丧偶式婚姻拯救秘诀：这样沟通让你重回热恋期！
恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编收集整理的丧偶式婚姻拯救秘诀：这样沟通让你重回热恋期！，欢迎阅读与收藏。
关于“直男”的吐槽相信宝贝们连说三天都说不完。其实直男的思维很简单：遇到问题—解决问题—结束，这样的直线思维毫无浪漫可言，于是才有了“钢铁直男”的说法。
但是我们难道就放任直男不会送礼物、不会制造浪漫、不会好好说话吗？当然不可以！
所以恋小爱特意选取了一个经典会员案例，来告诉大家如何通过“沟通”让直男老公学会说话！
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会员案例分析
会员小敏和老公结婚7年了，每对夫妻都会经历所谓的“七年之痒”，小敏和老公也不例外。
老公在这个家里的存在感极低，从不做家务、从不送礼物、从不准备任何惊喜，甚至连情话都很少说出口，有时候小敏都会怀疑自己是不是谈了假的恋爱，结了一个“假婚”。
情人节那一天，她费劲心思拉老公出门吃饭，老公却一路上都在玩手机，举杯对饮的时候她深请地看着老公，问：
“你有什么想对我说的吗？”
老公却兴致缺缺地碰了碰杯说：
“没啥想说的，还不如在家吃饭。”
失望的小敏找到了我们，希望能改变这种“老夫老妻”枯燥无味的生活状态，让两个人的感情重回“热恋期”。
子沐咨询师和小敏沟通了两人的日常相处状态及感情发展状况后排除了小敏老公移情别恋的可能，于是两人把咨询重点放在了如何引导男人好好沟通、亲密表达上。
想要和直男好好沟通，我们就要利用好自己的雌性魅力，遵循以下两个沟通原则：
1
沟通要直接。
直男在和我们沟通过程中最大的一个问题就是太“直”，在解决问题的时候，直男从来不代入多余无用的情感。
小敏在咨询师的指导下和老公小小地“作”了一下，向老公直接表示了自己的不开心：
“情人节这么浪漫的节日，你没有给我准备礼物让我有点伤心，而且我想要你多表达爱，这样我会更有安全感。”
直截了当的告诉男人你生气的原因，以及需要他做的弥补动作，他不但能更好的执行，也能减少你们之间因为沟通不当而产生的矛盾。
听到这句话的老公沉默了一天，晚上的时候她抱住小敏跟她道歉，说以后一定会多关注她的感受，多说“我爱你”。
2
感性+感情+感觉。
这一原则就是用感性的方式正确表达你的感情、描述你的感受。
面对直男的大道理和无懈可击的逻辑。最有力的反击是什么啊？当然是带着委屈的问他：
你不爱我了吗？你为什么凶我啊？干嘛对我说话这么大声啊？
我们作为女生用以柔克刚的感性沟通才是击败理性的唯一解药啊。
而正确表达感情不是大呼小叫，逼迫对方说出心里话，而是应该说：
“你昨天这样说我真的很难过，我感觉精心准备的晚餐都得不到你的重视。但是我也理解你忙了一天很累了，所以我就没有那么生气了，如果你再给我补一顿晚餐的话，我就会更开心了。”
最后就是把你此时此刻的感觉讲出来。如果可以，更好的方式是代入一些美好回忆的情景：
“每一次我们俩吵架，我都会感觉很难过，想起来昨天我们一起还很开心的一起做饭，心里很不是滋味，真希望可以回到我们一起说说笑笑的时候。”
听到这番话，恐怕再直的直男也心软了，心化了，只想抱着你，和你说说贴心的情话了。
这不，已经结束服务的小敏昨天还特意跟小助理分享幸福，七夕节老公早早就准备了礼物，让她开心得不得了呢！
延伸阅读
学会这三招，让你的爱情重回热恋
恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"学会这三招，让你的爱情重回热恋"，希望能够帮助到各位。
最近很多人说自己是佛系爱情，很大一部分是已经度过了热恋期的情侣、夫妻等人。她们都是这样和我诉说的：
“可能在一起久了，都觉得习惯了在一起。他就没新鲜感了。”
“我们已经不是爱情，是亲情了。他说我真的像他妈。”
“从以前的刚结婚天天要亲亲抱抱，到现在都是哎、喂这种称呼，而且他看到我都没什么欲望了。”
其实恋爱的保鲜期啊，大致是是180天，这个时间，激情逐渐消退，你不作他不闹。基本就意味着两个人的关系差不多了。所以，在恋爱中最可怕的绝对不是吵架，而是你们的恋爱状态跟死了差不多，毫无激情可言。
所以，你很有必要利用“鲶鱼效应”给爱情翻新，多找一些G点出来！共赴爱情有趣的高潮！
“鲶鱼效应”本来是，采取一种手段或措施，刺激一些企业活跃起来投入到市场中积极参与竞争，从而激活市场中的同行业企业。
那在恋爱当中如何运用这个“鲶鱼效应”呢？
第一招：
创造专属自己的舒适空间
如果你们彼此毫无激情了，那就不能像鱼缸里金鱼一样挤在鱼槽里，两个人都懒得动，最后关系肯定缺氧，你要懂得主动创造神圣空间。这听起来很抽象，其实很简单：
首先，创造属于你自己的空间，学会觉察和爱护自己，培养一种特别的能力或者爱好，比如，定时冥想、阅读、运动等等。
远离手机，不刷朋友圈，让自己不受外界干扰。同时不断提升这个空间的利用效率和时长，再适当的在话题、朋友圈展示出来。比如朋友圈发一个自己读书的感想、或者是在这个空间里进行自己的运动计划。自然会引起他的注意，并且带入新鲜感。
然后，再创造属于你们二人的空间，你们要把注意力放在对方的身上，比如，互相分享对近期发生的事情的感受，每天要主动增加和他进行眼神交流的机会，让一切烦恼和干扰都退散。
最后，创造你们二人的差异空间，你要有意识的打破平时的常规路线，来点随机来点即兴，比如去旅行、去冒险，做一些从未尝试过的事情，这种时空感就改变了。男人总是会习惯性的把女人联系到柴米油盐酱醋茶，只要你打破常规，就会创造出欲望和激情的火花。
第二招：
引进“鲶鱼搅局”
“鲶鱼效应”的精髓就是引进外界刺激，激发内部竞争力。所以，如果你感觉男朋友对你逐渐麻木，就要引进合适的鲶鱼，制造引起他嫉妒的外界因素。那么，彬彬姐就来教你几个小妙招：
1）找一个靠谱的男性朋友，把你们日常的聊天记录假装无意的暴露下，可以偏暧昧但是不能太露骨，千万不能出现类似老公、老婆、亲爱的，这样的称呼。
2）然后，在朋友圈晒出几张和复数男性的合影，但是动作一定不有过格的举动，例如拥抱、亲吻、拉手，或者头靠向对方。并且，保证在一个月内，让这个人至少在你朋友圈最多出现3次，记住，不能高于这个频率，否则真的会引起怀疑。
3）接下来，晚上睡觉前，给你的男性朋友打一个电话，口吻听起来像是朋友关系就好，让男朋友感觉有点似是而非，这个感觉是非常重要的。
以上这些方法不是在教你不专一，而是利用这样一种方式让男人更加在乎你。也不要认为这样的方法俗气，经过实验证明，这是最立竿见影的一招，男女通用。但是，使用这种方法，要有一定的胆量。还要提醒一点，一定把握尺度。过了那会让你们关系真的就崩掉了。
第三招：
还原热恋节点
人之所以能长久活下去，是因为有美好的记忆支撑着我们，而还原热恋的节点，这招是使你们回到热恋时期的最佳方式。比如：
你们第一次接吻是什么感觉？
你们第一次约会是的地点、都发生了什么？
他第一次说“我爱你”是你们认识第几天？
然后，选择你们罗曼史中一个具有重要意义的日子开一个纪念PARTY，无论那个日子是过去了6个月还是6年，对它的庆祝都会使你们的心情回到那一天。你可以提前准备好你们过去的照片，不舍得删掉的聊天记录，以及在你眼里具有特殊意义的小字条……在适当的时机翻出来。
你还可以问他，是什么使他爱上你的？他最先注意到的是你的什么地方？很多时候，他会告诉你一些你以前并不知道的有趣的东西，让你重新陶醉在恋爱的甜蜜里。
而爱情要最终长长久久，除了上面的3个妙招。还需要考虑到双方的投资平衡、三观契合度和把握主动权。
四个“调教”术，手把手教你重回热恋期！
Hello~
又是一个美好的一天，我依旧是你们的小可爱小爱，今天想跟大家聊一聊“直男”。
关于“直男”的吐槽相信宝贝们连说三天都说不完。其实直男的思维很简单：遇到问题—解决问题—结束，这样的直线思维毫无浪漫可言，于是才有了“钢铁直男”的说法。
但是我们难道就放任直男不会送礼物、不会制造浪漫、不会好好说话吗？当然不可以！
所以恋小爱特意选取了一个经典会员案例，来告诉大家如何通过“沟通”让直男老公学会说话！
1
如何破解“三年之痒”的魔咒
学员自述：
我是伊娃（化名）和老公结婚3年了，都说每对夫妻都会经历所谓的“七年之痒”，可是我和我老公连三年之痒的熬不过，果然不懂得经营方法，不论多久的感情都会经历失败。
老公在这个家里的存在感极低，从不做家务、从不送礼物、从不准备任何惊喜，甚至连情话都很少说出口，有时候我都会怀疑自己是不是谈了假的恋爱，结了一个“假婚”。
情人节那一天，我费劲心思拉着老公出门吃饭，老公却一路上都在玩手机，举杯对饮的时候我深情地看着老公，问：“你有什么想要对我说的吗？”可是老公却毫无兴致地碰了碰杯说：“没啥想说的，还不如在家吃饭。”
当时，我的心瞬间降到了冰点，加上老公每天都早出晚归，我们几乎没有交流甚至连见面都成了奢侈。我感觉老公不爱我了，我甚至都怀疑我们的感情要走到了尽头。
2
我只是想开启“新的人生”
咨询师分析：
伤透心的伊娃通过喜马拉雅电台找到了我们，希望能改变这种“老夫老妻”枯燥无味的生活状态，让两个人的感情重回“热恋期”。
助理月月在了解了伊娃的问题之后为她推荐了“爱情加油站”——子沐老师
子沐老师是恋爱成长的明星咨询师，有着7年的情感咨询经验，心理个案时长1000小时以上，在亲密关系沟通技巧、两性博弈论、心态建设、长期关系维护都有非常多的实战经验。
子沐老师在接手伊娃的案例之后，和伊娃沟通了两人的日常相处状态及感情发展状况后排除了伊娃老公移情别恋的可能，于是两人把咨询重点放在了如何引导男人好好沟通、亲密表达上。
那么想要和直男好好沟通，我们就要利用好自己的雌性魅力，遵循以下两个沟通原则：
第一、沟通要直接
直男在和我们沟通过程中最大的一个问题就是太“直”，在解决问题的时候，直男从来不代入多余无用的情感。
伊娃在老师的指导下和老公小小地“作”了一下，向老公直接表示了自己的不开心：“情人节这么浪漫的节日，你都没有给我准备礼物让我有点伤心，而且我还想要你表达更多的爱，这样我才会更有安全感。”
直截了当的告诉对方你生气的原因，以及需要他做的弥补动作，他不但能更好的执行，也能减少你们之间因为沟通不当而产生的矛盾。
听到伊娃这么说老公沉默了一天，晚上的时候还抱住伊娃跟她道歉，说以后一定会多关注她的感受，多说“我爱你”。
第二、感性、感情、感觉
这一原则就是用感性的方式正确表达你的感情、描述你的感受。
面对直男的大道理和无懈可击的逻辑。最有力的反击是什么啊？当然是带着委屈的问他：“你不爱我了吗？你为什么凶我啊？干嘛对我说话这么大声啊？”
我们作为女生用以柔克刚的感性沟通才是击败理性的唯一解药啊。
而正确表达感情不是大呼小叫，逼迫对方说出心里话，而是应该说：
“你昨天这样说我真的很难过，我感觉精心准备的晚餐都得不到你的重视。但是我也理解你忙了一天很累了，所以我就没有那么生气了，如果你再给我补一顿晚餐的话，我就会更开心了。”
最后就是把你此时此刻的感觉讲出来。如果可以，更好的方式是代入一些美好回忆的情景：
“每一次我们俩吵架，我都会感觉很难过，想起来昨天我们一起还很开心的一起做饭，心里很不是滋味，真希望可以回到我们一起说说笑笑的时候。”
听到这番话，恐怕再直的直男也心软了，心化了，只想抱着你，和你说说贴心的情话了。
伊娃是个执行力很强的姑娘，很快和老公的关系就得到了缓和，两个人天天秀恩爱，堪比热恋时期。这不已经毕业的伊娃还跟我们分享幸福，520当天老公早早的就准备了礼物，让她开心的不得了了呢！真是让小爱吃一把狗粮啊~
想要让对方懂得浪漫、善解人意成为完美“老公”，除了要学会沟通之外，还可以利用对方的潜意识，用建立”印象账户“的方法来辅助。
所谓“印象账户”就是你自以为在他人心目中的印象，而人与人的交往中我们都会在别人心中开设“印象账户”它就像银行账户，一旦开设，你就会主动去维护这个账户。
例如：“老公，你上次送我的xxx我好喜欢，你真是最懂我的人呢，就连xxx（你最好的闺蜜）都比不上你呢！”类似这样的沟通方式，男人就会主动给你送礼物啦，因为你给他植入了一个很高的“印象账户”——“你才是最懂我的人”
像这样的“印象账户”还可适用于更多情景，生活和工作中都用得上哦~咱们也可以好好利用这一点来“调教”和男人的恋爱关系哦！
这样去沟通男人才会听你的！（非暴力式沟通）
恋爱也是需要技巧的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"这样去沟通男人才会听你的！（非暴力式沟通）"，希望能够帮助到各位。
我有一个学员小圆，今年33岁了，她和老公已经结婚5年了。两个人是同事，在工作中朝夕相处互生好感，足够了解彼此之后才决定在一起。
两人谈恋爱的时候，今天爬山，明天逛公园，就算只是坐在公园长椅上就能把话题聊出花儿来，从白天聊到晚上，每周周末都恨不得来一趟旅行。
可结了婚之后，小圆老公的工作有了变动，新工作压力很大，没有精力关注到小圆，两个人也不再是同事，各有各的应酬和工作，共同话题越来越少。
开始的时候小圆的老公还跟小圆说一些自己工作的事情，可是因为小圆性格比较强势，无论老公说自己工作中遇到什么麻烦或者工作中什么问题，基本话还没有说完，小圆就会劈头盖脸批评老公说：
“哎呀你怎么能这样呢？你是不是傻啊？你应该如何如何。你应该这样做才对！”
这样几次三番下来，老公觉得小圆无法理解自己，也不再跟小圆说什么了，回到家基本就剩抱着自己的手机玩了，米亚之前在文章里说过：沟通的质量决定着婚姻的质量，没有了沟通，就像是婚姻没有纽带。
小圆和老公也是如此，慢慢开始说不到几句话就吵了起来，老公更是因为觉得吵架很累，常常回避矛盾，冷暴力应对。
小圆说到这，情绪非常激动，觉得自己很委屈，她说：
“我当初选择他不就是因为觉得他能懂我，我们俩在一起有话聊，我找老公结婚过日子不就图有人跟我说说话吗？可他这样的态度，我这个婚结的还有什么意义呢？”
其实在米亚的工作中，这样的案例很常见。
俗话说，相爱容易相处难。两个人因为相爱走到一起很容易，激情期带来的甜蜜往往会掩盖彼此真正的需求，而在漫长的婚姻生活中，自我需求渐渐的浮现，对方眼中那个美好的自己也因为柴米油盐的相处变得不再理想化。
在婚姻中的表现上，彼此都会因为各种琐事对对方失去了耐心，不那么愿意听对方去说一些鸡毛蒜皮的事情。
尤其是男人，更想要一些自己的空间和界限，而女人希望对方能够去满足自己的情绪上的需求，一旦关注减少，就经常会对对方提要求，甚至抱怨指责，所以两个人的距离越来越远。
要知道，婚姻中的关系是互动出来的关系，你的感受有可能正是对方同步的感受，更别提在此基础上经济压力、孩子教育、婆媳关系等等问题接踵而来，于是很多夫妻大都会陷入所谓的“婚姻倦怠期”。
那么自然不难理解为什么很多公众人物在婚姻破裂的时候会抱怨说：
“他好像只是短暂地爱了我一下”、
“我是住在这个家里的幽灵，你曾经最爱的人，变成了僵尸。”
从心理学的角度去解读婚姻倦怠，其实是一种情绪性耗竭，如果你在和另一半相处中，已经有一段时间出现身心俱疲、“累觉不爱”时，就要注意你们可能已经进入婚姻倦怠期了。
说回我的学员小圆，我针对她的情况给了她以下沟通上的建议：
1.跳出沟通中的固定角色，学会共情。
相对于恋爱，婚姻是一个长期的过程。而我们在婚姻中最容易犯的错误就是在和对方长期磨合的过程中看不清自己。
比如我的学员小圆她就会感觉不到自己的问题出在哪里，可是当她把自己给老公讲的话复述一遍给我的时候，我立刻就指出了，小圆在和老公沟通中过于强势，比如经常会命令老公，让他马上洗碗，给自己倒水。
沟通中完全没有共情，她老公常常很无奈但还是选择忍耐下来，不开心地去做。但是她老公长久的情绪积压并没有被看到，慢慢选择了不沟通，习惯性回避矛盾。
2.不要总是下结论，不要总用祈使句!
我给小圆的建议是：不要总是下结论，尤其是不要总是用祈使句。
祈使句带有命令的意思，每个人都不希望自己被强迫，被要求做事。如果想让老公帮忙，可以尝试多用些开放式的问句。
比如之前小圆经常会说：
你去给我倒杯水！你去厨房把什么什么拿来！你这个人怎么这样，你是不是找事呀？你今晚上8点之前必须回来！
那以上这类话我们如果换一种说法，可以这样说：
你进屋时帮我带杯水行吗？或者说哎呀我好渴啊老公可以帮我倒杯水吗？厨房有个什么我需要用，你帮我拿下好吗？你喜欢这样吗？你觉得这样感受好吗？那你怎么想的呀？你今晚上大概几点回来呀？
比如说，在老公抱怨自己工作不顺心或者不受领导重视的时候，就可以这样回应：
老公，我要是你的话，我也觉得会很憋屈，你做了这么多，这么努力，好像从来都不被看到，反而领导只会一味的说你这不好那不好，换谁谁心里都会不舒服的。
或者是说：
老公，你一定很不开心吧，领导在不了解你的情况下，就给你下了一些评价和定义，完全是个人主观的看法啊，我站你这边，我也觉得是他们的问题。
3.当对方觉得自己的情绪被理解了之后，再提出自己的建议。
以上这样的沟通，其实只是做了一个回应情绪的步骤，但是在沟通中的对方就会感受到自己是真正被接纳和接受的，那么自然他也会愿意在交流和沟通中说更多自己的看法和想法，不知不觉两个人的情感链接就会更加的深入。
我经常也会跟自己的学员说：最好的爱人，不是在你想做错事的时候去拦着你，而是在你做错事了之后，还会给你鼓掌说：干的漂亮！
其实就是这个道理，有效的沟通并不是全部依靠复杂的沟通公式或者很多深奥的心理学知识，更多的时候是需要我们在最合适的时机去说最合适的话就可以，沟通之所以有效也是因为简单直接，是链接起人和人之前情感的桥梁。
问题本身并不能造成一段感情的破裂,使感情无可挽回的往往是沟通做得不到位。
著名的沟通专家，马歇尔博士在《非暴力沟通》一书中提到：当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱就自然流露。
也就是说，通过非暴力沟通的表达，我们才能感受到彼此的爱，更好的解决矛盾。
