自我暴露定律：如何成为男人喜欢的开朗女生？

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的自我暴露定律：如何成为男人喜欢的开朗女生？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最近湖南卫视《恋梦空间》第二季已经开始播出了，咱们书接上回：

本期的中心人物是宋湲，是个大学体育老师，军人出身，之前是一名羽毛球运动员，不仅运动能力强，性格也非常讨喜，大大咧咧，时而能避免尴尬。在恋梦小屋中，受到卓逸凡与王锦秋两位男嘉宾的关注，自己喜欢卓逸凡。

宋湲的好性格一直是恋梦男女与棚内观察员所公认与喜欢的。在之前的节目中，宋湲就以她大大咧咧却又不失体面的性格化解了不少约会中的尴尬。

在首次来到恋梦小屋的那天，宋湲就与约会落单的卓逸凡熟络了起来。面对卓逸凡的商务高冷范，宋湲则是以俏皮的互怼方式来缓和了两人第一次见面的尴尬，这也一下子就打动了卓逸凡的内心，让他轻松卸防。

而在后来与暖男王锦秋约会过程中，宋湲也是主动的要求王锦秋帮她涂药，这也让王锦秋这样习惯照顾别人的男生既满足又充满了感谢。

而这也导致了在最新播出的第十期里，卓逸凡和王锦秋都对宋湲产生了好感。

在第十期里，两人为第二天谁来做排骨而针锋相对，充满了火药味儿，其他的恋梦男女与棚内观察员都感觉到一丝丝尴尬，这是宋湲破局说道“行了，放着我来得了。”大家哈哈一笑也就化解了这尴尬的瞬间。

除了在一起相处的时光中，宋湲与卓逸凡和王锦秋在单独相处时，自己的“高情商”也随时都有显露。

知道卓逸凡是比较内敛的性格，所以宋湲在与卓逸凡约会时，都会自己主动找出话题，控制节奏，并且有时候还会观察对方的情绪，避免尴尬。

而面对在暗中默默关心自己的王锦秋，她则会在两个人的约会中多多提起话题，让两个人的相处自然和谐。

王锦秋与卓逸凡之前分别都有其他的心动对象，但最后都沦陷于宋湲，这与她在约会中的“好性格”有着很大的关系。男生有时候的腼腆，就是需要宋湲这样适当的“自来熟”来调动，从而产生爱的火花。

那么问题来了，不是问挖掘机技术哪家强，而是什么样的女生更容易成功吸引男生？

当然是开朗的女生会吸引到更多男生。这就要涉及到心理学中的自我暴露定律。

心理学家奥特曼发现，良好的人际关系是在自我暴露，逐渐增加的过程中，逐渐发展起来的。随着信任程度的提高，双方会越来越多地暴露自己。但无论关系多密切，我们都有不愿意暴露的领域。

自我暴露的程度，由浅到深，大致可以分为4个水平：

1、首先是爱好方面，比如饮食习惯、偏好等；

2、其次是态度，如对人的看法，对时事的评价等；

3、第三是人际关系状况，比如自己的自卑情绪，和家人的关系等；

4、第四是隐私方面，比如一些奇思和狂想等。

一般情况下，关系越密切，人们的自我暴露，就越广泛和越深刻。俗话说“交浅不可言深”，就是说到了暴露水平，要视交往程度而定。但有一个特例，就是彼此没有任何关系的人，可能达到完全的自我暴露。

人对熟悉的人或物，有好感，有信任感，而不是相反。怪物之所以可怕，是因为我们不熟悉它，我们不知道，它会把我们怎么样。熟悉才能带来信任，有句话叫远亲不如近邻，就是这个道理。

所以，要让别人了解你，让别人熟悉你，那是建立信任的基础呀！没有人会信任一个黑匣子，我们也不要做一个黑匣子。所以我们自己要赢得别人的信任，就要主动敞开心扉。

广思老师经常说，在早期的时候，我们不要想着和男生谈恋爱，就想着交朋友，男生是不会甘心于只和你做朋友的，男女之间没有纯友谊。

我们在生活中，经常能见到自来熟的人，我们可以从他们身上学到什么呢？

● 首先是开放的心态。

自来熟的人在交友心态上更加开放，也更倾向于交朋友。如果你认为自己不擅长交际，可以思考以下问题：

你是否对交朋友没有很大的需求，更愿意自己一个人呆着？或者你认为自己并没有很好的交际能力，也没有什么优点和讨人喜欢的地方？又或者你总是很难从别人身上发现优点，也对他们并不好奇？

显然，这些心态会阻止你和陌生人的结识。

如果你能够调整心态，让自己在人际交往中获得乐趣，发现陌生人身上的优点并对他们感兴趣，并倾向于相信自己可以和陌生人建立友情，那么你就有了成为“自来熟”的先决条件。

● 另外，非语言沟通也非常重要。

自来熟的人会应用更多语言之外的沟通方式。人际交往离不开沟通，而想要迅速获得他人的好感，确实有一些沟通形式上的小窍门：

1、首先，多笑。笑是社交中一个强有力的武器，不仅可以充分表达好感和善意，还能够增强对方对自己的好感。

2、其次，适当对视。心理学家罗伯特进行过“深情对视”练习，他要求参与者面带微笑、充满善意地看着对方8秒钟，结果发现，对视前后对比，参与者彼此间的爱慕程度平均上升7%，喜欢程度上升11%，亲密程度上升45%。

3、最后，多用“我们”。在言谈间多用“我们”开头，会给人一种亲密以及共同体的暗示，迅速拉近两人的距离，比如把“你想喝点什么吗”换成“我们喝点什么吧”。

● 除了上述内容，聊天内容也很重要。

因为彼此不熟悉，和陌生人聊天很容易尴尬、冷场或流于寒暄，而自来熟的人之所以能迅速深入交流，是因为他们很擅长运用两点：自我暴露和感同身受。

自我暴露是指在自己讲话的时候，适当地透露自己的经历、感受和喜恶。而感同身受指在对方自我暴露的时候，你能够站在对方的角度去感受和理解对方所说。

这两种方法不仅可以让谈话顺利进行，还可以充分表达你的信任和友善以及关心和好奇。

当然，还有很多女生反映自己想主动打破尴尬，可是却不知道聊什么，有时候尬聊比沉默还要可怕啊！

想主动找男神说话吧，不知道从何说起；偶尔男神找自己说话吧，每次看到后都不知道回点啥，一段本来有希望的感情就这样让自己聊没了。

相关知识

追女生必备，如何成为性感男人

男性喜欢性感的美女，女生也不例外，她们会觉和性感男人看起来更有诱惑力，而且这种男性在追女生的过程中会更容易，你会发现，他们不必出手，自有美女会走近他。

性感男人身上有一种魅力，他们昂首挺胸、步伐稳健。而且浑身都散发着自信与强大的气场，如要你想要成功的追求女生，那么你就要去培养一项属于你的气质，去迷惑女人。即使你没有这么多特点，那么你最少要在追女生的时候，表现出自己的自信，不要畏畏缩缩的，这会让女生很唾弃。那么想要培养自己的自信其实很容易，自信主要是来自于自己的内心，只要你调整好自己的心态，那么自信就会散发出来。当然在追女生的时候，你还需要学会去和女生聊天，聊天最重要的目的就是为了展示出你的男性魅力，从而去吸引女生。男性魅力可以从很多地方表现出来，如气质、形为、声音、眼神、发型、穿着等等。性感男人就知道如何去表现自己，而且性感男人更知道如何去和女生调情，让女生从和自己交往的时候找到快感。

如果想要成为一个性感男人，那你就要懂得去扬长避短，展现自己的优点，遮蔽自身的缺点，最好是形成自己独特有风格，相信你有了这种特点，在人群主，女生的目光会最先注意到你。只有这样你才能向女生示好和机会，并且成功的追求女生。

女生喜欢什么样的男生 成为女生喜欢的那个人！

虽然女人善变，但女生对自己喜欢的对象都是有一定的标准的，今天我们来看看女生喜欢什么样的男生。

女生喜欢什么样的男生

1.气

女生喜欢的男生是什么样的?简单来讲就是要成熟大气，态度温和，举止文雅，不仅仅计较，平易近人!在你面前稳重值得依靠的男人味!

2.不计较付出，不吝啬真心

不带目的地去对一个人好，不计较得失，因为你真心付出了，如果一开始你就去算计自己对女生怎么怎么好，那么你和女生之间的距离就有你的想法那么宽!

女生喜欢什么样的男生

3.有点坏的好男人

问到女生喜欢什么男人，大家的第一想法就是帅，然后就是温柔、有内涵、有责任感，总之什么词比较好就用什么词。

其实呀据报道女生对喜欢的男生标准只是口头上说说，其实女生更容易喜欢上的男生是有点坏的好男人!坏男人和好男人的差别在哪呢?坏就是做人渣么?其实不然。这里说的坏，只是一种邪恶的单纯：脸皮厚，不怕出丑，不会谦虚，当然更不怕被拒绝。

女生喜欢的男生是什么样的

有些顽皮的霸道，喜欢恶作剧，透着骨玩世不恭的劲儿带着一股动物本能。坏男人可没那么容易当，当坏男人也是需要演技哒~

女生喜欢什么样的男生,真心实意地对女生好，不斤斤计较的成熟大气，做个有点坏的好男人!想脱单追到女生，就成为女生喜欢的男生吧!

如何跟女生自我介绍

自我介绍

当你第1次遇到一个女人，别自己介绍，也别问她的名字。任何一个都暗示着强烈的兴趣，你不能这么做。你应该等她来问你的文字或者她先自我介绍，然后你说：“认识我是你的荣幸，我叫XXX”（在握手的时候）。只有在那种情况下才告诉对方你的名字。如果她问你的名字，那是一个IOI，希望跟你建立关系，是好事儿。

歪解恋爱达人的污名

如果在任何时候，你的目标指出你是在泡她，你必须重新建立框架。表现出你不是想要泡她，只是想认识她，看她喜欢什么之类的。 （这个不错啊。。。这是我听过最好的恋爱台词）这可不是什么恋爱台词。。。这个是“我想认识你”台词。 “我不泡女人。。。我想认识女人。” “要让这个成为恋爱台词，我得先对你有感觉。”这么说的时候，要很傲慢地笑。（译者说：这句不错，比如一个妞跟你说，你是在泡我吗？你就可以说：要让我泡你，我得先对你感兴趣才行啊。） 这句话通常用来对付很难对付的妞。如果她接着问你：“你对我有感觉么？”你就说：“我在努力。” “我没在泡你。我是在了解你，看你是不是值得一泡。”

记住，一定要让她看到你脸上的坏笑。 （你 是不是对几百个女人这么说过？）“哪有，我只对一千个女人这么说过。”（如果一个女人说你很花，或者说你很爱玩的时候，别紧张，别不安，反而应该夸大它。 译者说：之前看过一个惯例，很不错，大致意思是说，女的问你是不是现在有很多女朋友，你回答说：目前没有，停顿一下，幕后有好几个）。或者“你对多少个女 人这样说过？”你说“也就几千个吧。”或者“你是说今天，还是说这个星期？” （你是不是对每个女孩儿都这样？）“只对那些问一些很傻的问题的女孩儿这样。” （你对多少女孩这样过？) “为什么要问这个？你想恋爱？想让我教你？”