很多不必要的误会。放下防备敞开心扉，才是对爱情最好的诠释。
挽回时别纠缠，抓住这3点，才能让绝情前任主动找你！
做到这3点，“讨好型人格”也能成功挽回！
最近“舔狗”这个词很火，它其实代表了爱而不得的人的自嘲。曾经两个人的聊天，变成了你一个人的独白。
这种丧失感太痛苦了，所以有人说如果注定要失去，宁愿从未拥有过。
其实一个合格的舔狗，不一定不能挽回成功。首先你应该做好心理建设，捡起丢掉的智商，做一只理性的舔狗。
一、 明确自我认知
“舔狗”之所以在挽回中具有普遍规律性，是因为他们“有市场”。
舔狗有不少挽回成功过的，因为他们是令人舒适的，不敢再引起冲突和矛盾，可以降低姿态无下限去妥协。
所以，你要对自己当下的身份、处境有一个明确的认知，知道自己想要的是什么，清楚自己当舔狗后，会得到什么，失去什么。
最后你是否能承受失去的代价，最好给自己一个底线和期限。
二、 具备基本技能
要想清楚，当在感情上需要你当“舔狗”时，哪些部分是自身价值不足，哪些部分是外部条件与心理地位的不对等。
一个合格的舔狗最基本的技能第一是见缝插针的赞美，第二是无微不至的关心，第三是无比强大的抗打击能力。
你应该记得每一个与ta有关的重要日期，不错过ta每一条朋友圈的点赞，ta需要时随叫随到。
毕竟在马斯洛需求层次中，人类第三层需求便是“爱和归属的需要。”每个人都希望得到他人的关心和爱。
三、 端正自我态度
在明确自身和环境的某些“不协调”之后，可以一点点的改变那些能够被调整的部分，让自己的情绪更加积极，能向内寻求帮助的部分不要向外索求。
你总觉得对方离开是自己配不上，不值得被爱。自卑的人不是真的一无是处，而是总会不由自主觉得自己不够好。
甚至你不会爱上这样的自己。即使当舔狗，也不要让自己最终真的一无所有。
真正的感情是两心相印、平等付出，而不是旷日持久的自我牺牲。
选择当舔狗只是暂时放低自己的姿态，用于为对方留下一个好印象。
在对方愿意再给你一次机会后，还需要学习怎样一步步重建一段关系，这样才能利于感情的长久。
你的这些行为，能让绝情前任上瘾挽回你！
不知道你有没有过这样的经历，你的好朋友找了一个特别漂亮的女朋友，你觉得他很幸运，仿佛上辈子拯救了银河系。
可是没想到好景不长，他们在一起两个月就分手了。
你很不解，朋友却说，在一起才知道女生的性格是最重要的，哪怕再好看也无法弥补一个人性格上的缺陷。
女生的长相必然是重要的，它能让一个男人在看到你第一眼的时候决定要不要跟你发生故事，但是长久的相处，更看重的还是双方的性格是否合适。
如果你因为性格原因跟前任分手了，那你知道怎样改变自己才能让他重新爱上你吗？
一、不要过分依赖，适当独立
朋友的前女友就是一个过分依赖男朋友的女生，刚在一起是朋友觉得处于热恋期，这是很正常的。
所以有时候女朋友耍小脾气不舍得朋友去上班，朋友为了陪她也都照做了。
但是情况却愈演愈烈，女生恨不得24小时粘在朋友身上，朋友在公司开会，她就在楼下咖啡店等着，没有自己的生活和朋友。
这样窒息的依赖终究没有撑过两个月，你要知道，没有一个人可以完全依赖着对方生活，太过依赖只会给对方太多压力喘不过气。
所以，适当的保持独立，拓展一下交友圈和爱好，让自己时刻有事可做，才是维持感情的正确做法。
二、学会控制情绪
网上有这样一句毒鸡汤：“ta对你发脾气是因为把你当做最亲密的人。”
乍一看好像没什么问题，因为把对方当做最亲的人，所以不用憋着，面对ta可以尽情释放。
但有的人偏偏把伴侣当成了垃圾桶，所有的坏事负面情绪一股脑的全抛给对方，每天回家就是抱怨，觉得全世界都对不起ta。
一次两次，对方可能会理解你，忍受下来，但是时间久了，对方每天埋没在你的坏情绪中，也影响了ta的心情，你们的争吵也就呼之欲出了。
人还是要学会和自己和解，对方可以当做的倾诉的对象，但不是出气筒。只有你能控制情绪，你们的相处才会越来越甜蜜。
三、爱别人也要爱自己
女生天性就具备母性光辉，她们乐于付出，照顾别人。有的女孩觉得，我爱他就要为他付出所有，让他安心工作，没有后顾之忧，所以包揽了所有的家务。
因为不知道付出的度在哪，她们会主动联系男方，错了先道歉，对方喜欢什么就做什么，不喜欢的一律不碰，完全把自己活成了对方的附属品。
没有一个男生愿意和这样的女生在一起，因为没有挑战性。如果你想挽回他，就要活出自己的样子，让他看到一个不一样的你。
学会拒绝，学会为自己而活，他就会比以前更爱你。
对方因为性格和你分手，依然是可以挽回的，因为我们现在的性格和小时候比变了很多，也就代表着现在的我们和未来的我们也未必是一模一样的。
既然性格是可以变化的，那么你就一定能成功改变，吸引对方的注意。
分手后，你的这些行为，能让前任对你好感暴增主动找你！
感情中最容易出现的问题可能就是一方觉得另一方不懂他，有的人在恋爱或是结婚后还是会有一些异性的朋友。
他们的生活中出了问题第一个想要倾诉的人不是另一半，而是这些异性soulmate。
其实引发这种情况的原因是异性朋友并没有和你生活在一起，所以少了很多生活中的争吵，而伴侣是每天陪伴你的人，所以难免会有一些不得已的摩擦。
绝大部分的问题都是因为没有满足对方的情感需求，最终导致了隔阂和感情淡化。
长期相处的两个人互相能够照顾对方感受的少之又少，大多都把情绪发泄在了争吵中，所以走向分手的人也有许多。
男女双方因为性别差异导致了情感需求的差异，如果想要挽回消失的爱情就要从对方的情感需求入手。
爱情和婚姻中男女都应该了解到，一个人的情感需求复杂多样，而归根结底，就是对异性的“爱情需求”。
给她关心，给他信任
男人关注女人的感受，为她的幸福着想，女人就会感受到爱和力量。
男人由此满足她的爱情需求，她对男人也会越发信任，开诚布公。
男人离不开女人的信任，女人承认他的价值，相信他能为其幸福竭尽全力，也就满足了男人的第一种基本爱情需求。
如果你想要挽回和另一半的感情，不妨给女人足够的关心，同时女人也给男人十足的信任，两个人的关系也一定能够变得更好。
给她理解，给他接受
理解女人的感受，不意味着非得是“超人”，对其想法和感受一清二楚。
男人只是从女人的倾诉中，搜集尽可能多的信息，了解体谅她真实的心境。女人渴望理解，男人的倾听就会让她满足。
而对于男人来说，如果女人充满爱意，接受男人本来的面目，而非试图改变对方，男人才会感觉到女人的爱。
他就会知道，自己不必十全十美，却照样可以得到垂青。
所以在女朋友跟自己倾诉的时候，不要去给她讲大道理，而是表示出理解，男人有无伤大雅的缺点时，也不要一味的改变，试着去接受，那你们两个人的关系能不变好吗？
给她尊重，给他感激
我不确定每个女生都会喜欢怎样的男人，但她们一定不会太喜欢大男子主义的男人。
不管你的地位多高，挣的钱多多，女人都希望你能把她摆在一个平等的位置，给予足够的尊重。
对于男人来说，他们虽然是心甘情愿照顾自己的另一半的，但是他们不喜欢女人把这一切当成理所当然。
当男人得到感激和重视时，他们才觉得自己的努力没有白费，一切都是值得的，自然就会愿意付出更多。
感激是一剂“强心剂”，使男人浑身充满力量，产生更大的动力。
当你觉得两个人的关系出现问题，不知道从何下手挽回时，可以试试用以上方法来改变，从改变自己的心境开始重视对方的情感需求。
当然每个人的需求也是不一样的，对症下药才能更好的挽回爱情。
挽回时，这5件事你越透彻，前任越会急着找你复合！
学会这样抓住对方情绪，让他主动联系你！
假如你挑选了一个心向往之的城市，迈上一个人的旅途，去感受这个多彩的世界。
假如现在的你抽烟酗酒打游戏，躲在暗无天日的房间里，整个人的脸上就是大写的“丧”。
假如你在死缠烂打的电话轰炸，跪求前任能够回头看看如此爱他的你……那么我是不是可以猜想你失恋了。
是什么导致了你们分手呢？从表面上看，一百对情侣就有一百种分手的原因，美满的爱情大多有着相似的路径，破裂的感情却各有各的不幸。
将这些分手的原因做一个归类，我们大致可以总结为五类。
出轨
你渴望着得一人心，白首不分离的爱情，你以为这个日夜陪伴你的他就是你一直苦等的人。
谁曾想你发现了他出轨的事实，你幻想着他是有苦衷的。可是他没有为自己辩白，坦然承认已经不爱你了，于是你们分手了。
这样的背叛应该是最让人心痛的吧。
腻烦
两个人在一起的时间久了，热恋时的激情已经慢慢退却，更多的是日复一日的平淡。
爱情更多的转变为了一种亲情，像家人一样却又没有血缘的维系。如果对方再有一些改不掉的小毛病，难免会觉得枯燥乏味，产生腻烦的心理。
于是觉得不如分手去找寻新鲜的生活。
异地恋
太多我们以为坚不可摧的情侣都败给了距离。
异地恋的情侣们每天就像在和手机谈恋爱，抱着手机傻傻地笑，痴痴地等。
隔着屏幕很容易去误会对方的想法和说话的语气，伤心时不能陪伴，生病时不能照顾，好像这样的恋爱不谈也罢。
明明一个拥抱就能解决的问题，却让异地的你们分手了。
透心凉
爱情里的付出是相互的，虽然不能刻意的比较谁付出的多一点，谁付出的少一点，但也不能失衡。
我们要学会经营和维系感情，如果你的付出并不能让他觉得温暖，就需要思考和沟通。
当他觉得你对他没有丝毫的关心，觉得你对他不够好时，心就会慢慢的降温，对你感到心寒，自然就会离你远去。
不曾爱过你
我们经常在爱情剧中看见男二或女二这样问：“你有没有爱过我？哪怕是一点点。”这大概是最可悲的一种人了。
你像打了鸡血一样的为他奋斗，他的未来却从来都没有你。
不爱你却选择和你在一起的原因有很多，可能是出于同情，可能是因为金钱，也可能是被你感动了。但是始终都改变不了一个事实，就是他不爱你。
不论哪一种分手的原因，其本质都是他不爱你了。以前喜欢你就和你在一起，现在不喜欢了便分开。想要挽回你们的感情，就要让他重新爱上你。
回想曾经的过往，你们是如何在一起的？
美满的爱情大都一样，彼此相遇相知相恋。相处的过程中互相吸引，当吸引达到了顶峰，就顺理成章的在一起了。
因此挽回的秘诀就是吸引。你可以根据前任的喜好，来计划自己要从哪些方面重新吸引他回到自己的身边，特别是当初导致你们分手的原因。
前任看到你的改变可能不会爱上你，却知道你的坏毛病已经通通都被扔进了“垃圾桶”，对你的成见会消除。
然后努力的提升自己，学习技能，丰富生活，让闪闪发光的你慢慢的走进他的心。
爱情中的两个人就像处在天平的两端，势均力敌才会走得长久。
任何一方的感情变淡了不喜欢了都会让天平倾斜甚至倒塌，多想想怎么让平凡的日子开出花来，怎么持续的吸引对方让他满心都是你呀。
挽回时，把握好这些“分寸”，前任迟早痴狂求你复合！
学员自述：
我跟她在一起一年多了，是通过朋友介绍认识的。我们性格很相近，比较开朗，刚开始那会儿感情挺好的，大概半年左右，就总是争吵。
大概的矛盾就是我觉得她太矫情了，她觉得我太不浪漫，我每天上班很累，回家不想动，就想打打游戏，她就很不高兴。
以前我不打游戏陪她，她会很高兴，后来我不打游戏陪着她，她也不高兴。
她经常嚷嚷我不懂她，但是她不说，我又怎么懂她？这次分手，是因为她生病发烧了，我在工作就让她在家好好休息，等我晚上回去。
等下班的时候偏偏要加班，等我拿着感冒药回去的时候，她就爆发了。她说等我买药回家，她都不用活了。
话说得很重，我明知道她觉得委屈，但我也委屈啊，我上班那么累，加班我也不想，我也是一下班就往家赶的呀，所以我也爆发了。
这次是我们在一起后吵得最凶的一次，那天我睡沙发，晚上回家的时候她已经搬走了，我打电话问她什么意思，她就跟我说分手。
我说那天晚上情绪不好，不该吼她，我道歉让她别闹了让她回来，可是她态度很坚定，还让我以后别找她了。
我们已经分手了一个半月了，这段时间我想了很多，也给她打过电话，去找过她，但她都不理我，我很爱她，但是在挽回这件事上，我是真不知道怎么办了。
后来浏览器网页给我推送了花好，这才让我重新燃起了挽回的希望。
导师分析：
花好周老师在了解到学员的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
两人恋爱一年多，好的方面上看，俩人有感情基础，还没有到感情的平淡期，但从另一个方面看，这阶段正是磨合的关键阶段。
两个人从认识、有好感到决定在一起，这个阶段很美好，因为“光晕效应”导致两个人忽略彼此的缺点。
等两个人逐渐习惯，认识不断加深，原始的那种心动开始变淡，双方更在意相处时的感受。
这个阶段的两个人，从在意对方的感受变成在意自己的感受，这是一个寻找“彼此舒适”的磨合过程，所以会产生很多矛盾。
学员和女方的性格看似相近，但男生和女生天生就有差异。
学员为人开朗是真开朗，觉得什么事都没什么大不了，而女生外在性格开朗，但涉及感情就敏感，学员的粗枝大叶让女方觉得自己毫无重量。
挽回大纲：
女方对学员的反应很冷淡，这其实比那些分手就拉黑删除的人更加绝情，反应冷淡恰恰说明了女方对学员极度失望，已经无所期待的状态。
学员性格粗枝大叶，这导致虽然女生说了分手原因，但实际上他还是摸不着头脑。
而且在相处的过程中，学员多以自我为中心，这主要是因为他的过度自信。
这是很多男生的通病，以为和女生在一起时间久了，觉得对方就不会离开自己了，所以变得有所懈怠。
花好的周老师为解决学员此次的情感危机，最终确定从学员自身性格入手。
以树立正确的恋爱观，学习恋爱经营，提升恋爱质量等方面帮助学员实施挽回。
挽回过程：
一、抛开负面情绪，认知自我
学员找到花好时，负面情绪非常严重。他自身很想挽回女生，但抱怨却没停过。
埋怨女生不理解他、体贴他、照顾他，这是典型的大男子主义。这些想法让学员非常得暴躁，想法偏激，不知道自己真正想要什么。
这种现象在挽回中很常见，也是挽回路上的大忌，所以在挽回前，帮学员梳理情绪是最基础的一点。
二、即刻改变、学习两性相处技巧
学员的感情危机主要因为他不会经营感情，从来没经营感情。
这是很常见的恋爱现象，刚在一起时，凭着爱只想着对方好，等时间一长，就开始注重自己的感受，这本来没错，错在两个人都不会正确的沟通方式。
而在这个过程中，学员不够大气，情商低，对女方的认知印象刻板，认为对方应该善解人意，温柔大方，对自己照顾得无微不至。
以至于让他忘记了，女朋友是要捧在手心疼的。
花好的周老师给他制定了一套系统的学习，让他在短短36天里，焕然一新。
三、布局朋友圈，破冰缓和关系
在这个手机不离手的时代，朋友圈形象已经变成了自我的形象代表，好的朋友圈形象能吸引一个不认识的人倾心，因此朋友圈布局非常重要。
当学员的学习成果初见成效时，花好的周老师开始着手帮助学员布局朋友圈。
内容主要以工作中的心酸（矛盾合理化）和对过往的怀念愧疚（道歉暗示）为主。
15天就收到了女生的6个赞，为二次联系打下了坚实的基础。
四、抓住黄金时机，重建交流窗口
学员的前女友是个很精致的女生，对自己的形象非常注重，这是一个很好的切入口。
因为有前期的矛盾合理化+道歉暗示，周老师以“礼物”为切入口，成功和对方重建交流窗口。
女生用的护肤品都是国外品牌，因此花好的周老师给学员安排了一场“旅行”，目的地是香港。
然后以“看到你经常用的护肤品，去香港出差就顺手买了”为开场，成功的让女生感受到了学员的心意。
五、诚挚道歉、约见升温
其实女生对学员还是有感情的，只是给了学员很多次机会，但学员一次都没珍惜，甚至不知道自己在被“考核”，这让女生对这份感情十分的失望。
大多数女生都是比较感性的，出现摩擦，对方的错在她眼里没那么重要，重要的是对待问题的态度。
所以不管怎样，道歉是必须的，当然敷衍的道歉只会让女生更生气。
好在学员在学习的这些时间，深刻的意识到自己的错误，并且通过老师的帮助，学员的道歉成功让女生同意见面。
复合成功
约见的地点是学员一直很想去的网红店，让女生从地点的挑选上感受学员的改变。
这次约会主题不聊感情，只聊近况和感悟，吃完饭就送女生回家，绝口不提复合事项。
因为当天女生生理期，按照学员对女生的了解，知道学员这两天会非常难受。
因此在周老师的建议下，学员把女生送回家后又去了买了药上门，因为这个举动，学员留宿成功，照顾女生一晚上，成功复合。
整个挽回历时36天。
其实女生要的真的很简单，不少的女生口口声声要找一个帅气多金各方面条件都不错的男生，但真给她这样的机会，她也不会同意。
她们和一个人谈恋爱，更在意的是这个人带给她的感受，只要她爱你，感受到你的爱，即便你没那么优秀，也愿意等你陪你和你一起奋斗。
挽回，只要你明白对方的感受，有框架有计划，那你才能挽回成功。
不管分手多久，你这样做，能让前任忍不住找你挽回！
我今年22岁，还在上大学，男友28岁，已经工作有几年了，我们当初是网上认识的，见过几面后就开始交往了，到现在也半年多了，可就在几天前，他跟我提了分手。
理由是“大家需求不同”，他觉得他没有能力照顾我，因为我是个特别没安全感的女孩，粘人精，而他却是个特别需要自我空间的人。
过去我们相处时，他经常要去外地出差，但是每晚他都会给我打电话，只不过时间很短。
我因为这些事儿总是跟他哭，他一开始还能耐心地哄我，后来他就越来越不耐烦了。
他还让我去多读读书，多去外面交交朋友，不要总围着他转，我也努力尝试过，不过我做不到，我觉得他就是不爱我，不然怎么会把我往外推呢？
就这样他越来越冷漠，我们之间的距离也越来越大，直到他提出了分手。
我跟他说：“如果我改掉，还有机会吗？”他却觉得我不可能改，这之后，我再给他发消息，他要么不回，要么就很敷衍，我很想和他复合，请问我还有机会吗？
答：
别人都说爱情是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏，而在你们身上，我却觉得你自始至终都没有了解过这个男人。
你从来都不知道他到底需要的是一份什么样的爱情，所以你们从一开始就是“陌生”的。
在对方看来，你就好比是一朵美丽的玫瑰，奔着你而去，但是靠近你时却被你的刺扎得痛不欲生。
而你虽然依赖于他，可又不知道怎么融入他，所以他觉得你们之间存在需求差异，他想给你爱，可却不知如何去爱。
你想让他爱你，却不知如何让自己被爱，这就是你们之间最大的问题。
如果你想要挽回对方，就要祛除你身上的“刺”，去了解他的需求，改变自己，强大自己。
下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
降低需求感，不要再联系对方
在感情的世界里，主动权永远都握在需求感更低的人手中，因为这是人类的天性，越是得不到的东西，越是会想去珍惜。
所以在爱情中，过度的需求感反而会把对方吓跑，也让你自己患得患失，处于被动的低位。
所以，挽回的第一步就是要学会调节自身的需求感，管理好自己的情绪，不要再去联系对方，这样才能以退为进地消除对方对你的戒备心。
注重自我提升
分手可以让你间接地发现自己存在的更多缺点，有句话说得很对“以人为镜，可以明得失”。
既然已经分开了，说明你们之间的相处确实是有问题的，所以你可以趁这段时间好好去提升自己，完善自己。
你描述中说，对方曾让你多看书，扩大一些自己的交际圈，其实这也是好事。
你可以趁此机会好好学会如何把精力投放在自己身上，多去接触一些充实的生活，发展一下新的爱好，提升自身气质，学会重塑自己才是硬价值。
只有不断地进步才能不断地提升吸引力。
去尝试联系，展示自己的改变
挽回是需要耐心的，等你改变和提升自己之后，可以尝试性的和前任联系，你可以像个普通朋友一样，轻松地向对方请教一些问题。
如果对方对你的态度不算太排斥，那么你可以在之后的日子里给他分享一些趣事，如果对方还是很冷淡和排斥，那么就再等一段时间。
和对方复联期间，一定要注意把控自己的需求感，同时不着痕迹地向对方展示自己的改变，相处时一定要表现得就像是个普通朋友一样，这样才不会让对方产生提防心理。
等你们之间的联系慢慢变得频繁了之后，再邀约对方出来一起吃个饭或者看个电影，慢慢让感情回温。
分手也许很痛苦，但如果你换一个角度去看，这也是一次自我成长和认识自我的机会。
所以我们经常说真正的挽回也是回炉重铸的过程，因为只有问题解决了，自我得到提升了，才能更好地学会如何让爱情长久。
挽回时，只要避开这4点，前任会迫不及待的找你复合！
沒有猛烈的争吵、沒有建议的矛盾，近期都没吵过架的两个人关联却变得更加漫长，这份亲密无间在渐渐地消失。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？
以前一打电话能加上很多钟头，如今却连手机微信都不想回，哪个黏人的另一方看不到了，仅剩冰凉。感情并不是控温的，時刻隔热保温才可以维持关注度。关注度的消退也并不是一时产生的，是一点一滴的积累。恋情前期是心态最上涨的阶段，一碰面就心率加快，恨不能時刻陪在另一方身旁。一切两个人一起渡过的岁月都最该被留念。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？但长此以往，激情有一定的削减，忽视了一些平时中的小关键点，要拾起前期的觉得，就不可以忽视这种要素。
1、 沟通頻率的减少无论是爱情還是日常生活，沟通自始至终是感情的桥梁。即使沒有过多的话题讨论好聊还要维持一定的沟通頻率，这不仅是言语的沟通交流，更说明另一方在你内心的影响力，你也是在乎另一方的。长期性接受不上这一信息内容，就会导致一种言语上的生疏，长此以往反映在行動上。
2、 遗失神秘感一开始，许多行为都能变成动心的原因，另一方的身上总有许多亮点在吸引住着你，時间一长，这种优势也全看厌烦。两个人在一起，对彼此来讲全是一个新的起点，两个人的步调一致要保持一致。假如只是是一方在向前，而另一方原地踏步走，沒有共同奋斗，非常容易耗费相互的新鮮水平。
3、重视感持续降低交往時间长了之后没了最初的束缚，說話较为立即，许多情况下忘记了立在另一方的观点开展思索。不经意的一句语句就将会受伤另一方，秉着彼此的掌握信心爆满认为另一方不容易在乎。要了解重视是爱情中最该遵循的交通法则。沒有相互理解的感情，终究不是幸福快乐的，抛开恋人这层关联，大家依然是单独的个人。
4 、丧失随意爱不应当成束缚，丧失随意的爱，你越担心丧失就会越要丧失，沒有随意，爱就会退色，就会衰落。与人相处中每个人要有自由空间，不必太过拘束管着另一方，刚开始将会另一方主要表现得不容易过度厌烦，从量变引起质变是有一个全过程的。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？伴随着時间的累积另一方的忍受水平来到極限再发觉就晚了，平时松驰张弛有度，别把弦绷得过紧。爱情是必须思考的，彼此最好是的状态是旗鼓相当，这类状态下是最开心的。
爱情也必须吸气，也必须间距，过紧也令人室息，爱情最好是的状态是彼此都处在舒适的状态。发觉难题的情况下何不和另一方沟通交流一下，别藏心里。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？一个浑然不觉，一个认为另一方能发觉，結果小小难题，越来越激烈，滚雪球越滚越大，催毁感情的要素愈来愈多，在感情中是十分风险的。
分手后，这3个“小动作”，能让绝情前任急着找你复合！
有句话叫，得不到的永远在骚动，已经拥有的总是不被珍惜。
当你拥有的时候，你觉得一切都是理所当然的，只有失去之后你才会发现，有些东西失去了就真的失去了。
爱人在身边的时候，你眼里脑子里都是他的缺点，仿佛自己随便勾勾手指都能吸引更好的，但是失去了才会追悔莫及想要疯狂的挽回。
沟通不是独角戏，把握时机才能事半功倍
很多人，分手的初期都是死命的联系，生怕自己手一松，对方就彻底飞走了。
但现实却是，对方根本一个眼神都不想给你，甚至直接拉黑，因为这时候你眼里只有自己，根本不了解对方不想理你的那颗心跟你想抓紧他的心是一样的。
这时候与其强行联系，不如等待时机，等到对方对你负面情绪逐渐减退，再以朋友的身份进行联系。
在沟通中打消对方的顾虑，再一次吸引对方。
营造情感上的共鸣，迅速拉近关系
想象一下，有一天你跌进一个温暖的怀抱，你的伤心、难过、焦虑有个人能全然地理解，你的喜悦、幸福、快乐他全能感受。
无论你做什么他都支持你，你根本不用解释，他知道你是什么样的人，还知道你为什么这样做，你大概率会爱上他。
前任也一样，当他突然发现，这个世界上最懂他的还是你，只有你，他定然会缴械投降，重新回到你身边。
想要共情我们需要将自己放下，全然的关注对方。
其次提升共情的能力，你可以打开一部电视剧、电影都行，在一个人说完话之后，按暂停，把你共情对方的话，写下来，多次练习。
展示崭新的自己提升吸引力
爱情产生于两个人之间相互吸引，挽回前任就是吸引前任的过程，所以在挽回中最重要的就是提高自己的吸引力，只要你足够闪亮还怕你的光芒照不到前任那里吗？
快速提升吸引力最好的办法就是外在的改变，比如选择一次造型，突破一下自己的风格，不给自己设限。
比如你一直走温柔淑女路线，偶尔尝试一下又柔又飒的风格，就能瞬间吸引前任的目光。
但是长久的吸引力，还是要由内而外的，有趣的灵魂，让对方舒服的能力，都需要稳步提升。
爱情是无数次瞬间的心动，是两个人无数次产生积极共鸣的瞬间。
所以为了迎接他重新爱上你的那个瞬间，不妨从现在开始每一个瞬间都做最好的自己吧。
让前任欲罢不能的技巧，挽回效果瞬间提升10倍！
巧用高姿态去挽回，男人就爱吃这一套！
人往往很容易忽视掉自己已经得到的，去拼命追求得不到的东西。最终得不到的东西依然没有得到，曾经得到的也失去了。
谈恋爱也是一样的，那个人在你身边时，你总是觉得烦，他管东管西，什么都不让你做，你会经常发脾气，甚至有时候觉得如果没有他，生活会过得更好。
但是，直到有一天他真的消失在茫茫人海时，你才猛然发现，你失去的正是自己最宝贵的东西。
趁着早早意识到这些，你想去挽回对方，那么在分手初期，我们想去挽回就要考虑到以下几点。
找准时机进行有效沟通
分手初期，你们两个人的关系很可能非常紧张，也许经历了长时间的冷战，也许有过恶语相向。
总之这个时候不能贸然联系对方，因为你的打扰很可能会增加对方的负面情绪。
与其进行无效的沟通，还不如静待时机，等到对方对你的负面情绪逐渐减退，不再那么防备你的时候，再去和他联络。
建立联系之后要注意掌握信息的内容，不要过多暴露自己的需求感。找准时机，把握交流内容，沟通才是有质量，高效的。
懂得对方的心思想法
分手时，两个人不能够互相理解，因为觉得都是对方的错让两个人的关系走到了现在这一步。
所以在你痛苦时，你总觉得对方在吃喝玩乐找下一个伴侣，丝毫没有把你放在心上，也不会因为分手难过太多。
其实不是这样的，感情毕竟是两个人的事情，对你们来说，离别的痛苦都是不可避免的。
不要以为只有你难过伤心，为感情付出了许多，其实对方也是一样的。
只有充分理解对方的心理，你才能直达他内心深处的脆弱，有一天他才会重新对你敞开心扉。
引导对方认识全新的自己
分手后的冷静期是一个非常难得的时期，它不只能让你冷静下来疗愈伤口，还能帮你完善自己，毕竟复合的过程就是二次吸引。
所以在挽回的过程中，最重要的就是提高自己的吸引力。很多女生在分手时都会产生一些变化，比如剪短了留了多年的长发，比如给自己买了好几套新衣服。
这样做的本意或许是为了和过去说再见，让自己变得快乐起来。
但实际上也在无形之中改变了自己，不知不觉就吸引了他人的目光，所以不要羡慕那些刚分手的女生为什么就有那么多人追，因为她们没时间颓废，而是珍惜每分每秒的时间改造自己。
留在身边的就是最好的，不要等到失去了才后悔莫及。
如果你有一天不小心把最重要的人弄丢了，不要太难过，调整好自己，重新出发。曾经你能够吸引他，为什么不去相信未来的你依然可以吸引他呢？
爱上一个人其实就是一瞬间的事情，所以为了迎接他重新爱上你的那个瞬间，不妨从现在开始做好每一个瞬间吧。
这些行为，能让前任愧疚心软联系你！
首先提到挽回，我们一定要判断，他到底是真的想好了的决定，还是冲动下提的分手，这很重要，也直接影响了你之后应该执行的策略，以及挽回可预估的周期。
如果对方“坚决离开”你，那么可以肯定的是，这不是他临时起意，而是源于长期的压抑和对这段感情的不满，最终思考了很久的冷静决定。
那么，如果是这种情况，我建议想挽回的你认真读完下面的几条建议，相信肯定对你有帮助。
挽回中的心态建设：你需要重拾挽回的信心
告诉自己，机会哪怕很小，但也不是零。
这不是随便给想挽回的人的希望，而是很多时候，一个积极的信心真的很重要。信心不一定会帮助你成功，但失去信心你会更难成功。
信心绝对是处理情感危机问题很重要的一个点，会大大帮助你加强成功的几率，或者说让你能更好的处理好情感危机。
信心是大脑中的主要催化剂，当信心和意念结合时，潜意识会立刻接受到结合的震波，并且把它转化为精神等价物，然后产生无穷的力量。
只有当一个人拥有信心的时候，他才可以更好的控制情绪，可以避免不被负面情绪缠绕，会勇敢的面对过去的失败，会客观冷静的看清问题。
挽回中的情绪管理：先让自己稳住，别慌
告诉自己，哪怕他现在再坚定分手，也仅仅是现在。
男生在分手的时候，都会表现出异常的坚定，因为他确实是想分手了。
不过，想分手也只是当时他的想法和决定，不代表不会改变。
就好像他当时想和你在一起一样，感情和水一样，是会流动变化的，不存在不会改变的情感和人。
他现在想和你分手，不代表明天以后，他不会重新爱上你，改变主意。
一切还没结束的时候，不要让自己先乱了步伐。
挽回中避免自虐：别再自我惩罚，那是浪费时间
被分手后的你，很难做到真的恨他，反而会开始不断的自责、遗憾、恨自己没有珍惜他。
明明是他抛弃了你，你却感觉对他充满了亏欠，觉得都是自己的原因和问题才搞砸了这段感情。
这份痛苦的负面情绪，其实并不会增加你挽回的可能性，相反会让你变得更加糟糕，情绪更加不稳定。
让你每天会花费大量时间在自我折磨和开解上，周而复始循环往复，一天下来什么现实有意义的行动都没做。
这是很危险的，适当的检讨的确是必要的，但是过度的自责，往往会摧毁我们的情绪和身体。
如果你此时刚刚分手，或者准备挽回，我希望你能重新审视下当下你的状态，是不是掉进了过度自责的陷阱里了。
挽回的前提是先从心态上建设好自己，不要冲动更不要陷入悲伤的情绪中无法自拔。
分手后男生也会对女生陷入思念，但是他们往往不会轻易表露出来，这时候就更需要稳定情绪，去捕捉一些细节，判断挽回的可能性。
挽回前任，这些聊天技巧不能少！
分手后，你茶不思饭不想，满脑子都是你们过去甜蜜的回忆。你整天魂不守舍，却时刻紧盯着手机，只是盼望着他能主动给你发个消息，你就愿意收回之前说的所有话。
不管是谁提的分手，分手之后你才发现，你只想和他在一起。在经过内心无数次的挣扎徘徊以后，你终于鼓起勇气，尝试着拨通了他的电话。
电话接通的那一刻，你欣喜若狂，却又不知所措，好像千言万语都卡在了喉咙，不知道该怎么开口，又生怕说错一个字会让对方不满。似乎从前的无话不谈，但此刻变得不知从何说起。
你想到你们之前在一起的时候，什么都聊，各种各样的话题似乎都聊完了，现在更不知道该怎么去聊了，好像一下子没有了话题......
那要不要先向他道个歉呢？但好像做了，没什么用。那要不要重新做出保证和承诺呢，让他看到你的决心，但他会不会以为你是骗他的不相信呢？
你有一肚子的话想告诉他，却又害怕没一句是他愿意听的。别着急，没关系的，他愿意接你的电话就证明他对你还不至于绝情，说明你还有机会。
想要挽回对方，先学会说话的技巧，这样你在拨打前任电话的时候就不会手足无措了。
首先，务必要记住的是不能提任何感情的事。
你是不是觉得这有些违背你挽回爱情的目的？
不要心急，因为你打电话过去，对方的第一反应就是你一定是想和他聊你们之间的感情问题，他会提前有心理预设，而等你一开口说的果然是这些内容，他就会觉得不出所料，你就是拿这些事来烦他的。
就算他愿意顺着你的话题往下聊，但是一旦开始聊到过去，必然会牵扯出之前的一些不愉快，很容易就出现冷场和尴尬的局面。例如说到为什么分手，到底是你的错还是他的错，如果是他的错，那你干嘛还要联系他？
如果是你错了，你现在承认也只会让对方觉得这是缓兵之计，你为了挽回他而不得已这样说，而且这样等于再一次把你的缺点暴露在对方面前，加深他对你的负面印象。
因此，为了避免成为分手检讨会，还是放过“分手”这个话题吧。就把他放在相识多年的普通朋友的身份上，说说最近生活的趣事，你们共同关注的话题，一些需要给予意见的小事。
当你们重新取得联系，你可能会有些患得患失，害怕稍不注意触及到一些你们之间的敏感话题，而且你的姿态通常会放得比较低，对方可能会主动开始数落你的不是“个性太要强”，“太任性野蛮”，“太不善解人意”等等。
你听到会本能的觉得不舒服，想要开口反驳，和对方争执。因为一段感情的失败必然不是只有一方的责任，也没有任何一方是绝对正确的。
等你开始和对方争吵，你可能就会情绪冲昏头脑，忘记你打这一通电话的目的，并不是吵架。所以，千万不要和对方争吵。如果真的在聊天过程中，发生意见不合的情况，你先不要与他争执，先顺着对方，听他说话，沉住气不要发火，不要立刻反驳他，保持一种友善的态度。
千万不要让你好不容易达成的一次沟通变成一场撕逼大战。总之，让对方在和你沟通的过程感到舒服、自在、轻松，就是成功的第一步。让他对你放下戒心，放下不耐烦，逐步重拾对你的好感，挽回当然是水到渠成的事。
走心的挽回聊天套路，你若学会，前任分分钟找你复合！
学会冷落男人，他才会后悔主动求你挽回！
在挽回过程中，很多人都懂的大概的方法，和套路，但就是很难实施下去，还没有和对方复联还好，还能控制住自己情绪，但是一旦和对方复联，就傻眼了。
根本不知道怎么和对方聊天回温感情，话题尴尬又无聊，刚开始没聊几句，就跑题了，更别说让对方看见你的改变了。
本来对方和你重新聊天是很兴奋的，结果你不是在吃饭上找话题，就是在睡觉上尬聊，以至于对方根本感受不到你的热情，还以为你在拿他当备胎养着呢，很容易让你们在复联阶段就此打住了。
所以，挽回最重要的，是让对方感受到你的改变，否则你就算是练成了72变，对方不知道，你也在白耽误工夫。
下面我就来教教大家，如何正确的利用“聊天”来挽回对方。
提起对方的兴趣
聊天杜绝废话，如果对方对于你的一些无聊的冷笑话，尴尬关心并没有什么回应的话，就不要再发了。
所以聊天的时候，要注意在话题上的选择，多在一些对方感兴趣的话题上做延伸，尽量保持精简。
尽量去抓住对方的精髓，去提起对方的聊天兴趣，这样才是开展话题的正确姿势。
避免矛盾争论
切记在复联后，先和对方长篇大论的讨论分手前的对方过错，来企图让对方认错等等，不要好不容易跟对方复合了，就开始架起你的长枪开始向对方开炮了。
所以在聊天的时候，对之前的矛盾，只字不提，过去的你们已经过去了，挽回后的你们才是全新的开始。
如果你一直揪在心里之前的一些问题不放，你可以等你们复合后，关系升温后，在不经意的时候，以轻松的口吻来和对方讨论，但是仅限于讨论，不能再起争执哦。
切勿给对方施压
很多人在挽回对方后，拿不准自己的角色，已经复联后就等于和好了，没聊几天就给对方施压，请求和好。
这样也只能逼得自己进退不得，那时再想和好就难了。
所以在复联后，切记自己要站在朋友的角度上和对方沟通，交流。
话题可以暧昧，但是切记不要给对方施压，暴露自己的需求感，心急吃不了热豆腐。
学会若即若离聊天法
千万不要把自己放在一个讨好者的位置上和对方聊天，太过被对方牵着鼻子走，只能让他对你失去兴趣。
所以在聊天的时候，要学会控制自己的频率，知道什么时候要和对方聊的热火朝天，什么时候适当的消失、放慢频率会激起对方对你的需求感，取到对方的吸引。
别聊一个话题，结果越聊越多，知道对方觉得你烦了，你才意识到自己话多了。
我们挽回爱情，是为了让我们升级成更高级的爱情，那么沟通是你们爱情升级的唯一通道。
知道怎么样向对方更好的表达你内心的感受，和改变，是很重要的。
和对方有效的沟通，交流，才能吸引对方，让对方知道你还在，并且一直都在。
