女性的生理周期

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的女性的生理周期，希望能够帮助到大家。

女性的生理周期

通常来讲女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期(排卵期前1周)、黄体前期(排卵后1周)及黄体后期(月经前1周)。

（一）第1—7天：月经期———对外界反应过于敏感

对于月经期，几乎所有的女性都会知道在这个期间会引起身体的变化。这个过程大约会持续2—8天。月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此会觉得自己的身材特别苗条，体态优美。

健康提示：经历这个时期时，女性身体的抗凝血系统处于被激活的状态，要注意保暖和休息，同进避开可能的出血情况，比如外科手术、献血等，当然也要错开妇科检查。

（二）第8—11天：卵泡早期(行经之后)———身心都开始为夫妻生活做好准备

月经刚刚结束时，卵巢雌激素的产生会日益恢复。这段时期的状态较好，可以把挑战性的工作安排在这个时期来完成。

健康提示雌激素虽然并不激发女人的性冲动，但它能使生殖系统的血液循环向阴道，为阴道提供充分的血液量，为准备妊娠的夫妻生活做好准备。这个时期是最适合进行全身体检的，包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。如果需要做妇科的治疗或手术是最适宜的时间。

（三）第12—14天：卵泡晚期(排卵之前)———愉快的心情全写在脸上

雌激素水平逐渐达到高峰，卵泡随之逐渐发育成熟。在这个时候，愉快的心情全写在脸上。

健康提示此时身体已经准备好了怀孕，因此也许会发现性欲比平常强烈得多，如果采取安全期避孕法，这个阶段是最容易出现问题的，因为卵泡期的长短易变，排卵期随时可能发生。

（四）第15—17天：排卵期———性欲变得难以抑制

排卵那一刻，卵子从卵泡中出来，黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素。

健康提示此时处于易于受孕的生理高峰期，因此性欲会变得难以抑制，会感到积极向上，充满自信，而这得归功于多余的雄激素仍在体内流通，因为激发女人性欲主要是来卵巢和肾上腺产生的雄性激素(数量比男性睾丸产生的少)。雄性激素水平在排卵期可达到顶峰，此期间女人的性欲也最强。

（五）第18—23天：黄体早期(排卵之后)———处于一个相对平衡的状态

排卵后，雌激素量随之下降，身体和心理状况处于一个相对稳定的状态。但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用，身体的状态就会开始变得越来越不稳定了。

健康提示这时如果开始身体素质训练、皮肤养护计划等等,往往可达到事半功倍的效果。不要在这个时期做乳房检查。这是由于在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分发，此时进行乳房检查，有时会发现令人紧张的结节，而它们在大多数情况下会于下次月经开始时消退。

（六）第24—28天：黄体晚期(再次行经之前)———变得暴躁易怒

这个周期就要结束了，除非已经受孕，不然黄体会逐渐萎缩，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月经。

健康提示这个阶段可能出现经前紧张症：抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中和疏于社会活动；身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适，需注意少摄入盐分较高的食物，多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果，这有助于保持身体内环境的稳定。另外，此时阴道酸性增加，是真菌增长的高危时期，必须小心预防真菌感染，譬如穿舒适的棉内裤。

女人一生会有400次左右的月经。女性了解自己的生理周期非常重要，身体的健康状况和每天的心境都与生理周期有关。如果想避孕或者怀孕，更要关注自己的生理周期。女人了解自己的生理周期后，就可以更自主、更坦然的掌握自己的生活。

延伸阅读

解析男人的“爱情恋爱周期”

亲密疏远亲密

男人就像橡皮筋。将橡皮筋延长，只要没超过弹性限度，一松手，立刻就会反弹回来--对于理解男人的亲密周期，这是个完美的比喻。男人亲密周期的过程是：亲密疏远亲密。

女人常常惊奇地发觉，即便男人深爱她，也会周期性地选择逃避。

在此之后，他才对女人更为亲近。这是男人的本能使然。他不时产生逃避的冲动，不是一种决定，不是蓄谋已久的抉择。它只是偶然发生的情感事件。男人的逃避，不是他的错，也不是女人的错！它从属于一种天然的循环或周期。

即便男人深爱女人，也会周期性地选择逃避。在此之后，他才对女人更为亲近。

男人的疏远和逃避，经常让女人产生误解。对于女人而言，有了逃避之念，通常缘于下列情形：你不信任男人，觉得男人不了解你的感受；你受到男人的伤害，害怕再次受到伤害；男人做了错事，你极度失望。

毋庸置疑，男人也因同样的原因疏远女人，问题在于：即使你表现正常，无懈可击，他也可能企图逃避。典型而常见的情形是：起初他对你爱意绵绵，你对她信任有加。忽然间，男人显得烦躁不安，六神无主。他开始疏远你--此时，橡皮筋正在拉长！他不愿与你聊天，甚至不理不睬。一段时间以后，他才恢复常态，再次对你亲热起来--此时，橡皮筋自动反弹回来了！

男人之所以逃避，是要满足独处和反省的需要。如同橡皮筋一样，先是彻底地延伸出去，眨眼之间，就会猛然反弹回来，同样，一段时间的逃避之后，男人就会强烈地渴望爱，留恋亲密的感觉！他的内心深处，产生更大的激情和冲动；他要给他的女人更多的爱。他要再次得到梦寐以求的爱。此时，他对女人更为亲密，没有任何生疏的感觉，也无需由疏远到亲近、重新熟悉的过渡期。

恋爱和授精一样都是有周期的，你的恋爱生命周期到底有...

今天想和大家讨论一下爱无力现象，也就是我们经常说的累觉不爱。

在爱的各个阶段，爱无力的表现是不一样的，一般我们把爱情分成三个阶段：寻求/等待、选择、相守。

爱无力的原因多种多样，总的来说，在追求爱情的道路上，我们会遇到生理和心理上的双重考验，在这个现实世界里，很容易对爱情感觉到劳累。

爱情初级阶段是存留幻想最多的一个阶段，这个时候你可能牵过几个女孩子的手，但是每次分手都不痛不痒，不过是荷尔蒙和好奇心驱使的行为导向，具备不确定性，也缺乏目的性。

你心中对于爱情的理解是不够完善，但是看见类似于——你要相信，这个世界上总会有一个人，她会穿越茫茫人海，走到你的面前，但是你要等——的句子就会感动得泪流满面。

于是，就傻傻地开启了守株待兔模式，等待着真爱的到来。

这实际上是陷入了一种爱无力的怪圈，这个年纪，明明没弄明白爱情是怎么一回事，但是却标榜自己对于爱情的追逐游戏已经没爱了，只想安安静静地等待真命的到来。

那我只能告诉你，你是在等待永远不会到来的戈多，更可悲的是你不知道戈多长什么样。

这个阶段爱无力深层次的原因大多数在于求而不得，人就是这样一种脆弱的动物，天生玻璃心，区别就在于有人保护得好，有人保护得不好。

或许你喜欢一个女孩，你也鼓起勇气说出了口，在女孩十动然拒（十分感动然后拒绝）的情况下，依旧不屈不挠，甚至发挥古惑仔本色，写了上百封情书，每天在她必经的路口堵了上千次，依旧是失败。

终于你明白，原来爱情就是这样不可能，今生你与真爱无缘。

可是兄弟，你想想《101》次求婚里的黄渤，跪了那么多次，经历了那么多失败，因为是真爱，最后终于成了，美女与野兽的搭配为什么就不能是你呢？

这个姑娘不成，换一个不行吗？就为了真爱，你就不能振作吗？

年纪轻轻，既没有腰椎间盘突出，也没有骨质疏松，你凭什么说自己累感不爱？

你也别埋怨约会学没有用，泡不到姑娘。约会学没用，能发展到今天吗？

就好比一首歌给你唱，你自己跑调走音，能怪这首歌不好吗？还是用心选歌用心练歌吧。

到了爱情的中级阶段，也算是爱情圈里摸爬滚打数年了，建立了一定的社交网络，工作圈、玩乐圈、朋友圈等等。

这个时候开始逐渐放下了对于爱情的幻想，冷却了对于爱情的冲动，开始认真设置各种条件去选择女人。

因为你对于对方所做的一些要求，你会发现越来越少有女人能走进你的世界，优于你的女人你怕累，低于你的女人你不喜欢。

正如世界上没有两片相同的叶子，你会发现，你很难遇到一个内在外在和自己十分契合的一个人。

面对过几段爱情的浮浮沉沉，你很怕重蹈覆辙，你不想再来一次，因为到头来还是一场空，一想到这个结局，你的心就已经开始累了。

这个时候你甚至想到了婚介，希望你把自己的条件开出来，想选衣服一样，把尺码、颜色、款式都和导购交代得清清楚楚，让红娘把符合条件的姑娘像订制的衣服一样送到你面前。

但是你没明白爱情和感受有着十分密切的联系，而感受是这和世界上无法代替的几件事之一，这也是为什么我讨厌感同身受这个词。

你不愿意像以前一样对爱付出，觉得帮痛经的女朋友冲一杯红糖水是一件矫情的事，觉得用心挑一件礼物还不如珠宝首饰来得实际，觉得耐心等待女朋友是多么浪费时间——你的种种不作为会导致你的惯性懒惰，久而久之就成了一种习惯。

一旦重新追求爱情，爱无力的症状马上就会充斥在你的每个细胞。

所以就算你已经有了几段悲喜交加的爱情故事，也不要对爱情失去追求的动力，有人一生都在追求爱情的革命路途上，他们从来不觉得得不到的爱情是一种浪费，相反这是因为那些失去的爱情，才成就了现在的自己。

未来你不知道你会收获一段什么样的爱情，但是请尽力去追求，将答案留给时间。

爱情的最后一个阶段是相守，这个时候你没有放弃，也很幸运牵手真命。

了解了爱情的浪漫和卿卿我我，接下来你们要面对的是两个家庭，以及你们即将组成的这个家庭，将来你们会走近婚姻的殿堂，会在众人面前许下不离不弃的诺言。

可是身处现实世界，你们不得不面对柴米油盐酱醋茶，你们在过年到底是回哪这个问题上不肯退让，你们甚至为了炒饭时到底要不要放盐而吵翻，这个时候双方的一些隐性缺点都会渐渐暴露出来。

可能就是这些微不足道的问题，正在慢慢击碎你们之间建立起来的城堡，你们感觉心有余而力不足，觉得好累。

哪怕你们很幸运，在结合初期顺风顺水，但是还是难逃七年之痒。

深夜醒来，看着身边熟睡的这个人，那颗平静已久的心，对于爱情有些无限渴求的心再度苏醒，但是对象却不是这个人。

或许对方也有同样的感受，彼此心知肚明。但是因了七年感情的羁绊，无法轻易脱离。

于是每天你都生活在这种矛盾之中，随之而来的是各种各样的伤害。七年的生活足以了解一个人，你们都太清楚对方的弱点在哪里。

渐渐地，你开始怀疑自己，当初的选择到底是不是正确的，说好的永久的爱好像也正在消失，你无法爱对方，更无法爱别人。

你对于爱突然失掉了所有信心，觉得爱是这个世界上最可笑的东西。

可是当你真的想作出什么选择的时候，你会发现自己不舍得，不忍心。

你以为爱消失了，其实没有，它只是在时间的潜移默化下幻化成了另一种样子，需要你用心去重新认识它。

你要明白，爱是我们一生所求，爱人更是与生俱来的一种能力，而被爱则是一种需求，也是一种反馈。

长久关系（七）关系周期模型总论

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编收集整理的长久关系（七）关系周期模型总论，欢迎阅读与收藏。

此实体模型要以《关联花园》的关联发展趋势阶段為基本，做一部分的融合与再次了解获得的关係週期实体模型图。关係花园中的发展趋势阶段可用在一切的关係上边（比如夫妇、恋人、亲子游、手脚、别的家中关係、朋友、合作伙伴等）夫妻关系周期模型总论：维护长久关系的方法有什么？

每一个阶段不可以单一言则，你与你的另一半也将会另外处于不一样的阶段，或者另外有着不一样阶段的特点，如同修真阳阴的基础理论，阴中有阳、阳中有阴，每一阶段上都包括别的阶段。但每一阶段在不一样的情况下的成分将会有不一样，或者遭受恶性事件的激起。

夫妻关系周期模型总论：维护长久关系的方法有什么？比如关係的一开始很大成分是属於烂漫期，碰到工作压力则非常容易进到权利角逐期，碰到传统节日有将会再一次进到烂漫期。大部分在一年之内分手的恋人，全是在权利角逐期刚开始佔领关係绝大多数的成分后，挑选「拋弃」而分手，而相处一两年后分手的恋人，则大多数是没法进到融合期沒有相互的总体目标。那么更长期的恋人分手，大部分则是没法进到新的烂漫期而产生。

殊不知这图中的循环系统并不是单边，而随时随地有将会因为紧急事件或者心理状态的变化后退或者弹跳到别的的阶段。而来到冷淡或者分离出来，也是将会因为彼此硬软体大翻修而再次进到烂漫期（也就是说復合或挽留取得成功的情况）无论在哪儿一个阶段都能够好好地的利用下列5个疑问句：「我要什么？」「你要想什么？」「人们要想什么？」「人们挑选做什么？」「它是為了什么？」

殊不知在《关係花园》中也是提及一个很关键的重中之重，那便是关係的目地。无论是哪样关係，我们是在考虑人们自身心灵深处的要求，你将会这时候心里会明确提出反跳的心态说：「我交朋友哪是為了考虑我什麼要求！不是我这么势力眼的人！」但你可以曾想过，為什么你的朋友会成為你的朋友？為什么一些人你没法熟起來？没法成為有心有灵犀的人？為什么最喜欢的是那人，而并不是别人？為什么你能反感某一人？而并不是反感别人？

我想要这一切假如仅用「偶然」表述，最少我认為那太不科学了。夫妻关系周期模型总论：维护长久关系的方法有什么？重中之重是这些「沒有成為你朋友的人」、「没被最喜欢上的人」、「沒有心有灵犀的人」，因为这些人沒有考虑人们的要求，因此对于她们不容易产生喜爱或一切的情感。

人们会跟我们一起有信任感的人成為朋友，跟交往轻鬆的人成為朋友、或者跟人们有一样念头（人们感觉遭受认可而喜爱另一方）的人、钦佩我们一起憧憬的人等，无论是喜爱上自身的投影還是填补自身的不够与限定，绝大部分的人「必须」朋友或爱人，是為了解决孤独感与人们难能可贵的存有性焦虑。人们要是没有去挖掘或者接受自身的实质，人们就不太可能有着调节自身的延展性，人们一生将变为一块固定不动样子的拼图图片，像密室逃脱，就只有挑选摆放在某一地区，要不是就会使全部手机游戏形势变得越来越惊险刺激且非常容易Game Over。

就变为只有吸引住到一些特殊个性特征的人、跟某类人投缘、在一些场所才可以觉得舒服，实际上欠缺延展性，并非要他人来相互配合人们因此人们成為了大赢家，只是人们自身关闭了很多性命中有将会去走的路面，损害的实际上是自身。而这就是说為什么切合的关係十分难能可贵且不容易获得的缘故，一般人非常容易把聚焦投影到「对与错」「人物角色」上边，利用关係来证实人们自身是对的，比如跟志趣相投的人做朋友、获得某类自身希望方式的感情，来证实自身是有使用价值的。

一旦拘于在这里2个定义上边，就没办法与别人磨合期，特别是在人们又不太可能寻找跟人们彻底合演的人，又寻找彻底合演的人就会有欠缺了意外惊喜与探寻，关係就会乏味。但一旦人们拥有延展性，对于别人拥有基本上半身為「人和人之间」对等的了解，那么就没有了对与错，转换為最纯碎的重视。