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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的抱歉，你们的爱情已过期，希望能够帮助到大家。

抱歉，你们的爱情已过期

文章原标题《不是谁被谁甩了，只是你们的爱情寿终正寝了》

1

有一天，你突然发觉对方已经很久没有跟你接吻、牵手了，他好像变得越来越忙，还经常因为你一个很小的过失而大动肝火。你心里翻涌起一阵沮丧，却仍不忘告诫自己要保持乐观，把甜蜜相爱的记忆在心里回放上好几遍，甚至为他找了一百种理由来解释，最终得出结论：两个人不过是过了热恋期而已，这是所有情侣都要面对的必经阶段，没什么大不了。

于是你不断提醒自己“不要慌，稍安勿躁”，仍在爱的轨迹里仔细地公转和自转，却只等来他那句关于分手的宣告。

原来，那些潜移默化的冷淡，都是他为了和你分手而精心预留的伏笔。你一点力气也没有，像个沙袋被他狠狠地擂了一拳，轰然倒地，欲哭无泪。

2

你怎么也想不通，那句“你不适合我”背后究竟藏着怎样的玄机。为了让自己“死得明白”，你不惜放下尊严向他再三“讨教”，平静，咆哮，软硬兼施，完全没有意识到已经把自己弄得多难看，到最后也只讨来一句更让你觉得迷糊的“你太不了解我”——你也根本不会知道，其实他还准备了“在一起太累了”“没有那种新鲜感了”“你的缺点太多了”“我们没有未来的”等层出不穷的版本。你殷切期盼的答案，不过是他从那当中乱序抽出的一个。

而在你继续苦苦悟道的时候，他又跑到你跟前说一句“虽然我还爱你，但真的只能到这里”，且一脸痛苦，无尽深情，让你不得不带着疼痛对他感恩戴德，却又分明看到他转身离开的步调多么轻快敏捷、毫不犹豫。

是的，其实他只是不爱你了。这跟之前你们感情有多好毫不相关，当下的感受才是作出决定的依据。只是那句“我不爱你了”或“我爱上别人了”，对他而言是多么难以出口，他不想在任何人面前扮演薄情的角色。

欲加之罪，何患无辞？他肆意编造的理由足够让你在他跑远前好好纠结一阵子。而他之所以还不忘假惺惺地加上一句“我还爱着你”，不过是为了让你觉得，他对你有多么仁至义尽。

你该庆幸自己离开了他，幸免被他骗得更久。

所以，该为那些勇于说出“不爱”的人鼓掌，这样的诚实和坦率值得每一个人学习。即便那种准确和直接可能有些残忍，但那才是对对方真正的好和负责。有朝一日，他一定会因为这样明朗的处理而由衷感激你。

3

爱的任何环节都没有对错可言，所以用不着任何形式的欺骗和隐瞒。“美丽的谎言”只是那些自以为是的、想太多的人，自行臆造出的一种“为了他好”。谎言永远都只是谎言，真相藏掖不住，苦涩在所难免，任何糖衣包装和粉饰都只是加剧那种苦的催化剂，你的多此一举只会加深对他的伤害。

分手就应该开诚布公，直截了当地把自己最真实的想法亮给对方，让对方看透局面的难以弥补，明白你的心意已决。实在没必要历数对方的种种缺点，离开之前你应给予他更多的尊重，而不是搬弄是非、捏造罪状。更不要说什么“你该找个比我更好的人”——那只会让让对方心存幻想，跳进一场不必要的拖泥带水。干净利落，是分手的另一准则。

不要忘记感激对方给你的痛快“了结”，至少要带着祝福的表情离开。你可以伤心，也可以因为一时难以接受而咒骂，但都应该放在心里，跑回家之后再进行释放。永远不要让任何人觉得，你离开他就会死。

希望你能正视分手这件事，明白这也是恋爱的一个环节，要做就得做全套。

也希望你能尽可能地坚强，不要为“一盒过了保质期的罐头”而过于感伤，非但毫无意义，甚至称得上是在浪费生命。

记住，不是谁被谁甩了，只是你们的爱情寿终正寝了。那就让它安息吧。对这世界和你漫长的人生而言，这只是一件自然、渺小得不足挂齿的事情而已。

- END -

鹿满川

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每天要做的：

保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。

1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。

2、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；

3、在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶、或者换好花瓶里的水。

4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。

5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。

6、让对方对：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。

每周一次的：

爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。

7、定期约会：星期三晚上是咱俩的欢乐时光，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。

8、一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够隐私，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。每月一次的：每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊-亨德里克博士说：做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。

9、变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。

10、变换角色：假如总是他(她)洗碗，某个星期天你可以争着洗。

11、假如总是她(她)做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。

每月到每3个月一次的：

任何人际关系中，都可能有摩擦存在。你一不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。

12、暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。

13、做一次交易：整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩。

14、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。

15、深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。对一些重要的事情，如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等，要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度，有何差异，如何统一。两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。

一年一度的：

可以总结过去，计划未来。

16、做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。

17、把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。

18、再写新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去即便你们住在一起。

为你们的甜蜜爱情加点盐

春秋战国时期，七雄争霸，兴亡竟然与食盐息息相关，韩国因为缺盐而先亡。晋国雄霸中原数百年，拥有河东盐池是极重要的原因。周王室的食盐即长期仰仗晋国供给。食盐是晋国最重要的商业资源。魏国在与秦国的战争中丧失西河地区后，解池入秦，从此魏国食盐也沦落到无法自给的地步，而其灭亡时间与韩国也相去不远。

由此可见，盐于一个国家的意义。当然，盐对身体的作用更为重要，人体缺盐的话，神经系统就会非常虚弱，人就显得没有劲。这让人想起了白毛女，深山老林里生活了十多年的女子，头发全部变白、视力明显下降，这就是缺盐的表现。

在《给爱情加点盐》这本书，介绍写着：爱情往往是天下女人的死穴。无法想象没有盐的人生，也无法想像没有爱的女人。对于女人来说，爱情就是我们生命中的盐。与其做剩女，像只败犬在远吠，不如从一开始就像经营生活一样经营爱情，像理科生一样去算计。

完美之前，先给爱情加点盐，这绝对是个好主意。盐出五味，五味杂陈才是天下最真的味道，也就是爱情的味道。也许这对爱情有点残忍，但总好过爱情对自己的残忍。

为什么是给爱情加点盐，而不是给爱情加点糖呢？虽然糖水很甜蜜，但容易让人沉醉，吃太多糖对身体不好，不仅伤牙齿而且容易三高啊。如果给爱情给加糖后，会变得甜得腻人。对女人来说，就算男人的情话和承诺，好听是好听，可是容易让女人变成温水里的青蛙，最后失去斗志窒息而亡。这才是最大的悲剧。

而给爱情加点盐，则就不同。盐微苦，不会让人沉溺。同时，有盐的人生才会更加有动力。这里的盐，我想应该算是一些赤裸裸的爱情现状吧，是一些爱情警示，是一些爱情挣扎，没关系，这就是爱情万象。所以，在爱情里加上盐了后，就不会一再沉醉爱情童话，不至于成为爱情里最后的傻瓜，才会更加从容和淡定。

那天，我听到有女孩说曾经的男孩对她说：你不是我的糖，是我的盐！我告诉她，这才是真正的甜美的情话。没有糖日子可以过，没有盐，你只能变成幽怨的白毛女。

你是我生命中的盐。这的确是最动听的情话。柴米油盐，缺一不可。可以没有糖，但不能没有盐。不过女人们，千万别让他成为你伤口上的盐就好。