好的爱人，在你的心里

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的好的爱人，在你的心里，希望能够帮助到大家。

最好的爱人，在你的心里

从事情感教练工作这些年，我看到无数个在婚姻里饱受煎熬的人，也见到过数不清的迷茫在找对象路上的单身朋友。

他们像你我一样，渴望幸福，向往美好生活，也愿意为爱而学习。

这之中，有人看过一摞一摞情感心理的书，想从中找到幸福的方法。

有人不管刮风下雨，严寒酷暑，珍惜每一次上课的机会，生怕错过老师的每一句话。

我看到过有人把我的书从新看到旧，从薄看到厚，从干干净净看到密密麻麻，恨不得背下每一句话。

也看过有人手里拿着面包，下班后一边在路上吃一边赶路，生怕听课迟到。

还看到过有人连续好几个周末坐火车来北京，听完半天课再连夜坐火车回家，到家已是深夜。

2012年7月21日，北京遭遇特大暴雨，造成几十人死亡的那一天，刚好是周六我的沙龙时间。下课后因为回不了家，有两个学员在教室里坐到天亮。

我时常感动着，心疼着，但心里也默默为大家高兴着，因为我知道，如果大家一直在为爱而学习的这条路上走下去，一定会幸福的。因为大家早晚会发现，幸福是向内找到的，而不是向外寻。

最好的爱人，也不在外面，而是在每个人的心里，心里有了，就容易遇到，心里没有，往往也难以遇到。

因为，即便是最好、最完美的人，也是有缺点的，如果一个人的内心没有接纳别人缺点的空间，是没有办法让最好的爱人住进来的。

即便是最好、最完美的人，也是需要成长的，如果能够给对方成长的空间，并善于发现对方的优点，在对方努力时给予肯定和鼓励，即便对方不是那个最好、最完美的人，也会越来越好、越来越完美。

有人说，魔鬼和天使本是一体的，我们不知道是不是这样。但在一个人的内在，天使与魔鬼的确是同时存在的。到底是天使会战胜魔鬼还是魔鬼会战胜天使，取决于你支持谁！

就像一个寓言故事所讲的，每个人心中都有两匹狼，一匹善良的狼，一匹恶狼，他们经常打斗、撕咬，哪一匹会赢——你喂的那一匹。

按照美国心理学家马斯洛的人格理论，人们内心都有五个基本需求，依次是：

1.生理的需要：衣、食、住、行等；

2.安全的需要：人身安全、健康等；

3.社交的需要：归属、友谊、爱情等；

4.尊重的需要：自尊、承认、地位等；

5.自我实现：自我发展和实现。

只有低级需求被满足了，高级需求才会产生。

这说明向上发展是人的本能，当人被接纳，被认可时，被尊重的低级需求得到了满足，自我实现的高级需求自然就产生了。

所以，当你找到了一个人做自己的爱人时，在他的内在，也都有一个更好的他。

能不能找到那个更好的他？

这跟他对自己的要求有关，也与你有关，如果你能接纳他的不足，呵护他的脆弱，认可他的努力，肯定他的成绩，他更容易成为更好的他。

在生活中，我们见过有人在婚姻内幸福并成长着，也见过有人在婚姻内被折磨到崩溃，这与他们自己有关，也与他们的爱人自己心中有没有接纳他们的胸怀、认可他们的能力、欣赏他们的眼光、呵护他们的意愿有关。

而这一切，接纳、认可、欣赏、呵护，还有信任、理解、允许等都可以浓缩为一个字：爱！

什么是爱呢？

跟对方在一起就快乐，不在一起就不快乐，这不是爱，这是对方能够满足自己的需求。

时时刻刻想着对方，茶不思饭不想，这也不是爱，这是思念，也是因为对方能够满足自己的需求。

对方想要离开自己时就痛苦，做什么都没有心情了，这还不是爱，这是失去时的丧失感和失败时的挫败感。

真正的爱，就是接纳、认可、欣赏、呵护、信任、理解、允许，这些都不是对方给自己的，而是自己心里本来就有的。

心中有爱，爱情就容易来，爱情也才会长久。

心中没有爱，遇到时容易错过，爱上了也容易失去。

所以，想要找到最好的爱人，先要让爱住在心中。

因为有爱的人才会积极，才会愿意打开心接纳、认可、欣赏、呵护、理解、信任。

因为爱人，是用来爱的。

心中有最好的爱，才能有最好的爱人！

感谢阅读！

祝您找到最好的爱人！幸福到永久！

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失恋后要怎么挽回爱人,对方会留在你的身边

恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的失恋后要怎么挽回爱人,对方会留在你的身边，希望能够帮助到大家。

无论现在你多么的痛苦，伤心难过都没有什么意义了，女朋友也不会收回分手的决定，这样消沉下去只是伤害自己罢了，既然自己难以接受分手的结局，当然要拿出勇气去挽回女友，用自己的努力去续写这段感情，所以分手后要尽快调整好心态，尽快开始自己的挽回机会，让女朋友回心转意。

第一：挽回女朋友的方法有哪些

一、了解她的需求

大部分的女人提出分手，并不是因为男人对自己不好，而是他们不懂得女人内心当中真正想要的是什么。如果你也曾经被此困惑过并分手了，但是又不知道怎么挽回，那就先了解她内心当中真实的想法，了解她的需求。

女人都希望自己的爱人是个体贴、温柔、懂得哄自己开心的人，所以只要你物质上给她足够的安全感，精神上给她足够的归属感，那么她定会死心塌地的跟随你，相伴到老。

二、跟她建立一致性

不管对方说什么、做什么，无条件赞成。你知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，她们对一切你说的话都加以否定。当你和她们辩论，你等于是说她们的否定是错误的。这只会让她们更加锁紧心门。同意她们的否定，不管这些否定里都包含了什么。

人是不会跟自己的对立方做朋友的，这样做是为了跟她站在同一阵线上，跟她建立一致性，降低她对你的反感度。

三、快乐的心态

不仅要同意对方，还要快乐地按照对方的意见去做。当然这不是让你跟对方断绝联系。如果已经和平分手，你可以打电话问候对方。谈话要要注意客气，要轻松友好的。可以是说下最近遇到了什么有趣的事情，切记勿要做严肃的长谈，因为会伤害好不容易留下的一点感情。

四、展示丰富的生活

除了坦然面对分手事实，你还要去学会如何建立自己的业余生活，让它丰富起来。如参加一些积极乐观，或是冒险奇趣的项目，也可以去旅行，去听歌看书，多与优秀的人交流，提升自己的内在素养。

这些事情不仅能让自己放松心情，还能通过QQ、微博、微信、电话等，发表这些动态和最近的心情，以引起对方的关注。

第二：分手后怎么挽回爱人

1、保持冷静头脑，正确分析原因

分手或是婚姻的破裂肯定会影响你的心情，更有可能让你自己在很长一段时间内都沉浸在悲伤中无法自拔。在失恋后给自己一个时间，缓冲情绪，当你的心情平复下来，你要做的不是埋怨对方的薄情寡义和不负责任，而是要保持一个冷静头脑，仔细想想你们为什么会分开。

感情的破裂导致两人分开其实最主要的症结还在你们两个身上，所以仔细去想想你们当时相处的点滴。什么时候他对你的态度不再像以前那样好，什么时候他不再容忍你，你们两个又是因为什么经常吵架，或者自己有没有做过一些触碰到他底线的事情，这些都是你在挽回一个不再爱你的人的过程中需要考虑的。

所以你就得保持冷静头脑，不要让自己一直萎靡不振，这样不但不会让事情有所改观，反而会让自己一直困在回忆中走不出来。

2、建立二次吸引

什么是二次吸引，简单来说就是让那个不再爱你的人重新喜欢你，发现你的魅力。但是我们都知道两人在一起相处久了肯定已经很了解对方。他知道你所有的缺点和优点却依然选择离开，说明他对你已经失去了兴趣。

在挽回一个不再爱你的人的时候，切忌不要还是以原来的样子去挽留，也不要死缠烂打，而是不断提升自己。只有当你做出改变，对方才能发现你新的魅力然后重新被吸引。

所以不要死缠烂打，把关注点放在自己身上，不管男女生都可以试着去健身，社交，学习，或是在工作中更努力。只有当你投入进去，你会发现自己变得越来越自信，对方也会因为你的改变而大吃一惊，被你重新吸引。

3.彼此多交流沟通，理解对方想法，抓住对方的心

不管你是在挽回一个不再爱你的人的过程中，还是说处在两个人的阶段，都要记得沟通交流，因为只有你们两个人之间交流自己的想法，才能更好的磨合。

如果两个人吵架发生矛盾不去试着讲出两人心中真实的想法只是纠结于吵架上，那你们跟陌生人有什么区别。好的恋人相处模式就是我会在有问题时同你商量跟你一起找出解决方案，这样不但能体现你在我心中的位置，更能想出更完善的解决方案，因为两个人考虑的事情肯定会比一个人更加全面。

沟通交流，理解对方这些都可以让你们两个人的价值观更加相像，从而磨合成更契合彼此的样子，也会让对方觉得当初选择你是正确的。所以即使你不用一直讨好对方，对方也会留在你的身边。

第三：挽回爱情要注意什么

避免过度争论谁是谁非

经常都会有因为一些小摩擦或者矛盾导致分手的情况发生，男人会想要争辩事情的错与对，不承认是自己的错误，认为所做的才是正确的。在争吵的过程中，过于表现大男人主义，没有考虑到对方的感受导致感情破裂的更快。

如果两者处于一种激烈的情绪当中，最好避免过度争论。在紧张的气氛中分清谁对谁错都是次要的，降低矛盾点才是最优先的。双方趋于缓和状态了，才容易挽回对方的心。如果赢得了争吵，却输掉了爱情，再来后悔可就来不及了。

避免死缠烂打不停联络

挽回需要持之以恒的决心，因为挽回的过程需要时间去修复感情，但这并不意味着要对前任进行死缠烂打般的联系增加存在感。通过不停发短信打电话约她出来见面寻求复合机会，这种联络轰炸只会让对方感到害怕和紧张，更加会远离你。

避免经常联系，可以在适当的时候利用微信或短信关心对方，以一个普通朋友的身份。通过减少给予她的压力，其实也是为了让她能够更轻易的与你进行简单交流，方便日后的挽回。

避免悲观情绪

在经过短时间的挽回尝试中，发现前任对你的态度依然是不理不睬。你会觉得挽回的可能性很低，就可能会产生悲观情绪，自然会处于一种低质量的生活状态。即便她后来打算回到你身边，看到你这种样子不可能再对你产生好感了。

所以很有必要去摆正自己的状态，积极在挽回的过程中体现自己的优秀，身边的人对你赞叹不已，前任也会对你刮目相看，对你再度信任。

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保鲜的好方法：别把爱人当家人

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的保鲜的好方法：别把爱人当家人，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

爱情保鲜的最好方法：别把爱人当家人!常常有盆友跟我讲：和恋人在一起七八年了，如今两个人十指紧扣如同上下拉左手，心里不了一点儿惊涛骇浪，每日下班了返回家两个人全是各玩各的，有的那时候很想变为另一方的手机上，好像只能那样才可以体会到更立即的感情。乃至有的总算挨到休息天，两个人也是话题讨论寥寥无几，猜疑自身是否找了一个假丈夫/老婆。

两个人交往久了，与其说是关联更平稳，比不上立即用一潭死水来形容，失去动心心率的觉得，感情危機一旦出現，便会一触即发。“不知道如何把感情冷藏”，寻找发病原因，想医好就不会太难了，学好下列几招，拯救你将要丧失神秘感的感情。02人们常常听老年人谈起一句话叫 忆苦思甜，含意就是说如果你吃饱穿暖的那时候，也别忘记饿肚子那时候自身过得多苦。

爱情保鲜的最好方法：别把爱人当家人!这话用在感情上一样合适。人们非常容易发觉一个客观事实，当大部分人单身时，生活一直比非单身情况要绚丽多彩，巡回演唱、聚会活动、漫画展、影片首映式这些休闲活动弥漫着每一个单身人的礼拜天，就算确实没有什么事情，也会想尽办法约上三五朋友附近旅个行吃个饭，基础沒有礼拜天会荒芜。谈恋爱以后，基础就深陷各种各样两个人主题活动的困局，逛街购物、看电视剧、进食，这老三样基本上就是说恋人中间幽会的固定不动模版，乃至有很多沒有恋爱工作经验的小伙伴们认为，谈恋爱就是说安安稳稳去做这几个事情，错大了。

爱情保鲜的最好方法：别把爱人当家人!维持恋爱新鲜度的第一招，就是说始终提示自身：从来不考虑于眼下的快乐，别墨守陈规。即然单身的那时候生活能够那麼绚丽多彩，有恋爱目标了为何不能呢?即然两个人可以来到一起，一定是有许多的地区互相吸引住，倘若你进到恋爱关联之后就舍弃做以前那般优秀的人，那麼这一段关联一定不容易长久——别忘记，当时吸引住到另一方的是如何的一个自身。

感情不冷藏的主要要素除开時间，再者“发觉了另一方缺点”。互相吸引住的两个人来到一起，時间久了在所难免曝露另一方大量缺点，许多人感慨“唉，早知她那么多臭问题，当时还比不上尽早散”，可谁还没有个缺点?“相互尊重”，就是你进到长期性恋爱关联之后，一定要提前准备的充分准备，只能如果你心理状态搞好发觉另一方缺点的提前准备时，你才有将会更为畅顺的去接受它，倘若你眼中本质装不下曾经心中中“极致的另一半”竟然会存有诸多缺点，那麼我只有说长期性冷藏的感情与你没缘。

在感情中，如果你想要为自己更新，也就是说成才和提高自己，就能为自己的恋人产生新的喜悦和惊讶，促使另一方无需换队就能够考虑要求感。如同iPhone的升级换代，男人和女人都一样，让自身像iPhone的商品一样，不仅能够换机壳，用心打扮，让自身越来越更强看，填满視覺上的风采，还一直在成才自身，填补自身的薄弱点和不够。我希望尽早把恋爱关联步入正轨，量变到质变。

你心里没有爱，凭什么想得到爱人？

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的你心里没有爱，凭什么想得到爱人？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

你心里没有爱，凭什么想得到爱人？

“唉哟，感冒了多喝点水哦。”小A一边对着镜子画着口红，一边对着微信留言了一句，她没有心思等待对方的回复，关掉了这个对话框。接着，她皱起了眉，在自己的大学同学群里看到几个妈妈们在头痛宝宝的教育问题，摇着头打着字：“你们这些当妈的，就是太焦虑，孩子有自己的生长规律，要好好开发孩子的自然天性，而不是天天耗费在奥数、英语和其它加分技能上！”她把手机往桌上一扔。糟糕！她看了看手表，闺蜜的婚礼她已经迟到了一个小时了，匆匆收拾东西冲出办公室，迎面撞倒了打扫的阿姨，连忙把人家扶起来，再三道歉后出了门。

“你为什么说我没有爱？”小A坐在我对面，双目喷火。

“你有吗？”我微笑地迎接她的怒火。

“你看我关心我的朋友身体情况，关心那些妈宝们别被焦虑的妈妈带偏了，我对搞清洁的阿姨都很关心体贴啊！我哪里没有爱了？”火势已经漫到了我的边界。

“感冒多喝水这种常识你不说对方一个成年人能不知道吗？没做过妈能体会当妈面对孩子种种问题时的焦虑吗？素质教育非常重要这还用说嘛，你能体会在中国当家长的无路可选的那种无助吗？好朋友的婚礼不应该早早就去帮忙，或者至少应该为她高兴的准时到场吗？撞翻了阿姨，然后把人家扶起来只能说明你有道德，如果阿姨无家可归你把人家带回家住那才是有爱的表现。”

小A鼓着嘴，满眼的倔强：

“那，什么是爱？”

之所以能有上面的对话，是基于我对她的了解，而小A这样的情况，在剩男剩女中大有人在。很多人都在聊天中抱怨着：不知道见了多少人，就是找不到感觉；身边的人总有这样那样的问题，谁都不合适；相亲前先看房产证行驶证学历证，结果还是碰上人渣；参加完集体活动，微信群里把表现不够绅士的男人都骂一遍；天天抱怨自己的女老板，对自己苛刻挑剔存心找茬；经常把“XX婊”放在嘴上，横竖看不惯比自己得异性宠的同类。

眼熟吗？或许你也是其中的一位。如果是，我只能告诉你，再这样下去，没人会爱你，你不值得被爱，原因是你自己没有爱。

“什么是爱？”这么大把年纪再来学习这个问题，多少有点悲凉，但却是现实存在，我们很少有人懂得爱是什么。如果一个人从来没有吃过苹果，他会问：“苹果是什么？”所以不知道爱是什么的人，多少在成长过程中本身并没有得到过爱或者足够的爱，但这个人在出身的时候身上的爱是完整的，让他缺爱的只是因为父母不懂得什么是爱造成的。

不知道还有多少人记得，从小长大的经历中，我们的脑海中无数次闪过这样的念头：“他们是我的父母吗？我是不是被他们捡来的？或者我也是被收养的？”而产生这样念头的时候，是父母们正在以爱的名义收拾我们，他们嘴上说：“我是为你好！”但满脸写着对我们的愤怒，只是因为一丁点儿小事情。可是我们无力抗争，只能卑微地低下头，在学会了父母愤怒表达的同时也丧失了爱的能力。于是我们学会了必须不做一些事情，父母才会不愤怒，我们再去做一些事情，父母才会高兴，而父母不会因为我本身这个人什么都不做而来爱我，因为我这个人本身并不值得得到他们的爱。

所以学习爱，是需要环境的滋养。如果母亲有对父亲的爱，父亲有他的方式表达对母亲的爱，他们再共同爱着眼前的这个孩子，只是单纯的爱，不带任何条件，那这个孩子从小就学会了爱，并将这份自小而大就习得的爱有力量的回馈给身边的人。这也解释了为什么许多独生子女，虽然自小在一个所谓的充满爱的环境中长大，但他们并不懂得付出爱。这要研究他们的父母一代，在一个爱极其贫瘠的年代中长大，不懂得给自己爱，只知道用他们以为的爱来宠溺自己的孩子，并在这个过程中加倍补偿自己曾经的缺失，孩子无法从父母身上习得夫妻之间爱的表达、亦无法习得如何自爱，长大后便筵席小时候的习惯一味向外抓取爱。

但这不能怪父母，因为他们的父母也是这样做的，他们和你的区别在于，你意识到了这一点，所以你要为自己的人生负责的话，必须从现在开始学习爱，学习“走心的爱”。

第一步，就是要认识到自己的缺爱来自于原生家庭的影响，然后努力跳出这个轮回。当你看见母亲对父亲埋怨挑剔时，记住那个画面，在自己面对男友也要开始埋怨挑剔时，想起妈妈的样子，立即给自己喊停。接下来，最重要的是让自己做一些与妈妈的处理不一样的方式，比如，温柔的表达你的情绪。尝试越来越多的觉知到父母在自己身上设置的程序，当那个程序要启动前马上叫停，然后去自己改写程序。你会发现当你改写了程序后，你就立即得到了对方的爱。

接下来，学会主动付出爱。先找到幸福生活的朋友家庭，观察和学习他们在生活中爱的表达和互相滋养的共性，学习他们如何对对方真真切切的付出爱，而不仅仅是流于形式；敞开心扉，主动对朋友付出关爱，不流于形式，朋友生病如果需要就去榻前帮忙，朋友有困扰时设身处地的站在他的立场感受他的痛苦，而不是高高挂起的教导；如果觉得无处可学，不如先去福利院养老院去做义工，在互动中学会给出爱。

第三， 常怀感恩之心。不去计较自己爱的付出，如果给予是为了换取获得，那只是在做生意，抱着这样的心态的人，可能对方也在做着相同的事，那你仍然不能得到爱。对任何形式的回报都去感谢，等到你开始感谢你老板每个月发薪给你，感谢同事偶尔的小小帮助，感谢路人的一个礼节性的微笑，时时感谢之余，爱是自然的回报。这时爱就像呼吸一样，自然不做作的发生。

第四，给自己足够的爱，不期待完美的男人或女人。不要求完美，否则你将变得不可爱。要求完美的人是非常不可爱的人，得到的也是对方在要求完美的对你，爱的力量自然无法流动起来。想想我们天天置身于这样的空气环境下，你也不会说：“只有空气干净了，我才去呼吸。”一个可以自给自足并能给出的爱的人，在什么样的环境下都会有爱，就像在什么条件下都会呼吸一样。

很多人宁愿在电脑前抱怨得不到爱人，却从不去检讨自己是否付出过爱。不管你相不相信，宇宙的法则放在这里，而这也是唯一的解脱之路。