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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的恋爱时常常在爱情中迷失自我怎么办？，希望能够帮助到大家。

廖一梅在《恋爱的犀牛》一书中如此描述一段恋情：

“也有很多次我想要放弃了，但是它在我身体的某个地方留下了疼痛的感觉，一想到它会永远在那儿隐隐作痛，

一想到，以后我看待一切的目光都会因为那一点疼痛而变得暗淡了，我就怕了。

爱她，是我做过的最好的事。”

的确，爱情是需要作出牺牲的，比如改变自己去包容或者忍耐对方，但是如果一味地忍耐下去，结果就是迷失了自己，最终，也会迷失爱情。

前几天我的一个学员就跟我说：

“老师，我觉得在恋爱中迷失了自我，生活中心围绕她在转，感觉爱的很卑微。我很想纠正过来，但是又不知道该怎么办，希望老师给我条明路。”

那为何一段感情常常让你陷入迷失状态呢，我们在这里简单分析一下：

其实在一段爱情中对恋人关心也是无可厚非的。

但除了两个人共同的生活，你要有私人空间，自己的小宇宙。

情侣之间不用什么都跟对方说，要保留一些神秘感。

她喜欢的是以前那个阳光上进的你，而不是现在这个为了她，把自己改变的连自己都不认识的你。

现在为自己选择一个不容他人插手的爱好或者兴趣吧。

过于卑微的爱情，当你的伴侣发现有比你更有价值的人的时，你就会被甩掉。

那么遇到这种情况，我们应该怎么办呢？

1

不要期望在一段情感中找到自我。

有一句话叫无欲则刚，会失去自我，就是因为有一个欲求。

你会以牺牲自我为代价去换求你想要的东西。

其实感情这个游戏是不公平的，没有说单方面的投入很多你就会得到什么东西，尤其是在自己的生活、状态比较糟糕，或者说很孤独的时候。

这时候进入恋爱，其实关系是很不平衡的，那样的状态进入一段感情不是明智的选择。

所以说，如果你面临情感中失去自我的状态的话，我觉得先自己一个人待着，先找到自我。

不要期望在一段情感中找到自我，或者得到任何东西。

你首先要自给自足，先要自我成长，需要自己的心智成熟，各方面达到一个比较好的状态，然后再去看一看可以谈一段很好的感情。

2

不要对男人太好，太依赖男人。

对男人太好会显得女人没有地位，说话那没有分量，这样的女人得不到男人的尊重。

在一段感情里面太迷失自我，忘记了自己的初衷，对一个男人太好，把他惯的无法无天，什么事情都不做，都要依靠你，这样你会很累很辛苦的。

但是即使你再累再辛苦，也得不到他的理解和支持，只会让他觉得一切都是理所当然，一切都是你的分内之事。

不会体谅你的辛苦和不容易，这样的感情要来何用？

当然，不要对他太好，也不要完全依赖他，女人要有自己独立的经济和性格。

过分依赖只会迷失自我，如果突然有一天他不爱你了，不对你好了，你又该怎么办呢？

一个女人在一段感情里面要有清醒的头脑，性格要独立，不要每天都围着他打转，感觉离开他都不知道自己能干什么。

女人更要经济独立，经济基础决定上层建筑，只要有扎实的经济基础，在这段感情里面你就是掌握主导权的那一个，或者说是处于优势地位。

并不是说有钱人就了不起，而是经济上的独立，不要依靠任何人的施舍，凭自己的能力独立。

3

不要爱屋及乌而遮掩他的缺点。

很多人对另一半那都是爱屋及乌，只要爱对方，可以包容对方那些无理的亲戚朋友。

其实这样是不对的，这样做的女人是迷失了自我的，模糊了自己的是非观。

如果男人的亲戚朋友做出了错事或者提出来无理的要求，一定要适当的拒绝和纠正，这样的亲戚朋友是不值得交往的。

一个人如果真的爱另一个人，除了要包容接受他的一切，还要对他的错误进行纠正和正确的引导。

不要因为爱一个人，把自己的是非观念都丢了，不要因为爱一个人，而改变自己。

两个的人的交往，是两个人坦诚相待，这个时候对方的一切都将展现在你的面前，包括他所有的缺点。

如果你的男人在生活上有什么不好的习惯，或者为人处事上有坏毛病，不要想着为他善后遮掩，一定要及时地给他指出来，并督导他改正，让他成为更好的自己。

不要被爱情冲昏头脑，试图帮忙遮掩他的缺点。

4

追求平等待遇，两个人地位平等。

其实在一段关系中，存在交往潜规则，就是地位高低之分。

交往中肯定会有摩擦，每次吵架争执，总会有一个人先妥协，先道歉。

真的走得长远的两个人，在一段感情里面的地位是平等的，谁都不会迷失了自我。

5

时刻相信属于你的爱情迟早会到来，要学会耐心等待。

变了质的爱情，就不再值得你留恋。

当你们之间的感情消失，就代表你们的缘分还不够，共同度过一点美好的时光是可以珍藏的回忆，总有一天你会遇见一生一世的真挚爱情。

俗话说“船到桥头自然直”，提前为以后担心只会让你无法体验到现时的幸福。

好好珍惜和心爱的人在一起的每一分每一秒，即使最终你们分开了，也不会后悔。

其实人生没有一帆风顺，经历一些挫折磨难是正常的情况。

每个人都想获得美好的爱情，和相爱的人不离不弃，但这又谈何容易。

一旦在爱情里沦陷了，就很难再抽身而出。

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接纳这一从小公主到婢女的转变：他不费吹灰之力获得了你，如同项目投资，收益拿到大喜过望，又何苦再往里面资金投入呢?如果你没把握他会一辈子将你捧为女孩，不然获得你也是既成事实，你只有被动技能的接纳。终究感情沒有永桓，”我的眼中唯有你“它确实就仅仅首歌罢了。

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切勿未婚同居：同居生活后你的一点一滴都被看在眼中，例如乱买鞋子、比不上刮毛刀乱丢，內衣二天不洗、淋浴室防臭地漏秀发一堆......要了解你的男生即便本质不在意自身胡子拉碴，但他可心疼你的干净整洁，在他内心，你的这种不修边幅通通扣分、直至负分他找个机遇完全放弃你。但是万一见不上他你一刻都忍不上该怎么办?甜美温暖不是不可以，这也并不是解放初期，你能分配在独特的时日，七夕节、过生日、传统节日......但不要再结婚前就无话不说!古代人说的好，两情若在长期时，又岂在相顾无言?

不懂恋爱怎么办：不知道怎么谈恋爱怎么办

人和人之间的关联只不过分成二种热情，一种是配合默契、情感幸福快乐，交往的如火一般的热情。一种是危机四伏，分歧很多，家庭冷暴力用的非常热情。不懂恋爱怎么办?不知道怎么谈恋爱怎么办?

一、不懂恋爱怎么办：不知道怎么谈恋爱怎么办

我们的爱情，都是那样，会交往、明白最爱的人，不要说分手之后，平常一天看不到恨不能就想念的睡不着。不清楚怎么谈恋爱的人，不便一直持续，每日提出分手挂在嘴边，乙醇和痛楚是衣食住行的基调。不懂恋爱怎么办?不知道怎么谈恋爱怎么办?

一味的猜想和看看，渐渐地的就会给另一方产生无比的恐惧心理，这类恐惧心理是由自身爱的男人，却不信赖自身产生的。不必觉得大家是恋人或是是婚姻关系，就能够pass掉这种基础的待人接物标准。

你可以记牢，情感中的大家，也全是常人，都是疲惫和累，以至于更非常容易心寒。

生活中的一点琐事，只能大家相互间互相理解和宽容，才不容易把心寒和烦闷日积月累，不然小难题就是说大家之后分手的理由。这一点真是就是说缺陷啊，许多人跟我说，「也许我这一生都不容易再碰到像他很好的人了。」

殊不知，分手之后再慨叹本质没什么用，你那时候如何做的?他让你的每一份爱，在你眼中仿佛全是瞎折腾，一文不值，以至于他走的那一天，你要补回一刀，「有一种就始终不必回家!」搞什么啊，与你提出分手这不亏啊。

有许多人，真是就是以恋爱中走不出去，每日都惦记着缠着另一方，她们潜意识中把感情当做了衣食住行的所有，工作中都不想要干了，方案好的学习培训，也被抛来到脑后。

不懂恋爱怎么办?不知道怎么谈恋爱怎么办?信不信由你，更是那样看待感情的，更是非常容易提出分手，由于一切感情全是根据衣食住行，常有化学物质的确保才行。请别相互之间看不上了，你内心要搞清楚，你哪些模样，就配哪些的人。

这一点大部分人将会也没有观念到，可是许多情感往往迈向结束，就是说由于根据感情的道德绑架。例如，你说爱我，就应当全部事都听我的，就是说你知道我爱你，因此才对你…你说爱我，就得我来骄纵，而且不可以提一切提议…

说不好听一点，别作了，有一个真真正爱你的人太不容易了，好好地爱惜吧。也请撤回你的好心，不能用你说白了的爱将我压着喘不回来气。

不懂恋爱怎么办?不知道怎么谈恋爱怎么办?处对象这件事情，不认真确实不好啊，人们早就没有哪个但见一面就能完婚的时代了，不明白的如何最爱的人，即便凑合的完婚，到最终都是会分离的。

话又说回来了，当你都不愿在处对象左右狠下功夫，那他人如何敢把自身交给你啊。你可以搞清楚，任一段幸福快乐情感的身后，常有一对认真运营的人。

要想谈一场不分手的恋爱，成一个不瓦解的家中，人们一定要从人下手，要懂得掌握另一方，更要懂得掌握大家的情感情况，随后，若有难题，才可以对症治疗。

2020恋爱中不自信吵架怎么办

恋爱相处之中男女思维都不一样，每个人都是独一无二的，人家都说恋爱中肯定得有吵架，那么恋爱中吵架精神洁癖怎么办呢?恋爱中不自信吵架怎么办?

一、恋爱中不自信吵架怎么办呢

恋爱中的两人用吵架了，那么怎样去解决恋爱中的不自信，我根据自己的经历，总结出了三点。第一点的就是你要把你眼光放低，最普通的女孩子开始。恋爱中的两人用吵架了，

你喜欢的女生，如果你真的在各方面，你都不如她的话，那你肯定会觉得自己够不上她，这是肯定的。所以对于你想追的女生，你最起码你要在某些方面比她好，如果你真的你在客观上面，什么都不如她，那你是很难在她面前有自信的。对于男人和女生都是一样的。你的眼光要和你的自信心匹配。

虽然说的每个人对自己的另一半都是有幻想，有追求的，特别作为男人，我们都希望找一个漂亮温柔的女人。但是，如果你平时就很少和女性接触，你对女人是饥渴的，这种饥渴不只是身体上的，还有情感上的，在你很饥渴的时候，突然出现一个你意淫了多年的女人，她几乎在你心中是完美的，那个时候，你的心态肯定不会好，你会非常的患得患失，你会紧张，不知道说什么。

恋爱的能力，是需要积累经验的，所以你要根据你目前的自身条件，选择一个适合你的人。这个人，最好是她对你的各方面都比较认同，她不会觉得她比你优秀，这样她就不会挑剔你，你跟她在一起，也活得比较自信。你只有搞得定普通的女生，你才能搞得定漂亮的女人。自信是通过成功的经历树立起来的。第二点是不要把对方看得太完美。

二、恋爱中吵架精神洁癖

恋爱中肯定得有吵架，感情之中我们都希望自己的爱情是完美的，但是恰恰是完美的东西经不起推敲，很容易破损，也许我们不是对方第一个爱的人，但我们要做对方以后唯一的爱人。另外人生的路这么长，谁还没遇到过几个人渣，如果不是前面的人渣，又怎么知道你的完美。别想太多，慢慢你就好了。

或许是因为知道自己有这样的洁癖，所以一直提醒自己不能对别人有这样的要求，久而久之养成了习惯就好一些了。喜欢一个人很容易会产生强烈的占有欲，所以才会有吃醋，有这样的期望，但是过度的占有欲会毁了两人的，自己适当控制一下吧。总之现在先冷静点，看得出你很烦躁，越烦躁越解决不了问题。