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感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"家庭冷暴力的八个阶段"，希望能够帮助到各位。

Home 冷暴力指夫妻之间发生争执时，对对方漠不关心、无动于衷，将语言交流减少到最低限度，终止或敷衍夫妻生活，以及懒得做任何家务的非正式暴力倾向。家庭冷暴力实际上就是这种精神虐待。现在人们正在谈论家庭中的八个环节冷暴力:

冷暴力第一个环节:他突然很忙

他突然很忙，如果你还沉浸在爱的快乐中。你的回答是:我想变好/或者他有多忙，你克服自己减少接触的频率。他根本不容易忽视你。有时他也让你发信息和打电话。然而，要有象声词并不容易，比如最初的“我在家！”我到家了。另一方面，拥抱和亲吻越来越少。

冷暴力分手的第二个环节:你刚刚开始质疑

当第一部分进行了一段时间后，你会觉得每个人都不像以前那样热情了。最后，你开始质疑他。为什么这么近？在那个时候，这些人对你说“我不认为我爱你那么多”或者“我很久以前就对别人上瘾了”他们通常会说:“我没有偷它，我最近很累”或者“我压力很大”，然后告诉你“不要想太多”。将来会有一些缓解。你认为他摸你的头是为了安慰你。

冷暴力第三个环节:我不主动联系，他也不联系

当第二个环节有一些改善的迹象时，所有环节的冷水平不会轻易超过第一个环节。但是，绝对不可能他之前突然没有主动联系你冷暴力。这就是说第三个环节的预兆。在这个时候和那个时候，你发送过去的短信，他也会回复。你打过去的电话，他也会接，但如果没有必要，主动联系你并不容易。你的脑损伤又开始恶化了:他在想什么？他不再爱我了吗？人们怎么能这样做？一次一个问题慢慢让你自我放纵。你可以咨询我周围的人，问问你自己，情绪波动很大，焦点转移到这些情绪上。但当他没说什么时，你不愿意分手。

冷暴力第4部分:如果你刚开始说人们正在拆散

在这个时候和那个时候，女人通常会说，我受不了了，人们应该分手。在我看来，当时的心理状态是保留，而不是分手。一般来说，那些在这个时候和那个时候申请冷暴力的人应该非常关切地说几句话:不需要；或者再给我一次机会。换句话说，救你，禁止你离开。此时此刻，你的心情会稍微好一些，感觉到对方仍然爱着你。然而，这种好心情夹杂着许多不安。冷暴力人们只会抓住你的情绪不放。

冷暴力五个步骤:缓解

在这个阶段，他们会对你稍微好一点，因为他们前面还有第四个阶段。你可以感觉到对方已经回家了，带着太多的羞耻感和歉意。持续很长时间是不容易的，非常短。

冷暴力最后一环:如果你开始相信爱情已经失去并重新获得

如果你开始相信当爱失去和恢复时，他们只是开始对第三个环节做出反应，不要联系你，而是碰运气。例如，如果你发送过去的短信，那就像大海中的公牛。如果你打过去的电话，你将处于待命状态。

冷暴力链接7:你已经疯了，完全放纵自己了

当我亲身体验前六个环节时，你们大多数人的心理状态已经很差了。情绪太明显了。你无缘无故地哭。当你等待他的消息时，你会哭。当你走过每个人都有美好记忆的地方时，你会哭。你一直在分手和不分手之间犹豫不决。你睡不着也没有胃口，但他不知道这一点。

冷暴力第八节:你想分手，他是沉默的

经历第七部分需要很长时间，疼痛会来回。只有在盆地的朋友们劝说和责骂你之后，你才能进入第八部分，这比你内心的死亡还要悲伤。你发了一条短信说你们分手了，对方却沉默不语。

扩展阅读

冷暴力分手的心理阶段

冷暴力是这种拆解和研磨的本质，而时间的推进要么意味着拆解和研磨被加剧，要么意味着它被及时解除。然而，许多人也选择了分手因为冷暴力的出现。也许分手不一样。一般来说，哭泣和叫喊的明显“爆发力”很容易造成冲动/[/k2/】。在像冷暴力这样的情况下，想要分手的另一方必须亲自经历一个长期的心理过程，然后在疫情爆发时最终选择分离。那么你知道冷暴力和分手的人通常是如何经历他们自己的心理变化的吗？

冷暴力分手的心理状态环节冷暴力分手心理状态联系

第一个链接:对方突然很忙

如果你还沉浸在爱的快乐中，对方会突然忙碌起来。你的回答是:他有多忙，你是如何克服自己减少联系频率的。他根本不容易忽视你。有时他也让你发信息和打电话。然而，要有象声词并不容易，比如最初的“我在家！”我到家了。另一方面，拥抱和亲吻越来越少。

第二个环节:刚刚开始质疑

当第一部分进行了一段时间后，你会觉得每个人都不像以前那样热情了。最后，你开始质疑他。为什么这么近？此时此刻，这些人不容易面对你，对你说，“我觉得我没那么爱你”或者“我已经爱上别人很久了”他们通常会说，“我没有偷它。“我最近很累”或者“我压力很大”，然后他们会告诉你“不要想太多”将来会有一些缓解。你认为他摸你的头是为了安慰你。

第三部分:我不会主动联系你，另一方也不会联系你

当第二个环节有一些改善的迹象时，所有环节的冷水平不会轻易超过第一个环节。但是，绝对不可能他之前突然没有主动联系你冷暴力。这就是说第三个环节的预兆。在这个时候和那个时候，你发送过去的短信，他也会回复。你打过去的电话，他也会接，但如果没有必要，主动联系你并不容易。

你的脑损伤刚刚开始再次失控:为了进行自我意识和推翻爱或不爱，一个接一个的问题会慢慢给你自我放纵。你可以问我周围的人，你会问自己，情绪波动很大，重心转移到这些情绪上。但是当他没说什么的时候，你无法忍受分手。

第4部分:你刚刚开始思考分手

在我看来，当时和那个时候的心理状态是要保留的，不是真的要分手。一般来说，在这个时候和那个时候申请冷暴力的人应该非常担心救你，并且禁止你离开。你的心情会稍微好一点。我觉得对方仍然爱你。然而，这种好心情夹杂着许多不安。冷暴力人们只是抓住你的情绪不放。

五个步骤:缓解

在这个阶段，他们会对你稍微好一点，因为他们前面还有第四个阶段。你可以感觉到对方已经回家了，带着太多的羞耻感和歉意。持续很长时间是不容易的，非常短。

最后一环:开始时，我坚信失去的东西会被找回

如果你开始相信当爱失去和恢复时，他们只是开始对第三个环节做出反应，不要联系你，而是碰运气。例如，如果你发送过去的短信，那就像大海中的公牛。如果你打过去的电话，你将处于待命状态。

第7节:放纵自己

当我亲身体验前六个环节时，你们大多数人的心理状态已经很差了。情绪太明显了。你无缘无故地哭。当你等待他的消息时，你会哭。当你走过每个人都有美好记忆的地方时，你会哭。你一直在分手和分手之间徘徊，无法入睡，没有食欲，但他对此并不清楚。

第8节:想要分手，而另一边是沉默的

经历第七部分需要很长时间，疼痛会来回。只有在盆地的朋友们劝说和责骂你之后，你才能进入第八部分，这比你内心的死亡还要悲伤。你发了一条短信说分手，对方沉默了。

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6个方法化解家庭冷暴力

家庭中的“家庭冷暴力”属于家庭暴力。大多数遭受家庭中“家庭冷暴力”之苦的人经常感到没有人可以起诉，没有人可以休息，没有人可以依靠。在这种情况下，情感顾问已经详细介绍了六种方法来解决家中的“家庭冷暴力”问题。

6种解决方法家庭冷暴力

一.宁静

当你发现你的直系亲属刚刚开始显示出一种家庭冷暴力趋势时，不要哭，也不要制造任何噪音。它弊大于利。你必须保持你的理智，这样你才能有足够的情绪来分析人与人之间的差异。

二。解析

你必须用一支笔和一张纸，一个接一个地列出日常生活中会引起对方的难题家庭冷暴力，哪怕是最起码的，然后标出与你无关的因素，另外，写出你直系亲属的个性特征，看看是什么在激励他/她在你身上执行家庭冷暴力。

三。来文

如果你事先已经准备好了你的平和心情并分析了所有的原因，我也应该主动而明确地提出谈话的内容。谈话的内容应该在没有第三方的情况下透露，任何可能出现的问题都应该摆到桌面上。你要做的是让对方尽可能多的信任你。如果只是家庭内部矛盾或你的分歧，大约90%的谈话氛围会解决困难。如果是你的直系亲属自己的问题，比如他们婚后作弊了什么，这也可以帮助你掌握事情的真相，也就是说，至少让你清楚地了解他们所遭受的痛苦和导致他们失败的原因。

四。正面权衡

当你进行分析时，是时候做出决定了，在每个人都发言后，我应该知道更多关于如何选择的知识。从心理状态的角度来看，你主动做出的选择要比你普遍接受的选择好得多，尤其是在对方造成的难题上。你积极的宽容将主要显示你的宽宏大量，你主动提出分手将比对方有更大的回旋余地。

五、口头

缺乏情感使得激励工作变得越来越困难。它不太可能触及另一方，后者已经用他以前的情感、他的家庭、他的父母、他的孩子，甚至他的资产和名誉下定了决心。你唯一的选择是篡夺主人的角色，做一个体贴的姿态来帮助对方，从帮助对方计划与新手相处，到帮助对方设计他或她的未来生活。

如果你那样做，对方会措手不及。就像别人嘲笑你一样，你也会嘲笑自己。其他人会觉得很无趣。尽你所能，他(她)会突然发现你的另一面，包括你的智慧、温柔和体贴，并意识到他对你的愧疚。一般来说，你保持现状的第一手能力约为80%。

vi。临时特别假

如果每个人都只是在一个长期的“冷暴力”环节，暂时公开释放将是一个很好的方式，但请记住，分离时间不应超过一月，当你回家，你不应该从两个地方再次分离，然后你将不能说清楚，不能再下来！

七。写信给

处理冷酷暴力的另一个选择是写信。所有人的生活方式、逻辑思维观念和意识思维都有自己的个性。他们只能按照最传统、最温和的写信方式把和平鸽举到另一边，这样他们就能主动举起友好的手，防止冷水或无烟火药的伤害。网上预约婚姻顾问(婚姻修复)，获得一个完全免费的情感分析机会！

8。保持“热”和“冷”

要处理这样的问题，只有有关各方才能坦诚相待，充分沟通。有效的方法是让它从“冷”回到“热”。也就是说，从冷漠的层面上，如语言冷漠、眼神冷漠等情况解决掉，再一次把两人的感情拉回来(变暖)，扯进来，不要“冷”到“冷”。也许，如果婚姻中真的没有必要的情感，那还不如早点离婚，找个新家好。

拒绝家庭冷暴力以及家庭暴力！

说白了家庭冷暴力就是指夫妇彼此发生争执时，心态冷淡不闻不问别人，将会把言语沟通交流降至最少底限，终止敷衍了事夫妻生活懒于做一切家务活工作中等非正规的暴力倾向。家庭冷暴力事实上是一种思想上的凌虐。通常还会无意间地让家庭冷暴力漫延至家里的小孩子，对下一代的损害也是耳濡目染的危害，损害之大是没法预估的。家庭冷暴力及其家庭暴力全是一种损害，下边有家庭暴力实例一起来看看！

一、家庭冷暴力

有别于看得见的肉身残害的家庭暴力个人行为，以做到用思想拆磨残害别人。这类方法造成的极大精神压力会使别人贴近奔溃，特别注意的是在实行家庭暴力那时候，多是男士对于女士，而在家庭冷暴力恶性事件中双方常有将会变成实行家庭冷暴力的一方。特别是在在男女双方工作惋惜压力太大的那时候，女性对其的冷暴力个人行为伤害水平远远地要超过爆力。

二、家庭暴力实例

1、家庭暴力实例基础案件

程某（女）与王某系朋友关系婚生子王某程。因王某程又哭又闹王某在吸食毒品完用手扇打王某程头脸部，导致了王某程重伤二级。后王某被被判刑期七年。基金会与程某签署相互监测协议书，另外核对基金会为王某程为辅助工具监护人。还承诺以便使王某程尽快康复治疗，经征求程某允许基金会能够找寻适合的放组织照顾王某程。特定基金会做为王某程的辅助工具监护人与程某相互监测王某程。基金会以第三人身分去报名参加起诉。

2、家庭暴力实例裁判员結果

北京市通州区人民检察院裁定撤消王某的监护人资质；驳回申诉了程某的别的申请办理。

3、家庭暴力实例典型性实际意义

此案是一起未成年妈妈申请办理撤消爸爸监护人资质的案子。撤消监护人资质规章制度是未成年利益维护的关键方式，目地是立即停止对未成年的家中损害出示安全性庇佑推动未成年快乐成长。王某做为王某程之父不但没有尽到到对小孩的关爱照料责任，反倒在吸食毒品后将不够三个月的儿童王某程施暴导致重伤二级，比较严重损害了未成年合法权利。程某做为王某程之母申请办理撤消王某对王某程的监护人资质，合乎反家庭暴力法的要求人民法院给予兼容。法院判决程某做为王某程的法定监护人，应当积极主动执行对王某程的监测责任。

尽管基金会在筹资捐款立即诊治王某程的全过程中具有了积极主动的功效，其个人行为理应获得颁奖会和毫无疑问，并且在我国相关法律法规中并无辅助工具监护人的定义。

什么是家庭冷暴力，家庭冷暴力如何离婚，如何取证？

什么是家庭冷暴力，家庭冷暴力如何离婚，如何取证?

一、什么是家庭冷暴力，如何界定家庭冷暴力?

所谓家庭冷暴力，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。因为家庭冷暴力离婚的案件越来越多。

二、什么是家庭冷暴力,我国对家庭冷暴力是如何规定的?遭遇法律空白，家庭冷暴力如何离婚陷维权尴尬局面

随着家庭暴力现在在社会上愈演愈烈，很多妇女对拳脚上的暴力有了很大的维权意识，渐渐懂得用法律保护自己。如果拳脚相加，使对方身上留下伤痕，弄不好就要吃官司。于是，一些人就采用另一种更高级的冷暴力方式。可是家庭冷暴力具有反复性、隐藏性的特点，加上没有伤痕，不见鲜血，不能作伤情鉴定，即使闹到法庭上，法官也难以认定谁是过错方。

目前，冷暴力在我国的法律界定上还存在空白，尤其是当妇女成为冷暴力对象时。我国现有的《妇女权益保障法》、《婚姻法》以及《最高人民法院关于适用中华人民共和国婚姻法若干问题的解释(一)》，要么只有原则性规定，要么只对以作为方式实施的家庭暴力予以界定，而对以不作为的形式实施的家庭暴力(即冷暴力)没有明确的界定，使家庭冷暴力遭遇了法律空白，因此家家庭冷暴力如何离婚，就成了一个难题。

三、遭遇家庭冷暴力如何离婚?

对于家庭冷暴力如何离婚，我国目前的做法是：

1、家庭冷暴力如何离婚之方法一：协议离婚(去当地民政局办离婚)

夫妻双方如果自愿离婚并对子女抚养和财产问题处理达成协议，则可到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记，以解除婚姻关系的方式。

2、家庭冷暴力如何离婚之方法二：诉讼离婚(去法院办理离婚)

终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系的一种离婚制度。

四、遭遇家庭冷暴力如何取证?如何收集证据材料?

家庭冷暴力如何取证的问题，不同于传统的家庭暴力取证，施虐者主要以精神虐待为主，因此家庭冷暴力行为实施的隐蔽性就给受害者取证带来了很大程度上的困难。冷暴力的受害者不可能如传统暴力受害者一样在身体上留下伤痕。同时家庭冷暴力的施暴人实施冷暴力后也很少留下物证。并且处在家庭冷暴力中的夫妻为了维护自己的隐私和所谓的家庭尊严，一般会选择家丑不外扬，因此其家事外人无从得知。那么受害者如何寻找证人证言如何证明自己所言是真实的，在法律上存在着一定的难度。致使受害者收集证据面临着巨大挑战，家庭冷暴力离婚遇到证据阻碍。

五、遭遇家庭冷暴力如何离婚，怎样能结束错误的婚姻?

对于家庭冷暴力离婚案件来说，由于每个家庭的情况不同，受害者遭受家庭冷暴力的程度和形式也各有不同，因此受害人需要求助于专业婚姻律师，从家庭矛盾的各个方面收集大量证据，并从法院审判的角度为受害人争取利益最大化，最终使得法院尽快判决结案，也让受害者早日摆脱错误的婚姻。

什么是家庭冷暴力 冷暴力婚姻如何挽回

Family 冷暴力主要指夫妻之间彼此冷漠，在发生争执时忽略对方，从而将语言交流减少到最低限度的行为。没有正常的交流，就没有和谐幸福的婚姻生活。怎样才能留住在冷暴力婚姻中的人？

1。什么是家庭冷暴力？

坦率地说，“家庭冷暴力”指的是当夫妻之间发生争执时，对对方漠不关心、无动于衷，将语言交流减少到最低限度，终止或敷衍夫妻生活，并且懒得做任何家务的夫妻的非正式暴力倾向。

Family 冷暴力是一种不同于有形身体虐待的家庭暴力个人行为，这种行为主要基于暗示胁迫、语言攻击、经济发展和行为操纵的方法，而不是对另一方的精神虐待。这种方法造成的巨大心理压力会使对方接近崩溃，伴随着婚姻生活中的不良情绪和不信任，最终导致婚姻生活的终结。

应该特别注意的是，这些令人发指的罪行大多是由男子对妇女犯下的，在冷暴力恶性事件中，双方往往会成为爆炸力量的另一方。尤其是当男人和女人都在工作中迷失方向，承受着太大的压力时，女人对她们冷暴力个人行为的伤害程度远远超过了爆炸力。

家庭冷暴力实际上就是这种精神虐待。这对夫妇都是[事件后的受害者，最终在一起。通常，家庭冷暴力会意外地扩展到家庭中的孩子，并且对下一代的损害也是潜在的和容易听到的，并且损害是不可预测的。

这种爆发力通常主要表现在这样一个事实上，即尽管丈夫和妻子之间的差异诉诸武力，但他们在经济和表现方面受到根据暗示的威胁和口头攻击的操纵。双方都愿意撕裂对方的精神来摧毁对方，这使得婚姻生活长期处于这种不正常的状态。从某种意义上来说，这种精神上的摧毁和毁灭要比肉体上的伤害可怕得多。大多数在冷暴力的人都有一种退缩和被控制的感觉，感觉越来越敏感和兴奋，并且在他们的心理状态中经常感到孤独。

II，冷暴力如何保持婚姻？

1.把自己的需求放在首位。停止取悦或维护施虐者的个人行为，优先考虑照顾和维护自己的需求。

2.不要忽视施虐者的愤怒。如果施虐者试图惹恼你或者想要打你，忽略它，不要愤怒地反击，不要为自己辩护，也不要像施虐者那样道歉。

3.不要想象你能“治愈”施虐者。你不可能改变施虐者的个人行为，也不可能是两者之间的基本理论。施虐者必须主动发现自己的个人行为是不正确的，并在结束循环系统的虐待之前主动纠正它。不要让不成功的“纠正”和“拯救”一次又一次地伤害你的心态。

4.寻求帮助。找到你信任的人(亲戚、盆地朋友、专业人士)倾诉并寻求帮助。

冷暴力婚姻很难维系，因为彼此之间没有交流，这个问题急需解决，所以很多人从长远来看冷暴力选择离婚是因为他们无法应对工作的精神压力。因此，在引起冷暴力之前，建议每个人都要采取预防措施，夫妻之间要好好沟通。

冷暴力分手的五个阶段和过程

恋爱中最可怕的事情是冷暴力。即使你的心还有1000万个理由证明你是无辜的，如果对方甚至没有机会解释，这对双方都是非常有害的。冷暴力的力量就在这里。不管你想要什么，他都不理你。你能做什么？>;>;>;>;>;>;>;立即注册成为的会员，并免费咨询情感专家。

冷暴力分手的五个阶段和过程分手分手的五个阶段和过程

如果你还在考虑如何战斗，你已经输了，因为很多人会选择冷暴力当分手宣战。每个阶段都有不同的性能，那么有多少冷暴力分手和阶段呢？

第一阶段:对方突然变得非常忙。

恋爱中，他最害怕突然变得很忙，因为当他忙的时候，这意味着你们的关系有问题。起初，你可能认为他真的很忙，然后你想试着做一个体贴的女朋友，所以你试着理解他，但是后来你发现他的忙已经关心其他女孩了。当时，这实际上表明他不够爱你，但你们之间并没有很大的矛盾。他不想被人知道你分手是由他的心分裂引起的，所以他选择冷淡地对待你，而不是直接提及分手。本质上，这是一次有目的的转移，让你无法忍受自己的选择分手。

秒阶段:你开始质疑对方。

作为女朋友，你一定最害怕被冷落，所以你开始问为什么他突然这样对自己。事实上，这个问题永远无法从对方那里得到答案。他会告诉你他喜欢其他女孩吗？他肯定会问你同样的问题:为什么你会质疑他对你的感觉，为什么你不那么信任他，像这样在一起有什么意义？是的，没错，他已经等你进入陷阱很久了，一切都在他的控制之下。一旦你主动向他提问，你将首先暴露你的需求感，从而降低你的地位。在以后的阶段，他甚至会忽略你，甚至会等你要求他不要分手。

第三阶段:你不主动，对方也不主动。

你开始每天反思你做得不好的事情和你想改正的事情。当你认为他会主动找到你时，你就承认了你的错误。但是，他没有主动找你。你还是忍不住要找他。虽然他接受了你的想法，但这只是表面上的放松。他仍然认为时机成熟时，他会和你彻底决裂。一旦一个男人不对你采取主动，就意味着他真的改变了主意。你为他想的借口基本上站不住脚。(点击我浏览更多恢复爱情的方法)

第四阶段:你们开始互相测试:让我们分手！

你不能忍受。你想从分手开始测试他是否还关心自己，希望他能救你。然而，他没有。他似乎及时接受了你的请求分手。此外，他不需要认为他抛弃了你，但你提供了分手，他可以假装悲伤一段时间，让他周围的朋友觉得他是一个伟大的爱人，而你辜负了他。然而，事实上，最令人震惊和愤怒的是你，因为你没想到他会这么容易答应你分手！

第五阶段:我想赎回

一般来说，第一个离开一段关系的人不会感到悲伤很长时间，但是被抛弃的人很难出来。虽然你提到了分手，但很明显，另一个人冷漠、占有欲强、气喘吁吁，你仍然爱他，各种各样的情绪驱使你去救他。

然而，当你分手感到孤独和空虚时，他可能会得到其他女孩的安慰。在这种舒适中，通常很容易产生爱情。因此，此时你应该试着冷静下来，给自己一个改进的空间，并准备好恢复他。如果您有任何问题，可以问我们情感顾问。

家庭暴力案例：家庭冷暴力怎么解决

从许多家庭暴力案例来看，家庭冷暴力也属于家庭暴力，而且这一比例近年来并不低。那么什么是家庭冷暴力，它的表现形式和解决方案是什么？

1。什么是家庭冷暴力

他们经常使用暗示性威胁、言语攻击、经济和性控制等手段。用精神折磨来折磨和摧毁对方。

二、家庭冷暴力性能

行为特征多种多样，家庭中“冷暴力”的表现通常会因家庭的不同情况和家庭成员的个性特征而表现出多种行为。一些人表达了对语言的犬儒主义和恶意攻击，故意贬低和刺伤对方的自尊和自信。有些人表现为忽视或忽视，“榨干你”，不再关心彼此和家庭，不再承担夫妻和家庭的义务和责任，有意避免夫妻之间的孤独和接触，经常无缘无故地“失踪”。

三。家庭冷暴力如何解决

1。和解

和解是指当合同发生争议时，双方可以在尊重双方利益的基础上再次谈判，就争议事项达成协议，从而解决争议的方式。

和解是双方在自愿基础上自由选择的解决台湾和台湾争端的方法，而不是解决合同争端的必要程序。当事人也可以直接选择其他方式解决争议，无需协商解决。

2，调解

调解是指在第三方的主持下，利用说服和教育解决当事人之间的合同纠纷。调解有两种方式。一、人民调解委员会可以向争议当事人所在地或者争议发生地的人民调解委员会申请调解。

行政调解是工商行政管理部门对合同当事人之间纠纷的调解。申请行政调解的争议必须符合下列条件:申请人必须是本案的直接利害关系人，有明确的被申请人、具体的调解请求和事实依据；符合工商行政管理部门受理案件范围的规定。但是，向人民法院提起诉讼或者向仲裁机构申请仲裁的。

如果一方要求调解，而另一方不同意调解，调解申请将不被接受。双方接受调解并达成协议的，应当签订调解协议，双方应当根据调解协议履行各自的义务。由于调解协议不具有法律效力，一方当事人不履行的，另一方当事人不能请求人民法院强制执行，但可以采用其他方式解决争议。

3。诉讼

从许多家庭暴力案件中可以看出，诉讼也是解决家庭暴力的方法之一。争议发生后，当事人没有仲裁协议的，可以向人民法院提起民事诉讼，请求人民法院依法处理合同争议。

这是解决合同纠纷最常见的方式。争议经人民法院审理并作出判决后，当事人必须履行人民法院作出的具有法律效力的判决和调解协议。拒不履行的，对方当事人可以申请人民法院强制执行。