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情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的爱情里怎样才算对自己负责，希望能够帮助到大家。

真正的食物、衣服、住房和交通可以活出自己，做你自己。在爱情中，这是一种气质优势，可以是发现自己也可以是真实的对自己负责。

1。你是如何计算你的感受的对自己负责

1。他们一直忍受着[。

两个人之间真正的爱是为他人着想，彼此让步。当两个人中的一个或另一个一直忍受着，那么两个人的情绪已经到了危险的边缘。不要无缘无故地生气，这很容易让对方感到疲倦。

2。必须表达误解并倾听

关系中两个人的关系必然会产生矛盾。但是当误解和争端出现时，不要忘记倾听。如果一个人的心和灵魂在那里胡乱猜测，这个结终究不会打开。

3，爱你只是表面上的，而不是爱

真爱不能通过表面来区分。随着时间的推移，美丽的容颜会一天天地褪色。真爱欣赏对方的内在美。经过多年的风风雨雨，人们仍然可以看到对方的美丽。

4。化学品或财富不能考虑情感

化学品和财富可以清楚地定义你的食物、衣服、住房和交通标准，但不能定义你的感受。爱是另一方为了另一方而付出的努力，它能让你理解你所爱的人的想法。

5。认识到你感受中遇到的困难

当你在情绪中遇到困难时，如果你清楚地认识到它，它不仅会轻易摧毁你的联系，还会在结构上强化你的情绪。如果你选择和另一方面对困难，你的感情已经陷入了困境。如果你选择在此刻放弃，不与对方面对困难，那么你将会看到褪色的感情之花。

6。找不到真正的公平

如果你想一想你最爱的人，当你努力工作的时候，这是公平的，然后会更有意义。爱情不能用天平来衡量。

二。如何发现自己气质优势

好的气质是所有的优势。说实话活出自己，为了追求完美和最好的自己，人们可以根据自己的学习和训练掌握许多专业技能，提高自己的情商和智商，甚至通过不同寻常的努力赶上别人。然而，唯一不可替代的是他们内在的气质优势。

对于气质的掌握，许多人只停留在内向和外向两个角度。但是，我认为一个人的性格有很多方面，开朗的人有魅力，风趣的人是团队的焦点，勇敢的人能赢得每个人的信任。

你的个性对你有所贡献。在自我探索的整个过程中，一个人不仅要关注自己不如别人的地方，还要挖掘自己不寻常的优势，激发自己酣睡的潜能。

扩展阅读

怎样才算情商高

如果你遇到一个爱你的高情商的人，你会很热情，但是如果你是一个低情商的人，并且坚信你会伤害你的大脑，今天人们会讨论高情商和低情商的分界线，告诉你如何成为一个高情商的人。如何计算高情商？

(如何计算高情商？)

高情商

生物学家发现，大脑调节部分情绪(边缘系统)受损的人可以进行清晰、逻辑的逻辑推理和逻辑思维，但他们的决策非常低。生物学家因此判断，当人脑的部分逻辑思维与部分情感分离时，人脑就无法正常工作。当人们做出所有正常行为时，他们灵活地使用人脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人在大多数情况下会开发人脑的每一部分，并使用大脑皮层的一部分。

它的典型性主要表现在它关注任何人的权利和人格尊严，不把自己的价值取向强加于他人。对自己有清晰的认识，能够承受负担，自信而不自满。良好的人际沟通，能与盆友或朋友和睦相处，善于解决日常生活中遇到的各种问题，用心对待一切。

高于

自信而不自满，非常开朗，非常风趣，能从别人的角度思考困难问题，有良好的人际沟通，办事不怕困难，有很强的内在忍耐力，能解决大多数困难问题。

智商较低的

易受他人伤害，他们的总体目标没有确立。情商较低的人更宽容，能操纵人的大脑，能应对轻度抑郁。自尊是建立在他人认可的基础上的，缺乏坚定的自我认可，人际沟通能力弱。

低情商

自我认同差，没有自信，没有明确的总体目标，不准备付诸行动，严重依赖他人，说话做事时从不考虑他人的经验，经常发大脾气，解决人际交往能力差，解决贫困抑郁，衣食住行混乱，爱抱怨。我总是喜欢为自己的失败找借口，逃避责任，畏艰难困苦地处理事情，没有勇气。精神状态承受力差，受不了一点严重的打击，经常流泪，感到食物、衣物、住房和交通的负面损失。

相亲其实是对婚姻的负责，对自己的负责

相亲，对很多女人来说，就好像一个标签，一种身份的象征，一旦你去相亲了，就说明你是个嫁不出去的女人。总有人对我说，只有那些性格有问题，或者长得不怎么样的女人才去相亲。因为漂亮的女人，她身后的追随者数不胜数，根本不需要相亲。

也许现实确实如她所言，相亲的女人，是有一些长相一般，或者性格内向的人。但这并不意味着我们差劲才去相亲，而且证明了我们对婚姻有所期待，对婚姻的重视。

两个人的相爱也许只需要一眼，只需要一句对话。但婚姻，却需要有相守一生的决心，和面对婚姻中可能出现的困难的勇气。所以，那些相亲的人，是对婚姻的慎重，对自己的负责。

为什么说相亲是对婚姻的慎重?因为家庭条件和个人的收入水平等外在因素是影响婚姻的重要因素。婚姻光有爱情不够，还需要有两个人相似的经济条件和家庭背景做支撑，经济基础决定上层建筑。也许在生活中，也有那些条件相差悬殊但非常相爱的夫妻，但更多的，只有对彼此的难以忍受和歇斯底里。因此，相亲是能够保障我们婚后平稳生活的最佳方式。在相亲中，双方的家庭条件和个人情况都会搬到台面上来说，彼此之间内心都有个数。如果刚好看对眼，条件又都满意，那么结婚之后，婚姻就会顺心如意得多，没有那么多的不和和矛盾纠纷。

所以，不要畏惧相亲，更不要对相亲抱有异样的眼光。不是条件不好才去相亲，而是对婚姻慎重，对自己负责，才会相亲。

情感专家：怎样才算会聊天

有时候，一些人与说话并不是为与你分享开心，也非与你调侃负面情绪，她们有一种独特的能力，能给你一瞬间难受，不高兴乃至心情低落。我称这类人为因素必须闭嘴的群体。情感咨询靠谱吗?情感专家靠谱吗?

我每日必须抽出来大概两钟头時间和阅读者沟通交流，聆听小故事。沟通交流的內容里以感情多见，感情中又以忧伤末尾的小故事多见。因此，消化吸收不上的我，一日里发了一条朋友圈，內容大概为：“试问谁能有那个能力社会正能量的爱情小故事，想听了过多负能力的感情，有点儿撑不住。”许多人留言板留言和回应，激励多许，顽皮话也许多，要我宽慰许多。在其中有一位朋友私聊我，內容以下。“如何你也消极感情了，浓浓的负能力？你仅仅个听庭的，用心有趣吗？”我答说：“消化不好。”那位朋友然后说：“看一下蜡笔小新吧，看透一点就好啦，有人说她们的，也并不是产生在你的身上，关你毛事？”一瞬间，我非常后悔莫及开启他的私聊会话。乃至厌烦。我猜想而且大几率能够明确他并不是存心这般沟通交流，原意是出自于关爱，只不过是将会是情商低，可是这类表达形式好似在报名参加丧礼上听到他人放一曲《吉日》一般，除开带来人难受的体会认为，我想不上别的修饰词，除非是我很喜欢他喜爱到想要虐乳，要不然决不能再同他闲聊，但一位那样发言的朋友，是絕對没法要我喜爱他喜爱到虐乳的。处在文明礼貌和重视，也没有在方式上加入黑名单他，可是在我内心早已将他加入黑名单。该类的小故事如出一辙，这种人也绝不仅这一个。我应邀参加过一次美妆护肤课堂教学，学了一种新的妆面。那一天中午，我花销了2个钟头彩妆，又配搭了服饰和高跟鞋子。找了朋友帮助拍照，兴高采烈的发至社交媒体里。实际上，自己觉得那一天很美，我就是希望会被赞扬的，因而禁不住要想像个女孩子一样在互联网里分享和显摆。我每过三分钟就更新一遍朋友圈，关注很多，留言板留言各有千秋，但內容基础同我想的一样。我心里雀跃，一一回应，在回应到一多半时，发觉一位不太熟的朋友说：“这张真太丑，你快删了吧。眼眉像蜡笔小新似的。你如何化为那样。”我尝试不许它危害我的心态，可是没办法。一瞬间兴致索然，在5分鐘后，我将哪条朋友圈设定为仅自身看得见。我要去浴室镜子前边照了大半天，细心的看过我的眼眉。才明确彻底不像蜡笔小新。

可是我早已没法高兴。我耗费了2个多钟头换得的开心，在他的数十字的点评中化为乌有。自此我留言板留言观查，他的每一次留言板留言全是例如此类，比如：“不好看，没学历，不明白。呵呵呵。假的吧！”事实上日常生活，他沒有不助人为乐，也非性格内向，仅仅想要开一些他觉得无关痛痒的玩笑话，我了解他为把时时刻刻没有“互贬”的方式是一种友谊聊起来的反映。我想了大半天，决策将他屏蔽掉。尽管我一直觉得屏蔽掉朋友圈会令人冷漠，是一种很不太好的习惯性，但做为这类必须闭嘴的朋友，或许只能冷漠一点，才会更强。鲁豫以前说：“語言时用于传播正能量的，优良的語言和沟通交流可以造就出一种和睦的氛围，相反就会得不偿失，語言也像一把锐利的小刀，有时候这是砍人的武器装备，有时候它都是抢救的工作中。”我想，这种必须闭嘴的群体一定不明白的这一大道理。美故曰自身說話立即个性化开朗，可事实上我觉得明目张胆的发言是自私自利的一种反映，不是想要用心考虑到另一方体会所产生的結果罢了。以前有一位那样的朋友问过我，我了解许多朋友，在她们伤心和必须倾吐时都很立即的出現并安慰她们，但为何她们不感谢我，并且每一次到我难过的那时候，却非常少许多人想要来宽慰我，协助我呢？我很孤独，也很心寒。我讲：“假如许多人跟他说那样的话，你能如何回应？”她说：“那毫无疑问就是你人缘人品不太好呗，你拿别人当朋友，别人拿你当朋友了没有？我早说过你吧，别跟个二愣子一样，你要不相信，如今了解糟心了吧。孤独又心寒的，整事情呢啊，谁没谁活不下去啊。”我讲：“我明白了。我想你就是说这类人缘人品不怎么样的人吧。别以为全是你朋友呢？会有好多个真将你当朋友的？我很久以前就同你讲过，但是你不相信啊。这次好了吧。了解我没讲错了吧。自身吃苦了吧。真娇情啊。还孤独心寒。之前没这种人的那时候，你都咋过的啊！你看着你自身都搞清楚，说的侃侃而谈的，还跟我说更有意义吗？”他没說話。我又说：“高兴了没有？”他摆摆手。我讲：“你懂得了没有？这是你的整篇原句的同义词，此外一种叫法。你自身听了都不开心，又为何同他人那样发言？你这并不是宽慰，是在往一个发烧感冒的人的身上浇冷水，给一个挨饿的人吃完口馊了的白米饭。”

因此，你讲了你自身听过都不容易高兴得话，为何也要讲给他人呢？发言前必须相互理解，推己及人才行。直性子是褒义词，用心走脑才算是重中之重，有时候他人的分享或许并不是以便给你体会到开心，而并不是以便听你表述分享中有什么缺憾的，有时候他人分享的负面情绪并不是以便获得你的建议，仅仅想聊聊天，排解一下心思。说白了的，原本就早已挨了三大棒，就请别再掉头再给一大棒。也就是说这一大道理了。之后他又来要我，说：“自打已不随便点评，的确好啦许多。谢谢你教會我这一大道理。”我讲：“那么你点评点评我。”她说：“很美，和蔼可亲并且修养非常好。能夸奖的真是太多，毫无疑问许多人夸赞过你，但将会让你提意见的较为少，我发现了一点，尽管不防碍哪些，但假如能留意一定就极致了。”我说：“哪些问题？”她说：“有点儿懒散。”她说的优势不绝全对，但缺陷的确没有错。我吐槽他：“中样，还学好欲扬先抑了。”情商智商的能力内容包括五项，1、自身察觉能力；2、控制情绪能力；3、调整情绪能力；4、操纵欲望能力及其5、社交媒体公关能力。而不容易非常好沟通交流，我认为最少占了两种，一则是没法清晰认知能力别人的心态，二来是不当已融洽人际交往。因而，一位不容易发言，必须闭嘴的朋友，我将他归结为于情商低的男人。无论有意向或不经意，自始至终要在语言上胜于他人就是我所不追求完美和倡导的。比如，他人刚说，近期休闲度假很高兴，许多人还要接，难怪黑变成那样；他人刚显摆自身买来个包，许多人还要说，性价比高那么低，真不适合；他人刚刚给大伙儿分享子女的照片，许多人还要点评，孩子的眼睛如何那么小，你可以想一想方法呀！早已很久，我不想在语言上周边逞强好胜，虽然我就是一位語言天赋极强的人。我一直觉得这同逞匹夫之勇并沒有差别。在朋友眼高手低或得意洋洋时，适度提成；在朋友消沉伤心，必须激励时，立即宽慰；在朋友分享感受，传送愉悦时，静声倾听。让一切当然舒适而不奉承生动，这就是我所追求完美的沟通交流方法。情感咨询靠谱吗?情感专家靠谱吗?

80后的女人怎样才算贤惠

1、年龄

80后当然找80后。在这个没受过什么大苦，也没享过什么大福的时代出生的人，至少不会出现代沟。90后的太小，非主流人士居多，别招惹咱们。

我们虽然是传统和现代结合的一代，但还是没有你们那么前卫，你们的前卫速度已经冲天了，到另一个星球，要知道，地球人还是对外星人有敌意的。

2、样貌

也不用太过于漂亮了，当然长得太丑容易倒胃口。要五官端正，要看着舒服，鼻子是鼻子，眼睛是眼睛，别鼻子眼睛挤到一堆去。

身材还是尽可能匀称点，如果练过舞蹈或者瑜伽，那太好了。正所谓树要直，人要正。走路就要常人的姿态，内八字、外八字以及凌波微步的都别来，到时和你在一起走路时不是个感觉。

3、才学

女子无才便是德这是封建的话我们不赞同。生活需要多姿多彩，需要会几门手艺，需要懂得些艺术，才能给都市的快节奏生活带来愉悦。琴棋书画、吹拉弹唱以及手工活儿随便什么都行，生活要有丰富起来。

4、性格

你也别当自己是公主，爷伺候不起。娇生惯养的死开。泼辣一点，实际一点，别整的跟个玻璃人似的。要独立，你赚不赚钱都无所谓，但必须有独立生存的能力。不要什么事都指望我，我要找的是妻子，不是女朋友，也不是女儿，更不是情妇。

5、职业

父辈们对这个有点要求，但我们无所谓。收入可不能太高。我们都是靠自己的奋斗赚来的钱，不想成为暴发户式的角色，也不需要靠女人来生活，那种吃软饭的角色我们痛恨。

情感心理咨询 女人怎么才算对自己好一点

每隔个把時间，我都是没事儿逼问下自身，啥称为女人要对自己好一点。此次三八妇女节，人们也了解，以勤劳勇敢的中华人民的智慧型，人们如今把每一个传统节日都过变成“购物狂欢节”（或是打炮节……）之后呢由于切合了这一份“智慧型”，百度搜索就出了一副图大约是一个小女孩小孩坐着八音盒里的模样，而对比罪恶的社会主义社会Google则出了一副讴歌劳动者女性面貌的图。情感心理咨询靠谱吗?什么是第五类情感?有哪些情感短信?

尽管很多人都感觉这表明人们女权地底哪些的，我实际上感觉意料之中。那就是百度搜索啊男同志们，刷老权威专家医疗广告发家致富的企业，他……他仅仅 怎么挣钱如何来罢了。自然有的人说，难道说帮大家购物并不是对大家好一点么，女人并不是最爱疯狂购物么。实际上话倒也没有错，疯狂购物自然太爽了，但这一爽，是我要买就买，我想要不买也不买才叫爽。买一个物品，假如也要绕个圈想一想是否他人愿意我买啊，他人是否会说三道四啊，他人是否会帮买啊，如何觉得也不太爽。哪些称为对自己好一点，是我有工作能力过上好日子我想要过的时日，我一件事自身且只一件事自身的个人行为承担。一个高高兴兴的年青家庭妇女，嫁了一个大自身三十岁的丈夫，平常做制作蛋糕啊，做个美容护肤啊，看书啊，不杀人不违法不妄自菲薄，它是她的随意，是她对自己好一点的方法。一个高高兴兴的一般员工，她30上下对出嫁一点念头都没有，平常约好多个盆友度假旅游啊，用餐啊，闲聊啊，不杀人不违法不妄自菲薄，它是她的随意，是她对自己好一点的方法。

一个忙忙碌碌的美女老板，每分上百万左右，常常交际，有时候猜疑人生，但她也一样不杀人不违法不妄自菲薄，那都是她的随意，是她对自己好一点的方法……人有各式各样生活的方法，要是沒有碍着他人，就算就是说做一个超级变态，都是一个对自己好一点的超级变态啊。而另外，假如对自身的生活有充足的自信，了解它是自身要想的，那麼也就不容易把生活奢侈浪费在改正“他人的生活”这一很多人的难受之源上，你要是一种对自身负责的行为就行，你也深刻领会一些事儿，尽管他人做的高兴可是你就是说不愿做，因此还可以迁就一些事儿，尽管你做的高兴，可是他人就是说不愿做。可以接纳那样一点，把绝大多数的期望和规定都放到自身的身上，这一那时候，自身会嘚瑟……哦不，高兴很多。有一些不开心写信的相同点，是他们太急着更改他人，而另外，又对自身不足令人满意。他们所希望的女人要对自己好一点，是寻找一个人，他会对自己好一点。

情感心理咨询靠谱吗?什么是第五类情感?有哪些情感短信?他们喜欢上一个人，由于那人对她好，他们不高兴，是因为一个人对她不足好……这类把自身的运势借助在他人的刚正不阿善解人意上，这将会是女人对自身最不太好的生活方法。是的，我们都是平常人，人们一辈子遇不上哪个对自身不弃不离，想要始终照顾好自己善解人意的金多男，人们了解的男人也全是一般男人，她们太累了会缄默，无趣了会打游戏，发火了会离开，开心了想去找弟兄们喝一杯，她们将会赚的和人们类似，她们也将会去静静地为别的美女的照片关注……但这一没事儿啊，我们都是单独的人，人们彻底能够 用一种单独的方法和这种男人和睦相处。一个真实对自身好的人，都是一个不在意先向别人表述真诚的人，假如他心态好，想要答复我的真诚，那麼人们就处一会。假如遇上别的状况，那也不在乎……对一个人套近乎，自然并不是人生接下去就只能且只有对一个人套近乎了，这就变为强迫思维人生了，生活是能够 有很多相对高度的，在观查一个男人的另外，人们能够 去看书，跑步，人们尽可能去多做一些自身能够 把控的事儿，把生活的关键寄予在自身的身上，对于那人，有木有答复你，有自然好了，沒有就沒有吧。总之人们都不缺生活的多元性啊，由于人们学好了对自己好一点。

游戏爱情也玩弄了自己 哪些星座对感情不负责

大多数人在面对爱情时，最常有有两种态度，一种是非常认真对待，把每一次都当成是永远，另一种是游戏，对爱情不认真不负责，生活在花花世界里。感情是很宝贵的，但是在十二星座里却有几大星座是后者的玩世不恭的态度。下面让我们看看有些花心的星座上榜了？

NO.1处女座：轻易取舍爱情

处女座的人生活在花花世界里，他们见一个爱一个，并且什么都没有考虑清楚就与对方展开爱情，等到下一个优秀的人到来，他们就开始喜新厌旧而放弃现任追逐下一任，把伴侣耍得团团转，说开始就开始，说结束就结束，一点都不认真对待感情。

NO.2狮子座：把爱情当游戏

狮子座玩心很重，爱情在他们心目中并不重要，只不过是玩具罢了。他们是花心大萝卜，可以同时喜欢好多人，想每一个好的玩具都拥有，一点都不专一，所以他们会选择脚踏多条船，玩弄别人的感情，行走于自己的花花世界中。

NO.3白羊座：怕伤害不倾心

白羊座的人认为花花世界感情不必当真的理由很让人心疼，那就是他们安全感很低，怕自己如果付出真心会受到伤害。所以他们对异性防戒心很强，不让自己生活在真情实感的世界当中，做一个花心的人，不必要真心，以此来保护自己。

不管出于什么原因，都希望这几大星座能够正视爱情，爱情是世界上最难以捉摸的情感，花花世界里，你玩弄的不只是别人，也玩弄了自己。

三十岁的女人怎样才算成功

每一个十年，就像是开始女人一条新的生命，你必须活出新的自己。人生不宜提前，过于早熟是以失败和苦难为代价的，既然你迟早会成熟，既然生的终点一律是死亡，何必赶着成熟呢？人生也不宜幼稚，每个阶段都有独到的风景，如果你总是迟到，就会错过看风景最美丽的时期。非要在中午看夕阳，在夜间看晚霞，无疑会令人沮丧。所以，希望你的生活总是过得刚刚好。三十岁，是女人新一年轮的开始，虽然被很多年轻的姑娘畏惧与嫌恶，但事实上，它很美。当然，前提是当你到达三十岁的时候，你是成功的，你配得上这个美丽的称谓。

三十岁的女人，应该有能力让自己过上稳定的生活。最起码，你不应该还在为生活四处奔波，或者张慌失措。你应该有一份像样而稳定的工作，拿一份稳定的薪水，有一个稳定的身份，能够自给自足的生活。你还应该有一份稳定的情感，即使还没有步入婚姻，但至少身边应该有一个稳定的恋爱对象，让你可以依靠，可以期待未来。而最终的，你应该有一颗稳定的心，情绪不再那么容易大起大落，不再那么经不起考验。你应该已经看淡很多事情和很多人。人，对自己的内心掌控得越多，就会越不在意外部世界的变化，而越在意外部世界的变化，就说明对自己的内心掌握得还太少。

三十岁的女人，应该已经学会了自制，而不是还像孩子似地任由自己骄傲而野蛮地生活。每个人的生活都会被限制，但不同的是，有些人的生活是被别人所限制，他们总是走到危险的最边缘，幸运的时候会被社会或其他人逼迫转身，不幸运的时候，就跌落进了死亡的悬崖。他们不太可能过得特别幸福，或者是幸福然而非常短暂的生活着。而另外一些人是被自己所限制，三十岁的时候，你应该懂得导正自己的生活，而不是将自己放任自流。女人在三十岁的时候，应该学会自制，你不再被父母善意地限制，但也应该不为其他人恶意地限制，为了做到这一点，就要学会自制。控制自己的体重，坚持做一些运动，每天摄取一些知识，自愿地学习一些手艺，控制自身的情绪，宽容别人的错误。学会自制，是一种高尚的美丽。

三十岁的女人，应该过着一种相对规律的生活。二十几岁的时候，你可以到处疯跑，泡夜店、熬夜看DVD，睁着双眼整夜思念某人，或者没日没夜的工作，早上不吃早点，每天生活在不同的城市，过得黑白颠倒。但是到了三十岁，你应该过着一种规律的生活，不是因为你老了，而是因为你懂事了。这时候的你，应该已经明白，精神生活很重要，但是没有身体上的健康，就不可能有心灵上的健康。你也应该明白，爱很重要，但如果不爱自己，就更不可能有人会爱你。你变得更加热爱生活，也更加尊重生物的本性，你会喜欢上一些还原本性的东西，比如植物，比如瑜伽，比如最自然的那一种美。

三十岁的女人，当然应该是睿智的，这一点最为重要。事实上，如果你不够聪明，基本上也做不到前三点。睿智是一种大智慧，它既不是学习好，也不是耍小聪明。睿智是真正懂得了生活的本源，真正懂得了生活和生命的意义。你建立起了一整套健康且有价值的世界观，对自己有清晰的认识，对未来有明确的要求，对死亡有合理的预期，对人性有辩证的观点。你看到的，不再是细枝末节和犄角旮旯，而是生命的整体和世界的全貌。所以，你必然豁达，必然不再为了某个别人而活，必然觉得有些得失微不足道。

三十岁的女人是这样的美，她们由内而外地散发着某种芬芳。这种美丽不再干瘪和空洞，不再脆弱和短命。她们的美是精致的，是经得起推敲的，是值得品味的。爱上一个三十岁的女人很糟糕，因为你很容易爱上她的灵魂而仅非她的身体。而三十岁的女人很幸福，因为她们有生以来第一次，完整地拥有了自己。