【www.qg13.com - 分手后不可挽回的爱情】
两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的被分手后先纠缠再断联可不可取？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
当两人一起的那时候，因为彼此以前的性情，生活方式全是不同的，因此有时候也会导致许多难题的出現，而如果不是获得立即处理得话，就会造成两只恋人分手而提出分手针对一切自己都不愿碰到的，然而有的人即便是提出分手也想来复合型，因此大自然也就要说被分手后先死缠再断联不需可用呀？
许多人往往那样问她们将会也就是说感觉自身被分手后，還是拥有十分大的不甘，還是愿意跟自身的前女友再次复合型一起的，因此在这一全过程中也就会因为自身的不甘，对它造成某些死缠，那样的话又会感觉自身的这种作法是错误的，因此先死缠再断联对吗？当大伙儿在被分手后还必须维持十分大的理智那么你想一下下，假如自身被分手后，還是沒有充分考虑你哪些的方法去跟他复合型得话，即使是被分手先死缠再断联仍然不容易给另一方拥有很好的印像。
大伙儿想一下下在死缠的全过程中毫无疑问会让另一方更为的对大伙儿不令人满意，顺理成章对大伙儿的印像也就会愈来愈差，那样的话当大伙儿想来复合型的那时候，能够说艰难。更会让另一方感觉自身当时的提出分手就是说随后自身脱离苦海而并不是有种恋恋不舍。因此当大伙儿愿意去挽留每段情感的那时候，还必须费尽心思某些好的方式。而被分手后先死缠再断联不容易是1个很好的方式，总是让自身的复合型概率大幅度降低了。還是必须找寻到恰当的方式，那样的话才可以对自身造成十分大的功效。qg13.Com
因此我觉得从上边常说的也就能够了解参考答案，如今的男友和女友由于某些难题造成的分手后，必须去想某些较为好的复合型方法，那样的话才可以防止被分手后先死缠再断联那样的情况为自己产生的不良影响，否则的话即使以后自身采用了最好是的方法，坚信仍然不可以给他很好的印像，就会让她们感觉当时自身挑选分手信，因此当大伙儿在做1个必须去好好地考虑到清晰干万不可以盲目跟风，要不然那不太可能复合型取得成功的。
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男朋友说分手可不可以挽回
男生在追你的时候什么都觉得值得去做，因为那时候你在他心里是多么珍贵，但到了追到你之后就不会像之前那样总是追着你走，因为他已经得到你了，觉得你的价值没那么高了。而此时你肯定是不习惯的，因为你习惯了享受被爱的感觉，突然间他表现出有一点忽略了你的感受你就会犯公主病了，会野蛮地说：你之前都不是这样的！日积月累就会让男生觉得你会厌烦，不像当初追的那个女神，于是很容易提出分手。问题就来了，男朋友说分手可不可以挽回呢？
我的回答是可以的。不过在挽回之前你要有所改变才能更容易挽回前男友。正如复合大师所说：“只要你们两个人还没死，就有挽回的可能。”世上无难事只怕有心人，只要你爱他，不要再一直做被爱的那个，你也要学会去爱别人。
首先你得学会冷静。如果前男友说分手后你已经表现出各种错误的挽回方式，你会沮丧说他不会再来找你了。既然做错了没关系，因为你还有补救的机会。错的是做了一遍就不要再做了，你要沉淀你的内心，学会静下来思考问题。你之前做的都是因为你被冲动冲昏了头脑，导致有了坏印象在他的脑海里，正确的做法是学会冷静，给他一点空间，也给你自己一点时间合理化这件事，有可能是你的错或者你们之间存在的问题导致分手。
其次不要把分手的事通告天下。最愚钝的解决方法是找亲朋好友帮忙，他们不但不会帮忙还会帮倒忙。你不要以为叫上亲朋好友劝他他就会回来你身边，这样你只会加大他的压力，哪怕他会一时间原谅了你，但是这都是迫于压力才会回来找你的，我想你也不想要这样的结果。如果他是有身份地位的人，如果被工作单位的人知道了，后果可不是给他增压这么简单，还有可能会被单位的人质疑他的工作能力，因为他连解决感情的能力都没有，谈何工作能力。
再者你要享受当下。你的世界不只他一个人，你不要把所有的重心都放在他身上，你还有很多事情可以去做。生活中有很多美好的事物等你发掘，你可以去不一样的地方享受不一样的风土人情，你可以学习烹饪或者烘焙享受舌尖上的味蕾，你可以去做义工享受助人为乐……有太多的事情等着你去做，让自己活得洒脱一点，别总局限在他的圈子里，当你活出不一样的自己的时候，你会发现自己改变了许多。
最后就是提升自己了。为什么把它放在最后一步，是因为你会发现你把以上的事情都做完了，你就是在为二次吸引做铺垫，你就是在提升自己。如果你外形还没做任何改变你尝试一下改变一下，除了外形还有更重要的就是要学会去爱。你要了解他需要些什么，他讨厌的又是什么，你要把自己一开始的被爱转化为去爱。你要把主动权把握在自己手上，让他看到不一样的你，让他再次爱上你！
挽回前男友其实并不难，难的是你没有改变的心，如果你还一味沉浸在以前的回忆里，这样只会和他越走越远。为了挽回爱情，你必须要有很大的改变才能提升吸引力，有足够的吸引力就能让他再次追着你跑。
分手后断联复合法
分手之后怎么复合？分手后断联复合法：衣食住行就是说一个大电磁场，一些事情互相吸引住着，一些事情被吸引住着。可是再强的电磁场也是丧失带磁的情况下，假若自身爱着的那人忽然明确提出了分手，不善待自己了，那麼，这时候的你也是挑选分手呢？還是挑选复合呢？假如想复合，那么你是不是有恰当的方式 ，要是没有就试着一下断联复合法吧！
断联复合法说白了就是说断了一切联络，从另一方的全球消失，但这儿的消失并非长期的消失，仅仅暂短的消失，并且是有计划的消失。那麼在和男朋友分手后，怎样恰当的运用断联法来挽回男朋友的心，而断联复合法又该留意这些关键点呢?
第一点：断联是不是会获得自身要想的結果。最先在准备用断联法的情况下就务必考虑到清晰这一难题，由于许多情况下，断联法不一定起效，它是也就不容易做到自身需要的总体目标結果。而倘若出現这类情况时，自身是不是会心甘，是不是可以从容的接受这一結果则是采用这一对策的必需前提条件。
第二点：计划替代盲目跟风的断联。当明确要断联的情况下，就必须做进一步的计划了，由于断联并不是随意的丧失联络，轻松的消失，只是必须有计划的开展。例如自身在断联的情况下给另一方如何的一个最终的印像，人常说第一印象很关键，可是最终的印像实际上也很关键。许多人却说，我如何判断那一次是最终或并不是最终。
的确在以前，这一没办法明确，可是如果你选用了断联复合法的情况下一切都是明确的了，你能决策那一次碰面是和他断联前的最后一次碰面。这一次碰面，也许不用和第一次见面时那麼的端庄，但务必是一个全新的自身。只能以一个全新升级的自身出現在另一方的眼下，另一方才可以被吸引住，而自身事后的一切计划也才可以顺利开展。
分手之后怎么复合？分手后断联复合法：前边全是对于于断联前所必需提前准备的一些对策，实际上在断联中，早期提前准备很关键。可是在断联的全过程中，内心所承担的一切工作压力才算是导致断联与挽回取得成功是否的决策要素。在断联的全过程中，许多女士都是禁不住的要想给另一方发信息。
历经感性与理性猛烈的抗争后，愚昧的去给另一方发了一条信息，那条信息的传出不但沒有造成另一方的一切反映，更促使自身的断联计划遭遇不成功，更会让地区不在乎、乃至厌烦你。因此，在断联的全过程中，性情的坚定不移是一件很关键的事，假如自身的信念不足坚定不移，那麼就尽量不要的去试着，由于即便试着了也仅仅不成功罢了。
最终，不论是哪些事儿，都必须去善后处理，采用断联法也必须善后处理，这儿的善后处理关键是学好改变现状，反思自己，只能自身更改了，另一方也才更容易认可自身，也才可以复合，挽回取得成功。
分手之后怎么复合？分手后断联复合法：真正的爱情一件很不易的事儿，想要更强的挽回另一方的心，就务必下工夫，去磨炼自身的性情，让自身越来越顽强。断联复合法是一种非常好的挽回方式 ，可是也只能恰当的应用了，才可以充分发挥它的功效，圆满的挽回另一方的心。而在执行这一方式 的情况下，不论是早期的提前准备，中后期的坚持不懈還是中后期的善后处理都务必用心的开展，不然一切一个阶段的转变常有将会造成結果产生变化。
分手后别纠缠，学会正确断联，分分钟挽回绝情前任！
我们每个人都失恋过，很多情侣都是和对方在一起之后才发现的不合适，甚至有些情侣明明是相爱的。
但因为一些现实问题，被迫不能在一起，这些过程我们都称之为失恋。
由于每对情侣遇到的分手问题不同，所以每对情侣分手之后的做法也会各有区别，当女孩子在分手后，她们多半会将自己的前任拉黑。
这其中大部分原因是希望男人能够主动向自己认错，但当一个男人将女友的联系方式拉黑，那就大不一样了。
通常，分手后男人将你拉黑，无非就是因为这几种原因，你知道吗？
他这样做，是因为很爱你
有时候，拉黑并不等于不喜欢了，反而是因为那个人很爱你，非常重视你，才会选择去拉黑你。
很多人都不理解这个逻辑，其实很简单，如果他不喜欢你了，完全不在乎你在不在他的通讯录里。
只有特别在乎重视，才会觉得你的对话框有多刺眼，说明你狠狠的伤害了他的心，让他走投无路，也忍无可忍，才会选择把你拉黑。
所以这类男人主动把你拉黑，并不是不爱你了，而是非常爱你，只是由于某种伤害让他接受不了，所以才选择以一种逃避的方式来结束痛苦。
想要挽回这类拉黑分手，就需要断联一段时候，等对方情绪稳定后，重新洗刷他的印象，再给他一份弥补。
想要和你有一个彻底了断
男人对于离别这件事，看得比女人重，对于他们来说，只要是选择了拉黑，基本上是经过了深思熟虑，好好考量后的结果。
这样的男人多半是敢爱敢恨的，他们觉得两个人既然不合适，就没有必要建立多余的联系了，更没必要做什么朋友。
对于深爱过的女人，做陌生人才是他们最好的选择。但这并不代表他们内心深处放下了，只是他们想要借助这样的拉黑，来给自己的内心做一个了断罢了。
这类深思熟虑后的分手，一般是问题日积月累后的结果，想要挽回就要耐下心来改变自己，再循序渐进得重新靠近对方。
怕自己控制不住去找你
我们都说女人向来心软，其实对于男人来说，面对深爱的女人，他们同样心软。
他们害怕因为女人的几滴眼泪，而让自己好不容易建立起的壁垒，瞬间土崩瓦解，他们害怕再一次掉入痛苦的深渊，索性主动地断绝了一切后路。
一般这样的男人，都是非常爱对方的，只是因为受到了很深的伤害，或者背叛，让他们不得不选择拉黑，来保护自己最后的一丝自尊心。
受到伤害和背叛后的分手，再想焐热这颗心就很难了，想要挽回这类分手。首先要让对方再次信任你。
信任一旦打碎很难复原，只有靠重头开始的决心，坚持不懈地去感化他，才能让对方慢慢接受你，重新信任你。
等待久了，也彻底放弃了
如果有一种男人，你们刚分手的时候，他并没有在最快的时间给你拉黑，而是过了很久很久，才默默地把你拉黑了，那说明对方等你等很久很久了，也终于放弃了。
也许你们之间，让他产生误会了，他一直在等一个答案，如果他不爱你，不在乎你，也许早就给你拉黑了。
可他却等了很久很久，说明对方是很爱你，也一直在等你回头，可你的无动于衷，终于让他累了，开始想要放弃了，所以决定把你拉黑。
这类分手，其实是最好挽回的，也许对方已经冲你走了九十九步，就差你最后的向他走的那一步，只要你肯定回头，他一定在。
分手后，把你拉黑的男人，其实并不一定是不爱你了，是太爱你，如果他真的放下了，他可以选择删除，而拉黑却带着一丝不舍。
就像是把这个人藏在内心深处的封锁箱里一样，想了还可以看看记录，甚至和你说上几句你再也看不见的心里话……
所以拉黑你的男人，是真的很爱你，如果你也一直没有放下他，就不要再错过他。
分手后正确的断联方式
在分手以后，很多人都是亲身经历一个错乱的阶段，要想挽回却找不着方式，因此“断联”变成解救关联的一根稻草。分手后正确的断联方式是什么？分手后该如何挽回？
分手后正确的断联方式是什么？分手后该如何挽回？断联并非挽回情感必需的流程，许多情况下乃至会出現断联后就形同陌路的状况，因此，在应对断联要极其维持慎重的心态。接下去，给大伙儿讲下断联的方法。
1、断联是短暂性的给两个人理智的室内空间，而并不是默认设置分手，在断联以前，一定要确立的告诉另一方大家如今都太兴奋了，因此先理智一段时间，让另一方确立的体会到大家相互关系是续存的。
2、断联時间不可以过长。以前有一个受托人网上看过一些网址上的挽回功略，挑选了断联的方式，彼此大半年沒有联络，直到他去联络前任女友的情况下，另一方早已定亲，而且提前准备在年末完婚。
3、断联并不仅是简易的不联络，只是在这一全过程中发觉难题，改进难题，换句话说，在断联完毕以后，要保证两个人中间不容易由于一样的难题再次发生矛盾，争吵，让另一方可以见到你为相互情感做出的勤奋。
4、断联并不是彻底从另一方的全球消退。分手后正确的断联方式是什么？分手后该如何挽回？在断联的期内，依然要间断性的开展使用价值展现，让另一方可以尽早清除对你的消极情绪，记得你太阳、积极主动、乐观的模样。使用价值展现能够 根据微信朋友圈、QQ室内空间、新浪微博、相互的盆友这些。
分手后断联的有效原理
分手挽回的技巧有哪些？分手后断联的有效原理是什么？分手后断联的有效原理：
往往分手后断联，实际上還是为了方便挽留另一方。由于分手断联后有断联的合理原理。当你可以懂得这种原理，而且可以灵便轻松地运用得话，就可以在情感中占有关键的影响力。那麼分手后断联的有效原理有什么？
第一：生产制造不能得性
即然早已要分手，那麼不愿分手的一方遵照惯例一定会缠着另一方，要是有時间就想给另一方通电话，发信息。当你一直那样的纠缠不清另一方，另一方就会感觉你对自身忠诚不二，你也是爱她的。因此，另一方更为不容易高度重视你的好。既然这样，何不立即给另一方一个可预测性得话，告知另一方：即然大家中间的情感早已沒有挽留的将会，你都不想要再唱独角戏。这就是你最后一次联络另一方，再见了。期望将来相互之间保重。一般状况下，你发那样的短消息，另一方一直会感觉你一直在做最终的道别。那麼就会回应你短消息。从另一方的回应中你也可以体会到另一方究竟是不是还心疼你。人有时就是说很自作多情，你越期望的越无法得到，你舍弃的有时还会全自动来。
第二：洗印像术
分手挽回的技巧有哪些？分手后断联的有效原理是什么？俗语说：士别三日，更待另眼相看。假如你没懂得转变自身，就不必怪他人发生变化，你没了解了。因此，你可以做全新升级的自身，让另一方觉得到焕然一新，那样才会对你保持稳定的印像。只能那样才会让另一方珍惜，高度重视你。要了解这一生喜欢一个人不易，即然喜爱他，就想方法更新改造自身吧。如果你懂得不断升级自身，无论穿衣搭配，還是举止言谈，如果你主要表现出你的雅致时，坚信你一定可以再次再度得到另一方的高度重视。
第三：好感度浓度与矛盾浓度中间的均衡
挽回感情为要采用断联技巧？当大家谈恋爱时，大家相互之间喜爱，大家中间的情感亲身经历時间的累积，会愈来愈浓厚。大家无话不说，亲亲我我。在这一全过程中大家中间有难忘的回忆，另外也累积了浓厚的情感，好感度浓度持续提温。可是当大家如果不爱了，大家中间的矛盾浓度就会提升。大家分手了，或许一开始想起的全是另一方的不太好，你能难以忍受另一方的缺陷，因此分手后刚开始断联。而断联后渐渐地对另一方的分歧也消除了，乃至不还记得那时候为何和另一方争执。可是時间久了，就会刚开始想起另一方的好。想到另一方和你在一起表示过得话，一路走来。因此说，当大家中间的好感度浓度和矛盾浓度均衡的情况下，突然之间另一方会发觉原先你还是挺出色的。
分手挽回的技巧有哪些？分手后断联的有效原理是什么？人这一生，要保证不必让另一方觉得到厌倦是一件很艰难的事儿。由于你可以不断观查他人来做好自己。因此，这一生最关键的事情通常就是说要懂得一些丧失仅仅临时的，当你方式 恰当，丧失的早中晚还会回家的，可是你一定要花一点时间和思绪不好。
被分手后这样“断联”，让男人主动“求复合”
断联这个词可能大家并不陌生，但是哪些分手的情况下适用于断联，断联的意义又是什么呢？
今天我们就来着重探讨一下。
不管是因为父母反对还是因为双方的原因，如果你们已经双方确认分手有一段时间了。那么你们需要先断联一段时间，消失一段时间。
所以，很多人都对断联这个词不陌生。
可是，你真的了解断联么。
断联的意义在于：给彼此一个休整的时间和空间。
因为，刚刚失去一段关系，你很容易出现强烈的情绪波动，如果频繁联系他，很容易让对方感觉你在纠缠，断联可以避免这些给对方这些糟糕的体验。
第二，两个人紧张的关系随着时间的推移，会慢慢淡忘之前的不愉快，那下次见面的时候，两颗心反而会向一起靠拢。
第三，随着时间的推移，男生可能会念起你们的好，也更愿意重新开始你们的感情。
断联的时候，千万不能有错误的意识，断联不是等。
等是一件非常被动的事情，等风来，等花开，等他关注你，等他来找你，这也就意味着你啥也不用做，不用改变，等着就好了，等是等不来感情的修复的。
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我的学员水儿，在刚刚分手的时候特别的焦虑，自己也尝试了各种各样的方式想着和男朋友修复感情，但是并没有什么效果，于是找到了我们恋爱成长学会。
了解了他们的相处模式之后我告诉水儿：对于这种因为自己情绪反复导致的真性分手，我们需要断联一段时间。
水儿总是担心和男朋友断联的时间太久，男朋友就有了新欢。
我提醒水儿：男朋友和你分手那说明你身上有一些特质是他接受不了的，如果你不去找到问题出现在哪里，不去改变自己，那么不管他有没有新欢，他也不会重新接受那个和以前一模一样的你。
我们首先应该来了解一下，为什么你总是情绪化。
修复感情断联期间的第一件要做的事情是：洞察潜意识。
有时候，水儿总是会跟男朋友提分手。其实她不是真的想和男朋友分手，她是想借着分手来要挟男朋友获得更多的一些权利，然而水儿并没有意识到这一点，所以就一而再，再而三的和男朋友提分手。
一开始男朋友是无论如何都不答应的，可是慢慢的，这一招好像不管用了。所有的关系本质上都是博弈，她想通过提分手，获得这个关系里的主动权。
比如：男朋友最近一段时间工作忙，没有时间和她见面。她就提出了分手，本质上是想让男朋友多陪陪自己，那你这个时候最重要的是去觉察自己，到底想要的是分手还是想要男朋友多陪陪自己。
如果你想要男朋友多陪陪自己，那你完全可以用撒娇示弱的方式，你没有必要把男朋友给推开。
其实那个看起来很情绪化的人，才是真实的自己。
我们每个人面对周围的人和事情的时候，都会产生很多的情绪和感受。当你不能识别和表达他们的时候，他们就会被你压抑在自己的身体里面，久而久之，你自己也意识不到。
比如：水儿从小就特别担心妈妈有一天会离她而去，这里面就包含了很多的恐惧，恐惧这个情绪到了极点会转化成愤怒。当你不能表达自己的愤怒的时候，就只能用情绪来表达情绪。
本来说一句：“我想你多陪我一会儿”，就可以表达清楚自己的意思， 最后转变成了喋喋不休的指责：
什么你又来晚了，你不在乎我了，你每次都跟我说要早睡。
你本来可以直接和他说：“我不想和你分开”，却变成了我早就想和你分手了。
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为什么我们会说出这些心口不一的话？
这是因为：在感情中有很多不由自主的行为或者语言，都源于潜意识。你在不了解自己的情况下，是没有办法掌控自己的行为的。也就是说：己不由心，身又岂能由己。
第二点：复盘你们的感情，到底是哪里出了问题。
水儿开始静下心来梳理，曾经在一起的点点滴滴，发现自己以前总是喜欢和男朋友吵架，有时候男朋友已经开始哄自己了，水儿还是没有意识到这个时候，该给男朋友一个台阶下，见好就收。
直到男朋友提了分手，水儿才意识到自己有点过头了。
只有找到了产生问题的源头，我们才能有针对性的去改变自己，只有改变了自己，那么在下一次见面的时候，你才能给对方耳目一新的感觉。他才会有重新去了解你的欲望。
水儿后来才发现，自己对男朋友有更多的期望，总是渴望男朋友可以多爱自己一点，却忽略了自己也可以多为另一半去付出。
水儿想起来，以前总是会花更多的时间去找朋友玩，很少愿意花时间在男朋友身上，总是觉得男朋友为自己做的事情是应该的。
我们梳理过后发现，原来是水儿小时候很少感受过父母对自己的关爱，所以更加期待男朋友对自己的爱，忘记了自己也是一个成年人，可以用语言和行动去爱对方。
这些情况梳理了一遍下来，水儿清晰了这段感情中，自己可以怎么去表达自己的爱了。
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情感修复的第三点：是调整好自己的心态并且积极的付出行动。
子沐老师和学员说的最多的一句话就是：
你想要修复你的感情，真正要修复的其实是你自己。
这时候你需要面对最真实的自己，自己的需要，自己能做什么。
因为没有人会喜欢一个不爱自己的人，一个给别人压力的人，一个不懂得换位思考的人，一个不愿意付出的人。
我们梳理清楚自己在上一段感情中，到底是哪里做的不到位之后，要去探索自己的潜意识，探索好自己的潜意识之后，愿意为自己的亲密关系去改变的时候。
下一步就是需要一个高效的改变计划和执行力，因为只有你改变了，你身边的人也会改变，当你开始变得宽容，尊重你的伴侣，更信任你的伴侣，他也会对你温和，对你更在乎。
很多姑娘在分手后，都无法接受已经分手的事实，无法正视自己和前任的关系，内心里仍然把自己当做对方的恋人，以为前任对自己的责任和义务仍然存在，时刻关注前任的一举一动，甚至直接找上门去。
如果大家真的想要复合，请千万要保持冷静，这样做只会让你更深的陷入到失恋的痛苦之中，让他离你越来越远。
无论是联系方式通畅，还是删除拉黑，修复感情的最高境界就是：从朋友做起，自然而然让他主动提“复合”。
分手断联后，抓住这2点，前任才会非你不可
分手后，如何在挽回中重塑安全感？
安全感，对于挽回的人来说是一个熟悉又陌生的词语，熟悉是因为想要挽回这段恋爱就必须要建立属于自己的安全感，而陌生则是因为仅仅知道要建立，但却不知道该如何建立。
我相信大家也在网上搜索了很多关于如何建立安全感的方法，无非就是多读书，充实自己什么的。但是道理大家都懂，可是为什么就不行呢？
其实啊，这是因为对于大家来说，这些方法需要的时间太长，而挽回又是一个紧急的事，换句话说就是远水解不了近渴。
所以啊，这节视频就来带大家聊聊，如何能够快速的建立属于自己的安全感，为复合奠定基础。
不要期待对方的消息
分手之后，很多人都喜欢给对方发一大串的信息，然后守着手机等待对方的回复。
其实这种行为已经侧面地说明了你现在是没有属于自己的安全感的。
你现在期望通过对方的回复来建立自己的安全感，但是安全感这个东西是自己给自己的。
而如果你期待对方给你安全感，那么即使你获得了，这个安全感也是不可靠的，也就是说人家是可以随时拿走的。
所以想要建立属于自己的安全感，就要先从不期待做起，这样你才能从最简单的地方开始。
不要继续要求对方做什么
既然分手了，你也就没有义务去要求对方为你做些什么了，但是有些人就是不明白这个道理，比如之前有个学员小颖，我都和她说了想要挽回你就别要求前任为你做什么什么事，但是她就是不听。
有一天晚上在酒吧喝多了，然后就给前任打电话，说自己多么多么难受，喝多了想让他接一下来。
前任确实也来了，因为说实话虽然分手了但还是有感情的，但是来了之后看到小颖的样子，衣服头发乱糟糟的，吐的满地都是，而且周围还有好几个男生围着他。
前任对她仅剩的那点好感也没有了，后来直接给小颖发了个短信就拉黑了。
所以你明白了吗？不要再试图通过对方来建立安全感了，这样很可能会得不偿失，最后鸡飞蛋打。
其实啊，安全感这个东西啊，有时候并不是你做了多少事就能够建立起来的。
相反如果你能够少做一些错事，其实也是能够建立起来的。
看了上面这两方面，是不是瞬间觉得之前的自己特别傻，特别幼稚。
不过只要你能够及时刹车，止损，然后正向优化，那么一切都还来得及。
断联后，比纠缠更有用的吸引力法则
真性分手一直被视为挽回中比较棘手的问题，真性分手一般是对方在深思熟虑后做出的决定。
对方已经经过一段时间的考量，但你却没有任何变化，对方因失望因看不到未来而提出分手。真性分手不是三言两语能解释清楚的，挽回的周期较长。
当然，真性分手也并不意味着爱情的终结，依旧留有挽回的余地。如果能在分手后掌握这些挽回法则，挽回几率将大大提升。
接受分手的事实，拒绝纠缠
首先，我们必须在最短的时间内调整好自己的心态。既然提出了分手，就坦然接受现实，不要自欺欺人地活在爱里出不来。
拒绝不成熟的纠缠方式，打扰对方的私人时间，甚至做出一些疯狂的举动。
先让彼此冷静下来，缓解分手所带来的负面情绪，让自己恢复理智的一面。
分析分手的真正原因
真性分手是一朝一夕形成的，包含了大量问题的积压。分手理由不能完全信以为真，有些只是为了顾及双方面子问题找了个借口而已。
你需要回想提出分手场景时的来龙去脉，搞清楚问题的根源。产生这一问题的内在根本原因是什么，而不仅仅拘泥于表象。
只有找到了它才能防止下次的重蹈覆辙，不然永远是个谜。
从感情里抽离
如果将过多的注意力集中在感情里，你永远也走不出分手的悲伤。这时候，你需要从感情里抽离，找回独立感。
在没有遇到对方前，你也有自己的朋友圈，有自己的爱好，有自己丰富的生活。只是当对方出现后，这一些被对方所占据了。
既然分开了，就回到各自独立的空间内，恢复过去的生活。没有了对方，你的世界并不会停止转动，依旧照常运转。你需要这种独立的心态。
创造自己的价值
在这段冷静期间，你可以借此机会创造自己的价值，投资自己并巧用自身优势或是自身缺失的价值。
如果先前的你身材不够好，那就多健身改变自己的身型，提升气质。如果先前的你不够独立依赖性强，那就试着进行一次单人旅行，从攻略到出游都由自己一人完成，培养自己的独处能力。在朋友圈分享自己新琢磨的妆容以及丰富的日常，提升自己在对方心中的价值。
离开后的你不仅没有颓废反而脱胎换骨，这种转变会诱发对方心中的不甘，动摇对方分手的决定，你的目的就达到了。
适度复联
你之前一系列的操作后，对方已经处于纠结的状态中，此时再通过复联，旁敲侧击地让对方感到煎熬，这种近在眼前又得不到的感觉会让ta忍不住主动开口。
需要注意的是，在复联的过程中切勿表现得过于热情，表现出很强的目的性，一提复合ta可能又开始翻脸不认人。用你的关心和在乎一点点打开ta的内心，逼着ta说出内心想法。
偶尔玩消失，吊着对方，这种情况下ta会反思，你这样的行为究竟是为了什么？当ta的注意力再次集中在你身上时，挽回成功就有戏了。
急躁、不安不能解决任何问题，只会让问题愈演愈烈。急于求成，反而到最后才发现一切都是旧戏重演，感情再一次变得支离破碎。
盲目地推进一段关系是很危险的，在心里有了一套挽回的准则可以更有效地实施挽回计划。
真性分手的情况往往比较复杂，对方心态更决绝，但爱又怎么可能说散就散，总会在对方心中留下轨迹。选择合适的挽回方法，真性分手依然是有挽回余地的。
分手后一定要断联吗？
在各大挽回论坛、网站上，“断联”都是出现频率最高的一个词，但是，断联是什么？分手之后想要挽回一定要断联吗？
答案是否定的，断联只是挽回感情中的一种方法，不是万能的灵药，并不是对每一种情况都适用，一般来说“断联”比较合适以下这几种情况：
1、被拉黑
联系方式被拉黑，证明对方在短时间内都不想要被纠缠，与其死皮赖脸的不停给对方打电话，加微信，还不如给彼此一些时间冷静一下，整理以下挽回的思路。
2、不能控制自己的情绪
强烈的情绪往往是造成感情出现问题的罪魁祸首，在不能控制自己情绪的情况下，断联是可以选择的挽回方式，如果继续纠缠，很有可能会让对方对你彻底失望。
3、对方的负面情绪太过于严重
许多人在分手之后第一反应是求对方回来，往往会一哭二闹三上吊，死缠烂打的让对方回到自己身边，让对方产生非常严重的负面情绪，这个时候选择断联，能够有效的减轻对方的负面情绪，使对方有相对安静的环境回忆你们曾经的美好，重新对你产生兴趣。
分手断联后这样做，前任再狠心，也舍不得离开你！
我们都知道分手分两种，一种是对方是真的想分手，另一种是试探性的离开。
而“假性分手”指的就是试探性的离开。“假性”两字已经说明这种形式下，对方多数不是真的想要分手，所以也有很多伴侣掉以轻心，以为只是一次普通的小打小闹。
一般来讲，假性分手只是一时气头上提出的分手，并不涉及到一些原则性的大问题。
假性分手大都只是希望被挽留，也就是对方希望你提供更多的情绪价值。但如若你没领会对方的意思，采取了错误的行动，便很有可能演变成真性分手。
所以，即使是“假性分手”也不可掉以轻心，每一步走得都很关键。
1. 接受分手的事实，减少直接交流
“假性分手”通常伴随着情绪化，也就是说提出分手一方的情绪是极其不稳定的，在他们的眼里现在只有一个想法：马上、立马分手，这就是我想要的结果。
在一个人有强烈情绪的时候，你说的任何话、做的任何行为都无法映入对方的眼帘，进入对方的脑海。
不要在情绪上火上浇油的最好方式就是减少交流，不恰当的交流在此时很有可能变成再度争吵的点，将矛盾进一步激化。
此时，不语胜万语，把想说的话先埋藏在心里，待到合适的时机再告诉对方。
暂且，你只需要接受分手的事实，假装离开他的世界。
2. 尝试建立间接联系
一段时间的冷静期过后，这个时间在3-5天左右，如果是假性分手，情绪不会持续太久，对方便开始有一丝丝想念与你在一起的时光。
但并不会主动表现，当然你也要稍微高傲一点，不能将自己想要复合的心情表现得过于明显。
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也可以分享一些你们在一起时比较喜欢的歌曲来引起双方的共鸣。
分手后切勿完全冷处理，在你不理我，我不理你的状态下，爱意很快便会消磨尽，再想拾起要花费加倍的精力。
3. 主动承认错误
间接联系的过程中，对方其实是能领会你的意思的，如果是一个完全放手的人，不会再表露出自己任何的牵挂，甚至删了联系方式，彻底消失。
你在犹豫是否需要与对方再次取得联系时，对方同样是这样的矛盾心理。
这时候，如果你能主动站出来，和他取得联系，告诉他你的真实想法并主动承认错误。
经过这样一段时间的独立思考，双方都已经意识到了彼此在各自生命中的重要性，来一场不带情绪的面对面沟通。
态度诚恳一些，相信对方会被你的真诚所打动。
其实不管真性还是假性分手，都是某一处你让对方失望了，只是程度不同而已。
人非圣贤，孰能无过，过而能改善莫大焉。感情里多一些互相体谅，很少有过不去的坎。
电影《蓝色情人节》中有这样一句台词：分手什么的并不可怕，最可怕的是那种彼此都试图挽回，却又都无能为力的茫然。
任何时候都别让感情留有遗憾。
如何对待出轨的丈夫，可不可以挽留？
如何对待出轨的丈夫，可不可以挽留？丈夫出轨，对于妻子来说是一次措手不及的沉重打击，自己和家庭的幸福很可能就此岌岌可危，而孩子更会成为无辜的受害者。在愤怒悲痛之余，更想冲到丈夫和第三者问声为什么，为什么要背叛自己，为什么能这么无情！在忍不住的情况下还会做出不理智的事情来，比如怒骂、殴打他们。那这样做的目的呢？是为了在离婚前给对方一个教训吗？
作为旁人的我们，当看到男人出轨这一新闻时，都会认为，“这种男人还留着干嘛，赶紧离开他，渣男！”我们无法和当事人感同身受，这是毋庸置疑的事实。当你真的身处其中的时候，你会发现要离开一个人远比想象中的要纠结困难得多，感情不是说要割舍就能割舍的。所以，当你面对丈夫出轨这件事显得犹豫不舍时，不妨试着从自身及丈夫的角度去思考你们的婚姻，再衡量是否要挽留。一、对待出轨丈夫的错误想法
忍忍就过去了，他会发现自己的好的。为了家庭，为了孩子，在得知丈夫有小三后，妻子选择了隐忍。丈夫出轨，对家庭对你有着一种心虚和内疚感，但同时也存着一种侥幸心理。当他觉察到你对他的异常视而不见时，就会生出你不在乎他的想法，就更加肆无忌惮，一心挑战你的框架（原则）。“一旦你妥协，那他就会不断的再次挑战你的容忍度，直到你接受不了”，情感专家先生如是说。你的隐忍并不能让丈夫看到你的好，反而让他觉得你懦弱可欺。到最后，痛苦的也许就只有你自己。
他竟然背叛了我，不会让小三好过。这种犹如“宁为玉碎、不为瓦全”的决绝心理，就如我们常在新闻中看到的妻子当街撕扯、怒骂、殴打小三般，让小三成为众之矢的，让丈夫颜面尽失。这种做法强硬地切断了小三与丈夫的联系，但也让你给人留下了“泼妇”的印象，丈夫或许会悔悟，但对你的反感也在心里扎了根。一旦你们之间再出现矛盾，对方的情绪就会一触即发，你们的婚姻生活再无和睦可言。
二、该如何调整心态
首先在心态上，不要一直保持着受害者心理，觉得一切都是小三和对方的错。一方面想要挽回对方，另一方面又恨对方对你的背叛。事实上，很多时候一个人出轨都是被另一个人无形之中推出去的。例如一个强势的女人会将他的男人推给另一个小鸟依人的女人，一个不顾家庭的男人会将他的女人推给另一个懂得关心体贴人的男人。
将所有的责任都推到对方身上，而不去反思身上存在的问题，往往会让不幸不断循环。情感专家先生说过：有很多觉得自己感情不顺的人，认为这一次分手是遇人不淑，下一次要找这样那样的，结果失败了；下下次找那样的，后来发现还是不行。找到最后才发现，相处讲的是智慧，不是说你找到“那样”的人，你感情就会幸福了；而是只要你用以前同样的方式相处，哪怕找到一个能使你幸福的人，你也会把他搞成不幸福。
三、丈夫出轨的原因
缺乏理解和关怀。“关怀是维系婚姻关系的纽带”，男人都是需要理解和关怀的，尽管他们都不会把需求说出来，当男人在婚姻中缺乏理解和关怀，就很容易让婚姻中的第三者乘虚而入，而现代女性因为工作和家庭中的琐事太多了，也总会疏忽男人的需求，这是无可厚非也是无可奈何的，当忽略成为习惯，你们的关系就会出现问题。
工作压力大。在现代社会，男人肩负着社会和家庭的责任，普遍压力大，生活节奏紧张，而又很容易把工作的情绪带回家里，导致影响了正常的生活，甚至把工作的情绪带到睡眠中去，导致多梦和失眠，直接影响到自己的生活质量，现代女人大多有自己的工作，也有自己的工作情绪，回到家同样是疲惫不堪，夫妻之间也因为疲倦而懒得交流，长期这样就会导致男人希望通过外面的渠道来宣泄情绪。
性生活不和谐。如果夫妻之间长时间的性生活不和谐，那么会直接导致夫妻之间的感情不稳定，导致性生活不和谐有几个原因，首先社会节奏加快、竞争激烈，让男性和女性因为忙碌和紧张让他们忽视了夫妻生活；其次是长期的饮食不规律导致的肠胃病、长期电脑工作导致的腰酸背痛等职业病，都会影响夫妻之间的性生活不和谐。
四、丈夫出轨之提升吸引力
先加强外在建设，这样不仅方便快捷还可以立竿见影，往往一个内在建设，是需要时间去慢慢培养的。在建设外在的时候，不需要太多的时间，可以从服装，发型等一些外在表现体现出来。要重新审视自己的穿衣搭配，看看自己到底适合哪种穿衣风格，找到适合自己的。如果不擅长搭配，可以养成多看一些穿衣宝典之类的书籍或者一切从简但是不要忘了质感。再去换个适合自己的发型，换个心情。
在外在建设吸引住对方的同时，不要忘了加强内在建设。在一段感情的相处里懂得去了解对方的需求去改变内在建设，这将有利于你们长期关系发展。改变内在建设可以重新认识自己，包括:自身的优点、缺点、价值观、爱情观等等。改变内在不像改变外在那样简单，可以收到立竿见影的效果。内在改变是很漫长而艰难的过程，可是也是很有趣的体验。懂得去享受生活，发现生活中令人惊喜的一面。而且内在都是在潜移默化中想成的，要想内在建设，只有通过时间慢慢去认识改变。在改变之后丈夫也会被你吸引，在吸引的过程中增加他的投入，可以让他体验到爱的感觉，从而让你的挽留更加顺利。
如何对待出轨的丈夫，可不可以挽留？情感专家先生说过，男人在25岁之后，便会全方位地为自己打算、规划、提升自我。而这时女人如果没有跟上男人的步伐，去提升自己的附加价值，反而是以时间要挟为筹码，责备男人不如从前那般待自己，那么大矛盾迟早会出现。要知道，这世间不变的唯有改变本身，在婚后松懈对自己的要求，任由自己身材走样、面容憔悴，只会让你变得更加不自信。所以，你要学会同步提升，容貌没有过人之处那就在气质上取胜，气质平平则着重表现性格，每个人身上都要闪光点，你要做的只是让自己变得更好。
关于分手后的断联和挽回
坚信我们都知道，分手之后全是出现异常的痛心。造成人的大脑一片错乱，作出一些蠢事，不仅不起作用 反倒具有负作用。此刻就必须平静下来，解析大家提出分手的缘故。分手挽回的技巧有哪些？分手后的断联要注意什么？
这一情况下，你还要实际难题，深入分析了，寻找缘故，还要找寻处理的方式了，自身犯错的真诚致歉，另一方错的，那么就宽容另一方。自然 你要挽回，還是要考虑到最该不值。要依照自身心里的念头，不必凑合自身。如果的确分手，那么就能够 试着分手一段时间，这一需看详细情况。断连要把握時间，别过多了。
续连一样要把握关联的限度，请别太亲密无间，也请别太生疏，慢慢的来。最终明确提出复合型。有许多人问挽回最该吗，实际上挽回原本就沒有说白了的最该不值，关键看着你想不愿，想得话就必须理智看待 考虑到清晰什么事该做，什么事不应该做，以防得不偿失，对于什么事该做，这一就必须看详细情况了。
情感这物品，原本就要人无法揣摩，当被在意是，情感还要时，你能做你觉得对的一切，能够 闹脾气，由于他都是宽容你。当不被在意时呢 就全都并不是了，分手之后，两个人都会气头上，你所做的一切，在他来看全是错的。
大家都应当分离一段时间，理智的想清晰究竟是哪个的错。分手挽回的技巧有哪些？分手后的断联要注意什么？昨日许多人跟我说，分手好么，对于这一得话，我认为断连是下策，只能是不可以联络了也许另一方抵触联络了，才断连，那样能刺激性另一方，也可以为自己理智思索的時间，因此别没搞清楚状况会断连，那样会出反实际效果。
因此能联络的最好是還是联络，能当盆友最好是，可是自身把握个度，这一我也不多说了，大伙儿自身把握。我认为一般状况下挽回的最好是时机是十几天以内，错过这一时机就会更为不便，自然，这都是有出现意外状况的，可是十几天以内是最好是的挽回时机，因此在这一時间内还要让自身平静下来，解析难题，随后想方法解决困难。
挽回，心态很关键，调节好心态，才可以协助你挽回，如果你心态错误，那麼你将会会做许多蠢事，让大家的关联愈来愈僵，有些人将会要说，是他想分手的，为何要我要去联络他，可是那样想就不对，是你要挽回，主导权在另一方手里，因此全靠你要方法去挽回另一方，而并不是等待对的来约你。
一些状况，分手之后，你要挽回，务必要自身积极些，积极去联络他，可是你不可以主要表现的一些低贱，你要有着单独、信心的心态，恬淡、坦然的与他沟通交流，展示出更改了的自身，给彼此都留出室内空间，那样你才可以再度吸引住他，他会返回你的身旁。
分手挽回的技巧有哪些？分手后的断联要注意什么？有的情况下，她说你变了，越来越如何如何，早已不宜在一起了，那麼这时候，你要想挽回得话，还要改变现状，他会感觉他还合适跟你一直在一起，那样才可以有复合型的期望。
挽回爱人之遭遇分手后如何应对断联后的复联
在爱情的挽回道路上，其实很多人的挽回不是死在对方真的对自己死心的问题上，而是自己虽然很爱对方，却用错了挽回的方法，导致对方更加对自己心淡，更加反感自己，最后，在万念俱灰的情况下，分手成了彼此最终的定局。所以，若你在与爱人闹分手后，若你还想去挽回她，还想重新继续你们的爱情，就得用对方法！
一般来说，在对方跟你说分手后，会有两种情况，一种是冷处理后，你主动联系对方，而另外一种则是对方联系你。不管是哪一种情况，都需要讲究技巧，才能成功挽回恋人。否则即使对方跟你分手后有那么一刻联系了你，最终也会因你错误的做法，而把事情弄巧成拙了！那么，如何应对分手断联后的复联？
情况一：自然复联。当你在与爱人分手后已经有一段时间了，在这段时间里，你认真地反省了你们之间导致分手的原因，并且改变自己不让对方喜欢的点子后，你就可以主动去联系对方了。但要注意，这个主动复联的态度和言语一定要温和，切忌暴露出自己强烈的需求感，如让对方感觉你还有挽回意思的话语，若你这样做的话，那就准备第二次的断联吧！那么，该怎么说才是正确的？你可以发一些淡淡的问候语，如最近好吗？最近怎样？等，若对方回复你了，你可以说“我也还好，只是想着很久没联系了，看看你最近怎样！”这种话语看似普通，但却是十分强大且具有效力的，不仅能让对方放松戒备，而且会让对方觉得即使分手了，你对她的关心依然还在。这种自然的复联有助于你们分手后还能朋友间的身份和感觉再次联系和约会。
情况二：求证式复连。求证式复联不同自然复联，它是对方在分手后主动联系你的。虽然是这样，但你的回复态度依然是决定你挽回成败的关键要素，不管对方是基于什么原因主动联系你了，你的态度也必须要正。不能因为TA主动提出分手的一方，就以报复的心态，高高挂起，不给对方任何一条回复的信息。又或者对方给你的只是一种淡淡的问候，你就巴巴地发给对方一大串需求感很强，很强复合的话语，这两种情况都只会让你的挽回希望无果。
因此，要想挽回一个人，就应该挽回TA的心，爱情从来不是强求能得来的，倘若对方真的喜欢你，爱你，只需要你对TA一个轻轻的问候，一颗懂得尊重、理解TA的心，TA最终还是会回到你身边的。
分手后挽回，断联后如何重新建立联系？
如何才能挽回爱情？正确挽回爱情的方法是什么？断联，针对大部分盆友而言還是能保证的，尽管这并不易，可是连这一也没法做到，还谈哪些挽回?断联后，许多 盆友烦恼于不清楚怎样建立联系?根据哪些的方法，以哪些的真实身份和心态去和另一方联络?接下去文章内容却说说断联后怎样建立联系?
一、再次建立联系断联仅仅挽回的一个流程，断联以后，你必须再次得到和TA的联络。 请记得你并不是要告知TA你要和TA复合型，尽管你的确是那么想的。(这点儿很关键，不必一下就曝露了你的妄图)
你务必提示自身，你只是是要想得到和TA的联络。 有许多 方法能够 超过这一目地。 你能通电话、发信息、发送邮件、或是在新浪微博上留言板留言这些。 可是，最好是的，最合理的再次联络的方法是根据寄信，笔写的。 你看看，这会看起来很非常，别具一格，独树一帜。如何才能挽回爱情？正确挽回爱情的方法是什么？ 在如今这世界，一封笔写的信将比10条信息内容令人感觉打动。 试着想一想这样的事情， 假如我现在接到一封来源于你盆友的笔写的信，你能是如何的觉得? 是不是你会很感谢她们?
感谢她们花了那麼多的時间写信给你而并不是在你的新浪微博上边留言板留言。 是不是你会被打动? 一封手书会在TA内心造成一种真空泵情况，有时候，只是这一就能挽回TA。 可是，温馨提醒，你常说的和信中所作的，将会有反面或负面信息的实际效果。(干万留意)
二、会面 一旦你取得成功的联络到了，你能约TA。 但并不是共共进午餐或是看电视剧这种恋人间应当做的事。 你必须确保它是一个简洁明了的温暖的会面。 事实上，你乃至不可以称作幽会， 或许只是是叫TA出来坐下、喝一杯现磨咖啡。 此次会面将就是你再次在情感上和TA联络上的机遇。 我不应当试着去处理大家的难题或是探讨以前哪儿错误了。 当你取得成功的进行了那样一次温暖的充满激情的会面， 那麼它的实际效果会比将近2个钟头的探讨为何提出分手更佳。
三、变成TA会迷上的人 一旦你进行了所述的会面，你必须向TA展现你的转变，自然是好的层面的。 你务必变成TA以前迷上的那人。 假如TA想谈论，听着就行，不必回应。 假如TA坚持不懈探讨它，告知TA，我现在不愿谈论这一，或许能够 之后谈。
四、作出恰当的行動 会面应当是短暂性而温暖的。 但你能在这里短暂性的会面中做许多 琐事，让TA想起要回到你身边。 所有人的状况各有不同。 假如你在适当的時刻采用恰当的行動，那麼没什么能阻拦你挽回TA。 自然，在断联期内也将会有另一种状况产生，另一方积极联络你，你该如何恰当答复?TA将会忽然联络你。TA将会要说，TA就是说想要知道你近期如何，或是就是说想与你聊一聊，或是TA会与你聊到TA近期碰到的事。但假如你在和TA断联期内碰到这样的事情该如何做呢?我不应当和TA们聊，也不可以对TA太粗暴或是立即忽略TA。你应当自私自利一点，多考虑到自身。这就是你交给自身的時间，而TA在做的，是要把这一段时间从你手上抢走。别让TA那么做。
殊不知，也别粗暴。你絕對不愿让TA感觉你也是个浑蛋。假如TA在断联期内联络你，你对TA的心态应当像对一个关联非常好的远处盆友一样。再也不会期望和TA走得太近，都不期望损害TA。别像看待好朋友那般看待TA，更不必像看待恋人那般看待TA。如何才能挽回爱情？正确挽回爱情的方法是什么？友好一点，欲情故纵。
下列是一些你在断联期内和TA闲聊的基本要素。
1.谈话内容要简洁明了。最多10到15分鐘，随后雅致地停止谈话内容，却说你想说什么着急的事要做。2.主要表现得高兴、开朗。3.别友善，谈论的话题讨论滞留在一般社交媒体方面就行。
我不应当做的事：
1.谈论你碰到的难题与你的体会。2.谈及一切消沉的话题讨论。3.聊15分鐘左右。假如TA问了感情上和本人的难题，回应得模糊不清一点。假如TA坚持不懈要问，你就要TA掌握，你感觉如今最好是大家相互都给另一方留一些室内空间。
结束语：分手之后的挽回不会太难，可是你可以作出恰当的行動才可以取得成功挽回你的感情。
