和男朋友分手后想要挽回该怎么办

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的和男朋友分手后想要挽回该怎么办，欢迎阅读与收藏。

有些女孩在恋爱时更“做”一些，无缘无故地提出分手，但男孩有时会在生气时立即接受这句话。从那时起，他们就忽略了女孩，是时候让女孩难过了。分手后你想做什么挽回男朋友？讨论这个挽回男朋友方法:

I. 挽回男朋友自我反思和改进

针对大多数女性分手后“受害者”的心理状态，著名情感教师康纳先生表示:情感是两个人的事。除了困难的问题，大自然还得承担彼此的责任。女性在保留时犯的第一个错误是不正确的，也就是说，她们逃避对男孩的义务，不愿意思考和改变现状。分手时，女人的适当态度应该如下:

1.无理取闹

当你的男朋友明确提出分手时，你不必像一个健谈者那样说得太多。你应该静静地听她说什么，然后不要说话。任何自然形成后，你回家自己制造噪音，但你不必在他面前表现出你的非理性。此刻，男孩也会想，她为什么这么理性？为什么...如果我不是不讲道理，每个人都会有工会。不要断开唯一的工会。

2.减少对男朋友的需求

像女人一样，她们喜欢听她们的男朋友说她们对她们很好。有时当他们问他时，他会真心实意地回答你。但是分手后，你仍然需要发一条短信或者打电话问你:你选择了和我分手，你不再爱我了吗？？我非常爱你！嘿！他现在不太想和你说话，为什么在这个节骨眼上他要问你什么是你不想听的？这样，他会一直觉得你非常需要他。你不必全心全意地表现出你明显的需求感。你可以潇洒，他会明白你活得很好，你可以回想起你，他会永远想着你幸福的一面。

3.为自己大大加分

男孩在追女人之前通常会给她们很多分。因为所有丢失的瓜都是甜的，他们会在追上后给她加分。做爱后，他觉得她不容易对自己忠诚。所以，为了给自己加分，你应该怎么做？第一，保持品牌形象干净整洁，不要让别人觉得你懒惰邋遢；第二，你可以坚持追求美的完美，不需要一直感觉良好，也不需要为了让自己漂亮而做任何改变，最终产品会创造新鲜感。你可以看到，他会视你为一个未知的数字，并总是产生不同的惊喜。像那样的女人迷恋每个人。

二。挽回男朋友澄清他的请求

女人在情感上有需求，男孩也是。他们必须理解、自由并重视女性。你可以阻止自己成为一种女人，当他留住她们时，你会拒绝。

1.心理信任状态更严重的女性

信任的心理状态是指把自己交给别人照顾好自己的食物、衣服、住房和交通的心理状态。心理信任状态更严重的女性通常会对男性施加巨大压力。每个人都是独立的成年人。真爱相互依赖，相互激励，相互温暖。然而，这并不是说他会像你的父亲和母亲一样在你的日常生活中照顾任何许多事情。

2.坚强自立的女性

每一次争吵都必定是大赢家。每一次，对方都要完全听自己的话。如果它没有这样做或没有这样做，也就是说，“它不爱你”和“它不重视你”。它总是觉得对方应该对自己好，总是有责任照顾好自己的任何一方，并且觉得别人应该理所当然地照顾好你。男孩必须是无条件的和仁慈的。当你总是那么坚强，在自己的压力下无法呼吸时，没有人愿意陪你。女性适度的弱点甚至不是解决困难的更强有力的方法。

3.极端女性

争吵一爆发，他们就被迫死去。他们无缘无故地大哭起来，并谈论着“我不会活了”。这种女人通常有一个受害者的情节，总是觉得每个人都为她难过。她是最悲伤的一个。掩盖世界的消极情绪总是让男人感到害怕和沮丧。

三。挽回男朋友情感原型的逆转

保留的最终目的是让两个人和谐而公平地交流，所以改变一个人想要保留的情感底线是非常重要的。除了通过外部设计的革新和必要的基础设施和生活方式的改善来创造你自己的魅力之外，你还必须减少你对男朋友的需求。

如果你学得好，全身心地投入到你丰富的食物、衣服、住房和交通中，并继续扩大你的社交圈，我也会发现，除了他，你还有许多你可以关心的美好事物。另外，你可以想办法提高他对你的需求感。这必须由微信朋友圈来维护。

四。挽回男朋友动态显示

愿意成功会让对方注意到，在开发微信朋友圈的基础设施时，你必须学会很好地运用某些方法。

1。没有显示出需求感

换句话说，我们说的是立竿见影的方法，而对方马上就明白了你的详细的保留计划，这与盲目跟风的死皮赖脸的方法没有什么不同。这种应用方法能让对方一直和你一起唤起记忆。例如，这首歌属于每个人，并发送给微信好友，而不是发布你想说的所有话。我认为这种适当的动态不仅不会给对方带来压力，还会让对方想起中间难忘的记忆。

2。主动内容

不管分手时的情绪有多消极，对方都会让你打击那些大的否认。在整个保留过程中，微信好友的负面情绪无法展现。为了留住你的另一半，你必须摆脱所有沮丧和消极的信息心态，因为这种内容总是让你的品牌形象加分。你能做的就是理顺你的心理状态，在微信朋友圈里发送一些社会正面信息内容，这样你的男朋友就能有一个很好的理解。这实际上会引起他的爱好，增强他的请求感。

留住的时候，调整好心态，然后融合不同的方式，找到最合适的方式留住你，这样你的男朋友就可以和好了。

延伸阅读

和男友分手后想要挽回该怎么办

对一个女孩来说，留住男朋友最不正确的方式就是哭泣和制造噪音，反复甚至责怪她的男朋友。我们不能知道这样的做法不仅会失败，还会让你的男朋友更加轻视你。如果分手后我愿意留住我的男朋友，我该怎么办？教你一些留住的方法:

(如果我愿意在和男朋友分手后留住他呢？

1。先联系他电话信息

分手后，也许虚荣会做错事，不会马上低头。很抱歉见到你。然而，他玩欲擒故纵的游戏，通过短信和他联系。现在互联网相对发达了。他可以在网上联系他，而不会听到对方的声音，这也可以避免尴尬。主要是能表现得心胸开阔一点，分手后还能做好盆地的朋友，而且没有闲散的恩怨，不用分手得那么利索，也不需要成为最熟悉的陌生人。

2。仔细想想分手的原因

当他提议很快分手时，他心里毫无疑问地认为痛苦已经持续了很多年，他的思维正在衰退。但越是这样，遏制不良心态就越难。想办法让自己冷静下来。不想做一些蠢事，把自己弄得像个笑话。只有冷静下来，客观地对待困难的问题，去思考，去发现什么是错的？你为什么分手？这真的是你自己的错吗？寻找现存的问题是处理它们的最好方法。

3。分析你在他心中的位置

可以分手，表明无疑不是很好，你也可以仔细考虑你一直在他心里的部分，他是否真的爱你？还有，是你像你说的那样只爱她吗？或者只是这种习惯性的，习惯了他在你身边。如果经过客观分析，你的心还是那么固执，那么你必须想办法找回本金。

4。请让你最好的朋友让你成为说客

也就是说，每个人都是彼此的爱人。大自然有一些共同的最好的朋友。她可以请她最好的朋友帮我，让她给你发个信息。她会明白你只是为亲自来感到骄傲和遗憾。我想她真的很想复合，真的很抱歉。也可以qq身边的人说出自己内心的想法，他只是暂时喜欢你，或者坚决愿意分手，有了这种信息内容，你就让它为下一阶段做准备。

5，送他去属于每个人的

恋爱时，毫无疑问，某个属于每个人的“爱的象征”会把这种爱的象征送给他，以表达你的思念。还有一些物品以前是有价值的，但从未被购买过。你可以买回来给他。当他看到这份礼物时，他能理解这份看似普通的礼物包含了你对他的深情。如果他心里有你，他能不带感情地看到这一切吗？

6，零距离，她说对不起

如果他仍然睁一只眼闭一只眼，拒绝接受，或者如果你不想那样坚持，你可以立即去找他，要求他澄清。爱或不爱，坦率地说。尽管如此，学会降低自尊需要勇气。我非常抱歉。我们还必须做好充分的准备。如果他的回应立刻回绝了你，你甚至没有机会睡在你身边。但是为了快乐和幸福，我可以勇敢的尝试。

7。给对方一点时间和空间

如果上述方法不起作用，或者如果他在公共场合道歉，他是含糊不清的，不会给出坦率的话。那你就得为自己休息一下，感情可以没有自己，但是没有基础。卑微的爱不容易快乐。给每个人一点时间和空间，让他们清楚地思考自己真正需要什么。如果他爱你，你在他面前努力，他自然会约你出去。如果他不爱你，你应该调整你的情绪，接受每一份完美的爱。

和男朋友分手后想要挽回该怎么做

情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的和男朋友分手后想要挽回该怎么做，希望能够帮助到大家。

我不知道该怎么救我的男朋友。恋人们很容易相爱，却很难交流。虽然许多恋人分手了，但对方仍会彼此相爱。如果他们愿意拯救他们的男朋友，他们应该怎么办？

(如果我愿意在分手后留住我的男朋友，我该怎么办？)

他的好奇心被他不同的举止激起了

分手后，你会继续恳求他来取悦他，并说服自己你能打动对方。现在你必须停止任何这种低价值的个人行为。

当你在恋爱时，你会经常哭泣并制造一个场景。所有人的目光都会因此而责备你的男朋友，他会愿意留住对方。他也会改变你的个人行为，理解男人的基本要求。在重新沟通的整个过程中，对方会根据他身边的一点一滴的动作来发现你的不同。那将有利于他的兴趣和爱好。他会更愿意再次掌控你，让这个男孩改变对你的看法。

干净整洁的服装

许多人会认为我过去常说，因为这件衣服，对方会对我们有好感。现在换了衣服，他对我们的好感就更少了。然而，长期接触的人很容易对你一百年都不会换的衣服感到厌倦。

作为一个女人，一个人应该总是注意自己的穿着。一个人的深刻印象和第一个想法是，一切都来自外观设计。当他在分手后看到你不同的外观设计时，他会觉得你在某种程度上变了，甚至穿上女性化的衣服也很好看，这导致了他对保养的渴望。

充实自己的食物、衣服、住房和交通，允许对方质疑自己与你分手的决定

分手后，你吃得太多，喝得太多，不注意自己的生活质量。当对方看到你使用价值低时，想和你分手更合理、更合适。想要找回你的男朋友并给对方留下深刻印象通常是不可行的。你必须再次吸引对方，了解自己丰富多彩的食物、衣服、住房和交通，和盆地的朋友一起旅行，拓宽自己的知识面。在书本层面上扩展更多专业知识；学习瑜伽或锻炼健身，让自己学习多层次的专业知识。

如果你让对方觉得你的食物、衣服、住房和交通越来越丰富多彩，并且在与对方聊天的整个过程中与你有很多共同语言，这通常会让对方愿意回到你身边。

分手后想要挽回男友该怎么办

感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的分手后想要挽回男友该怎么办，希望能够帮助到大家。

分手是每种情感的分界线。请注意，这是断开线，而不是停止线。正是因为两个人在情感的某些方面存在矛盾，他们中的许多人都不想再履行合同，并试图根据彼此的分离使痛苦再次停止。然而，当你愿意保留，这不是不可能的。现在让我们讨论分手留住你男朋友的方法:

(/[/k1/)如果我愿意在那之后保留我的男朋友呢？

好好想想分手因为

很快分手毫无疑问，我的心一直在痛，我的思维也在衰退。但越是这样，遏制不良心态就越难。想办法让自己冷静下来。不想做一些蠢事，把自己弄得像个笑话。只有冷静下来，客观地对待困难的问题，去思考，去发现什么是错的？怎么会分手，这真的是他们自己的原因吗？寻找现存的问题是处理它们的最好方法。

分析你在他心中的位置

Can 分手，这无疑表明它不是很好。你也可以仔细考虑你的心在他心中的部分。他真的爱你吗？还有，是你像你说的那样只爱她吗？或者只是这种习惯性的，习惯了他在你身边。如果经过客观分析，你的心还是那么固执，那么你必须想办法找回本金。

首先联系他，电话号码是

在分手之后，也许虚荣会做错事，不会马上低头。很抱歉见到你。然而，他玩欲擒故纵的游戏，通过短信和他联系。现在互联网相对发达了。他可以在网上联系他，而不会听到对方的声音，这也可以避免尴尬。主要是能表现出一点宽宏大量，分手以后还能在盆地做好朋友，而且没有闲散的恩怨，不必打破得那么整齐，也不需要成为最熟悉的陌生人。

请让你最好的朋友让你成为说客

也就是说，每个人都是彼此的爱人。大自然有一些共同的最好的朋友。她可以让她最好的朋友帮我，让她的朋友给你发个信息。她会明白你只是为亲自来感到骄傲和遗憾。我想她真的很想复合，真的很抱歉。也可以接近qq人他内心的想法，他只是暂时喜欢你，或者决心分手，有了这种信息内容，你不妨为下一阶段做准备。

零距离，她说对不起

如果他仍然睁一只眼闭一只眼，拒绝接受，或者如果你不想那样坚持，你可以立即去找他，要求他澄清。爱或不爱，坦率地说。尽管如此，学会降低自尊需要勇气。我非常抱歉。我们还必须做好充分的准备。如果他的回应立刻回绝了你，你甚至没有机会睡在你身边。但是为了快乐和幸福，我可以勇敢的尝试。

给对方一点时间和空间

如果上述方法不起作用，或者如果他在公共场合道歉，他是含糊不清的，不会给出坦率的话。那你就得为自己休息一下，感情可以没有自己，但是没有基础。卑微的爱不容易快乐。给每个人一点时间和空间，让他们清楚地思考自己真正需要什么。如果他爱你，你在他面前努力，他自然会约你出去。如果他不爱你，你应该调整你的情绪，接受每一份完美的爱。

把他发给每个人

恋爱时，毫无疑问，某个属于每个人的“爱的象征”会把这种爱的象征送给他，以表达你的思念。还有一些他以前喜欢的东西，但是他从来没有买过。你可以买回来给他。当他看到这份礼物时，他能理解这份看似普通的礼物包含了你对他的深情。如果他心里有你，他能不带感情地看到这一切吗？

怀孕后男朋友提出分手该怎么办

如今社会风气较为敞开，同居、未婚生子早现已不是啥新闻。可是由于女性和男性心思的不一样，面临意外的孩子，女性更多的充溢的是惊喜和期望，而男性面临猝然而来的意外，通常考虑的是实际的压力。面临俄然而来的压力，有的男性挑选逃避，这时分怀孕男友提出分手怎么办?让很多女性兄弟愤恨不已。当怀孕了男友提出分手，只要死才是合适的乃至是仅有的挑选吗?答案显然不是这么的。那么咱们怀孕了男友提出分手后，应当做才是准确的处理方式呢?

怀孕了男友提出分手怎么办

沉着应对，待人以诚

怀孕今后面临男友突然提出分手，切记不知所措，也别不管三七二十一直接去男友单位大吵大闹。尽管这么做可以让你取得言论上的支撑，可是无论男子仍是女性傍边出丑只能让他无比的愤恨.,底子不利于工作的处理。即便你能取得全世界的支撑，而男友去毅然而去，又有啥意思。

准确的做法是，咱们首先要坚持沉着，和男友待人以诚的谈一次。问清楚和自个分手的因素。是由于俄然有了孩子，他还没有做好预备，从而不知所措。仍是他忧虑怀孕成婚会遭到爸爸妈妈的对立。仰或他直接没有想过和你成婚生子。只要澄清真实分手的因素今后，有针对性的下手才能让工作得到圆满处理。有些人说这时分分手了，示弱可以拯救男兄弟吗?本来这个不能说示弱就能拯救来的，这个是个很复杂的工作。

寻求协助，多线跟进

假如自个和男友交流出现问题，他仍然坚持分手，或许他惧怕怀孕成婚会遭到爸爸妈妈的对立。这就说明，这个时分现已不再是你自个有才能处理的了。所以这个时分你就不应当挑选单独接受，应当测验这寻求两边爸爸妈妈的体谅并寻求协助。特别关于男友爸爸妈妈关于男友影响极大，假如可以取得他们的首肯，拯救男友心的概率将大大添加。

在这里尽管咱们鼓舞怀孕的女孩，寻求协助，可是咱们不建议去寻求兄弟的协助。由于兄弟之间和爸爸妈妈和后代之间的联系底子不可同日而语。很多人可以在爸爸妈妈面前摘下面具痛哭，可是在兄弟面前却不能打开心房。所以在这个时分寻求兄弟的协助也许适得其反。

决断分手，洒脱离去

假如你的男友和你在一起纯粹是为了寻觅乐趣，从没有想过和你成婚生子。或许通过一系列的尽力他仍是没有承担起职责的勇气。像这么的不念情义寡义的男子，不要也罢。决断分手，洒脱离去是你合适的挑选。迟迟不愿断绝联系，只能让你伤的更深。

假如你终究挑选脱离，必然会挑选人流。这时必定不要抹不开体面，或许不舍得花钱。采购人流药物自个在家进行，这么很简单对身体形成极大的损伤，乃至是终身不孕或许形成大出血。所以必定要到规范的医院进行人流。这么既可以确保你本身的安全，也能把人流对身体的损伤降到最低。

八、挽回前男友这些禁区要避开

人都是重感情的，特别是女生。所以不论关于任何人来说，一段念念不忘爱情的失去都会让本人唏嘘不已，在面对怎样也放不下的恋人时，很多女人就会选择挽回。那么女生在挽回前男友时应该留意哪些误区，才干让本人事半功倍呢?今天总结了关于挽回男友时女生应防范的四大禁区，希望能够帮到大家。

1、将防御心当作自尊心女生在挽回男友时总会遇到四大禁区中的第一个拦路虎，就是放不下本人面子，将自尊捧得太高，殊不知这是你的防御心在作祟，进而迟迟下不了挽回男友的决计。

2、想用旧情来留住男友装睡的人你怎样叫都叫不醒，当男友决议分开时就代表他曾经想放弃这段感情，忘掉过去，所以你口若悬河的讲述只会让对方更恶感。

3、以受害人自居感情是两个人的，不是一个人的独角戏，不要不断以为本人受的伤害最大。

4、不停的找好友倾吐恰当发泄失恋的心情是能够的，假如你不断将这件事当成你和朋友之间的谈资，会让男友有种深深的背叛感，还将四大禁区中会给你形成最大伤害的雷区踩的严严实实。

其实挽回不难，只需你用心去改动本人，用真诚挽回对方的心，这才是最有效的挽回办法。

分手后想要挽回前男友该怎么办

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的分手后想要挽回前男友该怎么办，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

分离是人们最不想亲身经历的事情，尤其是对感情丰富的女性来说。在感情上，分手是对人造成巨大伤害的结果。那么，如果女孩们想在分手后做什么呢？

(威尔/

毫无疑问，和你男朋友分手不会释放你。你现在怎么能救你的男朋友？因此，首先要和我和他周围的人搞好关系。通常，也就是说，每个人都分手了，但是旁边的盆友仍然会觉得每个人都在吵架。他们将帮助每个人相处得好。他们会展示他们目前的状况，这样你也可以为每个人创造相处融洽的机会。例如，当他生病时，他的盆友会立即打电话给你说，我也可以帮他买一些胃肠药，并根据他们的过去送他们，然后他会感动。你也可以通过手机微信、QQ等社交软件来了解对方的真实情况。

随着时间的变化，相互的欲望被消除了。然而，纠正照顾对方的习惯并不容易。保持冷静，赞美对方的朋友，缓解对方的QQ情绪。这样，对方仍能感觉到你仍在关注他。我想让他写下以前所有美好的时光，只写下每个人都明白的话。当对方都想回头挽救他们的爱情时，很容易找到对方。

3。提升自己，让自己越来越好

和男朋友分手后，她不应该太消极或抛弃自己。失败后的沮丧是最愚蠢的事情。没有你和我的世界依然灿烂，甚至更加阳光灿烂。因此，有必要给自己充电。例如，培训机构应提升专业技能，多阅读文学作品，以增强文化和艺术修养，或在自己的工作中投入大量精力，使自己的工作更上一层楼。当它有效时，你可以通过你的方法(如手机微信或QQ)让对方知道你的真实情况。他会觉得我仍然认为你是一个非常好的人，他的本性会再次增强他对你的好感，为恢复感情打下基础。

4。适度乐观，清楚地抓住机会

不管每个人有多深的感情，他都在默默地看着你，也就是说，他不能放开自己的感情。恢复你感情的所有方法对于次要吸引力都是不可或缺的。在过去，你只是确认你以前知道这件事。你现在能理解的是。过去，他追求完美。现在，你也可以追求一次完美。你可以再次认真追求完美。另一方面，你可以为自己的情感体验提取大量的快乐。你不必总是这样，但情感接受者也必须主动攻击幸福。追求完美的方式和如何给对方留下深刻印象应该很清楚，毕竟你们已经交往了这么长时间。无论成功还是失败，都要认真为爱付出。追求完美的成功也意味着你保留自己的感觉。

5。学会保持良好的情绪

毕竟，每个人都经历了情感上的挫折，并意识到彼此有什么缺点。因此，我们必须互相学习对方的长处。可以花一些小心思来冷却感情，给对方必要的室内空间，让他理解自己，关注他，再次爱他。在恋爱的时候，未来将要到来的婚姻生活必须提前排练，这样，一个人对食物、衣服、住房和交通的感受的改变就会逐渐进入婚姻生活的殿堂，超越永不分离的目标。

和男朋友吵架了该怎么办

和男朋友吵架了该怎么办，人这一辈子，若是想要拥有成功的婚姻，需具备两个条件。一是在爱情里寻找到最合适的人，二是自己也要成为最合适的人。那么和男朋友吵架了他要和好怎么办呢。

一、和男朋友吵架了该怎么办

和男朋友吵架了应该怎么说，在男女关系中我们大多数人都会觉得，女生是最容易受到伤害，较为脆弱的。如果一对男女朋友吵架了，受到批评的大多数是男方。其实，男生的其实有的时候也并不像我们想的那么的坚强。如果，你将男朋友的宠爱透支了，他真的可能会放弃的，爱情是双方的，不能只靠一个人努力，如果和男朋友吵架了该怎么办呢?

其实爱情是相互的，对于大多数女生来说，在一段爱情中，都希望她的另一半可以宠着她，爱着他，在她脆弱的时候能给与她一个遮风挡雨的臂弯。但是，爱情是相互的，他为你遮雨，反过来，你要为他擦去雨水。

二、和男朋友吵架了他要和好怎么办

知道为什么会吵架。很多人会认为恋人之间吵架是应该的，俗话说：“打是请，骂是爱”，吵架可以当做恋人间的调和剂。而有时事实并不是这样。经常吵架不会增进感情，反而会摧残感情。因而，吵架时一定要弄明白原因，对因治疗才能挽回你的感情。

选择站在不同的角度来看待发生的矛盾，如心理学上的ABC理论，即有A事件产生B想法得出C结论。也就是说，同一件事的发生，不同的人就有不同的观点和想法，所以就会有不同的反应。如人们常说的几家欢乐几家愁，我们所有人对自己的情感关系都有不同的频道。你站在你的角度以自己的分析去对待某事，你觉得对方是错的，这也很好。可当你伴侣站在他自己的角度来看，许是对方在那个时刻这么做已经是最好的进行了。一件事情、两个人，不同的反应，完全取决于你用什么角度看待。

三、和男朋友吵架了该怎样发条短信让他原谅

和男朋友吵架了该怎样发条短信让他原谅呢，下面的短信供你参考，希望能有帮助：

我愿意做你的影子与你形影不离，我愿做一杯奶茶温暖你的心，如果我不小心犯错了伤害了你，我愿做你的鼻孔任你随意出气，只求你能原谅我的不小心，永远开心。

手里握着相思的笔，写出一句对不起。今生遇见你是最美丽的奇迹，想要与你谱写出最动人的结局，亲爱的不要再生我的气，愿我们的爱情幸福美丽。

送你道歉大餐，原料：真诚1个，原谅2分。配料：请求3两，歉意4枚。做法：将改正煮至5成熟，用谅解捞出放置6分钟，在锅中放入悔意7个，诚心8份，翻炒9次可成。效果：请您原谅之意10分浓厚。

你的宽容是我的寄托，你的博爱是我的最爱，你的心胸是我的信仰，你的原谅是我的期望，你的心情就是我的神经，你的放开就是我的轻松，曾经的幸福我们留恋牵挂，未来的天空还望能与你一起共度。

惹你生气，让你烦忧;我心内疚，黯然神伤;无心之过，企望原谅;发条信息，诚表歉意;愿你大肚，一笑而过;祝你幸福，事事开怀!

四、和男朋友吵架了应该怎么说

跟他说我们应该好好谈一谈了，说出我们应该好好谈一谈了这样严肃的话，其实并没有什么不妥的，认真谈谈可以为了刚刚的争吵作出反思，也可以是对自己不理智的行为作出检讨，让TA感受到你的反思，这一点很重要。

发生矛盾时，只表达感觉，不要夹杂情绪，当与伴侣发生不愉快事件，这点对矛盾是否激化很重要。当你感觉不会掺杂有情绪时才与伴侣对话，永远只出发于自己的感觉去说，对方不会对你生气，因为你只是表达自己的感觉。你说你的感觉，这可能与对方无关，也可能与对方有关，但你就是感觉这样了，可你没有指着对方说这个错那个错了。

调整期待，把期待放于自己身上，当你伴侣答应与你共进晚餐了，那一刻你很欢愉。可当你开始期待伴侣信守承诺与你一起度过晚餐时，你已经把自己的欢愉交托给别人了，这样你会很难快乐。你可以期待自己做的晚餐很丰盛很美味，然后好好的品尝自己欢愉下的饭菜。你可以期待自己感觉欢愉，期待自己怎样宠自己。

当你不带期待收到任何回应的时候，自己的内心是最欢愉的。因为在你帮助别人的时候就已经很快乐了。你自己的快乐是给自己最大的回馈，因为你自己已经拥有了这份快乐，感觉自己就是天使，你已经很满足了，就不再期待对方给你回应了。