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恋爱也是需要技巧的，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的三个步骤教你变身成为鲜肉疯狂宠爱的小公主！，希望能够帮助到大家。

01

学员自述：

我叫洛洛，今年31岁，是一名设计师，之前经历过几次失败的恋爱，反思之后明白需要自我提升，所以也在恋爱成长跟老师学习过。

不久前我在一次线下同城聚会中认识了一个男生小晨，因为他高高瘦瘦皮肤白皙，眉目清秀，鼻梁上又刚好架着一副我最喜欢的金丝眼镜，虽然在聚会中没有高调行为，但我也一直默默关注着他。

整场聚会下来感觉他低调但是很细心，会照顾到身边朋友的情绪，有突发状况也会很机敏的处理。我是一个很注重细节的人，经常会被同样注重细节的人打动。这让我对小晨很有好感，在聚会结束之后，就主动上前添加了他的微信。

经过了解之后我发现他竟然才24岁，今年刚刚大学毕业！虽然我平时保养的很好，从外表看不出我的年龄，我也很想体验萧亚轩的快乐，但我们毕竟有着7岁的年龄差距，无论是阅历、社会地位或者是经济实力都有着很大的悬殊，这让我感觉到非常慌乱。

但幸好通过之前的学习，我知道了在感情方面需要防患于未然，不能等到出现问题才找老师寻求帮助。

于是在我和小晨认识之初，我再次报名了恋爱成长的一对一课程，我要让我的爱情有完美的开始和结局，我想让老师带领我在正确的路上一步一步走向幸福。

所以我这次的邂逅故事就在安迪老师的全程指导下开始了。

我和小晨暧昧了一段时间之后，他也表示喜欢我，但是我们的年龄差距也是他一直在纠结犹豫的原因。他害怕我们的感情如果无法走到最后，受到伤害的人最终也还是我。

安迪老师了解了我的情况，替我分析原因，小晨本身对这段感情就是没有信心，所以我更不能向他传递出焦虑的情绪，而要给他信心，稳定他的情绪，让他建立对感情的信心和安全感，相当于做他的咨询师。

经过老师的分析，我告诉小晨，“我们之间有一些年龄上的差距让你感到不安，但这些不安是因为你不了解，所以你不会知道我可以带给你即将面临工作上的建议、我可以很好的包容你，还有很多方面都是同龄女孩做不到的，这些优势来源就是因为我的年龄。你不了解不代表看好。一段感情总要有开始才知道合不合适，无论你是不是看好我们的感情，总要试试看。我31岁了，我都不害怕，你怕什么呢？”

最初我对他只是有好感，深入的了解之后，现在我真的很喜欢他，但是越喜欢就会越焦虑，我不知道该怎样面对这样一段相隔鸿沟一般的爱情。

安迪老师让我把这些所有的焦虑和不安全盘托出交付给她，她愿意做我的过渡性客体，就像一个容器，我释放出所有的负面情绪，她都会承接着我，让清空消极把最积极向上的一面展现给我喜欢的人。

“我对待每一段感情都是很认真的，我都是想走到最后的。”这是我内心的真实独白，我告诉了安迪老师，而且通过上次学习我知道我需要完全配合安迪老师，才可以更迅速有效的稳定我们的感情。

所以在我和小晨的感情中，我一直牢记着安迪老师给我的八字箴言“嘴甜心坚，真情假气”。

其实在我们的这段感情里我的慌乱不比小晨少，但是我不能对他表现出来，我必须要让他感受到我对我们的感情充满信心，用这样的信念感来感染他，才会使他安心。而我的慌乱和不安全都释放给安迪老师，她来抚平我的焦虑。

我会经常对小晨说“你看我们的感情也太甜蜜了吧～”、“你让我太安心了，和你在一起是我最舒适的状态～”，久了之后他真的没有再提起过不安或者没信心，反而也会经常安慰我，鼓励我们的感情。

因为小晨刚刚毕业，经济来源不是很稳定，但是为了和我在一起，他也会在薪水不高的实习工作之外多找一些兼职工作。他原本的下班时间是5点，但是临时要加班到6点多。我们约好了5点见面的，这就让我有些生气。

刚要爆发埋怨的我，想起了之前因为想要达到目的，所以会强势，有时候没有高效完成目的也会很恼火。这是我在工作中的一贯作风，也是比较有效的。但安迪老师告诉我，工作是社交，社交不等于亲密关系，在社交中的行为准则不可以全部照搬到亲密关系中来。

安迪老师教过我要学会以目的为导向“体谅生气”，在今这种情况下我原本会说“说好了5点见面，你怎么又加班呢？你这根本就是不重视我们的约定！”。可是想到了安迪老师的教导，所以见面之后我跟小晨说“你怎么来这么早啊，不是说好了等你下班之后才见面吗，你来这么早我都没有再逛逛了～”

用这种体谅他的方式表达出情绪，既让他感受到了我时刻会替他着想，又合理的表达出了我的不满情绪，这就是另外四个字“真情假气”

经过一段时间的学习，我们的感情已经很稳定了，不再有彷徨和不安，这只是我们感情的第一个阶段。接下来就是要让我们的感情变得甜蜜幸福。

在之前的感情中，我们两人都没有交往过年龄差距这么大的恋人，我不知道该怎样跟他升温感情。所以安迪老师给我制定了几个需要努力的方向，我严格照她的方案来执行，使我的年龄差距反而成为了我们感情升温的催化剂。

我会跟他讲我大学时候逃课、别人替我点名的差点被发现惊现故事，在社团里遇到的有趣的故事，寝室生活里偷偷用违章电器躲避检查的故事，引发了他很多的共鸣，也发现了我们更多的共同话题，拉近了我们的距离感。

因为我已经在职场工作了很久，他才刚毕业。所以我可以给他提供一些职业生涯规划，帮助他理清自己的职业方向。在他的就业选择方面我也可以给他很多的建议和帮助。无论是在他的生活方面、职业方面、情绪方面我都可以给他稳定的支持。

我们在逛街的商场里看到广告牌，我都会有点小骄傲的指给他“你看～这是我XX时候设计的呢～我优秀嘛～是不是你的女孩最棒啦～”。我的手绘能力很强，在平时的生活里我也会经常用手绘作品转印在一些物件上作为世界上独一无二的小礼物送给他，或者淘一些有趣的小物件当作礼物。这样不会很贵也不会给他太大的经济压力，并且让他发现了我是个有趣的宝藏女孩，有更多值得他去挖掘的品质。

直到他提出要和我发生更进一步的关系的时候，我明白我们感情第二阶段升温过程完美的达成了。

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第一种用厌恶感来掌控

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这类方式的优势是：对这些念旧情的人而言很合理，在情场高手通常也是运转乾坤的功效。

这类方式的缺陷是：过多的纠缠不清有时候会具有反作用力，让人心存抵触，激发另一方的青春期叛逆。终究谁也讨厌“厌恶感”。

第二种用爱慕虚荣来掌控

一旦感情比不上己意，有的人用到自贬身家、扮成低贱的方法来激话恋人的心，让另一方感觉自身操纵了感情，人前边子十足，以做到默默地维护保养感情的目地。她们用到唯命是从、博得怜悯的方式，让另一方狠不下心对自身不太好。她们会不管不顾自身的考虑另一方全部的要求，也会在至关重要的问题上妥协，以赢得恋人的欢喜。

这类方式的优势是：运用人“借钱还钱”的心理状态，用“情感债”来获得感情的确保，“对人好，都会打动Ta吧”，“假如Ta搞清楚除开我，没有人会对Ta很好，Ta就不容易选择离开了”，有时候的确合理。　

这类方式的缺陷是：遗失了个人价值，非常容易在另一方内心也“掉价”，短期内内的套近乎，将会合理，但长期性的低贱会变为确实不高。

第三种用妒忌心来掌控

觉得另一方朝三暮四或不那麼高度重视自身，有的人会运用妒忌心来挽回恋爱。她们会有意和别的异性朋友触碰，主要表现的对别的异性朋友有兴趣爱好，或好像繁忙于联谊会和约会，以引起恋人的“妒忌心”和控制欲，重获另一方的关心。

这类方式的优势是：有时在紧要关头能够 挽回感情，并且能瞬时间更改另一方的情意。

这类方式的缺陷是：妒忌有时候会引起控制欲，有时候也会引起不能挽回的恼怒，假如稍不留神，可能会致使恋人的完全离去。

你能想一想，在你尝试掌控真正的恋爱，用到是哪一种方式呢?

之上这三种方式，是人们在感情遭受危機时，总会本能反应应用的方法。但特别注意的是，这三种方式，运用的全是人性的优点。

不论是厌恶感、爱慕虚荣還是妒忌心，全是人们现有的，一切正常的，却包括负性动能的心理状态。尽管运用起來很高效率，却通常引起一样动能的负作用，并且也施加和接纳的人都没法开心。

终究感情，是以爱这类幸福的情感考虑的，真实能掌控感情的，都是心里针对恋爱的真心实意心愿，人们必须挨近的是人的本性的光辉，这些幸福的顺向动能，而并不是运用缺点。

例如感同身受心、归属感和信任感，全是能够 协助对于爱“无为而治”。

男性对爱人的心愿是“了解和适用”，女士依照他的规定给与必需的适用，他便能得到信任感。你无需做得太好，要是紧要关头说句：“我了解，你能的”。

而女士对爱人的心愿是“溫柔的关心和强有力的维护”，男特性立即给与这种，她便能得到归属感。你无需卖力追求完美，要是在她积极寻求帮助时，给与他平稳的协助就可以。

我们期盼的恋爱的本质是，找有一个人能够 守候自身，抵挡孤独、孤立无援和柔弱。因此保持关联的重要就取决于用幸福的顺向动能，让另一方体会到爱。