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恋爱的技巧有很多，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的搞死爱情的方法有很多，这三种常见，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我们谁也没有办法防止分手的事情发生，分开的理由分分钟就可以编出无数种，只要你想。你埋怨当初热恋执手相看两不厌，哪怕为对方赴汤蹈火也在所不辞的誓言禁不起考验。

好的爱情除了遇见对的人，还要有正确的经营幸福的方式。以下建议也许可以帮你打开经营方式的阶梯。

不会平等沟通。

再亲密的两个人，因为原生家庭及后天成长环境的不同，都会存在这样那样的分歧，在所难免，如果你非要个有着一模一样价值观的伴侣，那不可能，好的相处模式是磨合出来的，不是通过一方强压另一方听从。

道理说出来容易，做起来都难，之前一个学员，大半夜找我抱怨：我男朋友非得辞掉家里给安排的国企出来做北漂，你说我应该怎么做才能阻止他做这个错误决定？

我想了半天该怎么说服她懂得平等沟通这个道理，让她更好地明白，以后如鱼得水般应用到恋爱当中：“你没有心平气和和你男友沟通，没有了解清楚他做这个打算的初衷，为什么就轻易判断男友所做的是一个错误决定？”

隔了几天她告诉我，男友选择北漂是为了每天都能陪着她。

大部分人在跟爱人的相处中都会犯同样的错误，一旦对方做出一丢丢违背自己期望的事情，首先想到的不是倾听对方的心声，而是马上抛出自己的意见然后以爱的名义大加讨伐对方，作个不停。你要明白的是，每个人都是独立个体，即便和你相爱，他也不属于你，所以当你们两人出现分歧的时候最好能够通过良好的沟通解决，爱情不是进行捆绑的理由，时间久了，自然会影响你在他心中的形象。

没有自己的生活圈子。

距离产生美是所有爱情最适用的相处原则，任何真正爱过的人都会深刻理解。的确，在热恋期，爱情浓度正高时，你眼中只有我，我眼中只有你，分开一天都觉得如隔三秋，甚至有的连家都不想回，因为受不了思念。

妞妞很爱自己的男朋友，恨不得一天24小时黏在一起，两人又在同一座城市，更为两人长相厮守提供了便利条件，妞妞充分利用这些优势，每天早晨男友送她上班，晚上接她下班，整个城市都见证了他们爱情的风雨无阻。

开始还好，两人恋爱谈的心花怒放，享受爱与被爱，但时间长了，妞妞开始有些不满了，周末为了跟男友在一起，多次爽朋友的约，让朋友们都渐渐遗忘还有她这么个人；公司同事聚会屡叫不去，让同事称呼她为男友狂。妞妞跟男友谈过这个问题，但男友不愿意她索要的一点“私人空间”，担心她会背着自己和其他男人约会，甚至怀疑妞妞不再爱自己了。

最后还是以性格不合分手，爱人不是私有财产，无时无刻都把对方拴在身边，会断送爱情源源不断输送养分。

整天担心对方出轨，从来不做自我提升。

很多恋爱中的人尤其女方，从关系确立的那一刻起，总担心被他得到以后对自己不够好或者没有新鲜感出轨，在爱情中缺乏安全感，不自信附体，她们无法确保眼前这个男人能够被自己控制一生。

身边一姐们儿，用尽手段终于追上了日思夜想的男神，风度翩翩一表人才，着实惹得大半个朋友圈的姑娘羡慕嫉妒，觉得她这么一相貌平平的姑娘怎么配得上人家，话传到了姐们儿耳朵里，开始了每天的患得患失，生怕男友一不小心被别的女人抢走，为了缓解自己这种焦虑情绪，她动不动查男友手机，把男友微信和自己的绑定在一起，给他手机偷偷装了定位软件，只要男友有任何风吹草动她就如临大敌，开启泼妇模式。最后，姐们儿把男生身边所有的朋友得罪个遍，男生终于忍不住跟她提了分手，可以说这段爱情是被她自己给作没的。

爱一个人会紧张到患得患失，这没错，真正的爱情不就是这样？但去除这种坏情绪的方法要用对，与其整天查这查那，不如做好自己的提升，把自己的时间充实起来，把自己的外形和气质提升，给自己多一个除他之外的男人们追求的机会，反过来，让他来紧张你。你若盛开，蝴蝶自来。

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这三种女人让男人避而远之

恋爱结婚是每个人必经的路，可是恋爱的道路是漫长的，如今流行的闪婚，不是每个人都闪得起。爱就要爱得起，为爱付出一切，可是往往在恋爱中的行为，往往伤害了周围的人。恋爱不是和对方黏胶如漆就可以了，很多时候，一句话，一个眼神，往往把自以为抓的牢牢的爱，推向门外。

心中唯一，算计他人

真心实意地爱着对方，小鸟依人，在男友面前绝对的完美。可是背后却对着朋友斤斤计较，努力地算计着别人，想要得到更多的好处，唯利是图。可是面对着男友的时候，一副无辜的样子，仿佛什么事情没有发生。可是纸包得住火吗？当男人发现的时候，只会觉得你虚伪，甩手离开。忘记你的一切好，眼中只有你的虚伪，觉得和你在一起的时候，很没安全感。

温柔贤淑，自以为是

男人娶妻的标准就是温柔贤淑，这样的女人才是自己的终身伴侣。可是背后却是自以为是，想要做什么就做什么，眼中没有其他人。因为她的世界只有男人才是最重要的，其余都在一旁。温柔贤淑，只对男朋友，对周围的人，根本不需要。当面具被揭开的时候，男人不会任何的理由留在你身边，表里不一的人，有谁受得了？

嗲声嗲气，对友刻薄

面对着男友，女人都会发嗲，希望男朋友可以更疼爱自己一点，能够更爱自己一点。较弱可人的人儿，哪个男人可以抵挡的了？当和朋友在一起的，尖酸刻薄，话语中找不到任何的客人额，让人恨不得拿一块砖头砸上去。暗自希望男人可以发现，这样的女人，很可恨。当男人发现的时候，有苦难说，根本受不了，可是说分手，一副娇滴滴的样子，让他很反胃。离开的时候，不会有任何的可惜。

有“味道”的女人，都吃过这三种苦，缺一不可

毫无疑问，有“女人味”绝对是对一个女性的无上赞美。要想成为有“女人味”的女人，首先要明白何为“女人味”。

从狭义上来讲，“女人味”在一般人眼里就是指女性很漂亮、性感，女性特点突出。

从广义上讲，“女人味”是指一个女性所展现出的区别于男性的所有的特点和魅力，不仅包括性感，也有温柔，大气，淡雅等一些美好的品质。

一个女性，从小时候不谙世事，到成为有“女人味”的女人，一定经历过许多，其中有三种苦一定都吃过，这是成长和蜕变路上不可缺少的。

走过了茫然之苦，才能找到方向

为什么会说“茫然”是一种苦呢？这个“茫然”不是指暂时的茫然，而是指人生的某个阶段，不知道自己应该成为一个什么样的人。

从小女孩儿变成有“女人味”的女人，中间需要经过抉择，自己到底要成为一个什么样的人？

是成为中规中矩的大家闺秀，还是成为有性格的酷女孩儿，亦或什么都不是，开创自己的风格。

每个女人在成长的路上都会经历这个过程，有的人很幸运很快的找到了属于自己的风格，有的人却经历了很长时间也不得要领，整日在茫然无措中挣扎，这是一种痛苦。

度过了异样之苦，懂得坚持自我

所谓“异样”即指自己与别人不一样的地方。大众的压力是一个普通人难以承受的，所以才出现“从众”的风潮。

当你与别人不一样的时候，承受的压力是非常大的，通常可以用不合群来形容。

其实不合群我们才有时间用来思考和充实自己，不合群才能让你学会什么叫坚持，不合群能让你早点发现，人和人间最好的距离应该有一步之遥最好，也就是边界感。

变成有“女人味”的女人，不论是狭义的还是广义的，都将与别人不一样，因为你会和普通的女孩子不一样。

你的行为和表现都会让别人觉得很诧异甚至看不习惯，但是这并不重要，重要的是坚持自我，一直努力下去。

忍受住孤独之苦，才能够蜕变

前面说了，“女人味”有广义和狭义之分，但是大众更加理解是女人的外貌给我们带来的视觉上的判断。

我们都知道美貌的确可以给女人味加分，但是随着时间的流逝啊，再美丽的女人也会变老。

时间对于每个人的容颜来说，都是公平的，就如人终会有一天离开人世间一样的。

可是我们大部分都是普通人，通过内心的修炼，提升自己的修养，才是拥有女人味的唯一方法。

人是社会性动物，但是很奇怪的，人又生来是孤独的，并且一生中的大多数时候都是孤独的。

出生的时候是一个人，走了还是一个人。

但是有“味道”的女人身上的孤独感，主要来源于蜕变时的自我否定和肯定之间的斗争。

遇到困难的时候，我们每个人都容易打退堂鼓，哪怕现在已经成功的人也不例外。

但是无论都要明白，蜕变的过程，需要时间的积累，需要岁月的沉淀，更需要我们坚持自己的方向。

茫然、异样、孤独，与其说这是成为有“女人味”的女人必须经历的三种苦，不如说这是要想成为有“女人味”的女人必须经历的一个过程。

首先是茫然，不知道自己要成为什么样的人，接着是选择风格之后需要承受来自外界的异样的眼光，不论是欣赏的还是嘲笑的，都是一种压力。

最后就是风格形成之后，变得突出、独特、优秀之后的孤独，这是一个成长的过程，是一个不断完善自己，最后成为人群中最亮眼存在的毕竟之路。

成为感情赢家，你要有这三种能力

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案例

我和老公这两年异地，我俩感情很好，因为异地的关系反倒多了一份信任和宽容。但是目前见面机会实在太少，他的工作压力非常大，几乎每天平均只睡四五个小时。我除了说，注意身体别累坏了身体，还能做什么、说什么，能让他有实实在在的温暖的感觉呢？

而且我们的感情也确实平淡起来，我与他调情也会引起他的困扰，他会认为不在我身边有负于我而感到内疚。我经常给他发点色色的图片他都说不喜欢。有时候我也会拍美美的自拍给他，他夸几句也没了下文。但是我们在一起的性爱他还是很努力的。

我就是感觉他精神压力大，对我的爱似乎已经上升到了精神层面，身体的需求十分小，或者我不在他身边时他几乎没有什么身体的需求。

我有必要担心未来的发展吗？未来几个月后应该可以每个月聚一次了。怎么做能影响他，持续增加我对他的吸引力呢？

分析

在恋爱中成为“神”我们要抓住三个部分：

亲和力

吸引力

掌控力

亲和力是培养共情的。你到底能不能理解你们之间和你的内在发生了什么？

吸引力是说你不光能理解发生了什么，你还能做一些事情，能展示你自己，来让你们的情感再一次产生一种强烈的需要，让他再次需要你，让你们两个人产生一种新的平衡。

掌控力是指如何让对方来满足你。

所以我们首先要做到的事就是要明白到底发生了什么。

我们都知道情感往往分三个阶段：从最初的蜜月期会进入权力争夺期，这个时期的行为，如果做得好，我们就会进入整合期，如果没做好，就会进入冷淡期。现在这对夫妻就进入了权力争夺期。丈夫经过了一段强烈的追求，开始发现有新的追求，也就是说他渴望在事业上有所突破，他觉得老婆已经是囊中之物了，所以在某种程度上吸引他的是事业了，他非常渴望自己可以拥有一份具有价值的东西。

第二，异地恋、两地分居意味着什么呢？意味着对两个人情感交流的能力提出了更高的要求。比如，两个人在一起的话，哪怕互相抱抱，吃个饭，出去遛个弯都能够有效解决心理需要，但是一旦两地分居开始以后，他们两个一般就只能通过电话和网络、通过语言来交流了。那么如果他们双方在这方面没有很高的情商和能力的话，就会在情感上开始吃老本了，情感就会开始以消耗为主，而没有什么进展了。

这个时候老婆知道老公很不容易，所以她就可能明明特别需要老公，却又压抑自己的需要。什么时候有压抑，什么时候问题就开始了。每压抑一次，你们的关系就会出现一次问题。只要是夫妻之间不能说的事，无论是多小，他们就已经开始在情感银行取钱了，而如果存钱没有继续的话，他们两个人之间就会出现问题。

此刻的解决之道是什么？就是亲和力的培养。这就成了重中之重。

你要去想一想，老公此时的核心需求是什么？其实就是“我如何应对职业生涯的恐慌感？”而你的核心需求则是“我如何感受到老公的心还在我的身上？”这两个恐慌并没有共同点，也没有任何交集。那么他们怎么产生联系呢？就好像如果你和另一个人都在漩涡之中，你们是不可能互救的。这时老婆就要有自我安抚的能力，去安慰自己的恐慌感，如果没有这个能力的话，就会把更多的恐慌留给老公。你可以尝试对自己这样说：

现在我的老公正处在水深火热之中，我现在特别担心失去他，很害怕彼此之间的关系维持不下去，我需要去调整一下我的心情，我需要让自己好起来，需要去评估我们之间的关系出了什么问题。如果是他的原因，我应该怎么做？如果是双方的问题，我们又应该怎么应对？告诉自己不要慌！

我不要马上采取行动。

我现在要去观察。

接下来，你可以对老公怎么说？你需要表达两个部分：

我知道你很不容易，也知道你很累每天只睡四五个小时，我也知道你现在处于一个艰难的爬坡期，非常的不容易。

现在我有一个困难，如果我给予你无限期的理解，那么我这边能坚持多久呢？我可能最多坚持两个月，但是时间一到，我可能就再也无法支撑了，我们的关系也会遭遇一些挑战，慢慢变差，所以我想跟你一起去讨论一件事，你这样的一个状态和我们的关系该如何解决？

这个就涉及到了不仅仅是认同，还包括吸引、掌控、挑战，涉及到了权力斗争，到底以什么为框架？以什么为中心？

现在这样的一个框架、一个格局你接受不接受？如果你接受，那你就要一直承受这份痛苦；如果你不接受，那么就要去冒险，这个冒险指的是你们的关系可能恶化。但是不冒险你们的关系又是以一种虚假的方式存在。

所以人生从来没有绝对的安全感，安全感是自己一点一点攒回来的，钱是一点一点赚回来的。幸福也绝不能依托在别人的身上，你的幻想也保证不了你最终的结果。

你要去探索，

为什么遇到事情，你们俩个人没有办法连接？

为什么牺牲的人是你？

这后面隐藏的框架是什么？

如果对方的框架是“我的事情是第一位的，你的需要是第二位的”，那么你的框架是什么？

很多女人就会问，在他事业这么艰难的时期，难道我还要雪上加霜？他不是更难受吗？那么我说：“他很难受，你呢？你不难受么？你的需要不重要么？”

所以我的建议是：框架是第一位的，框架之战是一件非常重要的事情，你一定要知道你的底线是什么？你的核心底线是什么？有什么东西是你不能失去的？

如果这时丈夫回答说“你怎么这么不理解我？你怎么这么自私呢？你怎么折腾？”我们可以打一打揉三揉，可以在他平静下来之后对他说：“我知道你现在是很不容易的，你现在非常需要我的理解和我的支持，我也很想帮你。但是我们怎么去解决我们之间的问题呢？我不可能以牺牲我自己的权益为代价。”那么丈夫可能就愿意去想其他的方案，否则他就会一直拿他的框架吞没掉你的框架。