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情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编收集整理的哈佛大学研究表明：长期单身的人寿命更短，欢迎阅读与收藏。

哈佛医学院的科学研究表明，[的寿命比已婚女性短6-13年。男性的比例甚至更高，单身男女的死亡率比已婚男性高20%。英国《赫芬顿邮报》总结了10个最脆弱的人:

哈佛大学科学研究显示:长期单身男女寿命更短

01长期单身男女

哈佛医学院的科学研究表明，[的寿命比已婚女性短6-13年。男性的比例甚至更高。单身男女的死亡率比已婚男性高20%。

在我国现阶段，男女比例失衡，有许多未婚者瞧不起他人。情感家庭工作缺乏调适，目的只是为了在社会发展中努力奋斗，揭示人体，这已成为短命的关键原因。

02不喜欢微信送朋友的人

微信朋友圈意味着一个小小的社会发展。许多人喜欢同甘共苦，而许多人却保持沉默。然而，一位人类学家进行的全球调查发现，喜欢发送“微信朋友圈”的人的健康指数比不喜欢发送的人高15%。

网络媒体大亨可以将微信朋友圈作为一个简单的生活发泄对话框，这样他们就不容易抑郁。活跃的微信朋友圈也代表着积极的人际交流。解决这种积极的人际交流可以减轻他们大脑的衰退程度，所以社交媒体不太可能衰退。

03缺少盆地朋友的人

科学研究表明，缺少盆友很容易导致短暂的生命，长期的孤独就像一天抽15支烟。

我认为，除了做你生活中的情人，盆友对于缓解压力也很重要。与人的长期交流可以降低脑相关疾病的发病率。多项直接证据显示，社交媒体较广泛的老年人的死亡率比社交媒体较差的老年人低22%。

04久坐的懒人

发表在《美国医学杂志》上的科学研究表明，如果你一天坐超过3个小时，你的心脏功能会下降，毛细血管会更容易硬化，心肌梗塞和脑出血的风险会飙升，其风险水平相当于2年的生命损失。

积极的主题活动，以减少长时间坐着。每坐1小时站5-6分钟，可以合理预防久坐引起的各种疾病。

05下岗或失业人员

在澳大利亚，一项对15个国家的2000万人进行了近40年的科学研究发现，下岗或失业会大大增加60%的早逝几率。这与之前的科学研究发现完全一样，即经济衰退国家的平均预期寿命要短3年。下岗或失业会降低人们的收入和生活水平，提高抑郁水平，抑制女性荷尔蒙，从而缩短使用寿命。

06缺乏婚姻生活的人

由男性主导的科学研究显示，没有性生活或妻子性冷淡的男性死亡率比在食物、衣服、住房和交通方面有主动性的男性高50%。然而，其他科学研究表明，妇女患宫颈癌和其他妇科疾病的概率急剧下降，这往往超过性愉悦，她们的使用寿命将增加8-10年。

性生活可以很好地释放压力，让你开心，身心愉悦，一旦你享受到性的愉悦，它就相当于一次稳定的注射。抗感染体细胞的身体素质将提高25%，免疫能力将大大提高。

07爱看电视剧、电脑和手机的人

美国哈佛大学的这项科学研究表明，看电视剧的时间与尿毒症和心脑血管疾病的发病率成正比。对于25岁以上的人来说，每天看一个多小时的电视相当于失去20分钟的生命。长期玩手机和长期看电脑是同样的风险。

08缺乏睡眠质量的人

根据英国萨里大学生理学教授科林·阿斯坦顿的科学研究，每天6小时没有好好休息的年轻人有711种基因功能会发生恶性转化。《睡眠质量》杂志对1714名观众进行了近14年的调查，发现睡眠时间少于6小时的人比普通人死亡的可能性高4倍。缺乏睡眠质量是各种死亡和器官衰竭的原因之一。

09缺乏锻炼的人

英国著名健康科学专家教授史蒂文·[强调，缺乏健康是21世纪最严重的公共身心健康问题之一。世界上10%的过早死亡是由于缺乏锻炼。根据上述估计，缺乏体育锻炼比吸烟导致大量过早死亡。

10怕死的人

英国国家医学图书馆在2012年的科学研究中明确提出了“死亡抑郁症”的定义。在其科学研究中，强调极度害怕死亡的人患心脑血管疾病的风险比普通人高3-5倍。

对死亡的恐惧导致的抑郁会引起人体内女性荷尔蒙的混乱，使身体长期处于应激反应状态。这种状态机降低了人体抵抗外部刺激的能力，从而增加了死亡率。

相关知识

传奇女人的一生之——哈佛大学校长福斯特

我不是哈佛的女校长，我是哈佛的校长，我是个反叛的人，不但为了反对越战而在市中心游行，而且不断与母亲辩论，不愿接受她这是个男人的世界，亲爱的，你越早知道这一点就越过得好的观念。前一句是福斯特在就任哈佛大学校长一职时，面对媒体地发言，后一句是她在自己的书籍中所写。

福斯特，这是一个从不像命运低头的人。是哈佛创办至今唯一的一位女校长，也是打破哈佛校长皆出自哈佛这一传统的人，更是一个在美国女性还在被教育被男性附属品的时代，参加马丁路德金的民权游行的人。与其说她是个叛逆的女性，倒不如说她是个独立，有想法有野心的人。

在她年幼时，女权还不被认可，因此成长之路充满了坎坷。她喜欢普林斯顿大学，但是这所当时却不接受女生，于是她只能选择去布林莫尔女校学习，她的母亲也总是教育她这个世界是男人的世界。但她并不接受这一观点，她凭借自己的努力，修完历史系学士学位，又进入了宾夕法尼亚大学攻读历史硕士学位，取得博士学位，成为历史学系教授，和研究美国南方战前历史和美国内战历史的专家。随后她进入了哈佛大学任教，并担任拉德克里夫高等研究院的首任正式院长。在她任教五年后，当时的哈佛大学校长劳伦斯萨默斯因为在一次讲话中宣传学术领域的成功和男女性别有关，引发舆论的热议，被指责存在性别歧视，不得不选择辞职。而后福斯特凭借自身的才干、学识、地位、资历成为了哈佛历史上第一位女校长。在美国一些高精尖人才队伍里，女性的比例是微乎其微的，福斯特的这一任职，其实从侧面上反映了这个时代机会是均等，她在媒体前也强调：她不是哈佛女校长，她是哈佛校长!

福斯特的就任虽然饱受争议，但她在就职时，帮助哈佛在金融危机爆发后的几年内力挽狂澜，一度大幅缩水的校产基金迅速上涨，成为2011年度增长最迅速的校产基金。

谁说女子不如男?福斯特的一生告诉了我们，任何职位，任何领域，性别不能成为决定的因素，男女机会是均等的，而区别只能是能力，是才干，是努力。

研究表明:女人不划算的事

找个矮男不划算

找个矮男不划算：长得矮不易成为领导者

研究发现：身高达到1.83米每年能多赚近千美元。澳大利亚一个最新的研究显示，如果一个人的身高达到1.83米，他每年就能多挣接近1000美元。身材高大的人往往从年幼时就充当领导者的角色，由于身材的关系，同龄人都把他(她)看成哥哥姐姐来依附。身材高大的人在办公室里不自觉地担任领导者的角色。当然矮男人这类机会就少得多了。

当女强人不划算

当女强人不划算：苦干一生才多赚一点钱

艾塞克斯大学研究人员说，在职场里表现强势的女性平均薪水比乖乖牌的女性工作人员多百分之四，算下来工作一辈子可以多赚四万英镑。不过，表现得过分积极或是情绪起伏过大的女性，薪水反而比一般的女性少百分之三。根据调查，女性的薪水不但跟能力有关，也跟个性息息相关。个性平和的女性，遇事不争，到最后，也不过只比那些拼了一辈子的女强人少赚四万英镑而已。

钱包里不放婴儿照不划算

钱包里不放婴儿照不划算：丢了很难被还回

你常丢三落四吗？在钱包里放张婴儿照片，被物归原主的几率会大大提高！去年，英国赫特福德郡大学的研究者在爱丁堡的大街上随意放置了240个钱包，以观察有多少会被物归原主。最终，42%的钱包被邮寄回来。研究者发现，88%的装有婴儿照片的钱包都被返还了。研究者认为，这是因为婴儿照更能激发捡钱包者的诚实反应。装有小狗照片的钱包在被返还钱包比率中居第二位，归还率为53%。

早育不划算

早育不划算：推迟1年生育一生收入将增10%

研究发现：推迟一年生孩子一生收入将增长10%--弗吉尼亚大学阿玛莉亚米勒(Amalia Miller)一项出色的研究认为，如果一个20多岁的女人在生第一个孩子之前多等一年，她一生的收入将增长10%，原因既包括更高的工资水平，也包括更长的工作时间。这种效应对职业妇女来说更为明显。

研究表明，缺乏正确交流是离婚头号原因

多项研究表明，夫妻缺乏正确的交流是导致离婚的头号原因。美国《赫芬顿邮报》最新盘点出“导致夫妻离婚的5大不良交流方式”，值得关注。
不真诚。夫妻交流切忌因为害怕对方拒绝或批评而表现出口是心非。隐藏真实情感、不相信爱人足够成熟、认为爱人无法接受“不”，这些都不利于夫妻顺利沟通和相互信任。当夫妻发生争执时，不妨说：“我需要冷静思考一下，1小时后咱们再谈。”
不一致。当我们所说的话与身体语言不一致的时候，传达的信息就会让人误解。比如，说话过程伴随翻眼、绷紧嘴唇或耸肩，传达的言外信息是“轻蔑”、“防御”和“已有判断”等。专家表示，保持眼神交流是避免言语与体语不一致的重要途径之一。看着对方的眼睛可确保积极倾听。
不服输。有效交流不仅指如何发出信息，还应包括让对方接受的过程。当谈论令人不快的话题时，人们容易主观臆断、指责和自我防护，这些常会导致不欢而散。专家表示，夫妻交流重在解决问题，而不应持有“非赢即输”态度。
不耐心。一些夫妇在争辩过程中，不等对方说完就迫不及待地打断，一股脑儿自说自话，中间不留任何停顿及商榷的余地，这些都是缺乏耐心的表现。专家建议，说话之前数30秒，让双方有思考的时间。一次不要问太多问题。
不礼貌。人们常说“家无常礼”。然而，夫妻之间交流的确需要讲礼貌。如果只关注爱人的短处，说话总带有命令或训斥的口吻，结果会很糟。比如，“别把马桶盖竖起来！”“倒垃圾能耽误你多少时间？”等。专家建议改进说话方式，毕竟礼多人不怪。

研究表明：中年女性婚姻幸福感最强

(一)对婚姻的感受

1、多数女性对婚姻的评价是幸福

调查数据显示，大多数已婚女性对婚姻的评价比较正面、积极，45.6%的女性用幸福来评价自己的婚姻，19.9%的女性认为自己和丈夫的关系是相敬如宾，31.7%的女性对婚姻的感受是平淡，而以冷漠和痛苦来形容自己婚姻的均只占1.4%。

中年女性婚姻幸福感最强

2、年龄差异31-40岁的女性婚姻幸福感最强

调查数据显示，31-40岁的女性中，用幸福来评价自己婚姻的占48.6%，明显比其他年龄段女性高，其次是41-50岁的女性，占46.4%，第三是61-70岁的女性，有45.8%，接下来是20-30岁的女性，有44.9%，最后是51-60岁的女性，认为自己婚姻幸福的只有38.2%。

3、学历差异高学历女性比低学历女性更易感受婚姻的幸福

在分析学历对婚姻感受的影响时发现，随着女性学历的增加，感觉婚姻幸福的女性比例也越大，根据本次调查结果显示，文化程度为初中或以下、高中或中专、本科和本科以上的女性认为自己婚姻幸福的比例分别为37.8%、42.9%，52.7%和59.5%，呈现出幸福感上升的趋势。

(二)与丈夫的关系

1、对丈夫的信任度和亲密感

对丈夫的信任感和亲密度是家庭和谐的一个衡量指标，本次调查数据显示，在生活和工作中遇到问题时，46.5%的已婚女性会首先向丈夫寻求帮助。除此之外，有35.1%的会自己想办法，向父母和朋友求助的各占5.0%和13.4%。可以看出，不少成家后的女性将丈夫当成自己求助的首选对象，表明她们对丈夫的信任和依赖程度远远超过了对父母和对朋友。

2、与丈夫的共同兴趣和爱好

夫妻间的共同语言和兴趣是维护幸福、稳定婚姻的一个重要基础。本次调查数据显示，89.5%的妻子与丈夫有共同的兴趣和爱好，只有10.5%的妻子与丈夫一点共同的兴趣和爱好都没有。可以看出，绝大多数城市女性的婚姻基础比较好，这也从一个侧面反映出现代女性在选择另一半的时候，更看中的是两个人是否情投意合。

(三)对孩子的焦虑

1、孩子不听话是母亲最大的焦虑

本次调查数据显示，在有孩子的家庭中，62.1%的母亲经常为孩子感到焦虑；至于焦虑的原因，首先是孩子不听话，占17.8%；其次是孩子不愿意和父母交流和成绩不好，各占17.1%；接下来是教育费用太高，占16.6%；其他比重较低的依次为担心孩子找不到好工作、身体不健康、找不到好对象和有早恋行为。

2、男孩比女孩更让妈妈操心

进一步的交叉分析发现，经常为孩子感到焦虑的母亲中，家有男孩的母亲明显高于家有女孩的母亲，前者为67.3%，后者只有56.7%，两者相差10.6个百分点。这表明，男孩的比女孩更让妈妈操心。

研究表明，这样的睡姿会增进夫妻关系！

研究表明，这种睡眠姿势将会改善夫妻关系！必须获得最适合夫妇的睡眠姿势。夫妻每天有五分之一的时间在床上，所以睡眠质量情感非常重要。睡眠姿势会直接影响睡眠质量。每个人的夫妻睡姿是最好的吗？

从睡眠质量和室内空间的角度出发，伊万尼·托马斯列车总结了一些适合夫妻的睡眠姿势。

1，侧卧，双手和双脚伸出。找一个喜欢仰卧睡觉的人是合适的。这可以确保彼此的身体接触，但不容易伤害对方的睡眠。

2。俯卧睡觉:能够“匹配”侧卧的人；

3，仰卧睡觉，四肢弯曲伸展自如:适合于找一个蜷缩着睡觉的人，或者一个习惯性地侧卧、手和脚靠近人体的人。

4，零距离，用一只手或一只脚触摸:每个人不仅能“一起呼吸”，还能与人体形成“包围圈”。这种睡眠姿势意味着他们都觉得要考虑和释放这种联系的压力，情感是稳定的，而且高质量的交流时间要长得多。

5。一个把另一个抱在怀里，紧紧地依偎着:这是对人体的无限接近，表明信息显示了不可分割的感情。“睡在后面的人通常在婚姻中扮演监护人的角色。睡在前面的人是被照顾的人。他感情脆弱，非常想家。这种亲密睡眠姿势的另一个好处是，它可以增加性生活的频率。”《睡姿的秘密语言》一书的作者、英国个体行为学家伊万尼·托马斯说。

6，背对背:如果每个人都一直这样，这表明两个人在性格上是独立的，在爱好上有很大的差异。他们不需要依靠身体上的亲密来表达他们的感受，并且会重视他们的差异。然而，如果它只是最近才出现，那就意味着夫妻之间存在差异，必须加强沟通。

7。不确定的姿势，手和脚在另一边，或者触摸另一边的手和脚:每个人都是个性化的，但是在最困难的问题上可以达成一致。主动伸出手和脚的人有更强的依赖感，必须确保他旁边的人永远在那里。

甜蜜睡眠仪式

当夫妻学习分享一张床时，他们会发现很多好处。例如，普通的枕头睡觉可以产生极度的亲密感夫妻关系；许多妻子都认为丈夫躺在他身边，他的心很安全。身体状况不好的夫妇觉得有一个“床伴”意味着有一个额外的救生员。当噩梦醒来时，爱人温柔地爱抚着自己，可以驱散梦中的恐惧。

“一些夫妇坦率地说，睡在不同的床上是他们婚姻失败的原因。”罗森布拉特说，为了尽快充分发挥睡在同一个房间的好处，除了睡觉前的热吻之外，为什么夫妻不举行一些“睡眠仪式”来表达他们对彼此的爱。说起来很好听。当一方想要睡觉时，他或她应该说一句简单明了的话，倾诉他或她的爱，即使只有一个“梦，商品”能让爱人感到温暖和甜蜜。

不由自主地抚摸着

如果每个人都有睡前阅读文章的习惯，阅读时不要把手放下。用你的手指作为木梳来帮助你的爱人轻松按摩，这有助于释放压力和快速入睡。关灯，轻声说一会儿话。只谈一些有趣的事情感，但那些涉及金钱、儿童教育、社会竞争和压力的事不能带进卧室，更别说做爱了。接吻，微笑。这使对方带着爱和幸福进入梦想。

单身男人长期单身的原因

我坚信，很多人会发现，近年来单身汉单身女孩越来越多，但总的来说单身男子高于单身女性，而且性别比例严重失衡。单身男人怎么可能单身很长时间？跟随了解它。

我，单身男人长时间单身的原因

1。不恰当的语言

街道和小巷充满了这样的案例。我周围总是有很多人。我没有30多岁的妻子和孩子单身男子。我在一个大城市工作，工资在2万到3万元之间。我有一个和谐的家庭和一个非常好的人。也就是说，我没有结婚的另一半。正因为如此，男生太内向了。这种内向型只指与女学生打交道的时候。据说他们在企业里做事，同时谈论新项目，。然而，一旦你在和你的男朋友打交道时踢了他一脚，他就不会轻易说一句话，当他说一句话时，他的脸就会变红。事实就是如此。每次相亲，每次不成功的约会，直到他学习了30年，他将不能成为一个家庭。

2。我不想在家里被束缚，我想再自由自在地度过两年

许多单身汉长期单身的人不愿意过早结婚，因为他们仍然有很多家庭义务和工作压力。因此，他们不想被工作的压力所束缚，认为他们可以随意地独自生活两年，想做什么就做什么，不受他人控制，没有任何顾忌。他们觉得自己没有尝试过很多东西，想通过单身再玩两年，这让他们更自由。

3，狂躁的性格，如此过度的欲望

如果异性比沉默寡言的男孩性格开朗，那么狂躁的性格完全暴露了男人的缺陷。有些男孩古怪、不理智，从不急于做任何事情。没有人能说服他们。他们只想走自己的路。在这种情况下，没有一个男孩或女孩能心安理得地把自己交给他，并且没有归属感。

4，只想着赚钱，却忽略了情感

许多单身男人家庭的条件很差，所以他们工作更努力，挣更多的钱，希望改善他们和他们家庭的经济发展。因此，男孩把他们的时间和精力花在工作上。他们觉得如果他们的经济发展条件不够，他们就不能结婚。的确，现在结婚要花很多钱。女人通常规定男人和女人都应该有房子和汽车。不是说现在的女孩很实际，但这就是现在的生活方式。爱情和婚姻必须由某种化学物质来保证。学习情感培训课程的内容，帮助你成功，告别单身生活！

5，[本身条件差/s2/]

一般来说，单身汉基本条件差的人性格不讨人喜欢，或者有一些奇怪的特点，导致女孩受到恐吓。简而言之，从一个地方到另一个地方，别人看不起哪一个，长时间不单身是不是很奇怪？外部条件差意味着经济发展条件差或外部设计条件差。即使那些经济发展不佳的人也无法养活自己。他们怎么敢找女朋友并谈论成家呢？外观设计条件很差，而且都不好看，否则很多人都不在乎他的长相，否则真的很难找到女朋友。