【www.qg13.com - 思念是一种病情感美文】

我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的感情里总想控制对方，是怎样一种心理？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

张钰，35岁，离异单身；公司一个比她小10岁的男生最近在有意接近她；动不动就撩下她的头发、拍拍肩膀；递文件时有意无意地碰下她的手。

两人住得不远，张钰开车上下班，男生经常会蹭车，让张钰送他回家；路上有聊不完的话题；张钰有时候会有一种错觉，仿佛自己又回到了十年前和前夫恋爱的时候，心情始终是雀跃的、还带着一些忐忑，同时又有着莫名的兴奋和快乐。

聊着聊着，话题慢慢从工作和社会话题，转向了个人话题，聊各自的情感史。

有一次聊到张钰以前婚姻里的细节，男生看着张钰的眼睛说：“像你这么有魅力、这么可爱的女人，你前夫是什么眼神啊，竟然能把你弄丢。不过也不可惜，他不懂你。你看上去就像二十五六岁的小姐姐，会有更好的男人来守护你。”

张钰躲开了男生的眼神，心砰砰乱跳。男生家里有事，休了一周的假，张钰每天下班的路上都觉得心里空落落的，好像缺了点什么。

一次公司聚餐，大家喝的都不少，张钰和男生打一辆车回家，男人借着酒意表白，说张钰这么优秀的女人，10个男人有9个都会动心，问张钰会不会考虑小10岁的男生。

第二天张钰就找了借口，不再让男生搭顺风车；她怕自己把持不住。

其实她早已动心；男生阳光帅气，性格开朗又特别细心；可越是这样，张钰越是害怕；当年也是这样被前夫打动的，以为从小不在父母身边长大的自己，终于可以有一个真正属于自己的家了；可最后却是伤痕累累地分开了。

分开时，前夫说她占有欲强，不信任自己，太喜欢控制；而她却觉得前夫婚前婚后两个样，从一个细心体贴的男人，变得像是一块冰一样冷漠。

面对这个小10岁的男生，张钰更没信心了；如果注定受伤，她情愿不要开始；面对男生狂热的联系和表白，张钰每一天都在煎熬着，不知该何去何从。

实际上，与其说张钰是对这个小10岁的男生没信心，不如说她是对长久而稳定的感情没有信心；这和她上一段失败的婚姻情感经历有关；往更深层次说，其实是由她不安全的依恋模式所决定的。

容易被细心体贴的男生所吸引，进入关系后占有欲强，喜欢控制对方，缺乏信任；张钰的表现是焦虑型依恋的典型特征。

她们会特别想要被温暖，被照顾；但是又会一直带着被抛弃的恐惧，无法全然信任对方，习惯用焦虑来掩饰被抛弃的恐惧；并在焦虑驱动下做出伤害关系的行为；张钰是明显的焦虑-抗拒型。

从张钰前夫逃避、冷漠的应对方式来看，他很可能是焦虑-逃避型；被对方的愤怒和焦虑触发恐惧，选择逃避、疏离来保护自己，其实是害怕关系被进一步破坏。这样的两个人关系走向破裂是必然的。

和这个小10岁的男生在一起有没有幸福的可能，会不会重蹈覆辙，其实和年龄无关，而是取决于两个人情感的成熟度，以及他们自我认知和经营感情的能力。

一个人的依恋类型，和他的成长经历，尤其是幼年时和父母的相处模式密切相关。张钰从小没在父母身边长大，很难从父母那里得到及时回应和稳定照料，难免会恐惧、焦虑；成年后又在亲密关系当中投射了这些情绪。

一个人带着焦虑型依恋的固有模式进入亲密关系后，会特别敏感，因为一点小事就可能被触发恐惧和焦虑；反应过于强烈，指责伴侣或者是提要求；最终因为对方不堪重负而导致关系破裂。

想改变这个模式，可以求助专业心理咨询，通过自我觉察和练习，在和咨询师稳固而安全的关系中，自我疗愈，往安全型依恋模式转化。qG13.coM

延伸阅读

失恋是一种心理病吗

有时候很多人不明白失恋的人怎么就像那么脑袋缺根筋一样，仿佛失恋就跟死了亲人一样。之所以这样说的人，是因为没有经历过刻骨铭心的伤痛。有时候之所以难过，痛心，甚至感情失意，主要是因为真的爱过。但是走不出伤痛，那是因为真的想抓住这份情感。因此，失恋不是一种心理病，而是一种实实在在的人生经历，确切地说是一种挫折。

爱情没有的话也就没有。一旦拥有过就会明白，这是一种发自内心的、心甘情愿的付出。这种付出超越了友谊，超越了亲情，仿佛这一生就会找到对方一样。由此我们想到婚姻之中人们常常把两个人称为一半，另一半。每一个人都是孤立的，当你找到自己的另一半的时候，你的人生的圆才能画的圆满。当你失去了另一半，你就会感觉到孤立，感觉到痛苦，感觉到心伤，感觉到倾斜和坐立不安。所以，失恋不是一种心理病，而是一种情感经历，是一种心伤，伤口可以愈合，但是需要时间。

失恋了，不是走不出情感低谷的。因为这个时候，如果当事人有足够多的社会支持系统，比如亲人，朋友，同事的支持和鼓励，失恋者调整心态速度就会很快。之所以看不开，就是经历的太少，之所钻牛角尖，就是因为人生的格局太小。其实人生活着，爱情是具有不定式的。想要拥有一生不变的爱情本来就是一种理想。早点看开对未来心态的成熟是一件好事。人生本来就是充满着悲欢离合，你想要的未必都会喜欢你，你喜欢的也许人家心有所属，既然这样，何不静心来对待自己的爱情，坦然面对自己的现实，用心耕耘好自己的人生。

失恋不是一种心理病，因为失恋就和考试失败一样，这个结果对当事人来说没有达到自己预期的效果。失恋意味着当事人在某一方面还是需要很多努力的。有时候人是最容易变化的，所以爱情中更是充满着变数，只有勇敢地面对变化，接受变化的人才能够经得起人生的风雨。塞翁失马焉知非福，谁又能说得清以后的事情呢？有时候你今天沉浸的事情，过了很久自己都会嘲笑当年的自己，但是若不是这样的经历，怎么样证明我们年轻过？

失恋是人生遇到的一种挫折，但是经历失恋后建立起来的挫商，这是任何财富所买不到的。所以，失恋不是一种心理病，无须用药，需要的就是理解、支持、陪伴和分享。过多的担心大可不必，因为人都有一种自我康复的能力。要相信时间可以治愈一切创伤，尤其是重感情的人，一旦他们选择遗忘，那么就真的忘了。所以，不要把一时的失恋或者失态看成是心理病，而要看成是一种人生之路上的一种挫折和过程。

分手是一种怎样的感受？

有很多人的分开是没有撕心裂肺的，也不是惊天动地的，反而极为平淡。淡到分手第二天仍然会不自觉的想打电话给他，习惯性的想询问他的午饭要怎么解决。可是当掏出手机，看到屏幕上的名字才心惊得吓一跳。哦，原来已经分手了。

不是说和喜欢的人分开的那一刻会难过到无法呼吸吗？可是为什么当时我会那么自然的接受呢，自然到仿佛只是接受伏天里的一场暴雨。

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我原本还想，这是不是因为我并不是那么爱你，所以才这样坦然的认可你的离开。不然我怎么会那么无动于衷，照常吃饭认真工作，甚至比之前还更加健康更加认真的在生活。我不知道我突然的热爱生活是看透了应该要好好把握仅有的一生，还是不敢空闲出时间让我左顾右盼的去寻找爱人的眸子。

直到有一天，我在朋友圈里看到这样一句话： 有时候的熬夜是为了等待一个人。 恍然明白也恍然悲伤，原来是没有了能在深夜想念的人，所以才选择早早入睡。

要知道原来的我并不是这样的，不会像现在这样能将手机离身三米开外，也不会像现在这样健康到一日三餐都时间精准恰当。我并没有觉得如今有什么不好，只是有些难过，那个能让我期待来电，能让我奋不顾身的人真的离开了，不是吗？

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有人说过，失恋就好像是那件穿反的套头毛衣。开始没什么不妥也没什么不适，可是慢慢的，会隐隐觉得不自在，觉得脖子勒得慌。明明不痛不痒，那种难受也微不足道，但你就是没办法轻易的忽略掉。

我可能就是这样，只能懂得后知后觉的爱情，在经历长久之后，才能知道自己似乎比自己的认知更加的喜欢和爱着。人总是会高估自己对感情的承受力和控制力，以为一个曾经爱过的人怎么可能会让生活独立性那么强大的自己，一塌糊涂的过日子。

可后来才知道，当初毫不犹豫的接受分开的事实，可能真的是我高估了自己。那时我以为就算是没有你，我也不会受到任何影响，还能一如常日。可是等我一闲下来，看到任何关于你的消息，我就知道，我错了。

白天在共同好友的朋友圈里看到了你的点赞和评论，当时并没有在意，但为什么我会在梦里毫无防备的遇到你。据说，你梦到了一个人，是因为那个人也在想你。虽然可能只是一句玩笑话，但我心底却希望是真的，希望我在想念你的时候你也一样想念我。

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你生日时我打电话祝福你，突然你问我，原来你还记得啊？我慌张了，有些手足无措，但逃离的心情让我快速的反应，假作从容的夸赞自己的记忆力超群。谁又知道其实一到这样的季节，我就会下意识的开始注意日历上的时间，时不时看上一眼，生怕错过你在七月的生日。

记忆这种东西，真的是很神奇，以前冥思苦想都记不起来的事情，突然就会在不经意间变得特别明晰。原本那是很久以前你对我说过的情话，当时明明没有理解和深究，只觉得生涩难懂，可如今过了这么久，却突然的想起来。字字斟酌，莫名的难受。

说起来，我们承诺对方的事都没能完成，要去冲浪的海边和要蹦极的悬崖，都只成了图纸上的用星形标记过的地方。我知道，世上也没人会真的因为没谁就活不了，只是会因为谁而活的不似从前。一段恋情的结束，可能你失去的只有光和时间，而人呢，在某种意义上或许从来就不是独属于你的。

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没有想过我是应该是往回走还是向前奔，一切都交给和煦的日光好了，未来总会有一条长路要走的。有些人的失恋就好像精神药物的戒断反应一样，停止服用时，以为病好了，可时间一长，才知道这种慢性症状是愈发严重。

曾经爱过的人，怎么也没有办法做回往日的朋友。总会有一股情愫缠在你们两个人的关系周遭，不肯将谁放过，可能是还爱着或者被改写成爱过，或者只是因为，还有心跳。

爱对了人是一种怎样的体验？

很早以前，我在网上看了一条消息，大概是说一对异地恋的情侣，一起考研，两个人每天都开着视频学习，学累了就抬头看对方一眼，然后继续各自学习。

后来这消息销声匿迹，所以我也不清楚他们有没有考到理想的学校，他们的爱情有没有更多的故事。但我觉得起码在那个特定的时间里，他们是彼此人生里光亮一般的存在，正因为有ta的存在，才照亮了我们前进的路。

part.1

大四毕业那年，我上铺的姑娘收到了大学男友送的戒指，一枚很普通的银戒，上铺摘下妈妈送的金戒指，高高兴兴地戴上了银戒。那个男孩说：“等我一阵子，我一定拿一枚钻戒来娶你。”

我们毕业两年了，上周末我去参加了他们的婚礼，那个男孩买了很大的一颗钻戒跪在地上表白我上铺。他又说了一句：“感谢你的存在，才让我成为了今天的自己。那些我以为暗无天日熬不出来的苦涩，因为有你，才明媚了许多”。那个姑娘的手上后来戴着两枚戒指，一枚是希望，一枚是坚持。

有时候看爱情剧，剧里的男女主角经历生死离别，体会人生无限的考验，最终走到一起，感动了无数局外人。可现实是我们的人生并不是戏剧，没有那么多的矛盾冲突，你们的爱，都融入在普通的不能再普通的平凡生活里。

最动人的故事永远是身边最质朴的真情。

所以我所理解的好的爱情，不是爱得天崩地裂、忘乎所以，也不是为了爱情失掉自己，更不是忧心忡忡、胆怯怀疑。好的爱情是你在ta那里看到了光芒，你在ta身边看清了梦想，你想陪ta去流浪但ta给了你最温暖的希望。

part.2

酒醒以后的你看到了床边的热水杯和早餐；丢了工作躲在屋子里难受的你被ta拉去旅行散心；你喜欢了一双鞋好久好久却一直不舍得买，他开了工资就偷偷送给你；你常去出差回家时间不定，她养了花花草草和猫咪，在家等你。你们约好要一起努力工作一起攒钱年底去旅行，你们也答应彼此要不忘初心。

爱情是什么？爱情是你点亮了一盏灯，我靠近一看，那里确实是我想去的地方。想起来很早以前听过的那首《欧若拉》，里面有一句：“爱是一道光，如此美妙，指引我们想要的未来。”好的爱情一定是光亮而明媚的，ta总能让你们的生灿烂精彩。

真正爱上自己是怎样一种体验？

真正爱上自己是怎样一种体验？

昨天在心悦会情感花园的微信群里潜水，看到有个姑娘问：“你们总说爱自己，到底什么叫爱自己啊？”

“爱自己就是，如果看见有什么东西真的很喜欢，哪怕贵一点，也要买给自己，女人要对自己好一点。”

“我觉得要好好健身，让自己永远处在最佳状态！”

“先爱自己才能爱别人，不懂得爱自己的人别人也很难真正尊重她。”

……

看着大家左一言右一语的，我的眼前浮现出这两天在朋友圈里看到的老朋友小M的样子，碧海蓝天之下，她身着一袭白色长裙，笑靥如花。当时我还留言打趣她，这么美的照片，谁拍的呀？是不是又有新情况了？她说只是请旁边的人帮忙拍的。“我现在不着急找男朋友啦，我知道自己需要什么。”后来她在微信上这样对我说道。

可是谁又能想到，仅仅在一年多前，这个漂亮姑娘狼狈的样子呢？

我们都是在忽然之间，一夜长大的

M是我的大学同学，为什么提到“爱自己”我会想到她？因为我觉得她曾经是全宇宙最不懂得爱自己的人了！失恋谁没有过？可是M每次失恋，都“作”得不得了，动不动就拿起剪刀咔嚓几下把头发剪了，丝毫不顾及我们这些观众的感受，要不就是拽着我们喝酒，喝到嚎啕大哭……所以每次一听说她又谈恋爱了，我们的内心都是崩溃的。

一年多前，M发微信给我们：“我回到家，看到那个女人也在，我男朋友坐在她对面，还挺镇定，可是他们俩当时那气场，简直太明显了，我一下就明白了。五年的感情啊，呵呵……”

当时是冬天，快到春节了，大家都在忙着准备过年，想起M以往的表现，谁都觉得有点为难，只好暂时通过微信安慰安慰她，大家约定春节后聚一次。M也只说了一句：“太累了。我想家了。”

整个春节假期，她都没什么动静。我不免有些担心她，放完假火速约她喝咖啡。

“谢谢你啊，小A。我还好。”M看起来有点憔悴，不过真的不似以往，那么痛不欲生，那么呼天喊地。

“可能是这么多年折腾下来，终于明白自己有多幼稚了吧。”她说。我笑了一下，看来我们都是在忽然之间，一夜长大的。

“你知道吗，这次回家我特别受触动。那天夜里我下了火车打车回家，我家住的那一带特别黑，没路灯，那天还下着雨，路太窄出租车进不去，我就只能下了车拖着大箱子走进去。结果让我超级意外的是，那个司机没走，他一直开着大灯，给我照亮，看我进了楼才走。当时我的心里就觉得特别特别感动。”M讲起这件事时仍然有些激动。

“后来我到了家，看见爸爸、妈妈，看见一桌子的饭菜他们动都没动，全是做的我爱吃的，然后我的房间也整理的特干净特温馨，被子床单全是新换的，坐在那儿我就觉得好想哭。”我握了握M的手，我看到她的眼里似乎有了泪光。

“然后我姥姥进我屋来了，她手里拿着几个费列罗的巧克力，跟我说，这都是给我留的，因为知道我喜欢这种。我打开一开，这巧克力都不知存了多久了，有的地方都化了。我妈告诉我说，姥姥但凡去吃喜酒，看见这种巧克力，都揣兜里带回来，他们跟她说了哪儿都买得到她也不听，就说要给我攒着。”

“后来呢？”

“我就全面崩溃了呗……”M有点说不下去了，伸手去拿纸巾。我默默地陪着她。

平静下来之后，M接着说道：“就是从那个晚上，我突然才意识到，我以前真的太作了，太不懂得爱自己了。”

“哦？这话听起来可不像你说的啊，你嘴里永远都只会说爱哪个哪个帅哥。”

“呵呵，可能物极必反吧，也可能是在自己最低落的时候，有家人的温暖，有陌生人的温暖，就突然之间让我明白了，我也是被爱着的，被关心被牵挂的，为了他们我也不能再这么对自己了，我是值得被好好对待的。”

看得出来M句句肺腑，我也被她打动了。

“诶，正好，M，我最近在学心理学，你这有切身体会，跟我说说，到底什么叫爱自己？”

她笑起来，“好啊，那我就班门弄斧，给你讲讲我的体会。经过这一次，我觉得以前咱们总说的要给自己吃好的穿好的用好的，其实都只是爱自己最肤浅的表现，而且这样搞不好就成了消费主义泛滥了。”

“那你说，该怎么做？”

“你肯定知道马斯洛的需求层次理论吧，生理需要、安全需要、情感需要、尊重的需要、自我实现的需要，我觉得这放在爱自己这个问题上也挺合适，爱自己就是要从这几个层次上好好照顾自己，打理好自己的人生。”M津津有味地说起来。

“比如，照顾好自己的身体，珍爱自己的健康，保护好自己，有一份可以养活自己的工作，这是前两个层次；情感上，平衡自己的需求，除了爱情，友情亲情也很重要啊！甚至网络上的陌生人，都会给我们温暖和力量的；要获得尊严嘛，就要有真才实学，才不会在那些男人们面前低人一头。就是最后这个我还有点悟不透，其实我也不知道自己到底是谁，想要成为谁，可能还是需要继续修炼吧。”

“好啦可以啦，你这一套一套的，真是洗心革面重新做人了啊！”我和M笑成了一团。

你知道什么是真正的“爱”吗？

如今想来，M说的没错，爱自己的确是分不同的层次的，有表层的，有深层的。其实看看“爱自己”这三个字，你就会明白，它分成两个部分：“爱”和“自己”。

在这里，“爱”是一个动词，更是一种能力，它就像走路一样，是需要学习的一种能力，需要有人引领，有人指导，有人做表率，你才能慢慢学会。

记得在一部剧集中看到过一个情节，女生不知该怎么表达自己的感情，只能故作潇洒地送走爱慕他的男生，送他上火车回来的路上，看到一个中学生模样的男孩手持匕首要去伤害一个女同学，她冲上去死死地抱住这个男孩，就像自言自语一样地说：“你明明是喜欢她的对不对！你喜欢她，就只能用这种方式表达吗？你喜欢她应该好好拥抱她的不是吗？”男孩子听着听着哭了，扔下了手里的刀。

人就是这样奇怪的动物，如果没有一个良好的环境，没有受到过充满爱意的对待，他便不知道该怎么去爱，他也不懂什么是爱。大家记得哈洛的恒河猴实验吗？从小缺乏母爱的小猴子，孤零零地不知怎么加入猴群，后来，正是在其他猴子对它的主动接触中，在观摩那些猴子正常的社会交往的过程中，才慢慢学会了如何融入集体，变得“正常”了起来。

有人说，人的心就像一个空杯子，如果里面是空的，那么就是个洞，只会不断索取他人的情感，而如果这只杯子被注满了，它才会向外溢出爱与关怀。那么这只杯子是怎样被注满的？童年我们的养育者如果采用了恰当的方式，我们爱的“储水杯”就会被激活，被灌满，我们自然而然地就知道该怎样像妈妈那样安抚自己，像爸爸那样鼓励、管理自己。

相反，如果这样的体验太少，没有一个好的模板内化在心里，便会用错误的方式对待自己。比如，很多人都说，爱自己首先就是要自己瞧得起自己，不去厌恶和嫌弃自己。为什么我们会对这一点特别敏感？就是因为在国内的文化下，大多数人受到的都是打压、攀比、刺激式的教育，造成现实自我与理想自我的矛盾无法调和，太多太多的人都无法接纳那个真实的自己。就像有人曾经问的：你能理直气壮、心安理得地做个普通人吗？这个问题，你会怎么回答？

那么我们可以怎么做？回答就是，做自己的好父母。你可以把自己想象成自己的孩子，想一想，如果是你很在乎的亲生骨肉遇到这种情况，你会对他说什么？你会怎样对待他？你也可以参考你所知道的一些人物，在脑海中勾画一个理想中的父母的形象，遇到问题时，想一想，你希望他们怎样对待你？他们会对你说些什么？然后，把这些温暖的、支持性的、提醒式的话认真地说给自己听。

你可以像一个好妈妈那样对自己说：“我知道你很疼，你很难过，来，宝贝，让我好好地抱抱你，在妈妈这里休息一下，会过去的，会好起来的，你是最勇敢的，我相信你一定可以的。”

你也需要像一个好爸爸那样对自己说：“孩子，失败并不可怕，保持冷静，别着急，你可以好好想一想，这件事为什么会发生？我们怎么做可以避免它再次出现？找到解决的办法，提升你自己的能力，你会做得更好！”

你的“自己”是谁？

“爱”的涵义清楚了，我们再来说说“爱”的对象——“自己”。在宣布爱自己之前，你需要先扪心自问，我有“自己”吗？这个“自己”又是谁？

回想M的经历，真庆幸她或许是因为厌倦了，或许是因为他人的温暖，总之，终于走出了那个受害者的角色。以前，当她哭天抹泪地痛陈伤害的时候，她不停地向我们呼救：我好痛苦，我太绝望了，我不知道该怎么办，我好无力，你们帮帮我吧，我需要你们！她朦胧的泪眼找寻着别人的关注，伸出的双手等待着别人的牵引——她的心里，没有了自己。

当她把责任全部推到对方身上，大骂渣男的时候，她的一枪一箭全部是怒火冲天地指向对面那个人，她自己又从一个受害者变成一个施害者。她咬牙切齿恨不得手撕了对方，却全然没有看到自己的伤口还在流血——她的心里，没有了自己。

我还见到过不少女人，有了孩子之后便把默认模式切换为：孩子如玻璃般不堪一击，而我将保护和拯救他于水火。她们是坚强无比的英雄母亲，生出了三头六臂围绕着自己的孩子，不肯承认，也不去承认，自己其实不是神奇女侠，自己也是人，也有短板，也会脆弱无助，也需要被爱——她们的心里，没有了自己。

当你连“自己”都没有，又何谈“爱自己”？

受害者、施害者、拯救者，这三种角色的共同点是他们的目光只是单向地对着那另外两者，而很少收回到自己身上，入戏太深，以至于无法好好地照顾自己，他们已经忘记了，这世上还有“为自己负责”这几个字。

当M在外界的温暖中醒悟过来，才明白自己其实哪有那么凄惨，她从标记着“受害者”的演出服里脱身出来，跳出了这个循环，才有了新的视角去看待整件事，才仿佛召回了自己的魂魄一般，定下神来看到了真实的自己。

那么，我们究竟该怎么做，来“为自己负责”？

1、学习捕捉自己的感受。现代生活忙忙碌碌，大多数人活得多少有些粗糙，少数人甚至已经到了麻木不仁行尸走肉的状态。我们需要找一些专门的时刻，安静下来，练习感受自己的身体，体会自己的感受，觉察自己的状态与思想。关注自己，才能有自己。我们每天为大家推荐的冥想练习，就是让自己静下来，与内在的自我联结的好办法。

2、进行自我内部对话。我们每个人内心几乎都有一个曾经受伤的内在小孩，你看到过她吗？她长什么样子？她愿意和你说说话吗？她想说什么？聆听自己内心的声音，并不是一件容易的事情，但只要你认真地去做，你就会听到那些真实的话语，你才能更加了解自己，理解自己。

3、你需要给自己寻找一个空间，给自己一个新的体验的起点。当你看到了真实的自己，你会发现她是如此需要得到接纳。在心理咨询师那里，或是在网络上（比如在我们的心悦会微信群里），当你在一个安全的环境里敞开自己，说出自己的脆弱，而得到了别人的理解和接纳时，感受到自己原来并不是“一个人在战斗”时，你的疗愈之旅便真正开始了。

在一些专业人员的帮助下，你将慢慢开始探索自己的潜意识，了解过去的经历正在以怎样的方式影响你，甚至控制你。“一切创伤如鬼，在有阳光的地方就会消散”，当它们被看到了，理解了，并最终消散了，你才能真正告别过去，让自己解脱，过上真正有自主性、有掌控力的生活，而不是一直被一些需求莫名其妙地牵着鼻子走。

最终，当你疗愈了自己，越来越深层次地重新认识自己之后，你会更加确信自己是谁，知道自己想要成为怎样的人，那时，生命的梦想会渐渐清晰，你的价值感所在也会越来越明确，人生的动力会越来越足，魅力也就自然绽放了。

就像M对我说的：“这次旅行中间，我发现我们公司的产品只要稍加改进，就能有很多新的市场机会，也能让更多人受益，我要好好琢磨一下……”我很替她高兴，虽然不再听得到她说“爱自己”了，但我可以看到，她的每一天都在脚踏实地地爱着自己。

嫁对人是一种怎样的感觉

嫁对人是一种怎样的感觉

谢可慧

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我一直相信一句话，一个女人幸福还是不幸福，其实都写在脸上。岁月会在一个人身上生长出枝桠，生出纹理，也会给它一张独一无二的脸。你的脸上，有你走过的路，你看过的风景，你爱过的人和被爱的感觉。只说一个小故事，有春暖花开的感觉。我终于知道，有一种幸运，叫嫁对了人。

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前段时间，去H城参加一个书友会。那天人很多，微微下降的天色，预示着一场大雨，可是谁都没有离去。坐在我身边的，是一个五十多岁的女人，穿着长长的线衫，嘴中啄着口红。她坐下的那一刻，就自我介绍。叫她苏姐。书友会谁都没有出声，意料中的陈述和互动，以及意料中的那一场雨，在结束后，如期而至。

出门前，老陈就和我抱歉，因为今天加班的缘故，可能需要我自己回家。H城的交通一直是个问题，尤其是到了下班时间，整个城市就像是一个饱腹的胃，所有的车子都在蠕动，并消化不良。

所以，我讨厌公交。但这样的时刻，既然一切尘埃落定，也不得不做一个懂事的女人，高兴地说：好。

苏姐问我：怎么回去？我说，坐公交吧。苏姐说：我在城东，不介意的话，坐我们的车。城东正好是老陈所在单位的方向。倒不是因为安全的缘故，只是不熟悉，平白无故地坐别人的车，心里总是过意不去。苏姐一手拉着我，一手往楼下奔去：走吧走吧，我先生已经等着了。

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下楼的时候，她的先生老徐的车子已经停在路边了。

后来我才知道，老徐把车停在附近停车场，坐在车上，整整等了苏姐两个半小时。

在这儿呢！老徐摇下窗叫苏姐。这是老徐。我的先生。这是小愚，我刚认识的，和我们一路。老徐和我微微点了点头。帮你把后备箱的鞋子、裤子都放在车上了，好像有点脏，我刚才简单用纸巾擦了一下。老徐似乎已经习惯了做这一切，苏姐呢，一边换鞋子，一边有一搭没一搭地和老徐撒娇。老徐摇摇头，宠溺地笑了：没个正经。

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苏姐今年50多岁，刚刚退休两年多。他的先生早年从商，50岁那年，在企业最好的时候，从董事长的位置急流勇退，全权交给了他的弟弟。用他的话说，企业不大，但这些年赚的钱足够他们后半辈子不至于活得太辛苦。老徐说，还不是为了孩子，孩子高二那年，老苏的母亲去世了，家里没了人可以收留我孩子的去处，也没人给她做饭。想想马上要高考，家里没个照应的人。她呢，不会做饭，另外还有她的生活，比如要上班，要看书，也喜欢参加派对。我思来想去，还是牺牲我吧。这是我第一次听到一个男人说，为了家庭牺牲自己的事业，并且义无反顾。说句土的，赚钱这件事从来没有尽头，它的尽头在你的手中，壮士扼腕，放下了也就放下了。

老徐说得朴实，一字一顿都格外清晰。你是不是又想告诉人家，我们是青梅竹马。苏姐红着脸说，每次都是这些话。时光真是件好东西。对世事洗练之后，倒是对许多人和事显得坦然，可以放开了说，也能尽情说。

难道不是吗？老徐说。我们小时候住得很近，我见过她被她父亲打哭的样子，也见过她蓬头垢面的模样。没有人比我更适合了。

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相爱的人，从来不知道秀恩爱这回事，他们之间随意的一句话，你觉得就是他们生活的真实形式。你也没个正经。苏姐拍打着老徐前座的后背，老徐勾了勾肩，后视镜的笑容，真是打情骂俏的模样。恩，小时候我们住得很近，有时候还一起放学回家。后来因为拆迁，搬走了。然后，有一次在同学的婚礼上，又相见了。你也知道，从前哪是现在，现在小学生都是人手一部手机，那时毕业后，可能真的一辈子都不会见面了。苏姐说到这一段有点动情。我忽然觉得我要感谢这个时代，让我和老陈不至于失散。像老陈这样，性格孤僻到极点，几乎没什么朋友的人，除了电话里还能结结巴巴表白，叫他来参加聚会的人一定少之又少。如果非得让我去和他示好，我可做不到。我这个人缺点也明显，做饭水平太差，也不会打扫卫生，待家里也不合适。他也原谅我，从前，企业刚起步的时候，每个周末，无论多忙，他都会骑着自行车回来帮我烧饭，然后再出去应酬。有些事就是天生弱项，改也改不了。苏姐说。哼，想到这，我就笑了。我身上最大的缺点也是这个了，并好像一副我弱我有理的样子。先生老陈短信问我，有没有上车？外面的雨下得紧，打得车窗噼里啪啦地晃着。6

我没什么爱好，就是喜欢读读书。苏姐说。有些女人天生就不只是为了家庭而生的，她们有她们的世界，而幸运的是，她们也有她们的宠爱。我很喜欢民国张充和的一段诗歌：记取武陵溪畔路，春风何限根芽，人间装点自由他，愿为波底蝶，随意到天涯。描就春痕无著处，最怜泡影身家。试将飞盖约残花，轻绡都是泪，和雾落平沙。她是著名的诗词家和昆曲家，无人否认。和傅汉斯——这个她口中单纯的好人组建家庭后，依旧可以唱《游园惊梦》，依旧可以有她的书画展，依旧流传下她的书。而她是傅汉斯最爱的人。身为名人，我们常人无法与她相比的，但身为女人，你最好的事，是你结婚之后，你的爱人，愿意爱着你爱的一切，而你也不必为了家庭然后迫不得已地放弃。苏姐翻开笔记本，上面有她刚列的书单，她问我，有没有好书推荐，等下就要让老徐去网上购买。她是个电子盲，你看她的手机就知道了，只会用老年机。电脑也不会用，电视机除了会开关换频道也什么都不会，其他电子产品也是。不过也好，这样她就更加需要我了。老徐笑得很大声，那种孩童式的样子。苏姐装作特别难堪的样子：不理他，由着他去。7

你爱着我的时候，我正好爱着你，就是幸运。

这件事我曾经与人讨论过。有人与我设定的是，假如这个男子没那么有钱？是不是也是嫁对人。能不能足够爱你与有没有钱并没有足够的联系。因为有钱和没钱并没有足够的标准，而爱不爱你是有标准的，那就是，是不是让你觉得被爱着。我一直觉得一个男人如果真的爱你，一定会爱着你的一切。你不是他的全世界，可他的全世界都是会给你的。面包和爱情，原谅和尊重，一个不少。

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原本她退休了，我清闲了，孩子也读了大学。退休后，但她可忙了。她想去旅行的时候，我给她买机票、订旅馆、提行李。她说自驾游，我就开着车带她去，陪她去过许多个她想去的地方，上过许多图片的当，到了那里除了一片荒芜，以及人烟稀少，什么都没有。刚才说的事，买书，是每个月的必做的事。平时，她要出去活动，我就当司机，在外面等他。我不太喜欢热闹，从前也是，从前不过逢场作戏，现在终于回归了安静。她最近还迷恋插花，那个学插花的地方极远，不过她喜欢就好了。苏姐说：你又没什么兴趣爱好，和我一起多多外出不是挺好。老徐咧了咧嘴：真的谢谢你噢。我终于感觉到，那种发自内心的秀恩爱，其实真的不讨厌。9

下雨天，原本一个小时的车程，被无限拉长。到达老陈单位的时候，老陈已经站在门口了，拿着伞，他请了2个小时的假。他见到我的第一句是：那么大的雨，真的不应该去参加活动啊。老陈就是这样的，我常常活在他的责备中，但他又会无限地做许多体贴的事。老陈留他们一起吃晚饭。席间细节不说了。但苏姐说的有一句话让我印象深刻：

我见到你们两个，就觉得，仿佛看到我们年轻的时候。说真的，我不知道你们以后会不会如今天一样，结了婚依旧觉得还在恋爱。

但我觉得他尊重你，并爱着你，就是嫁对了人。

什么是嫁对人？

你们在最美的年华相遇，在最好的时间成长。在年轻的时候牵手，在老去的时候相依。

我记得老陈曾经和我说：

有时也会想，两个人走的时间久一点，留谁一个人在世界，可能都不会太好过。

是，彼此需要，愿意到老，就是天造地设的难得。

找到对的人是一种怎样的感觉

找到对的人是一种怎样的感觉

01

我一直相信一句话，一个女人幸福还是不幸福，其实都写在脸上。

岁月会在一个人身上生长出枝桠，生出纹理，也会给它一张独一无二的脸。你的脸上，有你走过的路，你看过的风景，你爱过的人和被爱的感觉。

只说一个小故事，有春暖花开的感觉。我终于知道，有一种幸运，叫嫁对了人。

02

前段时间，去H城参加一个书友会。那天人很多，微微下降的天色，预示着一场大雨，可是谁都没有离去。

坐在我身边的，是一个五十多岁的女人，穿着长长的线衫，嘴中啄着口红。她坐下的那一刻，就自我介绍。叫她苏姐。

书友会谁都没有出声，意料中的陈述和互动，以及意料中的那一场雨，在结束后，如期而至。

出门前，老陈就和我抱歉，因为今天加班的缘故，可能需要我自己回家。H城的交通一直是个问题，尤其是到了下班时间，整个城市就像是一个饱腹的胃，所有的车子都在蠕动，并消化不良。所以，我讨厌公交。但这样的时刻，既然一切尘埃落定，也不得不做一个懂事的女人，高兴地说：好。

苏姐问我：怎么回去？

我说，坐公交吧。

苏姐说：我在城东，不介意的话，坐我们的车。

城东正好是老陈所在单位的方向。倒不是因为安全的缘故，只是不熟悉，平白无故地坐别人的车，心里总是过意不去。

苏姐一手拉着我，一手往楼下奔去：走吧走吧，我先生已经等着了。

03

下楼的时候，她的先生老徐的车子已经停在路边了。

后来我才知道，老徐把车停在附近停车场，坐在车上，整整等了苏姐两个半小时。

在这儿呢！老徐摇下窗叫苏姐。

这是老徐。我的先生。这是小愚，我刚认识的，和我们一路。老徐和我微微点了点头。

帮你把后备箱的鞋子、裤子都放在车上了，好像有点脏，我刚才简单用纸巾擦了一下。老徐似乎已经习惯了做这一切，苏姐呢，一边换鞋子，一边有一搭没一搭地和老徐撒娇。

老徐摇摇头，宠溺地笑了：没个正经。

04

苏姐今年50多岁，刚刚退休两年多。他的先生早年从商，50岁那年，在企业最好的时候，从董事长的位置急流勇退，全权交给了他的弟弟。用他的话说，企业不大，但这些年赚的钱足够他们后半辈子不至于活得太辛苦。

老徐说，还不是为了孩子，孩子高二那年，老苏的母亲去世了，家里没了人可以收留我孩子的去处，也没人给她做饭。想想马上要高考，家里没个照应的人。她呢，不会做饭，另外还有她的生活，比如要上班，要看书，也喜欢参加派对。我思来想去，还是牺牲我吧。

这是我第一次听到一个男人说，为了家庭牺牲自己的事业，并且义无反顾。

说句土的，赚钱这件事从来没有尽头，它的尽头在你的手中，壮士扼腕，放下了也就放下了。老徐说得朴实，一字一顿都格外清晰。

你是不是又想告诉人家，我们是青梅竹马。苏姐红着脸说，每次都是这些话。

时光真是件好东西。对世事洗练之后，倒是对许多人和事显得坦然，可以放开了说，也能尽情说。

难道不是吗？老徐说。我们小时候住得很近，我见过她被她父亲打哭的样子，也见过她蓬头垢面的模样。没有人比我更适合了。

05

相爱的人，从来不知道秀恩爱这回事，他们之间随意的一句话，你觉得就是他们生活的真实形式。

你也没个正经。苏姐拍打着老徐前座的后背，老徐勾了勾肩，后视镜的笑容，真是打情骂俏的模样。

恩，小时候我们住得很近，有时候还一起放学回家。后来因为拆迁，搬走了。然后，有一次在同学的婚礼上，又相见了。你也知道，从前哪是现在，现在小学生都是人手一部手机，那时毕业后，可能真的一辈子都不会见面了。苏姐说到这一段有点动情。

我忽然觉得我要感谢这个时代，让我和老陈不至于失散。像老陈这样，性格孤僻到极点，几乎没什么朋友的人，除了电话里还能结结巴巴表白，叫他来参加聚会的人一定少之又少。如果非得让我去和他示好，我可做不到。

我这个人缺点也明显，做饭水平太差，也不会打扫卫生，待家里也不合适。他也原谅我，从前，企业刚起步的时候，每个周末，无论多忙，他都会骑着自行车回来帮我烧饭，然后再出去应酬。有些事就是天生弱项，改也改不了。苏姐说。

哼，想到这，我就笑了。我身上最大的缺点也是这个了，并好像一副“我弱我有理”的样子。

先生老陈短信问我，有没有上车？外面的雨下得紧，打得车窗噼里啪啦地晃着。

06

我没什么爱好，就是喜欢读读书。苏姐说。

有些女人天生就不只是为了家庭而生的，她们有她们的世界，而幸运的是，她们也有她们的宠爱。

我很喜欢民国张充和的一段诗歌：

记取武陵溪畔路，春风何限根芽，人间装点自由他，愿为波底蝶，随意到天涯。描就春痕无著处，最怜泡影身家。试将飞盖约残花，轻绡都是泪，和雾落平沙。

她是著名的诗词家和昆曲家，无人否认。和傅汉斯——这个她口中单纯的好人组建家庭后，依旧可以唱《游园惊梦》，依旧可以有她的书画展，依旧流传下她的书。而她是傅汉斯最爱的人。

身为名人，我们常人无法与她相比的，但身为女人，你最好的事，是你结婚之后，你的爱人，愿意爱着你爱的一切，而你也不必为了家庭然后迫不得已地放弃。

苏姐翻开笔记本，上面有她刚列的书单，她问我，有没有好书推荐，等下就要让老徐去网上购买。

她是个电子盲，你看她的手机就知道了，只会用老年机。电脑也不会用，电视机除了会开关换频道也什么都不会，其他电子产品也是。不过也好，这样她就更加需要我了。老徐笑得很大声，那种孩童式的样子。

苏姐装作特别难堪的样子：不理他，由着他去。

07

你爱着我的时候，我正好爱着你，就是幸运。

这件事我曾经与人讨论过。有人与我设定的是，假如这个男子没那么有钱？是不是也是嫁对人。

能不能足够爱你与有没有钱并没有足够的联系。因为有钱和没钱并没有足够的标准，而爱不爱你是有标准的，那就是，是不是让你觉得被爱着。

我一直觉得一个男人如果真的爱你，一定会爱着你的一切。你不是他的全世界，可他的全世界都是会给你的。面包和爱情，原谅和尊重，一个不少。

08

原本她退休了，我清闲了，孩子也读了大学。退休后，但她可忙了。

她想去旅行的时候，我给她买机票、订旅馆、提行李。

她说自驾游，我就开着车带她去，陪她去过许多个她想去的地方，上过许多图片的当，到了那里除了一片荒芜，以及人烟稀少，什么都没有。

刚才说的事，买书，是每个月的必做的事。

平时，她要出去活动，我就当司机，在外面等他。我不太喜欢热闹，从前也是，从前不过逢场作戏，现在终于回归了安静。

她最近还迷恋插花，那个学插花的地方极远，不过她喜欢就好了。

苏姐说：你又没什么兴趣爱好，和我一起多多外出不是挺好。

老徐咧了咧嘴：真的谢谢你噢。

我终于感觉到，那种发自内心的秀恩爱，其实真的不讨厌。

09

下雨天，原本一个小时的车程，被无限拉长。到达老陈单位的时候，老陈已经站在门口了，拿着伞，他请了2个小时的假。他见到我的第一句是：那么大的雨，真的不应该去参加活动啊。

老陈就是这样的，我常常活在他的责备中，但他又会无限地做许多体贴的事。

老陈留他们一起吃晚饭。席间细节不说了。

但苏姐说的有一句话让我印象深刻：我见到你们两个，就觉得，仿佛看到我们年轻的时候。说真的，我不知道你们以后会不会如今天一样，结了婚依旧觉得还在恋爱。但我觉得他尊重你，并爱着你，就是嫁对了人。

什么是嫁对人？你们在最美的年华相遇，在最好的时间成长。在年轻的时候牵手，在老去的时候相依。

我记得老陈曾经和我说：有时也会想，两个人走的时间久一点，留谁一个人在世界，可能都不会太好过。

是，彼此需要，愿意到老，就是天造地设的难得。

青梅竹马是一种怎样的体验

《两小无猜》剧照

7岁的时候上小学，一个是正班长，一个是副班长。后来他说那时候他一见钟情，她说你丫可真早熟。

9岁的时候两个人成了同桌。老师布置写日记，她写妈妈给我买了花裙子。他照着抄，说妈妈给我买了白色的衬衫，上面有一只史努比。花的太娘了，他说。后来他开始变的内向，几乎不跟她说话。

10岁，开始流行叠千纸鹤，开始不爱说话的他有一天随手给了她一叠千纸鹤的纸。她发现里面有一段打印上的话，觉得挺美的，抄了下来。后来知道那是《千纸鹤》的歌词。

11岁，学校调整各班级人数，实行分班，从每班抽出部分学生组成新的班级，由新的班主任从各班抽签抽走学生。她被抽出去了。后来新班主任跟她说老班主任在分学生名单时，怕他俩同时被抽走，故意把她和他分开在两个名单里。

12岁，她和他并没有任何联系，反倒是两人的爸妈有了更多的来往，他妈妈给他俩一人买了一件羽绒服，他是黑色的，她是橙色的。爸妈带她去他家做客，他在那里玩电脑，他妈妈说，这孩子特别听话。

13岁，小学要毕业了，她妈妈要把她送到隔壁C城S中学。

14岁，最终她去了当地的E中，而他去了C城S中。冬天，他作为转学生来到E中，她所在的班级。班主任指着她身后的座位说：你坐那儿吧。他跟她提起他小时候一次摔破了脸，那段时候特别自卑，甚至不敢和她说话。

15岁，圣诞节，他说我送你礼物你可不许不要啊。是一个白色的512MB的mp3。晚自习停电，他踢她的凳子，她习惯性地把手伸过去以为要接东西，然后接到了一只微带汗的手。他一直攥着，她的心跳的扑腾扑腾的。他说，十年后我要娶你回家！

16岁，她的生日，他买来蛋糕和烟花，要在晚自习学校的操场上放，她觉得太招摇了，死活没让他放，争抢时把生日蛋糕掉在地上，放学时，奶油都冻成了冰。那年中考，临进考场前，他匆匆忙忙地从另外的学校跑过来，给她送一张纸，擦着汗涨红了脸说，他们说这是今年的考试题。

17岁，他们在同一个重点高中，她的成绩比他好，他妈妈跟她说：你多多督促他学习噢。

18岁，他妈妈给他们一人买了一双休闲鞋，白色打底，纯色杠。一个蓝色，一个是西瓜红。高考，两个人考上了B城的两所重点大学。两个学校相隔20分钟的车程，入校的第一天，他送过来一个床垫：我妈给我带了俩，我也用不了，给你一个。

19岁，他牵着她的手，说，真是不能想象不和你在一起是什么样子呢。

20岁，他哭着对她说，我妈妈不同意我们在一起。她拿出他的手机，看到一个女孩的名字，问：是她吗？

25岁，他结婚的那天，她在两千公里以外的草原上，吃着羊肉，大家轮流唱歌，同事让她唱匆匆那年，但是并没有飙上去。突然，有人指着天空喊道：看，烟花！

她想起十六岁那年没有被放出来的烟花。