【www.qg13.com - 分手后的爱情如何挽回】
恋爱也是需要技巧的，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的如何根除与他做爱后失落的空虚感，希望能够帮助到大家。
如何根除与他做爱后失落的空虚感
和喜欢的人发生关系是件愉悦的事。但很可惜的是，人心是个複杂的东西，在这个性观念正在逐渐转型的社会裡，看似单纯的发生关系，并不能百分之百保证能够带给你快乐。相反的，搞不好还会因为发生关系了而让你有寂寞，空虚，一个人，甚至有e
“渴望爱，但无法获得爱” 的感觉发生。但请放心，这些都是可以藉由内心的调整就能简单消除的问题。
针对做爱后的空虚感，最有效解决方法就是了解这个空虚感是如何产生，然后自己又不断无意识的做了些什麽，让这份感觉一直持续。换句话说，我将会藉由本笔记透过文字以鸟瞰蓝图的方式用不同角度切入，帮助你了解自己的状况。所以建议你在安静的地方学习，并反思自己的状况。
如果你和男人做爱后有以上症状，那你必然是因为拥有以下四个原因之一或综合：
你误把身体的性当作内心的爱，认为发生关系就能满足自己的内心
你并没有将性爱当作自我成长的一部份，所以无法从性爱当中找到精神上的意义
你和他之间缺乏恋爱与挑战的感觉
因为想东想西，所以没有享受纯粹的性欲
在告诉你如何一一的治疗这些情况之前，先让我们先来了解有哪些情况最容易在做爱后感到空虚，再从这些情况去找寻共同点与了解永久性化解的方法：
做爱后容易感到空虚的四大情况
1）一夜情
无论是透过朋友认识，被搭讪，晚上气氛很好所以 “不知不觉” 的发生关系，或其他任何的情况，多半一夜情发生之后会有三种情况：Qg13.COm
当做没事不在意
有点后悔然后不知道自己在做什麽
想继续进一步发展
虽然想进一步发展听起来是一种 “开始喜欢上” 对方的感觉，应该会比较容易感受到空虚，但其实不然。因为最容易在一夜情后有空虚感觉的情况往往会是第二种，也就是
“有点后悔然后不知道自己在做什麽”。原因很简单，因为如果想进一步的发展，那其实做爱之后自己也会给予这个行为一个正当化的理由，例如对自己说 “我们很有缘” 或
“我们很合得来” 之类的说法，所以与其是空虚，更应该说是容易会开始有喜欢对方的感觉。
相反的，如果你在一夜情之后其实不太在乎，那当然也不会感到空虚，甚至你还会自己回味那种感觉或发生的事情。但如果你无法在自己的脑海裡将一夜情合理化，例如说你有男朋友所以不应该欺骗他，自己不应该这麽快和男人发生关系，甚至在事后发现他的态度其实很不好，根本不是你原来想像的男人等等，那你必然就会开始有后悔的感觉；原因很简单，因为如果你无法合理化自己的行为，这就会造成你内心的空虚。
2）缺乏爱的性伴侣
缺乏爱的性伴侣就是两个人没有特别内心深处的交集，互动的焦点只放在做爱上面的关系，也可称作纯性伴侣。这种关系之所以不会有太多内心交集的原因只有一个，“只要一动情，这个关系就会开始瓦解”。因为一旦开始有谈心的氛围出现，其中的一方必然会开始动情，然后倒贴另外一方，导致双方无法纯粹以性维持关系。例如像是学生或刚入社会的年轻女性等，多半无法维持超过六个月。而比较成熟的，像是有生活重心和目标的女性或本来就有伴侣的人妻等，除了其他外来因素的影响之外，就会比较容易持续这种关系。基本来说，维持纯性关系的要点有两种，第一是这个人的恋爱经验，第二是这个人是否容易陷入这段关系并动真情。因为越有恋爱经验且稳重，就越能够控制自己，并只从这段关系当中取得自己需要的感觉，而不容易一头栽进去。而要辨别这种关系的方法其实很简单，那就是，
“只要有任何一个人把这段关系当做炮友关系，那这就是一段炮友关系”。
这个意思就是，如果你一头热的认为是和他在交往，但如果他内心纯粹只是想喝你做爱的话，那你和他的关系就是纯粹的性伴侣，而不会是情侣。你必须要懂得客观的分辨这种关系，才是个聪明的女人该拥有的能力。相反的，如果你和他发生了关系然后他就开始疯狂的追你，但你因为某些原因不想和他进一步的发展，这时候你必然也会对自己说如
“我们只是p…. …朋友而已，我们只是朋友！“，然后死命，且皱眉的 “阻止”
他做出更多的追求。这不代表你不会对于他的追求暗爽，这个意思是因为你并没有想要进一步的发展，甚至有点无聊或厌烦，所以才会只想停在目前的关系就好。所以你必须记得这个重点：要学习不是只用主观的角度那
“认为” 这是什麽关系，而是用对方与第三者的客观角度 “判断” 这是什麽关系。
如果你很明确的知道自己和他目前是处于这种状态，也不会抗拒，也不会想要黏他，那你会感到空虚的原因必然就会是这个：因为你自己感觉不到维持这种关系，到底对你自己的人生与成长有什麽建设性
从我们刚才所了解的一夜情你就可以知道，持续拥有 “当做没事”
的态度和对方发生关系其实很容易就会演变成只做爱的关系，因为男人当然暗自会非常欢迎你进入这种关系。而当你也有一点恋爱经验且有其他的男人当做选择，不至于会去给他压力或倒贴时，这种关系就会简单的形成。只是很可惜的，除非两个人都非常知道自己在这段关系中要的是什麽，然后纯
“只” 去获得这份需求。要不然你很难会从这种关系中感到自己人生与内在的成长，所以久而久之，乏味就会容易转成空虚。因为深交会动心，不深交又会无法成长。
另外，当如果发现自己不断追求这种关系但仍感到空虚时，这个原因必然就会是当事人 “认为自己可以从性关系当中获得爱”
的想法所导致。因为性关系就和华丽的外表，金钱，名誉一样，虽然是能够提升爱情和生活的品质，但并非爱与快乐本身。所以导致虽然能够简单的拥有性关系，可以因为自己真正内心需要的是爱，所以会持续的感到空虚与莫名的寂寞。这时候要做的就是停止尝试去从性关系中获得爱的感觉，而是从其他直接能够感受爱和快乐的方式中获得。
3）暧昧关系
我们刚才学到，就算你不认为两个人是纯粹的性伴侣，但如果他内心暗自的把你摆在 “嘿嘿，这个女就是满足我性欲的对象”
的位置的话，那两个人其实也就只是满足身体需求的性伴侣，也就是炮友关系。只是，男人并不会直接和你这麽说，如果你没什麽恋爱经验或无法判断出男人背后动机的话，那其实你很容易会认为他喜欢你，但其实往往如果男人没有对你努力用心超过六个月到一年以上的情况，往往都极有可能女
”没有“ 动真情。因为碍于社会的观感，大部份的男人往往就算是对想要发生关系的女人，也是会以一副 ”我要和你谈恋爱“ 的态度去对待，所以你必须要自行拿捏互动才行。
这也就是为什麽在男人的眼中内心空虚寂寞的女人其实比其他拥有同等条件的女人还要好上。因为多半男人都知道这种女人往往缺乏自己人生及精神上的支柱，只要建立暧昧，必然就能让这种女人慢慢目
“陷进来”。这时候再随便用几句 “我们因为相爱才要做爱” 或 “你不和我发生关系就代表你不爱我“
等等的说话方式，那当然会让你不知所措。可惜的是，如果有这种情况发生，其实百分之百是你自己的责任。因为如果你对自己说
”都是他骗我！“，那这只是在承认自己是个容易被骗且没有能力掌控自己的人而已；我们都必须学习完全为自己的人生负责。另外，所谓的暧昧关系并不单指一开始交往的阶段。如果你和他认识很久后分手，然后重新认识的时候，这个氛围也是称做暧昧阶段，或暧昧关系。
所以在暧昧关系当中，你最容易因为做爱而空虚的原因不会是 “我不太想和他做爱，但还是做了”，而会是 “我已经和他做爱了，但还是得不到他”。
4）虽然在一起或交往，但你却感受不到他的魅力
最后一种常见的情况就是，当你和他做爱后感到空虚时，就算你目前和他是交往或结婚的状态，但会感到 ”自己的心不在这裡“ 或 “不怎麽兴奋”，甚至
”没有爱的感觉“，这些都并不是因为得不到他或一夜情后的空虚。这种情况往往是因为这两个原因造成：
两个人没有维持与营造互相的性欲
没有将身体的做爱当做心灵的成长
没有维持与营造性欲的意思就是，他脑子只想著如何 “用” 你来满足他自己的生理需求，并没有想要挑起你的性欲或营造气氛，所以让你对这十分钟的 ”快速列车“
感觉不到任何情境与遐想。相反的，你也有可能只顾虑到自己是多需要重视浪漫的感觉，内心的交集，或前戏的步调，而不知道如何挑起男人的幻想或用非常柔顺的方式让他勃起，再找到他的弱点适时的欺负他刺激他，然后挑起他的欲望后再等他反过来让两个人都能够处在这个共同的，有点变态又色的感觉与情境下让你舒服。这就是为什麽如果双方在做爱上面缺乏共识的话，那其实两个人很容易就什
”错过“ 对方需要的感觉，那当然会导致空虚感觉的发生，因为在一起交往的时候发生关系必然不单是拉近身体的关系，更是内心的关系。
这就是一个很重要的地方，因为两个人是处于在一起的状态，并非炮友关系或一夜情，所以如果没有将做爱这件事加入强烈的心灵要素，那不但会是个可惜的事，更会让你有
“好像缺少了什麽”
的感觉。换句话说，先撇开暧昧不明的关系不谈，如果你目前和他是正式交往或结婚的状态，那你就必须要尝试在发生关系的时候将恋爱的感觉，性爱的感觉，深层安全感的感觉，全部都加入在气氛当中和他共同感受，并拥有更深层的交心。如此一来，你就能在和他做爱时让两个人提升到更高层次的体验。
了解发生关系后空虚的根源
只要你仔细观察，你会发现以上的情况几乎都是一个共同点所造成：内心的矛盾
这就是为什麽对于炮友关系或一夜情而言，是最容易让人有空虚且 “无法满足” 的感觉。这绝非与一般大众所误解的
“缺乏性技巧”。因为真正让做爱感到无法满足的并不是缺乏任何技巧，而是缺乏心理的需求；换句话说，把身体的性欲，当做满足内心爱的方法。所以当然会感到空虚。就像一个人口渴，但不断错用盐水和糖水来替代白开水，那当然越喝越渴；性爱也是一样的道理，如果你把做爱的行为当做满足内心需求的方法，那必然会越来越寂寞。所以炮友关系几乎清一色的都会是因为某一方开始按耐不住内心深层的寂寞，而开始将真感情投入，导致炮友关系的停止。
针对男女的差异而言，男人和女人虽然都会感到这种空虚（Post Coital
Tristesse），但感受的原因和点却稍微不同。许多研究报告都指出女人（或较拥有阴柔特质的男性）会在性交时释放出爱欲的荷尔蒙
Oxcytocin，这促使了对于发生关系的对象更容易感到心动的感觉。这也就是为什麽许多女性会在一夜情或无深层交心后的做爱后感到后悔或被抛弃的感觉，因为如果缺乏内在的爱欲，光是发生关系往往很难持续满足身体的需求。换句话说，就是和喜欢的人做爱才会有更完整的体验的意思。
但男人（包含较有阳刚特质，或喜欢挑战钓男的女性）则会是以相反的方式呈现。男人（或前述类型的女性）因为天生会比较容易将性欲，情欲，和爱欲分开，所以很多时候当认识了几个月甚至一年后开始因为缺乏挑战而开始冷淡后，对方就会开始纳闷个
“为什麽他不爱我了”。但其实这并不是他 ”开始不爱你“，而是很有可能
”他根本还没深度的爱过你“，只是一时谈恋爱的感觉或想要和你发生关系，所以才和你一直互动。只是，这并不代表他是个会做出伤天害理事情的罪人，而是因为男人会对自己的猎豔行为感到了不起，然后用这份虚荣心来满足自己内心对自己的认同。所以这时候就会处于所
“猎物太多”，但都无法满足自己爱欲的情况，所以形成了无法满足内在需求的空虚。男人所谓 “找不到能够让自己定下来的女人”，就是这个意思。
所以你如果要真正让男人对你死心塌地，永远只会有一个方法，那就是
“攻心”。有太多女人将焦点放在外在或手段，却忘了真心爱一个人是一个非常内心深层的感觉。只要拥有成熟的态度，其实传达爱可以是一件非常简单的事。因为攻心真正的意思并不是控制他的心，而是将你的爱，送至他的心。手法和外在都是一种包装，但如果昂贵华丽的礼物盒裡面空空如也，那岂不是件本末倒置的事。当然，我们在这裡所说的心理都可以适用在男女身上，只是程度不同而已。
这就是为什麽你在课程或训练时都会被教导许多不同的心理架构来了解自我的心理架构。因为当你能辨识情欲，性欲，和爱欲，这三种欲望并分开来理解后，你才能精确的分析男人的行为，自己的感觉，和互动时该做些什麽。因为在自我的心理还没完全成长与成熟之前，当钓鱼的那方总是比较好的选择吧。而因为毕竟身为人，我们的欲望必然仍会是有许多互相交错的地方，那当然会有无法分辨自己需求和盲点的时候。所以用严谨的架构帮助每一位受询者釐清什麽是她自己真正的需求，什麽是假的需求（盐水和糖水），然后寻找什麽方式可以去深层的满足这份需求，你才能真正化解内心深层的矛盾，开始享受你所值得的人生。
所以如果你今天有针对发生关系后空虚的困扰，我想给你两个最有效的方法帮助你自己破除这份矛盾。为了让你获得最大的效果，请仔细思考这两个方法和自己内心盲点的关联性。
所有的矛盾，都是一种心理现象
我的宗旨为帮助你获得根本性的治疗与改善，所以与其告诉你 “不喜欢炮友关系的话停止来往就好”，或是 “就让自己学习享受做爱的感觉”
诸如此类的话，我更希望你能够从核心的角度消除这份矛盾。因为如果你今天卡在一段炮友关系当中，那你必然很难停止。如果没有很卡的话，就算停了也不会解决空虚的问题。在交往时也是一样，大喊形
“我要享受性爱！” 往往也会成为一种逼迫的行为。但别担心，真正的答案，可以是简单的答案：
1）以缓慢的步调重新了解自己的性欲
只要不是身体有特别的不适，所有关于女人无法享受关于性爱的问题，都可以归类为心理的问题。无论是性冷感，无法高潮，到空虚，这些其实都是一种
”徵兆“。不是你这个人有什麽问题的徵兆，而是 ”不了解自己的性欲，所以会与其他欲望和想法产生矛盾“
的徵兆。换句话说，就像你不了解自己为什麽会忧鬱或生气，然后又贴上一些没建设性的标籤时，你当然会
“任由这个情绪所摆佈”。又或者说，一个在战争中生下来人从来没感受过平静，那我们不断的去探讨为什麽这个人会焦虑，亢奋，恐惧，必然都会是没有意义的做法。因为这个人必须要自己先慢慢感受并能掌握平静的感觉，我们才能够教她有关平静的知识。
解决性爱的困扰也是一样，你必须重新去除对于性爱所有标籤，想法，观念，然后慢慢一点一滴的去感受，你才能够重新的唤回自己的性欲。这代表你必须有意识的去察觉自己身体是如何舒服，恋爱如何影响这份感觉，有哪些情境能够挑起你的性欲，有哪些说话方式会让你兴奋，对方的哪些行为会让你抗拒。如此一来在这种完全客观的状态下，你才能开始培养自己的性欲，然后自由选择享受纯粹的性爱，或将性爱与精神的感觉融合；因为你让一个无法摸索的欲望，变成可以掌控的感觉。
有一位T女，在和老公结婚时因为男方都是以一副 “你是我的老婆所以有义务满足我的性需求” 的样子，然后将T女贴上 “你无法感到性欲所以必须接受治疗”
的标籤，并给她一些书叫她 “学习如何做爱”。但我们现在能够客观的了解，这种状况很明显就像是在向对方怒吼 “你给我快乐起来！快笑！你有病吗？！为什麽笑不出来？！”
的意思一样，必然会造成反效果而压抑快乐。这位老公不久之后去世，在这之后，这位T女的性欲就慢慢的又浮上来，完全能够自然的享受性爱，反而是渴望拥有性伴侣。这种例子我们其实都很常见。所以懂得不去压抑，并有意识的去灌溉和栽培自己的性欲，才是根本的解决之道，才足以称做真正性开放。
这个做法对于炮友和交往状态最为有效。道理很简单，因为炮友关系中的空虚要不是你生活没有更有意义事情去做，要不就是你想东想西无法完全的享受这份性爱关系。对于正在交往或结婚的关系而言，更是增加内心感情的方法，因为性欲不单是身体的满足与需求，当与内心深处的爱融合时，更是能够大幅增加两个人的感情。
2）突破恐惧，并去做自己真正想做的事情
人之所以会感到空虚，必然是内心在渴望某种感觉但无法获得。只是多数的人会用追求恋爱，金钱，成就，甚至拥有好男人，稳定工作，学历，等方式来 “间接”
的获得这份需求。只是到头来，自己却没有获得自己内心真正的需求。而如果你觉得炮友关系让你感到空虚，又或者你卡在炮友阶段感到鬱闷，那你真正需要的并非单纯的斩断，而是
”勇敢的去做你想做的事“。
这个做法并不是因为想要激励你所说的好听话，而是因为 “你必须去做真正想做的事，你才能获得真正内心所渴望的需求”。
例如你想养狗，那就去养狗。如果想和家人增加感情，那就去做。如果希望开始做公益或上课，那就去上。如果希望对他用心，那就对他用心。如果你希望成为工作强人，那就去努力；换句话说，你如果想在爱情中停止做一些方
“不快乐但又一直重複做”
的事情，你就必须要先开始摸索自己真正害怕的是什麽，然后突破。因为如此一来，你才能真正依靠自己，才能让自己不去依赖和男人在一起的感觉，你才不会容易破功的表现出一副倒贴他的样子。以结果来说，你就会拥有更能吸引他的会
“副作用”。所以处于这种炮友或任何暧昧不明时，解决空虚的方法只有一个，那就是先了解
“自己内心的需求最多只能藉由这段关系放大”，但并无法从这段关系中获得；因为只有
“直接能够让你感受到快乐的事情”，才能直接获得你所需要的快乐。当然，如果享受和他的性爱关系能让你快乐，这当然也是很好的选择。
绝大多数内心有矛盾的时候，往往都会是因为三个原因。第一不知道自己需要什麽，第二不知道如何满足这个需求，和第三，不敢去做些满足这些需求的事。但诀窍不是花十年研究后再踏出行动，而是先硬著头皮採取行动后，你才能更明确的知道往后的十年该做些什麽。这看似毫无相关的人生大道理，反而能够帮助你培养自己纯粹的性欲。如此一来，你就能慢慢在享受自己人生的同时，也可以决定自己是想要如何看待发生关系这件事，并完全的根除自己在不同情况做爱后的空虚。
性欲是我们的原始欲望，如果你能够客观的让自己去感受，那你必然能够在这个一般容易让人忽略的地方上感受到特别的喜悦。因为欲望是可以不需要拥有矛盾。纯粹的感觉可以是放鬆但深刻。就像每一次对大小事物感到满足时一样，你感到自己成为更多，拥有更多，发现自己成长，然后在不知多久之后仍能够回忆到那一刻的当下。
那一刻的当下就是这一刻的你。
这是一种很特别且深层的领悟，无论你是否承认，这都已经在你脑海中开始。
凡杰李柯
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如何让他舍不得离开你？喂养他的“成就感”
女人想要吃定一个男人，最重要的就是懂得攻克男人的软肋和弱点。
之前讲了男人的五大弱点之一：征服欲，
今天再讲讲第二个弱点：成就感。
为什么说最好的爱情就是，我崇拜你像个英雄，你宠爱我像个孩子？
是因为男女的情感需求本就不同：女人需要宠爱感，男人需要成就感。
女人需要宠爱感不多讲，表妹们最能感同身受，今天来聊聊我们男人的成就感。
男人的成就感来源于“被需要、被尊重、被认可”。
我们男人会通过被自己女人“需要”来感知自己的价值，满足自己的心理需求，在自己女人面前的价值感和成就感，是我们男人获取安全感的保障。
男人就像孩子，对成就感有种近乎贪婪的需求，满足这个需求，你就握住了打开他心门的钥匙。
那么，在两性博弈中，了解到男人这一弱点后，我们具体该如何攻克并利用它掌握爱情主动权呢？
初级技能一：学会“用男人”，让照顾你成为他的习惯
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女人对付男人的法宝之一，就是学会用男人。
因为你不用，就会有别的女人用，你不用，我们男人也不知道如何在你身上去证明自己的价值感。
钱你能挣，家务活你能干，所有事你都能自己摆平，甚至高潮你也能zi wei，那还要我们男人干嘛使呢？
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为什么？因为男人怎么对你，都是一开始你教他的！
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体贴得感天地泣鬼神，体贴得表哥都想一大耳光把你抽醒！
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当这个想法出现时，你就会发现，不管你接下来如何暗示和抱怨，男人都是无动于衷的。
因为你在一开始，就给他建立了“你不用管我，我都可以自己搞定”的行为模式，他们已经不觉得这些事情是自己作为男朋友的义务和责任了。
我们简芯老师常给学员说的一句话就是：
“恋爱初期、包括结婚第一年是调教男人的绝佳时机，这一年你调教出来的他如果递给你的饮料是瓶盖已经旋开后给你的话，那么以后每次你拿到的饮料都是瓶盖旋开好，瓶身擦干的。”
也就是说，你想要获得一个体贴宠你的男朋友，就要在一开始就让他养成照顾你的习惯，建立“你需要照顾我”的行为模式。
女人需要宠爱感，我们男人需要的是什么？不过是一种价值感、成就感而已。
所以，你得给我们男人实现自我价值感的机会啊！
独立≠完全不需要男人，自己做不了的事情没必要去逞强，妥妥的交给我们男人去完成，并且完成之后告诉男人他很厉害，如果没有他你都不知道怎么办了。
虽然是最初级的技巧，可没办法，我们男人就是吃这一套！
这个过程在心理学上被称为“阳性强化”。
就像你们女人无法抵抗漂亮衣服一样，我们男人对于这种增强价值感的“阳性强化”过程，基本是没有抵抗力的。
所以，有个段子就是说：“即使家里什么也不缺，也要男人下班时捎棵葱回来。”这一棵葱就是对这个家的责任与爱。
话糙理不糙，聪明女人都是懂得给男人“找麻烦”，懂得“用男人”的。
举个最简单的例子：
恋爱初期的约会，约会之前就自然的告知他：
“我在xxx地方等你哦，你下班之后来这里接我就可以。”
别管什么男人有没有车，离你远不远，方不方便来接你，这不是你该操心的事！
你该操心的是有没有尽力把自己拾掇到最美的状态，等他看到你的那一瞬间赏心悦目，觉得一切都值了！
总之，一开始就要训练男人的行为模式，让照顾你成为他的一种义务，一种习惯。重要的是，你也确信自己是值得被这样对待的。
当然，用男人也要恰到好处。
不是“我需要你，除你之外谁都不行”的过度依赖，而是“我需要你，但不是没你不行，你可以被替代”的适度依赖。
高级技能二：捕获男性心理“抓抓乐”的技巧，让他不舍得离开你
“因为你，我有了一些改变…”
听到这样的话，我们男人虽不至于欢呼雀跃，但是会更喜欢说这句话的人。
如果说这句话的人恰好还是自己的女朋友，男人就会想让她永远和自己在一起！
为什么一句看似简单的话，却有着这么大的魔力？
表妹们应该都玩过“抓抓乐”的游戏，就是商场里的娃娃机，你来操纵机器手臂，瞄准机会抓到里面的玩具，保证中途不掉下来，最终将其捕获搬运到出口处，你就赢了。
但是大部分情况下，没点技术你是很难一次性就成功的，中途总会掉下去。
如果你确实很想要那个玩具，就需要再投币2元，继续游戏。
这个过程是会上瘾的。因为你如果放弃，自然就不需要再多花钱，可是总觉得自己已经花了钱，而且也把那个玩具搬运了一段距离，甚至已经离终点很近了。
如果放弃，岂不是相当于给别人制造了好机会，白白让他们占大便宜？
这就是不想让自己的辛苦和成果被他人夺去的心理。
这个理论最早是由日本著名催眠大师林贞年提出，并且把这个心理很好地利用在了恋爱中。
就像，你谈了个几年的男朋友，你花了很多的时间去跟他磨合相处，他也为你做出了不少改变，虽然还没有到达“合格男友”这个终点线，但至少已经成为一个“及格男友”了。
有一天你们面临分手，你一定会有不甘心，为什么？
不爽啊！这是老娘用多少次吵架和委屈才调教成这样的，直接分手，这浪费的青春和时间不就是在给别人养老公吗？！
有时候不是因为你爱他爱的有多深，而是你爱你自己曾经付出的那么多物质和精神上的投入。
男人也是同样的想法，“因为你，我有了一些改变”这句话会让我们男人有一种想法：
她是因为我的原因才改变的，她因为我越来越好了，我不能让其他人得到。
而且，男人都喜欢讲道理，当我们能在女人身上看到自己的这般影响力时，我们会很享受这种成就感和优越感，在认为“是我让她幸福的”的同时，也就会更爱她。
所以，表妹们要充分利用这一心理，学着去喂养他的成就感。
例如：
“我以前性格很急的人，因为你，我变得越来越温柔了，谢谢你，亲爱的”
“我之前过于内向，不喜欢社交，但和你交往后，我变得积极外向了，朋友和工作都越来越顺利，我好喜欢现在的自己“等等。
具体的话术需要结合你们当下的情境和时机。
当然，如果这个事情只是停留在口头上，效果是很弱的。想让效果翻倍，就需要你确确实实做出了一点点改变。
这个时候再告诉他：“我因为你而改变了，并且变得更好了。”
相信他一定会越来越不舍得离开你。
没有什么女人能够天生遇到一个完全深爱自己的男人，这个概率就像是中了超级大乐透。
恋爱并不能靠运气，而是靠能力，最重要的是掌握技巧，引导他如何爱。
最大的本事是能让一个原本不够爱你的男人越来越爱你，像饮一杯香醇的好茶一样，从浅尝辄止到欲罢不能！
• END •
和她做爱
和她做爱
做爱前的一些准备
如果你是第一次试图和她做爱的话，你要安排到很细节的地方。
你一定要把做爱前一步步都想好，你准备怎么把她带到适合肢体亲密度升级最后几步的场地？这个地方在哪里？是你家？是她家？是酒店？每个场地可能出现的问题是什么？路上大概需要多久？
到了那个地方后，你第一步准备怎么做？
所以你首先要做的是：
安排，安排，再安排！
整个过程里，随时都可能有意外来打扰你们的私密时间。尤其注意，你费了九牛二虎之力终于激起了她的性欲，也已经脱掉了她上半身的衣服，这时会不会有什么事突然打断你们？导致你前功尽弃？
会不会她手机突然响起？一看是她爸？本来她是应该和你在床上缠绵，而现在她却在电话和她爸说起话，到时性欲一下子没了？这事今天可能就泡汤了？
或者会不会突然有人敲门？一问原来是你的铁哥们找你去喝酒？这些都会影响你怀里躺着的美人的性欲和情调，也很有可能让你精心安排好的一天落空。这些都是我切肤之痛的体会，也是所谓血的教训。在这里和你分享，希望哥们你不要在阴沟里翻船。
最常碰到的干扰是手机。
冯小刚的电影《手机》里绝对只讲了问题的一半，还有一半影响也很大，关系到房事。
手机响了，尽管你可以管住自己不去理会，但很多情况下，她是会去理会的。起码，她也会停一下。这对你都是不利的。
尤其是在精心安排的浪漫氛围里，突然冒出来一个嘻嘻哈哈双截棍的手机铃声，一下就没了情调。明显感到她本来有硬起来的地方忽然就软掉了。
所以，我会事先关了我自己的手机，然后试图让她也关掉手机，或者至少也调到振动。
一方面防止响铃破坏氛围，另一方面也防止她爸，她妈，或者她爷爷姥姥，甚至前男友这个时候突然打个电话给她。这种情况一般很少发生，但的确发生过，我就是受害者。
顺便说一句，这个仅限于是你和她第一次做爱。如果你们都“老夫老妻”了，有时候边接电话边那个什么，对于某些人来说可能会更加刺激。当然，这另当别论。只针对有这些特殊爱好的人。
第二个比较常见的问题就是，记着一定要锁好门，然后在床的附近准备好安全套，把安全套
放在随手可以拿到的地方，但也不能太明显，不要她一进来就能看到。我一般喜欢放在床头
柜的抽屉里，两边的柜子里都会放几个。当然，那天我一般会在我的钱包或者口袋里随身带
上一个安全套，以备不时之需。
责任套
这里，我要多费点笔墨提醒哥们你，一定要带安全套！不带安全套的代价是很高的！
当然除非你们已经结婚，打算要小孩，那么当然不要戴安全套。想戴也可以，如果你想显示你的精子有多牛，可以冲破橡胶硬生出个儿子（一般不可能）。
如果你们还没，也没打算要孩子，那么请你一定戴好安全套！对她，对你自己，都是一种负责。不戴套子的代价小则花费点钱财，大则人命关天。这一点，我自己以前也是受过教训的，花费的代价很大；我的哥们也受过这样的教训花费的代价更大。
这之后发誓一定要戴套。如果你还没有吃过教训，我建议你不要去试，一定要戴套。其实，最关键是对女人的伤害，打胎也好，吃避孕药也好，对女人的身体都是不好的，对她日后的生产怀孕都是有影响的。一个有魅力的男人是一个负责任的男人，负责任的男人就要戴套，你戴的是责任套，防病套，避孕套。
我带套的同时，会看女孩的眼睛，对她说，我要对你负责。这时她会更加信任我，知道我是一个有责任感，有分寸，珍惜她的男人，在她眼里，我会更加有魅力。
把你的工具洗干净
说到戴套，其实还有一个很重要的，就是你要保持你的生死器卫生。尤其是你安排好和进行亲密度最后几步升级的那天，你一定要洗好澡，甚至在你和她上床之前，最好再到厕所去洗一洗你的老二，洗的时候把包皮往后拉开，涂上肥皂，把那些容易积累脏东西的地方全洗干净。
我自己很喜欢女人用舌头舔我的生殖器。啪一下，你拉出来一根散发着咸鱼加臭豆腐加脚臭气味的肉肠，人家看着就恶心，一下子就会没了兴趣，，不宵卫生，容易让人家女孩发炎。
更关系到你的魅力。即使你是刘德华，突然抽出一要这么臭的东西，美女也吃不消。
都是些小事情，千万不要让这些小东西影响你。
我的卧室
来到我卧室的一些女孩会问我，你房间里怎么没有钟啊？
我回答：“曾经我去旅游，一个高僧告诉过我，美好的那一刻，时间是会停止的。”
是的，我是故意不在我的卧室里放钟。
我不会放一个大大的钟在我的卧室。因为下面的教训：
她躺在我的床上，我正抚摸着她的肌肤，她突然一抬头正好看到挂在墙上的钟，显示时间为凌晨2点15分，她明天还要早起去上班。很明显，现在我碰到问题了。而这个问题，凭功力我可能还能应付一下，但如果这时她再接到谁谁谁的电话，那可能就真地麻烦了。
这些都是经验教训，有些情况实在太特别，觉得一般你不太可能碰到，所以这里就不写了。
女人和我们男人一样喜欢做爱。而我们的工作就是要让她觉得整个过程轻松，自然，开心。
走掉所有尴尬，不适的可能，要让她有一种感觉：“她是安全的，可以在任一时刻起身离开，没人会真地阻止她”。
空虚寂寞的时候不宜谈恋爱
谈恋爱的时机,空虚寂寞的时候不宜谈恋爱,人生免不了有懊丧潦倒的情况下，觉得自身孤独寂寞没法一切正常生活下来的情况下。例如，工作中不顺心、分手后分手、工作遭挫、人体出現难题这些。
有那样一种人，当她们处于这一环节，她们把爱情当做了生活的救生圈，在生活消沉或觉得停滞不前的情况下，把重心点转为了爱情，她们觉得只能爱情才可以让她们摆脱这类槽糕的处境，因此她们卖力追求完美爱情，她们认为要是把握住了爱情，就能够寻找生活的期望。
特别是在针对一些女人而言，当她们在遭受到一连串的挫败，例如分手后或者具备自卑感的大龄女子等，促使她们的信心所有分裂了，刚开始感觉自身毫无用处，觉得人生苦闷困乏，无法振作起来生存下去的情况下。谈恋爱的时机,空虚寂寞的时候不宜谈恋爱,在这一情况下，女人也一样极其期盼处对象，不管标准再差的男生挨近，他们都能够接纳。
自然，在这一情况下，爱情确实能短期内内考虑期盼认可、所属与信心的要求。尽管女士在爱情里大多数享有着被追求完美，但是他们却不主动地把爱情作为了“解救”自身摆脱生活窘境的主力资金，真命天子变成解救女人摆脱生活束缚的专用工具。
假如一个人自身处在一种心力憔悴的消极情绪情况，无论是下岗、分手后還是别的缘故造成的生活消沉，满身填满了负面情绪，那样的情况怎样能吸引住到好的目标呢？人们常劝诫这些追求完美恋情的青年人小伙伴们，不必去追求完美这些不久分手的人。为什么呢？
由于这些刚分手的人，特别是在是这些被分手的人，情感生活猛然失去重心点，一点信心也没有，这时许多人想要套近乎求爱投怀送抱，为他（她）引入爱的动能，绝大部分人都善于接纳，由于一来能够再次修复信心，二来还可以铺满这些多出去没法消磨的苦闷无趣的時间。
谈恋爱的时机,空虚寂寞的时候不宜谈恋爱,这类分手后紧接着而成的情感，就象一个溺亡的人遇到一个漂过来的救生圈，以便逃命，他会不由自主地把握住这一救生圈，并且抓得太紧，期望自身赶快返回岸上。但是等自身返回岸上后，看一下手里的救生圈，很谢谢，但是大多数都是学会放下了。由于成功后，他要求的已不是救生圈，只是溫暖的毛被与热呼呼的食材等。
这也就是说为何许多人趁另一方情感空窗期干预后，最终仍然享有了被甩的下场。因而，我常劝小伙伴们在孤独的情况下，不必处对象，你应当找的是盆友、亲人乃至别的能够提高自己精神财富的物品，把自身本质的苦闷添充起來，只能大家有着了单独的精彩纷呈生活，才将会用你的精彩纷呈风采去吸引住出色的他（她），也才能做到真正约你幸福快乐的归处。
