【www.qg13.com - 分手后挽回你失去爱情】
一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后这样挽回，前任会想起你的好，加倍疼爱你！"，希望能够帮助到各位。
分手后如何挽回？如何让前任想起你的好？异国恋分手，保证这1点前女友会挽回！各位好！今日人们要聊的话题讨论是关于异地恋的。异国恋是十分磨练两个人感情的一种相处方式，由于两个人长期不碰面，彼此分别有自身的生活。
另一方不清楚你的现况也不可以尽快融进到你的生活，长久以往会渐渐地失去共同语言，感情变浅，由于一点点琐事而动则分手的大有人在。那麼由于外地而造成的分手如何开展挽回呢？许多 人也会挑选在分手后挑选发消息通电话等方法来开展挽回，可是几回以后就会发觉另一方刚开始回绝跟你联络，也会许多人挑选冷藏法，可是冷藏期完毕后另一方反映依然很冷漠。
说到底還是因为你的不足精彩纷呈才不可以吸引另一方的留意，你一直在分手以后一直处在负面情绪暴增的情况，另一方惟恐避而远之如何将会会想要返回你的身旁呢？因此你可以静下心来，分手后如何挽回？如何让前任想起你的好？先面对现实，你一味的死抓这一份感情总是让另一方工作压力增长。你可以了解大家即然早已相处了好长时间，那麼你一定有吸引她，让她赏析的地区。
举例说明，假如在思索自身独到之处时发觉另一方完全仅仅 将你作为ATM机，乃至在恋爱期内都并不是很激情，那麼极有可能他从始至终也没有资金投入到这一份感情里，那麼你越发积极主动挽回另一方将会越发厌烦你。两个人在交往全过程中假如一方取出100%的用心心态来看待这一份感情，而另一个人仅用了百分之八十的心态来看待这一份感情。
那麼努力百分之八十的人通常会感觉另一半太过黏人而逐渐的长出未满，那样下来早晚有一天未满积累来到一定水平，彼此迈向分手。这样的事情下人们较为提议你选用30天冷藏法，即然在另一方来看无论你做全都早已不讨人喜欢了，那麼比不上完全的在他眼前消退，勤奋更改以一个迥然不同的品牌形象再度重归。致力于好好运营自身的生活，找到过去哪个开朗积极主动，生活多种多样的自身，那样才可以充分发挥本身风采，再次吸引到另一方。
尽管这一环节的你一定脑子里全是如何挽回另一方，可是我還是应说你一定要接纳大家早已分手这一客观事实。只能那样你才可以把所有的思绪在另一方的的身上取回来，才可以更理性的开展挽回。
分手后如何挽回？如何让前任想起你的好？不必深陷非他不可，沒有他生活无法再次的死局里，唯有你搞清楚沒有他你依然能过的非常好才可以好好地的运营生活，找到自身。只能已不罚分才能加分的将会，挽回别着急，一步一步脚踏实地才会获得尽快实际效果。
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挽回前任：把握好分手后的约会
如果你在分手后，懂得冷冻原理（“情感一生网”上有详细的讲解），并且积极的提升了自己，现在你和你的前任又有了感情的碰撞，那么恭喜你，你的复合之路大有希望了。感情发展到一定的程度，一定会有重新邀约，记住好好把握这次可贵的机会，让你们进行一次完美的约会。
在你们的约会中，你要时刻观察挽回对象的情感波动，要留意挽回对象是否无意间对你发送了一些有好感的信号，我们把这称之为“兴趣指标”。一般来说约会对象比较满意的一些信号有：聊天时看着你的眼睛、注意力集中；有意无意的笑；没有话题时会主动寻找话题，不会冷场尴尬；身体无意识的不自觉靠近你等。而相反的话就是对你不太在意的信号。
在约会的时候你需要注意一下几点：
1、不能回到解放前
你必须向她展示一个全新的你，你的改变应该是彻底的，不能有过去不好的影子。你应该展示出你应有的状态，分享你最近的生活现状和有趣的事。
2、不要提起以前
如果你的挽回对象提起了以前，那么你一定要转移其注意力，淡淡地说自己以前不懂事，都过去了。（如果是在你的挽回对象一直和你有联络的状态下，那么恭喜你，对方只是“假性分手”）。
3、不卑不亢
不要过度的表现自己，这样只会提高你的需求感，降低你的价值。不要去做一些DLV（低价值、讨好行为）的事情。
4、开心有趣
让对方感到开心是一件非常重要的事，并且你要懂得适时的下诱，以此来达到下一次邀约的成功。
5、千万不要急着亲密
这会将你所有的努力的付之一炬，成熟的男人懂得控制自己的感情。
如果你们的约会过程比较开心顺利，很多男生都会在心里纠结，要不要吻别一下。在这里给你一个接吻测试：在聊天的过程中，伸手去触摸她的头发并赞美，只是触摸发梢，如果对方微笑并开心，你就再伸手过去一边摸头发一边聊天，如果对方喜欢，那么对方就能接受你的亲吻。用手摸摸她的额头、脸颊等，然后慢慢靠近，并且在她的耳朵边吸气说喜欢对方身体的香味，如果对方笑着不躲开，就说明它可以接受你的接吻。
无论是你的这次约会是否顺心，都不要丧失信心，要做到积极地寻找自己的缺点，努力在下一次约会时表现的更好。
分手后，这样挽回，前任满脑子都是你！
你越“冷”着男人，他越要挽回你！
走在曾经你们每天都会走的那条街上，看着身边路过的情侣，满眼都是你们曾经的样子。
可这一切都结束了，你不明白为什么曾经深爱的人，会变成如今这副样子，你设想过你们所有的结局，却唯独没有想过他会离开你……
还记得你们刚在一起的时候，他为了讨你欢心，什么都愿意做，而现在的他，为了逃开你，什么都不顾……
难道，一切都不能重新开始吗？当然可以，感情中的分分合合其实都是正常的。
有的人之所以挽回不成功，就是因为没有一个良好的心态去面对挽回，只要端正挽回的态度，你们的故事就能重写。
那么，挽回中到底该用哪种态度去面对前任，更好挽回呢？
一、真诚的态度
很多想要挽回的人都会遇到这样一个问题，在挽回中不知道该用什么态度去面对前任。
太热情怕自己当舔狗，太冷淡又怕对方就此忘记自己，不断地纠结，甚至每天都脑补一出大戏，犹犹豫豫，最后什么都没做。
其实，在挽回时不用考虑太多，只要你懂得反思自己，找到自己的问题，拿出真诚对待的态度就好了。
没必要太过卑微，也不用过于尴尬，但最起码要让对方感受得到你想要挽回，想要改正的态度。
这样对方也会被你的态度引导，逐步反思自己，并且只有这样的态度，才能有效地降低你们之间的矛盾点，让对方愿意与你继续保持联系。
二、自信的态度
情绪真的很能感染人，如果你在挽回中，总是很卑微，很纠结，那么对方也会被你的情绪引导，进而把所有的责任都怪在你的头上。
所以挽回中，要有一个自信的态度，也是非常重要的。
曾经，我们有位学员叫晓曼（化名），她在挽回时总是不断地乱想，害怕自己这句话说错，这样做不好，甚至觉得对方很烦自己。
以至于挽回一直犹犹豫豫，每说一句话都要问问导师的意见，前任也越来越没有兴趣回复她无聊又生硬的信息。
后来导师让她冷静一段时间再和对方联系，因为晓曼她想得太多了，这样的态度是不能挽回对方的，只有给自己强大的自信心才能发光发亮，再次吸引对方。
于是，晓曼趁这段时间，不断地提升自己，让自己变得更加优秀，增强自己的自信心。
等再次与前任接触后，晓曼的幽默的话术和自信的态度，也帮助她进一步地拉近了和前任的关系。
所以，有时候挽回一定要给自己一个强大的自信心，只有这样才能让对方相信你的优秀，被你再次吸引。
三、不卑不亢的态度
很多人挽回的时候，都会用“意念”去挽回，比如想联系对方，又怕打扰，不联系，又怕对方有新欢，聊天怕尴尬，不聊天怕遗忘。
挽回之前计划得很好，真等到实施，又觉得自己哪里都不好。每天活得都很纠结，总是犹犹豫豫，又害怕就此错过，这样的挽回真的还没开始就已经结束了。
所以挽回之前一定要拿出不卑不亢的态度来，不要让对方看出你的心虚，气质这方面要拿捏得死死的。
不要过于暴露需求感，也不要表现得太过生人勿进，只要做自己就好，不要觉得自己在挽回。
要想象自己在勾引他，引诱他，拿出这样的态度出来，把气质这一块拿捏得死死的，只要你能做到，他就是你的。
在挽回之前，一定要明白，爱情的本质是互相吸引，而不是卑微纠缠，也不是乞求怜悯，只有拿出合适的态度去挽回，才能让对方再次看见你的魅力和价值，你学会了吗？
分手后这样做，让前任心软，放不下你挽回你！
分手后不必低贱挽留是最关键的！“我哪儿不太好，你跟我说，我转行不好？别分手。”挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？
这话是否非常耳熟？假如另一方明确提出了分手，许多 人要自降自尊去央求他人回过头，但实际上它是感情挽回中的忌讳，自尊自爱的优秀人才最该深爱。但人们转念一想，人非圣贤，每个人有缺陷，为何你可以来到另一方恨之入骨，爱情早已走到最后时，才想起要纠正自身的不够呢？防范于未然不太好吗？
以便爱情而提高自己各个领域的工作能力，都是一个非常好的方法，终究爱，可以给人无穷的驱动力。但假如不正确早已犯了，另一方也早已明确提出了分手？人们应当如何提升自己以超过挽留爱情的目地呢？自然应以本身为标准刚开始更改。最先，信心的人最讨人喜欢，人们最先要信自己是最该深爱的。每个人有缺陷，一样的大道理，所有人也是优势。人们要寻找自身的与众不同的地方，并尽量把它发展趋势变成自身的特长，这一特长会让你产生别的的物品给不上满足感，或是寻找自身真实很感兴趣的事儿。挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？这时候，你的信心顺理成章就会有了。而这一全过程就是说塑造自身的全过程。
次之，要学好调节自身的心理状态，塑造正确的爱情观。舒婷的《致橡树》里提到，“我如果爱你，决不学攀援的凌霄花，借你的高枝显摆自身。我如果爱你，决不学痴心的小鸟，为绿茵反复简单的音乐······”这就是说正确的爱情观。爱情是爱，但你是你，她還是她。情感里害怕的就是说一方为了爱另一方心态崩了，出現发了疯的掌控欲，无缘无故猜疑······自身只觉，但对另一方而言却压力很大。
第三，减少自身的要求感，管理自己的索取欲。爱情带来人开心、幸福快乐、成就感，一样也会产生掌控欲，特别是在是分手以后的无法控制感。这时候你必须做的就是说迁移自身的集中注意力，去看看一场影片，读一会书，乃至打一场游戏，要是是最喜欢的事儿，都能够分够你针对爱情的注意力训练。那样会防止你过多的爱，把另一方推得更长远。第四，提升自己，提升自身的人气值。风采就是说一种吸引住，强制价值和柔性价值的吸引住。说白了强制价值就是指本身有着的，可以迅速展现，短期内内没办法更改的价值，例如穿衣搭配等，柔性价值是这一人本身的质量，例如善解人意、真正、英勇、聪慧、使命感，如果你本身有着了人气值，你顺理成章会吸引住另一方。
在一起时，人们还要学好纠正个人缺点；分离以后，也不必怨天尤人，作出窘态的事儿。挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？分手从不是死路一条，关键的是要自身的成才与调节，试着去把自身变为更最该被爱的人，再学好怎样恰当挽留，也许有一天你就会发现，爱情偷偷回家了！
分手后3招创造复合机会，前任定会加倍珍惜你！
分手后这样做，他会求着挽回你！
感情是个神奇的存在，再睿智的人面对感情时都会失去理智。即使是一个事业有成的男人也会被爱情冲昏头脑。
前几天，收到一位粉丝的私信，是创业公司CEO，有想法有干劲，但就是败在了感情上，用尽了各种方法都没法让女朋友回头。
为此，他伤透了心，在工作上也变得脾气暴躁。
经过一番沟通，我们发现他一开始就操之过急，频繁向对方道歉以求得原谅，向其身边的朋友求助对其施压，反而引起了女方反感。
感情的升温需要循序渐进，挽回同理，将矛盾一步步理清，建立新的感情。想要重新取得联系，可以尝试以下三种方式。
1. 不经意间创造偶遇机会
挽回过程中致命的一点是暴露出高需求以及很强的目的性，这会让对方感到不自在。
试想如果一个人一直尾随在你身边，你的第一反应是什么，是逃离，是把他甩的远远的。
分手意味着一段感情暂时的结束，脱离了情侣关系你们也只是陌生人仅此而已。
你需要的是为自己创造一个偶遇环境，不经意的与之重新取得联系。
在与之交往的过程中你一定对她常出现的地方有一定了解，这些地方不包括家、公司等较私密的地点。
而是公开且有一定人流的场合，她最爱逛的商场、她最爱吃的甜品店，空闲时就多去逛逛，假装不经意地相遇。
见面的时候心态一定要平和，表情一定要自然。
如果对方看到你有闪躲的迹象千万别追着人家，假装视而不见，寻找下一次机会。目前来说，她还不想与你进行沟通。
如果对方表现得自然并没有抵触情绪，可以尝试与她打招呼，这个过程中要让对方感觉你对于这段感情已经释怀了，像好友见面一般。
2. 出现在共同好友的聚会场合
在一段感情里，朋友的评价仅次于自我感受与父母评价，影响着一段感情最终结局。
很多人愿意倾听朋友的意见，身处感情旋涡中的当事人思绪带有偏向性，而旁观者则更具理性。
在相处过程中聪明的人早已与对方的朋友打好了关系，此时就能起到很好的辅助作用。
出现在共同好友的聚会场合，在朋友的邀请下对方不会有所戒备，聚会场所的人较多对方也不会感到尴尬。
聚会很容易让人沉浸在欢乐的气氛中，在这种气氛的烘托下，你可以尝试与对方进行交流，讲述你的近况，表现出积极向上的一面。
可能无形中就在对方心中又泛起了一次波澜。
3. 利用好社交媒体
如果以上两种方式你都怕遭遇尴尬的话，不如先利用好社交媒体。现在互联网如此发达，每个人都是手机不离身，总能观察到一个人的动态。
在微博、微信、抖音等平台给对方点点赞，如果是合适的话题还可以留留言，但切勿长篇大论。你也可以时常分享一些有关于你自己的动态，内容偏活力、正能量一些。
这也是个不经意间相互交流的过程。不需要对方时刻的回应，不会给对方造成压力。
如果对方对你还有意，一个频繁出现的ID一定会引起她的注意，创造复合机会。
分手什么的并不可怕，最可怕的是那种彼此都试图挽回，却又都无能为力的茫然。
双方都不懂得为自己创造正确的机会，就这样搁浅了。
重新获取联系需要耐心，需要正确的沟通方式，需要循序渐进，用对了方法是挽回，用错了方法是疏远。
分手后清楚这3点，前任才会反过头来加倍珍惜你！
掌握前任的心理，他才会主动找你挽回！
前段时间有一位朋友在后台给我们留言，说自己的男朋友出轨了，但是她一直在找各种方法想办法挽回，身边的人都很不理解，她也隐约听到了很多关于自己的风言风语。
以至于她现在也有些怀疑是不是应该挽回了。很多分手后急于求复合的朋友，有一个最重要的问题他们始终没有搞清楚。
挽回这段感情究竟是因为自己爱对方，还是习惯了他在身边一时难以接受，还是强烈的占有欲，不甘心？
我相信读者朋友在看到这里时，心里也是咯噔一下，因为突然让你回答挽回的原因，似乎真的很难做到。
如果不弄清楚自己为什么要挽回一段感情，即使复合后也很难和好如初，你们可能还是会陷入以前的矛盾之中。
有的人分分合合，最终结果还是分手，其实连他们自己都没搞清楚自己为什么难以舍弃这个人，也不明白自己是不是真的喜欢对方。
不能接受被否定
很多人被分手时的第一反应就是：“你居然敢跟我分手？”
在这种情况下，很容易脱口而出一句：“不行，我不同意。”
在分手之后的时间里，你每天都在想着怎么去挽回对方。可是却从来没有思考过你究竟是因为爱对方，还是接受不了自己被人抛弃，被否定了自身的价值。
这会更容易发生在性格高傲的人身上，有些人会觉得价值感丧失，他们就想拼命的挽回爱情，以此来证明自己存在的价值和意义。
但是出于此种目的进行的挽回，一来比较不真诚，第二和好之后容易重蹈覆辙。
付出太多导致不甘心
这种情况也存在在大多数人中。
只要一想到为对方放弃了那么多，付出了时间、金钱、精力，却换来了对方的一句分手，很多人难以接受。
这就导致了在感情中投入越多，最后越舍不得放手。
这就等于你对对方付出的一切是投资的成本，你希望看到自己应有的收益。
许多人在此搞错了概念，他们把爱情当做了一场交易，我给你了很多东西，我要求你可以回报给我相同的。
但是爱情不是冷冰冰的合作关系，它只要存在，就永远不能做到完全对等。
因为不甘心产生的挽回心理也是不正确的，就算和好了，感情还是会走下坡路。
占有欲作祟
占有欲太强的人，其实很可怕。
他们在跟你谈恋爱的时候就对你千般制约，何况是分手之后，想到你属于别的人？
我有一个朋友，他的男朋友每次在吵架闹分手的时候就会问她：“你以后还会和别人在一起吗？是不是就不属于我了？”
朋友每次都很莫名其妙，难道分手了还指望我为你守身如玉一辈子吗？
得到了答案之后，男朋友就会疯狂的认错，声泪俱下地挽回她。
朋友说她每次都心软，然后答应和好。但是没过多久，感情中的问题又出现了，男朋友一点都没有改变，她又想到了分手，然后同样的戏码继续上演，恶性循环。
因为占有欲而挽回一个人，纯粹就只是因为想把这个人拴住，对于两个人之间的感情，其实他们并没什么所谓。
如果你想去挽回一个人，一定要搞清楚自己是为什么想要去挽回他，知道了答案之后才会明白挽回的意义，之后更能明白自己在相处中如何改变才能更好。
而不是连为什么要留住他都不知道，无意义的挽回终究是深渊。
分手后，学会这样的挽回操作，99%的前任都能挽回！
分手后知道这3个阶段，他才会主动挽回你！
总有粉丝给我们留言说: 我们很多挽回的教程不够细致，想要一份细致的挽回指南，那么既然细节决定成败，今天不想说一些没用的开头废话，我们直接进入正题。
不管你是正痛失至爱，却不知道如何挽回，还是挽回失败，不甘再次错失，都请你耐心看下去。
我会在各个挽回阶段再细致一些，看完你会对挽回有一个彻底的认识，从而有计划有方案的进行科学挽回。
第一步骤：分手后的心理以及三个阶段
一、排斥期
不管你们是假性分手、还是爆发性分手、还是劈腿式分手，只要是刚刚分手后，切记不要纠缠对方。
因为只要是分手都是因为产生了矛盾，这个阶段不管是男生还是女生多半都会对对方产生厌恶心理。
这个时候千万不要去找对方纠缠、求和好，这样只能是让矛盾叠加、根本不能解决问题。
二、冷静期
虽说挽回方会在这个时候心急如焚，但是心急吃不了热豆腐，在排斥期后，你们各自都会进入到一个冷静阶段，你说对方都冷静了，现在去求和好是不是好时机？
错，这个时候也不是去冲过去求和好的时候，这个时候冷处理最好。
因为对方在厌恶你之后，会进入到一个不想回忆曾经的阶段，这个时候不要烦对方，让他们冷静的去排解厌恶情绪就好。
三、反思期
你说“都这个阶段了，我还不去求和好？不会冷着冷着黄花菜都冷凉了吧！”
我负责任的告诉你，不会，当对方排解完之前的厌恶情绪后，会进入到一个反思期。
这个时候我们还是要稳住，因为这个时候要给对方建立一个他自己的舒适区，让他在他自己的舒适区中反思这段恋情，反思自己。
注意这三个阶段的时间不要给的过长，否则人家想通了，你八匹马都追不回来了。
具体时间要根据你们矛盾原因而定，总之这三个阶段的时间不能超过三个星期。
第二步骤：实施挽回第一步，复联搭建
一、暗中观察
不管你用什么方法，微博，微信，对方朋友的微信，观察对方网络上的动态，不要放过任何风吹草动，也不要被任何风吹草动扰乱自己的节奏。
注意查看对方是否发了一些喻指你的朋友圈，或者用你朋友的朋友圈看看，这些动态是否是只给你看的一些朋友圈。
二、尝试性复联
如果对方有些喻指你的朋友圈，或者一些全新的生活动态，就尝试性的询问一些对方的近况，注意不要上来就发小作文或者请求和好之类的，是一种关心的询问。
如果对方还比较有敌意，那么就表示对方还没有从对你排斥中走出来，如果对方的回复比较正常，就可以尝试性的发一些关心的话术，类似于：你胃不好，记得按时吃饭。
如果你被对方删除了，就去找能联系到对方的一些联系方式，微博也好，短信、电话也可以。
三、展示自己
取得复联成功后，就可以主动展示自己了。
你可以发一些聚会的照片，或者一些对方不知道你的一些特长照片，爱好照片。
这样主要是为了测试对方，有没有好奇你的一种信号。
如果照片中有你们曾经去过的一些老地方更好。记住这期间千万不要和陌生异性进行单独合照。
第三步骤：复联后如何利用聊天感情重建
一、白天聊天法
在你们取得联系后，要分清楚白天聊天和晚上聊天的区别，白天的时候对方一般比较理智，这个时候只需要和对方进行一些简单的分享和关心即可。
但是这些分享和关心也是有技巧的，比如，白天给对方发一些曾经一起去过的餐厅、或者看到对方喜欢吃的东西，就拍照分享给他。
这样比说情话有用，因为这可以很暧昧的勾起对方的回忆，也不会给对方带来太大的压力。
二、晚上聊天法
晚上人相对于白天会比较感性，这个时候对方忙了一天了，快睡的时候一定会刷手机，这个时候也是对方防御塔最好攻破的时候。
我们可以给对方发一些，关心询问语句，如果对方还愿意和你继续聊下去，就是说明对方心里已经放下了之前你们之间的一些负面情绪。
这个时候你可以适当的说一些感性的话了，但是内容不是请求和好的小作文。
例如：“我今天去我们之前总去的那家餐厅吃饭了，但我听说老板换了，我不知道怎么回事，听到这个消息，一直在想你。”
这样不仅可以勾起对方和你的回忆，勾起你们之间的话题，还可以让对方知道一个非常重要的信息：你还在爱ta。
如果这个时候对方很积极的在回复你，和你聊天，那么相信你距离挽回已经不远了。
进行到第三步，感情重建的过程，对方对你的态度不是很排斥，还很积极配合你，那么恭喜你，可以去和对方告白，重新开始你们的爱情了。
如果对方对你的态度很冷淡，但没有不理你，这个时候千万不要灰心，说明对方还没有消化掉你们之间的矛盾。
只要你坚持重建感情浓度，你还是会有机会的，但是要记住期间不要逼迫对方，给对方太大的压力，否则只会适得其反。
挽回的过程，还要注意控制时间，这期间最好不要超过六个星期。
因为人的潜意识习惯形成是21天，如果超过两个21天，就是六个星期，这就会让对方形成一种心理：我没有你也可以。
分手后这样断联，让前任后悔离开你，主动挽回你！
分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？把握断联方法，即使分手再久男人也会挽回！“真心实意喜爱过的人是没法当盆友的，再多看阅读一眼，还会动心。”近期许多学生说分手后想当盆友确实很累。
假托另一种方式来关注他，照料他，想一直守候在他身旁，可另一方的冷淡另人茫然无措，我确实干了对的挑选嘛？感情并不是一味地努力，也并不是不断地索要，真正的爱情一种双向性的情感交流，无需有意去讨好另一方。说白了的当盆友也仅仅 自取其辱而已。生活中甜品吃多了会腻，戒了几餐后再拾起这类口感又有新的意外惊喜。分手后同样，适度断联，才可以带来另一方神秘感，在这里好多个時刻断联，学好打搅全是很有益于你挽回的。
1、工作中疲惫的情况下，给另一方充足的時间歇息虽然分手了，但生活仍在继续。分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？大白天应对各种各样工作中早已把他搞得愁眉不展、身心疲惫了，再加加班加点将会一天也没有時间歇息。总算有自身的時间能够 歇一会儿，却要应对你的连坏质疑，脑容量压根不足用了！一些好脾气的将会还会回一两句，有的不加思索删掉了联系电话，一了百了，此刻的心理状态用“别来烦我”四个字再适合但是了。假如要想挽回，此时不要再粘着另一方了，他必须的是自身的室内空间。他会一个人清静下，完全放松心情。
2、情绪差的情况下，别死死的纠缠不清人常有心态波动，免不了有迷失、消沉的情况下。情绪差的情况下，偏重于清静独居，并不愿被他人打搅，分手后，你的絮絮叨叨，你的蛮不讲理总是造成他的抵触。大家的关联早已发生变化，再尝试之前的方法是难以实现的。假如一不小心开启了他的爆款，不良影响更不堪入目。你可以做的是静静的守候，让另一方觉得有一定的借助。你也是个通情达理，温柔的女人，当他感觉要爱惜的情况下，你略微用些挽回的方法就非常容易他会积极来约你。
3、本人作息时间，别打搅另一方休息日、国家法定假日，每个人有自身的方案。上下班的情况下由于平时繁忙还能管理自己去找他，但一旦空下来就想要知道另一方的情况，操纵不了分手后的想念感了。即然早已分手了，他会返回失去了你的生活情况中走吧，除了，他也有他自身的生活。给他们留些喘气的室内空间，别逼的太紧，反倒逼走了他。假如对你要有心，即便是和盆友一起high，也会停不住地想起了你。男人都喜爱温柔的女人，放心、省劲，有时候骄纵是食用香料，假如一直这般沒有好多个男人承担受得了。
不管何时都不能用遗失自尊去爱一个人，越低贱越不明白爱惜，分手后挑选适合的机会断联，反倒会造成出乎意料的实际效果。分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？真实的爱不容易由于時间而消遣相互的情意，王菲和谢霆锋亲身经历了十余年還是在一起了。分手并不一定完毕，假如确实喜爱，还会禁不住联络，但这一人不应该是一直处在努力影响力的你，只是另一方，他假如珍惜就会有一定的行動。
分手后，你越这样“烦”前任，他越会害怕失去挽回你！
后台有个姑娘留言：您好，我和男朋友分手了，我很想他，我可以选择找他帮忙的方式来制造见面的机会吗？
这种做法是可行的，但是一定要谨慎。这是你刷好感，和对方重新建立联系的好机会，你的言行举止会影响到他对你的印象，所以在此之前一定要做好准备。
首先这些前提条件达成你才能出现在对方面前。
第一个前提：对方并不讨厌你。
确定对方的态度是非常重要的前提条件。只有确定了对方的态度我们才能不踩雷。我们又不是他肚子里的蛔虫，怎么判断对方的态度呢？
这个其实非常简单的。举个例子，如果你们分手之后，对方翻脸拉黑删除一条龙，那么很显然，对方已经烦透了你，这个时候凑上去只是自找没趣，火上浇油。
如果对方没有拉黑你，但是你和他聊天他总是爱理不理或者干脆不理你。
那么很显然，对方的态度也是疏离的，只是碍于之前的情意没好意思拉黑，这种情况显然也是不适合麻烦他的。
所以，不是不能找前任帮忙，你要学会察言观色，在确定对方不讨厌你的情况下再行动，不然适得其反，你们之间的关系可能会更糟糕。
第二个前提，你已经做出了改变，变得优秀。
因为你们之前会分手正是因为你的一些表现让对方不满意。找前任帮忙，这是一个改变他对你刻板印象的好机会！
如果因为之前对方觉得你太幼稚而分手，那么你不妨试试优雅知性的风格。
如果对方觉得你之前太假小子，那么你可以留起长发，以一个温柔的样子出现在他面前。
如果你们在一起时，你比较胖，那么可以试试减肥。
一定要让他对方感觉到你的变化，让他觉得新鲜，这样对方才会期待和你见面。
对方对你抱有期待，之后你再选择正确的方式和他相处，那么对方会慢慢被你吸引，好感度也慢慢累积，一来二往你们之间有了更多了良性互动，挽回会变得更加容易。
以上说的是见他的两个前提，那么成功做到以上两点是不是立刻就能去找他了呢？并不是的，还有一点非常需要我们特别注意的。
那就是：不要暴露自己的需求感。
曾经接触过一个案例，这位小姑娘和前任分手没有大冲突，和平分手，大家都知道这种情况选对了挽回方式复合的可能性是非常大的。
她也想到了通过请对方帮忙来挽回的方法，但是她却过早的暴露了需求感，导致计划失败。
其实本来前任都答应了，可是她却还像之前两人在一起时那样使唤对方，这让前任觉得非常不舒服，最后不但没帮忙，还拉黑了她。
作为旁观者听起来都觉得尴尬，因为两个人已经分手了，对方答应帮忙只是因为情分，但是她显然没认清自己的身份，提前暴露了自己挽回的需求，对方当然会选择拒绝。
对方一眼就能看出你是想来找他复合的，那么自然会提高警惕，一旦你有什么越线行为，对方立刻会退避三舍，那么挽回会更加困难。
所以我们一定要让对方抱有期待，只要他期待和你见面，就算需求感暴露也无关紧要。
如果对方并不愿意见面，那么你去找他帮忙就属于倒贴行为，只能让对方更加轻视你，对挽回是毫无帮助的。
挽回切忌盲目，选择正确的挽回方式可以让你的挽回如有神助，而错误的方式只能让你们渐行渐远，没有充足的准备大家一定不要冲动行事哦！
分手断联后这样做，前任会忍不住疯狂挽回你！
周心心自述：
我和他是网上交友认识的，他长得很帅，看照片时我就心动了，聊了几次后他约我线下见面，第二次约会时我们就发生了关系，在一起了。
因为是我喜欢他在先，加上在一起的原因比较尴尬，我一直挺没安全感的，觉得他对我只是走肾而已。
所以我只能加倍对他好，任何事都为他让路，希望他有一天能看到我的好，真正的爱上我。
可是我没想到，在他心中我对他的好根本不值一提，他脾气很大，有时候打电话我晚接了几秒，他就会给我说一些难听的话。
我因为惹到他也很自责，每次都给他赔礼道歉。
分手是因为，我给他发了一天短信他都没理我，我不放心就去公司找他了，没想到他见到我满脸不耐烦，说自己最近在赶一个项目，没时间谈情说爱，还怪我不理解他。
我当时就觉得很委屈，和他吵了起来，说他从来没有爱过我，他也很生气，说追他的人那么多，不喜欢我为什么要跟我在一起。
后来，我们越吵越凶，他就直接提了分手。
那天之后，我找过他，我们没谈拢，两个人都说了狠话，第二天我就看到他的朋友圈官宣了新女朋友。
我后悔死了，哭着去找他求他和好，可是他却一直气我，还说我们再也不可能了。
我们虽然只在一起了一个月，可我对他的感情很深很深，我放不下他，哪怕让我放弃所有也要换他回来，哪怕只有万分之一的机会我也想试一试挽回他。
导师分析：
花好管老师在了解到周心心的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
周心心和男方是通过网络认识的，所以感情基础相对薄弱。周心心对男方一见钟情，却在不知道男方心意的情况下与之发生关系。
这个谈恋爱的契机是埋藏在两人关系中的一个定时炸弹，一方面在女生心中精神情感远远比肉体情感重要。
另一方面她认为男方只是因为事情发生了才和她在一起，她想要通过努力让男方爱上她。
所以受潜意识影响她在感情中如惊弓之鸟，害怕自己稍不注意做错事，男方就会抛弃她。
因为周心心喜欢男方，所以对其的需求感也暴露的一览无遗，对方不回信息时就一直联系他，还跑去公司找他。
可男方此时正在忙工作的事，周心心的纠缠让男方感受到了压力，导致了分手危机。
挽回大纲：
周心心和男方只在一起了一个月，双方对彼此的了解都不深，也从未建立过良好的沟通交流方式。
男方脾气大说话直，说过很多伤害周心心的话，有些大男子主义，从未对周心心表达过爱意。
所以关系中存在很深的误会。周心心一直不相信男方对她的感情，她在这段关系中始终不自信。
分手后两个人互相说气话，更是一件伤害感情的事，最终导致男方快速找了新欢，周心心求对方和好的做法，更是让男方觉得自己处于高位，更加有恃无恐。
花好的管老师决定帮助周心心调整感情认知，建立自信心，获取安全感，学习正确的沟通方法，并提升自己的价值，利用朋友圈展示成果，重新吸引对方的注意。
挽回过程：
一、后撤断联，调整感情认知
分手之后，周心心反复向男方服软求和好，男方不是对她言语讽刺，就是说狠话气她，两个人最终不欢而散。
双方没有留出冷静期疏解负面情绪，做出的都是无效交流，对挽回没有任何益处。
花好的管老师要求周心心迅速和对方断联，哪怕对方主动联系也要冷淡回应，这样不仅留给两个人反思的机会，还能让周心心在男方心里的地位稍稍抬高。
同时，周心心的感情认知是有问题的，她认为感情不是靠吸引来的，而是靠自己努力付出，对对方好争取来的，这样会让她在感情中处于弱势。
花好的管老师一边通过日常交流转变周心心的思想，一边通过情感认知系列课程让周心心系统的学习，树立自己的底线，调整爱人的能力。
二、学习正确的沟通方式，丰富生活建立自信
在和男方的相处中，周心心的表达方式也存在一定的问题。她每天都主动找对方聊天，不回复的时候也一直发消息。
只要发现男方的情绪不对，就立刻道歉认错，把自己的姿态放得很低。
花好的管老师为周心心打造了专属沟通课程，让她学习了高情商交流方式，还将课程渗透到日常交流中，通过不同的场景测试周心心的学习成果。
面对周心心眼中完美的男友，她觉得自己什么地方都配不上对方，这样的想法导致她在感情中越来越缺乏安全感，无形之中增加了对男方的需求感。
花好的管老师鼓励周心心走出舒适圈结交朋友，拓展业余爱好丰富生活，改变造型建立自信心。
三、朋友圈展示自己，发布对方感兴趣内容引导复联
经过一段时间的学习，周心心已经建立了正确的情感认知，与人交流时也不再像之前一样习惯讨好别人。
有了自己的想法和主见学会了高情商沟通方式，并且改变了穿衣风格，学习了感兴趣的技能并从中获取了自信。
看到周心心巨大的改变，花好的管老师开始着手帮助周心心与男方复联。
周心心开始更新朋友圈，从自拍到兴趣爱好到展示说话方式，仅仅发了3个朋友圈就获得了对方的点赞。
得知男方喜欢玩游戏后，花好的管老师要求周心心发布一张游戏战绩截图，果然男方主动复联，并邀请周心心一起玩游戏。
四、改变相处方式，与他人互动让男方吃醋
复联之后，男方每天都邀请周心心一起打游戏，过程中经常和她搭话。
但周心心以专心玩游戏为由不予理睬，平常在微信上除了游戏的话题，也不和男方过多交流。周心心的改变彻底激发了男方的好奇心，并频繁的联系她。
在一次玩游戏时，一名队友对周心心表现出了兴趣，周心心开心的与其聊天，并答应了加微信的要求。
男方表达自己的不满，却被周心心怼了回去，并向队友解释男方就是一起开黑的网友，和自己没什么关系。
下线之后，男方立刻打来电话，解释之前的“新欢”其实是故意气她的，约周心心见面，想当面对她道歉。
挽回成功：
见面之后，周心心一改之前的“舔狗”作风，表现出高冷的态度。
男方全程照顾周心心，她也不为所动，只是淡淡的对他表示谢意。
男方对周心心反思了自己之前的做法，并保证今后一定会好好对待她，提出了和好的要求。
周心心欲擒故纵，要求男方给自己3天考虑时间。3天之中，男方每天都等在周心心公司楼下接她下班。3天之后，两人重归于好，男方主动在朋友圈官宣了恋爱。
周心心之前没有树立正确的情感认知，忽略了自己在感情中的价值和闪光点。好在她意识到自己的问题，并勇敢面对，改正沟通方式，调整姿态，成功吸引了喜欢的人。
挽回历时39天。
女生面对喜欢的人，总是会产生“配不上”的想法，其实不是因为对方闪闪发光，而是因为你看向他的眼神充满光芒。
因为喜欢，所以会把他美化成最好的样子，但一定不要因为喜欢，放低自己的姿态，丢掉骄傲。只有你仰着头一路向前，他才不会轻易离开你。
分手后，这样断联，前任定会放不下你！
林晚晚自述：
我很爱他，但我不知道我又说错了什么，导致他甩脸说，再也不可能了。我和他是在婚恋网站上认识的，因为上段感情分手的原因相同，让我们一见如故。
虽然是奔着结婚去的，但相处了一年后，仍无法真正理解对方，总感觉我们隔着一层纱。
我一直待业在家，日常除了看剧就是和他聊天，而他装修房子借了15万的贷款，不停的忙于工作，一忙一闲导致我们聊天不对频，总是我先问他在干嘛。
再加上我是那种没什么主见，容易感情用事，说话经常词不达意的人，而他就很理解，事事能做主，但有时候遇事会逃避，不愿起冲突，所以我追他躲就成了相处的日常。
（对方分手态度坚决）
这次分手是因为我们聊到端午假期去旅游，而他想着趁节日摆摊卖货，好好赚一笔，意见不同，就吵起来了。
还没等我说几句话，他就不搭理我了，于是较真的我就给他打了四个电话，发了七条微信，等来的却是他说不喜欢我了。
这让我非常生气，说话难听了点，但我后来跟他道歉了，表示都是我的错，想和他复合。
可他却跟我说，想过好自己的生活。我是不是太爱他了，可是爱一个人有错吗？老师，请您帮帮我。
导师分析：
花好李老师在了解到林晚晚的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
在这段“我追你躲”的感情中，两个存在很大的沟通问题，林晚晚有点自卑，害怕说错话，不懂得换位思考又十分执拗，不得到答案不放手。
而男方属于回避型人格，因父母感情不和，缺少安全感，不愿意与人起冲突，在面对林晚晚时，不会哄人还以甩脸来代替。
（老师帮学员点拨自身问题）
两个人都没有学会怎么去表达自己的需求，而主要问题还是在林晚晚身上，她的没工作，没爱好，控制欲强，导致其价值认可都在男方身上。
而男方需要的是共进退，能照顾自己的伴侣，两个人的需求不平衡，造成价值感不对等，矛盾就自然产生。
当男方的需求得不到满足，不知道怎么表达，又被死死的控制，早晚会想逃脱林晚晚的牢笼，而林晚晚只有重新规划自身价值，塑造正确的恋爱观，才能扭转乾坤。
挽回大纲：
林晚晚的感情属于价值感不对等，她需要的是照顾型，而对方需要的是独立型，当她兴致冲冲找对方聊天时，对方只需要女友能做自己喜欢的事情，这就是需求不同化的表现。
本来问题不大，沟通就可以解决，但男方的甩脸却造就了她控制欲强的表现，一旦“我追他躲”的时间长了，两个人的“伴侣人格”就定型了，直至两个人的关系瓦解。
鉴于双方还是有一定的感情基础，所以花好李老师就打算从林晚晚的自身入手，将她的注意力打散转移，不再集中到感情，打消自卑的心理，打造一个积极向上的状态。
给与她充分的理解，让她在体验中尝试理解别人，教她将真实的自我展现在男方面前，找回男方对她的信任感，树立正确的恋爱观，让她明白爱情也要有原则和底线。
挽回过程：
一、打造积极状态，调整沟通情绪
林晚晚找到我们时情绪非常激动，十分渴望和男友复合。
但又讨厌对方的甩脸，自我矛盾特深，但还是想复合，却不知道怎么和对方沟通。
（学员调整恋爱思维）
所以花好李老师帮助林晚晚的第一步，就是保留对方的联系方式，切断两个人的沟通，保持冷静，总结恋爱失败原因，改正自身问题。
利用断联的时间，开展情绪疏导课程，转移她对复合这件事的注意力，调整她的自卑情绪，打造一个积极向上的生活态度。
二、找借口复联，进一步提升自我
通过15天的冷静期，林晚晚已经放松心态，能够坦然面对情感，这时花好李老师引导林晚晚准备布局，利用两人共同喂养的宠物狗作为纽带，发起复联。
（利用共同点复联）
花好李老师指导林晚晚切勿提起复联，在吊足对方好奇心的前提下，跟对方交流，过程中要多理解对方的意图，站在对方的角度考虑问题，用以心换心的方式沟通。
男方看到善解人意的林晚晚，感受到了被理解的愉悦感，在和她沟通时，被聆听的需求感得到了满足，越发忍不住跟她聊下去，复联成功。
三、三三聊天法，升温感情
感情就像烧水壶里的水，若是一直不温不淡，终究不会开，只有适时添上一把火，才能让两个人都沸腾起来。
（老师帮学员提升个人魅力）
复联成功后，花好李老师用三三聊天法，指导林晚晚乘胜追击，根据男方生活状态发一些相关的朋友圈，吸引对方的注意力，调动他的情绪，让他忍不住了解，又捉摸不透。
利用男方装修房子，看不懂设计图的机遇，展示自己所学之长，为对方参谋，而男方在感激的同时，看到林晚晚为工作忙碌，所散发的魅力，不由得被折服。
四、男生开口求复合，明确感情底线
男方通过和林晚晚的接触，亲眼见证了她的改变，看到如此积极向上的她，正好符合自己所需求的伴侣，忍不住约林晚晚出去吃饭。
在感情中，每个人都有自己的底线，而林晚晚一再忍受对方的“甩脸”，已经丢失了原有的边界，即使爱情找回来了，底线若是没有衡量好，那么伤害必定不久将至。
（学员要坚守自己的底线）
所以花好李老师指导林晚晚，在对方主动求复合时，不要马上答应，要拒绝一次。
要让对方懂得她是一个有底线有边界的女生，表明她的情感边缘，坚守好她的爱情观。
挽回成功：
经过不断相处，男方感觉林晚晚变了，变得更加通情达理，善解人意。
虽然复合被拒绝了一次，为了第二次的复合，男方用尽了心思，表示不仅改掉问题，还向彼此的全世界宣告，他们又重新恋爱了。
（学员成功复合）
男方的浪漫举动也让林晚晚所感动，一个木讷老实人的浪漫，真的让她忍不住答应了男方，复合成功。
等到为新房选购家具时，两个人有商有量，林晚晚舍弃了以前粘人的现状，变得独立自主，能够补缺对方的难点。
而男方也不会在遇到沟通难题后，就甩脸结束，而是以耐心商量为主，如今俩人正在筹划婚礼中。
历时30天。
在爱情中，彼此一定要有底线，在底线之上去满足对方的需求，才能保证天平的稳定性。
最好的“伴侣人格”不是你追我躲，而是在互相融合的同时，给对方足够的空间寻找自我，这才是感情保鲜的最大秘诀。
分手后这样联系，才能让前任念念不忘，心急挽回你！
分手以后如何和另一方交往，怎样与前女友联络对人们的挽回結果危害极大。在恋情期内，人们早已习惯相依相偎的生活，那麼一旦分手，短期内内调节自身的情况是十分难的。分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？免不了许多人一时气短挑选眼不见为净，立即把另一方有关信息全删、屏蔽掉，可是，内心确实能学会放下另一方吗？
显而易见，沒有那麼非常容易。自然，也是此外一种状况，那便是以便挽回另一方想方设法去纠缠不清，耗尽一切方式去求复合型。造成另一方更为弃绝，十分抵触，在情感中一味的跪舔和纠缠不清总是让另一方越来越远。人们恰当的作法应当是乘势而上，不必来过多的辩驳。让另一方了解你很理智的看待大家中间的情感，另一方反倒会更赏析你，进一步提升对你的好感度，反思自己的决策和个人行为。分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？
每一明确提出分手的人都会内心作出了一定的预置。他早已心里想想好多遍你将会出現的状况和怎样去解决分手后的诸多状况。在他的构想中，分手后的你极有可能蛮横无理、纠缠不清、又哭又闹，他也搞好充足的提前准备来解决那样的你。假如在分手后，大家还保存着联络的空间，另一方并不是很抵触与你触碰。那麼你一定要利用好这一机遇，放正自身的心理状态，让自身以一个普通朋友的真实身份去关注他，守候他，不容易给他们导致困惑，另外也渐渐地情感提温。
当另一方渐渐地习惯性你的存有时，挽回就早已取得成功了一半。在分手后人们最先要做的就是说再次选准精准定位。利用不冷不淡的心态来让另一方清除防备心理状态，为自己留后路，可以有权利留到他的生活里，为后边的挽回奠定基础。大家分手的最直接原因来源于于大家待人处事的不一样心态。这种观点的矛盾原本就是说一切正常的，由于每个人有自身的三观，对待事情的视角和层面都有偏重于，在自身的难题解决体制中默认设置自身的观点才算是恰当的。
大家不一定是确实三观不和，极有可能仅仅 看难题的视角出現误差罢了。以便超过尽快挽回实际效果，人们务必要在分手后认清自身的部位，不必越界。临时以一个普通朋友的真实身份和他交往，留的青山绿水在，不怕没柴烧。你一直在另一方的身旁，让另一方慢慢的认同你，接受你，一步一步攻破他的心理状态防御。自然要想另一方认同你也是非常简单的，你要是沿着他就好啦，赞成他的叫法，重视他的见解。
那样能够 防止绝大部分的争执，另一方已不对你苛刻，剩余的就是说反省了。而把另一方当做普通朋友除开保持联络，减少另一方反感和防备心理状态以外，也有另一点益处。那便是做为普通朋友他能更为从容的赏析你，能更客观性地见到你的优势和风采，有利于人们更为圆满地开展二次吸引的工作中，再次挽回他的心。
分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？人们往往劝导你学会放下身姿，以一个普通朋友和另一方交往，并非给你舍弃这一段情感，舍弃挽回，只是给你欲擒故纵。根据临时重归普通朋友的对策来开展缓解曲折，进而更为圆满的进行下一步挽回对策。
分手后，晾着前任这样做，他会忍不住来挽回你！
当你和对方相识相知，一路磕磕绊绊，相爱许诺终生时，你就该明白分手时的痛苦。
曾经彼此如胶似漆的恋人被迫分开，撕裂的痛能让你吃不好，睡不着，脑海只充斥着一个复合的念头。
然后你不顾一切的去挽留，不停的道歉不停的反省，你去过他家他公司，用一切办法去见他。
但他始终对你的苦苦哀求视而不见，甚至跟你断绝了联系，让你从他的世界消失。
“在这个世界上，不论我再活多少年，结识多少朋友，我深信再也找不到另一个你”
也许现在你的正有这种感受，但如果你还想挽留，就一定要看完以下几点建议：
一、后撤调整心态
被分手的你痛不欲生，靠着回忆度日，每日每夜的期待着他有一天能回头。
但事实上，他不仅不会因为这样的你回头，你自己也不自觉地陷入这种痛苦难熬的情绪中。
如果你无法调整好自己的情绪，那就99%无法挽回你爱的他。如果对方已经拉黑删除了你，那你反击的第一步是：断联
对方之所以会删除拉黑你，是因为你的存在和行为给对方造成了严重的困扰，他对你有“死缠烂打”和“麻烦”的预判。
因此这个时候，如他所愿断开联系，不打扰不纠缠，打破他的预判，他对你的态度才会有所好转。
我知道控制自己不联系对方很痛苦，担忧会塞满你每一个细胞，所以这时你要学会转移自己的注意力。
趁着这段时间，学习一个新技能、去旅行、去结交新朋友，把你的负面情绪通过日记的形式，用笔记录下来，然后扔掉或烧掉。
相信我，坚持一周，你就会有所好转。
二、梳理感情问题
作为不想分手的一方，如果你把注意力放在和对方的感情结果上，那你永远都无法挽回成功。
因为你的思维会因为你的注意变得局限，只有当你去思考你们为什么分手时，你的挽回才算开始。
当你在问自己这个问题时，你需要保持足够的冷静，在你心态足够平稳的时候进行，怎样去梳理呢？
找到一张纸，一笔一划写出他提分手的理由，假如他说你太作了，针对你作这一点，列出5件以上你们争吵的事件。
针对每一个事件分析你内心最真实的想法，是因为不会沟通，还是因为没有安全感，还是纯粹觉得女生就应该作，男生就该包容？
针对你分析的想法，对症下药，学习改变。
三、建立正确的爱情观
一个正确的爱情观，不仅能提高你的挽回成功率，更能提高你这一生的幸福能力。
错误的爱情观就是幸福路上的绊脚石，比如很多女生以为，只要我对你好，你就不会离开我。
首先，当我们爱一个人会不自觉的把所有的美好都给他，这没错，但如果你觉得你对他好，他就不会离开你，就大错特错。
因为我们或许会爱上一个对我们好的人，但我们几乎不会一直爱着这个对我们好的人。爱情靠的是价值吸引，即是你身上有某些特质让我一直爱你。
没有吸引的好在对方眼里是什么？是习惯，是压力，是绑架。
习惯了你的好，他就会忘了珍惜，当他无法回应你的好时，这段感情对他来讲就是压力重重。
当你口口声声说着，我对你这么好，你不能离开我时，道德绑架会让他感受到痛苦。
结局是什么？结局当然是分手。所以，挽回前一定要建立一个正确的爱情观，这样你的挽回才能事半功倍。
当你以上三个基础都做到了，并且在外在内在都有了很大的提升，这时你就可以通过技巧进行复联。
我相信，看到翻天变化的你，对方一定愿意和你保持沟通，即便他这时还没有复合的想法，但其实，你已经离成功挽回不远了。
分手后巧用“回忆杀”，前任定会怀念你的好！
挽回攻心三步走，让他死皮赖脸求复合！
一段爱情想要走到最后，一定是势均力敌的，而如果半途散伙或者分手，那么肯定是这段关系失衡了。
而失衡的原因正是彼此的价值不再对等，不对等的表现就是某种需求的缺失，也就是他喜欢的样子你从前有，而现在却没了。
所以说，想要挽回你就必须要先与自己博弈，再和对方博弈，通过这一系列的博弈，最后赢回那个势均力敌的位置。
首先：棋局的开始不是着急吃帅，而是知此知彼
说挽回之前，咱们先聊一下如何追一个喜欢的人吧，比如你看见一个非常心仪的人，你会直接表白吗？会直接跑到对方面前说我喜欢你，你和我好吗？只要你敢这样做，恐怕是个人都会发懵吧。
所以我们要从局部下手，可能会先去攻陷他身边的哥们或者闺蜜，从而让他们在对方面前说自己好话以加强印象，从而慢慢渗透。
挽回其实也是一样的，不要一开始就威胁或哀求对方与你复合，这样只会让他反感。
同样的我们也可以从局部开始，比如我们可以先不去和对方联系，这样既可以慢慢消去对方的负面印象，而且还可以引起对方的好奇心，从而埋下一根引线。
其次：棋局的中期不是着急进攻，而是排兵布阵
进攻虽然迅速，但往往也是破绽百出，稍有不慎就会被对方趁势反击，从而落败。
就像之前有个学员，总觉得挽回是一个主动的行为，肯定是自己去挽回对方，自己是那个被动者。
而恰恰是这种进攻思维导致她变得激进，明明可以等到后面自我提升之后让对方来找她。可是她就非要着急，刚到一半就火急火燎找到对方说自己哪哪改变了，可是这种王婆卖瓜的行为会让对方相信吗？
不仅不会，还会让对方更加反感你，因为你的这种自夸行为本身会让人很反感。
因此，这个时期我们一定要高筑墙，把自己的价值打造好之后，让他觉得你真的和之前甚至和其他女人都不一样的时候，你就成功一半了，也就建好了属于自己的护城河了。
最后：棋局的后期不是洋洋自得，而是精准打击
每当快要挽回成功的时候，总会有学员懈怠下来，觉得都到了这个时候，肯定没问题了。
可结果总是告诉我们，就算复合了，也不能一点都不在乎，爱情是需要修炼一辈子的事，你要是对方放肆，懈怠，那么爱情也会弃你而去。
相反越到最后的时候，越要精准地进行挽回操作。
比如利用回忆法，勾起他对你们之间曾经美好的记忆，从而加大他的肾上腺素，在通过你的改变让他产生荷尔蒙，从而加深对你美好的想象以及爱。
所以啊挽回有时候也就像《简爱》中说的那样：“它是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相惜。因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人疲惫。”
分手后这样挽回，男人会爱你爱到上瘾！
分手后明白这几点，前任再冷落你也会对你痴迷！
人生的1/3在生活、1/3在工作，还有1/3被各种情感所占据。
如果我们都能懂得控制自己的感情，那么失落和悲剧才不会反复重演，幸福才会一直存在于我们的身边。
那么，我们究竟怎样才能挽回我们的被动失去的爱情？
抓对痛点，你才可能解决情感危机
很多姑娘以为只要变美就能解决情侣之间的所有问题，但是事实是除非你突然变得美若天仙，否则你就要在提高自己的内在方面多下功夫。
毕竟他从喜欢你的那一刻就知道你究竟长成什么样子。
而相较于外在，他更看重于那些导致你们分手的原因，他无法忍受的事情你是否改正掉了，换言之，他更在于你解决问题的能力。
而这就要求你在面对情感危机，扭转自己的负面形象时以男性的思维思考问题。
直击矛盾核心，直截了当地告诉他——问题出在哪里？为什么出现这些问题？你打算如何克服这些问题！
然后换位思考，怎样才能更加合理的解决你们之间的问题，最后，告诉他你思考过的最有利于他的结果，并开始实施于实践解决问题。
那么，他会看到你的改变和解决问题的态度，慢慢不再抵触、排斥你。
控制好情绪
有时候在婚姻生活中，夫妻二人吵架，男人就是在等妻子情绪爆发冲出口的那一句话，这样他就可以名正言顺的放弃道义上的压力和责任。
但是，妻子也容易因为情绪化，而出口伤人。
所以，在出现矛盾时能够控制好自己的情绪，平静的解决双方出现的问题是很好的维持感情的方法。
隐藏需求，伺机而动
隐藏需求就是说你要表面上表现的满不在乎，外表表现得非常神秘，以吸引到对方对你的关注。
而你的满不在乎会激发对方的主动性，而当对方有所作为，就是你成功的开始。
而在挽回爱情和婚姻的过程中，对方的“沉不住气”和蠢蠢欲动，还有伺机而动，都可以证明你在这段关系当中拥有绝对的主动权。
重新获得爱情也犹如囊中取物。
绝不委屈求全
感情中最介意就是“低到尘埃里，开出一朵花来。”一段婚姻不要用孩子来绑架对方，也不要用孩子来绑架自己。
一段爱情不要用曾经的付出来绑架自己，你要学会用高姿态来挽回，他错了就是他错了，不要用委曲求全来换回一段感情。
告诉他，你需要他
爱需要表达，当一段感情走到岔路口，你要学会在适当的时候表达我需要你。
有时是女人的性格过于刚强，有时是男人忘记了自己身上的责任，总之，不给第三者以间隙，插足你们的爱情，也要自己学会经营自己的感情。
